在挫折中成长 教案5稿
三年级下册心理健康教案-在挫折中成长-通用版
三年级下册心理健康教案在挫折中成长通用版一、教学目标1. 让学生了解挫折的普遍性和两面性，认识到挫折是生活的一部分，学会正确面对和应对挫折。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态，增强心理韧性，提高抗挫能力。
二、教学内容1. 挫折的普遍性和两面性：挫折是每个人在生活、学习、工作中都会遇到的，它既有消极的一面，也有积极的一面。
2. 正确面对挫折：面对挫折时，要保持积极的心态，勇敢面对，不逃避、不放弃。
3. 应对挫折的方法和技巧：学会分析挫折的原因，寻求帮助，调整心态，找到解决问题的方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到挫折的普遍性和两面性，学会正确面对和应对挫折。
2. 教学难点：培养学生面对挫折时的积极心态，提高抗挫能力。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、黑板、粉笔等。
2. 学具：笔记本、笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个故事或案例，引出挫折的普遍性和两面性，让学生思考挫折对自己的影响。
2. 讲解：详细讲解挫折的普遍性和两面性，让学生认识到挫折是生活的一部分，学会正确面对和应对挫折。
3. 案例分析：分析一些成功人士在面对挫折时的做法，让学生学习他们积极应对挫折的精神。
六、板书设计1. 在挫折中成长2. 内容：a. 挫折的普遍性和两面性b. 正确面对挫折c. 应对挫折的方法和技巧七、作业设计1. 让学生结合自己的经历，写一篇关于挫折的感悟，不少于300字。
2. 让学生制定一个应对挫折的计划，包括应对方法、心态调整等。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对挫折的认识和应对方式，以便在今后的教学中更好地指导他们。
2. 教师要关注学生的心理状况，及时发现他们在面对挫折时的问题，给予关心和帮助。
重点关注的细节：教学过程教学过程是整个教案中最为关键的部分，因为它直接关系到学生能否有效地理解和掌握教学内容，以及能否达到教学目标。
在本教案中，教学过程的详细补充和说明如下：一、导入导入环节是激发学生兴趣、引起学生注意的重要步骤。
《在挫折中成长》小学心理健康教育》教案
《在挫折中成长》小学心理健康教育》教案课程名称：《在挫折中成长》小学心理健康教育课时：1课时（40分钟）一、教学目标：1.理解挫折是成长过程中不可避免的一部分，能够认识到挫折对个人成长的重要性。
2.学会正确对待挫折，培养坚韧的意志品质。
3.提高学生面对挫折的适应能力，培养积极的应对方式。
二、教学重点：1.挫折对个人成长的正面影响。
2.如何正确对待挫折。
三、教学准备：1.教师准备：课件、挫折案例、小奖品2.学生准备：纸和笔四、教学过程：Step 1：引入（5分钟）1.向学生介绍课程主题：《在挫折中成长》。
2.引导学生思考，提问：“你们有没有经历过挫折？对挫折有什么看法？”3.谈论学生的回答，并激发学生对挫折的兴趣。
Step 2：探究（10分钟）1.教师向学生讲述一则挫折案例，例如：“小明参加一次数学竞赛，结果取得了低分。
他觉得非常沮丧和失望，甚至想要放弃数学。
你们认为他应该怎么办？”2.学生以小组形式讨论，并提出解决方案。
3.随机抽取学生分享他们的解决方案，并与全班一起进行讨论和补充。
Step 3：讲解（10分钟）1.通过课件，向学生讲解挫折对个人成长的积极影响，例如：提高坚韧的意志品质、增强逆境应对能力、培养自信心等。
2.引导学生明确挫折不是失败，而是学习和成长的机遇。
3.提醒学生，在面对挫折时应该保持积极对待的心态。
Step 4：小练习（5分钟）1.教师给学生分发纸和笔，让学生写下自己最近或者曾经经历过的挫折。
2.学生将纸折叠好后交给教师，教师进行匿名收集。
3.教师从纸堆中抽取几个纸条，读出学生的挫折经历，并邀请其他同学分享如何应对这种挫折。
Step 5：总结（5分钟）1.教师引导学生总结本节课的内容，提问：“我们通过这节课学到了什么？在面对挫折时应该有哪些正确的态度和行为？”2.鼓励学生将所学知识应用到实际生活中。
Step 6：拓展活动（5分钟）1.教师提出一个更具挑战性的挫折案例或者游戏，例如一个解谜游戏，要求学生以小组形式解决。
挫折教育教案最新8篇
挫折教育教案最新8篇挫折教育教案篇一教学目标：1.学生能够理解什么是“挫折”，并能用简单语言解释给其他小朋友听。
2.学生能够认识到挫折是人生中不可避免的一部分，能够学会正确的面对和处理挫折的方法3.学生能够积极面对挫折，勇敢尝试，并从失败中吸取教训和经验，进一步提高自己的能力和素质。
教学内容：1.什么是挫折？2.正确面对挫折的方法。
3.用积极的态度面对挫折。
教学过程：Step 1：引入为了引起小朋友的兴趣，可以通过与小朋友的互动来引入课题。
比如：“大家有没有经历过遭遇失败的情况，感到很失落，很难受呢？比如考试没考好，打游戏被轻易击败，或者自己很想做的事情没有完成，怎么办呢？”Step 2：情境呈现老师可以通过故事、漫画等形式来呈现一个小朋友遭遇了挫折的情境，引出“挫折”的概念和含义。
比如：“小明非常喜欢穿越小说，他经常想象着自己可以出色地扮演各种角色，在故事中冒险，解决困难。
但是，有一天，小明选择加入一个游戏组队挑战，可最后失败了，所有的队友都责怪他，他自己也感到非常失落、无助。
”Step 3：挫折的解释向小朋友简单解释一下什么是挫折。
可以用一些简单的词语、动画、图片等引导小朋友理解。
如：“挫折是指遭遇挫败、失败的情况。
这个时候，你可能会感到失落、难过、自责等，但是并不代表你就是个失败的人。
”Step 4：正确面对挫折的方法引导小朋友学习正确的面对挫折的方法。
比如：a.绿色思考法让小朋友想想挫折过后自己可以做些什么，如何从失败中吸取教训和经验。
b.多元情绪认知法教育小朋友要认识到生活中不可能一帆风顺，也不要强迫自己总是保持乐观。
有时候，释放一下心情，愉悦或者哭泣都是正常的情感表达。
c.自我控制法讲解给小朋友自我控制、自我激励的技能和方法。
例如，可以从进行一些简单的`体能运动、适当改变自己的心态，帮助自己摆脱低落情绪。
Step 5：运用积极的态度面对挫折最后还是希望小朋友们运用积极的态度去面对挫折。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)【篇一】战胜挫折主题班会教案直面挫折主题班会教案【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】》主题班会教案一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
}三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
他影响了我们的学习，生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。
下面有请主持人。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨》主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
主持人（男）：让我们来交流一下吧。
学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
挫折教育教案优秀5篇
挫折教育教案优秀5篇挫折教育教案篇一一、活动背景：当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的：（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程：（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
故事一：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。
但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。
人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏远山区落后贫穷，学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮，但是他们依然有一颗热爱学习的心。
（出示图片）老师：谁来谈谈你的感受。
（学生汇报交流）。
老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
让我们一起善待挫折（出示课题）。
让我们自己成长的更加坚强。
下面我们用掌声欢迎主持人上场。
（二）“善待挫折”主题班会开始。
1、了解挫折主持人1：挫折，是我们变得更坚强。
主持人2：挫折，使我们变得更勇敢。
主持人1：挫折，使我们的生活变得更加生动精彩。
主持人2：那么，谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例2、分析挫折可能产生的原因。
高中心理健康教育《在挫折中成长》优质教学设计、教案
《在挫折中成长》教学设计【活动目标】知识与技能：1、了解挫折对个人成长的重要性，以积极的态度面对挫折。
2、掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
过程与方法：通过创设情景引入主题，采用故事引导和榜样使学生展开讨论，使学生总结战胜挫折的方法。
情感态度和价值观：加强高中生的抗挫折能力的教育，使学生在挫折面前保持良好的心态，用科学的方法战胜挫折。
同时培养学生坚强的意志力，最终使学生形成健全的人格。
【活动方法】故事引导、头脑风暴、讨论等【活动过程】（一）暖身活动：猜一猜（2 分钟）教师引导学生思考：这些名人有哪些共同特征呢？（二）认识挫折（10 分钟）故事引入教师引导学生思考：（1）你在生活、学习中经历的迄今为止最难忘的挫折是什么？（2）你经历挫折时的感受是什么？教师总结：（1）学习很刻苦，但是成绩总是上不去（2）考试焦虑（3）不知道怎样和同学相处，有了问题不知道怎样解决（4）与心仪的人分手，很长时间挣扎在痛苦的十字路口。
（5）家庭条件与一些同学相差太大，自己感觉很自卑（三）战胜挫折（15 分钟）1、观看视频《盲人调律师陈燕》2、头脑风暴请学生通过头脑风暴的方式交流积极应对挫折的做法。
3、教师总结（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）有坚强的意志（4）合理宣泄（5）有合理的计划（6）保持积极的心态（四）成功计划（十分钟）1、每人写一份《成功计划》。
2、请学生宣读自己的《成功计划》，并把它贴在醒目的地方，时常告诫自己。
（五）感情升华（3 分钟）爱迪生说过：失败也是我所需要的，它和成功对我一样重要。
因此，挫折是我们生活中的一笔财富，我们要以积极的心态面对挫折，勇敢的战胜挫折，在自己的生命乐章中奏出最美的音符，期待我们的下次见面。
《在挫折中成长》教案
《在挫折中成长》教案一、教学目标知识与技能：学生客观认识挫折的两面性，了解挫折的意义。
过程与方法：在活动和讨论中，学生能正确对待挫折，掌握应对挫折的方法。
情感态度与价值观：学生提高自身应对挫折能力，增强自信心，用积极的心态迎接每一天生活。
二、教学重难点重点：客观地看待挫折，了解挫折是人生路上所不可避免的。
难点：培养学生承受挫折的能力和不畏挫折的坚强意志。
三、教学过程导入：长成大树游戏规则：种子想长成大树，要经历种子、小芽、小树、大树的过程，请同学们两两为一组，以石头剪刀布两两猜拳pk，每次pk后赢者升级，再和相同级别的人继续pk，任一环节输者退回种子重新开始。
游戏结束，请两位同学分享一下感受生1：我很开心，经过层层挑战，最终长成大树，体会到了成功的喜悦（恭喜你获得成功）生2：我不开心，因为差一点就长成大树了，最后还是失败了（没关系，下次再接再厉）有没有哪位同学一次都没有失败过的（看来同学都经历过失败）总结：通过这个游戏，我们也会发现，我们并不是一帆风顺的，有的同学能够晋级，有的同学晋级失败，在生活和学习中也同样如此，你可能会获得成功，但是也难免会遭遇各种各样的挫折，感到失落或痛苦，现在就让我们一起走进今天的主题课堂—在挫折中成长。
开启成长之旅。
新授：活动一：胡萝卜鸡蛋咖啡豆的故事故事的主人公玛丽在一次考试考砸后，沮丧地回到家里，他的父亲见状并没有责怪她，而是拿了三种食物，分别是胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆放进煮沸的锅里，过了十五分钟后，坚硬的胡萝卜变软了，原本是液态的鸡蛋变成了固态，咖啡豆则变成了一锅香浓的咖啡。
同学们，听完这个故事，从面对挫折的角度，把开水比作挫折，你们有什么启发吗生1：我们不能学习胡萝卜，由硬变软（这位同学想法很独特，给你点个赞）生2：我们要学习鸡蛋和咖啡豆，迎难而上，战胜挫折。
（说的真好，表扬你）总结：通过这个故事，面对同样的挫折，不同的态度有不同的结局，胡萝卜由硬变软，鸡蛋变得更坚强，咖啡豆成功地化解挫折，走出困境。
关于挫折教育的教案7篇
关于挫折教育的教案7篇关于挫折教育的教案篇1一、活动目的：1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。
从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、正确看待挫折与成功，正确看待考试，提高学生学习的自信心。
3、做好切实可行的学习生活计划。
二、活动地点：___三、活动准备：1、黑板上写好班会主题;2、对班会中的节目要适当排练。
四、活动过程：1、班主任导入自从月考考试后有的同学学习劲头不高，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：(一)、这些同学学习状态不好，意识消沉。
(二)、学习缺少动力，每天完成老师布臵的一些任务后就不知道该做些什么。
(三)、找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。
如何才能走出这个误区呢这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。
先讲一个故事：有一个人，在他二十一岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。
然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。
面对紧张忙碌的学习生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。
于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，挫折与成功。
2、解决问题师：请同学们看下面一个小故事师：请问同学们你们怎么看待这个问题(思考片刻)。
[学生回答演讲]案例2：拿破仑、希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
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心理健康课（初一）
在挫折中成长
——让挫折成为成功的垫脚石
（该课曾获西南大学师范生教学技能大赛第一名）
设计与撰写：马艺丹
指导与修改：白智宏
一、教学目标
1、能用积极心态面对挫折，能树立让挫折成为成功垫脚石的意识；
2、能掌握战胜挫折的基本方法。
二、教学内容
1、应对挫折的一种态度：让挫折成为成功的垫脚石
2、应对挫折的基本方法：
a、调整情绪，重树信心；
b、冷静分析原因；
c、寻求他人帮助；
d、反复尝试，永不气馁；
e、调整目标，循序渐进
三、教学材料
1导入材料
上节课所学内容
2揭示及强化材料
a、小毛驴的寓言故事
b、诺贝尔的故事、爱迪生的故事
c、同学们自己的挫折经历
d、小白兔买萝卜的笑话
3检测材料
课后作业
四：课时安排
1课时
五、教学过程与方法
1、导入
回顾：
一、什么是挫折
二、挫折是不可避免
三、挫折的两面性：消极影响、积极意义
避免和减弱挫折对我们的消极影响，发挥挫折的积极意义，关键取决于我们如何应对挫折！
这节课，老师将与同学们一同讨论，面对挫折我们应当如何应对呢？让我们一起继续在挫折中成长。
2、揭示与强化/ 探究及巩固
今天老师给同学们带来的故事的主人翁是一只小毛驴，让我们来听听它的故事，同时请大家想一想，从这个故事中你能得到什么启示或有什么感想呢？
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井，农夫没办法将驴子救出来，只得找了几个人帮忙铲土将驴子埋掉。
一开始，驴子悲哀的鸣叫着，但很快便没有了声音。
农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每铲土下去，驴子都迅速将身上的泥土抖掉，并垫到脚下。
很快驴子便逃出了枯井。
（请同学谈感想）
揭示：挫折就像洒在身上的泥土一样，如果你无动于衷，悲哀绝望的话，它将成为你致命的东西把你淹没，但如果你充满信心将它抖掉的话，它就能成为你的垫脚石，将你送上成功的顶峰。
（板书：让挫折成为成功的垫脚石）
提问：同学们，你们有没有遇到过挫折？都有些什么样的心情呢？你们会让这些情绪困扰自己吗？那你们会怎样应对呢？（学生回答并思考）根据学生讨论出的方法归纳并补充出以下五点：
①调节情绪归纳学生的方法，如：合理宣泄，情绪转移，自我放松，自我暗示。
（板书：调整心态，重树信心）
②冷静分析原因举例：如果我们数学考差了，就应该分析那些错题，是因为粗心大意还是知识点没有掌握好，粗心就下次注意一些，知识没掌握好就应及时查漏补缺。
如果是我认真学了但还是不会的，就要及时请教老师或同学。
（板书：冷静分析原因，吸取经验教训）。
③寻求他人帮助求助他人一方面是情感的宣泄，另一方面他人会给我们提供一些有效的意见和建议，使我们少走弯路。
同时，他们会给我们支持与鼓励，增强我们战胜困难的信心。
（板书：寻求他人帮助）
④反复尝试，永不气馁举例：诺贝尔在研制炸药的过程中，有一次实验室和工厂全部被炸毁，诺贝尔的弟弟被当场炸死，父亲重伤。
在这种沉重的打击下，他并未丧气，而是经过四年几百次的艰苦而危险的实验
研制出了甘油炸药。
强调：以小白兔买萝卜的笑话，说明反复尝试不等于盲目坚持。
（板书：反复尝试，永不气馁）
⑤调整目标，循序渐进小白兔是盲目坚持的典型，就像我们明知道前面有一堵墙却偏要往上撞，希望能“杀出一条血路”，最终只会头破血流，那么怎样才能做到有效尝试呢？那就要及时调整目标。
就像吃一块饼，如果想一口吞掉很容易哽咽，划分成几小块吃起来就容易多了，但也不能盲目划分。
接近成功的道路就像上台阶，每个台阶就是我们定立的目标，如果台阶太高，走起来就很吃力，如果台阶过低，走起来费力却不见前进，所以定立适当的目标并根据自己目前的情况及时调整目标是十分重要的，一方面可以让你尝试成功的喜悦，获得自信与满足感，还可以让你一步步顺利地迈向成功。
（板书：调整目标，循序渐进）
3、回归
同学们今天我们学到了这么多战胜挫折的方法：面对挫折首先要调整情绪，树立战胜挫折的信心（对于挫后可能会有的郁闷心理，可以采用合理宣泄情绪、积极转移情绪、自我放松减压等等具体办法来缓减和克服）；其次要冷静分析造成挫折的原因；再根据原因：或者寻求他人的帮助；或者反复尝试，坚持到底，直至最后胜利；如果是因为目标或期望过高，就需要及时调整目标，循序渐进。
这些方法都能使我们及时地摆脱挫折的困扰，树立信心，正确面对挫折，战胜挫折，在挫折中成长,…。
在结束这节课之前，老师照例会送给大家一段话：无论何时何地，无论遇到怎样的艰难困苦，都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈的努力奋斗，这样人生的命运将会报以你幸福的微笑！希望大家都能看到幸福的微笑，好吗？
4、检测
同学们，请大家回忆一下：
你曾经遇到的最大挫折是什么？
你当时是怎样应对的，你认为处理的好吗？
将来要是再遇到什么挫折的话，你会如何应付呢？
请你就以上这几个问题，结合今天的学习，写成一篇感想。
六、主板书设计
在挫折中成长
——让挫折成为成功的垫脚石
一、挫折：
二、挫折难免
三、挫折的两面性：消极影响、积极意义
1、调整情绪
重树信心
2、冷静分析原因，吸取经验教训
3、寻找他人帮助
4、反复尝试，永不气馁
5、调整目标，循序渐进。