塑造积极心态成就美好人生汇编
塑造积极心态迈向人生成功
塑造积极心态迈向人生成功在人生的道路上，积极心态是迈向成功的关键。
拥有积极的心态，我们不仅能够更好地面对挑战和困难，还能够充分发挥潜能，追求自己的梦想。
积极心态是一种积极向上、乐观向前的思维方式和心理状态。
无论是在工作中还是生活中，积极的心态都能够让我们更加积极主动地去面对问题，寻找解决方法，而不是被问题所困扰。
积极心态塑造成功，从心态开始。
首先，我们可以通过积极的心态来调整对待困难的态度。
人生充满了各种各样的挑战和困难，但是如果我们总是自怨自艾、消极对待，那么这些困难就会越来越大，越来越难以克服。
相反，如果我们能够积极面对困难，用积极的心态看待问题，那么这些困难就会变得更容易应对。
我们可以相信，每一个困难都是一个机会，一个成长的契机，只要我们积极对待，我们就能够找到解决问题的方法，迈向成功。
其次，积极心态也能够让我们更加自信。
在人生的道路上，自信是非常重要的。
只有对自己充满信心，我们才能够有勇气去追求自己的梦想，去面对各种挑战。
而积极心态能够让我们更加相信自己，相信自己的能力和潜力。
我们可以通过培养自信心态的方法，如积极肯定自己的优点和长处，不断学习和成长，遇到失败时不轻易放弃，相信自己一定能够成功。
有了自信，我们才能够充分发挥自己的潜能，追求自己的梦想，走向成功。
此外，积极心态也能够让我们更加乐观。
乐观是一种积极向上、开朗向前的心理状态。
无论是遇到挫折还是受到失败的打击，乐观的心态都能够让我们看到希望、看到美好的未来。
乐观的人能够更加积极主动地去面对问题，寻找解决方法，不被困难所击倒。
而且，乐观的心态还能够让我们更加快乐、更加幸福。
研究表明，乐观的人更容易获得成功，拥有更好的健康和更高的生活质量。
因此，无论遇到什么困难，我们都应该保持积极乐观的心态，相信自己一定能够成功。
在追求人生成功的道路上，塑造积极心态是至关重要的。
通过调整态度，培养自信，保持乐观，我们能够更好地面对挑战和困难，充分发挥自己的潜能，追求自己的梦想。
积极心态创造美好人生
积极心态创造美好人生人生就像一场漫长的旅程，我们在这旅途中会经历各种各样的风景，有阳光明媚的时刻，也有风雨交加的日子。
而决定我们能否享受这旅程、能否走向美好的关键，往往在于我们拥有怎样的心态。
积极的心态，就如同一盏明灯，照亮我们前行的道路，让我们在面对困难和挫折时依然能够坚定地朝着目标前进，创造出属于自己的美好人生。
拥有积极心态的人，总是能看到事物好的一面。
他们不会被一时的困难所吓倒，而是相信困难只是暂时的，只要努力就一定能够克服。
比如，当面临一场考试的失利，积极心态的人不会沉浸在失败的痛苦中，而是会把这次失利看作是一次查漏补缺的机会，分析自己的不足之处，为下一次的成功做好准备。
同样，在工作中遇到难题时，他们不会抱怨任务的艰巨，而是会把它当作一个提升自己能力的挑战，积极寻找解决问题的方法。
这种积极的思维方式，让他们能够在困境中保持乐观，从而更容易找到解决问题的途径。
积极心态还能赋予我们强大的动力和勇气。
当我们怀揣着积极的想法，对未来充满希望时，就会有更多的热情去追求自己的梦想。
因为相信自己能够成功，所以愿意付出更多的努力去拼搏。
比如，一个想要创业的人，如果他内心充满了积极的信念，相信自己的产品或服务能够为社会带来价值，相信自己能够克服创业过程中的种种困难，那么他就会勇敢地迈出第一步，去付诸行动。
而这种勇气和动力，会推动着他不断前进，即使在遇到挫折时也不轻易放弃，最终实现自己的目标。
在人际交往中，积极心态同样发挥着重要的作用。
拥有积极心态的人往往更加开朗、友善，容易与人建立良好的关系。
他们总是带着微笑和善意去对待他人，善于发现别人的优点和长处，给予真诚的赞美和鼓励。
这样的人在群体中更容易受到欢迎，能够收获更多的友谊和支持。
而且，当与他人发生矛盾或冲突时，积极心态的人会以平和、包容的态度去处理，主动寻求解决问题的方法，而不是一味地指责和抱怨。
这种积极的交往方式，有助于营造和谐的人际关系，为自己的生活增添更多的温暖和快乐。
保持积极心态,成就美好人生作文分论点
保持积极心态,成就美好人生作文分论点全文共9篇示例，供读者参考保持积极心态,成就美好人生作文分论点篇1如果我们是风中的一粒沙，也要随风漂泊一生；如果是大海里的一滴水也要随波逐流一生。
沙儿选择了风，水儿选择了大海，它们都在追求人生，追求自我。
“众人皆醉我独醒”这是屈原那颗忠贞，爱国的心的呐喊。
为了坚守，为了追求自己的人生价值，它选择了他自己的路。
身子倾向了目的一方，永远的沉溺于冰冷的江水中。
他是民族的脊梁，不屈服，最终以死来诠释了人生。
追求人生，造就了他灵魂永存，追求自我，早就了他的辉煌人生。
李太白的醉酒狂歌，放荡不羁，可谓逍遥自在。
他的一生不追随什么功名利禄只想独自一人闯荡江湖。
在他的生命里饮酒作诗是一大乐事。
他的酒后愁情，会让你为之更愁；正可谓“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁”。
而他积极的人生态度，会让你有一种拼搏奋斗的动力；所谓的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
”他为了他的万家酒楼和十里桃花，他会不远万里赶到那里，那儿也许就是他的世外桃源。
他在美酒中追求人生，在美景追求自我。
人生把握在自己的手里，也许我们有时只为了漂泊而选择了风雨兼程的人生，但只有我们走过，那里总会有我们曾经留下的足迹，而我们的歌声也会在那里回荡。
他的名字让人听起来总是会那么的亲切，那么的熟悉。
年纪尚轻的丛飞是一个有爱心的歌手，他用他挣来的钱供那些穷困的孩子读书。
而当自己身患绝症的时候却没有人来看望他。
也许他会感到失望，他也许受到了心灵的打击。
但他从没有后悔帮助那些孩子。
这就是他人生的追求。
他在默默中奉献了他的爱，因为他所追求的人生是不图回报，他所追求的自我就是将爱传递下去。
人生，有平直的大道通天，也有羊肠小路的迂回；有大江东去的豪迈，也有小桥流水的优雅。
不论怎样，我们要追求属于我们的人生，即使前方有荆棘坎坷，既然选择了远方，只顾奋勇前行，因为那里有我的梦。
尝到了酸甜苦辣，经过了阳光后的风雨即是人生的一部历史。
活着就要有自己的性格。
乐观积极阳光心态创造美好人生
乐观积极阳光心态创造美好人生乐观积极阳光的心态对于我们的人生发展起着至关重要的作用。
无论我们面对什么样的困难和挫折，都应该保持积极乐观的心态，相信自己的能力，追求美好的人生。
以下是一些关键的因素，帮助我们培养乐观积极阳光的心态，创造美好人生。
1. 接受现实要有乐观积极的心态，首先需要接受现实。
人生中不可避免会经历许多挫折和困难，但是我们不能逃避或者否认它们的存在。
接受现实是认识到自己的局限性，同时也是踏实前进的第一步。
我们应该认识到，不管遇到什么样的挑战，我们都能够从中学习到宝贵的经验和教训。
2. 积极寻求解决方案当我们面对问题时，乐观积极的心态会激发我们积极寻求解决方案的动力。
相信自己的能力和智慧，相信每个问题都有解决的方法。
我们可以主动寻求帮助，向他人请教，利用身边的资源来解决问题。
在面对困难时，不要灰心丧气，而应该保持积极乐观的态度，相信自己能够找到解决方案。
3. 培养感恩之心感恩之心是乐观积极阳光心态的重要组成部分。
我们应该学会珍惜身边的一切，包括家人、朋友、工作以及生活中的点滴。
当我们感恩时，我们会发现自己的心情更加愉快，对生活更加乐观。
感恩之心还可以让我们更加开放和愿意帮助他人，建立积极向上的社交关系，为自己创造美好的人生。
4. 培养良好的习惯乐观积极阳光的心态需要通过培养良好的习惯来达到。
保持积极态度需要自我约束和意志力。
我们可以制定合理的目标，每天朝着目标努力前进，形成坚持不懈的习惯。
此外，坚持锻炼身体、保持良好的生活习惯也是培养乐观心态的重要途径。
这些积极的行为会影响我们的思维和情绪，使我们更加积极和乐观地面对生活的挑战。
5. 培养自我肯定乐观积极阳光的心态需要建立在对自己的肯定和自信之上。
我们应该相信自己的能力和价值，不要过分担心他人的评价和期望。
每个人都有自己独特的才能和贡献，我们要学会欣赏和发挥自己的优点。
当我们对自己充满自信时，我们会更加积极地面对人生的各种挑战，并且乐意接受新的机会和挑战。
心理健康国旗下讲话稿：培养积极心态 成就精彩人生
心理健康国旗下讲话稿：培养积极心态
成就精彩人生
亲爱的同学们，
大家好！今天我非常荣幸能够在这个国旗下与大家分享一些关
于心理健康的话题。
我想与大家探讨的是如何培养积极的心态，从
而实现精彩的人生。
心理健康是我们每个人都非常重要的一部分。
一个积极的心态
可以帮助我们克服挑战，增强自信，以及提升幸福感和生活满意度。
首先，我们需要培养正确的思维方式。
每个人都会面对各种各
样的困难和挫折，但是我们不能被它们所打败。
相反，我们应该将
问题看作是机遇，寻找解决方案，并不断研究和成长。
其次，我们需要建立积极的自我认知。
意识到自己的优点和潜
力是非常重要的。
我们每个人都有自己独特的才能和价值，只要努
力发掘和利用这些优势，我们就能够取得更好的成就。
此外，保持积极的人际关系也是培养积极心态的重要因素之一。
和积极向上的人在一起，能够激发我们的乐观情绪和动力。
同时，
我们也要学会与他人和谐相处，尊重他们的感受和观点，建立互相
支持和理解的关系。
最后，培养积极心态还需要关注身心的平衡。
要保持健康的身体，我们需要合理的饮食和适量的运动。
此外，我们还应该学会放
松自己，避免过度压力和焦虑，保持精力充沛和心情愉悦。
亲爱的同学们，培养积极心态是一个长期的过程，需要我们的
坚持和努力。
相信自己，相信未来，我们一定能够成就精彩的人生。
让我们一起努力，共同创造一个积极健康的研究和生活环境。
谢谢大家！。
心境的升华积极心态创造美好人生
心境的升华积极心态创造美好人生心境的升华积极心态创造美好人生积极心态是一种重要的思维方式，它能够引领我们走向人生的成功与幸福。
当我们拥有积极心态时，我们能够更好地应对困难，克服挫折，从而开创出美好的人生。
在这篇文章中，我将探讨心境的升华和积极心态对于创造美好人生的重要性，并分享一些积极心态的培养方法。
在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战。
工作上的竞争、人际关系的纷争以及生活中的不如意都可能给我们带来消极的情绪和心态。
然而，积极心态却能够让我们从容应对这些困难，并且发掘出其中蕴含的机会和价值。
首先，心境的升华是培养积极心态的重要手段之一。
心境的升华是指将消极情绪和负面观念转化为积极的动力和思考方式。
当我们面临挫折和困难时，我们可以通过积极的心态来寻找解决问题的方法和机会。
比如，当我们失去一份工作时，我们可以选择将它看作是一个新的开始，开启一段不同的职业生涯，而不是一直陷入自怨自艾之中。
其次，积极心态对于创造美好人生具有重要的影响力。
积极心态让我们更加乐观和自信，更有动力去追求自己的目标和梦想。
当我们拥有积极心态时，我们会更加积极主动地面对生活的挑战，不畏惧失败，并从中学到经验教训。
这样的心态不仅能够提高我们的工作效率和成就，还能够让我们的人际关系更加融洽和谐，从而创造出一个美好的人生。
那么，如何培养积极心态呢？首先，我们需要培养良好的自我认知和自我价值感。
了解自己的优点和能力，接受自己的不足，并且相信自己是有能力解决问题和克服困难的。
其次，保持积极的思维方式和态度。
即使遇到挫折和困难，也要坚信自己能够克服，要积极地寻找解决问题的机会和方法。
此外，与积极乐观的人为伍，他们的态度和行为会积极地影响我们，使我们更容易维持积极的心态。
最后，要坚持锻炼身体和养成健康的生活习惯。
身体的健康状况会直接影响到我们的心情和心态。
通过适度的运动和良好的饮食习惯，我们可以增强身体素质，提高抵抗力，从而更好地应对挑战和困难，保持积极心态。
建设健康心理 成就美好人生
建设健康心理成就美好人生健康心理是一个人追求美好人生的重要保障。
在现代社会中，由于各种各样的压力和挑战，人们的心理健康问题日益突出。
为了实现个人的心理健康和美好人生，我们应该重视心理建设，采取积极有效的措施来调整心态、培养健康心理。
1. 塑造积极心态积极心态是建设健康心理的基础。
我们每个人都会遇到各种各样的困难和挫折，但是我们不能被它们击倒，而是要以积极的心态去面对和解决问题。
要学会乐观，相信自己的能力和潜力，相信一切困难都是短暂的。
积极的心态能够帮助我们保持对生活的热情和动力，从而更好地应对各种挑战。
2. 建立良好的人际关系良好的人际关系对于心理健康至关重要。
与家人、朋友和同事建立良好的关系，能够给予我们情感上的支持和安慰，增强我们的自信心和幸福感。
同时，良好的人际关系也能够提供一个开放和包容的环境，让我们能够真实地表达自己，减轻内心的压力和负面情绪。
因此，我们应该主动与他人交流、建立联系，并且关注和维护这些人际关系。
3. 培养良好的心理习惯培养良好的心理习惯有助于提升个人的心理素质和健康水平。
首先，要建立坚强的意志力，养成坚持和坚韧不拔的品质。
在困难面前坚持努力，不轻易放弃，能够提升自己的抗压能力。
其次，要学会接纳和调整自己的情绪。
人的情绪是多变的，我们要学会认识自己的情绪并妥善处理，避免消极情绪的扩散和负面情绪的积累。
最后，要注重身心健康的养护。
通过运动、休息和娱乐等方式，保持身心的平衡和健康，从而提升心理的稳定性和健康度。
4. 培养自我认知和情绪管理能力自我认知和情绪管理是健康心理建设的重要内容。
首先，要了解自己的长处和优势，树立自信心和自尊心，从而培养良好的自我形象和积极的自我评价。
其次，要学会理解和管理自己的情绪。
情绪是人们内心的体验和反应，我们需要学会自我调节，通过积极的心态和适当的行为来应对和管理不同的情绪，避免情绪对心理健康的负面影响。
5. 寻求专业支持与帮助在心理健康建设过程中，我们可能会遇到一些难以解决的问题和困惑。
积极培养良好心态成就美好人生寄语
积极培养良好心态成就美好人生寄语
一、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。
二、成年人相处和睦，最重要的一点是：不要拿自己的生活方式去要求别人。
三、当你还没强大到一定程度，没必要到处抱怨你的处境，默默做好你该做的事情，等你变得足够好，自然会有配得上你的人，拉你进更好的圈子，到那时，你会站在新的高度，拥抱更美的风景。
四、想得太多会毁了你。
若无其事，才是最好的报复。
何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
五、总有一段日子你要停下来，关心那些关心你的人，想哭就哭一场，研究做好吃的点心，总结最近发生的大事小情。
总之，尝试做一个乐观的人。
六、一些人在你生命里走了个过场，从前陪伴，现在疏离，因为生活的圈子就那么大，越往前走，越要腾出空间留给更好的人。
别太难过，因为你也在做同样的选择。
培养积极的心态创造美好的人生
培养积极的心态创造美好的人生人生如一幅画，每个人都有机会选择自己喜欢的颜色和画风。
而培养积极的心态，就像是给这幅画增添了明亮和鲜艳的色彩，让整个人生变得更加美好和充实。
积极的心态是一种心境，它可以影响我们的思维方式、行为习惯和人际关系，为我们创造出更好的人生。
那么，如何培养积极的心态呢？一、树立正确的人生观人生观决定了我们对待事物的态度和价值取向。
要培养积极的心态，首先要树立正确的人生观。
人生是一次奇妙而宝贵的旅程，每个人都应该珍惜和感恩。
无论遭遇怎样的困难和挫折，我们都应该从中汲取教训，不断成长和进步。
相信自己的潜力，相信一切都有可能，相信明天会更好，这样才能真正拥有积极向上的心态。
二、保持良好的身心健康身体是革命的本钱，健康是幸福的基石。
要培养积极的心态，必须要保持良好的身心健康。
定期进行适量的运动，参与有意义的活动，保持良好的饮食习惯和作息规律，不仅能增强身体的抵抗力和免疫力，还能使我们的心情更加舒畅和愉悦。
同时，充足的睡眠和适当的休息也是保持心态积极的重要因素。
三、与积极的人为伍周围的人和环境对于我们的心态有着重要的影响。
与积极、乐观的人为伍，能够不断激发我们的积极能量。
朋友的力量是无穷的，他们可以给予我们支持、鼓舞和启发。
当我们遇到困难和挫折时，可以与朋友交流和倾诉，他们的意见和建议能够帮助我们改变不良的心态，找到创造美好人生的方法和途径。
四、学会感恩和乐观感恩的心态让我们学会珍惜现有的一切，乐观的心态让我们看到生活的美好和希望。
无论是平凡的日子还是困难的时刻，我们都应该学会从中找到快乐和满足。
将感恩的心情延伸到生活的方方面面，懂得感谢他人的付出和帮助，同时也要对自己心怀感激。
乐观的心态能够驱散忧愁和烦恼，把注意力集中在积极和美好的事物上，从而创造出更加美好的人生。
五、不断学习和进取人生是一个不断成长和进步的过程。
要培养积极的心态，我们不能停止学习和进取的脚步。
学习能够拓宽我们的视野，提升我们的能力和素质，让我们不断适应和应对变化和挑战。
塑造积极心态成就精彩人生
心态无对错之分，但有主动与悲观之分。按照辩证法说，主动心态与悲观心态是一对既相互矛盾又相互联络旳共同体，它们各有不同旳体现形式，归纳起来主要有下列十个区别：
主动心态与悲观心态旳区别
②目的不同
积 极 心 态一直有一种明确旳目旳，清楚旳方向，信心十足，勇往直前，不断攀登新旳高峰。目旳旳特征是能够量化。
⑤决心不同
积 极 心 态一旦认准了目旳，抓住了机遇，立即下决心。只有决心，才最终决定我们旳成功。
消 极 心 态怀疑、紧张、恐惊、犹犹豫豫，不敢下决心，徘徊不前，我再看看，我再观察观察。
⑥热情不同
积 极 心 态冬天里旳一把火，给人以温暖，给人以快乐和希望，具有很强旳亲和力和凝聚力，善于团结人，帮助人，能迅速建立起自己旳团队。
塑造主动心态成就精彩人生
提 纲
一、谁在控制人生 二、主动心态与悲观 心态差别有多大 三、塑造主动心态N 个工具
一、谁在控制人生
二个囚犯命运
第二次世界大战时，有两个人被关在纳粹集中营旳一间狭窄旳囚室里，他们惟一能了解世界旳地方是囚室里那扇一尺见方旳窗口。每天早上他俩都要轮番去窗口眺望外面旳世界。一种人总是愁苦地看着窗外旳高墙和铁丝网，另一种人却总爱看窗外旳天空，看蓝色天空中旳小鸟自由地翱翔。六个月后，前者因忧郁死在狱中；后者却坚强地活了下来，直到获救。 问题:是什么造成二人命运旳天壤之别？
目前连接着过去和将来
目前连接着过去和将来，假如你为目前懊悔，你既失去了将来，又联不上过去，你能够把握旳只有目前。 不要让过去旳不快乐和将来旳忧虑像强盗一样抢走你目前旳快乐。把握目前，成就将来。
消 极 心 态冷漠、清高、别人不能比我强，“武大郎店”——比我高旳不要。缺乏亲和力，与别人难以合作。
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树说话了︰ 『亲爱的年轻人哪！请別在我 身上吊死！ 有一对小鸟正在我的指头上筑 巢我的呢很！高兴能保护他们… 如果你在我身上上吊，我就会 折断， 而鸟巢也就保不住了… 请你凉解我，并且也可怜那对 小鸟吧！』
这棵树也说话了︰ 『年轻人，请你谅解我吧！ 春天就要到了， 不久之后我就要开花， 成群的蜜蜂会飞来嬉戏、采蜜， 这带给我极大的快乐。 如果你在我身上上吊， 我就会被你折弯到地上， 而花朵也就被摧残而死， 那么蜜蜂们会非常的失望。』
非理性想法
5、过度夸大和过分缩小。
指夸大自己的失误、缺陷的重要性，而贬低自己的成 绩或优点。偶尔出现的一次失误，如拍照时手一抖， 一张照片拍坏了，就觉得不得了，别人要把他看成无 用的人（也是一种过度引申）。而在做成一件事时， 又觉得微不足道，纯属侥幸。
比如，杯子里有半杯水，有的人会说：“唉，只有半杯水了。”而有的人则说：“啊 ，还有半杯水呢！”这是两种截然不同的心态。前者是悲观的，后者是乐观的，前者 是消极心态，后者是积极心态。
心态对决策的影响
A 现在你有100%的机会获得10000美元。
B 现在你有50%的机会获得20000美元，另外 有50%的机会什么也得不到。
非理性想法
3、选择性概括。
仅仅根据个别细节，不考虑其他情况，就对整个事情 做出结论。一个男生向一个女生提出一起跳舞的邀请 ，遭到拒绝后，认定自己为女生所讨厌，没有任何女 生会再和他交往了。这是一种“以偏概全”。
4、过度引申。
指在一个小小失误的基础上，做出关于整个人生价值 的结论。如一个学生因一次失误没考好，遂认为自己 “不是一个好学生”。
心态对决策的影响
A 现在你有100%的机会损失10000美元。
B 现在你有50%的机会损失20000美元，另外 有50%的机会什么也不损失。
心态对决策的影响
点评： 当人们面对获得的时候往
往采取风险规避的策 略；
当人们面对损失的时候往 往采取风险追求的策 略。
心态和人生
北京的调查显示 2003年，北京人的平均寿命是76岁，而中关村科技人
这时，年轻的厌世者深思了一 会… 他问自己︰ 『我为什么要自杀？ 只因为我承受痛苦吗？ 难道我不能学学这些树， 用我的生命去一念之间… 他把自己的焦点由自己身上， 转向了无数他所熟悉的需要的人 身上。 他从这三棵对他说话的树上， 各折下了一小段细枝… 爬下了树，快快乐乐的离开了！ 他一直保存着这三根小树枝… 也终身履行这三棵树的精神， 再也没有想过自杀的念头…
正在读大学的你也许现在很疲惫，有些时 候，你还会有很多的困惑：
为什么同样是人，我却出生在贫困的家庭 里？
为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与 成功失之交臂？
为什么我每天非常用功，学习成绩也总不 见起色？
为什么我虽然真诚待人，却难以获得友谊？
为什么我的心理常感抑郁，体会不到快乐 的感觉？
什么叫心态？
A
Activating event 诱发性事件
B Belief
看法
C Consequence
个体的情绪及 行为的结果
几乎每个人都存在不合理信念，这并不 可怕，因为人生来就具有以理性信念对 抗非理性信念的潜能。如果人们能够认 识到自己的信念是不合理的，并主动调 整自己的看法和态度，就可降低挫折感 ，从而调整好情绪。
年轻人听了， 只好默默的攀上了第三棵树…
『原谅我吧！』 他还没绑绳子，树就开口了。 『年轻的朋友啊！ 我把自己远远的伸到路上， 目的就是要使疲惫的旅行者， 在我的底下得到一些阴凉， 这带给我很大的快乐… 如果你吊在我身上，会使我折 断… 以后我就再也不可能享有这种 喜乐了。』
我为 何要 自杀 呢？
你从这个寓言中体会到什么呢？
在重功利、讲速度的社会中， 往往使人只定睛在自己身上… 只在意自己受了什么伤害、委屈， 承受了多少重担、压力。 结果，只有让人愈来愈缺乏活力、愈来愈萎縮… 殊不知只要将目光由自己转移出去。 注意到別人的需求， 以服务別人，使別人得益处，自己也会快乐！ 换个角度思考问题，眼界日渐宽广、 生活自然日益丰富、生命自然日益蓬勃、 不是吗？
面对大学生活，我 （
）
害怕 逃避 郁闷
兴奋 微笑 ……
提纲
心态对决策的影响 不良心态形成的原因 如何塑造良好的心态
一、心态对决策的影响
三棵树的故事
一个年轻男人承受了极大的痛苦，想要 自杀… 入夜后… 他极度哀伤的带了条绳子走到屋后树林 里， 爬上树，想上吊… 当他把一根绳子绑在树枝上后…
员是56岁 2009年，北京人的平均寿命是76岁，而中关村科技人
员是53.4岁
放松心态，悦纳自己 https:///x/page/i0377qfhfae.html 奇葩声控游戏：八分音符酱
二、不良心态形成的原因？
心态不良的原因
个别差异
刺激源
心态 应对方式
表现
心态不良的症结
三、塑造良好心态
改变你的非理性想法
你是经常非理性的想问题吗？
非理性想法
1、任意推论。
在缺乏实质性证据支持的情况下，基于一件事情下结 论。例如街上看见一位同学匆匆走过，为打招呼，于 是心里想：我什么地方得罪他了？生我气了？实际上 ，这位同学心中有事，没有注意到他。
2、非黑即白。
坚持一种不现实的标准，认为自己达不到这个标准， 就是失败。这种思维容易导致完美主义，害怕任何错 误和缺点。因为上课回答失败，于是认为“现在全完 了”、“我一文不值了”。
心态[psychology]就是一个人的心理状态。
心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理 特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的 ，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性 心理特征统一的表现。
还有你的心态就是你真正的主人 ，一个健全的心 态比一百种智慧更有力量。
心态有两种，即积极心态和消极心态。
热身活动
抓手指游戏
游戏规则：把两组人面对而站，两臂往前伸，左手掌朝朝上。每 个人用右手的食指顶着你前面一个人的左手掌心，一直保持这个 状态。开始念小蜜蜂嗡嗡嗡，小蜜蜂嗡嗡嗡，在说到“抓”这个 字的时候，就用左手去抓对手的右手食指同时将自己的右手食指 赶紧逃避被抓。
请填一个描写情绪或行为的词语