排球自垫球、素质练习公开课教学设计教案
《排球自垫球》教案和说课稿
一、教案基本信息教案科目：体育与健康年级：水平五教材来源：《体育与健康课程标准》课时：1课时教学目标：1. 让学生掌握排球自垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容1. 排球自垫球技术动作讲解与示范。
2. 学生分组练习，教师指导。
3. 排球比赛活动。
三、教学过程1. 课堂导入：教师组织学生进行热身活动，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学：教师讲解并示范排球自垫球的动作要领，学生跟随教师一起练习。
3. 分组练习：学生分组进行自垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动：学生进行排球比赛，运用所学的自垫球技术。
四、教学评价1. 学生能够熟练掌握排球自垫球技术。
2. 学生在比赛中能够积极运用自垫球技术。
五、说课稿尊敬的评委、老师们：大家好！我今天要说课的题目是《排球自垫球》。
这节课我将以新课程标准为依据，结合水平五学生的实际情况，谈谈我的教学设计思路。
我要明确本节课的教学目标。
通过学习，让学生掌握排球自垫球的基本技术要领，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力，培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
我要介绍我的教学内容。
本节课的主要内容是排球自垫球技术动作的讲解与示范，学生分组练习，以及排球比赛活动。
在教学过程设计上，我分为四个环节。
是课堂导入，我会组织学生进行热身活动，激发学生的学习兴趣。
是技术教学，我会讲解并示范排球自垫球的动作要领，学生跟随教师一起练习。
接着是分组练习，学生分组进行自垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
是比赛活动，学生进行排球比赛，运用所学的自垫球技术。
在教学评价方面，我将从学生对技术的掌握、比赛中的表现以及团队合作精神等方面进行评价。
本节课我将充分发挥教师的主导作用，注重学生的实践与体验，力求在教学中达到预期的目标。
谢谢大家！六、教学策略1. 采用讲解法：教师清晰地传授排球自垫球的技术要领，帮助学生建立正确的动作概念。
《排球自垫球》教案和说课稿
《排球自垫球》教案和说课稿一、教学目标：1. 让学生了解排球自垫球的基本技术要领，掌握正确的自垫球方法。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 排球自垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球自垫球的基本技术。
2. 教学难点：自垫球的动作要领及集体配合。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球自垫球的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生分组练习自垫球，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：学生分组进行集体配合练习，教师观察并指导。
5. 总结与评价：教师对学生的练习情况进行总结，给予表扬和鼓励。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的学习情况，及时发现并解决问题。
2. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
3. 教学中注重培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
4. 鼓励学生积极参与，培养勇敢、顽强、自信的品质。
说课稿：尊敬的评委、老师们：大家好！今天我说课的题目是《排球自垫球》。
我来说一下我的教学目标。
通过本次教学，我希望让学生了解排球自垫球的基本技术要领，掌握正确的自垫球方法，培养学生团队合作精神，提高集体协作能力，增强学生的身体素质，提高运动技能，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
我介绍一下我的教学内容。
本次教学的主要内容是排球自垫球技术动作要领的讲解与实践，以及集体配合练习。
在教学过程中，我将以自垫球的基本技术为教学重点，以自垫球的动作要领及集体配合为教学难点。
在教学方法上，我将采用讲解法、示范法、实践法等，注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
在教学过程中，我还将注重培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力，鼓励学生积极参与，培养勇敢、顽强、自信的品质。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“球类运动”中的第三节“排球”，主要围绕排球的基本技术——垫球进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动技能和身体素质，增强健康意识。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垫球动作的连贯性和稳定性。
2. 教学重点：垫球时的手部姿势、身体协调性和击球点选择。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、示范图。
2. 学具：排球、护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的排球比赛，让学生亲身体验排球运动的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）向学生讲解排球垫球的基本动作要领，强调手部姿势、身体协调性和击球点选择。
（2）示范排球垫球动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生互相配合，进行排球垫球练习。
4. 例题讲解（5分钟）选取典型的排球垫球例题，分析解题思路，引导学生正确掌握动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
六、板书设计1. 排球垫球动作要领：手部姿势：双手交叉，掌心向上，手臂伸直。
身体协调性：身体重心稳定，膝盖微弯，眼睛注视球。
击球点选择：球落点在身体前方约一步距离。
2. 排球垫球练习方法：两人一组，相隔35米，互相垫球。
七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己练习排球垫球的视频，分享给老师和同学。
2. 答案：（1）排球垫球基本动作要领：手部姿势正确，身体协调性好，击球点选择准确。
（2）视频分享：学生至班级群或学习平台。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、讲解示范、分组练习等方式，让学生较好地掌握了排球垫球的基本技术。
但在教学中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
初中排球自垫球教学教案
初中排球自垫球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握自垫球的基本技术动作，提高排球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 自垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：自垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是调动学生的积极性，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）（1）讲解自垫球的动作要领，包括准备姿势、移动、手型、击球点和击球部位等。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 集体配合练习（10分钟）（1）分组进行自垫球练习，培养学生的团队协作能力。
（2）教师组织学生进行集体配合练习，提高学生的配合默契度。
4. 教学比赛（10分钟）（1）组织学生进行自垫球比赛，激发学生的竞技热情。
（2）教师担任裁判，公正公平地判决比赛结果。
5. 总结与反思（5分钟）（1）教师总结本次课程的收获，强调自垫球技术的重要性。
（2）学生分享自己的学习心得，提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注学生在集体配合练习中的表现。
3. 评价学生的竞技水平，关注学生在比赛中的表现。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证动作的准确性。
2. 加强集体配合练习，提高学生的团队协作能力。
3. 鼓励学生参加各类比赛，提高学生的竞技水平。
4. 注重学生的安全，预防运动损伤。
排球自垫球教案大学
课时：2课时年级：大学教学目标：1. 知识与技能：学生能够正确掌握自垫球的基本动作，了解自垫球的技术要领，提高自垫球的准确性和稳定性。
2. 过程与方法：通过分组练习、集体练习和比赛等形式，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生对排球运动的兴趣，培养学生的竞技精神和拼搏精神。
教学内容：1. 自垫球的基本动作2. 自垫球的技术要领3. 自垫球的练习方法教学重点：1. 自垫球的基本动作2. 自垫球的技术要领教学难点：1. 自垫球动作的协调性2. 自垫球动作的稳定性教学准备：1. 排球若干2. 篮球场地3. 音响设备教学过程：第一课时一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动，让学生充分活动身体。
2. 时间：10分钟二、基本动作教学1. 教师讲解自垫球的基本动作，包括准备姿势、抛球、接球、垫球等。
2. 学生跟随教师进行动作示范，教师纠正学生的动作。
3. 时间：15分钟三、分组练习1. 学生分成若干小组，进行自垫球的分组练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
3. 时间：20分钟四、集体练习1. 学生进行集体自垫球练习，提高自垫球的准确性和稳定性。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
3. 时间：15分钟第二课时一、复习与巩固1. 教师带领学生复习自垫球的基本动作和技术要领。
2. 学生进行自垫球的练习，巩固所学知识。
3. 时间：10分钟二、比赛与评价1. 学生进行自垫球比赛，检验学习成果。
2. 教师对学生的比赛进行评价，指出优点和不足。
3. 时间：20分钟三、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调自垫球的技术要领。
2. 学生进行自我反思，分享学习心得。
3. 时间：5分钟教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作规范性，了解学生对自垫球基本动作的掌握程度。
2. 通过比赛，了解学生在自垫球技术要领方面的掌握情况。
3. 收集学生的反馈意见，了解学生对教学内容的满意程度。
体育教案排球垫球教学设计
体育教案排球垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容主要依据人教版《体育与健康》教材中排球模块的第三章“基本技术”中的第二节“垫球技术”。
详细内容包括排球垫球的基本动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生参与排球运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球时的身体协调性、用力顺序和击球点的掌握。
教学重点：排球垫球的基本动作要领，包括准备姿势、击球部位、击球点选择等。
四、教具与学具准备教具：排球、教学视频、垫球练习器。
学具：排球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生观看排球比赛视频，让学生了解排球垫球在比赛中的作用，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）对排球垫球的基本动作要领进行详细讲解，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行垫球练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）通过讲解实际比赛中垫球的应用，让学生理解垫球技术在比赛中的重要性。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行垫球练习，教师给予反馈，指导学生改进。
6. 团队协作练习（10分钟）学生进行团队协作练习，培养团队精神。
六、板书设计1. 排球垫球基本动作要领准备姿势击球部位击球点选择2. 排球垫球练习方法3. 排球垫球在比赛中的应用七、作业设计1. 作业题目：观看排球比赛视频，分析垫球技术在比赛中的应用。
答案：垫球技术在比赛中的应用主要包括接发球、防守反击、组织进攻等。
答案：学生根据自身情况回答。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校排球社团，提高排球技能；组织学生参加校内外排球比赛，锻炼竞技能力。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入、技术讲解与示范、分组练习、例题讲解、随堂练习、团队协作练习等环节3. 作业设计一、教学难点与重点1. 教学难点身体协调性：排球垫球时，要求学生身体各部位协调发力，特别是手臂、腰部和腿部的配合。
排球--垫球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 排球垫球基本动作教学。
2. 排球垫球练习。
3. 排球垫球比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点：排球垫球的准确性和稳定性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技巧教学：讲解并示范排球垫球的基本动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习：让学生分组进行排球垫球练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：进行排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的排球垫球技巧进行评价，包括准确性、稳定性等方面。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法和内容。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。
3. 录音机或音响设备，用于播放音乐或掌声。
4. 教学PPT或黑板，用于展示动作要领和练习方法。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范排球垫球动作，让学生跟随模仿。
2. 练习法：让学生分组进行排球垫球练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
4. 反馈法：教师收集学生反馈意见，及时调整教学方法和内容。
八、教学步骤：1. 讲解排球垫球的基本动作，让学生了解动作要领。
2. 示范排球垫球动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
4. 进行排球垫球比赛，让学生应用所学技巧。
5. 总结本次课程，布置课后练习任务。
九、课后练习：1. 让学生在家中观看排球垫球教学视频，加深对动作的理解。
2. 进行家庭作业，要求学生每天进行排球垫球练习，提高技能。
高中排球垫球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
高中排球垫球教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握排球垫球的基本技术动作；2. 学生能够根据比赛情况自主选择合适的垫球技术；3. 学生能够在比赛中正确运用垫球技术进行球队配合；4. 学生能够培养团队合作精神，并提高沟通和协作能力。
二、教学重点1. 掌握排球垫球的基本技术动作；2. 培养团队合作精神；3. 提高沟通和协作能力。
三、教学内容及方法1. 垫球基本技术动作a. 控球方向技术：面朝向球场方向，双手十指微屈并将双手放在身体前方，用手腕和手臂将球弹起，控制球的方向；b. 垫球高度掌握：根据接球需要，判断球的高度，用手腕和手臂对球进行调整，使球弹起时高度适中；c. 垫球力度掌握：根据球的来势和自己的需要，控制手臂力度，使球能够稳定弹起，落在合适的位置。
2. 垫球技术练习方法作的规范和准确性；b. 移动练习：学生在场地内进行移动练习，即在球场内不断接球并将球传给队友，注重对球的控制和准确性；c. 比赛实践：学生在比赛中实践垫球技术，注重团队合作和沟通。
四、教学步骤1. 准备阶段a. 引入课题：教师简单介绍排球垫球的重要性和技术要求，激发学生学习兴趣；b. 目标明确：明确本节课的教学目标和重点。
2. 技术讲解a. 教师详细讲解控球方向技术、垫球高度掌握和垫球力度掌握等技术要点；b. 学生观摩示范：教师进行示范，让学生观摩正确的垫球技术动作；c. 学生模仿练习：学生根据教师的示范进行模仿练习，注重动作的准确性和规范性。
3. 技术练习指导；b. 移动练习：让学生在场地内移动进行垫球练习，教师适时给予指导和调整；c. 小组练习：分组进行垫球练习，注重团队合作和沟通；d. 比赛实践：进行小规模的垫球比赛，让学生在比赛中实践垫球技术。
4. 总结反馈a. 教师总结本节课的教学要点，并强调学生在练习中的进步和不足之处；b. 学生反馈：学生可以对本节课的内容进行反馈和提问；c. 下节课预告：教师预告下节课将进行的内容和注意事项。
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体育与健康课教案排球自垫球、素质练习
上课时间：20XX年3月24日
上课地点：学校操场
任课教师：XXX
单位：XXX学校
授课班级：初一女生班
教学设计
一、指导思想与理论依据
1、坚持“健康第一”的指导思想。
2、依据义务教育《体育与健康》课程标准。
二、教学内容
教学内容选自义务教育教科书《体育与健康》排球、田径。
三、单元课次
本单元共10次课，本节课是第3次课。
四、教学背景分析
1、教学内容分析
此次课为本单元第3次课，教学中老师将重点讲解排球自垫球技术的方法和技巧，发展学生腹背肌力量和速度耐力，引导学生有效掌握技能技巧，达到提高垫球能力和成绩的目的。
2、学情分析
教师需通过课堂教学挖掘每个学生的潜在能力，激发学生学习欲望和自信心，使学生掌握一定练习方法，完成教学目标。
同时还要做好安全防范和教育工作，运用场地器材、帮助保护来保证教学安全。
五、教学目标
1、学习排球自垫球技术。
2、发展学生灵敏、柔韧、力量、速度耐力，提高学生自我保护的能力。
3、培养学生勇敢、果断、顽强的心理品质，自我保护的安全意识和互助合作的能力。
六、教学重难点
教学重点：击球的位置和角度
教学难点：垫球时上下肢协调配合
七、运动负荷预计
1、预计练习密度：40-50%
2、预计平均心率：100-130次/分
体育与健康课教案
本
部
分
二、素质练习
（1）1分钟计时仰卧起坐
（2）坐位体前屈
三、计时跑
200米×3
教师要多给学生鼓
励，激发学生练习主动
性
教师指导学生反复练习，
不断体验
教学步骤：
1、教师讲解练习方法
2、学生按老师要求认真
努力参与练习
教法：
教师讲解练习方法和要
求，组织学生按要求完
成练习。
学法：
学生根据教师要求努力
完成练习
1
1
1
4’
6′
要求：
1、仰卧起坐按照考核标准完
成
2、坐位体前屈上体尽量贴近
腿部
组织队形：
☺☺☺☺☺☺
要求：
1、每一个200米跑45秒完成。
2、跑步时注意呼吸、节奏、
强调合理分配体力与跟随跑
技术的结合。
3、尽最大努力完成任务。
4、体委起引领带动作用。
5、起跑时注意安全，练习中
加强自我保护和监测。
束
部
分
一、集合整队
二、放松
三、课堂小结
四、收还器材
五、师生再见
1、教师对学生课上表现进
行讲评
2、表扬与鼓励
3、学生自评互评
1 3′组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和
互评。