内衣的知识——选择及穿着方法
文胸知识点总结大全
文胸知识点总结大全一、文胸的种类1. 按穿着方式划分（1）前扣文胸：在文胸的前部设置了扣子，方便穿着和脱下。
（2）后扣文胸：扣子设置在文胸的后背，一般穿着时需要用手后穿。
（3）运动文胸：适合运动时穿着，有较好的支撑性和透气性。
（4）调整型文胸：带有松紧带或者魔术贴，可以根据个人需要进行调整。
2. 按杯型划分（1）全罩杯文胸：杯型覆盖整个胸部，提供较好的支撑和包裹。
（2）3/4罩杯文胸：杯型稍微小一些，适合穿着一些领口较低的衣服。
（3）半罩杯文胸：杯型较小，主要用于增加胸部的立体感。
（4）无钢圈文胸：杯型不带钢圈，比较舒适但支撑性和稳定性较差。
3. 按功能划分（1）运动文胸：适合运动时穿着，提供较好的支撑和稳定。
（2）美胸文胸：带有胸垫或者加厚的杯垫，提供丰满的立体感。
（3）调整型文胸：带有可调节的肩带和腰围，可以根据需要进行调整。
4. 按材质划分（1）棉质文胸：透气性好，舒适性较高。
（2）丝绸文胸：手感柔滑，适合穿着一些薄纱类的衣服。
（3）蕾丝文胸：有很好的美观性，适合穿着一些露肩或透视的衣服。
二、文胸的尺寸正确的尺寸对于文胸的舒适性和支撑性都非常重要。
一般来说，文胸的尺寸由上围、下围和杯型三个参数组成。
1. 上围：用软尺在胸部最高点水平测量一圈，作为上围的尺寸。
2. 下围：用软尺在胸部下方的胸围水平测量一圈，作为下围的尺寸。
3. 杯型：根据上围和下围的差值来确定具体的杯型，一般用A、B、C、D等字母来表示。
正确的尺寸可以帮助文胸更好地包裹和支撑胸部，提高穿着舒适度，避免乳房外溢和肩带勒痕等问题。
三、穿着文胸的注意事项1. 确保穿着合适的尺寸：尺寸过大会导致胸部支撑不佳，尺寸过小则会压迫乳房组织。
2. 调整肩带和腰围：肩带和腰围的松紧度应该适中，能够提供支撑的同时又不会勒痕。
3. 定期更换文胸：一般来说，文胸的寿命在6个月至1年之间，过期的文胸会影响支撑效果。
4. 根据不同的衣服选择不同的文胸：比如低领衣服适合佩戴3/4罩杯文胸，运动时穿着适合穿着运动文胸等。
内衣的基础知识
内衣的基础知识一、乳房知识二、文胸的分类三、文胸的构成四、正确测量胸围的方法五、文胸正确的洗涤、晾晒及保养方法一、乳房知识1、乳房的构成2、如何保护好胸部3、女性的几个特殊阶段怎样选择合适的内衣4、乳房的类型皮下W3肪1、乳房的构成乳腺后脂肪细饮2、如何保护好胸部（1）、饮食（2）、运动（深呼吸、游泳、扩胸运动等。
）（3）、穿合适的内衣3、女性的几个特殊阶段怎样选择合适的内衣随着年龄的增长，就算体重不变，体型也会不同，人的身体是有生命的立体，有着不同程度的变化，大至成长和小至健康状态等。
（1）、发展时期：婴儿时期变化/特征：头大、肚凸、脚短、皮肤细腻、光滑。
内衣选择：选用设计简单，柔软、贴身、吸汗、吸湿性较强，棉质的衣物。
功能要素：主要以舒适、透气、健康为主，避免粗糙衣物。
（2）、发展时期：少年时期变化/特征：乳房开始发育。
内衣选择：选择普通的，不带钢圈，不带模杯的，不要任何的束力。
功能要素：为胸部的发育提供良好的成长空间和呵护。
（3）、发展时期：青年时期变化/特征：出现生理期，乳房各部位逐步发育成型。
内衣选择：生理期间选择比平常大一码的产品，生理期外针对胸部类型选择合适内衣。
功能要素：以舒适和健康为主要目的。
（4）、发展时期：成年时期（怀孕期）变化/特征：随怀孕月份的增大而增大，3-10 个月胸围增大5-8CM，身体发生巨大的变化。
内衣选择：选用棉质带钢圈的文胸。
功能要素：保护胸部，防止下垂，有效承托（5）、发展时期：成年时期（哺乳期）变化/特征：乳房开始分泌乳汁。
内衣选择：选用透气性比较强、棉质不带钢圈的哺乳围一一妈咪围。
功能要素：保持乳房清洁便与哺乳。
（6）、发展时期：中年时期变化/特征：身体各部分的脂肪开始堆积。
内衣选择：根据乳房的类型选择合适的内衣。
功能要素：达到完美，满足个人所需效果。
（7）、发展时期：老年时期变化/特征：因头部重量的负荷，背部开始弯曲，乳房更加下垂。
内衣选择：选用棉质和无钢圈的文胸。
内衣基础知识
4、下厚上薄、侧比位加高的文胸。
3、圆锥型：
乳房隆起很高，但底盘不大，使乳房向前突出并稍有重感，像半个柠檬。除1/2杯的文胸外，其他杯型文胸都适合。
4、纺锤型：
乳房丰满但下垂，下侧部分碰到胸部，随着年龄的增长，乳房会慢慢的松弛，所以
会下垂。适合全罩杯和调整型的文胸。
五、普通内裤
㈠按腰位高低分类
1、高腰裤：
胸罩罩杯尺寸说明表
罩杯型号胸围与胸下围的差距
A约10cm B约
12.5cm C约15cm
D约
17.5cm E约20cm
八、内衣的洗涤：
1、浸泡：
用低于30°的清水，中性或弱性洗剂浸泡。
2、清洗：
模杯杯面和杯里用手摩擦，钢圈外的捆布可以用钩圈反面的绒布摩擦洗涤。（机洗要有洗衣袋装）
3、晾晒：
轻轻挤出罩杯内水分，整理好杯罩形状，用夹子夹住文胸底边比位挂在通风处晾干。销售基础知识
3.T形裤（Y形裤）：
属于性感内裤，适合追求前卫、时尚的女性穿着或者搭配紧身裤。
六、陈列技巧
1、陈列的基本要求：
①尺码要求：
由里到外，
75、80、
70.
②长度：
普通型18公分左右，调整型24公分左右。
③三点一线（横杆、鸡心、肩带）
2、陈列的方法：
①系列陈列法：
按文胸本身生产系列陈列或按杯型陈列。
②颜色陈列法：
三、文胸的分类
㈠按罩杯厚薄分类
模杯文胸：
模杯是以海绵、喷棉或者丝绵为材料，经过铸模、热压一次成型的。模杯的内里根据
不同胸形的需求，压制有厚度较为均匀的，有下厚上薄的。适合胸部娇小与适中的女性穿着，外形圆润自然，挺实丰满。
软棉文胸：
内衣知识大全
内衣知识大全内衣是女性离不开的贴身伴侣，穿上适合自己的内衣可以扬长补短，塑造美丽，同时减缓减轻身材的变形。
但是如果穿错内衣呢？内衣专家说，年轻女性穿不合身的内衣，无异于每天破坏身材。
整理以下有关内衣穿着知识方面的内容，供JM们参考。
(一)胸罩分类1．罩杯全罩胸罩可以将全部的乳房包容于罩杯內,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。
任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。
3/4罩杯胸罩3/4罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。
任何体形皆适合。
1/2罩杯胸罩利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服，机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。
2．外形设计无肩带胸罩大多以钢圈来支撑胸部,便于搭配露肩及宽领性感的服饰；魔术胸罩在罩杯內侧装入襯垫,藉以提升並托高胸部,可表现胸形及深墜的乳沟；无缝胸罩罩杯表面是无缝处理,缝入厚的绵垫,胸下围之土台也是无缝处理,适合搭配紧身服饰；前扣胸罩钩扣安裝于前方之胸罩,一般便于穿着,也具有些集中效果；长束型胸罩是标准胸罩一种,罩杯下端之土台较长,能把腹部背部之贅肉及多余的脂肪往胸部集中；无肩带长型胸罩可以調}整腹部、腰部之贅肉,表现你的曲线,现多用来搭配性感服饰,比如晚礼服等；休闲型胸罩一般都是用来搭配服饰或平日居家休闲而穿着的；内衣的选择1、胸部扁平、外散型女性如何选择胸罩？胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。
或是因为不知如何选择合适的尺寸，胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本来漂亮的胸部给弄得扁平；也有些女性是因为款型没有选好，至使胸部无法集中，造成扩散。
因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
内衣知识
1、女人内衣尺寸如何选择2、孕妇内衣如何选择孕妇内衣最好选择肩带宽一点的，避免勒疼肩部皮肤。
罩杯选择无钢圈的或者软钢圈的，避免勒疼胸部下围。
一般选择前扣型，方便穿着，并且罩杯有活动的扣子，哺乳时不需要解下内衣。
产前产后都可以使用，经济又实惠。
就面料来说，亲肤棉质，透气轻柔，可避免因摩擦而造成乳腺发炎等情况。
3、宝宝内衣如何选择妈妈给宝宝选择内衣这种贴身的衣服时，应该选浅色的，浅色的不会刺激皮肤，最好是全棉的，吸汗透气，适合儿童穿着。
加荧光剂的白色也是不可以选择的，深色的衣服里面染料多，儿童的皮肤比较嫩，有的儿童穿深色皮肤容易受刺激、发痒或者过敏。
4、青春期内衣如何选择首先是面料的选择，一定不能买便宜的地摊货，要选择纯棉材质的内衣为最佳，这种面料不会伤害乳房，还可以保护尚未发育成熟的乳头。
颜色上也不需要太过鲜艳，白色和肉色既可，容易搭配衣服。
其次是内衣的款式，不能太紧也不能太松，定期量自己的胸围，及时地更改最合适的尺码。
少女不能穿有托的内衣，无论是铁丝、钢丝、还是塑料及化纤材料的钢架，都会使乳房周围血液不循环，从而影响乳房的正常发育。
5、老人内衣如何选择老年人不宜穿化纤内衣。
内衣的颜色以本白色或其他浅色为佳。
浅色的内衣一旦沾上污垢后，容易发现并便于及时换洗。
面料上宜选用手感柔软、吸湿性强、全棉制作的内衣。
睡衣什么面料好睡衣有很多种料子，如全棉、真丝、珊瑚绒、夹棉、莫代尔等选睡衣不是说选哪种料子最好的，是不同季节应该选择不同的面料。
1.春秋季宜选择针织棉睡衣，面料可选用质地细腻柔软，手感好，透气性强的精纺棉织物，或天然纤维织物。
2.冬季宜选睡衣以宽松，保温性强的睡袍为宜。
面料可以选择近几年非常流行的珊瑚绒面料。
珊瑚绒是一种新型面料，质地细腻，手感柔软，不起球，不掉色。
吸水性能出色，是全棉产品的3倍。
对皮肤无任何刺激，不过敏。
外形美观，颜色丰富。
哪种内裤不宜穿1、不宜穿深色内裤。
因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。
内衣知识培训常用知识点总结
内衣知识培训常用知识点总结内衣，作为我们日常生活中贴身穿着的衣物，其重要性往往被很多人所忽视。
实际上，选择合适的内衣不仅能够提供舒适的穿着体验，还对身体健康和外在形象有着重要的影响。
以下是内衣知识培训中一些常用的知识点，希望能帮助大家更好地了解内衣。
一、内衣的分类1、文胸全罩杯文胸：能够将整个乳房包容于罩杯内，具有较强的支撑和提升效果，适合胸部丰满的女性。
3/4 罩杯文胸：是最常见的款式，能够集中和提升胸部，展现较好的乳沟效果，适合大多数女性。
1/2 罩杯文胸：罩杯覆盖面积较小，通常用于搭配低胸服装，能够提升胸部上半部分。
2、内裤三角内裤：较为常见，穿着舒适，适合大多数体型。
平角内裤：提供更多的包裹和支撑，适合运动或需要更多安全感的情况。
丁字裤：性感时尚，但穿着舒适性相对较低，不适合长时间穿着。
3、塑身内衣连体塑身衣：能够全面塑造身体曲线，对腹部、臀部和大腿有较好的收紧效果。
腰封：主要针对腰部进行塑形，帮助减少腰部赘肉。
塑身裤：着重改善臀部和腿部线条。
二、内衣的尺码选择1、测量方法胸围：用软尺水平围绕胸部最丰满处测量一周。
下胸围：用软尺水平围绕胸部底部测量一周。
2、尺码计算文胸尺码＝下胸围尺寸＋罩杯型号（罩杯大小＝胸围下胸围）例如，下胸围为 75cm，胸围为 88cm，那么罩杯大小为 88 75 ＝13cm，对应的罩杯型号为 B 罩杯，文胸尺码则为 75B。
3、内裤尺码通常以内裤的腰围和臀围尺寸作为选择标准，测量时要注意尺子的松紧度适中。
三、内衣的材质1、棉质优点：柔软、透气、吸湿性好，对皮肤刺激小，穿着舒适。
缺点：弹性相对较差，容易变形。
2、莫代尔优点：柔软光滑，具有良好的透气性和吸湿性，比棉质更有弹性。
缺点：耐用性稍逊。
3、氨纶（莱卡）优点：具有出色的弹性和回复力，能够提供良好的支撑和塑形效果。
缺点：单独使用时透气性和吸湿性较差。
4、蕾丝优点：美观、性感，增加内衣的装饰性。
缺点：通常作为装饰部分，直接接触皮肤可能会有不适感。
内衣版型知识点总结
内衣版型知识点总结导言：内衣作为女性日常穿着的必需品，在保证舒适性的基础上，版型设计也是非常重要的。
合适的内衣版型可以有效的提升穿着者的气质和魅力，所以对于内衣的版型知识了解是非常有必要的。
本文将从内衣版型的基础知识、各种类型的内衣版型、版型对身材的修饰以及如何选择合适的版型等方面进行详细介绍。
一、内衣版型的基础知识1.内衣版型的分类：根据设计和功能的不同，内衣版型可以大致分为文胸、内裤、塑身衣、家居服等多种类型。
2. 内衣版型的材质：内衣版型的材质通常是柔软、薄而有弹性的，以确保穿着者的舒适感。
同时，内衣材质也要具有透气性和吸湿性，以保持肌肤的舒适。
3. 内衣版型的设计原则：内衣的版型设计要符合人体工程学原理，既要支撑好胸部，又要舒适贴合身体。
此外，内衣版型设计需考虑到不同身材的需求，丰富的版型设计可以适应不同穿着者的需求。
4. 内衣版型的尺码测量：内衣版型的尺码测量是非常重要的，只有选择合适的尺码才能保证内衣的舒适度和效果。
二、不同类型的内衣版型1. 文胸的版型：按照款式的不同，文胸的版型主要有无钢圈文胸、有钢圈文胸、运动文胸等。
无钢圈文胸适合日常穿着，舒适性较好。
而有钢圈文胸可以有效提升胸部的形态，增强支撑力。
运动文胸则是专门为运动而设计，能够在运动时有效支撑胸部，减少晃动。
2. 内裤的版型：内裤的版型有平口裤、三角裤、三角裤、T裤、美臀裤等。
不同版型的内裤可以满足不同穿着者的需求，比如高腰内裤可以修饰腰部线条，提升臀部曲线。
3. 塑身衣的版型：塑身衣有全身型、背心型、束腰型等不同版型，通过紧身的设计来修饰身材线条，让穿着者的身材更加完美。
4. 家居服的版型：家居服的版型则更加注重舒适性和轻松感，版型通常较为宽松，材质柔软透气。
三、版型对身材的修饰1. 版型对胸部的修饰：合适的文胸版型可以有效提升胸部的形态，有钢圈文胸可以提升支撑力，让胸部更加挺拔，而无钢圈文胸可以舒适贴合，减少束缚感。
2. 版型对腰部的修饰：内裤和塑身衣的版型可以有效修饰腰部线条，比如高腰内裤可以提升腰部曲线，束腰塑身衣可以使腰部更加纤细。
如何选择合适的文胸和内裤
如何选择合适的文胸和内裤女性的胸部和臀部是比较敏感私人的部位，因此选择合适的文胸和内裤显得尤为重要。
不仅是为了穿着舒适，也是为了保护身体的健康。
以下是选择合适的文胸和内裤的一些技巧。
一、文胸的尺寸文胸是女性的重要救济品。
同时，穿合适尺码的文胸有益于保护乳房和锻炼乳房的形状。
文胸的尺码通常由胸围和杯型两个部分组成。
为了得到正确的文胸尺寸，需要测量胸围和下胸围的长度。
胸围是在最大的曲线下通过乳头的位置测量的，下胸围是在胸部下方的位置测量的。
根据测量结果，可以选择合适的文胸尺码。
二、文胸的款式除了正确的尺寸外，文胸的款式也是一个关键因素。
不同的款式适用于不同的场合。
例如，运动型文胸通常适用于运动时，而无钢圈文胸则适用于日常穿着。
除此之外，三角裁剪式文胸适用于宽松的衣服，而有钢圈文胸适用于穿着贴身的衣服。
三、内裤的尺码内裤是保护女性私密部位的基础。
同样，穿合适尺码的内裤有益于保护身体的健康。
内裤的尺码通常由腰围和臀围两个部分组成。
为了得到正确的内裤尺寸，需要测量腰围和臀围的长度。
腰围是在腰部最突出的位置测量的，臀围是在臀部最突出的位置测量的。
根据测量结果，可以选择合适的内裤尺码。
四、内裤的款式除了正确的尺寸外，内裤的款式也是一个关键因素。
不同的款式适用于不同的场合。
例如，三角裁剪式内裤适用于宽松的裤子或裙子，而低腰内裤则适用于穿着低腰裤子或牛仔裤。
五、面料的选择最后，面料的选择也是非常重要的。
尽量选择柔软、透气、亲肤的面料，以保护身体的健康。
同时，面料可以影响穿着的舒适度。
选择合适的文胸和内裤需要根据自己的身体情况和穿着场合进行选择。
正确的尺寸和款式可以提高穿着的舒适度，保护身体的健康。
面料的选择也要仔细考虑。
在选择时，可以先试穿再决定是否购买，或者参考别人的意见和经验。
无论如何，合适的文胸和内裤是每个女性必备的基础服装之一。
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基础：体态优美均衡的调整
P1：
基本装扮——内衣
何谓“女性美”？
五官端正、匀称的比例······或许仅是如此而已。
然而，最好是能充分地将自己独特的个性以及体态的有点生动的表现出来。
要令个人更添神采，首先要从掌握正确的内衣穿着技巧开始，要塑造出理想的身形，便不要强行穿着过小尺码的内衣来表现身体的纤瘦，因为这样不单会暴露体型的缺点，更会破坏了本身的美态。
内衣乃是修饰体态之衣物，而不是用来矫正身形的工具。
一件穿着舒适、活动自如，不易滑落，可以修饰体态，加强曲线美之余，而又称身的内衣才能充分表现出阁下的美态。
P2：
确认尺码
最好的习惯乃于选购时要求店员给予量度的服务。
在情况容许下，以赤裸或接近赤裸的状态将背部自然挺直之姿势为佳。
如于冬天的情况下，应穿一般薄质衣物度量。
度量的软尺应与地平线保持平行为准，量度时用力过紧或过松都不能量度出正确的尺码。
量度的位置：1、上胸围；2、下胸围；3、腰围；4、臀围等4个部位。
尺码会随着年龄、体重及季节而有所改变。
特别是于冬季至春季、夏季至秋季的季节变化更加明显，体型方面较容易改变。
因此为了准确，最好是于每一次购买内衣时都量度尺码。
量度位置
上胸围尺寸：乳房隆起的最高点
下胸围尺寸：紧贴乳房隆起处的下缘
腰围尺码：上半身最幼细的部位
臀围尺码：围绕腰部以下最丰满的部分
穿着的长度（衫长/身长）：由颈部开始量度至裙的末端（下摆）为止
P3：
试穿的必要
选购内衣时，尺码只是一个参考的标准。
由于不同剪裁、款式及用料的内衣，就算尺码相同，穿着效果亦会不同，所以选购合适的内衣时，试穿就变得非常重要，如没有试穿就无法知道体型与所选的内衣是否适合及满意。
试穿时，对着镜子检查：1、正面、后面、侧边面的体型；2、手臂的活动，身体前后的屈伸。
不单是静止时穿着的状态，要尝试活动一下身体，便可知这件内衣是否舒适、自然和合身。
内衣的尺码表示
以十进制为标准（配合基本身体的量度方法）
例如：
胸围：1、下胸围（U.Bust）
2、上胸围（Bust）
3、罩杯尺码（Cup Size）
束裤：1、腰围（Waist）
2、臀围（Hip）
等的尺码而决定
内裤尺码名称（例M、L、LL···）
罩杯类型（例A Cup，B Cup，···）
以上胸围与下胸围的差距来区分罩杯类型
P4：
尺码表示
胸围BRA
U.Bust 75
Bust 75
A75 ·下胸围与上胸围尺码为主要量度数字。
·尺码以罩杯尺码及下胸围尺码（中心数值）来表示。
·下胸围的容许范围为尺码的±2.5cm（差距），每加大5cm即为加大一个尺码。
束裤GIRDLE
Waist 61-67
Hip 83-93
64
·尺码表示腰围与臀围的容许范围。
·以腰围尺码（中心数值）来表示。
·尺码由58~82止的间隔为6cm，82~106的间隔为8cm。
全身束衣BODY SUIT
U.Bust 75
Bust 88
HIP 92-100
B75L ·以上胸围及下胸围的中心数值及臀围容许范围来表示。
·尺码以胸围尺码加臀围尺码之记号来表示。
衬衣裙SLIP
Bust 85
Length 95
85-95 ·以胸围的中心数字和衬衣裙长度来表示。
间隔为5cm。
·尺码以胸围尺码（中心数值）衬衣裙长度来表示。
·亦有以胸围的基本标准S\M\L\LL等称呼表示。
·衬衣裙长度应比裙子短小5—10cm。
PETTICOAT
（需图示）
衬衣CAMISOLE
Bust 85
85 ·尺码以胸围的中心数值来表示，每间隔为5cm。
衬裙PETTICOAT
Hip 85-93
Length 55
M-55 ·以臀部的容许范围加衬裙长度来表示。
·尺码以臀围的基本标准M\L\LL\EL等记号加衬裙长度来表示。
内裤PANTY
Hip 87-95
M ·尺码以臀围的基本标准M\L\LL\EL等记号来表示。
·臀围的容许范围亦明确表示出来。
P5：
胸围的穿戴方法
使乳房完全套进罩杯内，是调整的重点。
1、手臂穿过肩带、挂在双肩、用两手托住罩杯下方。
（如有软圈，需将软圈紧贴乳房隆起处的下缘。
）
2、身体向前稍稍倾斜，使乳房完全套进罩杯内再扣上背扣。
3、调整肩带，将乳房旁边的肌肉推到罩杯里。
·穿戴前扣胸围时，双臂穿过肩带，用手把背带从背后下缘向下拉前再扣上。
试穿时所需检查之要点：
1、下胸围是否紧贴，正中是否固定于心窝。
2、前中心是否浮松（约可容纳一只手指之空间）。
3、罩杯上缘是否过于紧迫，罩杯尺码是否合适。
4、肋边肌肉是否受挤压或突出于罩杯外。
5、肩带是否太松或太紧。
6、背扣是否水平，背带是否处于平行状态。
P6：
束裤之穿着方法
小心地从下向上拉至腰部是穿着的要点。
1、将束裤上缘由内向外翻卷至最宽部分，从下向上套至腰部。
（注意：指甲或过分用力拉扯会容易损害束裤的质料）
2、将手伸入束裤内，把腿及臂部赘肉上推，纳入束裤内，免其下垂。
再确定腰部位置是否适合及贴服。
3、将束裤下部、腰部与大腿等处，拉至合适位置，再活动身体，确定大腿部分活动自如。
试穿时所需检查之要点：
1、腰部是否束得太紧。
2、腹部是否过松或过紧。
3、裤裆部分是否过份紧迫。
4、臀部赘肉是否全被包入束裤内。
5、裤管与大腿部分是否活动自如。
P7：
全身束衣的穿着方法
由于全身束衣是修饰体型的基础内衣，需要由下至上，顺序穿着。
1、扣上裤裆扣、按照穿束裤的步骤由下向上拉至腰部。
2、使乳房完全地套进罩杯中，调节肩带松紧度。
3、再把罩杯下方从下向上拉至下胸围，手臂穿过肩带挂在双肩。
4、整件穿着完毕后，将裤裆两端轻轻往上拉、使其与大腿处及下端吻合及称身。
·将肩带贴近平行于后中心线位置，使其固定于肩上。
试穿时所需检查之要点：
1、前中心是否浮松，罩杯会不会太紧。
2、罩杯下缘与下胸围之位置是否适当及合身。
3、腰围部分是否过于紧迫。
4、裤裆部分是否过份紧迫，裤管周围是否活动自如。
5、肩带是否过松或过紧。
6、臀部是否贴服。