无痛分娩健康教育
正常分娩健康教育
正常分娩健康教育标题：正常分娩健康教育引言概述：正常分娩是女性生育过程中的一种自然生理现象，对于孕妇和家庭来说，了解正常分娩的过程和注意事项对保障母婴健康至关重要。
本文将从五个方面详细介绍正常分娩的健康教育内容。
一、分娩前的准备1.1 孕期保健：孕妇在孕期应定期进行产前检查，遵医嘱进行孕期保健。
1.2 营养均衡：孕妇应保证饮食营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
1.3 心理调适：孕妇和家人要保持积极的心态，准备好迎接新生命的到来。
二、分娩过程的了解2.1 阵痛的特征：了解阵痛的特征和规律，及时前往医院。
2.2 分娩期间的呼吸法：学习正确的呼吸法，帮助缓解疼痛。
2.3 分娩姿势：了解适合自己的分娩姿势，有助于顺利分娩。
三、分娩过程中的注意事项3.1 饮食和水分摄入：分娩过程中适量饮水，注意补充能量。
3.2 安全措施：保持分娩环境的清洁和安全，预防感染。
3.3 合理用力：分娩时用力要适度，避免过度用力导致损伤。
四、产后恢复和护理4.1 产后护理：产后要做好休息和饮食调理，避免感染和出血。
4.2 产后锻炼：适当进行产后锻炼，促进身体恢复。
4.3 母乳喂养：母乳喂养对宝宝和妈妈都有益处，要积极尝试母乳喂养。
五、寻求专业帮助5.1 产后复诊：产后要按时复诊，确保身体康复情况。
5.2 咨询医生：产后有任何不适应及时咨询医生，避免延误治疗。
5.3 参加产后康复课程：参加产后康复课程，学习产后恢复和护理知识。
结语：通过正常分娩健康教育，孕妇和家庭可以更好地了解分娩的过程和注意事项，保障母婴健康。
希望本文的内容能对准妈妈们有所帮助，祝愿所有的孕妇都能顺利安全地度过分娩过程。
待产健康教育
待产健康教育待产健康教育是指为孕妇提供相关的健康知识和技能，以帮助她们在孕期和分娩过程中保持身心健康，同时为新生儿的健康成长提供良好的环境和护理。
以下是一份关于待产健康教育的详细内容。
一、孕期保健1. 孕期饮食：合理搭配营养，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
避免生食和生肉，减少咖啡因和糖分摄入。
2. 孕期运动：适度进行孕妇瑜伽、散步等轻度运动，增强体力和心肺功能，缓解孕期不适。
3. 孕期休息：保持充足的睡眠时间，避免长时间站立或坐着，合理安排工作和休息时间。
4. 孕期心理调适：学习放松技巧，避免焦虑和压力，保持积极乐观的心态。
二、分娩准备1. 学习分娩知识：了解分娩的过程、各个阶段的特点和常见问题，掌握应对策略。
2. 分娩伴侣参与：鼓励准爸爸参与分娩，提供情感支持和帮助，增强家庭凝聚力。
3. 分娩计划：制定个人化的分娩计划，包括分娩方式、疼痛缓解方法等，与医生进行沟通和协商。
三、分娩过程1. 分娩征兆：了解分娩开始的征兆，如宫缩、破水等，及时就医。
2. 疼痛缓解：学习各种疼痛缓解方法，如自然分娩时的呼吸法、水中分娩等，或者有需要时采用无痛分娩等医疗干预。
3. 分娩姿势：了解各种分娩姿势的优缺点，选择适合自己的姿势，有助于分娩顺利进行。
4. 分娩协作：与医生和护士密切合作，按照医护人员的指导进行分娩，保持良好的配合。
四、产后护理1. 产后休息：分娩后需要充分休息，避免过度劳累，保持良好的精神状态。
2. 恢复饮食：产后饮食要适当，增加含铁和蛋白质的食物摄入，补充体力和营养。
3. 产后恢复运动：产后适度进行恢复性运动，如产后瑜伽、产后散步等，促进身体康复。
4. 母乳喂养：学习正确的母乳喂养技巧，保持良好的哺乳姿势，提供充足的母乳。
五、新生儿护理1. 婴儿喂养：学习正确的喂养方法，包括母乳喂养和人工喂养，确保婴儿获得足够的营养。
2. 婴儿睡眠：了解婴儿的睡眠需求和规律，提供安全舒适的睡眠环境。
3. 婴儿抚触：学习正确的婴儿抚触方法，促进婴儿的感官发展和亲子关系的建立。
孕产妇健康教育
孕产妇健康教育一、引言孕产妇健康教育是指为了提高孕产妇的健康水平和促进母婴安全的教育活动。
通过向孕产妇传授相关知识和技能，帮助她们了解和应对孕期、分娩和产后的生理和心理变化，以及母婴护理、喂养和常见疾病预防等方面的内容。
本文将详细介绍孕产妇健康教育的标准格式。
二、背景孕产妇的健康对于母婴的安全和发展至关重要。
然而，由于孕产妇在孕期和产后面临着许多生理和心理的变化，她们需要得到相应的教育和支持。
孕产妇健康教育旨在提供科学、全面和系统的知识，帮助孕产妇了解和应对各种问题，从而提高她们的健康水平。
三、内容1. 孕期健康教育孕期是孕产妇身体发生巨大变化的阶段，因此，孕期健康教育非常重要。
在孕期健康教育中，应包括以下内容：- 孕期营养：介绍孕期合理的饮食结构，包括蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的摄入。
- 孕期体育锻炼：指导适当的运动方式和频率，帮助孕妇保持身体健康。
- 孕期常见症状：解释孕期可能出现的不适症状，如孕吐、水肿等，并提供相应的缓解方法。
- 孕期心理调适：帮助孕妇应对情绪波动和焦虑，提供相关的心理支持和建议。
2. 分娩健康教育分娩是孕产妇经历的一项重要挑战，因此分娩健康教育也非常必要。
在分娩健康教育中，应包括以下内容：- 分娩过程：详细介绍分娩的三个阶段，包括宫缩的特点、胎儿的下降和娩出等。
- 分娩疼痛管理：介绍各种分娩镇痛方法，如自然分娩、无痛分娩等，帮助孕妇选择适合自己的方式。
- 分娩伤口护理：指导孕妇如何正确清洁和护理产褥期伤口，预防感染和并发症。
- 分娩后心理调适：帮助孕妇应对分娩后可能出现的情绪波动和产后抑郁，提供相应的心理支持和建议。
3. 产后健康教育产后是孕产妇康复和母婴护理的关键时期，产后健康教育对于促进母婴安全和健康至关重要。
在产后健康教育中，应包括以下内容：- 产后恢复：介绍产后身体的恢复过程，包括子宫收缩、乳房变化等，并提供相应的护理方法。
- 母乳喂养：指导孕妇正确哺乳姿势、喂养频率和喂养量，解答孕妇可能遇到的问题。
无痛分娩健康教育
无痛分娩健康教育无痛分娩健康教育1. 什么是无痛分娩？无痛分娩是一种通过局部麻醉来减轻或消除分娩疼痛的方法。
在无痛分娩过程中，麻醉师会在产妇的腰部脊柱附近注射麻醉药物，阻止疼痛信号传输到大脑，从而使得分娩过程中的疼痛感减轻或消失。
2. 无痛分娩的好处2.1 缓解疼痛传统的分娩过程中，产妇常常会经历剧痛。
无痛分娩通过麻醉药物的使用，可以有效减轻或消除分娩过程中的疼痛，提供更为舒适的分娩体验。
2.2 提高分娩效率疼痛是导致分娩进程缓慢的一个因素。
通过使用无痛分娩，产妇可以更加放松，减轻紧张情绪，从而促进分娩的进展。
减少疼痛感也能够使产妇更有力气去主动推动分娩。
2.3 降低并发症风险长时间的、剧烈的疼痛可能会给产妇带来一系列并发症风险，如血压升高、呕吐等。
无痛分娩可以降低这些风险，并对母婴的安全产生积极的影响。
3. 需谨慎考虑的因素3.1 创伤性分娩无痛分娩的方法对于为产妇顺利分娩而进行切口的情况下并不适用。
如果产妇在分娩过程中需要进行紧急剖宫产手术或者有其他创伤性分娩需要，无痛分娩可能不适用。
3.2 病史和医疗条件产妇的病史和医疗条件也是决定是否选择无痛分娩的重要因素。
某些疾病如高血压、糖尿病等可能限制产妇选择无痛分娩的可能性。
医生会按照具体情况进行评估和建议。
4. 无痛分娩的风险4.1 低血压在进行无痛分娩时，用于麻醉的药物可能导致产妇的血压下降。
这种情况下，医生会通过调整麻醉药物的剂量来保证患者的安全。
4.2 头痛在麻醉过程中，极少数产妇可能会出现麻醉后头痛的情况。
这种头痛通常是暂时性的，并且可以通过遵循医嘱、适当休息得到缓解。
4.3 鼻胃管和导尿管在部分无痛分娩的情况下，因为麻醉药物影响，需要在产妇在进行分娩期间插入鼻胃管或导尿管来维持营养和排尿。
这些管道会带来一定的不便，但是在医生的指导下进行，是为了保证产妇和胎儿的安全。
5. 结语无痛分娩作为一种现代化的分娩方式，给予了产妇更多的选择和控制。
待产健康教育
待产健康教育引言概述：待产健康教育是指为准妈妈们提供相关的健康知识和技能，以便她们能够做出明智的决策，保持良好的身体状态，为顺利分娩做好准备。
待产健康教育不仅有助于准妈妈们的身体健康，还能帮助她们更好地应对分娩过程中的各种挑战。
本文将从四个方面详细阐述待产健康教育的重要性和内容。
一、营养指导1.1 均衡饮食：准妈妈们在待产期间需要摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。
医生和营养师可以提供针对个人情况的饮食建议，帮助准妈妈们制定合理的饮食计划。
1.2 补充营养素：待产期间，准妈妈们可能需要额外的营养素补充，如叶酸、铁和钙等。
医生会根据准妈妈的体检结果和个人需求，推荐相应的营养素补充剂。
1.3 饮食禁忌：待产期间，准妈妈们需要避免一些不适宜食用的食物，如生肉、生鱼和含咖啡因的饮料等。
医生会告知准妈妈们这些食物的危害，并提供替代的健康选择。
二、体育锻炼2.1 适度运动：适度的体育锻炼有助于准妈妈们保持良好的体形和体能，促进血液循环，缓解妊娠不适症状。
常见的适宜运动包括散步、孕妇瑜伽和水中运动等。
2.2 注意姿势：准妈妈们在进行体育锻炼时，应注意保持正确的姿势，避免过度用力和过度伸展，以免对身体造成伤害。
2.3 避免剧烈运动：待产期间，准妈妈们应避免剧烈运动和高风险运动，如激烈的球类运动、攀岩和跳伞等。
这些运动可能对胎儿和准妈妈们的身体造成不必要的风险。
三、心理调适3.1 接受身体变化：待产期间，准妈妈们的身体会发生各种变化，如体重增加、皮肤变化和情绪波动等。
准妈妈们需要学会接受这些变化，并保持积极的心态。
3.2 学习应对技巧：分娩过程中可能会出现各种挑战和疼痛，准妈妈们可以通过学习呼吸控制、放松技巧和分娩姿势等，来应对这些情况。
3.3 寻求支持：待产期间，准妈妈们可以寻求专业的心理咨询和支持，与其他准妈妈们交流经验，共同面对待产带来的心理压力。
四、产前检查4.1 产前检查项目：准妈妈们需要进行一系列的产前检查，包括血常规、尿常规、B超检查和胎心监测等。
无痛分娩健康教育
无痛分娩健康教育什么是无痛分娩？无痛分娩是一种通过药物、电刺激或其他技术手段来减轻产妇分娩过程中疼痛感的方法。
它可以让产妇在分娩过程中减少痛苦，帮助她们更好地应对产痛，提高分娩的体验和安全性。
为什么选择无痛分娩？无痛分娩可以帮助产妇减轻分娩时的疼痛，减少身体消耗和压力，从而减少产后恢复的时间。
它还可以提供更好的分娩体验，使产妇更加放松和舒适，有助于促进产程顺利进行。
无痛分娩的方法和风险无痛分娩常见的方法包括腰硬化麻醉、硬膜外麻醉和静脉镇痛等。
这些方法都有一定的风险，包括过敏、低血压和呼吸困难等。
在进行无痛分娩前，产妇需要接受全面的健康评估，选择最适合自己的方法，并在医生的指导下进行。
如何准备无痛分娩？如果您计划进行无痛分娩，以下几点是需要准备的：1. 咨询医生：在进行无痛分娩前，应当咨询专业的医生，了解自身的健康状况和分娩的适应症。
2. 健康评估：医生会对产妇进行全面的健康评估，了解产妇的身体状况和可能的风险。
3. 分娩计划：根据产妇的健康状况和需求，医生会帮助制定适合的分娩计划。
4. 坐月子准备：产妇需要在无痛分娩后进行坐月子护理，所以在分娩前需要做好相关的准备工作。
无痛分娩后的注意事项无痛分娩后，产妇仍然需要注意以下几个方面：1. 观察伤口：如果进行了腰硬化麻醉，产妇需要观察硬膜外导管插入处的伤口，避免感染或出血。
2. 监测反应：产妇需要监测自身的呼吸、心率等生命体征，以及观察是否出现过敏反应等不适症状。
3. 适当休息：无痛分娩后，产妇仍然需要足够的休息和恢复时间，避免过度劳累。
4. 坐月子护理：进行无痛分娩后，产妇需要进行坐月子护理，包括饮食调理、环境卫生等方面的注意。
无痛分娩是一项安全有效的分娩方式，可以帮助产妇减轻疼痛，提高分娩的体验和安全性。
但是，在进行无痛分娩前，产妇需要咨询医生，了解自身的健康状况和风险，并做好相关的准备工作。
在分娩后要注意观察伤口、监测反应、适当休息和进行坐月子护理。
无痛分娩健康教育
无痛分娩健康教育无痛分娩健康教育正文：第一章：无痛分娩的定义和原理⑴无痛分娩的定义无痛分娩是一种通过麻醉技术减轻或消除分娩过程中的疼痛感觉的方法。
它可以提供给产妇更为舒适的分娩体验。
⑵无痛分娩的原理无痛分娩主要使用麻醉药物，通过针剂或外部设备将药物输送至产妇的神经系统，以减轻或消除疼痛感觉。
常见的无痛分娩方法包括椎管内麻醉和硬膜外麻醉等。
第二章：无痛分娩的适应症和禁忌症⑴无痛分娩的适应症●高龄产妇●多胎妊娠●盆腔手术史●妊娠合并严重妊娠期高血压●长时间的产程⑵无痛分娩的禁忌症●出血倾向性疾病●凝血功能障碍●脊柱感染●严重高血压疾病●完全性心脏传导阻滞第三章：无痛分娩的效果和风险⑴无痛分娩的效果●缓解产妇的疼痛感受，提高产妇的舒适度●使产妇更加放松，减少分娩时的紧张情绪●减少紧急剖宫产的发生率●提高母乳喂养率⑵无痛分娩的风险●麻醉药物可能对产妇或胎儿产生不良反应●无痛分娩可能导致阴道分娩时间延长●罕见情况下可能出现无感觉、头痛等并发症第四章：无痛分娩的前期准备和操作步骤⑴无痛分娩的前期准备●评估产妇的适应症和禁忌症●解释无痛分娩的效果和风险给产妇和家属●安排必要的实验室检查⑵无痛分娩的操作步骤●采集产妇的麻醉史和病史●监测产妇的血压、心率等生命体征●实施无痛分娩的相应麻醉方法●观察产妇的效果及出现的不良反应第五章：无痛分娩后的护理和注意事项⑴无痛分娩后的护理●监测产妇的生命体征●观察产妇的恢复情况，包括自主活动能力和排尿量●密切观察产妇出血情况和产褥期并发症⑵无痛分娩后的注意事项●提醒产妇避免用力推动及剧烈活动●指导产妇正确进行阴道伤口和乳房护理●定期复诊，检查产妇的身体恢复状况本文档涉及附件：无痛分娩适应症和禁忌症的详细列表法律名词及注释：●无痛分娩：通过麻醉技术减轻或消除分娩过程中的疼痛感觉的方法。
●麻醉药物：用于无痛分娩的药物，通过针剂或外部设备将药物输送至产妇的神经系统。
●适应症：指使用无痛分娩的合适条件或情况。
临产时的健康教育知识
临产时的健康教育知识
《临产时的健康教育知识》
临产时的健康教育知识对于准妈妈和家庭成员来说非常重要。
在孕期的最后阶段，孕妇需要了解一些基本的知识，以确保母婴的健康和安全。
首先，孕妇应该知道临产前的准备工作。
她们应该确定生产地点，并且和医生商讨好生产的计划。
此外，孕妇还需要了解有关生产的过程和可能出现的情况。
妇产科医生通常会对孕妇进行产前教育，这将有助于减轻孕妇的焦虑和紧张情绪。
其次，临产时的健康教育知识还包括孕妇如何应对分娩过程中可能出现的疼痛。
孕妇可以通过学习呼吸和放松技巧来减轻疼痛。
此外，孕妇还应该了解医生可能会使用的疼痛缓解方法，例如无痛分娩。
此外，了解分娩后的护理会对孕妇有所帮助。
她们需要了解如何正确喂养新生儿、保持产后的卫生和营养等方面的知识。
此外，有了这些知识，孕妇还可以更好地了解产后可能会出现的一些身体和心理变化，及时寻求医生的帮助。
最后，临产时的健康教育知识还包括对孕妇及家人的心理支持。
母亲在孕期的最后阶段会面临较大的压力和焦虑，家人的理解和支持对她们来说至关重要。
总的来说，临产时的健康教育知识对于准妈妈来说非常重要。
通过了解分娩过程、疼痛缓解、产后护理和心理支持等方面的知识，孕妇可以更好地应对临产时的挑战，确保母婴的健康和安全。
因此，孕妇及家庭成员都应该重视这方面的健康教育知识，以便为孕妇提供更好的支持和照顾。
孕妇学校讲课内容
保持床铺整洁干净，保持外阴清洁，放置吸水性好的卫生垫，勤 换卫生垫，保持清洁干燥，防止上行性感染。一天三次会阴抹洗。 出血时，应暂保留卫生垫方便计算血量。
7.讲解主要用药的目的 及配合要点
安宝为首选安胎药物，能抑制宫缩，孕妇会觉得心跳加快，如不 能耐受，予调慢滴速。同时需监测血糖。病情稳定后，会逐步调 慢滴速，直至改为口服安宝片。
实用文档
足月待产健康教育路径
时间
教育路径
教育内容
入 院 时
1.入院介绍：环境、 人员、制度、服务项 目
产前区，开水洗手间共用，贵重物品随身保管。供应热水，注意防火 防盗防跌倒。主管医生和主管护士，每天早上8〜9点半查房时间所有 家属在休息区等候。入院后不允许私自外出.。每天三餐提前饭堂阿姨 订餐。注意个人卫生，不许留指甲。
手 术 后
1.讲解继续控制血压的 重要性
术后坚持控制血压，一般妊高症症状产后都可逐渐恢复，要积极 配合。
2.同剖宫产术后健康教育路径
妊娠期糖尿病健康教育路径
文案大全
实用文档
时间
教育路径
教育内容
入 院 第
天
1.入院介绍：环境、人员、 制度、服务项目
产前区，开水洗手间共用，贵重物品随身保管。供应热水，注意 防火防盗防跌倒。主管医生和主管护士，每天早上8〜9： 30查房 时间所有家属在休息区等候。入院后不允许私自外出.。每天二餐 提前饭堂阿姨订餐。注意个人卫生，不许留指甲。
7.计划分娩
白天入院病人，破水6小时后送产房计划分娩。
晚上入院病人，到早上查房后送产房计划分娩。
准备如下物品纸巾、妈妈用卫生巾、毛巾、水杯、吸氧管、少许 食物、脱掉内衣裤。
正常分娩健康教育
正常分娩健康教育一、背景介绍正常分娩是指母体和胎儿在生理上没有异常情况下，通过自然的生产过程顺利完成分娩的过程。
正常分娩对于孕妇和胎儿的健康至关重要，同时也是保障人口健康发展的重要环节。
为了提高孕妇对正常分娩的认识和了解，开展正常分娩健康教育具有重要意义。
二、教育目标1. 提高孕妇对正常分娩的认识和了解，消除分娩过程中的焦虑和恐惧感。
2. 增强孕妇对自身分娩能力的信心和自信心，积极参与分娩过程。
3. 培养正确的分娩观念，避免不必要的干预和剖宫产风险。
三、教育内容1. 正常分娩的定义和特点：介绍正常分娩的定义、自然产程、产程分期和特点，让孕妇了解正常分娩的基本概念和过程。
2. 分娩的准备工作：包括孕期保健、饮食调理、身体锻炼等，帮助孕妇做好分娩前的准备工作，保证母体和胎儿的健康。
3. 分娩过程中的疼痛管理：介绍分娩过程中可能出现的疼痛感和相应的缓解方法，如自然分娩时的呼吸法、按摩、热敷等，以及医疗分娩时的无痛分娩技术。
4. 分娩时的呼吸和姿势：教授孕妇正确的呼吸方法和适合的分娩姿势，帮助孕妇更好地参与分娩过程，减轻疼痛感。
5. 分娩后的护理：介绍分娩后的恢复期护理，包括产后休息、饮食调理、乳房护理、产后恢复体操等，帮助孕妇快速恢复身体健康。
6. 分娩并发症和处理方法：介绍分娩过程中可能出现的并发症，如胎儿窘迫、羊水栓塞等，以及相应的处理方法和急救措施，提高孕妇的应对能力。
四、教育方法1. 专业讲座：邀请产科医生或专业护士进行正常分娩健康教育讲座，通过讲解和演示，提高孕妇对正常分娩的认识和了解。
2. 视频教学：制作正常分娩健康教育视频，包括分娩过程、呼吸方法和姿势示范等，方便孕妇在家中学习和参考。
3. 互动讨论：组织孕妇交流分享分娩经验，提供互动平台，让孕妇之间相互鼓励和支持。
4. 模拟训练：提供分娩模拟训练设备，让孕妇亲身体验分娩过程，增强对分娩的实际感知和理解。
五、教育效果评估1. 调查问卷：设计问卷对参加教育的孕妇进行满意度和知识掌握程度的评估，收集反馈意见，为后续教育改进提供参考。
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无痛分娩
硬膜外镇痛是国内外麻醉界公认的镇痛效果最可靠，使用最广泛的药物性的分娩镇痛方法，镇痛有效率打95%以上
1、什么是无痛分娩
无痛分娩就是维护产妇及胎儿安全的原则下，通过正确用药，不影响子宫规律收缩，即可阻断分娩时的痛觉神经传递，从而达到避免或减轻分娩疼痛的目的。
目前，“无痛分娩”多采用“硬膜外麻醉”。
2、分娩镇痛的必要性：
剖宫产率高居不下的主要原因为孕妇对分娩的恐惧、缺乏正确的妊娠分娩的知识而造成对分娩方式错误地选择。
可以通过孕妇学校讲座、宣传展板或发放宣传材料等方式，使孕产妇更多地获得科学的妊娠分娩和分娩镇痛的知识，有利于正确选择分娩方式，而有效降低非医学指征的剖宫产率。
3、硬膜外镇痛的优点：
提高产妇的自控能力和自信心，产妇更安全
减少器械助产的机会
无误吸危险
可以消除分娩痛反射对机体的影响
对产程及母婴无明显影响
产妇清醒，可参与生产过程
4、硬膜外镇痛的缺点和局限
要求具备熟练的操作技术
难以避免的操作失败
可能引起低血压、头晕
满意率及镇痛效果有时欠佳
5、硬膜外局麻药物的应用
罗哌卡因
6、给药方式
持续输注法
患者自控镇痛法
7、无痛分娩的告知
XX，感觉怎么样，如果有头晕、胸闷、眼花或其它哪里不舒服，请马上告诉我们。
现在麻醉已经打好了，在您的背上有一根软管子，我们已经用胶布固定好了，但是在床上移动翻身或下床活动时尽量避免摩擦，以免管子脱落。
我们先暂时平着睡10-15分钟（协助孕妇取仰卧位），这样有助于麻醉平面的扩散，麻醉起效大概要10分钟左右，这期间如果痛的话，试着深呼吸，这样有助于减轻疼痛。
10分钟后，XX，现在感觉好些了吗如果你觉得累的，那就好好的睡一下，生宝宝是一件很辛苦的事，休息好了，才会有体力和精力。
如果你觉得精神状态不错，可以下来走一走活动活动，多走动对生宝宝是很有帮助的，但是在下床的时候一定要有人在旁边扶着怕摔跤，因为每个人对麻药的敏感性不一样，有些人不会有特别感觉，但有些人会感觉脚没力、发麻，
所以下床活动的时候一定要有人扶着，先坐一坐头不晕了再起身，站好后，先动动脚，感觉一下脚麻不麻、有没有踏空感，再在家人或助产士的陪同下走动。