《遇见未知的自己》读后感

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读遇见未知的自己读后感精选5篇

读遇见未知的自己读后感精选5篇

读遇见未知的自己读后感精选5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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《遇见未知的自己》读后感(三篇)

《遇见未知的自己》读后感(三篇)

《遇见未知的自己》读后感最近看了本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身,心,灵修行的书。

看后很受启发。

这本书告诉了我们什么是小我,什么是真我。

所谓的小我,就是受外界的一切而影响的自己,什么是外界的一切呢,也就是说金钱,名利,地位,权势,以及一切身边发生的事情,包括别人对自己的看法,自己的虚荣,这些都是小我的表现,小我会被身体里的潜意识所控制,也就是说时候有些事情你会不由自主的去想,去争。

而做到了也未必就会得到真正的快乐,即使是快乐,也是来自外界的,一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了,自己会很痛苦的。

而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而改变,甚至于有一天我们离开了,这个真我也不会消失!而通常能做到真我的人我想是没有吧!书中讲解我们人类一生所追求的东西,也不过五个字就可以表达,哪五个字呢?那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱,喜悦,和平之间又有什么样的关系?这什么我们会远离真我呢?光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗?其实书中就是用五个同心圆来解释的,在最中间的圆里写上真我,爱,喜悦,和平!然后在最外面的一个圆上写着角分扮演,身份认认同,里面第二个写着思想,第三个写着情绪,第四个写着身体!上面还写到身份认同--觉察!思想---检视,情绪----臣服,身体---联结。

什么是身份认同----觉察呢?我自己以为书中说的就是要觉察外界的一切,不要被现实中的一切干扰了自己。

思想---检视!也就是说当你对什么事情产生思想的时候,不要就想着负面的,那样会干扰你正常的思想,凡事要多考虑,也许会得到另外一种结果。

情绪---臣服,也就是说当一件事情发生的时候,不管有多么的让人难以接受,发生了就是发生了,无法改变的,所以要学会臣服,臣服,不是让我们做软弱的人,不是一种屈服,而是要学会接受!当你真正放开的时候。

你就会觉得一切都是另一种结局!身体---联结,我们要学着和自己的身体联结,当真正想一件事情的时候,如果和身体联结了,那是一种难以想象的能量!如果真的能做到这几点了,也许会活出真我吧!所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样的反映你的内在,当外境有任何东西触动你的时候,记得要往内看,看看自己哪个方又被触碰了,看看自己有哪此阴影还没有整理好。

读遇见未知的自己读后感7篇

读遇见未知的自己读后感7篇

读遇见未知的自己读后感7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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《遇见未知的自己》读后感3篇

《遇见未知的自己》读后感3篇

《遇见未知的自己》读后感3篇《遇见未知的自己》读后感1每一天都会认真阅读《遇见未知的自己》这本心灵修行书,在那段特殊的日子里,原本痛苦浮躁的心,静下来了,静静的反思,静静的梳理,在《遇见未知的自己》这本书的引导下,找到了那个丢掉的“自我”。

这本书是台湾张德芬写的,她曾是知名女主播,美国加州大学MBA,开始,辞去高薪工作,专心研修各种不一样心灵成长课程和心理治疗方法,体悟了许多灵性及个人成长方面的心得,出版了这本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》。

在这光怪陆离,物欲横流的当下,我们最容易迷失“自我”,失去真实的自我,这也是我们痛苦的根源,盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。

我们体内的那个“真我”,不会随你的身体而生,也不会随着死亡而消失,它能够目睹、观察人世百态,欣赏日出月落,云起云灭,不会随着岁月的流转,环境的变迁而改变。

而“真我”是被团团包围起来的,被我们的身体、情绪、思想和主角、身分等层层包围起来了,“真我”的本质是爱、喜悦、和平。

“任何能丢弃自我不实的身份认同,并且不被自我的思想、情绪以及身体限制和阻碍的人,都能展现真我的本质。

”我深信吸引力法则,人的话语和意念是有能量的,如果一个人充满了欢乐、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他产生共鸣,并且会被他吸引过来。

同样的,如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,倒霉的事总是发生在他的身上。

任何事情的发生都与我们自我有关,仅有改变了自我,改变了自我的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心生,随之而改变。

一本修心养性的小说《遇见未知的自己》,其实是一本类似帮忙心灵成长的心理辅导书,可是是以小说的形式循序渐进地展开引导课程,既通俗易懂也不觉得那么乏味,深入看进去后发现十分贴近现实生活,很多话语都耐人寻味。

看书时让我想起了以前的一位领导,比较关心我的工作与生活,聊天时曾送我两个字“妥协”。

当时虽然我工作很认真负责,但多少有些钻牛角尖,纠结于一些不能如自我意的事情上。

遇见未知的自己读后感6篇

遇见未知的自己读后感6篇

遇见未知的自己读后感6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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遇见未知的自己读后感范文五篇

遇见未知的自己读后感范文五篇

遇见未知的自己读后感范文五篇《遇见未知的自己》这是一本关于都市身,心,灵修行的书。

看后很受启发。

这本书告诉了我们什么是小我,什么是真我。

下面有小编来给大家分享遇见未知的自己读后感,欢迎大家来参阅。

遇见未知的自己读后感1《遇见未知的自己》,是一本有关身心灵成长的小说。

作者张德芬以其深入浅出的笔触,揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因,以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理它以小说的形式,讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点,从烦恼的工作生活中找到快乐,并取得生活事业双丰收的故事。

它通俗易懂,少了纯心理学书籍的深奥枯燥,讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。

生活中,我们会遇到许多烦恼,比如对某人的讨厌、对工作的烦恼、对待遇的不满等等,都是我们自己人为地在放大。

没有任何事情可以造成心理上的痛苦。

痛苦是来自你对事情的解释。

痛苦是你创造出来的,因为那个是你对事情的解释。

这本书告诉我们:我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!我们为什么不快乐?那是因为我们失落了真实的自己。

学会用潜意识的方式去处理情绪。

我们所背负的一切都是我们自己带来的,别人是无法强压给我们的,因为我们可以不接受。

总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的,其实不然,真正让自己苦恼的是我们自身,过于看重那些会让自己苦恼的事。

我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波,为财富为地位,可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。

因为那不是真正自己内心想要的东西,那是外在的东西。

就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别,快乐是取决于外在的东西,一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了,你的快乐也随之消失了。

而喜悦是由内向外的绽放,从你内心深处油然而生的。

所以一旦你拥有了它,外界是夺不走的。

所以因与别人攀比去追求财富地位过程会带来快乐,但一旦实现了快乐也就消失了。

而如果是自己真正想拥有财富和地位且明确拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了,那就达到了喜悦的境界。

遇见未知的自己读后感(精选5篇)

遇见未知的自己读后感(精选5篇)

遇见未知的自己读后感(精选5篇)《遇见未知的自己》读后感篇一“为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人?”想必很多人都这样问过自己,在都市生活中的我们常会感到迷失和疲倦,不论是工作、学习还是生活,而这本书则掀起了对心灵探索的高潮,书中涉及很多对心、追求的探索,对幸福的定义,对生活的态度。

书中描述女主人公与一位老人的谈话,中间穿插些结合生活的小故事,有的涉及工作、情感、性格、人际关系,这是一本“现代修心书”,作者用身体、情绪、思想、身份认同这四个层次,提供者在生活中身体力行书中的种种建议,让读者获得身心的疗愈,作者用心良苦,在字里行间,用心与烦恼的人们耐心交流。

书中的老者是智慧的象征,意在告诉读者要善于和自己内心深处的智慧老者交流,抛开世俗现实世界的困扰和面具,发现潜意识里真正的自己。

你可能在忙碌中渐渐忘了自己追求生活的最初动机;你可能带着面具游走在形形色色的人群里,在遇到挫折失败后不愿面对自己和周围的环境;你穷尽一生追求的可能并不是你真正想要的;你费尽心思争取的可能最后使你失去了快乐,现在社会快节奏的生活让每一个人都无所适从,而这本书恰恰指明了方向,要看得清内心深处的自己,我们所追求的“爱、和平、幸福”才有意义。

“每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包得很难看,让我们心怀怨愤或是心存恐惧。

所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。

如果你能带着信心,给它一点时间,耐心,细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好,而且是精心为你量身打造的礼物”。

在书的最后,老人这样鼓励着主人公,如果我们耐心剥开它们一层层的外壳并且将这些礼物细细品味,那么生活将会是另外一番风景。

遇见未知的自己读后感篇二最近看了张德芬的《遇见未知的自己》,文章以一位都市白领女性为主角,经由每天都可能遭遇的种种事件,逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界,进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人,更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。

《遇见未知的自己》读后感(精选15篇)

《遇见未知的自己》读后感(精选15篇)

《遇见未知的自己》读后感《遇见未知的自己》读后感(精选15篇)《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》是作家张德芬创作的一本以小说为体裁,以心灵修行为主题的书籍。

主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话,借此来表达对人生课题与智慧的理解。

以下是小编精心整理的《遇见未知的自己》读后感(精选15篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

《遇见未知的自己》读后感1读了《遇见未知的自己》,一直认为读该类书便是需要人生指导的人。

终究,事实并非如此,生活在喧嚣匆忙世界中的我们,需要这样一股使心灵归于静谧的清流。

总在想,我是否也能有机会遇见在我心中的智慧老者,穿越心事的重重黑纱,遇见全新的自己……故事是从一个冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单女人开始。

该故事的主角若菱,名校毕业,拥有令人羡慕的高薪白领工作,但心中却不时的自问:为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?为什么我如此之不幸,没有父母的爱,失去丈夫的爱,终日面对婆婆的尖刻、冷漠,就连企盼拥有一个自己的孩子都是如此奢侈的想法(多年不孕),惶论拥有任何生活的任何寄托?我该如何当自己生命的主人?在一个下雨的寒冷冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在与智者数度交谈的`过程中,她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口,找寻回最真实勇敢的自我。

想来,这个智慧老者只是另外一个自己的载体罢了。

我们永远都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。

所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。

总在尝试着改变些什么,可是生活会毫不保留地告诫我们,既然改变不了,就唯有适应。

人生其实很简单,最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”罢了……最欣赏本书中的一句话:“亲爱的,外面没有别人,只有自己。

”外面没有别人,所有的外在事物都是我们内心透射出来的结果。

向世界竭力证明自己的价值,是每个人时刻都在想的事情。

易地而处,活于世上,我们真的不需要对世界作出任何解释,世界只接受我们对自己的评价罢了……《遇见未知的自己》读后感2平静,是我读这本书时一直保持的心情。

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《遇见未知的自己》读后感当阅读了一本名著后,相信大家的收获肯定不少,为此需要认真地写一写读后感了。

现在你是否对读后感一筹莫展呢?以下是作者精心整理的《遇见未知的自己》读后感,欢迎阅读与收藏。

《遇见未知的自己》读后感1“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

”最初看到这句话的时候,我浅显的把它理解为两个意思。

(1)外面只有你一个人,所有的事情都要靠你独立完成。

(2)不要在意别人的眼光,我走我的路,让别人去说吧!读完本书后才知道其意是:外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。

然“唯心论”一词在心中慢慢滋长。

一瞬间,似乎是击中了要害,溃不成军。

但转念一想,唯心又怎么样?谁能证明唯物又是绝对正确的?无论如何,我还是觉得这本书不错,至少在某些方面给我们一些提示,让我们做更好更快乐的人。

它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。

书中的老人真好,不遗余力的去帮助每个受伤的人。

真希望自己也可以遇见他。

可事实上,如果能够勇敢一点,其实可以拯救我们的老人就是自己,对么?所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样反射你的内在。

当外部环境改变时,发生各位不如意之事时,记得,要往内看。

看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。

不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的外在东西上。

现在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

多么平和、乐观、现实而健康的心态啊!记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装很难看,让我们心怀怨愤或是心存恐惧。

所以,它可以是一个灾难。

也可以是一个礼物。

如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你也许会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。

读着读着,突然发现与塞翁失马焉知祸福却是同理。

于是印证了一个理论就是“心想事成的秘密”,通俗的说就是想什么就会有什么。

那么,好吧,只希望我们所有的遇见都是礼物。

亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

《遇见未知的自己》读后感2我想推荐的这本书,是作家张德芬的《遇见未知的自己》。

看完这本书,就好像上了一堂精彩纷呈的身心灵修行课,醍醐灌顶;又好像是练完一次高难度的瑜伽,酣畅淋漓。

这本书其实是作者自身经历的一种影射,她用主人公的故事暗示了自己的蜕变过程,在这过程中领悟与透析人生,看似受高人指点,实际上她完全依靠自己,实现与自己的心灵对话,最终找回那个陌生又熟悉的自我。

书中分享了几个有趣的实验,共同说明了一个道理——吸引力法则。

一个人充满快乐、充满正能量,那么好的人、事、物都会和他共鸣,被吸引过来。

同样,一个人如果总是带着悲观、带着愤世嫉俗的负能量,那么经常有倒霉的事情发生他身上也就不足为奇了。

那么我们应该怎样去召唤好的事情呢?首先总结一下我们内心追求的是什么,或者说这世界上大多数人追求的是什么?无非就是追求快乐、幸福、健康、美丽、金钱、权力等等,但是这些快乐是建立在外在基础上的,比如老年人追求身体健康,生病了就不快乐了;男人追求事业有成,一事无成就不快乐了;女人追求幸福的婚姻,离婚就不快乐了。

全世界的人都在追求快乐,都追求到了吗,为什么真正快乐的人那么少?书中有句话:我们人类所有受苦的根源,就是来自于我们不清楚自己是谁,而盲目地去攀附和追求那些不能代表我们的东西。

比如前面说的那些人。

那么我们到底追求什么呢?书中用3个词概括出来:爱、喜悦、和平(拥有爱、喜悦、和平的“真我”)。

这里的爱不是狭隘的爱情,而是无私的不求回报的爱。

这里的喜悦不同于快乐,喜悦是从内心油然而生的,由内而外散发出来,不依附于任何事物,不会因为外在事物的缺失而消失。

那怎样去追求“爱、喜悦、和平”呢,以“真我”为圆心,往外不停的画同心圆,一层一层往外,分别代表身体、情绪、思想、身份认知等等。

同心圆的第一层代表身体,不同于我们的思想,思想通常都在过去或者未来,但身体和呼吸永远是在当下的,是最直接的,所以我们要做的就是与身体对话,倾听身体发出的信息。

任何能让你专心一致、活在当下的运动都可以帮助你与身体建立联结。

比如跑步、快走、游泳、太极、瑜伽等等,不喜欢运动的朋友,可以尝试最简单的静坐冥想,采用腹式呼吸法,来联结自己的身体和呼吸。

通过与身体联结开始,慢慢的,你就会感知自己的身体,感知自己的内心,你真正追求的、需要的就会渐渐明朗起来,你吸引的、你召唤的都会慢慢跟着你来了,或者说相同频率的人事物被你吸引了。

当然了,我们需要更多更长远的修炼,所以不能仅仅停留在与身体联结的浅层,不能单单依靠跑步、冥想,应向深层次发展。

同心圆往外,下一层就是情绪,情绪就像能量一样,每天围绕我们、牵引着我们。

这世界上确实有很多人一辈子都被自己的情绪所牵引,比如新闻里经常看到的,类似去面馆吃面发现涨价了,就把老板给砍了;在医院和人发生口角,结果年轻小夫妻一死一伤;新手妈妈因为被老公责骂把孩子扔下5楼,然后自己也跳下去等等。

这些人,就是没有真正成为情绪的主人。

如何管理我们自己的情绪呢,在另一本书中看到过,人的情绪与认知有着很大的关联,认知层面越高,越容易管理情绪,所以单纯地学习掌控情绪不如说努力提高认知,有多种方法,读书,健身,冥想等等。

这本书中介绍了一个简单的方法,把世界上的事情分成了三类:“上天的事”、“他人的事”、“自己的事”,我们只要做好自己的事就可以了。

比如堵车,这是上天的事,你没有办法改变,所以堵车着急也没用,不如听听音乐,或者呼吸呼吸。

对于“他人的事”,无需改变也尽少去干涉。

已经发生的事实,要全面接受,因为事实最大,没法改变。

但是如果你的情绪真的受影响,真的是“自己的事”带来的烦恼,那么臣服于他,接纳他,不要抗拒,越抗拒的越来,不要试图去驱赶心里的阴影,只要把光带进来照亮它就好了。

情绪往外是思想、身份等,是对未知的自己的深入探究。

当然,在追求爱、喜悦、和平的“真我”道路上,要做到“身、心、灵”的修行合一不会一帆风顺,世界上有太多的诱惑、阻碍、困难、荆棘,不是仅仅靠跑步靠呼吸可以解决的,人的习惯也不是一朝一夕建立的,不可能因为看了一本书,或是参加一次读书分享会就破除了一个行之有年的模式。

如果你觉得需要重新认识自己,重新遇见自己,可以看一看这本书。

希望每一个人都可以遇见更好地自己。

《遇见未知的自己》读后感3《遇见未知的自己》这本书的内容揉和了心理学、哲学、神学等许多形而上的内容,无论形式看上去多么简单生动,也注定不是一本能一口气消化的书籍。

虽然我已经从头到尾读过一遍,但我知道离真正理解作者的意思还差十万八千里。

我挺喜欢作者的表达方式,以小说的形式,将这些如此神秘深奥的理论融入到一个故事中,层层解析,让读者读起来不觉得过于枯燥和吃力。

这样的表达形式让我想起《苏菲的故事》,每当大家对哲学望而却步的时候,常常会有人推荐这本书作为入门。

把晦涩的理论融入到生动有趣的故事中,让普通人也能接受,其实这是需要很大的智慧的,所以我很喜欢这样的作者。

《遇见未知的自己》,通读全书,我觉得它就是引领人们去思考这样一个命题:我是谁?我想很少有人想过这样的问题,包括我自己。

也许是因为我们都理所当然地认为这是一个用不着思考的问题。

但作者告诉我们,正是因为很多理所当然的想法,我们被很多表象所迷惑。

她还告诉我们,我不是我的身体,不是我的情绪,不是我的思想,而事实上人们常常把他们混为一谈。

那么究竟我是谁?没有人能给出一个答案。

真正的我也许就如宗教里说的人的灵魂,但灵魂又是什么呢,我们也无从知晓。

所以作者说,我是谁,我们只能从否定的角度回答,那就是以上皆非。

人的真我应该是充满了爱、喜悦、平和的感觉的,那为什么我们总是那么不快乐,即使我们拥有了我们想要的一切,比如金钱、地位、名声、爱人等等。

作者说,那是因为我们误认为那些表象就是真正的自我。

所以,我们需要做的,就是努力地在这些表象中寻找真正的自我,倾听自己内心最真实的声音。

以一个旁观者的角度,不时地审视自己的思想,自己的情绪。

只有我们看清那些表象不是真正的自我的时候,我们才不会困惑。

《遇见未知的自己》读后感4马车夫应该听乘客的话管好那匹正在奔跑的烈马,走乘客想走的路线,去到乘客要去的地点。

而现实是,山路那么漫长陡峭,马只愿意走平坦的下坡路、长满小草鲜花的软泥路。

马车夫则希望这旅途尽量地漫长,尽可能地多赚些酬劳,乘客是消费者,被服务者,他希望车夫按他的指挥,好好地驾驭马车,按他的意思到达他想去的每一个站点。

这个“行进单位”之间是如此地矛盾,以至于我们都要质疑它能不能到达终点。

结局有很多,有驾驭不了的烈马和无能的车夫加上惊慌失措的乘客,最后马车坠崖了。

当然也有皆大欢喜的,马儿到了终点,得到了奖励,车夫得到了该得的酬劳,乘客也心满意足地到了终点。

普通意识是车夫,身体是马和马车,潜意识是乘客。

潜意识是一片神秘的待开发的土壤,关于它的研究,争论也是很多。

潜意识和普通意识之间的联接程度往往能决定着你的心态,处世,事业等等。

对“ego”的态度也是很关键的,在清醒的状态下看自己,看别人。

本书作者还参加了“灵修”活动,很多激进唯物主义者又得说迷信了。

其实我更认为这是追求灵与肉的结合,让灵上升到更高的层次,而身体也会获得更好的增益。

毕竟,这个世界仍然有很多事物是科学无法解释的,在这之前,我们不能随意否认到底。

《遇见未知的自己》读后感5当你真心想要一件东西的时候,宇宙都会联合起来帮助你。

————《遇见未知的自己》亲爱的,我推荐你们看这本书,写的很好,看完思路豁然开朗的感觉。

比如说,当我受委屈时,我要看见它,接纳它,然后放下对它的需要。

因为使我受委屈的这个人和事已经存在了,没办法改变它,而人体如果长期处在让自己觉得委屈的状态,身体会分泌委屈“胜肽”,以后遇到什么不顺心的事,人体自动会产生委屈来喂饱这些惯性的“胜肽”。

啊,晕了,你看懂了咩== 今天我发现我可以看见它,试着接纳它还是非常吃力,所以要慢慢练习。

每个好的习惯一定要有意识地持续至少21天,才可能转化为潜意识中的习惯。

比如我要连续21天23:30前睡。

哎,每天下班都23点了那另外一本是《人生的十四堂创意课》话说今天我一天看了一本半的书,电子书很好用那,我有冲动去买了。

这里都借不太到中文书的晚安《遇见未知的自己》读后感6《遇见未知的自己》这本书是一本关于都市身,心,灵修行的书。

它告诉了我们什么是小我,什么是真我?所谓的小我,就是受外界的一切而影响的自己;什么是外界的一切呢?也就是说金钱,名利,地位,权势,以及一切身边发生的事情,包括别人对自己的看法,自己的虚荣。

“我们在追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的东西?”我也曾思考过这样类似的问题。

追求权利?财富?健康?正如书中老人所说:我们人类所要追求的东西,也不过是——爱、喜悦、和平。

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