体育教案能通过练习发展跳跃能力
二年级体育教案《体育课发展跳跃能力》
二年级体育教案《体育课发展跳跃能力》一. 教材分析本节课的主题是《体育课发展跳跃能力》，我们选择的内容主要是通过各种跳跃活动，让学生在运动中体验乐趣，提高跳跃能力，发展身体协调性、灵活性。
教材内容丰富，难度适中，适合二年级学生。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢通过游戏和活动来学习。
跳跃是他们日常生活中常见的动作，他们对此有一定的了解和经验。
但部分学生可能对跳跃动作的技巧掌握不够熟练，需要在教学中进行指导和练习。
三. 教学目标1.让学生掌握正确的跳跃动作，提高跳跃能力。
2.培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3.增强学生的身体协调性、灵活性，提高身体素质。
4.培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。
四. 教学重难点1.教学重点：正确的跳跃动作，跳跃的技巧。
2.教学难点：跳跃动作的连贯性，身体协调性、灵活性的发挥。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生跟随模仿。
2.游戏法：通过趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣，提高跳跃能力。
3.比赛法：分组进行比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4.纠正法：针对学生动作中的错误，进行个别指导纠正。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的操场或体育教室，确保学生有足够的空间进行活动。
2.器材准备：跳绳、圈、呼啦圈等辅助器材。
3.教学PPT：展示跳跃动作的图片、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以故事或游戏的方式引入本节课的主题，激发学生的学习兴趣。
例如，讲述一个关于跳跃的小故事，或者一个简单的跳跃游戏，让学生在轻松愉快的氛围中开始学习。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示正确的跳跃动作，让学生观察并理解跳跃的动作要领。
同时，教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
3.操练（10分钟）学生分组进行跳跃练习，教师巡回指导。
首先，让学生进行简单的跳跃动作练习，如单脚跳、双脚跳等。
然后，逐渐增加难度，让学生尝试一些有一定难度的跳跃动作，如交叉跳、变换跳等。
跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）
跳跃类的体育游戏教案跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的跳跃类的体育游戏教案（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳跃类的体育游戏教案1一、指导思想：本课根据二年级学生(水平一)好表现、善于模仿、喜欢玩游戏的特点运用情境教学来提高学生参与课堂活动的积极性和主动性;将教材内容通过游戏的形式展开，让学生模仿他们喜爱的小动物的跳跃方式;并通过游戏使学生一到课堂上就感到生动有趣、形式新颖，兴趣指向一下子就集中到练习之中;二、学习内容1、模仿青蛙跳2、游戏一：双脚连续跳接力3、游戏二：开火车三、学习目标1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
四、教材分析本节课的内容是水平一跳跃章节的第一部分，模仿不同动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。
该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
五、学情分析本次课的授课对象因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识不强，友好合作精神不够。
注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
六、教学重难点1、重点：双脚前脚掌同时蹬地起跳和落地的方法。
小学体育与健康身体素质(发展跳跃能力)教案
小学体育与健康身体素质（发展跳跃能力）教案标题：培养小学生体育素质及跳跃能力发展教案导言：体育与健康是小学生全面发展中不可或缺的重要方面。
在体育课程中，跳跃能力的培养对小学生的成长具有重要意义。
本文将介绍一份小学体育与健康身体素质发展跳跃能力的教案，帮助教师们有效地引导学生发展跳跃能力，促进他们的身体素质综合提升。
教案目标：1. 培养学生的跳跃能力，提升身体协调性和灵活性。
2. 促进学生的体育兴趣，激发他们积极参与体育活动的热情。
3. 培养学生的团队合作意识，提高社交能力。
教学资源准备：1. 教室或操场为教学场所。
2. 音乐设备。
3. 实心球、跳绳、篮球等相关教学器材。
4. 已准备好的音乐和动作示范视频。
教学步骤：第一步：热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括头部、颈部、肩部、手臂、腰部、腿部等运动，以准备身体做下一步的跳跃训练。
第二步：技术介绍与示范（15分钟）1. 教师向学生介绍不同类型的跳跃动作，例如鱼跃、兔跳、飞毯跃、侧身跳等，并通过图示或视频进行示范。
2. 分解跳跃动作，重点讲解动作要领和技巧，并告知学生重心控制和落地稳定的方法。
第三步：跳跃训练与游戏（45分钟）1. 将学生分成小组，每个小组围成一个圆圈。
2. 教师播放音乐，学生根据音乐的节奏进行跳跃。
教师可以根据学生水平的不同调整节奏的快慢，逐渐增加难度。
3. 在跳跃训练中，教师可以组织游戏，如“传球跳跃”，每位学生在跳跃过程中传球给下一个学生，鼓励团队合作和配合。
4. 教师在训练过程中给予学生肯定和鼓励，调动学生积极性。
第四步：总结与冷静活动（10分钟）1. 教师引导学生进行冷静活动，放松身体，消除疲劳。
2. 教师与学生共同总结跳跃训练的收获和姿势要点，并鼓励学生在日常生活中继续锻炼跳跃能力。
教学扩展与巩固：1. 学生可以进行跳跃技巧的练习，并创新发展新的跳跃动作。
2. 学生在家庭和课余时间进行跳绳、篮球等相关活动，巩固跳跃能力的发展。
发展跳跃能力的练习教案.doc
发展跳跃能力的练习教案篇一：跳跃练习课教学设计跳跃课教学设计一、教学构思本课以《体育健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”、“健身第一”的宗旨，以“转变学生学习方式和转变教师的教学方法”为切入点，以“开发资源，互动参与，激发兴趣”为主题，突出学生的主体地位，削弱学生对教师的依赖性，创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂气氛，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，并以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐, 促进学生身心全面发展。
二、教材分析发展跳跃，锻炼身体，培养意志力，促进身心发展是高中体育教学的重要目标。
跳跃练习形式多样，是发展跳跃能力，锻炼身体，学习和掌握跳跃技术的基础手段。
通过跳跃运动技术、技能的学练，能够发展人体弹跳力和身体协调性，提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想品质的形成，增进身心健康。
《跳跃课》是高中一年级的一节新授课，课的主要内容是多种形式的跳跃练习。
跳跃课在初中的教学中已经出现过，学生已经初步建立了跳跃的概念，但是对于具体的动作结构模式了解较少。
本课通过师生探讨、学生自主讨论、自主探究等形式让学生了解、体会这些知识点。
本课的主要任务是让学生能够掌握几种跳跃练习的方法，并运用跳跃练习发展体能，使他们的跳跃能力得到提升。
三、学习目标：1.了解跳跃练习对身体锻炼的价值，提高学生兴趣，促使学生积极参与体育活动。
2.通过学习让学生能掌握几种跳跃练习的方法，运用跳跃练习发展体能，使学生的跳跃能力得到提升。
3.通过教学，培养学生自主、合作学习的能力，培养学生竞争意识、增强自主意识，使学生的自主创新能力得到发展。
四、重点：发展跳跃能力难点：掌握正确的技术动作五、学情分析在课程标准指导下，学生对体育课活动的主动参与程度比以往有了更大的提高，学生更喜欢现在的课改形式。
本课的主要教学内容为“各种形式的跳跃练习”。
课中把跳跃练习巧妙的融合在游戏当中，并通过学生的亲身体验，自主探究，合作学习，独立创编，成果展示等步骤，把整堂课有机的结合起来，让每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，做学生做到想学、会学、爱学、善学, 并养成喜爱体育活动、自觉锻炼的习惯。
初中体育发展跳跃能力教学教案
初中体育发展跳跃能力教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳跃的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 跳跃基本技巧：单脚跳、双脚跳、跨越障碍物等。
2. 跳跃训练方法：分组练习、比赛等形式。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握跳跃的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：提高学生的跳跃能力和协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 基本技能训练：a. 单脚跳：让学生练习用一只脚连续跳跃，注意保持身体平衡。
b. 双脚跳：让学生练习用两只脚跳跃，注意跳跃的高度和距离。
c. 跨越障碍物：设置不同高度和距离的障碍物，让学生进行跨越练习。
3. 训练方法：a. 分组练习：将学生分成若干小组，进行集体跳跃训练。
b. 比赛：组织学生进行跳跃比赛，激发学生的竞技热情。
4. 结束活动：进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃技巧和能力进行评价，观察学生是否能熟练掌握跳跃技巧。
2. 关注学生在训练过程中的态度和团队协作精神，鼓励积极向上的表现。
3. 定期进行跳跃比赛，以比赛成绩作为评价学生跳跃能力的一个重要指标。
六、教学策略：1. 示范教学：教师在进行跳跃技巧教学时，应进行详细的示范，以便学生能直观地了解跳跃技巧的要领。
2. 分组练习：根据学生的能力水平，将学生分成不同的小组，进行有针对性的跳跃训练。
3. 循序渐进：教学过程中，应从简单的跳跃技巧开始，逐步增加难度，使学生能逐步提高跳跃能力。
4. 鼓励与激励：在训练过程中，教师应积极鼓励学生，关注学生的进步，对表现优秀的学生给予表扬和奖励。
七、教学资源：1. 体育器材：如跳绳、障碍物、沙包等。
2. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
3. 教学课件：跳跃技巧的图片、视频等。
八、教学拓展：1. 组织跳跃比赛：定期组织学生参加跳跃比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
体育教案能通过练习发展跳跃能力
领域目标：能通过练习发展跳跃能力；水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三）学习内容：跨越式跳高；学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；教学步骤：一．组织学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操练习；4、组织学生进行步步高游戏；组织队形：四列横队、圆圈练习二．跳跃：跨越式跳高教师活动：1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动：1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习三．学生自练学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。
（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四．游戏：互挤出圈教师活动：1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）学生活动：1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；组织队形：8个圆圈五．整理放松1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；2、教师小结，归还器材；教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
七年级《体育与健康》了解跳的基础知识发展跳跃能力实践课教案
七年级《体育与健康》——了解跳的基础知识，发展跳跃能力实践课教案一、教学目标1. 让学生了解跳的基础知识，理解跳跃运动的重要性。
2. 通过跳跃练习，提高学生的身体协调性、灵活性和弹跳力。
3. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的良好习惯。
4. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容1. 跳的基础知识讲解2. 跳绳练习3. 跳远练习4. 跳高练习5. 跳集体游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握跳的基础知识，提高跳跃能力。
2. 教学难点：跳跃动作的准确性，身体协调性，弹跳力的提升。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、跳远、跳高等，让学生熟悉跳跃动作。
2. 基本技能学习（10分钟）a. 跳绳：教师示范跳绳的动作要领，学生跟随练习，注意手脚协调，提高跳绳速度。
b. 跳远：教师示范跳远的动作要领，学生跟随练习，注意起跳和落地动作的准确性。
c. 跳高：教师示范跳高的动作要领，学生跟随练习，注意过杆动作的顺畅。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行跳跃练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体游戏（10分钟）教师组织学生进行集体游戏，如“跳绳比赛”、“跳远接力”等，激发学生学习兴趣，增强团队协作能力。
5. 结束放松（5分钟）教师带领学生做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，让学生缓解疲劳。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握跳绳、跳远、跳高的动作要领。
2. 学生的跳跃能力有所提高，身体协调性、灵活性得到锻炼。
4. 学生能够自觉遵守纪律，尊重教练，团结同学。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场、篮球场或体育馆等宽敞平坦的场地。
2. 教学器材：跳绳、沙坑、跳高杆、测量工具等。
3. 教学辅助材料：教案、教学课件、视频资料等。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范跳跃动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 实践法：让学生亲身体验跳跃运动，提高实践能力。
3. 纠正法：教师巡回指导，纠正学生动作中的错误，确保动作准确。
锻炼跳跃能力体育游戏教案
锻炼跳跃能力体育游戏教案教案标题：锻炼跳跃能力体育游戏教案教案目标：1. 帮助学生提高跳跃能力，包括跳跃高度、跳跃距离和跳跃技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 培养学生的身体协调性和灵活性。
适用年级：小学三年级至五年级教具准备：1. 跳绳2. 障碍物（如椅子、绳子等）3. 计分板教学步骤：引入活动：1. 向学生解释本节课的目标是锻炼跳跃能力，并提醒他们跳跃时要注意安全。
2. 激发学生的兴趣，可以分享一些有关跳跃能力的成功故事或视频。
活动一：跳绳比赛1. 将学生分成小组，并给每个小组分配一个队长。
2. 设置一个起跳线和一个终点线。
3. 队长负责计分，每个小组的成员轮流进行跳绳比赛，看谁能连续跳绳最多次。
4. 每个小组的队长在计分板上记录每位成员的成绩。
5. 比赛结束后，计算每个小组的总分，宣布胜利小组。
活动二：障碍物跳跃1. 在教室或操场上设置一些障碍物，如椅子、绳子等。
2. 学生们依次进行障碍物跳跃，要求跳过尽可能多的障碍物。
3. 每个学生有三次机会，记录他们成功跳过的障碍物数量。
4. 为了增加游戏的趣味性，可以设置时间限制，看谁能在规定时间内跳过最多的障碍物。
活动三：技巧跳跃1. 向学生展示一些跳跃技巧，如单脚跳、双脚交替跳、跳跃转身等。
2. 学生们分组进行技巧跳跃比赛，每个小组选择一种技巧进行展示。
3. 每个小组的成员依次进行展示，其他小组成员评分。
4. 最后，计算每个小组的平均分数，宣布获胜小组。
总结：1. 回顾本节课学习的内容和目标。
2. 鼓励学生分享他们在跳跃过程中的体会和收获。
3. 提醒学生定期锻炼跳跃能力的重要性，并鼓励他们在日常生活中多参与相关活动。
注：以上教案适用于小学三年级至五年级的学生，根据不同年级和学生的实际情况，可以适当调整活动难度和教学方法。
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体育教案能通过练习发
展跳跃能力
标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]
领域目标：能通过练习发展跳跃能力；
水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三）
学习内容：跨越式跳高；
学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤：
一．组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二．跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、组织学生分组继续练习；
6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练习
三．学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。
（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四．游戏：互挤出圈
教师活动：
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；
3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）
学生活动：
1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
组织队形：8个圆圈
五．整理放松
1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、教师小结，归还器材；
教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程：
一、准备部分：(8)
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。
转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。
2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；
4.下课。
教材一、身体素质练习
二、韵律操
任
务
一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学
生的身体素质。
二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。
三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。
体 育 课 教 案
第七周 第2课
内 容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间
量 准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展
运动
3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令
站队 2、学生听口令练习、模仿
1 5 30 5 弱
中 强
中 弱
基本部分
一、身体素质练习 二、韵律操
1、组织：时间控制
定时转换 2、组织：四列横队
体操队形 *、执法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 巡回指导 4、 随音乐练习
二、练习： 1、 上举和侧
举哑铃 2、 仰卧起坐 3、 跳绳 4、 二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习： 1、 手臂动作
练习 2、 髋动作练
习
3、 腰部动作
练习 4、 基本步伐
练习 5、 组合动作
练习 *、要求：随音乐节奏进行练
习
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与
缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提
问
教材
一、小篮球：移动变向跑
体 育 课 教 案
第八周 第１课
任务 一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。
二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
内 容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间
量 准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展
运动
3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令
站队 2、学生听口令练习、模仿
1 5 30 5 弱
中 强
中 弱
基本部分 一、小篮球：移动变向跑 重点： 1、 反应灵敏
2、 控制球灵活
一、组织：四路纵队
*、教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正
一、练习： 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练
习
3、 快速跑中急停变向跑练习
4、 滑步移动
变向跑 5、 结合小比赛练习移动变向跑 *、要求：反应快、动作敏捷 结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与
缺点
3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提
问
教材
一、障碍跑：４０米内通过３－４个障
二、武术：基本功串联
体 育 课 教 案
第八周 第２课
任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量 准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展
运动
3、 专门性练习 1、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容，任务 ３、教师指挥，口
令
４、组织：四列横
队
１、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿
1
5 30 5 弱 中 强
中 弱
基本部分
一、障碍跑：４０米内通过３－４个
障碍物跑 二、武术：基本功
串联
１、组织：分成四组
同时进行 ２、教法： ３、教师口令指挥 ４、学生练习 ５、分组比赛 ６、讲评
１、组织：四列横队
体操队形 ２、教法： ３、动作示范讲解 ４、听口令随教师同
做
５、分组练习教师指
导纠正
６、成套路练习
一、练习： １、跳过５个小垫子 ２、钻过皮筋 ３、前滚翻３
个
４、跨过３个
栏架
５、要求：快速安全机敏的通过障碍物
二、练习： １、正踢２、
侧踢 ３、外摆４、
里合 ５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：动作到位，有力 结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
１、教师组织领做 ２、指出本课优点与
缺点
３、组织：四列横队
１、学生模仿 ２、学生听，
提问
体育课教案第九周第１课
体 育 课 教 案
第九周 第２课
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
１、教师组织领做 ２、指出本课优点与
缺点
３、组织：四列横队
１、学生模仿 ２、学生听，
提问
教材
一、小篮球：接球跑动单手投篮
二、游戏：行到一致
任 务
一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。
二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。
并基本掌握练习
方法。
三、培养学生克服困难，永往直前的精神。
陶冶学生美的情操。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展
运动
１、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容，任务 ３、教师指挥，口
令
４、组织：四列横
队
１、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿
1
5 30 5 弱 中 强
中 弱。