生命健康常识
小学生健康知识小常识
小学生健康知识小常识【篇一】小学生健康知识小常识小学生生活小常识一：1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、准确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不能够到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不但要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟;因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
15、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
16、真正的健康是指一个人的身体、心理和适合社会，环境的水平都处在良好的状态.17、脂肪的'主要功能是供给人体热量;维持体温;促动脂溶性维生素的吸收;保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
18、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。
19、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
20、急救的设施包括急救电话(120);救护车和医院急诊室等。
小学生生活小常识二：1、如何防止烫伤?烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢?(1)从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2、课间活动理应注意什么?在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。
课间活动理应注意以下几方面：(1)室外空气新鲜，课间活动理应尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
(2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
六年级生命与健康常识ppt课件
尊重他人的个性和差异，包容彼此的不足，营造 和谐的人际氛围。
解决人际冲突的方法与策略
冷静分析
面对人际冲突，首先要保持冷静，理 性分析冲突产生的原因和双方的立场 。
沟通协商
主动与对方进行沟通，寻求双方都能 接受的解决方案，达成共识。
寻求第三方帮助
在必要时，可以寻求第三方的介入与 帮助，如家长、老师等，以客观、公 正的方式化解冲突。
自我认知与自我保护
要点一
自我认知
学生应了解自己的身体结构、生理功能和心理发展， 认识自己的性别特征和性别角色，树立积极的自我形 象。
要点二
自我保护
学生应学会如何在与他人交往中保护自己的权益和尊 严，防止性骚扰和性侵犯，避免不良性行为的发生。
预防性侵犯与应对方法
了解性侵犯
学生应明确什么是性侵犯，知道性侵犯的危害和后果，提 高对性侵犯的警觉性。
自我反思与提升
在解决冲突后，进行自我反思，总结 经验教训，不断提升自己的社交技能 和冲突解决能力。
05 性教育与自我保 护
性教育的定义与必要性
定义
性教育是关于人类性有关问题的教育，涉及性的认知、情感、身体和社会等多个层面。
必要性
性教育对于个体成长具有重要意义，能够帮助学生了解自己的身体、性别认同、性取向，培养健康、 尊重、平等的性观念，增强自我保护意识。
特征
生命具有自我意识、自我繁殖、自我修复、代谢等特征，这些特征使得生命能 够不断适应自然环境并延续下去。
生命教育的意义和目标
意义
生命教育是引导学生认识、珍爱、尊重生命，培养健康的生活方式和行为习惯， 提高生命质量的教育。
目标
通过生命教育，使学生能够了解生命的基本概念和特征，认识生命的价值和意义 ，形成积极健康的生命态度和正确的生命观。
生命健康知识
⽣命健康知识岳阳市初中学业⽔平考试⽣命与健康常识【考点链接】⼀.⾃觉遵守交通规则，注意交通安全1．⾏⾛要遵守⼀定的交通规则。
①⾏⼈通过路⼝或者横过道路,应当⾛⼈⾏横道或者⾏⼈过街设施；通过路⼝或横过道路时，应当按照交通信号灯指⽰通⾏。
②⾏⼈不得跨越.倚坐道路隔离设施，不得扒车、强⾏拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他⾏为。
③⾏⼈禁⽌进⼊⾼速公路、汽车专⽤道路。
④横过铁路路⼝时要看清标志，不要在铁路路基上⾏⾛、乘凉或坐卧铁轨。
2．安全骑（⾃⾏）车的注意事项。
①要经常检修⾃⾏车，保持铃响、闸灵。
②未满12岁的中学⽣，不能骑⾃⾏车。
③要在⾮机动车道上靠右边⾏驶。
经过交叉路⼝时，要减速慢⾏，不闯红灯。
④骑车要做到不双⼿撒把、不多⼈并骑、不相互攀扶、不追逐⽐赛、不带⼈、不戴⽿机听⾳乐、不打⼿机。
⑤⾬、雪、雾骑车要格外⼩⼼，要穿鲜艳的⾬⾐，要慢⾏。
3．安全乘车的注意事项。
①不论乘⽕车或汽车，都要等车停稳后再依次上车，不挤不抢，车辆⾏驶中不要把⾝体伸出窗外。
②不携带危险品上车。
③下车后不得从车前或车后突然⾛出横过道路。
④不准催司机开快车、与司机闲聊或妨碍司机驾驶。
⑤乘坐⽕车，到茶炉间打开⽔或是在座位上喝开⽔时，要特别⼩⼼。
4．乘飞机的规则和常识。
①乘坐飞机要带好⾃⼰的⾝份证和机票，提前1个⼩时到达机场办理登机⼿续。
②飞机起飞前系好安全带，这是⾮常重要的保护措施。
③在飞机上禁⽌使⽤⼿机、⼿提电脑、收⾳机和游戏机，以免⼲扰飞机与地⾯的⽆线信号联系。
④万⼀飞机遇险，千万不能惊慌失措，要信任机上⼯作⼈员，服从指挥，并积极配合其进⾏救护⼯作。
5．⽔上航⾏安全。
（1）安全乘船须知。
我们乘船外出时，应选择船况良好的船只，上船的第⼀件事就是留意观察救⽣设备的位置和紧急逃⽣的路径。
①上下船不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落⽔等事故。
②天⽓恶劣时，如遇⼤风、⼤浪、浓雾等，要尽量避免乘船。
③不在船头、甲板等地打闹，追逐，以防落⽔。
不要挤在船的⼀侧，以防船体倾斜，发⽣事故。
健康小常识100条简短
健康小常识100条简短健康是人人追求的目标，保持身体健康的小常识，我们平时需要特别关注。
在以下的健康小常识中，列举100条简短易懂的方法，旨在给大家提供一些有益的建议和指导。
1. 每天喝八杯水，补充身体的水分。
2. 经常出门晒太阳，以吸收维生素D。
3. 每天多吃一颗苹果，有益于消化和排毒。
4. 多吃蔬菜和水果，补充身体所需的维生素和矿物质。
5. 每月进行一个体检，及时发现问题，并做好防护。
6. 减少烟酒的摄入，不要吸烟或饮酒过量。
7. 坐姿正确，避免压力和背部疼痛。
8. 开始一种运动，并保持活力和健康的状态。
9. 保持良好的睡眠习惯，每天至少睡七到八小时。
10. 出现任何疑似症状时，必须及时就医。
11. 吃完饭半小时后，不要立即进行运动。
12. 保持良好的口腔卫生，刷牙使用牙线，清洁牙齿和牙龈。
13. 注意控制进食盐分，降低高血压的风险。
14. 多吃含有omega-3脂肪酸的食品，防止心脏病的发生。
15. 经常进行心理调节，减少精神压力。
16. 增加摄入膳食纤维，帮助消化和体内毒素的清除。
17. 切换坐席或站立聊天，提高身体的新陈代谢。
18. 食用天然食品而不是加工食品攻击营养不良。
19. 吃有益于心脏的食物，如奇异果、核桃和燕麦。
20. 避免饮用含有大量糖分的饮料，以防止肥胖。
21. 进行盲餐，尝试不同的口味、味道和食物。
22. 多参与团队活动，增强社交力。
23. 每周一次进行手部保养，涂抹护手霜，防止日晒和干燥。
24. 做有氧运动，如跑步、游泳、有氧操等。
25. 选用发酵食品，如酸奶、酵素果汁和酸菜，增强免疫力。
26. 减少摄入甜食，降低糖尿病的风险。
27. 特别是在假期、周末或休假时，保持健康的生活方式。
28. 每天都要摄入蛋白质，建立强健的肌肉。
29. 吸烟会令手指、指甲变黄，影响整体形象。
30. 进行类似瑜伽或冥想等的练习，帮助放松精神，并保持平衡的情绪状态。
31. 吃羊肉不仅可增加身体内的铁元素，还含有丰富的氨基酸和蛋白质。
健康小常识50字
健康小常识50字1. 充足睡眠，恢复体力。
每天保持足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复，有助于提高体力和免疫力。
2. 合理饮食，营养均衡。
饮食要多样化，摄入各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等，保持营养均衡，有助于维持身体健康。
3. 适量运动，保持活力。
适当的运动可以增强身体的代谢和免疫力，有助于保持身体健康和活力。
4. 勤洗手，预防疾病。
经常用肥皂和清水洗手，特别是在处理食物和上厕所后，可以预防感染疾病。
5. 戒烟限酒，保护健康。
戒烟可以大大降低患肺癌和其他疾病的风险，限酒可以减少肝脏损伤和其他健康问题的发生。
6. 避免久坐，改善姿势。
长时间坐着不动会导致身体僵硬和不适，应该经常站起来走动，保持正确的坐姿和站姿。
7. 调整情绪，缓解压力。
情绪和压力会对身体健康产生负面影响，应该通过放松身心的方法来调整情绪和缓解压力。
8. 接种疫苗，预防疾病。
接种疫苗可以预防一些常见的疾病，如流感、肺炎等，应该按照医生的建议接种疫苗。
9. 定期体检，及时就医。
定期体检可以及时发现身体问题并及早治疗，应该定期进行体检并及时就医。
10. 合理用药，避免滥用。
用药应该根据医生的建议进行，避免滥用药物，以免对身体造成不良影响。
11. 注意眼睛健康，避免近视。
保持正确的看书和使用电脑的姿势，定期进行眼科检查，可以预防近视等眼睛问题。
12. 关注口腔卫生，预防龋齿。
每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期看牙医，可以预防龋齿和其他口腔问题。
13. 保持适量饮水，促进代谢。
每天保持适量的饮水，有助于促进身体代谢和维护身体健康。
14. 坚持规律作息，保持生物钟稳定。
每天保持规律的作息时间，有助于维持生物钟稳定并提高身体免疫力。
15. 保持社交活动，增强社交能力。
参加社交活动可以增强社交能力，促进人际交往和维护心理健康。
16. 适量晒太阳，促进钙吸收。
适量的阳光照射可以促进身体对钙的吸收，有助于维持骨骼健康。
17. 避免暴饮暴食，控制体重。
珍爱生命宣传知识
珍爱生命宣传知识
珍爱生命是一项重要的宣传知识，以下是一些与珍爱生命相关的知识：
1. 交通安全：遵守交通规则、规范驾驶行为，不酒驾、超速驾驶等，减少交通事故发生的可能性。
2. 火灾安全：正确使用火源，不私自修电线路，保持家庭火灾安全常识，定期检查和更换电器设备。
3. 防溺水：学会游泳，不在没有监护人的情况下接近或进入水域，不搞恶作剧相互推搡。
4. 防止意外伤害：注意安全环境，减少跌倒、碰撞等人身意外伤害的发生。
5. 心理健康：关注自己的情绪和心理健康，学会调节压力和情绪，及时寻求帮助。
6. 饮食健康：保持均衡饮食，避免暴饮暴食和营养不良，预防肥胖和相关疾病。
7. 健康生活方式：多参与体育运动，保持良好的个人卫生习惯，养成良好的作息规律。
8. 预防疾病：接种疫苗，进行常规体检，避免接触有害物质，保持健康的生活环境。
9. 安全用药：正确使用药品，遵医嘱用药，避免滥用药物和自行药物治疗。
10. 避免危险行为：不吸烟、不酗酒、不滥用药物，避免性行为暴露和危险的社交行为。
这些都是珍爱生命的宣传知识，通过宣传和教育，有助于提高公众的安全意识，预防事故和疾病的发生，保障人们的生命安全和身体健康。
生命与健康常识
生命与健康常识生命与健康是每个人都非常关注的话题。
保持健康的生活方式，预防疾病，延长寿命是我们追求的目标。
在此，本文将为您介绍一些生命与健康的常识。
身体健康身体健康是保证生命健康的基础。
为了保持身体健康，我们应该注意以下几点：饮食健康饮食健康是维持身体健康的重要方面。
我们应该尽可能多地摄入新鲜的食物，如蔬菜，水果和全麦食品。
我们还应该避免过量摄入油脂和糖分。
运动健康运动是保持身体健康的重要方式。
我们应该每天进行适当的运动，如散步，慢跑或骑自行车。
这些活动可以帮助我们控制体重，增强心肺功能。
睡眠健康睡眠对于身体健康非常重要。
我们应该每天睡足8小时，以确保身体和大脑得到充分休息。
心理健康心理健康是另一个保持生命健康的重要方面。
以下是一些维持心理健康的方法：放松我们应该每天进行一些放松活动，如冥想，深呼吸或瑜伽。
这些活动可以帮助我们减轻压力，放松身体和心灵。
社交活动社交活动是保持心理健康的重要方式。
我们应该经常与家人和朋友交往，参加社交活动，以保持积极的社交关系。
寻求帮助如果我们感到焦虑，抑郁或其他负面情绪，我们应该寻求专业人士的帮助。
心理咨询或治疗可以帮助我们处理负面情绪，提高心理健康水平。
预防疾病预防疾病是保持生命健康的另一个重要方面。
以下是一些预防疾病的方法：疫苗接种接种疫苗是预防疾病的重要方式。
我们应该在医生的建议下接种疫苗，以预防疾病的发生。
定期体检定期体检可以帮助我们发现疾病的早期症状，及时诊断和治疗疾病。
健康生活方式健康生活方式是预防疾病的重要方式。
我们应该避免抽烟，限制饮酒，避免过度曝露于阳光下，并遵守交通规则等。
生命与健康是我们最为关注的话题之一。
通过保持身体健康，维持心理健康，预防疾病等方面，我们可以延长寿命，享受健康的生活。
希望大家能够认真对待生命与健康，保持健康的生活方式。
生活健康小常识100条短句
生活健康小常识100条短句1、晕车、腿肿是旅行中常见的现象。
晕车者登车半小时前应服用晕车药，不要穿很紧的鞋和袜，尤其是袜子。
自带牙刷、毛巾等用具和拖鞋，洗澡时尽量使用淋浴，接触公共场所的器械用具时，常洗手，防止传染疾病。
2、春节病人的禁忌1.高血压患者忌“闹”。
2.冠心病患者忌“累”。
3.糖尿病患者忌“悲”。
4.感冒患者忌“聚”。
5.消化性溃疡患者忌“熬”。
6.胰腺病患者忌“跑”、忌“酒”。
7.胆道疾病患者忌“油”。
8.肝病患者忌“酒”。
9.脉管炎患者忌“烟”。
10.慢性呼吸道疾病患者忌“凉”。
3、秋来临，温渐低，短信关怀捎给你：处暑过，照样热，健康身体要关注；多加衣，少裸露，以防秋凉引疾病；勤锻炼，多健身，健康拴牢好身体！4、秋季养生蔬菜:菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。
愿你秋日健康更快乐！5、初秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。
尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康！6、初秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。
养生短信祝你健康。
7、护士节温馨提示：笑口常开开心永保持，坚持锻炼炼就好身姿，营养均衡合理配膳食，充分睡眠优化作息时。
我愿做你守望健康的小护士！8、秋已到，秋老虎叫，天气变得特干燥，早起一杯温盐水，补充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜汤，轻松养生抗衰老。
祝你秋天快乐，身体健康！9、喝些粗茶，吃口淡饭，简约的生活也甜蜜温馨。
打打太极，跳跳舞蹈，快乐的日子也幸福健康。
不攀富贵，勤劳创造，身体健康一切都好，祝快乐安康。
10、工作无止境，放松有途径；爱情无捷径，真诚换佳境；生活无困境，知足有意境；幸福无仙境，快乐在幽静！送你个完美环境，让你天天好心情！11、熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。
健康小常识大全98条
健康小常识大全98条健康是每个人都想拥有的财富，但是不少人并不了解如何保持健康。
以下是健康小常识大全，涉及养生、饮食、运动等多个方面，希望对大家的健康有所帮助。
一、养生篇1、少吃肉类，多吃蔬菜水果。
2、保持水分摄入，每天至少喝2L水。
3、足够的睡眠对身体很重要，保持充足的睡眠时间。
4、缓慢有效的呼吸能够促进身体健康。
5、定期去医院体检，及时发现潜在疾病。
6、保持良好的心态，学会减压、舒缓身体。
二、饮食篇7、早餐要吃得好，吃得饱。
8、多吃高纤维、低热量的食品。
9、定时定量，三餐规律。
10、吃多样化的食物，不要偏食。
11、减少盐、糖、油的摄入。
12、少吃零食和饮料。
三、运动篇13、每天保持一定的运动量。
14、行走是最好的运动方式之一。
15、定时定量的体育锻炼，保持身体健康。
16、每次运动前要做好热身准备。
17、不要一次性做太多运动。
18、选择适合自己的运动方式。
四、心理篇19、保持积极乐观的心态。
20、多与家人朋友沟通，释放自己的情感。
21、多阅读书籍，扩大自己的视野。
22、保持自信、勇气，面对挑战。
23、参加适合的娱乐活动，放松身心。
24、不要将情绪随意表达，监控自己的表情与言行。
五、生活篇25、保持良好的卫生习惯。
26、减少熬夜，保持作息规律。
27、保持室内通风。
28、学会自我管理时间和压力。
29、保持适当的社交生活。
30、懂得如何处理人际关系。
六、眼部保健篇31、保持良好的阅读习惯，不要连续看电脑时间过长。
32、不要让眼睛疲劳，每隔一段时间要停一下，让眼睛休息一会儿。
33、避免暴饮暴食，保持健康生活方式。
34、远离有害物质，如二手烟、空气污染等。
35、选择合适的眼镜，保护眼睛免受损伤。
七、皮肤保养篇36、要勤洗手，不要经常摸脸。
37、晒后应以润肤露来保养肌肤。
38、多饮水，保持皮肤的水分。
39、合理饮食，避免食用过多的油脂和甜食。
40、保持充足的睡眠时间。
41、使用适合自己的护肤品，不要随意尝试不同品牌。
九年级生命与健康常识教案
九年级生命与健康常识教案第一章：生命的奇迹教学目标：1. 了解生命的起源和生命的奇迹。
2. 认识生命的价值和意义。
3. 培养对生命的尊重和珍惜。
教学内容：1. 生命的起源：介绍生命的起源和发展过程。
2. 生命的奇迹：讲述一些生命的奇迹，如生命的顽强、生命的转化等。
3. 生命的价值：探讨生命的价值和意义，引导学生思考如何珍惜生命。
教学活动：1. 观看生命的起源和发展过程的视频。
2. 分组讨论生命的奇迹，分享自己的感受和体会。
3. 进行小组活动，制作生命的价值的手抄报。
第二章：健康的重要性教学目标：1. 了解健康的重要性。
2. 掌握保持健康的方法和技巧。
3. 培养健康的生活方式。
教学内容：1. 健康的重要性：介绍健康对个人和社会的影响。
2. 保持健康的方法：讲解保持健康的方法和技巧，如合理饮食、适量运动等。
1. 进行健康知识的问卷调查，了解学生的健康知识水平。
2. 分组讨论如何保持健康，分享自己的健康习惯和方法。
3. 进行小组活动，制作健康的生活方式的宣传海报。
第三章：合理饮食与营养教学目标：1. 了解合理饮食与营养的重要性。
2. 掌握合理的饮食搭配和营养均衡的原则。
教学内容：1. 合理饮食与营养的重要性：介绍合理饮食与营养对健康的影响。
2. 饮食搭配：讲解合理的饮食搭配和营养均衡的原则。
教学活动：1. 观看合理饮食与营养的视频。
2. 分组讨论如何做到饮食搭配和营养均衡，分享自己的饮食习惯。
3. 进行小组活动，制作合理饮食与营养的宣传册。
第四章：运动与健康教学目标：1. 了解运动与健康的关系。
2. 掌握适量的运动方法和技巧。
教学内容：1. 运动与健康的关系：介绍运动对健康的影响。
2. 适量运动：讲解适量的运动方法和技巧。
1. 进行运动与健康的问卷调查，了解学生的运动习惯和健康状况。
2. 分组讨论如何做到适量运动，分享自己的运动方法和技巧。
3. 进行小组活动，制作适量运动的宣传海报。
第五章：心理健康与情绪管理教学目标：1. 了解心理健康的重要性。
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二、小学生生理卫生常识2
二、青春期何时开始
不同性别，不同的人，进入青春期的年龄不同。平均年龄为：女性：11～12岁到17～18岁；男性：13～14岁到18～20岁。女性比男性提早2年进入。但女性8～13岁之间，男性10～18岁之间任何一个时期进入青春期都有可能。由于气候，体质，遗传，营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入。
小学生餐饮卫生：刀、菜板、盆筐、抹布等做到耳生披散，洗涮纯粹，食具一餐一消毒，并有防蝇设施，不买或不加工溃烂变质食物，买来的熟食加热论处后再吃，守备食物中毒和肠道传染病的发生。搞好进食卫生，养育学生不偏食、不吃零食的好习惯。进餐前后要让学生休憩一会儿。进餐过程不宜论处学生行径上的问题。
三、小学生生理卫生常识3
3.开展体育锻炼,加强体质,培养儿童的毅力。
4.建立合理的生活制度,保证足够的睡眠。
5.进行法制教育,学习交通规则和意外事故的防范知识。
6.定期体检,预防常见病,例如缺铁性贫血,近视眼,沙眼,龋齿等。
板书设计
教学后记
辅导记载
楼前学校电子备课表格纸 （NO2）
教学课题
第二课 男孩女孩
教学课时
1
授课时间
2、准备一些图片。
教学过程设计（含作业安排）
动态修改部分
1、讲故事，引课题。
2、通过图片,带同学们一起走进男孩女孩的世界，去解开一连串的疑问。
（1）生命的密码
（2）为什么会生男孩或女孩？
（3）我们的一样和不一样
（4）不同的性别特征，男女各女孩还有哪些不一样的地方？
青春期自身发育主要表现：
1.生长突增(女孩早期，男孩晚期)；
2.第二性征出现；
3.性功能逐渐成熟。
第一性征：指男，女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别)。
第二性征：是指除生殖器以外的男，女特有的征象。
女性：音调细而高，乳房增大，骨盆更加宽大，胸部，肩部，臀部的皮下脂肪更加丰满，构成女性特有的体表外形(还有腋毛，阴毛等)；男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和阴毛(生殖器的四周长出的体毛)。四、总结
三、青春期生理变化
青春期前后持续数年，在这一期间，会发生包括思想，感情(心理)上以及身体(生理)上的种种变化。我们着重讲述的是青春期的生理变化。
青春期分三个阶段：
1.早期：生长突增阶段，第二性征开始发育；
2.中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现月经初潮；
3.晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止。
板书设计
教学后记
辅导记载
小学生作业、打造、看电视的卫生：学生手指的极小肌肉尚未发育完善，腕骨还未完善骨化，天天写字、绘画的时间不可太长。学生各器官系统发育尚未完善，构成学生打造必须考虑学生的生理特色。可让学生出席简易秋毫的打造。看电视应关注录用内容，时间忌讳太长，每次最长不超脱一小时，让他们坐在电视的正前沿约2～4米的隔膜，光芒忌讳太暗。饭后忌讳立即看电视，需休憩一会儿再看，这受益于食物的消化和吸取，看电视时提示小学生坐端正。
教学目标（含知识与能力、过程与方法、情感态度价值观）
为什么会有不同的性别？我们有什么相同和不同的地方？了解男孩女孩不同的构造。
教材分析（含重点、难点、关键点）
教学重点: 男孩女孩生理构造有什么不同？
教学难点:不同的性别特征。
教学准备及手段
1、课前让学生了解一下自己，看自己跟身边的人有什么相同或不同的地方。
让学生通过学习了解掌握相关的生理卫生常识，做到心中有数，以便运用。
教材分析（含重点、难点、关键点）
教学准备及手段
分类讲授
教学过程设计（含作业安排）
动态修改部分
一、青春期含义
从出生那一天起，你就一直在成长中，从儿童到成人是另一个同样重要的成长期，这个时期称为青春期，即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段。青春期是你生命中的一个重要时期，你的身体从一个孩子变成一个成人，即"长大成人"的过程。
4、关于男孩女孩你还想了解什么？
总结：
男孩女孩都有各自己的优点，课外开展“找优点大行动”，男孩女孩都从对方身上找优点，看谁拥有一双最善于发现美的眼睛？
板书设计
教学后记
辅导记载
楼前学校电子备课表格纸 （NO3）
教学课题
第三课 少女青春期生理卫生
教学课时
1
授课时间
教学目标（含知识与能力、过程与方法、情感态度价值观）
楼前学校电子备课表格纸 （NO1）
教学课题
第一课 小学生生理卫生与常识
教学课时
1
授课时间
教学目标（含知识与能力、过程与方法、情感态度价值观）
让学生通过学习了解掌握相关的生理卫生常识，做到心中有数，以便运用。
教材分析（含重点、难点、关键点）
教学准备及手段
教学过程设计（含作业安排）
动态修改部分
一、小学生生理卫生常识1
学龄儿童指的是6～12岁的小学生,这时生长速度平稳,但思想心理发育有很大变化而且个体差异也较明显,不但受家庭的影响,还和学校教育,社会环境等有关,其保健重点如下:
1.提供适宜的学习条件,培养良好学习习惯,加强素质教育。
2.安排平衡膳食,供给充足营养。
小学生往往由于学习紧张,早餐匆匆,中餐马虎,晚餐饱食,不利于健康,因此要求早餐吃得好,保证奶,蛋和粮食;中午最理想吃营养餐,晚餐不要饱胀,限制吃零食,多吃蔬菜和豆制品。
（6）虽然说“男女有别”，但男孩和女孩也有许多共同之处，你发现了吗？
3、身体的悄悄话
男孩在线：
你将来长大以后要做爸爸，你有男性特有的器官。它和
你的眼睛心脏一样重要。所以，你要特别注意它的安全与卫生。
女孩在线：
你将来长大以后要做妈妈，你有女性特有的器官。它和你的眼睛心脏一样重要。所以，你要特别注意它的安全与卫生。女孩们，请保护好自己的隐私处，不能随便让别人触摸。