开启海底轮的几个方法
太极内功：唤醒海底穴
太极内功：唤醒海底穴展开全文海底穴此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。
经解剖，在球海绵体的中央，有会阴浅和深横肌；内有会阴动静脉分支；布有会阴神经的分支。
会阴穴是人体任脉上的要穴。
它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。
会阴穴保健很重要，为人体长寿要穴。
会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。
此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。
百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的重要部位。
不少医家道家佛家武术家等十分重视海底穴的探究，李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。
总之海底穴玄妙难懂，潜能巨大，海底是贯通全身气脉之要隘；海底是人体能量的源泉；海底为八脉之总根；海底为炼精化气生发内气的重要部位！海底穴能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
不管是道家医家或者是修炼者，对海底穴的探索和研究实践都有自我的一套认知，内容十分庞大浩瀚，隔行如隔山，暂且不论。
我们从练功家武术上去探究探究。
太极内功讲究意守丹田，讲究对气沉丹田，丹田有内外之分，练功家指的是内丹，就是产生元气的部位。
太极内功的丹田部位有：前丹田(关元)、后丹田(命门)、下丹田（会阴)、中丹田（膻中)、上丹田(百会)。
另外其它功法也有不同的丹田部位如：气海、印堂、神阙、涌泉等等。
太极内功意守下丹田(即海底穴即会阴穴)，即是用意守的方法来锻炼和开发海底穴，唤醒海底穴，就是把意念活动寄托在身体丹田部位上，以利排除杂念，顺利入静，以求达到内气的启动和生发。
此意守需要讲究火候和方法，勿助勿忘，若有若无，若隐若现即是大原则大方法，火候的把握就得明师指点了，毕竟它是一个系统，因此，不建议自学自练！以下是我的个人体悟，仅作参考分享：我通过太极拳的训练，以及意守海底穴的方式，发现海底穴还是有一点消息的，比如海底穴处刚开始有过电感，有撕裂感，感觉瞬间即消，来无影去无踪；一段时间后就出现海底处有跳动感，有轱辘轱辘的流动感，越放松越明显，每次感觉出现都很明显很真实，切实体会到它的涌动；再过一段时间就出现暖的感觉，海底穴暖暖的，身体很酥松，如沐春风，有时还会出现“顶”的感觉，就是说海底穴这里有股力量在支撑，好像把海底穴都往上顶起来了，这种自然的被动的提肛与有意的主动的提肛运动很不一样，前者舒服享受，后者牵强紧张……意守的强烈与练功的程度海底穴的反应是不一样的，这些是内部可感知的，那外部有没有什么特别的现象呢？有！那就是生殖器勃起，有无对女性的欲望成了众多练功家的火候把握，这是需要明师指点的地方，xing欲一来就忍不住把它放掉了，不放掉又不行身体会出现毛病，这个就是火候了，需要明师指点，需要对治方法，因人而异，难以言语。
打开七个脉轮的手印和静坐数息的方法
打开七个脉轮的手印和静坐数息的方法每一个脉轮都有相应的手印来打开1/打开顶轮2/打开眉心轮3/打开喉轮4/打开心轮5/打开太阳轮6/打开脐轮7/打开海底轮静坐数息的方法入坐时，调整身体姿势，保持身心平静，安祥自在。
并且调匀气息，使出入息微细，通顺、均匀。
其方法是先由鼻孔吸气至丹田，再从口中将腹部浊气徐徐吐出，如是反覆三次，气息调匀之后，即可进行数息。
修数息时，数出息或入息皆可，然以数出息较佳；但不可出入息同时并数，否则易导致腹中气结。
数息不宜紧张，应轻松自在，一心专注，将心念依靠在出入息上，随著出息默数（不数出声）“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。
”等十个数字，字字不断，绵绵相续，不可夹杂，错落不清。
若气息太短，无法数至十，可数至五或七，待气息较长后，再加至七或十；数字至十为止，即不宜再加，若因妄想而致数字间断，则重头再数。
若妄想纷杂，心无法收摄时，可将数字从“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。
”倒数，即可降伏妄想。
若无法数息，则可观息，就是注意出息和入息，就是要知出知入。
所谓知出知入，不是要去记忆出息和入息，只是“知”就好了。
知道现在是出、是入，这个知出知入的心要存在。
假使不知出、不知入，心就不知跑到那里去了。
知出知入，一定能使我们心得到宁静、安定。
数息（观息）可以在静坐中或睡眠前修，但行动时则不宜修习。
数息得定境时，若见一切善恶境界，皆不可执著，此为幻识所生；应不取不舍、不忧不喜，应知所有相皆是虚妄，坚住正定，心念专注于数息上，能数之心必须清楚明白、作主，所数之数字须绵绵密密、无有间断。
心念清楚明白即为“观”；绵绵密密、无有间断，即是“止”。
若能止观双运，修习纯熟，心中妄念顿消，定境现前，则身心和悦、轻安舒适。
松：松弛神经，放松心情，体会瑜珈。
紧；收紧肌肉，消除赘肉，充分排毒。
【转】打开“海底轮”封锁的能量
【转】打开“海底轮”封锁的能量呼吸的过程中，可以用双臂与双手来配合，协助引导词提示的“脉轮环”的位置运动，整个静心以钵声结束，持续75分钟。
站姿：双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲。
用嘴巴吸气吐气。
在吸气时，骨盆向后，吐气时，骨盆向前。
在整个静心里，保持同样的动作。
坐姿：在椅子或者垫子上找到一个舒适的位置，尽量不要倾斜。
用嘴巴吸气吐气。
在吸气时，骨盆向后，吐气时，骨盆向前。
躺姿：当你躺下时，在下面最好有垫子或者柔软的毯子支持。
背部平躺，双脚平放站立在垫子之上。
用嘴巴吸气吐气，吸气时，骨盆向后，吐气时骨盆向上，轻微离开垫子。
守会阴起拙火会阴，道家称阴矫，密宗称海底轮，人体此处蕴藏着巨大超强的原始生命能量，据密宗或印度瑜珈理论，这个生命灵能象一条盘缠的睡“蛇”，安静拙定，但如果这条“蛇”醒来动起来，“势不可挡”，向冲刺上盘百会，所经之处的身体机能修复，潜能得予激发。
回想起来，我初涉修道之路时就是守会阴开始的。
当初，对比之下，会阴比起丹田更易守住，故此一直以来，个人认为会阴才是我的丹田而坚守着。
廿多年后的今天，我只要将意念神光注入会阴，不一会拙火生成，海底轮一片火热烫辣，这条灵能之“蛇”沿督脉上行。
我可能是通了周天原因吧，这股灵能不是密宗所说的那样沿中脉上行百会，而是沿督脉上行的。
拙火所经之处，无处不是快意舒畅，氲氤软酥，似微醉，内心泛起淡淡的喜悦，拙火盘旋在百会。
由于百会是百脉所结交之地方,故此拙火通过百会作用将灵能传遍全身百脉，带来的是全身拙火一遍，火热烫辣，好舒服。
我经常采用这功法来解除工作带来的疲困的，当拙火灵能从海底轮生起沿督脉上行百会后，疲困即消失。
这里，分享我个人守会阴起拙火的方法。
静坐进入状态后，将意念神光慢慢地注入会阴，意守的用力度同平时的意守是一样的，即是若即若离，如果不好把握时改用“体会法”意守。
会阴这个被宗密称为海底轮的地方是比较敏感的，意念神光注入很快就有反应了，以我个人而言，这种反应是强烈的热感。
打开海底轮最快的方法
打开海底轮最快的方法海底轮是一种非常神秘而又充满魅力的交通工具，它能够让人们深入海底世界，探索神秘的海洋生物和景观。
然而，很多人对于如何打开海底轮感到困惑，因为海底轮并不像地面上的交通工具那样容易上手。
在本文中，我们将介绍最快的方法来打开海底轮，让您轻松掌握这项技能。
首先，要打开海底轮，您需要了解它的结构和工作原理。
海底轮通常由一个密封的舱室和一套推进系统组成。
推进系统可以让海底轮在水中自由移动，而密封的舱室则可以保护乘客免受水压的影响。
因此，要打开海底轮，首先要确保舱室密封良好，推进系统正常工作。
其次，您需要准备好必要的装备和工具。
在打开海底轮之前，您需要穿上潜水服，并携带好氧气瓶和潜水面罩。
此外，您还需要携带一把专业的海底轮开启工具，这样才能更加方便地进行操作。
接下来，您需要找到海底轮的入口位置。
海底轮的入口通常位于舱室的一侧，您需要潜入水中，找到入口并用海底轮开启工具打开舱门。
在操作过程中，要确保自己的安全，并注意周围的水流和海洋生物，避免意外事件的发生。
一旦打开了海底轮的舱门，您就可以进入舱室内部了。
在进入之前，要确保舱室内部没有水或者杂物，以免影响海底轮的正常运行。
此外，还需要检查一下推进系统是否正常工作，确保海底轮可以顺利地移动。
最后，当您完成了海底轮的打开工作后，可以开始享受海底探险之旅了。
在海底轮内部，您可以透过舷窗观赏海底世界的美景，欣赏各种海洋生物的活动，感受大海的神奇魅力。
在探险结束后，记得及时关闭海底轮的舱门，并做好舱内的清理工作，以便下一次使用。
通过上述步骤，您可以轻松快速地打开海底轮，开始一次奇妙的海底探险之旅。
希望本文对您有所帮助，祝您在海底世界中度过愉快的时光！。
按摩海底轮特效方法
按摩海底轮特效方法
按摩海底轮是一种古老的能量治疗方法，有助于平衡和激活身体的七个主要能量中心。
以下是一种常见的按摩海底轮的特效方法：
1. 找到你的骶骨尾骨，这是你的海底轮的位置。
它位于你的脊柱底部，私密部位的正上方。
2. 用舒适的姿势坐下或躺下，放松身体和思绪。
3. 使用你的手指轻轻按压骶骨尾骨区域，以逆时针方向进行按摩。
你可以使用中指、食指或拇指，根据你的舒适度选择。
4. 在按摩过程中，你可以使用轻柔的旋转或缓慢的上下按压动作。
5. 同时，你可以呼吸深吸气和吐气。
在每次吐气时，想象能量从你的骶骨尾骨向上流动。
6. 持续按摩和呼吸，留意你身体的感受。
你可能会感觉到能量的流动、热量或轻微的震动。
7. 这种按摩可以持续几分钟或更长时间，具体取决于你的需求和时间。
8. 结束按摩后，放松一会儿，感受身体的轻松与平衡。
需要注意的是，按摩海底轮是一种辅助疗法，不能代替医学治疗。
如果你有严重的身体或心理问题，请咨询医生或专业治疗师的建议。
海底轮打开的方法
海底轮打开的方法海底轮是指位于人体第二个根轮处的能量中心，也被称为脐下轮或达令轮。
它是人体七个主要脉轮之一，负责管理情绪和个人力量的源泉。
打开海底轮是一种疗愈技术，旨在平衡和增强我们的情绪、动力和智慧。
下面是打开海底轮的一些方法：1. 深呼吸：坐下来，闭上眼睛，用鼻子深深地吸气，然后缓慢地用嘴呼气。
在吸气时，想象着能量从地球中心进入你的身体，填满你的脐下轮。
在呼气时，想象能量从脐下轮底部散发出去，连接地球。
2. 冥想：找一个安静的地方，坐下来闭上眼睛。
放松身体，专注于脐下轮的区域。
想象能量从地球中心升起，并通过脚底进入你的身体，填满脐下轮，然后延伸到身体其他部分。
保持专注和冥想，直到你感受到能量的流动和平衡。
3. 瑜伽姿势：有一些瑜伽姿势可以帮助打开海底轮，例如山式、骆驼式和船式。
这些姿势可以加强脊柱的灵活性，激活脐下轮并平衡能量流动。
练习这些姿势时要保持平稳的呼吸和专注。
4. 水疗：在浴缸中浸泡温水可以帮助打开海底轮。
将身体放松在水中，想象水的能量填满脐下轮，清洗和平衡能量。
可以加入一些精油、盐或泡沫浴剂来加强效果。
5. 色彩疗法：海底轮与橙色相关，因此使用橙色的光线或物品可以帮助打开脐下轮。
可以在家中创造一个橙色的冥想角落，摆放一些橙色的水晶或照明装置，并把注意力放在这些物品上，以增强能量的平衡和流动。
6. 摄取适当的食物：某些食物与脐下轮能量相关，例如橙色的食物（例如柑橘类水果、胡萝卜等）和富含维生素C的食物。
通过摄取适当的食物来滋养脐下轮，可以帮助打开和平衡能量。
7. 芳香疗法：尝试使用一些橙色或柑橘类的精油，如橙、柠檬或薄荷，涂抹在脐下轮的区域，或者使用香薰灯来扩散它们的香味。
这可以刺激脐下轮，并帮助恢复能量的平衡。
8. 声音疗法：使用一些特定的声音或音乐来调整海底轮的能量。
唱歌、吟唱或聆听一些激活脐下轮的音乐（如坚果音乐）可以帮助平衡和打开能量。
打开海底轮是一个个人的过程，没有固定的时间表或准确的方法。
如何打开你的脉轮之「 生殖轮 」
如何打开你的脉轮之「生殖轮」
脉轮是身体的能量源泉，并且主管我们的心灵。
我们的身体一共有七个脉轮；四个在上身，主管灵魂，三个在下半身，主管本能。
它们是：
海底轮（根）
生殖轮（骶部）脐轮（腹腔神经丛）心轮（心脏）喉轮（喉咙）眉心轮（第三只眼）顶轮（头冠）这些脉轮都有助于人类的生活。
我们的直觉会参与我们的感觉和思维。
我们有些脉轮并非一直打开的，但是有些是过度活跃的，或是几乎要关闭的。
如果脉轮不平衡，自我就无法达到平静。
今天讲讲如何打开生殖轮。
如何打开生殖轮?↓↓↓
打开生殖轮（橙色）。
这个脉轮处理感觉和性欲。
如果这个脉轮打开了，感觉将会自由地释放出来，但是有不会过度情绪化。
你会打开亲密关系，并且变得有激情且活泼。
在性行为方面，你也不会有任何问题。
如果这个脉轮不活跃：你会变得迟钝或消极，对于他人显得很闭塞。
如果此轮过度活跃：你会变得敏感且情绪化。
还会性欲过度。
盘腿而坐，背部伸直，放松。
把手放到膝盖处，手掌朝上，双手相叠，左手在下，左掌触到右手手背，两只拇指轻轻地
触在一起。
专注于腹轮，它位于骶骨处（后背）。
平静而清楚地发出“VAM”声这时，放松自己，并且一直想着脉轮，想着其意义，还有脉轮会如何影响你的生活。
保持这样直到你完全放松，你会有种“清净”的感觉。
练瑜伽有助于平衡脉轮，下一期将讲解如何打开脐轮。
如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。
打开海底轮最快的方法
打开海底轮最快的方法在海底世界中，海底轮是一种非常便捷的交通工具，它可以带我们探索海底的神秘世界。
但是，很多人可能会疑惑，如何才能最快地打开海底轮呢？下面我将为大家介绍一些方法，希望能帮助到大家。
首先，要打开海底轮最快的方法之一就是准备工作要充分。
在使用海底轮之前，我们需要确保它的电池充足，以免在使用过程中出现意外情况。
同时，还需要检查海底轮的外部结构是否完好，确保没有损坏或者松动的部分。
这些准备工作可以有效地避免在使用海底轮时出现不必要的问题，从而节省时间。
其次，选择合适的位置也是打开海底轮最快的关键。
在海底世界中，水流和海底地形可能会对海底轮的使用造成一定的影响。
因此，我们需要选择一个水流平稳、海底地形开阔的位置来打开海底轮。
这样不仅可以减少海底轮在启动过程中的阻力，还可以更快地进入海底深处，享受美妙的海底风景。
另外，正确的使用方法也是打开海底轮最快的保障。
在启动海底轮之前，我们需要按照操作手册上的指示进行操作，确保每一个步骤都正确无误。
同时，还需要注意海底轮的使用规范，避免在启动过程中出现操作失误或者不当的情况。
只有正确地使用海底轮，才能更快地进入海底世界，享受探险的乐趣。
最后，保养和维护也是打开海底轮最快的秘诀。
在日常使用过程中，我们需要定期对海底轮进行保养和维护，确保它的各项功能都处于良好状态。
这样不仅可以延长海底轮的使用寿命，还可以确保它在启动时能够更加稳定和快速。
只有对海底轮进行良好的保养和维护，我们才能更快地打开它，开始海底探险之旅。
总的来说，要想最快地打开海底轮，我们需要做好充分的准备工作，选择合适的位置，正确地使用方法，以及定期的保养和维护。
只有这样，我们才能更快地进入海底世界，探索它的神秘和美丽。
希望以上方法能够帮助大家，让大家在海底探险中能够享受更多的乐趣和快乐。
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开启海底轮的几个方法海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。
它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。
在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火(kundalini)沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到达顶轮。
此轮在气场上观察到的颜色为深红色，在肉体层面掌管生命力，所属的腺体为肾上腺;在心理情绪层面则为安全感、存在感。
从肉体层面来讨论，我们先从其所属的腺体--肾上腺谈起。
肾上腺的分泌物主要就是使体内的细胞得以进行氧化作用的激素。
换句话说，它决定了细胞是否燃烧营养素创造其活动所需的能量，浪漫一点的说法，就是它决定了我们的身体是否燃起生命之火重要元素。
肾上腺素调节神经系统的能量(在脑和神经组织中磷的氧化作用)、体力和热量(肌肉中碳的氧化作用)、肝和肾的氧化排毒作用、以及细胞内部的氧化作用，同时也掌管红血球和白血球的数量和免疫系统的程度等等。
在医院当中，若病人休克、心脏衰竭，急救的主要方法之一就是施打肾上腺素，来强化身体的生命力。
所以海底轮在肉体层面来说，占了非常重要的地位，它是生命力的来源。
因为肾上腺素分泌的平衡和否，决定了一个人是否有充沛的活力和精力，同时也影响了这个人的体魄和生活态度。
肾上腺分泌较旺盛的人，比较有活力，敢于冒险，同时也比较乐观和自信，反之亦然。
海底轮在心理情绪层面主要影响的是安全感和存在感。
这里的安全感不是一般心理层面的安全感，而是一种近于对自我存在的信任。
由于海底轮的能量会经由双脚和大地取得连结，所以海底轮运作顺畅的人，会有一种「根植大地」(grounding)的感觉。
这种感觉非常具有稳定的力量，它支持一个人感觉到自己有能力独自的存活在大地之上，一种对自我存在的信任和确定如果一个人的海底轮受阻，以至于无法和大地取的连结时，它将无法确定自己有能力生存在实际的世界，或者无法确定自己的存在。
这是一种很深的恐惧和恐慌--怀疑自己存在的合理性和价值，或者是感觉到自己存在的空虚。
一旦失去对自己存在的信任感，所有的能量系统的轮脉都会扭曲，无法完全正常的运作，所以海底轮在情绪层面上的影响不可谓不大。
这时常有两种反应:过度狂热的求生存或萎缩自己无法面对现实。
海底轮尚掌管关于动物本能的原始情绪，如领域感、攻击/逃避本能、运动平衡等等。
如领域感、攻击/逃避本能、运动平衡等等。
所以此轮如果曾经受到某些(不管身体或心理)创伤的话，所以此轮如果曾经受到某些(不管身体或心理)创伤的话，有时就会有对他人领域(自己和别人间的界线)无法分清楚的现象，有时就会有对他人领域(自己和别人间的界线)无法分清楚的现象，或是自我的保护边界变弱。
或是自我的保护边界变弱。
所以产生物我一体、自我渺渺茫茫不存在的感觉，或者是易受外灵进入身体、对他人病痛或状况过度敏感的现象。
这个部分常被别人误为是「无分别」的境界或者是通灵、神通来崇拜，这个部分常被别人误为是「无分别」的境界或者是通灵、神通来崇拜，有时本人也会因为对此状况有错误的认知而沾沾自喜。
有时本人也会因为对此状况有错误的认知而沾沾自喜。
其实这个部份必须仔细的分辨，有时候那是自我边界的虚弱所产生的退化现象，这并不值得可喜，反而有可能是海底轮所储藏的创伤被触发所产生的现象。
这时候应该检验自己的状况，如果发现自己和大地无法连结，没有一种归于中心的安定感，反而有虚幻渺茫或飘飘然的感觉，这就不是好现象，这八成是海底轮运作出问题了。
如果你发现有些人「修行」之后，他的言行感觉越来越脚不落地，脱离现实，这就要注意，因为可能是某些海底轮储藏的伤痕被触发的现象，并非好的修行境界，应该加以治疗，不然很容易引发精神分裂或解离性精神病。
最简单的针对海底轮下工夫的方法，就是运动，而且是大量流汗的运动，最好是下半身的运动，如跑步等等。
因为透过对肉体的觉知，我们可以和海底轮取得连结，并且也能稳定自我边界，获得安定感。
刚产生所谓的〔修行病〕时就要摈弃所谓的修行一段时间，多劳动，比如说拖地、打扫、搬重物等劳力的工作，一段时间之后就会回复稳定。
稳定下来之后，再找精通能量治疗的治疗师加以协助，针对海底轮做完整的治疗。
在水晶的研究中，运用像黑曜石等和海底轮相应的宝石，可以协助部分易受外灵干扰的人士建立自我保护的屏障，也是基于这个原理。
此外呼吸治疗也对取得和海底轮的连结、释放下三轮的累积情绪有很大的帮助，不过比较不适用于边界衰弱的症状。
海底轮同时也掌管个人的主体性，也就是「我之为我」的确定感。
海底轮的治疗通常在海底轮的创伤，多在深层潜意识中，所受的创伤大部分是我们在胎儿期及出生过程所受到的伤害，这些创伤深深影响我们的安全感、存在感和生存自信。
通常在海底轮有强烈创伤的人，都非常没有安全感，觉得自己的存在一文不值，甚至觉得自己没有权利生存。
最普遍的状况，人们感受到生存的恐惧或对自己求生的能力没有自信，必须要不断的抓取金钱、权力等等来填补这恐惧的空洞;或者寻求权威的指导，如宗教、政治领袖的保证;亦或进入精神领域，疯狂的追寻特殊的神秘经验来取得慰藉;最糟的是吸毒来麻醉自己。
这样的创伤是如何产生的呢?在胎儿期父母对新生命不欢迎，或是在这段期间胎儿受到碰撞、穿刺、尝试堕胎，或者是母亲和他人激烈的争吵或打架等等;在生产过程中，母亲哭喊、咒骂、婴儿被医生拍打、粗暴的夹出、离开产道时遭遇强光、巨大声响等等。
这些发生的事件和内容都会造成惊吓和伤害，烙印在潜意识中造成创伤，影响我们的生命态度。
通常这类的创伤可以经由下列的疗法来加以协助彩光针灸胎儿期、产道创伤、中阴期疗法、生物能呼吸疗法、戴尼提听析、能量接触治疗，以及回溯治疗等。
经由创伤的解除，案主会重拾生命力、和对自己生存的自信以及对大地的连结。
如果现在无法接受治疗师的协助，我们如何给予自己海底轮的支持呢?我们可以使用宝石来加以冥想，如黑色电器石、黑胆石、黑曜岩、骨干水晶、烟晶等，亦可使用精油，如岩兰、广藿香、没药、花梨木等。
尤其是水晶和精油合用更是具有支持性，如黑曜岩和广藿香、黑胆石和没药、黑色电器石和花梨木，都是非常适合一起使用的。
另外建议使用Aura-Soma系列的平衡油「落日瓶」，每天擦在骨盆区很有帮助。
跑步、体力活动也是有益于取得和海底轮能量连结方法。
可以的话，特别推荐奥修动态静心，我认为这是最好的一种方式。
治疗师治疗这一轮位要如何下手呢?首先从双脚开始是不错的选择，因为海底轮衰弱或阻塞他的下盘一定是虚弱或僵硬的。
所以先帮他释放双腿双脚的压力，恢复其弹性和活力。
然后再释放骨盆区的压力，并加强双脚和骨盆的连结，给予海底轮适当的支持。
要释放双脚和骨盆累积的压力，骨盆区的生物能呼吸、膝盖脚踝能量释放、以及彩光针灸的脸部椭圆、延髓椭圆、动物性椭圆以及存在椭圆疗法，都是不错的选择。
总之，增加双脚和大地的连结，使得大地的能量得以滋养海底轮，海底轮一旦获得大地的支持，治疗就会自然发生。
一旦取得脚部的连结，获得能量的支持，种种创伤就会开始浮现到意识层面，这时候便要进入海底轮的心智部分，利用戴尼提、回溯疗法或彩光针灸的灵性、灰色疗法来释放创伤经验的情绪负荷，并取得了悟，解除其对心智的影响。
海底轮(基轮)muladhara元素:大地色彩:深红色(副色为黑色)肉体位置:脊椎基部，生殖器和肛门中间(会阴)特质:对应生殖器官、排泄器官、腿、脚。
能量意义:纯真、生存和毁灭、支持、存在的基本需求、生命力对应能量层:以太体-反应肉身体状况的能量层，身体任何痛楚不适皆会经由以太体呈现出来。
同时若身体能量低落，以太体也会受到极大的影响。
之所以将以太体当作解读能量的第一层，是因为我的观察中发现以太体和肉体几乎是不可分割的状况，所以我将其视为同一个层面来一起解读。
海底轮象征人类和母亲大地的联结，我们所有的能量养分都是经过海底轮吸收消化之后上传至其它脉轮，所以海底轮可以说是大树的根部，因此也有人称为根轮，就是因为他在能量体中扮演着吸收和支持的角色。
而在心理意义上更扮演着成为一个人类所需要的本能:性和食之本能，这里和存在感还有需求渴望有着极大的关连性。
当海底轮正常发展时，人类会感觉到满足以及安全，那是一种受到保护并且确定生命可以稳定延续的能量，并且驱使我们渡过所有的生命困境，足以坚忍不拔完成生命的使命。
因为这里是灵蛇(亢达里尼)沉睡之处，潜藏着生命中最具有威力的能量。
然而海底轮失衡时，可能会造成极大的缺乏感，对于食物或是性等物质享受的不餍足，暴饮暴食或是发展出不正常的性行为。
而海底轮遭受到扭曲可能是脐轮运作过于旺盛，造成无止尽的付出能量，但是却也可能是因为人存在的价值受到打击，让人感觉不到存在的必要以及需要的满足，藉由给予或是发泄的形式而使海底轮受到伤害。
而海底轮也和肉体母亲有极大关系，如果和原生母亲之间没有良好的连结，也可能会反映在海底轮上。
此时就可能反映在双腿虚软无力，或是生殖器官非正常运作(甚至容易染疾)的生理状态上，而这样的人更可能会严重到以残酷的暴力行为甚至性行为偏差来表达。
而虚弱的海底轮也象征的营养不良，身体中的废物将无法顺利清除，而负面能量也无法经由大地净化，久而久之就会造成气血不足的现象，身体就会更加虚弱，就容易产生过瘦或是过胖的现象。
而在能量光色上，以红色为基色的人往往具有童真天性，凡是以自己为立足点，比较不容易听见别人的想法和意见，甚至以自己的喜恶为第一需求，也很重视物质的需求满足。
但是其却还保有纯真的本性，容易开心也容易难过，喜好分明。
而红色光为主体的人，往往以孩童，或是长期操作或锻炼身体的身分，如劳工或是运动员等，甚至进行重复性过高的工作，如生产线劳工等人最为常见。
但是若光色过于浑浊(彩度高明度低)可能是代表其对于物质的享受，感官的追求过多，甚至沉溺于性的快感之中，比较不重视精神生活的品质(或是强调使用肉身能量)。
尤其是红色光黯淡甚至微弱时，可能象征身体已经出现严重的问题，尤其是生殖和排泄系统可能存在病变，累积过多毒素使得能量运作出现问题，甚至危及到生命安全。
而当海底轮受到恶意攻击时，更容易产生轻生的念头，因为在这里就会抹煞掉自己存在的需求。
要照顾好自己的海底轮，除了积极寻找自己生命的更高意义之外，就是不随意的滥用性能量，造成性器官受到伤害，在饮食上做适当的控制。
另外采用瑜珈体位法中调整海底轮和脐轮的姿势也可以达到效果，配合每天和大地母亲的接触，也是方法之ㄧ，让自己回到大地母亲的怀抱，好好的消化自己的能量。
促进海底轮活跃的最好方式就是舞蹈、步行、摇摆臀部、腰部的伸展运动、静静的坐在地面上，让身体和大自然接触。
海底轮冥想引导语词以下的冥想，有助于康复，活在当下，融入大环境，让周遭的人接受你，并让生活逐渐富裕。
每天可在起床前躺在床上，坐着等巴士，或站在大树下时进行。
如果你有佩带天珠或水晶，请把它放在会阴上。
透过你的鼻子，缓慢而深长的呼吸，把地底红色的火焰光芒吸进全身上下，从脚到头，轮流拉紧每一条肌肉(左手臂、右手臂、腹部、大腿……)然后从头到脚放松每一条肌肉。