教师心理健康论文

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教师心理健康浅谈论文

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教师心理健康浅谈论文教师的心理健康的标准是:身体健康、有利于智力的正常发挥、工作生活情绪十分和谐;适应环境能力强;有愉快感;爱岗敬业、为人师表。

下面是店铺给大家推荐的教师心理健康浅谈论文,希望大家喜欢!教师心理健康浅谈论文篇一《试论教师的心理健康》【摘要】心理健康是人类生存的基本条件之一。

教师的心理健康的标准是:身体健康、有利于智力的正常发挥、工作生活情绪十分和谐;适应环境能力强;有愉快感;爱岗敬业、为人师表。

心理健康的维护办法是:要有崇高的思想境界,有无私的奉献精神;有愉快的心境,做到工作、生活、家庭和谐发展;要掌握心理卫生知识和养身之道,增强自身体质;领导要关心教师的成长,做教师的良师益友,创造一个适合教师心理健康的校园环境和社会环境。

【关键词】教师;心理健康;调节和维护现代社会的经济发展和社会地位使人类的“健康”概念已经发生了质的变化。

“健康”不仅是指身体没有疾病,还要有完善的生理、心理状态,要有良好的生活环境和社会环境的适应能力。

即“健康”包括身体健康和心理健康两大部分。

心理健康是指人的内心世界和外部行为的和谐,标志:第一、身体、智力、情绪十分和谐;第二、适应环境能力强;第三、有幸福感;第四、热爱自己的职业,在工作中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。

也就是说人的内心世界要保持安定、乐观和充满活力,能保障高度发挥人的积极性和创造性,具有高尚的情操,稳定的情绪,坚强的意志,良好的性格,和谐的人际关系等。

以良好的方式适应外部环境的一种心态。

心理健康是人类生存的基本条件之一。

也就是说是人类进行生活、工作和学习的基本条件。

一个人只有发挥正常、情绪稳定、精神愉快、心胸欲达开朗和具有坚忍不拔的毅力,以及和谐的人际关系,才能一心一意地致力于生活和工作,取得良好的成绩。

一、增加教师心理健康的重要性1.有利于生理健康心理健康与生理健康关系极为密切。

一方面,一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。

人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响,使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪,影响人的情感、意志、性格,乃至人际关系的和谐。

关于心理健康教育的论文1500字(优秀7篇)

关于心理健康教育的论文1500字(优秀7篇)

关于心理健康教育的论文1500字(优秀7篇)心理健康的论文篇一《浅谈大学生心理健康教育课程设计》大学生心理健康课通过精心的课程设计,需要一些技巧能够与学生建立良好关系,让学生迅速参与,发生改变。

能够运用心理学理论训练感染力和推动力,学会把心理学转化为简单易懂的教学形式:针对的讲,提升学生的兴趣,你让学生动心;灵活的讲,提升学生的思考,你让学生动脑;互动的讲,提升学生的参与,你让学生动身。

在整个授课过程中,都会让人觉得特别形象生动,环环相扣,引人入胜。

例如,课程的开场,可以通过自我介绍和暖身,前台的展现和后台的实用分析操作相结合来设计课程。

在自我介绍中,不必提自己曾经有多少光环,获得过多少荣誉,而是轻描淡写而又非常动情的讲述教师自己的经历和故事,从故事中让人产生了对心理学的憧憬和思考,也能让人感觉到老师确实能够在学生和课程中间架起一座沟通和交流的桥梁,这也是自我介绍环节的作用。

当然“讲故事”只是其中的一个手段,也可以借助其他方式,如视频音频等引人思考。

而暖身活动环节的设计则非常重要,它影响着团队的凝聚力、动力和信赖感,是否能让学生打开心灵自我开放。

比如:手指操、落手指、猫和老鼠、乒乓球、金龙拍拍操、记者采访、用手问好、四方块游戏等等。

从暖身活动引申它们在其他课程内容下的应用,比如和人际沟通交往哪个知识点结合、和情绪的哪个方面结合、和压力的其中一部分结合来应用。

并且在活动后需要分享的四个F,即Fact:刚刚做了说了画了什么;Find:对自己的发现是什么;Feeling:感受到什么;Future:对未来的影响是什么。

通过活动来引发学生的思考,吸引注意力,动身动心。

备课程:课程的核心内容和展现形式。

在内容设计上,主题、对象、时间都需要明确和控制。

关上电脑和ppt,从学生角度出发,无限接近学生的需要,通过自我辩驳或实地调查不断筛选,找到最好的答案。

心理健康教育课程设计轻理论的系统传授,重心理学知识的实际应用,使学生学会例如常见心理问题识别与调适、树立正确的自我意识、提升人格魅力、大学生涯规划、学习心理、调控情绪、提升人际交往、处理好恋爱与性、压力与挫折应对、珍爱生命等等方面,能够有效解决日常学习和生活中的实际问题,充分发挥学生自身的心理潜力和能量,并且使他们在心灵上都得到成长和提升。

心理健康教育论文范例(共5篇)

心理健康教育论文范例(共5篇)

心理健康教育论文范例(共5篇)随着我国素质教育的深入推进,心理健康教育的重要性越来越凸显。

心理健康教育往往是素质教育中十分关键的一个部分,同时也是培养高质量、高素质人才的必要环节。

促进学生心理健康成长,将对教育工作成败有决定性的作用。

第1篇:小学语文课堂中的心理健康教育教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出:“在学科教学中注意对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。

”要把心理健康教育渗透语文教学的全过程,关键在于把语文课程中大量具体形象的、带有个人情感和主观色彩的内容教给学生,并使之有所感悟、有所认知、有所升华,既要在语文教学中提倡师生之间平等对话,更要尊重学生对教学内容的独特情感、体验和理解。

基于这一理念,笔者多年来坚持把心理健康教育渗透于语文教学的全过程,努力把小学语文的直接教育转变为对学生心灵和情感潜移默化的影响,使学生在研究中较好地实现了自我认识和自我完善。

一、挖掘教材中的心理教育因素在小学语文教学过程中对学生进行心理健康教育,主要目的是通过语文教学与心理健康教育的有机结合,帮助小学生不断、悦纳自己,逐步提高他们对研究、生活的适应能力,努力养成良好的生活惯和正确的研究态度,以及开朗、向上、乐学、XXX、自信、独立的健康人格。

目前,笔者所在学校使用的是沪教版小学语文教材,课程总目标明确要求“培养学生正确的研究态度和持久的研究热情,树立研究信心,养成良好的研究惯”,“在语文研究的过程中,形成积极的人生态度和正确的价值观,有一定的形象思维和逻辑思维的能力,有小我的体验与发现”,“形成健康的审美情趣,能清晰表达自己的见解和头脑感情”。

在语文教材中也到处渗透着心理健康教育的要素,只要任课教师认真研究,就可以实现语文教学与心理健康教育的无缝对接。

譬喻,在《瑞恩的井》一课的教学中,通过师生互动、小组讲话、学生讨论等体式格局,让学生发现XXX的善良和真挚的爱心,从而变得更有同情心;《寻找幸运花瓣》一文让学生感受到,心中充溢美好的希望并为之努力,是人生中一件幸福的事;《无言的爱》让学生在感受植物之间友爱相处的温暖的同时,认识到人与人之间更应当和谐相处。

教师心理健康论文

教师心理健康论文

教师⼼理健康论⽂论⽂常⽤来指进⾏各个学术领域的研究和描述学术研究成果的⽂章,它既是探讨问题进⾏学术研究的⼀种⼿段,⼜是描述学术研究成果进⾏学术交流的⼀种⼯具。

论⽂⼀般由题名、作者、摘要、关键词、正⽂、参考⽂献和附录等部分组成。

论⽂在形式上是属于议论⽂的,但它与⼀般议论⽂不同,它必须是有⾃⼰的理论系统的,应对⼤量的事实、材料进⾏分析、研究,使感性认识上升到理性认识。

教师⼼理健康论⽂1 不久前的⼀篇报导很让我震惊,哈尔滨市某中学青年教师跳楼⾃杀,根本原因在于不能解开⾃⼰⼼中的结,终在巨⼤的⼼理压⼒下崩溃。

这使我深深感受到学习《⼼理健康》的必要性。

很幸运,通过⼀段时间的⽹络学习,使我受益⾮浅。

⼀、教师需要有健康的⼼理。

教育最基本的功能是满⾜社会发展的需要和促进⼈⾃⾝的发展,⼈的发展,学⽣的发展则是教育的终极⽬标。

作为从事这种专业性教育职业的教师,学科专业素养、教育专业素养是必须的条件,优良的⼼理品质却是教师从教的基础,也是教师职业道德形成的前提条件。

随着社会转型期的到来,现代⽣活的⽇益紧张和繁忙,社会竞争加剧,使⼈们未到了前所未有的⽣存压⼒;物质利益⾄上以及激烈的竞争带来了精神危机,在⽬前还往往以升学率作为衡量教师⼯作质量标准,以“成绩⾄上”作为家长和学⽣的信条与原则,以全⽅位的考评结果来决定是否继续聘任教师的情况下,再加上社会对教师职业的种种偏见,来⾃社会各⽅⾯有形的⽆形的压⼒,教师的情感、个性常常会被忽视,教师所承受的⼼理压⼒、⼯作压⼒、家庭压⼒⽐以往要⼤的多,这使⼀些教师产⽣⼼理冲突和压抑感,⽽教师不健康的⼼理状态必然导致不适当的教育⾏为,对学⽣⼼理产⽣不良影响。

因此,⼀名教师只有具备优良的⼼理品质、正确的⾃我意识,才能正确理解⾃⼰的责任,认同⾃⼰的职业⾓⾊,悦纳⾃⼰的职业⾝份,积极及时地对⾃⼰进⾏⼼理调适,才能敬业、爱业、乐业;才能⾃觉抵制社会上的各种诱惑和消极影响,在教师的岗位上创造性地开展⼯作,才有可能培养出⼼理健康的学⽣,并促进学⽣的全⾯的未来的终⾝的富有个性特点的发展。

如何加强新时期教师心理健康教育论文

如何加强新时期教师心理健康教育论文

摘要:一、影响教师的心理健康原因分析1现代教育心理压力2工作的繁重及压力二、教师心理健康教育的内容1.心理学基本知识的教育2.健康心理学或心理卫生学知识的教育3.教师心理健康实际问题的应对措施与方法三、教师心理健康教育的途径与方法1.建立良好的社会环境2.教师所在学校重视教师心理健康教育教学工作四加强教师的心理健康是为了影响学生因此,必须加强教师的心理健康教育。

他在为人师表、教书育人起着重大作用。

必须通过各种渠道加强教师的心理健康教育。

关键词:心理压力心理卫生学知识的教育心理健康实际问题的应对重视教师心理健康教育必须通过各种渠道沿庄镇西港学校董桂林在当代现代教育中,要提高学生的心理健康的水平,首先要提高我们教师的心理素质和学生的心理健康程度。

教师的心理健康水平他会直接影响学生的心理健康水平,教师是学校法定的,让学生及家长共同认可的教育者,教师所具有的这种特殊地位,能使教师更容易以自己的言行去影响教育对象,教师的心理对学生心理的影响是多维度的,具有很大的影响性、权威性,在教育教学过程中,如果我们教师不首先注重教师的心理健康,那么学生的心理健康发展根本无从谈起。

一、影响教师的心理健康原因分析为什么我们教师容易产生心理健康问题呢?我国的心理学工作者提出了教师心理健康的指标:正确的角色认知,即能恰当地认识自己,并能愉快地接受教师的角色;具有健康的教育心理环境,即在教育中教师的情绪稳定,心情很愉快,反应很适度,情绪有自控,积极增进取;教育的独创性, 即不人云亦云,能创造性地工作;抗教育焦虑程度高,即能忍受困难与挫折的考验;良好的教育人际关系,即能正确处理学生、家长、同事与领导的关系;能适应与改造教育环境;善于接受新的事物、新的理念,不断地适应改革与发展的教育环境。

反之,则认为是心理不健康倾向。

那么,影响教师心理健康的主要原因何在呢?1. 现代社会,教育部对教育提出了更新、提出更高的要求,素质教育的不断深入,教师的心理负担过重,同时还受职称、住房、收入、子女升学就业、赡养老人等问题的困扰,长期面对着超负荷的心理压力。

心理健康教育在学科教学中的有效渗透论文

心理健康教育在学科教学中的有效渗透论文

心理健康教育在学科教学中的有效渗透论文•相关推荐心理健康教育在学科教学中的有效渗透论文(通用7篇)在学习、工作中,许多人都有过写论文的经历,对论文都不陌生吧,论文一般由题名、作者、摘要、关键词、正文、参考文献和附录等部分组成。

你知道论文怎样才能写的好吗?以下是小编为大家收集的心理健康教育在学科教学中的有效渗透论文,欢迎大家分享。

心理健康教育在学科教学中的有效渗透论文篇1摘要:心理健康教育的学科渗透非常重要。

心理健康教育学科渗透的途径有很多:首先要营造良好的课堂氛围。

其次,教师要保持愉快的心境。

第三,根据教学内容挖掘可渗透的因素。

第四,尊重学生,关爱学生。

关键词:心理健康教育心理健康教育的学科渗透课堂氛围心理健康教育的学科渗透是当前素质教育的难点之一。

通过开展学科渗透心理健康教育的活动,可以为学生营造宽松和谐的课堂心理环境,激发学生的学习动机,培养学生良好的学习习惯。

从学科教学的特点出发,结合心理健康教育的原则,挖掘各学科的心理健康教育内容,寻求实施心理健康教育的新途径.一、心理健康教育的含义20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出:“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。

”也就是说,人的健康不仅包括生理健康,同时包括心理健康。

著名健康学者马斯乐指出,“心理健康比生理健康更重要”。

20XX年教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确的定义了心理健康教育——根据中小学生生理,心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分,是落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪高质量人才的重要环节。

”“心理健康教育要全面渗透在学校教育的全过程中,在学科教学等各项教育活动中都应注重对学生心理健康的教育”。

我们教师要寻找学科教学内容中的契机,为学生营造宽松和谐的课堂环境,激发学生的学习动机,培养学生良好的学习习惯。

小学教师心理健康论文_共10篇.doc

小学教师心理健康论文_共10篇.doc

★小学教师心理健康论文_共10篇范文一:小学心理健康教育论文浅谈小学生心理健康的培养俗话说得好:三岁定终身,小学生的心理健康关系到其品德、人格、人生观以及价值观的健康发展。

虽然当今小学生的物质生活条件丰富了,但是如果没有适当的引导,在心智不成熟的情况下,很容易走向歧途。

我在平时工作中总结了小学生常见的几方面问题:一、学校内外表现的两面性。

有些学生在学校里面表现得非常乖,学习积极、听话,但是一出到校门或者回到家里,就如同小霸王一样,变得暴戾。

我分析这些小学生的情况,应该是家长教育走进“唯成绩论”的误区,他们认为只要自己的小孩子在学校听话、成绩好就行,从而忽视其他方面的教育,甚至是纵容,这就对心智不成熟的小学生来说,简直是灾难性的,因为很多学生凭着自己的聪明才智在小学阶段可以轻松取得好成绩,而这个阶段往往是一个人品德、人格形成的关键时期,如果在小学这个阶段形成了不健全的品德、人格,在中学的叛逆阶段就表现出来了,因为家长在他们从小就纵容,到了中学阶段,他们已经不再怕大人,如果受不了外界的诱惑,非常容易走上不正确的道路,从而影响一生。

因此,我认为,老师与家长的积极沟通非常必要,不能因为成绩表现好就忽视了其他方面的健康发展,抓学习的同时还要注重小学生的心理健康发展,重视平时的思想教育课,用身边好的事例来教育学生,使得他们容易接受。

二、不尊重长辈。

留守儿童不单单出现在农村基层,随着经济的发展,在城市里面也非常普遍了,即使不是完全的留守儿童,我也认为有一部分是半留守儿童,因为有很多的家长平时没空接送小孩子,甚至没空教育或者检查小孩作业的,跟小孩子一起的时间非常有限,只能交给爷爷奶奶或者委托某些机构,平时的爷爷奶奶非常纵容他们,对于他们的所有要求都尽量满足,这部分的小学生往往就表现出骄横任性,即使他们在学校里面表现得很好,但是在爷爷奶奶面前就完全变个样。

对于这类小学生,我们一定要及时纠正他们的行为,否则他们长大后很容易形成缺乏爱心、公德心的人,我认为,平时要通过多种途径了解小学生的各方面情况,积极与家长沟通,针对性地想办法解决问题,一定努力保证小学生的心理健康发展。

教师心理健康教育论文

教师心理健康教育论文

教师心理健康教育论文教师心理健康教育的重要性和现状引言:教师心理健康教育的重要性随着社会发展和教育改革的推进,教师的身心健康问题引起了广泛关注。

教师是教育事业的中坚力量,他们的心理和身体健康直接关系到教育教学质量的提高以及学生的健康成长。

然而,近年来,教师心理健康问题日益突出,不仅影响了教师个人的幸福感和工作满意度,还对学生的发展产生了负面影响。

因此,加强教师心理健康教育,提升教师心理素质,已成为当前教育改革的重要任务。

第一部分:教师心理健康教育的现状1. 教师心理健康问题的普遍存在(1) 教师职业压力的加剧(2) 工作环境的负面影响(3) 缺乏自我调节和心理应对的能力2. 教师心理健康教育的不足之处(1) 忽视了教师心理健康的重要性(2) 教师心理健康教育内容缺乏系统性和实效性(3) 缺乏有效的教师心理健康教育模式第二部分:教师心理健康教育的策略和方法1. 加强心理健康教育宣传和倡导(1) 提高学校和社会对教师心理健康教育的重视程度(2) 建立健全的心理健康教育宣传和倡导机制2. 建立教师心理健康教育支持体系(1) 设立专门的心理健康教育岗位和机构(2) 提供心理健康教育咨询与辅导服务3. 开展教师心理健康教育培训(1) 提高教师的心理健康教育意识和知识水平(2) 培养教师积极的心理应对和调节能力第三部分:教师心理健康教育的效果评估和持续改进1. 设立教师心理健康教育的评估指标体系(1) 量化评估指标的建立(2) 考虑心理健康教育效果的多维度评估2. 结合实际情况进行持续改进(1) 监测教师心理健康问题的变化趋势(2) 针对性地调整心理健康教育策略和方法结论:加强教师心理健康教育的必要性和可行性教师心理健康教育是教育改革的迫切需求,也是提高教师幸福感和学生发展的重要保障。

通过加强教师心理健康教育,提升教师心理素质,可以有效改善教师的心理健康状况,提升教育教学质量,实现教育事业的可持续发展。

因此,我们应坚持“多元参与、全员关注、科学管理、分阶段”的原则,切实加强教师心理健康教育工作,为教师的身心健康保驾护航。

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教师心理健康论文
教师心理健康论文范文一:高校党员教师心理健康状况调查研究
社会的进步和高等教育事业的发展,对高校教师提出了更高要求。

建设一支具有良好心理素质的教师队伍,已成为目前高校发展的重要任务之一。

目前,高校教师中党员比例已超过50%,他们的素质影响着高校教师的整体水平。

了解他们的心理健康状况,提高他们的心理健康水平,已成为高校面临的重要课题。

国内学者对高校教师的心理健康状况已有不少研究,如郭秀兰、哈丽娜等利用scl-90在不同高校的调查结果显示,高校教师心理健康水平不容乐观,总检出率达30%左右,总体心理健康水平低于全国常模,特别表现在人际关系敏感、躯体化、焦虑、强迫症状等方面。

党员教师的心理健康状况如何?通过查阅资料,国内只有何树德对103名小学党员教师进行研究,发现小学党员教师的躯体化、强迫症状、焦虑、抑郁、敌对、精神病性因子得分高于全国常模(p
一、研究对象与方法
(一)研究对象
绍兴文理学院党员教师286名,其中男性党员163人,女性党员123人;管理岗位党员101人,教学一线党员185人;年龄25-58岁,平均40.5±8.55岁。

(二)研究工具
症状自评量表(scl-90)共90个项目,包括躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、其他,共10个因子,能对被试最近一周的心理和躯体情况做出较准确评估。

量表在心理界被广泛使用,具有较高信度和效度。

前9个因子的分半信度为0.76~0.92之间,各因子的内部一致性系数为
0.64~0.88之间,全量表为0.93。

(三)方法
采用scl-90对300名党员教师问卷,有效回收286份,有效回收率为95.33%,数据用spss(15.0)统计软件进行统计处理,并对结果进行分析、对比。

二、调查结果
由调查结果可知,高校党员教师心理健康状况阳性检出率为29.3%,在与全国常模比较中,躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对等因子分差异有统计学意义(p 教师心理健康论文范文二:教师职业倦怠心理转化路径
公共英语课上,学生由于自身英语知识准备的不足,课堂上往往不能很好地配合教师,本应充满活力、丰富多彩的英语课堂却显得单调、乏味。

在调查中,很多高职公共教师教师表示在讲台上有种“曲高和寡”的感觉,也有“孺子不可教也”的感叹。

再加上公共英语课给人感觉是基础课,貌似简单,跟其他专业课的老师相比,没有自豪感。

诸多因素的影响导致英语教师情感方面的波动,而表现出情绪低落、烦躁,易怒;感到所从事的职业乏味、缺乏成功的体验,有的教师甚至后悔当初的选择。

学校的管理评价系统不仅领导评老师,教学管理机构评老师,
而且学生还要评教师。

教师既要有渊博的专业知识,又要有风趣幽默的个性,才能得到学生的肯定。

而作为高职公共英语的教师,面对的学生英语知识准备不够,学习兴趣不高,相比其他课程而言,需要在课前作更充分的准备,花更多的时间补充生动有趣的授课材料,才能得到学生的亲睐,当然也有为数不多班级的学生,如一些英语基础较好的班级,对英语的学习兴趣较高,课堂气氛活跃,较易得到来自教学管理部门与学生的较高的评价,但毕竟这样的班级是少数。

大多班级的学生整体英语基础薄弱,学习兴趣缺失,课内外付出的精力并不少,但却较难得到来自各方的好的评价,过多片面的甚至不公正的负面反馈深深刺伤教师们的自尊和热情,付出与得到不成正比。

而教育教学效果的不确定性,使教师的很多隐性劳动无法量化显示,个人成就感低,进而产生职业倦怠,失落、消极、苦闷。

对个人发展前景担忧所引发的迷惘心理。

首先,随着生源数量的日趋减少,高职院校的招生问题面临着挑战,相当一部分高职院校招生数量不够,各系部为了使本专业教师达到规定的教学工作量,就会压缩英语、政治等公共课这些非专业课的课时,如将原先一周四节课减为一周二节课,有的系部甚至停开英语课。

公共英语教师面临着课时不足、收入减少的生存的危机感,感觉前途无望,心理着急、忧虚而又无力解决,产生职业倦怠。

其次,职称问题是任何一个高职院校的教师要解决的重大问题,当下对职称评定的体系越来越严格。

职称评定必须发表一定数量的论文或有课题成果,在现行的体系中生存,面临着极大的科研压力。

大多公共英语教师只有本科学历,没有接受过系统的科研能力的
学习,完成科研成果的能力有限,再加上教学任务繁重,无暇顾及科研,因而职称评聘也就一拖再拖,教师专业水平的提高和探索教学的热情受到了限制,如果在工作中又得不到鼓励和肯定,长此以往,必将产生倦怠心理。

最后,学校作为一个社会组织,其整体环境对教师的心理会产生重大的影响。

而高职院校的行政权力远大于学术权力,有时人际关系比学术、专业能力更为重要。

无形中一些有家庭背景或者有些交际策略的老师更易得到领导的亲睐,有些学术能力强的老师由于天生的性格或者由于没有过多的时间、精力去周旋与领导间的关系,再加上公共英语这门课程其专业性不强,体现能力的高低也没有绝对的标准,致使大多教师感觉人情胜于能力,与领导关系的远近胜于教学科研水平的高低,进而会产生郁闷、低落的情绪,时间一长,必然会职业倦怠。

公共英语教师存在着职业倦怠现象已是不争的事实,基于上述倦怠成因分析,本文提出以下几点应对策略。

(一)教师应从自身做起,支撑起一片心灵蓝天首先,作为任何一名大学教师,面对知识更新迅猛的时代,自身必须具备终身学习的观念,在工作中也应当不断提高自己的知识水平,这样才能成为学生眼中博学多识的好老师。

而学习本身就是一件快乐的事情,正如孔子所说:“学而时习之,不亦悦乎。

”读书学习不仅仅意味着知识的获得,也是保持心理健康发展的手段。

同时在教学的同时,强化自已的科研意识,坚持撰写教研论文,一方面使自已教学习得物化成理论成果,同时也可以为评职称作好准备。

其次,坚持备好每一堂课,上好每一堂课。

公共英语的教学内容虽然比较简单,但要想真正将课上得生动有趣,课外还是要花费
一定的时间去搜集与上课内容相关的知识,制作精美的教学课件,这样更易激起学生的兴趣,获得好的教学效果,老师也更易产生职业成就感,进而心情愉悦,防止职业倦怠的产生。

最后,学会管理好自已的心情。

工作之外,培养广泛的兴趣爱好,如听听音乐、看看电影,丰富自已的文化生活,还可以多进行一些体育运动,坚持身体锻练。

保持充沛的精力,增强应付不良心态的能力。

工作之中,保持积极乐观的心态,保持强烈的求知欲与探索精神,将教书育人从职业发展成事业。

当在工作中遇到不如意时,不要一味地怨天尤人。

可以运用心理学的方法,运用积极的语言反复暗示自己;同时也可以一些名人名言来激励自已面对一切工作与生活中的困难;另外,多与同事,朋友交流、沟通、倾诉,学会积极利用社会支持系统来排解苦闷情绪,以积极乐观的心态投入每一天的工作与生活。

(二)学校要完善管理评价体制,以人为本第一,坚持以师为本学校是教师工作的主要压力来源。

高职院校中,学校管理层应“用放大镜看教师的优点,用显微镜看教师的缺点”,致力于充分挖掘教师的工作潜能,激发教师的工作热情,最大限度发挥教师的聪明才智,调动教师的积极性和创造性,按照“学习型学校”的要求,关注教师的可持续发展。

管理者在平时的工作中应放下架子,与教师交朋友,尊重信任老师,而不是处处以领导自居,无论是行事还是语言都应顾及到教师的感受。

同时,教学管理与薪酬分配制度等工作要淡化行政权力至上的工作,给予教师充分的话语权。

第二,完善对教师的考核评价体制高校对教师考核评价的公正性、客观性、可操作性上尚有诸多不尽如人意处。

这也
是教师易产生心理失衡的原因。

特别是高职院校,有时就是仅凭督学随机听的一堂课的成败或者学生信息的反馈来决定一个老师工作的成绩,难免有所偏颇。

而对于公共英语教师而言,要是所任教的学生英语基础普遍较差。

教学效果相对来说肯定要差些,因此会产生不公平的心理。

因此进一步完善评价机制不仅仅是提高教学质量的需要也是调动教师积极性的需要。

(三)完善社会支持系统,使教师确立自尊与自信社会支持系统是个体应对压力的重要外部资源,对心理健康有直接或间接的作用。

处于社会支持系统中的个体能自由进行各种交流,通过交流和沟通使个体确定自尊和自信,感受到爱与被爱,确定自我价值找到归属感。

首先,社会要为高职教师创造良好的成长环境。

社会应该加大改革力度,为其创造良好的人际环境,促进教师之间、教师与其他职业工作者的交际,帮助教师获得社会归属感和满足感。

其次,要改善高职教师的福利待遇。

与其他本科院校相比,高职院校教师的工资收入、福利待遇和教科研资金等都相形见绌。

要着力于提高教师的社会地位和经济地位。

当然,教师不能以追求物质享受作为工作动力的源泉。

但在当前社会,必备的物质基础是现代人生存与发展的基本条件,也是教师安居乐业之根本。

收入的高低能极大地影响工作情绪与工作热情。

加大对高职教师物质投入力度,是在经济上对他们工作的肯定,同时也有利于提高高职教师的社会地位,从而引起公众关注高职教师的工作,认可他们的劳动成果,也更能调动他们投身教育工作的积极性。

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