提升一个人的能量级别
能量层级的提高方法
能量层级的提高方法
提高能量层级主要有以下几种方法：
1. 冥想和专注：通过冥想和专注练习，人们可以提高能量层级。
冥想有助于放松身心，清除杂念，增强注意力和集中力，从而提高能量层级。
2. 正念：正念是指以觉知和觉察的方式活在当下的状况中。
通过正念实践，人们能够更加深入地了解自己的思维和情绪状态，提高自我意识，从而提高能量层级。
3. 能量清洁：定期进行能量清洁，例如冲洗身体或使用能量清洁工具，有助于清除负面能量和杂乱的情绪，提高能量层级。
4. 声音疗法和音乐疗法：一些特定的声音和音乐频率可以帮助平衡和提高能量层级。
通过聆听这些声音和音乐，人们可以调整身体和心灵的能量频率，提高能量层级。
5. 能量疗法：一些能量疗法，如能量治疗、瑜伽和太极拳等，可以帮助平衡和提高能量层级。
这些疗法通过调整身体和心灵之间的能量流动，促进身心健康。
6. 正面思维：积极的思维和情绪可以帮助提高能量层级。
尽量保持乐观、感恩和善良的态度，放弃负面思维和情绪，有助于提升能量层级。
总的来说，提高能量层级需要综合多种方法，包括身体和心灵
层面的修炼。
每个人可以根据自己的情况选择适合自己的方法进行实践。
霍金斯能量层级理论
级。
在这个能量级的⼈，过的是⼋辈⼦都懊丧和消沉的⽣活。
这种⽣活充满了对过去的懊悔、⾃责和悲恸。
在悲伤中的⼈，看这个世界都是灰⿊⾊的。
冷淡50 这个能量级表现为贫穷、失望和⽆助感，觉得世界与未来都看起来没有希望。
冷漠意味着⽆助，让⼈成为⽣活中各⽅⾯的受害者。
冷淡者缺乏的不⽌是资源，他们还缺乏运⽓，除⾮有外在的帮护者提携，否则可能会终⽣潦倒。
内疚30 内疚感以多种⽅式呈现，⽐如懊悔、⾃责和受虐等。
⽆意识的内疚感会导致⾝⼼的疾病，以及带来意外事故和其它更极端的⾏为，它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。
羞愧20 羞愧的能量级最低，它让羞愧者恨不得找个地缝钻进去，或者是希望⾃⼰能够隐⾝。
这是⼀种严重摧残⾝⼼健康状况，最终还会让我们的⾝体致病。
如何提升能量层级？
放弃低能量级的东西。
经常接触⾼能量级的东西，包括具有更⾼能量级的⼈、书籍、⼤⾃然、⾳乐、绘画、体育运动、瑜伽冥想、温和的猫以及可爱的狗等。
经常让⾃⼰处在祥和、喜悦、充满爱的⼼境，⾃然就会提升我们的平均能量级。
霍金斯的能量层级(1)
依次全都对你有害， 在削弱自己身体
Force(压力)
万物的能量
不论是书籍，食物，水，衣服，人，动物，建筑， 汽车，电影，运动，音乐等等统统都有一个确定 的能量级。
能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时 性地把我们带到通常认为的通灵的和永恒的状态中。
科学早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。 一切都靠能量的转变而运作。
希望 乐观
人类情绪振动频率及能量
宽容: (350)
• 自己才是自己命运的主宰者和创造 者，而非受害者。 • 认为一个人的幸福和苦难来自“内 在”而非“外在”。 • 对判断对错不感兴趣，对解决问题 乐于参与。
宽容原谅
人类情绪振动频率及能量
Reason: (400) 明 智
• 超越了感情化的，进入有理智和智能的阶段。 • 知识和教育在这里成为资历。如诺贝尔奖金获得者、 大政治家、科学家（爱因斯坦、弗洛伊德、、、）
• 宇宙的吸引力法则 你现在的一切都是被你吸引来的
成就
（美）霍金斯能量级表
生命观 不可思议 都一样 好美呀 我爱你 有道理 我错了 我喜欢 我不怕 我能行 我怕谁 我怨 我要 我怕 好可怕 好无奈 没意思 死了算了 水平 开悟 和平 喜乐 爱 理智 宽恕 主动 淡定 勇气 骄傲 忿怒 欲望 恐惧 悲伤 冷淡 罪恶感 羞愧 能量 700-1000 600 540 500 400 350 310 250 200 175 150 125 100 75 50 30 20 情绪 不可说 至喜 清朗 敬爱 理解 宽恕 乐观 信任 肯定 藐视 憎恨 渴望 焦虑 失望 绝望 自责 自闭 生命状态 妙 平等 清净 慈悲 知止 修身 使命感 安全感 信心 狂妄 抱怨 贪吝 退缩 悲观 自我放弃 自我否定 自我封闭
人类意识的层次和意识的能量级别
人类意识的层次和意识的能量级别力、技、术、慧、法、道、灵，是世界一切事物的层次，自然也是意识和精神的层次。
我们每一个人都应该了解了意识的档次、品位、能级，这种感觉就像我们说的“悟性”。
而人格、人品、心胸、德行、都包括在其中。
提升意识的层次，就是心灵成长。
改变意识才能改变命运。
而改变意识之所以非常难，是因为一般通过教育、培训不能达到搐动意识的层次而没有效果，还是由于它存在于潜意识之中，已经成为我们的习惯思维而不知不绝。
那么，非“潜意识改变”而顿悟生命的价值时，我们一般不能得到意识层次的提升。
绝大多数人一辈子无法提升意识层级，就是因为无处寻觅“潜意识改变”的途径，而在这种条件下，任何学习所欲望达到的改变都会被自己原来的惯性思维所拉回到旧的道路上，而失去了学习的意义，实现不了“知行合一”的境界。
以下关于人类意识的层次和意识的能量级别的划分虽然没有与“力、技、术、慧、法、道、灵”完全结合起来，但是也有巨大的人生指导意义，希望大家分享而使我们心灵共同成长：在大卫.霍金斯的书《力量与能量》中，他讲到了一种人类意识的能量层次。
这是一个有趣的示范。
如果你读了这本书，很容易揣摩出你目前的生活状况处于哪一个能量层级。
从低到高，意识的能量级别是：羞耻（shame），内疚（guilt），冷漠（apathy），悲伤（grief），恐惧（fear），贪欲（desire），愤怒（anger），轻浮傲慢（pride），活力感（courage），从容淡定（neutrality），自愿自发（willingness），接纳宽容（acceptance），理性睿智（reason），无条件爱（love），喜悦（joy），祥平(Peace)，开悟(Enlightenment)。
虽然我们可能随时在不同的能级间变换，我们还是有一个整体水平，通常不会大幅度改变。
如果你能够细心品读这个博客，那么你至少处于“感受活力（courage200）”这一能级的时间段，因为如果你正处于“轻浮傲慢（175）”的能级，你可能就没有力量关注个人成长了。
如何提升一个人的能量级别
如何提升一个人的能量级别2021-09-09EAP资深解压培训师一个人的意识能级跃升不是一件简单是事情通过整理无数的数据，霍金斯发现，老实、同情和理解等正面精神状态，能增强一个人的意志力和身体力量，能改变身体中微观粒子的无力振动频率，进而能够改善身心安康的状况和整个生命的过程。
科学实验结果说明，因为每一个人的能量层级都是由这个人的信念、动机、行为准则和心灵境界决定的，而一个人的能量层级又决定了这个人一生的一切，所以我们每一个人最终将会为我们自己的每一个念头、语言、或者行为负责，并将重新体验那些我们使别人遭受过的痛苦。
大量数据的统计显示，一般情况下，一个人的能量场终其一生也不会发生多少变化。
如果不是有重大事件促发，如果不是有高人或大师引导，绝大多数人的意识能级，在其一生中也只能上升5个点。
一个人从200以下跃升到200以上，是一个巨大的能级跳跃，这甚至可以改变一个人一生的命运。
大量研究证明，能级到达250是一个人过上有意义、顺意生活的开端。
因为这是一个人出现自信的能级。
跨越500是另一个巨大的能级跳跃。
对于超越了500这一层级的人，物质财富和世俗的需要就变得无关紧要。
而这正是那些真正的修行者、心灵导师、大德宗师和极少数伟大的艺术家为何不追逐，也不贪图物质利益的原因之所在。
在一个高级的精神状态中，也就是在一个能级很高的意识状态中，一瞬间就可以彻底颠覆一个人一生所坚持的生命价值取向、世界观、人生观和人生目标！所以，这种跳跃，可以使一个人从此脱胎换骨，重获新生。
这种改变不仅能够改变一个人自己的生命，而且其能量场也能够改变他或她对他人甚至对世界的影响。
随着地球进入新的时代，更多的人将迈向高能级，地球的整体能量也要提升到一定的更高水平。
这需要更多人参与到这个全球觉醒的活动中来。
更多的人需要迈向觉醒。
更多的人需要充满爱和喜悦。
这也是我在此公布这个秘密的一大原因。
人类集体意识的能级突然间明显上升研究数据显示，人类集体意识能级〔全人类的平均数〕停留在190长达几百年之久。
【大卫·霍金斯】如何提升自己的能量级
【大卫·霍金斯】如何提升自己的能量级科学早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。
一切都靠能量的转变而运作。
这里要透露一个更大的秘密。
所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平。
之所以大多数人根本没有去接触经典（文学著作、音乐、绘画名作等），是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应。
也就是他们无法与经典保持共振。
也就理所当然的不会去读经典了。
美国著名的心理学教授，大卫·霍金斯花了30多年研究，发现存在于我们这个世界的隐藏的图表。
一个有关人类所有意识的能级水平的图表。
如果你读了大卫·霍金斯《力量与能量》这本书，很容易揣摩出你目前的生活状况处于哪一个能量层级。
不论是书籍，食物，水，衣服，人，动物，建筑，汽车，电影，运动，音乐等等统统都有一个确定的能量级。
人类集体意识能级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了207。
到2006年的测量结果又变成了204。
2007年的测量结果为205。
因此预言家关于世界末日的预言就自动破产了。
（他们的预言是在人类意识水平低于200的时候做的。
）如果人类长期处于低于200的能级水平，的确会给世界带来不可估量的后果，并终造成对人类的伤害。
这个跟玛雅预言有很大的关系。
相关试验的概念和理论都经过运动机制学超过25年实践的检验。
运动机制学拥有差不多100%的准确性。
它只会呈现对与错，真与假的结果。
对于假的答案，肌肉是无力的，对真的答案则是强壮的。
喷洒过有机农药的苹果的实验。
人造甜味剂实验。
(放在口里, 那在手上, 藏在信封里, 测试者不知情的情况下都表现为肌肉无力。
) 任何是假的结果的测试都得到肌肉无力的回应。
有力的模式和健康相关，无力的模式和疾病相关。
每一个想法，情绪，词语和行动都有各自的模式。
在每个当下，我们不是趋向健康就是疾病。
【这说明一个问题，我们要不是选择健康的，那就是选择了不健康的。
同样的，我们选择的想法要不是积极健康向上的，那就是消极被动和负面的，除非超然到没有思维的水平上。
心理学能量等级
心理学能量等级
在心理学中，能量等级的概念通常用于描述个体的心理状态、情绪或能量水平。
这个概念并没有一个统一的定义或标准，因此不同的理论或研究可能会有不同的能量等级划分。
一种常见的能量等级划分是“情感光谱”，它将人类的情绪分为十个等级，从最低的羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧，到最高的喜悦、平和、开悟。
这种划分基于的是个体的情感体验和内在状态。
另外，根据大卫·霍金斯的《力量与能量》一书，人的能量层级也可以分为两个层次：正能量和负能量。
负能量包括1-20的羞愧、21-30的内疚、31-50的冷淡、51-75的悲伤、76-100的恐惧等；正能量包括175-200的勇气、201-250的淡定、251-310的主动、311-350的宽容、351-400的明智等。
这些划分都基于个体的内在体验和能量状态，但具体定义和划分方式可能因不同的理论或研究而有所不同。
提升意识亮度和能量级 (字幕)
提升意识亮度和能量级成为光芒四射的人美国心理学家大卫。
霍金森心理学研究成果（解说词2011.6.21xx记录）爱因斯坦的质能方程式说明：物质就是能量。
物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。
这些粒子有不同频率的震动，使我们的世界表现成目前的样子。
我们的身体也是如此。
科学家测量过。
美国著名的精神医师大卫。
霍金森博士、哲学博士，运用运动学原理和二十年长期的临床实验，其随机选择的检测对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等地，包括各种不同的种族，文化，行业，年龄的区别，积累的几千人次和几百万笔数据资料，经过精心的统计分析之后发现：人类各种不同的意识层次都有其想对应的能量指数，人的身体会随着精神状态而有强弱起伏。
根据霍金森的“意识地图”理论，人的意识亮度由低到高可分为17个层次，以200的“勇气”为基准，居于之上的8个层级的意识状态可称为“能力”，基于其下的8个层级的意识状态可称为“压力”。
意识层次的震动层次与能量指数1、开悟正觉：700——10002、安详极乐（平和）：6003、xx喜悦：5404、爱与崇敬：5005、理性谅解（xx）：4006、宽容谅解：3507、希望乐观（主动）：3108、重型信赖（淡定）：2509、勇气肯定：200————————————————————此上使身体增强能量————————此下依次全对你有害，在削弱自己身体，产生压力10、骄傲轻蔑：17511、愤怒仇恨：15012、渴爱欲望：12513、恐惧焦虑：10014、忧伤懊悔：7515、冷淡绝望：5016、罪恶谴责：3017、羞愧耻辱：20霍遇到过的最高最快频率是700，德蕾莎修女（1910——1997）。
当她走进屋子里的一瞬间，在场的所有人的心中都充满了幸福，他的出现，使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。
1000被称为是神的一直或精神，这是绝对力量的频率，甚或是更高。
传说耶苏在村子里的出现，使周围上来的人们心里除了耶苏什么都没有。
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如何提升一个人的能量级别————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：如何提升一个人的能量级别2014-09-09EAP资深解压培训师一个人的意识能级跃升不是一件简单是事情通过整理无数的数据，霍金斯发现，诚实、同情和理解等正面精神状态，能增强一个人的意志力和身体力量，能改变身体中微观粒子的无力振动频率，进而能够改善身心健康的状况和整个生命的过程。
科学实验结果表明，因为每一个人的能量层级都是由这个人的信念、动机、行为准则和心灵境界决定的，而一个人的能量层级又决定了这个人一生的一切，所以我们每一个人最终将会为我们自己的每一个念头、语言、或者行为负责，并将重新体验那些我们使别人遭受过的痛苦。
大量数据的统计显示，一般情况下，一个人的能量场终其一生也不会发生多少变化。
如果不是有重大事件促发，如果不是有高人或大师引导，绝大多数人的意识能级，在其一生中也只能上升5个点。
一个人从200以下跃升到200以上，是一个巨大的能级跳跃，这甚至可以改变一个人一生的命运。
大量研究证明，能级达到250是一个人过上有意义、顺意生活的开端。
因为这是一个人出现自信的能级。
跨越500是另一个巨大的能级跳跃。
对于超越了500这一层级的人，物质财富和世俗的需要就变得无关紧要。
而这正是那些真正的修行者、心灵导师、大德宗师和极少数伟大的艺术家为何不追逐，也不贪图物质利益的原因之所在。
在一个高级的精神状态中，也就是在一个能级很高的意识状态中，一瞬间就可以彻底颠覆一个人一生所坚持的生命价值取向、世界观、人生观和人生目标！所以，这种跳跃，可以使一个人从此脱胎换骨，重获新生。
这种改变不仅能够改变一个人自己的生命，而且其能量场也能够改变他或她对他人甚至对世界的影响。
随着地球进入新的时代，更多的人将迈向高能级，地球的整体能量也要提升到一定的更高水平。
这需要更多人参与到这个全球觉醒的活动中来。
更多的人需要迈向觉醒。
更多的人需要充满爱和喜悦。
这也是我在此公布这个秘密的一大原因。
人类集体意识的能级突然间明显上升研究数据显示，人类集体意识能级（全人类的平均数）停留在190长达几百年之久。
奇怪的是，在上个世纪末的不到20年里突然跃迁到了207。
因此，预言家几千年来关于世界末日的预言就自动破产了。
他们的预言是在人类意识水平低于200的时候做的。
数据显示，如果人类长期处于低于200的能级水平，的确会给世界带来不可估量的严重后果，并最终会造成对人类的重大伤害。
我们发现，这个科学实验结果跟玛雅预言的内容有很大的关系。
令人不可思议的是，世界上85% 的人的能级都处于负能量的200以下（1994年的测量结果）。
具体的说，目前全人类的平均意识能级达到了200以上（1994年测试的结果为207）的水平。
当然每年还在变动，到2006 年的测量结果是204。
2007年的测试结果是205。
科学研究结果证实，无比神奇的是，在上个世纪末的某一个时期，这个地球上突然有极高能量层级的大德之人出现在这个世界上，因而使地球人的平均能量层级在很短的时间内获得了一个显著的提升。
这些实验表明，有个更高的能量把这个世界上的每个人和每样东西都连接了起来。
而且，即使在大脑不能意识到真实的情况下，仍然能测出真实来。
通过测试，人们认识到，事物的真实性在他们没有意识到时仍然是存在和不受影响的。
少数人的意识能量抵消了绝大多数人的负能量在人类社会，少数高能级的人的能量等同于大量低能级的人的能量总和。
一个能级300的人相当于90,000个能级低于200的人；一个能级400的人相当于400,000个能级低于200的人；一个能级500的人相当于750,000个能级低于200的人；一个能级600的人相当于10,000,000个能级低于200的人；一个能级700的人相当于70,000,000个能级低于200的人。
更加神奇的是，只要地球上有一个意识能级达到1000标度值的生命，他的正能量就足以消融全人类所有人的全部负能量，使地球人的整体平均能量层级超过200！科学家的测试数据显示，当今时代在地球上，仅有12个人位于意识层级700这一能量层面。
12个能级700的人，相当于一个Avatar阿瓦塔（指道成肉身的神佛，如佛陀、耶稣、老子等能级在1000的人）。
奇妙的是，在过去的几千年里，在每一个相续的时代，地球上都有等同一个阿瓦塔的高意识能量层级大师的数量存在，刚好和所有其他低能级的人相抵消和平衡。
也许，这是宇宙更高层面的一个安排，以维持地球的整体能量的平衡。
这样，极少数高能级的人抵消了绝大多数低能级人的负能量，使得全人类的整体能量层级不至于低的以至于走向灾难甚至消亡。
科学家发现，在任何一个组织里面，这个规律也是完全适用的。
少数高层级的人的意识能量可以抵消绝大多数人的意识负能量。
整个组织的整体能量水平取决于全体组织成员的平均意识能量水平。
因此，在一个组织中，高意识层级的人越多，组织本身的能量层级也就越高。
组织成功的秘密法则是：一个组织成功的程度取决于组织的整体能量层级水平。
有利于人类自我提升的最伟大的秘密这里要透露一个更大的秘密。
所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平。
不论是书籍，食物，水，衣服，人，动物，建筑，汽车，电影，运动，音乐等等统统都有一个确定的能量级。
绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。
无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为。
流行的文化大多数都是低意识低能级的。
今天的大多数电影都把观众的能级降到200以下的水平。
之所以大多数人根本没有去接触高人或经典作品（文学著作、音乐、绘画名作等），是因为他们的能量水平和高人或经典的能量水平根本不相应。
也就是他们无法与高人和经典保持共振。
也就理所当然的不会去遇见高人和读经典了。
在这个世界上，能级高于500的书籍、音乐、电影、美术作品、文章、建筑、事物、人……寥寥无几。
如果你有幸能够遇到，那是你巨大的福气和缘分。
这个伟大的秘密，如果你能融会贯通，将真实的改变你的一切，改变你的生命，让你真的踏上“全新人生”的道路！这个秘密很值得深思。
不只是人类，就连物体、事件和整个社会都能被纳入到这些意识能量层次中去。
你环境中的一切都会对你的意识层次产生影响：电视、电影、书籍、文章、网站、人、地点、物件、食物……如果你在理智层次，看电视新闻（其主要内容都处在恐惧和欲望层次）会暂时降低你的意识层级；如果你处在罪恶层次，电视新闻就可以提升你的意识层级。
想想目前你的生活受到的最大影响，你贴近的人、事、物，哪些提升了你的意识能级，哪些降低了它？我们必须有意识地把自己同那些能帮我们完成下一次飞跃的资源拉近一些，让那些正能量的资源带高我们自身的频率。
作为人，生命中最重要的事情是什么？在你的生命中，你会看到，有些部分会处在不同的层次上，但你应该能够确认自己当下的整体层次或平均层次大概处于哪个范围。
比如，你可能整体上处在勇气的层次，但还有很大的电游瘾（欲望层次）。
自身的较低层次会拖累其余部分，同时你也会发现自身某些方面处于较高的层次。
或许，你也许处在接纳层次，而读到了一本理智层次的书，并感到鼓舞。
虚心看看这些境界，看看它是否能引出你更深的洞察力。
那也许能帮你完成生命中的下一个飞跃。
只要是你自己选择的，没有哪种意识境界会有对错之分，只有能级高低的区分。
努力不要让你的自我被打上某个境界的标签，除非你现在正处在骄傲的层次上。
当你偶然体验到更高的境界后，你就知道自己下一步该往哪走。
每一步都需要不同的解决方案。
但如果你没能事先掌握基础部分，也无法冲上更高的境界。
甘地曾是个律师。
耶稣曾是个木匠。
佛祖曾是个王子。
我们都得从某处开始。
有时你在闪现的灵光中会领悟到事情该变一变了。
但当你陷入较低的层次时，那种记忆又会变得混沌。
提升意识能量层级并不是一件轻而易举的事情，那是因为从一个层次进步到更高的一个层次需要巨大的生命能量。
甚至一个人在一生中往上提升一个层次都会极其艰难。
如果不是觉醒后有意识的努力或是高人的帮助，你可能一生中就只会待在目前的状态，除非外界的巨大力量闯入你的生命之中。
这就是处在勇气层次以下的人们为什么无法在没有外界帮助的情况下取得进展的原因。
大量的科学研究数据显示，如果没有特殊事件发生或特殊的高师点悟，这个世界上的绝大多数人，终其一生，其意识能量层级的提升也不会超过5个点。
但是，说不准当你此刻惊奇的知道了意识能量层级这个概念，这种觉察就会使你立即觉醒，就能够使你的能级神奇的提高几十个点。
也说不定某种机缘把你带到了某位大师的演讲课堂上，倾听演讲的震撼使你当时觉醒，这样的觉醒力量也许在一天之内就把你的能级提高了几十个点甚至更多。
作为人类，我们所能做的最重要的事情就是提升自己的个人意识能级。
一个层次的改变可以从根本上转变你生命中的一切。
一个人的意识能级水平最终决定了这个人的生命成就和人生丰盛程度。
人在一生中所追求的一切目标的实现程度都取决于其意识能级的高低水平。
神奇的是，当我们觉醒之后为之努力时，同时也在向周围的人撒播着更高境界的意识能量。
想象一下，要是每个人至少都能达到接纳的意识层次，这个世界将会变得多么不可思议！根据同样的原理，每一个组织，包括所有的企业，要想更加轻而易举的的实现自己的目标，最有效的途径就是采取切实可行的措施提升自己的整体能级水平。
方法由很多，比如，提升组织现有成员的个体意识能级，或者向组织内部引进高意识能级的新成员，或者减少组织中较低意识能级的成员。
提升自我意识能级的环境条件是什么？那么如何才能够提升个人的意识能级呢？或许你也猜到了。
就是放弃和远离低能级的东西，和高能级的东西呆在一起。
这包括具有更高能级的人，高能级的书籍、音乐、电影、录像带、画像、工艺品、温和的猫以及可爱的狗。
努力去过一种高雅、平淡、宁静的生活，使这个世界已经提供的最好的东西环绕在你的左右。
要选择生活在世间存在的最美好的事物中。
阅读并传播一篇充满正能量的文章，吟诵一首优美的诗，开始阅读一本伟人的自传，欣赏一幅古代名画家的绘画，播放一张最好的古典唱片，听一场激动人心的演讲，与一个奋发向上、充满个人魅力的人会面，观看日出和日落的壮景，去静静的欣赏虫鸣、鸟叫和盛开的鲜花……努力把自己从生活中那些毫无价值的思想、毫无价值的行动和毫无价值的关系中挣脱出来。
只要你使世界上最精彩的事物陪伴在你身边，那么你的层级或多或少就在提升，至少不会下降。
这一切也是在营造一个高频率振动的能量场。
让那些高能级的东西萦绕在你周围，自然就会引起你的高能级振动。
当你喜悦的时候，当你处于那些高能级的心境的时候，你的能量和吸引力或许会得到成千上万倍的增强！大幅度提高意识能级的必由之路是什么？宇宙有一个潜在的法则，世界上的每一个人都受这个法则的制约。