职业生涯规划书教案
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案职业生涯规划教案篇1人生路艰难而又漫长，我们要怎样走这漫漫长路。
刚从高中过度到大学，一切都让我很感到很茫然，生活没有规律，学习没有安排，对于未来更是失去了目标和方向，到底我们要怎样过这四年的大学生活，到底我们将来要从事怎样的工作，这一切都让我感到很困惑。
当说到要写职业生涯规划的时候，我觉的很有必要，它能让我明白自己所处的位置，思考自己将来要走什么样路，开辟一条通往未来的大道。
一、自我分析：1、兴趣爱好：我是小学教育专业的一名学生，性格活泼开朗，喜欢与人交流;爱好广泛，喜欢听歌，看书(自己喜欢类型的，比如讲历史上大人物的书或者是后宫的)，看电视，和朋友一起出去玩(比如爬大，野炊，郊游等)，睡觉等。
2、以往经历：(1)从小在农村长大的我，知道材米油盐的不容易，人们常说“穷人的孩子早当家”，所以从小就培养吃苦耐劳的精神，对于未来我相信一步一个脚印，努力坚定的走下去就一定能够取得一定的。
小学和初中担任班上的班委，当时对这些也不了解，更不用说思考什么职业方面的事了，只觉的当班干部很阳气。
到了高中当了学生会副主席，也只感觉到是一种虚名，在别人看来也许觉的很光荣，但我觉的自己什么都不是，还是一样的平凡。
人们都说大学是一个小社会，而我也到了他和初中和高中的差别，在这里我们不仅要知道怎样学习，怎样玩，更要知道怎么处事，怎样完善自己，以至于在这充满竞争的社会不会被淘汰。
(2)获奖情况：2011――2012年度获校级三好生2012――2013年度获市级干部2013――2014年度获市级三好学生3、优势：(1)性格开朗活泼的我很容易与人交流(2)学习也比较认真，对工作很负责任(3)细心也很有耐心，比较喜欢小孩子(4)能吃苦，对于事情也很积极乐观(1)对于紧急问题应变能力还是比较强的4、劣势：(1)做事情有事会有点懒惰，但只要调整也很快会恢复(2)其次做事情不怎么自信，刚从忙碌的高中生活过度大学，看到每个同学都多才多艺的，自己什么才艺也没有感到很自卑。
职业生涯规划全册教案
第3单元第1课第1课时确定发展目标一、职业生涯发展目标的构成二、职业生涯发展目标必须符合发展条件学内容1.职业生涯发展目标的构成。
2.职业生涯发展目标必须符合发展条件。
教学目标1.认知目标(1)了解职业生涯发展目标的构成。
(2)理解职业生涯发展目标与发展条件的关系。
2.情感态度观念目标(1) 形成“适合自己的发展目标是最好的目标”的观念。
(2)发挥职业生涯规划目标的激励作用，帮助学生认识“现在的我”，明确“将来的我”，通过明确的发展目标激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取。
3.能力目标根据职业生涯发展外部条件和内部条件确定职业生涯发展目标。
教学重点和难点职业生涯发展目标与发展条件的关系。
教学设计思路本课主要学习“职业生涯发展目标的构成”和“职业生涯发展目标必须符合身自条件”，主要采用自主学习的方式，运用案例教学法，借助教材中的案例分析，帮助学生了解职业生涯发展目标的构成，明确“适合外部条件和内部条件的发展目标是最好的目标”，并在学习过程中树立观念，规范行为。
教学过程一、复习导入新课：简要复习一、二单元关于职业生涯与职业理想、职业生涯发展条件与机遇的有关内容，由如何根据发展条件确定发展目标导入新课：“第三单元职业生涯发展目标与措施”。
二、学习第1课第一目：职业生涯发展目标的构成（一）阅读课首案例《他的选择没有错》，分组讨论下列问题：1.晓强中职毕业时，为什么主动放弃管理岗位，决定去一家企业开数控机床？2.晓强的工作态度对成为高级技师起了什么作用？3.晓强的择业成功案例对我们有什么启示？（二)各组推选2-3位代表在班上交流，分享本组讨论结果。
（三）教师归纳总结，重点分析晓强确定的发展目标，并引入“第一课确定发展目标”的学习。
二、学习“职业生涯发展目标的构成”导入语：常言道：“有志之人立常志，无志之人常立志”。
人生不能没有目标。
目标是心中的罗盘，人生因为有目标，才会执着地去追求。
你有职业生涯发展目标吗？发展目标是如何构成的呢？1.指导各组学生阅读讨论第一目，思考讨论下列问题：(1)职业生涯发展目标主要由什么构成?(2)什么是长远目标?什么是阶段目标?二者有什么关系?(3)课首案例中晓强的长远目标是什么?阶段目标是什么?(4)联系自己的实际,说一说确定职业生涯发展目标有什么重要意义。
职业生涯规划教案通用(2)
04
职业目标设定与实现路径
设定明确的职业目标
确定职业方向
01
根据个人兴趣、能力和市场需求，选择一个或多个适合的职业
方向。
设定职业目标
02
在选定的职业方向上，设定一个具体、可衡量、可实现的职业
目标。
分析目标差距
03
评估当前状态与职业目标之间的差距，明确需要提升的能力和
技能。
制定实现职业目标的计划
其他福利待遇
了解公司的其他福利待遇，如保 险、公积金、年假等，以便更好 地评估工作机会。
07
职业生涯规划的调整与评 估
定期评估职业生涯规划的执行情况
设定评估周期
制定评估标准
明确职业生涯规划的目标和期望成果，以及评估职 业生涯规划执行情况的具体指标。
建议至少每年进行一次职业生涯规划的评估 ，或者在职业生涯发生重大变化时进行即时 评估。
目标职业挑战
识别目标职业可能面临的挑战，如竞争激烈、技 能更新迅速等。
了解相关行业和企业的信息
相关行业信息
了解与目标职业相关的行业发展趋势、主要企业和市场动态等。
目标企业务和发展战略等。
企业人才需求
了解目标企业的人才需求，包括招聘计划、用人标准和员工发展机 会等。
制定职业生涯行动计划与措施
在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行 动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具 体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。
02
自我认知与探索
了解自己的兴趣、价值观和技能
兴趣探索
通过参与各种活动、实习、志愿 服务等，了解自己的兴趣爱好， 思考自己对这些活动的感受和投
确定职业发展目标
职业生涯规划教案(6篇)
职业生涯规划教案（6篇）职业生涯规划教案(6篇) 职业生涯规划教案第1篇：教学目的：1．科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2．使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析^p 环境，正确审视自我，正确评估自我。
3．克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象：教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义 1．职业生涯：指职业发展的历程。
2．职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3．比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。
都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。
可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。
开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。
之后，叫她学业务，学得又快又好。
她的才能入了股，成了企业的股东之一。
此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。
为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。
在她做清洁工时就树立了当经理的目标。
所及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么？这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案篇一：《职业生涯规划》全编教案目录第一单元：职业生涯规划与职业理想 .................................................................. . (1)第1课：面向未来的职业生涯规划（第1课时） ................................................................ (1)第1课：面向未来的职业生涯规划（第2课时） ................................................................ (4)第2课：职业理想的作用（第1课时） ................................................................ . (8)第2课：职业理想的作用（第2课时） ................................................................ ......................................... 12 第二单元：职业生涯发展条件与机遇 .................................................................. .. (15)第1课：发展要从所学专业起步 .................................................................. (15)第2课：发展要立足本人实际 .................................................................. . (19)第3课：发展要善于把握机遇 .................................................................. ....................................................... 24 第三单元：职业生涯发展目标与措施 .................................................................. .. (27)第1课：确定发展目标（一） .............................................................. .. (27)第1课：确定发展目标（二） .............................................................. .. (30)第2课：构建发展阶梯（一） .............................................................. .. (33)第2课：构建发展阶梯（二） .............................................................. .. (36)第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标（一）............................................................... (39)第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标（二）............................................................... ............... 45 第四单元：职业生涯发展与就业、创业 .................................................................. . (47)第1课：正确认识就业 .................................................................. ...................................................................47第2课：做好由“学校人”到“职业人”的角色转换（一） ...................................................................... 51 第2课：做好适应社会、融入社会的准备（二） .............................................................. ........................ 57 第2课: 掌握求职的基本方法（三） .............................................................. .............................................. 62 第3课: 创业的重要意义、创业者应有的素质和能力(一) ................................................................ .......... 67 第3课:中职生创业的优势在校期间的创业准备（二） .............................................................. ................ 71 第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价 .................................................................. .. (77)第1课：管理规划，夯实终身发展的基础（一） .............................................................. (77)第1课：管理规划，夯实终身发展的基础（二） .............................................................. (84)第2课：调整规划，适应发展条件变化（一） .............................................................. . (90)第3课：科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（一） .............................................................. ........ 96 第3课：科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（二） .............................................................. ...... 100 第3课：科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（三） .............................................................. (105)中等职业学校一年级各专业适用第一单元：职业生涯规划与职业理想第1课：面向未来的职业生涯规划（第1课时）一、清点人数：防火、防电、防水、防疾病、上下楼梯靠右慢行，禁止校园暴力，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重，节?a href=“http:///zhaoshangjiameng/” target=“_blank” class=“keylink”>加盟玫纾す铮褰唷⒔参郎；せ肪常步ㄆ桨残Ｔ啊⒐步袒Ｔ啊?/p> 三、具体教学：123第1课：面向未来的职业生涯规划（第2课时）一、清点人数：二、防火、防电、防水、防疾病、上下楼梯靠右慢行，禁止校园暴力，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重，节约用水用电，爱护公物，爱清洁、讲卫生，保护环境，共建平安校园、共建绿化校园。
职业生涯规划教案优秀8篇
职业生涯规划教案优秀8篇职业生涯规划教案篇一课题：第二单元第二课《发展职业生涯要立足本人实际》课时安排：四课时教学目标：1、认知：了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
2、情感态度观念：正面自身的实际情况，善于调适自身的职业心理情况，形成正确的职业价值取向。
3、运用：体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。
教学重点：兴趣和性格的培养；性格及其调适教学难点：职业价值取向及其调整；个人的学习习惯和学习状况的改善教学过程：【一】导入新课让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课第二课发展职业生涯要立足本人实际（板书）一、兴趣及其培养（板书）1、兴趣对职业生涯发展的作用：（指导学生划书）兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。
一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.2、职业兴趣：（指导学生划书）依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人（2）喜欢与人打交道（3）喜欢有规律的工作（4）喜欢帮助别人的人（5）喜欢从大局着眼（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品3、兴趣需要培养：（指导学生划书）不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。
人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
（1）是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。
职业生涯规划课程教案(确定发展目标)
职业生涯规划课程教案(确定发展目标)教学目标：1.了解职业生涯发展目标的构成，理解发展目标必须符合发展条件，理解职业生涯发展目标的选择；2.学会讨论和分析案例，掌握讲授法、讨论法、案例分析法和归纳法。
教学重点：1.理解发展目标必须符合发展条件；2.掌握职业生涯发展目标的选择方法。
教学难点：1.理解发展目标必须符合发展条件；2.学会职业生涯发展目标的选择方法。
教学准备：教科书、教案、教参。
教学方法：讲授法、讨论法、案例分析法、归纳法。
教学过程：Ⅰ、课堂组织（5分钟）清点学生人数，填写相关教学材料。
Ⅱ、复旧课，导入新课（5分钟）复旧课：1.应从哪两方面关注区域经济发展？2.应从哪四方面关注行业发展动向？讨论XXX的择业成功案例对我们的启示。
总结：了解自己的基础，选准发展方向，明确具体的发展目标，抓住机遇，扬长避短地发展自己，职业生涯发展的道路就会比较顺利。
Ⅲ、讲授新课（70分钟）第一课：确定发展目标一、职业生涯发展目标的构成1.长远目标2.阶段目标导入语：人生不能没有目标。
目标是心中的罗盘，人生因为有目标，才会执着地去追求。
你有职业生涯发展目标吗？发展目标是如何构成的呢？讨论以下问题：1.职业生涯发展目标主要由什么构成？2.什么是长远目标？什么是阶段目标？二者有什么关系？3.晓强的长远目标是什么？阶段目标是什么？二、职业生涯发展目标必须符合发展条件1.职业生涯发展条件外部条件内部条件2.外部条件定义内部条件定义讨论以下问题：1.什么是职业生涯外部条件？什么是职业生涯内部条件？2.为什么说职业生涯发展目标必须符合发展条件？三、职业生涯发展目标的选择讨论以下问题：1.如何选择职业生涯发展目标？2.如何评估职业生涯发展目标的可行性和适应性？3.举例说明如何制定职业生涯发展目标。
总结：确定职业生涯发展目标需要考虑自身的基础和条件，明确长远目标和阶段目标，并评估目标的可行性和适应性。
只有符合自身条件和发展环境的目标才是可行的。
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案1一．班会目标：1、培养中学生树立职业生涯计划意识。
2、增强中学生对自我认识，并结合职业生涯计划标准，在老师引导下尝试初步建立职业生涯计划。
二．班会方法：1、讲述2、讨论和分享3、联想和想象4、角色饰演三．班会准备：1、白纸2张、彩色笔2、2个情景小说3、多媒体课件四．教导步骤：导入：1、讲小说：马和驴子在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好好友。
贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。
后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子好友。
老马谈起这次旅途经历，浩瀚无边沙漠，高耸云霄山岭，凌云冰雪，壮阔波澜神话般一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富见闻呀！那么遥远道路，我连想全部不敢想。
”“其实，”老马说：“我们跨过距离是大致相等。
当我向西域前进时候，你一步也没停止。
不一样是，我同玄奘大师有一个遥远目标，根据一直如一方向前进，所以我们走进了一个宽广世界。
而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘天地。
”这个小说给我最大感慨就是：要像小说中马一样，做事情一定要有一个长远目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要知道合理计划自己职业生涯，有目标有计划前进。
今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯计划（多媒体显示课题）2、何为职业生涯计划？（多媒体显示）也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结研究基础上，对自己爱好、爱好、能力、专长、经历及不足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代特点，依据自己职业倾向，确定其最好职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效安排。
职业生涯幻游1、职业生涯幻游（伴轻音乐）放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒适地坐在椅子上，现在，闭上眼睛并完全放松自己，舒缓你呼吸，看看身体还有哪些地方还担心，请放松、放松、放松，现在，我期望你想象自己经由时空旅行来到未来，后世界后你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样人好，我们回到现在，回到学校及教室来好了，你回来了开始看看这周遭一切，欢迎你旅游归来。
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大学生就业指导第六次课
——职业生涯规划书的设计
教学对象：13地隧01
教学内容：职业生涯规划的具体步骤，与应注意的问题。
教学目标：通过本课学习，使学生能够设计出一份较为合格的职业生涯规划。
导入:
前面我们学习了有关就业的基本知识、技能。
那么本次课我们就来一同学习如何设计职业生涯规划书？
正课：
首先，我们来看一下设计职业生涯规划书有哪些基本步骤？
封面
基本信息
引言
交代何为职业生涯规划及其对当代大学生的重要性？
一、制定职业规划的具体步骤
第一部分、自我评价（知己）
职业生涯规划最基础的工作首先是要知己，即要客观全面的了解自己的人格类型、性格、职业兴趣、能力结构、职业价值观、行业风险、自己的优势和劣势等。
只有正确认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。
客观认识自我方面，我们至少需要了解一下四个方面：
1.喜欢干什么——职业兴趣
2.能够干什么——职业技能
3.最看重什么——职业价值观
4.适合干什么——个人特质
5.自我认知小结
第二部分、环境与职业分析（知彼）
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
5.小结
第三部分、机会评估
1.SWOT分析
SWOT分析方法是一种企业战略分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在。
其中，S代表 strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁），其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。
按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。
（1）分析自己的优点和不足。
你可以用一张A4纸在正面列出自己的优点和长处，包括性格、技能、学习经历等，越多越好，并对其重要性进行排序。
在纸的反面，列出自己的缺点和不足，同样也是越多越好，也对其进行排序。
排出你最强的五项优点和最大的五项不足，这样你就可以对自己的优点和缺点有了明确的了解。
当然，你也可以让你的父母、朋友等熟悉你的人为你做分析，这样会更全面和客观。
对你的缺点和不足，你可以考虑是改进它们使之不再成为短板，还是说放弃这些你所不擅长技能所要求的职业。
如你跑得只比乌龟快，那你还是放弃做刘翔第二的梦想吧；如果你想成为律师，那么你先把司法考试先考出来。
（2）进行行业分析和职业研究。
根据自己的优点和缺点，选择一两个你感兴趣的行业和职业进行研究，研究他们所面临的机会和威胁。
行业的选择对个人非常之重要，俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”。
选择有发展前景的行业而不是那些夕阳产业。
另外一个是职业的选择，虽然大学的时候学的专业对找工作有很大的影响，但是专业不对口的情况也非常常见，选择自己喜欢并且有“钱途”和“前途”的职业。
做行业分析和职业分析是比较辛苦的活，需要花大量的时间来搜集资料、整理资料，进行分析，不过功课做得越多越深，对自己今后的发展也越有利。
（3）为自己制订五年规划。
列出你最希望实现的目标，如职位、薪水、技能。
通过这些目标来激励自己今后努力工作实现自己的目标。
无论你希望达到什么目标，都应该通过五年工作让自己在所在行业成为“专家”级别的人物。
（4）制订行动计划。
以前看到一篇很好的文章《想象五年后的你》，大致的意思是如果你五年后想成为什么样的人，那么你四年的时候，你应该已经成为什么样的人并在做什么？那么你两年的时候，你应该已经成为什么样的人并在做什么？那么你一年的时候，你应该已经成为什么样的人并在做什么？你半年的时候，你在做什么？你一个月的时候，你在做什么？你今天你应该在做什么？也就是说宏伟的计划和目标必须一步一步地积累才能实现，要把长期目标化解为短期目标，难度大的事情化为难度小的事情去做，只有这样一步一步地积累，五年之后，你才能实现自己的五年规划。
2.360度分析
3.企业实地调查
4.
第四部分、确定目标
1.人生目标
2.长期目标
十年计划
3.中期目标
4.短期目标
一年计划
两年计划
第五部分、制定行动计划
1.近期计划
大一下学期
大一暑假
大二上学期
第六部分、备选方案
1.我的备选方案
2.评估与调整
二、制定职业规划应该注意的问题（p147）（一）认识自我中的问题
1.缺乏个人志向
2.认识自我途径单一
3.认识自我的内容不够全面
4.兴趣、经验和能力的展示与未来职业目标关联度不大（二）环境分析中的问题
1.环境分析只有普遍性缺乏特殊性
2.行业发展趋势和职位能力关注不够
3.对行业、职业了解的途径单一
（三）职业定位中的问题
1.定位分析不明确
2.专业和职业关联度小
3.目标订立过于理想化
（四）规划实施中的问题
1.规划可操作性不强
2.轻视实践
3.想当然的多，结合实际的少。