登山比赛活动方案
登山活动方案(精选5篇)
登山活动方案(精选5篇)登山活动方案篇1一、活动目的：1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。
2、加强各处室的交流，增加同事的凝聚力。
二、活动时间：**年5月20日〔星期五〕上午8、45准时到本溪高速南口集合三、参加人员：全体人员〔办公室留人值班〕四、登山地点：平顶山五、详细方案：〔一〕登山活动道路：高速南口——山间小桥——纪念碑〔二〕活动安排：〔1〕上午8：45——在南口集合，领导宣读登山活动考前须知。
〔2〕9：00——开场登山〔按照指示路牌〕。
〔3〕11：00——11：30集合，领导颁奖。
〔4〕11：30——14：00中餐〔开车同志请勿喝酒〕、自由活动、呼吸新颖空气。
〔5〕14：00集合、返回。
六、工作人员：活动总指挥：米世方男子组顺序号发放：凯女子组顺序号发放：凯平安保障人员：各工会小组长本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，平安第一。
从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。
七、奖项设置分设男子组和女子组：男子组取前3名，女子组取前3名〔到达山顶并从工作人员手中获得顺序号的先后〕给予物质奖励。
考前须知：1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。
各处室负责人做好本处室人员的平安教育，一切以平安为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，互相照顾，严禁冒险的攀爬行为。
2、着装轻便〔宽松衣服和运动鞋〕，鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联络。
3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。
登山活动方案篇2一、活动主题：白云山两日游二、活动地点：白云山【羊城第一秀】三、活动时间：11月8日-9日四、活动单位：社联五、活动对象：全社联人员。
六、活动承包人员：社联外联部全体人员。
七、活动人数：100人左右。
八、活动流程筹划：1、11月8号当天早上7：30之前在学校正门(一栋教学楼前)集中，8：00左右乘坐包车前往广州白云山(车程1小时内)。
登山活动方案5篇
登山活动方案5篇登山活动方案1. 活动概述登山是一种令人兴奋和具有挑战性的户外活动，对于喜欢探索自然和挑战自我的人来说，是一次难得的机会。
本篇文章将提供五个不同的登山活动方案，涵盖了不同难度和适应能力的人群。
2. 登山活动方案一：初级小山徒步2.1 目标山峰：绿岭山2.2 难度级别：初级2.3 活动时间：一天2.4 活动内容：- 集合时间和地点：早上7点，XX公园- 徒步距离：大约10公里- 集体活动包括：指导员讲解安全知识、领队带领徒步、自助野餐、欣赏自然景色等- 着装和装备要求：穿着舒适的运动鞋，穿越服饰，背包装备必备物品（如水壶、雨衣、防晒霜、遮阳帽等）3. 登山活动方案二：中级山地徒步3.1 目标山峰：红峰山3.2 难度级别：中级3.3 活动时间：两天一夜3.4 活动内容：- 集合时间和地点：早上8点，YY广场- 徒步距离：大约20公里- 第一天：上午开始徒步，中午在山脚下用午餐，下午继续徒步至营地搭帐篷过夜- 第二天：早餐后，继续徒步，中午返回起点，活动结束- 着装和装备要求：舒适耐用的登山鞋，适应气候的服装，睡袋、头灯、火柴等必要的装备4. 登山活动方案三：高级挑战性登山4.1 目标山峰：冰峰4.2 难度级别：高级4.3 活动时间：三天两夜4.4 活动内容：- 集合时间和地点：凌晨4点，ZZ旅游中心- 徒步距离：大约30公里- 第一天：凌晨开始登山，全天徒步，搭帐篷过夜- 第二天：继续登山，攀登冰峰，下午返回下营地休息- 第三天：早晨返回起点，活动结束- 着装和装备要求：专业登山装备，包括冲锋衣、登山靴、登山杖、冰爪、冰斧、头盔等5. 登山活动方案四：家庭同乐登山5.1 目标山峰：彩虹山5.2 难度级别：初级5.3 活动时间：半天5.4 活动内容：- 集合时间和地点：早上9点，AA公园- 徒步距离：大约5公里- 集体活动包括：指导员带领家庭一同徒步、观赏自然景色、亲子游戏等- 着装和装备要求：舒适的运动鞋，宽松的休闲服装，背包装备必需物品（如水壶、雨衣、零食等）6. 登山活动方案五：夜间夜景登山6.1 目标山峰：星峰6.2 难度级别：初级6.3 活动时间：一个晚上6.4 活动内容：- 集合时间和地点：傍晚6点，CC广场- 徒步距离：大约8公里- 活动包括：指导员带领登山爱好者徒步攀登星峰，在山顶欣赏夜景，夜间下山返回- 着装和装备要求：舒适运动鞋，运动服装，头灯，备用电池，手电筒等以上登山活动方案提供了不同难度和挑战性的选项，参与者可根据自己的身体状况和兴趣选择适合的方案。
登山活动策划方案组织方案(10篇)
登山活动策划方案组织方案一、活动时间：二、活动地点：武夷山三、活动人数：业务部全体成员四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。
各组配____名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。
队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。
爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。
过程中有精彩的部分，做好拍照工作。
要有一定秩序，注意安全。
6、休息。
建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。
本活动在社团之中展开。
备选活动(现场决定进行那几个)(1)接歌。
分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。
各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。
推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。
自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.8、午餐。
计划用时五十分钟。
9、自由活动。
原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。
再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
户外登山比赛活动方案(精选8篇).doc
户外登山比赛活动方案篇
为进一步营造我市创建“中国优秀旅游城市”的氛围，动员广大市民群众积极的参与到我市的创建行动中来，团市委决定在昭山组织一次登山比赛，以实际行动支持湘潭市创建“中国优秀旅游城市”工作。
一、时间
20__年11月3日下午1点集合
4.比赛第三部部分：
登山途中各个景点牌周围有事先放好的信封，里面可能装有珍贵的“pass卡”(帮助大家在紧急时候过一关)，也可能装有“空卡”。
三、人员
全行员工(正式、内退、派遣、临时用工人员)。
四、其他要求
1、请各单位指派专人做好参加活动员工的组织工作。当日6点，全体员工准时在起点集合、出发。
2、请参加活动人员注意安全，保护景区环境。
3、本次活动，分行为参与人员准备了小礼品。礼品卡于终点处发放，由员工本人领取。活动结束后，请各单位指定专人负责收集礼品卡(建议现场收集)，凭卡片统一到分行工会领取礼品。领取时间另行通知。
2、当领导宣布开始登山，以哨声为令，全体队员出发。
3、比赛终点有一条红色终点带子。以越过规定红色终点带子视为到达终点，否则不予承认。
4、我们最后选出优胜组集体奖一名；助人为乐奖两名；团结协作奖两名。
5、集体奖计算办法：每个组最后一名冲过红色带子为该组的通过时间，时间最短的`组为优胜组。
五、注意事项
1、登山途中应注意身体状况，若有不舒服，请立即告知领队，切莫抱有勉强或不好意思拖累的心态。
2、应理智评估自己的户外活动能力，不要尝试做超过自己能力的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围同伴相助通过。
3、请小心用火，严禁乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。
登山活动方案范文6篇
登山活动方案范文6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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登山活动方案
登山活动方案下面是作者为大家整理的登山活动方案（共含20篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助您。
篇1：登山活动活动方案登山活动活动方案一、活动主题：相聚大罗山、相约健康。
二、活动口号：登山踏青、展现自我。
三、活动时间#年3月9日下午1:00四、参加人员：全体教职工五、竞赛路线郑岙村出发→终点设天河水库百岗亭。
六、奖励办法：以到达终点先后，每组获得前六名者发给奖品一份（一、二、三等奖各两名）。
所有完成登山活动的教师均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。
七、工作人员：活动总指挥起点负责终点负责奖品颁发宣传组（兼摄影）安全保障后勤服务医疗组八、温馨提示：1、体质较弱的教师请适当注意运动量。
2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
4、请保护好自己随身携带的贵重物品。
5、如遇下雨则改期进行。
篇2：登山活动方案一、设计意图：亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。
为此，我班将创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，统一教育理念。
二、活动名称：亲子户外踏青行，登山寻宝欢乐多三、活动目的：（一）亲近并感受大自然的美好，萌发热爱家乡的良好情操。
（二）孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。
（三）通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。
四、活动对象：中四班全体师生及家长。
五、活动组织：班级教师六、活动地点：中坡山（五溪景园）七、活动时间：3月19日上午8：30八、活动准备：（一）活动中需要的各种物品和材料（如游戏道具、寻宝材料、奖品等）。
（二）开场律动2个、游戏3个。
（三）场地踩点，提前告知家长登山路线。
（四）提前观察好天气情况。
（五）活动前将活动的规则及家长如何配合等事宜打印成文字稿发给每位家长。
八、活动安排：（一）活动当天8：30到中坡山大门集合，统一步行到目的地。
爬山的活动策划优质8篇
爬山的活动策划优质8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爬山活动方案（通用23篇）
爬山活动方案（通用23篇）爬山篇1阳春三月，春意盎然。
为丰富我校教职工的业余生活，增进教职工的友谊，锻炼教职工的身体，凸显教职工的凝聚力，展现我校教师积极向上，敢于吃苦，奋力争先的精神风貌，经工会讨论决定，举行一次登山比赛活动。
一、活动主题：登山踏春，展现自我二、活动内容：登山比赛三、活动地点：小灵峰四、活动时间：20xx年3月4日下午2:45到达小灵峰山脚下五、参加人员：全体教师六、活动安排：1、此次登山活动按年级段分4个活动小组，到比赛时间时，听裁判口令向山顶攀登，最先到达山顶的教师（小灵峰寺）将得分70分，之后依次递减1分。
另外，凡是参加活动的成员，不管最后有没有到达山顶，都将获得鼓励分5分。
公出、病假凭也可获鼓励分5分。
特别强调：男教师要发挥绿叶精神，登山过程中做好服务或鼓励工作，不可拼尽全力进入前10名。
如进入，取消成绩。
最后以各小组总分评出第一名、第二名、第三名、第四名。
2、奖项设置：团体第一名团体第二名团体第三名团体第四名七、人员分工：活动总指挥：王永跃起点裁判：王永跃终点裁判：叶友福后勤服务：方君摄影:王颖八、温馨提示：1、体质较弱的教师请适当注意运动量。
2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
4、请保护好自己随身携带的贵重物品。
5、如遇下雨则改期进行。
九、注意事项1、先派2名教师在终点，到时要录成绩。
2、比赛前由年级组长按照分组名单进行点名，公出和病假的老师直接通知山顶的记录员，直接记5分，不在的老师直接记0分。
3、离山脚200米左右设起点，不要在山脚，避免山路太窄，老师们一开始有力气，一窝蜂的上，会产生拥挤，造成安全隐患。
4、在起点排4列纵队，由年级组长站最前面，剩下的组员跟在年级组长后面，至于组内老师谁前面谁后面，组长自己调节。
5、列队完毕后，发令员统一发令，比赛开始。
一定要避免早到的老师已经开始爬山了，后面的老师还在排队的等待，。
6、比赛开始前，组长点名后，发令负责的老师点一下每组的名，避免发生第五条的情况。
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登山比赛活动方案
登山比赛活动方案五篇
篇一：庆祝三八妇女节登山比赛活动方案（362字）
为庆祝三八妇女节，展示昭山示范区教育卫生系统女职工朝气蓬勃、积极向上的形象，昭山示范区教育卫生工会拟于3月7日举行登昭山比赛。
一、时间：20XX年3月7日。
二、地点：昭山
三、参加对象：各学校、卫生院女工负责人，各单位妇女代表。
四、领导小组：
顾问：社会事业局局长杨树群、社会事业局副局长宋波
组长：昭山示范区教育卫生工会主席曾建新
成员：周自辉、肖维、黄永红、黄雪峰、夏小珠
五、组织方式：各学校、卫生院女工负责人带队，昭山示范区教育卫生工会具体组织实施。
于3月7日下午2.30准时在昭山前坪内集合。
六、比赛规则：按指定线路，由裁判下出发令，登山比赛正式开始。
七、比赛方法：按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名和纪念奖若干。
八、工作人员安排：
1、裁判：夏小珠、黄雪峰、
2、后勤：周自辉、黄永红
3、宣传报道：肖维
篇二：重阳节登山比赛活动方案（490字）
1.时间地点：20XX年10月16日，深圳市笔架山公园
2.参赛人员：全体教师（当天上课、有任务者除外）、高三年级学生
3.出发时间：20XX年10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。
教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1－20班学生分乘1－20号车，剩余学生则乘预备车（21、22号车）。
4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前（公园内）集合整队。
比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。
教师组出发后5分钟后学生组出发。
参赛队员按各路口指示牌（各路口有体育老师）指引完成比赛。
教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点（笔架山最高峰）。
达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。
登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作（学生不返校，就地解散回家）。
5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。
6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。
原则上不组织比赛之外的.其他活动。
篇三：登山比赛活动方案（674字）
一、比赛时间
20XX年4月10日(周日)早上7:00
二、比赛地点
大悟龙潭沟
三、参加人员
公司中层及以上管理人员；各县（市）公司经理、书记；新招聘学生。
四、比赛规则
1、比赛统一着装，全体人员分四个组，每组分别以红、黄、蓝、绿为标识贴于左胸。
参赛人员必须配带标识，否则不给予比赛，并严格执行。
2、当领导宣布开始登山，以哨声为令，全体队员出发。
3、比赛终点有一条红色终点带子。
以越过规定红色终点带子视为到达终点，否则不予承认。
4、我们最后选出优胜组集体奖一名；助人为乐奖两名；团结协作奖两名。
5、集体奖计算办法：每个组最后一名冲过红色带子为该组的通过时间，时间最短的组为优胜组。
五、注意事项
1、登山途中应注意身体状况，若有不舒服，请立即告知领队，切莫抱有勉强或不好意思拖累的心态。
2、应理智评估自己的户外活动能力，不要尝试做超过自己能力的决定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围同伴相助通过。
3、请小心用火，严禁乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。
4、注意环境保护，垃圾废物务必妥善处理，实际践行踏过无痕的理念与原则。
5、如果发生意外，请保持冷静，设法与工作人员联系，静待救援。
6、景区每隔0.5公里，我们设置一个标识；起步后每1.5公里处有卫生救护站；
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、统一出发，统一返回，有特殊情况须经领导同意方可执行；
六：裁判员及工作人员名单
裁判长：XXX
裁判员：XXX
摄影组：XXX
新闻宣传：XXX
后勤组：XXX
保卫组：XXX
医疗组：XXX
篇四：妇女节登山比赛活动方案（354字）
为庆祝“三八”妇女节，院工会定于三月八日上午在岳麓山举行院系统女职工登山比赛。
具体规定如下：
1、比赛分老、中、青三个组
老年组：46岁以上
中年组：36—45岁
青年组：35岁以下
2、各单位参赛运动员为在岗女职工。
请各单位于3月3日（星期五）前将报名表交到院工会。
每个参赛队员交10元报名费。
3、时间、地点
三月八日上午7:20分在八一剧场门口乘车。
8:50在岳麓山东门停车场检录。
9:00开始比赛，登山终点：岳麓山山顶。
派车参加活动的单位，请自制车证。
车证为“市科研院38”字样。
4、运动员比赛时必须把号码别在胸前。
5、比赛奖励名额根据参赛队员多少而定。
6、比赛结束后凭领奖证领奖，领奖地点在东门停车场。
7、登山到达终点后，各单位根据情况自行安排活动。
饮料、午餐自备。
8、院机关车中午12点准时返回。
篇五：登山比赛活动方案（419字）
值此国际妇女节来临之际，为了活跃公司女员工的业余文化生活，提高女员工身体素质，展示巾帼精神风貌，并以强健的体魄、昂扬的斗志投入我公司经济发展的建设之中，厂工会决定举办迎“三八”登
山比赛活动。
现将具体事项通知如下：
一、活动时间及地点：3月8日下午2：00?上阳苑南山脚下
二、活动安排
1.所有参赛人员13：30在南山脚下集合；
2.14:00准时开始比赛，比赛分为两个大组：在职女工组和退休女工组；
3.路线：从起始点爬山至山顶凉亭处再按原路返回。
三、比赛规则
1．登山比赛采用记时赛的方式，以用时多少取决名次；
2.比赛设起始点、山上、终点三处裁判。
四、注意事项：
在参赛过程要注意礼让，安全第一。
比赛中提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境，通过活动展现自身良好的精神面貌和文化形象。
五、奖项设置
1.在职女工组设一等奖两名、二等奖四名、三等奖六名；
2.退休女工组设一等奖壹名、二等奖两名、三等奖三名。
党群工作部
20XX年2月27日。