《绿色上网》主题班会
绿色上网主题班会教案
绿色上网主题班会教案一、班会主题绿色上网，健康成长二、班会背景随着信息技术的飞速发展，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，网络在给我们带来便利的同时，也带来了一些负面影响，如网络沉迷、不良信息传播、网络诈骗等。
对于青少年来说，他们缺乏足够的辨别能力和自我控制能力，更容易受到网络不良因素的影响。
因此，开展绿色上网主题班会，引导学生正确使用网络，显得尤为重要。
三、班会目的1、让学生了解网络的利与弊，增强对网络的认识。
2、引导学生树立正确的网络观念，养成良好的上网习惯。
3、提高学生的网络安全意识，学会自我保护。
4、培养学生的责任感，倡导文明上网，共同营造健康的网络环境。
四、班会时间具体时间五、班会地点具体地点六、参与人员具体班级全体学生七、班会准备1、收集有关网络利弊的资料，制作成 PPT。
2、准备相关的视频、案例。
3、设计问卷调查，了解学生的上网情况。
4、准备互动游戏道具。
八、班会过程（一）引入主题1、播放一段关于网络发展的视频，引起学生的兴趣。
2、提问学生：“网络给我们的生活带来了哪些变化？”引导学生思考并讨论网络的作用。
（二）认识网络的利与弊1、通过 PPT 展示网络的优点，如便捷的信息获取、丰富的学习资源、便捷的沟通交流等。
2、结合案例分析网络的弊端，如沉迷网络游戏、网络暴力、不良信息的影响等。
3、组织学生分组讨论：“如何正确看待网络的利与弊？”每组选派代表发言。
（三）网络安全知识讲解1、讲解网络安全的重要性，如个人信息保护、防范网络诈骗等。
2、介绍常见的网络安全风险及应对方法，如设置强密码、不随意点击陌生链接、不轻易透露个人隐私等。
3、进行网络安全知识问答，巩固学生的知识。
（四）绿色上网倡议1、发起绿色上网倡议，引导学生签署绿色上网承诺书。
2、鼓励学生互相监督，共同遵守绿色上网的原则。
（五）制定个人上网计划1、让学生根据自己的实际情况，制定合理的上网计划，包括上网时间、上网目的等。
绿色上网主题班会
绿色上网主题班会
同学们，今天我想和大家探讨一个非常重要的话题，那就是绿色上网。
随着科技的飞速发展和互联网的普及，我们每天都离不开网络。
网络让我们的生活更加便捷、丰富，但我们也要意识到网络的负面影响。
首先，我想和大家聊聊网络安全。
在网络上，我们要保护好自己的隐私和个人信息，不随意泄露。
因为一旦个人信息被他人获取，我们可能会遭受到诈骗和追踪等各种危险。
所以，我们要在上网时加强自我保护意识，避免点击不明链接和下载来源不明的软件。
其次，网络成瘾也是一个我们应该关注的问题。
有些同学可能会因过度沉迷于网络而影响到学习和身体健康。
我们要合理分配上网和学习的时间，保持良好的作息习惯。
最后，我想说一下网络内容的选择。
网络上的信息繁杂多样，有很多不良信息也在悄悄渗透进来。
我们要明辨是非，不要盲目相信一些未经证实的传言和谣言。
同时，我们也要有意识地选择正能量、健康向上的内容来浏览和学习。
同学们，绿色上网是我们每个人的责任，也是我们拥有健康成长的基础。
让我们共同努力，营造一个健康、安全的网络环境。
谢谢大家！。
绿色上网主题班会教案
绿色上网主题班会教案一、导入环节1.1. 活动目的开展绿色上网主题班会的目的是帮助学生正确了解网络安全知识，学会如何保护个人隐私，如何识别并避免涉及网络暴力和色情内容的不道德行为，同时激发学生的环保意识，倡导绿色、健康、文明的上网行为。
1.2. 活动形式本次活动采用多种形式，包括演讲、互动课堂、小组讨论等，让学生在轻松愉悦的氛围中认识主题，理解主题，坚定主题，以实际行动消除网络安全隐患，为打造良好的网络环境做出努力。
二、活动主题2.1. 主题介绍网络安全是人们日常生活、工作和学习中难以避免的一个话题，而绿色上网则是保障网络安全的基础。
我们要以“绿色上网”为主题，共同倡导绿色、健康、文明的上网行为，为打造良好的网络环境做出努力。
2.2. 主题目标通过本次班会，希望能够让同学们理解并认识绿色上网的重要性，了解如何避免网络安全隐患并正确识别涉及网络暴力和色情内容等不道德行为，以及激发同学们的环保意识，共同为创建良好的网络环境做出努力。
三、主体环节3.1. 环保节能上网介绍如何绿色上网，保护环境。
展示节能上网的途径并提倡环保上网行为。
3.2. 杜绝网络暴力让同学们认识网络暴力的严重性，如何避免自己成为施暴者或受害者，以及如何支持网络公正和团结友爱，树立健康向上的网络形象。
3.3. 健康上网以健康向上的态度面对网络，识别并避免网络诈骗、色情媒体等不健康的网络行为，养成良好的上网习惯并倡导他人。
3.4. 团结友爱网络是现代人联系世界的窗口，应尝试有意义地交流沟通，避免接收到不真实消息而担心和受伤，以团结友爱的态度对待网络，才能共创良好的网络环境。
四、结论环节4.1. 总结纪念通过本次班会的活动，同学们加深了对绿色上网的理解和认识，增强了网络安全的意识。
班会结束后，老师可以结合同学的发言和表现，为他们颁发相应的纪念证书，鼓励他们继续积极参与到绿色上网的保护行动中。
4.2. 承诺环保提倡同学们加入到行动起来的队伍中，积极行动起来，为保护环境，推进绿色上网出一份力，共创健康、文明、绿色、智能的网络空间。
绿色上网主题班会教案
绿色上网主题班会教案【绿色上网主题班会教案】绿色上网是指以健康、积极、安全的方式使用互联网资源，拒绝网络暴力和不良信息的影响。
为了引导学生正确使用网络，保护网络安全和个人隐私，本次班会将围绕绿色上网主题展开。
【引言】各位同学，互联网已经成为我们生活中不可或缺的一部分，但同时也存在着一些不利于我们成长和健康的因素。
今天，我们将深入讨论如何进行绿色上网，保护自己的身心健康。
【活动一：分享正能量】请同学们根据自身的实际经历，分享一次在网络上看到或接触到的正能量的事物。
可以是一篇优秀的文章、一张精美的图片、一段励志的视频等。
通过分享，让我们感受到网络世界中蕴藏的正能量。
【活动二：网络安全教育】在网络世界中，我们应该时刻保持警惕，注意保护自己的个人信息和隐私，防止上当受骗。
请同学们根据老师提供的案例，分组进行讨论和分享，总结出防范网络安全风险的有效方法。
【活动三：网络伦理与道德】在使用互联网的过程中，我们要始终遵循网络伦理与道德规范，避免造成不必要的伤害和纷争。
请同学们分组进行角色扮演，模拟网络争吵的场景，并提出恰当的解决方法，从中学会如何与他人友好相处。
【活动四：绿色上网宣言】请同学们结合自己在以上活动中的体验和收获，以书面形式撰写一份绿色上网宣言。
宣言内容可以包括自己在今后上网中要遵守的规则和行为准则，以及对绿色上网的理解和愿景。
每位同学都可以发表自己的宣言，展示对绿色上网的决心。
【总结】通过本次班会，我们深入了解了绿色上网的重要性和方法。
希望同学们能够牢记宣言中的内容，用正能量引领网络时代，让互联网成为推动我们成长的强大力量。
【结束语】在未来的学习和生活中，我们都离不开互联网。
但是，我们也要保持警惕，提高自身的网络素养，努力形成良好的网络行为习惯。
相信通过我们的共同努力，绿色上网将成为每个人的自觉选择！【附录】活动一分享案例：同学A分享了一篇关于环保的文章，让人深感环境保护的重要性。
活动二案例：同学B在游戏中被诱导充值，后来通过向老师求助解决了问题。
绿色上网主题班会教案
绿色上网主题班会教案班会主题：绿色上网主讲人：XX老师时间：XX年XX月XX日【引入】老师：同学们，大家好！今天我们班会的主题是绿色上网。
在互联网时代，网络已经成为了我们获取信息、进行交流的重要途径。
但同时，网络上也存在着许多不健康、有害的内容。
本次班会旨在向大家普及绿色上网的重要性，希望同学们能够成为网络世界的守护者，健康、积极地利用网络资源。
【活动一：绿色上网常识小测试】老师：首先，我们来进行一次绿色上网常识小测试。
请同学们拿出纸和笔，听完问题后选择正确答案，并在纸上写下你的选择。
1. 下列哪个行为属于绿色上网？A. 分享正能量的新闻和信息B. 在论坛上发表攻击性言论C. 接受陌生人的加好友请求2. 在遇到不利于自己或他人的信息时，我们应该怎么做？A. 点赞和转发B. 报告给家长或老师C. 无视它们（等待同学们完成答题）【活动二：观看短片】老师：现在，我们将观看一段关于绿色上网的短片，请大家认真观看。
（播放短片）【活动三：绿色上网倡议书撰写】老师：同学们，在刚才的短片中，你们了解到了一些绿色上网的知识。
现在，我们将共同撰写一份绿色上网倡议书。
请大家发言，提出自己的建议和观点。
（学生们发言，老师记录并整理要点）【倡议书示范撰写】尊敬的同学们：我们作为网络时代的一份子，应该积极主动地参与到绿色上网的行动中来。
为了构建一个更加健康、积极的网络环境，我们发起如下倡议：1. 提倡分享正能量：在分享信息时，我们要以积极向上、正面思维为出发点，传递友善、真实和有益的内容。
2. 保护个人隐私：我们要保护好自己的个人信息，不随意泄露自己的身份、住址、电话号码等私人信息。
3. 抵制网络欺凌：我们要对网络欺凌说不！遇到网络欺凌，我们要勇敢地站出来，向老师、家长或相关机构报告。
4. 辨别虚假信息：遇到可疑的信息，我们要多角度、多渠道地核实，避免被虚假信息欺骗。
让我们携起手来，共同守护网络环境，传递绿色正能量！【活动四：分享绿色上网实践】老师：现在，我邀请几位同学上台，与大家分享自己的绿色上网实践经验。
“绿色上网健康成长”主题班会教案
“绿色上网-健康成长”主题班会教案第一章：网络环境认知1.1 教学目标：使学生了解网络的基本概念和特点，认识到网络环境的双重性。
1.2 教学内容：介绍网络的定义、发展历程以及网络的优点和缺点。
1.3 教学方法：采用讲解、讨论的方式进行教学。
1.4 教学活动：1.4.1 引导学生思考网络的定义，让学生了解网络是一种虚拟的社会环境。
1.4.2 讲解网络的发展历程，使学生了解网络的迅速发展。
1.4.3 讨论网络的优点和缺点，使学生认识到网络环境的双重性。
第二章：网络成瘾的危害2.1 教学目标：使学生了解网络成瘾的表现和危害，提高自我防范意识。
2.2 教学内容：介绍网络成瘾的表现、危害以及预防措施。
2.3 教学方法：采用讲解、案例分析的方式进行教学。
2.4 教学活动：2.4.1 讲解网络成瘾的表现，使学生了解网络成瘾的常见症状。
2.4.2 分析网络成瘾的危害，让学生认识到网络成瘾对身心健康的影响。
2.4.3 介绍预防网络成瘾的措施，提高学生的自我防范意识。
第三章：网络安全教育3.1 教学目标：使学生了解网络安全的基本知识，提高网络安全意识。
3.2 教学内容：介绍网络安全的概念、危害以及保护个人信息的方法。
3.3 教学方法：采用讲解、演示的方式进行教学。
3.4 教学活动：3.4.1 讲解网络安全的概念，使学生了解网络安全的重要性。
3.4.2 分析网络安全危害，让学生认识到网络安全的严重性。
3.4.3 演示保护个人信息的方法，提高学生的网络安全意识。
第四章：网络文明素养4.1 教学目标：使学生了解网络文明的基本要求，提高网络素养。
4.2 教学内容：介绍网络文明的概念、基本要求和表现。
4.3 教学方法：采用讲解、讨论的方式进行教学。
4.4 教学活动：4.4.1 讲解网络文明的概念，使学生了解网络文明的重要性。
4.4.2 讨论网络文明的基本要求，让学生认识到网络文明的具体表现。
4.4.3 分析网络文明的表现，提高学生的网络素养。
绿色上网主题班会教案
绿色上网主题班会教案1. 主题介绍在当今的数字时代，互联网已经成为人们生活的重要组成部分。
然而，随着互联网的普及和使用，网络安全问题也日益突出。
为了引导学生正确、安全、健康地使用互联网，本次班会将以绿色上网为主题，向学生传授网络安全知识和技巧。
2. 活动准备- 准备演示设备：电脑、投影仪等。
- 制作PPT：包含互联网安全知识和案例分析。
- 打印宣传资料：如海报、小册子等，以便向学生发放。
3. 活动步骤步骤一：网络安全知识普及（10分钟）- 通过PPT向学生介绍网络安全的重要性和存在的风险。
- 解释网络诈骗、隐私泄露、网路欺凌等常见问题，并举例说明。
步骤二：绿色上网技巧传授（15分钟）- 分享关于如何识别可信网站和垃圾网站的技巧。
- 强调安全下载和安装软件的重要性，并提醒学生避免从非官方渠道下载App和软件。
步骤三：讨论网络游戏的问题（15分钟）- 引导学生讨论网络游戏对健康成长的影响。
- 分析网络游戏沉迷的原因，并分享如何进行合理的网络游戏时间管理。
步骤四：网络安全策略分享（15分钟）- 向学生介绍防止个人信息泄露的策略，如强密码的设置、定期更换密码等。
- 提供应对网络欺凌的建议，如保持沟通、避免激化矛盾等。
步骤五：讲解网络版权意识（15分钟）- 讲解网络版权概念和重要性，加强学生对网络作品知识产权的尊重。
- 分享如何在合法、合理的前提下使用网络上的资源和信息。
步骤六：整理总结与互动环节（10分钟）- 向学生提供简要总结，强调学到的网络安全知识和技巧。
- 鼓励学生提问和分享自己的经验，以促进班级内的互动。
4. 活动延伸- 邀请网络安全专家进行进一步演讲和培训。
- 组织学生参与网络安全知识竞赛或创意作品比赛。
5. 活动总结通过本次班会的教学活动，学生们对网络安全有了更深入的了解，明白了绿色上网的重要性以及正确的上网态度和行为。
在今后的网络使用中，他们将能够更加自主、安全地使用互联网，有效防范网络风险，维护网络和个人的安全。
《绿色上网,注意网络诈骗》主题班会教案
《绿色上网，注意网络诈骗》主题班会教案一、教学目标：1. 了解绿色上网的概念及其重要性。
2. 学习如何识别网络诈骗，提高网络安全意识。
3. 培养学生正确使用网络的习惯，避免误操作和不良影响。
4. 培养学生自我保护意识，学会保护个人信息。
二、教学重点和难点：重点：让学生了解绿色上网和网络诈骗的概念，提高网络安全意识。
难点：如何让学生识别网络诈骗，并掌握正确的应对方法。
三、学情分析：现在的小学生对网络的使用非常普遍，但是大多数学生对网络安全意识的认识还比较模糊。
在网络上，诈骗、虚假信息等问题也时有发生，需要引导学生正确使用网络，提高网络安全意识。
四、教学过程：第一环节：导入1. 引导学生回忆上次在网上遇到的不良信息或诈骗经历。
老师：同学们，你们在网上遇到过哪些不良信息或诈骗经历？请举手分享一下。
（学生举手分享自己的经历，如：有人通过QQ诱骗我充值游戏币，结果被骗了；我在网上看到一个免费的游戏下载链接，结果下载下来电脑中毒了等）2. 提问：你们了解什么是绿色上网吗？为什么要绿色上网？老师：同学们，你们知道什么是绿色上网吗？为什么要绿色上网呢？（学生回答，如：绿色上网是指使用安全、健康、可靠的网络资源，避免访问不良网站和下载不安全的软件等；要绿色上网是为了保护个人信息安全，避免被网络诈骗等不良影响。
）第二环节：讲解1. 通过图片、视频等形式，让学生了解网络诈骗的形式和危害。
老师：同学们，网络诈骗是指利用网络手段进行欺骗、诈骗等行为，你们知道有哪些网络诈骗的形式吗？（学生回答，如：假冒网站、虚假广告、钓鱼邮件等）老师：这些网络诈骗的行为会给我们带来哪些危害呢？（学生回答，如：财产损失、个人信息泄露、电脑中毒等）2. 讲解什么是绿色上网，包括使用正规网站、下载安全软件、保护个人信息等方面。
老师：那么，如何才能进行绿色上网呢？（学生回答，如：使用正规网站、下载安全软件、保护个人信息等）老师：使用正规网站是指访问官方网站或知名网站，避免访问不良网站，如：淘宝、百度、新浪等。
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《绿色上网》主题班会一、活动背景：随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。
一些未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。
这不得不引起我们的重视与思考。
如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。
二、活动主题：绿色上网三、活动目的：1、使学生明白”沉溺网络”的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。
四、活动形式：多媒体课件、交流讨论等。
五、活动地点：教室。
六、活动过程：活动一：谈一谈：网络给我们生活带来哪些好处？交流方式更多样以前人们联系主要通过打电话、寄信等方式，而现在即时通讯工具QQ 、E-mail、社交网络等方式则开始占据主导地位。
很多本来需要跑腿才能解决的问题，现在“在线传输”就可以做到了。
同学们利用博客或空间日志写心里话、转载文章、上传照片等。
平时一些不好启齿的话语或心情，通过博客、空间等表达出来，通过相互留言或者评论进行交流。
娱乐方式更多彩；网上进行学习；查找资料，获取信息；交流方式更便捷；生活更加便利网络是先进的，也是危险的。
它改变了我们的生活，也充满着陷阱和诱惑。
1）不良信息向我们袭来2）网络游戏毒害青少年的心灵现场调查：请有玩游戏的同学举手？3）沉迷网络，不能自拔案例1： 17岁的少年吴治(化名)沉迷于电脑游戏，无法自拔。
为了偷钱上网吧，他在通州奶奶家，趁爷爷奶奶熟睡之际，亲手将奶奶砍死，爷爷被砍成重伤。
案例2：１６岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于技术欠佳，受到另一人的冷嘲热讽。
在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈，抽出大半尺长的防身刀具，捅向受害人的胸口，导致受害人当场死亡。
案例3：5月25日傍晚，四川简阳市平泉镇和平村当地农民发现被人残杀后藏尸于一片玉米地里的流浪少年赵刚被。
少年头颅被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。
杀害少年的凶手竟是3名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生，他们杀人的目的只是为了验证自己“胆量有多大”。
案例4：(“虚拟游戏”变成现实惨剧)去年4月26日，德国爱尔富特市一名中学生开枪打死了13名老师、2名同学和1名警察后自杀，引起社会震惊。
据调查，该学生整天沉溺于暴力网络游戏。
就是这些暴力的网络游戏，使这些原本纯洁天真,本该坐在教室学习的同学，丧失了人性，走上了犯罪道路。
案例5:2002年11月26日，安康一少年连续27小时上网，结果疲劳猝死;2002年9月15日凌晨6时，湖南一少年在通宵上网后猝死网吧;2003年4月17日，南昌17岁的高中学生因连续两天上网猝死网吧;2002年4月17日，江西南昌一名17岁的高三学生余斌，连续逃课上网2个月，在玩网络游戏时，因紧张激动在网吧倒地猝死。
危害生命4）网络诈骗与犯罪危害青少年的安全暗藏杀机的网友见面案例6：今年6月，在某中学就读的15岁女孩小红和几名女同学在某卡拉OK厅与网友见面，被网友在饮料中下了迷魂药，昏迷不醒。
结果被其网友及另外五名同伙蹂躏残害，并被劫3部手机、1只金戒指、1条项链。
网络诈骗是一种新的诈骗与犯罪手段，有新的特点。
对于社会阅历不深的青少年来说尤其容易上当受骗。
防人之心不可无，不会见网友，不轻率点击下载陌生的文件。
黄色信息严重危害青少年的成长据有关专家调查，因特网上非学术性信息中，有47%与色情有关。
据不完全统计，60%的青少年虽然是在无意中接触到网上黄色信息的，但自制力较弱的青少年往往出于好奇或冲动而进一步寻找类似信息，从而深陷其中。
调查还显示，在接触过网络上色情内容的青少年中，有90%以上有性犯罪行为或动机。
青少年要洁身自好，坚决控制自己不上黄色网站，不浏览不健康信息。
5）网络不但伤害青少年，也给父母带来创伤案例7：据中央电视台新闻联播报道，天津市某中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。
再见。
”然后，从电梯上到11楼，跳下，留下悲痛欲绝的父母。
父亲大声诉说：“救救孩子”。
案例8：华西都市报报道，四川武胜县一农妇因为上小学的两儿子沉迷游戏，绝望的母亲喝下农药自尽。
这些悲剧留给我们什么启示？网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩赛车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容容易使游戏者模糊道德认知，迷失了自我，以至不能理性地行使现实社会中的角色。
他们误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。
一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，欺诈、偷盗甚至对他人施暴。
目前，因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多，网络中的暴力色彩极易触及中学生内心深处的攻击本能。
当他们在现实生活里遇到一些问题需要多解决时，往往马上想到游戏里的暴力手段。
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
网络成瘾综合症悄悄的向你走来——“互联网成瘾综合症”简称“IAD”IAD患者最主要的表现是，对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。
情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等活动二“网瘾”测一测1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、无法控制去上网的冲动。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。
有时刚刚离网就有又想上网的冲动。
有时早晨一起床就有想上网这种欲望。
甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、每当因特网的线路被掐断或由于其它原因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低落。
8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
你具有上述10条中的哪几条表现呢？如果你其中有4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。
那可要下定决心立即戒除网瘾。
青少年如何戒掉网瘾？1、不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。
2、上网之前先订目标。
每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。
不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。
3、以新代旧。
在戒除某种习惯时，这种习惯仍又很大的诱惑力，这是正常的心理现象。
我们需要用一种新习惯来替代老习惯所产生的满足感。
对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和习惯来代替上网习惯。
活动三:绿色上网互动认识：那你平时是怎样利用网络的呢？请同学们来说说吧！1、聊天、联系2、玩网络游戏3、浏览网页4、查询资料让网络为我们的学习成长服务搜索各科相关知识通过各学校开办的远程教育网了解更多的知识等。
绿色上网特征:1、上网要限制时间，包括非节假日上网时长不宜超过三个小时。
2、浏览的网页资源要丰富，内容也要健3、有效监控并及时制止未成年上网者的不适当行为。
全国青少年网络文明公约要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
活动四:走进现实剧情一：小萍是一个网络爱好者，经常上网查资料，也经常上网玩游戏或上网聊天。
渐渐地她发现她和天马很聊得来，现实中的苦恼和心事都找他倾诉。
不久小萍产生了强烈的好奇心：他长什么样？多大年龄？帅不帅？她特别想一睹天马的真实风采。
这时，天马也正好提出了见面的要求。
设问：小萍应该去吗？为什么？A、去B、不去剧情二：小萍经过几天的犹豫,最终按捺不住心中的好奇，她同意去了。
并决定于周六下午在市中心广场见面，以《读者》杂志为标志。
终于两人见面了，交谈后感觉特别好。
临分别时，天马向小萍询问真实的姓名、住址及联系方式。
设问：假如你是小萍,觉得该告诉他真实的情况吗？A、告诉B、不告诉小萍最终没有告诉他。
剧情三：从那以后小萍上网更频繁了。
由于上网时间长，她的视力开始下降。
睡眠不足，上课时精神恍惚，班主任找到她谈话。
小萍又陷入了苦恼中终于迎来了期中考试，小萍各科成绩均有明显下降，数学更是不及格，小萍怎样才能摆脱困扰呢？小组讨论:大家一起来给她出出主意吧剧尾：小萍走进了学校心理辅导站,在心理辅导老师的开导下，开始积极参加校、班级组织的活动，加强了和同学的交流，人也开朗多了。
总结：同学们网络世界丰富多彩，选择在我们！网络世界诱惑无限，上网要文明。
让我们绿色上网，健康成长！！心动不如行动！让我们一起宣誓：绿色上网，健康成长！班会效果反馈：中学生上网情况的调查报告•1、你家里是否有电脑？（）A、有B没有•2、性别（）A、男B、女•3、你对网上资料最感兴趣的项是：（多选题）（）• A 查阅有关知识的信息、浏览新闻B查阅自己爱好的信息 C 聊天发邮件 D 看音像资料或图片 E 游戏•4、你一般上网多长时间? （）A、5小时以上B、3～5小时C、3小时以下•5、你一般在哪里上网？（）A、家里B、网吧C、在同学、朋友家上网•6、你上网的时间大约在（）A 节假日 B写完作业后C空闲时间D其它•7、在网上聊天室是否文明？（）A是B、否•8、你是否经常想着上网？（）A是B、否 C 有时•9、你聊天时，对方一般是谁？（）A、同学B、学校以外的朋友C、陌生人•10、是否有网友A、有B没有•11、你是否在没有电脑的情况下，经常使用手机上网？12、你上网的原因是什么？（）A、学习需要B、缓解学习压力C、无聊•13、你第一次接触互联网的地点？（）A 学校 B 家里 C 网吧•14、喜欢去那些网站（多选）（）A 搜狐B新浪C 百度D腾讯E其它•15、你认为网络的开放与青少年的某些犯罪是否有关？（）A是B不是C不清楚•16、你认为上网是否对学习有影响（）A 没有 B 有影响，但是不大 C 影响比较大上网的时间•17、你的父母或师长（非中学生）支持你上网吗？（）A支持B一点点C 一点也不支持•18、家长或学校有没有对你上网进行具体指导？（）A 有B 没有•19、网络对你的影响主要有哪些方面？（多选）（）A 开阔了视野，拓展了知识面B 认识很多朋友，通过与网友的交流，减轻学习或生活上的心理压力 C 获取网络上丰富的教育资源，学习成绩得到提高 D 花费太多时间上网而使成绩下降 E 沉溺于网上娱乐 F 没有什么影响•20一些中学生迷恋网吧的原因（）A假期缺少能使中学生感兴趣的活动。