心理健康教案感受幸福
感受幸福 教案 心理健康
感受幸福教案心理健康第一章：认识幸福1.1 教学目标让学生理解幸福的含义和重要性。
培养学生积极寻找和感受幸福的能力。
1.2 教学内容幸福的定义：幸福是一种主观的感受，是对生活的满足和感到生活有巨大希望。
幸福的来源：家庭、朋友、学业、成就等。
1.3 教学活动讨论：询问学生对幸福的理解，让学生分享自己认为幸福的事情。
案例分析：提供一些幸福的案例，让学生分析他们为什么感到幸福。
第二章：积极心态2.1 教学目标让学生认识到积极心态对感受幸福的重要性。
培养学生保持积极心态的方法。
2.2 教学内容积极心态的定义：积极心态是一种对生活充满希望和积极面对困难的心态。
保持积极心态的方法：正面思考、积极面对困难、感恩等。
2.3 教学活动小组活动：让学生分组，讨论在遇到困难和挫折时如何保持积极心态。
角色扮演：让学生扮演积极面对困难的角色，通过表演来理解积极心态的重要性。
第三章：感恩的心3.1 教学目标让学生理解感恩对感受幸福的影响。
培养学生培养感恩的心态和习惯。
3.2 教学内容感恩的定义：感恩是对别人给予的帮助和关爱表示感谢的心态。
感恩的重要性：感恩可以让人更加珍惜所拥有的，减少抱怨和不满。
3.3 教学活动讨论：让学生分享自己感恩的事情和人，讨论感恩对他们的影响。
制作感恩日记：鼓励学生每天记录下自己感恩的事情，培养感恩的习惯。
4.1 教学目标培养学生建立和维护良好人际关系的能力。
4.2 教学内容建立良好人际关系的方法：倾听、关心他人、尊重他人等。
4.3 教学活动角色扮演：让学生扮演在人际交往中互相帮助和支持的角色，通过表演来理解良好人际关系的重要性。
第五章：追求成长和进步5.1 教学目标让学生理解追求成长和进步对感受幸福的影响。
培养学生积极追求成长和进步的态度。
5.2 教学内容成长和进步的定义：成长是指个体在各个方面的发展，进步是指在某个领域取得更大的成就。
追求成长和进步的重要性：通过不断学习和努力，可以提高自己的能力和实现自己的目标。
健康心理快乐人生主题班会教案三篇
健康心理快乐人生主题班会教案三篇健康心理快乐人生主题班会教案1班会主题：健康心理，快乐人生班会时间：2011年11月20日星期天晚随着时代的发展，健康越来越重要。
身心功能紧密相关，生理和心理健康是现代全面健康概念的出发点。
躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。
一个人只有处于身体和心理双重健康的状态，才能更好地处理所面对的压力和问题，更好地适应现代社会生活。
心理健康与一个人的成就贡献成才关系重大。
为了让我院学生拥有一个更好的健康状态心理部决定组织开展关于学习“健康心理，快乐人生”的主题班会。
一班会目的1感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
2让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
3教育学生勇于战胜生活中的不如意，提高耐挫能力，培养学生乐观向上的性格特征，增强对生活的热爱。
4让学生了解心理健康的重要性，学会控制情绪。
二班会过程每个班可以有自己的特色，以多样式的形式展开，同学们可以畅所欲言。
班会的形式不限。
班会时间可根据个班的情况而定，但至少要有四十五分钟，信调权益部负责到每个班拍照，心理部需查看每个班的班会情况。
各班都须有班会记录。
三班会总结希望通过此次主题班会的召开可以拉近同学之间的距离，让同学们拥有更积极向上的生活态度。
各班的班会总结应及时交到心理部。
健康心理快乐人生主题班会教案2“心理健康幸福人生”主题班会时间：2023/5/22 19:00-20:00 (星期天) 地点：11#308 学生人数：21人主要内容：(1)谈谈自己如何理解“大学生心理健康”;(2)心理健康与幸福人生的关系;(3)谈谈我的幸福人生。
班主任：同学们现在已经是大三的学生了，不知道在大学生活中你们改变了多少，又成长了多少。
在学习和忙于其他社团啊，兼职活动时，你们肯定或多或少的遇到过很多不顺心的事，比如与人意见不合发生矛盾，困难得不到解决，感到气馁，沮丧等等。
心理健康教育寻找幸福教案
心理健康教育寻找幸福教案教案：心理健康教育：追寻幸福课时安排：1-2课时教学目标：1. 了解幸福的概念及其重要性。
2. 掌握提升幸福感的方法和技巧。
3. 培养积极的心态和对幸福的追求。
教学准备：1. 幻灯片或黑板。
2. 提前准备情景案例和图片。
教学过程：引入：1. 引导学生讨论：你们认为什么是幸福？幸福对我们的生活有什么重要性？2. 展示一些关于幸福的名言警句和图片，激发学生对幸福追求的兴趣。
探究：1. 定义幸福：幸福是指个体在生活中体验到的一种主观感受，它与个体的价值观、人际关系、自我认同等因素密切相关。
2. 幸福的来源：幸福不仅仅是物质条件的满足，更包括情感关系的满足、个人成长的满足等。
3. 分组讨论：将学生分成小组，讨论并呈现幸福的来源和影响因素。
提高幸福感的方法和技巧：1. 树立积极的心态：乐观积极的心态有助于提升幸福感。
鼓励学生以积极的心态面对困难和挑战。
2. 关注个人情感的满足：鼓励学生培养个人兴趣爱好、保持健康的人际关系、树立积极的自我认同等方式来提高幸福感。
3. 培养感恩之心：学会感恩，将关注点从欠缺转向珍惜拥有。
鼓励学生每天记录一些值得感恩的事物。
案例分析和实践：1. 展示一些幸福与不幸福的情景案例，引导学生分析幸福和不幸福的因素。
2. 让学生结合自身经历，分享一个自己曾经感受到幸福的时刻，并分析其中的原因。
总结：1. 归纳幸福的定义和重要性。
2. 强调提高幸福感的方法和技巧的重要性。
3. 鼓励学生每天行使所学的提高幸福感的方法和技巧。
课堂扩展活动：1. 设计一份幸福日志，要求学生每天记录一些带给自己幸福感的事物，并在下节课回顾和分享。
2. 鼓励学生用自己的方式表达对幸福的追求，如绘画、写诗等。
课后作业：1. 继续记录幸福日志，每天至少写下一件带给自己幸福感的事物。
2. 总结提高幸福感的方法和技巧，写一份个人心得体会。
教学反思：通过本节课的教学，学生了解了幸福的概念及其重要性，掌握了提高幸福感的方法和技巧。
感受幸福——心理健康主题班会课件(共27张PPT).ppt
03
获得幸福的方法
获得幸福的方法
01 亲情
亲人、老师、同学、朋友，身边有 这么多可亲可敬的人，是一种福分。 常想想他们，生活会过得很快乐。
获得幸福的方法
02 友谊
人要过幸福的生活就不能少了朋友。当 然，朋友指的是真诚的、知己的、相助 的、正直的、善良的人，而不仅仅是能 玩得来的人。
获得幸福的方法
幸福是什么？ 幸福可以划分为四个维度：
满足
快乐
投入
意义
02
不幸福的原因
不幸福的原因
01 不善于发现阳光面
忽略幸福美好
只看到自己的不幸，忽略自己的幸福。 放大别人的幸福，缩小了自己的快乐。
不幸福的原因
02 过于攀比
过多的攀比会让内心只剩欲望，却失去 了幸福。 应该追求如何幸福，而不是怎么比别人 幸福。
心灵故事
心灵启示
幸福，是知道自己拥有什么、需要什么。珍惜所拥有的，追 求可能拥有的，才是幸福的源泉。企鹅的快乐在于它拥有大 海，天鹅的快乐在于它拥有蓝天。如果企鹅想成为天鹅，那 它是在用幸福的代价去追求痛苦。
案例分析
就读于二连浩特某示范中学的学生女生小芹，来自普通工人家 庭。她的父亲是一名城市清洁工，母亲在一问私人工厂里打工。原 本一家人为了小芹考上理想的学校高兴不已，但性格内向、敏感的 小芹却怎么也高兴不起来。每天下午她放学时；父亲都会骑着摩托 车来接她，一开始小芹并没有说什么，但有一天，她突然情绪失控， 对着父亲大声喊着：“以后别骑你这破车来接我了，我丢不起这人。 〞说完丢下发愣的父亲，头也不回地跑了。小芹自己也很痛苦，周 围的同学家里条件都比较好，吃的、用的都比她的高档。因为家庭 经济条件不好，父母总会为了许多小事在她面前争吵，这让她厌烦 不已。每次听着同学们讨论衣服、鞋子、电子产品等话题时，她都 会尽量回避，也不愿多和同学们接触，内心总有一种自卑感。由于 她每天都问闷不乐，无法集中精力，成绩也逐渐下滑，时间久了， 同学们也渐渐地疏远她。在家里，由于父母文化程度有限，小芹不 愿意与他们多沟通，父母忙于生计，也没有过多在意小芹的感受。 在学校，找不到可以倾诉内心烦闷的朋友。小芹觉得，白己很可悲， 感受不到任何的幸福感；活着没有意思，甚至产生了轻生的念头。
四年级上册心理健康教育教案-敞开心扉感受幸福 全国通用
四年级上册心理健康教育教案-敞开心扉感受幸福一、课程简介心理健康是人们生存和发展的重要组成部分，关系到每个人的身心健康，是全面发展的重要基础。
本课程旨在通过活动和讲解，使学生了解幸福的内涵和获取幸福的途径，让学生认识到珍惜快乐、感恩幸福的重要性，建立健康、平和、积极的个人心理状态。
二、课程目标1.了解幸福的内涵和获取幸福的途径。
2.认识到珍惜快乐、感恩幸福的重要性。
3.建立健康、平和、积极的个人心理状态。
三、教学方法1.情景式教学法2.经验式教学法3.游戏式教学法四、课程内容第一节幸福在哪里教学目标1.认识幸福的内涵。
2.探寻幸福的来源。
教学重点1.认识幸福的内涵。
2.探寻幸福的来源。
探寻幸福的来源。
教学内容1.导入：播放视频《幸福要靠自己》。
2.情境教学：让学生举例子，探讨幸福的内涵。
3.体验教学：让学生换座位，找到身边的人，说出自己的愿望和需求，体验分享的快乐。
4.游戏式教学：进行“拍手游戏”，让学生通过合作学习体验幸福的来源。
教学方式1.视频播放 + 情境教学。
2.体验教学。
3.游戏式教学。
第二节珍惜快乐教学目标1.认识到珍惜快乐的重要性。
2.建立珍惜快乐的意识。
教学重点1.认识到珍惜快乐的重要性。
2.建立珍惜快乐的意识。
教学难点建立珍惜快乐的意识。
1.导入：让学生回忆有一件快乐的事情，分享给同桌。
2.情境教学：引导学生思考，珍惜快乐的重要性。
3.经验教学：让学生一起做一件有趣的事情，如画画、摆花瓶、写日记等，体验快乐的过程。
4.游戏式教学：进行“谁是幸福小能手”游戏，让学生通过互动学习，掌握珍惜快乐的方法。
教学方式1.情境教学。
2.经验教学。
3.游戏式教学。
第三节感恩幸福教学目标1.认识到感恩幸福的重要性。
2.掌握表达感恩的方法。
教学重点1.认识到感恩幸福的重要性。
2.掌握表达感恩的方法。
教学难点掌握表达感恩的方法。
教学内容1.导入：播放视频《感恩的生活》。
2.情境教学：引导学生思考，感恩的内涵和作用。
幸福心理教案感知幸福在身边
3. 幸福感案例分析（20分钟）
目标： 通过具体案例，让学生深入了解幸福感的特性和重要性。
过程：
选择几个典型的幸福感案例进行分析。
详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解幸福感的多样性或复杂性。
引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用幸福感解决实际问题。
三、教学难点与重点
1. 教学重点：
（1）幸福的定义：让学生了解幸福的概念，认识到幸福是一种主观的感受，与个人的心态和生活态度密切相关。
（2）幸福的来源：分析幸福的来源，包括家庭、朋友、学习、工作等方面，引导学生发现生活中的幸福。
（3）幸福的心态：培养学生积极乐观的心态，学会用阳光的眼光看待生活，提高心理素质。
八、重点题型整理
1. 判断题：
（1）幸福感是一种客观存在的物质。（错误）
（2）幸福感与个人的心态和生活态度密切相关。（正确）
（3）幸福感的来源仅限于家庭和朋友。（错误）
（4）幸福感无法通过实际行动去创造和传递。（错误）
2. 选择题：
（1）幸福感的定义不包括以下哪个方面？（A.个人心态 B.生活满意度 C.积极情绪 D.物质财富）
答案：D
（2）以下哪个不是幸福感的来源？（A.家庭 B.朋友 C.学习 D.竞争）
答案：D
（3）培养积极乐观的心态，有利于（A.提高学习成绩 B.改善人际关系 C.提高幸福感受 D.增强身体健康）
答案：C
（4）以下哪个行为不属于传递幸福？（A.帮助他人 B.关爱家人 C.打击他人 D.分享快乐）
答案：C
强调幸福感在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用幸福感。
六年级上册心理健康教育教案-做一个幸福的人 全国通用
六年级上册心理健康教育教案-做一个幸福的人一、教学目标1.了解幸福的含义，明确自己的幸福感受；2.了解影响幸福感的因素，掌握保持幸福感的方法；3.培养学生有意识地抵制消极情绪，积极面对生活的能力；4.提高学生的心理素质和自我意识。
二、教学重点与难点重点1.幸福的含义和感受；2.影响幸福感的因素；3.保持幸福感的方法。
难点1.培养学生有意识地抵制消极情绪，积极面对生活的能力；2.提高学生的心理素质和自我意识。
三、教学内容与过程第一节幸福的含义与感受1.导入（5分钟）•学生观看一张幸福家庭的图片，让他们谈谈这张图片给他们带来的感受。
2.思考（15分钟）•让学生先自己内心思考幸福的含义并记录下来；•分组进行讨论，然后在班级内讨论每组的结果；•让学生听一段音乐，放松身体，感受自己的心情。
3.学习（20分钟）•课堂上介绍幸福的含义，帮助学生明确幸福的定义；•让学生每人分享自己对于幸福的理解和感受；•引导学生思考什么是真正的幸福，让学生主动找出自己幸福的感受。
第二节影响幸福感的因素1.导入（5分钟）•带领学生们看一段视频：人生中最重要的10个幸福因素。
2.学习（20分钟）•让学生自己分类，将影响幸福感的因素分为内在和外在两个方面；•分享各自分类的结果；•引导学生认识到自己所关注和追求的幸福感因素。
3.总结（10分钟）•对比学生的分组结果与视频给出的幸福因素，让学生了解到外在的因素对于幸福感的影响较小，重要的是内在的幸福因素。
第三节保持幸福感的方法1.导入（5分钟）•让学生看一组幸福的图片，并让他们记录下来心中的感受。
2.学习（20分钟）•引导学生探讨保持幸福感的具体方法，如：积极向上，乐观向善，关注生活中美好的事物等；•让学生思考自己在日常生活中如何去做，帮助他们找出适合自己的方式。
3.实践（15分钟）•让学生选择一种方法去实践，比如说：描述一件自己感到特别开心的事情；•让学生分享自己的感受。
四、教学方法1.活动式教学法；2.分组讨论法；3.多媒体辅助教学法；4.观察、模仿教学法。
小学四年级心理健康教育说课课件：感受幸福
板书：甜甜的、暖暖的
很高兴、很满足
第二小环节：测测幸福
我设计了一个小游戏幸福小测试。
幸福指数测试
你想知道自己的幸福指数吗？请在下列各题中适合你的选项上打“√”并根据后面标准算出总得分。 1、当好朋友的成绩常常胜过你时，你—— A很烦闷，甚至嫉妒 B为他高兴 C两者之间 2、当英语老师占用你的体育课时，你—— A十分抱怨，无心听讲 B心情愉快，积极配合 C两者之间 3、面对父母的唠叨时 A烦躁不堪，迅速阻止或者逃走 B耐心倾听，积极应答 C两者之间 4、正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡东西吃的乞丐，你的 感觉是—— A脏！烦！想踢他几脚！ B突然有种满足感 C没感觉，他与我无关 5、当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你会—— A焦躁不安，甚至不择手段 B甘愿放弃 C有点失望，最终放弃。 6、来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就是没人理采你，你—— A觉得这个班没意思，非常失落 B主动参与其中 C两者之间 7、你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只是轻描淡写地说了几句，你会—— A觉得太不公平，愤怒之极 B欣然接受老师批评，没关心老师是不是一事同仁 C两者之间 8、假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又脏的水泼得你透身湿，你会—— A破口大骂 B对自己说：“还好不是开水，没关系，换一下衣服就好了” C两者之间 9、在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是—— A正常，应该的或者没感觉 B每次都非常感动 C两者之间 10、小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他桌位旁走过，接下来他发现最心爱的钢笔 被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了我的钢笔，对吗？”但这事的确与你无关，你的反 应是： A很冤枉，很生气，和他拉开战火 B能理解他的心情，并心平气和地告诉他，不是你干的。 C两者之间。
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心理健康教案——感受幸福
教学背景：
幸福，是一个老话题。
在不同的时期，不同领域的人们对此都有自己的理解。
本课在积极心理学的辅导模式下，试图唤醒学生的积极情绪，感受到自己身上良好的品质，学会去感受身边的幸福。
培养学生良好的学习和生活心态，让学生更加懂得生活，懂得追求幸福。
教学目标：
1、通过教学引导学生感悟什么幸福。
让学生懂得生活的幸福在于自己的态度，在于自己的感受。
2、通过教学让学生感受到“日常生活中处处存在的幸
福”，并从中寻找到幸福。
3、通过对幸福的认识和感受学会和幸福牵手。
教学重难点：
学会寻找身边的幸福，感受幸福，做一个乐观的人。
教学方法：
歌唱、讨论分析、心理测试、表演、教师寄语教学准备：
多媒体课件、教师寄语、心理小测试题教学过程：
一、回味幸福
学生回顾生活中发生过的幸福的事情
板书：甜甜的、暖暖的很高兴、很满足二：测测幸福
我设计了一个小游戏幸福小测试。
你想知道自己的幸福指数吗？请在下列各题中适合你的选项上打“√”并根
据后面标准算出总得分。
1、当好朋友的成绩常常胜过你时，你——
A 很烦闷，甚至嫉妒
B 为他高兴
C 两者之间
2、当英语老师占用你的体育课时，你——
A 十分抱怨，无心听讲
B 心情愉快，积极配合
C 两者之
间
3、面对父母的唠叨时
A 烦躁不堪，迅速阻止或者逃走
B 耐心倾听，积极应答
C两者之间
4、正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡东西
吃的乞丐，你的感觉是——
A 脏！烦！想踢他几脚！
B 突然有种满足感
C没感觉，他与我无关
5、当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你会——
A 焦躁不安，甚至不择手段
B 甘愿放弃 C
有点失望，最终放弃。
6、来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就
是没人理采你，你——
A 觉得这个班没意思，非常失落
B 主动参与其中
C 两者之间
7、你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只
是轻描淡写地说了几句，你会——
A 觉得太不公平，愤怒之极
B 欣然接受老师批评，没关心
老师是不是一事同仁 C 两者之间
8、假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又
脏的水泼得你透身湿，你会——
A 破口大骂
B 对自己说：“还好不是开水，没关系，换
一下衣服就好了” C 两者之间
9、在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是——
A 正常，应该的或者没感觉
B 每次都非常感动
C 两者之间
10、小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他
桌位旁走过，接下来他发现最心爱的钢笔被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了
我的钢笔，对吗？”但这事的确与你无关，你的反应是：
A 很冤枉，很生气，和他拉开战火
B 能理解他的心情，
并心平气和地告诉他，不是你干的。
C 两者之间。
幸福感弱的的人整天生活在痛苦之中，无论干什么都没有热情，常常怨天尤人。
久而
久之，容易产生嫉妒、自卑、孤僻等畸形心理，严重者会对生活丧失信心，走上轻生，
犯罪的道路。
三：感悟幸福
观看生活小短剧
四、实践环节
第一小环节：寻找幸福
设计：运用刚才我们所说的这些办法，找找今天我们上的这节课中，你都感受
到了那些幸福？
第二小环节：传送幸福
出示两个不幸福的案例，让学生来帮助别人感受到幸
福。
案例 1：李芳的父母离异了，她为此哭了好几天，她觉得自己是世界上最不幸
福的人，为此她整天闷闷不乐。
案例 2 ：林艳在一次车祸中不幸丧失了双腿，从此她只能在轮椅上度日了。
为
此她感到很痛苦，对生活也失去了信心。
五、提升环节
第一小环节：观看图片，升华幸福。
第二小环节：教师寄语，课堂小结。
（幸福小秘方）
常挂微笑，常念感恩。
常行善事，常去欣赏。
常做运动，常来包容。
常感知足，常尝幸福。