失眠的痛苦作文
那一夜我失眠了的作文
那一夜我失眠了的作文那一夜啊，我就像个翻来覆去的煎饼，在床上来回折腾，咋都睡不着，失眠就这么毫无征兆地缠上了我。
晚上十点多，我像往常一样爬上床，盖好被子，闭上眼睛，满以为很快就能进入梦乡，去跟周公下棋呢。
可是我的脑子就像开了一场盛大的狂欢派对，各种念头像一群调皮的小恶魔在里面蹦跶。
我先是想到白天看的那部恐怖电影，那电影里的鬼啊，这会儿就跟在我眼皮子底下似的。
一闭眼，就仿佛看到那阴森森的鬼脸，还有那突然伸出来的苍白的手。
我吓得赶紧睁开眼，心里直骂自己干嘛要看那玩意儿。
这时候我安慰自己，都是假的，都是假的，可那恐怖的画面就像狗皮膏药一样，黏在我的脑海里怎么都甩不掉。
接着，我又想起了白天和朋友的那点小争执。
我就在心里琢磨啊，我当时是不是话说得太重了？他会不会生我气了呢？越想越觉得自己好像是有点过分了。
我想拿起手机给他发个消息道个歉，可又怕打扰他睡觉，毕竟这大半夜的。
于是我就在脑子里一遍又一遍地排练着明天见到他该怎么说，是先开玩笑地拍拍他肩膀，还是直接很严肃地说“兄弟，我错了”。
过了一会儿，我肚子还不合时宜地咕噜噜叫了几声。
我就又开始想，晚上吃那点东西怎么这么不顶饿呢？然后就开始在脑海里想象各种美食，什么香喷喷的烤鸡翅、热乎乎的牛肉面，想得我口水都快流出来了。
这越想啊，就越觉得饿，可我又懒得起来找吃的，毕竟这时候厨房就像一个遥远的神秘地带，而我的床仿佛有一种魔力，把我紧紧地吸住。
再后来，我听到外面马路上有汽车呼啸而过的声音，然后又听到不知道哪家的狗在汪汪叫。
这大半夜的，它们怎么就这么有精神呢？我在心里暗暗地跟它们较上劲了，我想睡个好觉，你们就不能安静点吗？可它们可不管我这个，汽车还是一辆接一辆地开过，狗也时不时地叫几声，就像在给我的失眠交响曲添上一些杂乱无章的音符。
就这么折腾着，直到天边渐渐泛起了鱼肚白，我才迷迷糊糊地有了点困意。
我心里那个懊悔啊，这一夜就这么白白浪费了，我在失眠的漩涡里挣扎了这么久，真是一场折磨人的“战斗”。
不眠之夜作文3篇
不眠之夜作文3篇篇一：不眠之夜当宿舍里的灯突然熄灭，我知道此刻已经十一点半了，宿舍里的大部分人已经开始睡觉了，可是现在的我依旧没有丝毫睡意，而我也没有想要睡觉的想法！我不知道这一切是不是因为今天下午午觉时间长了，可是我知道现在的我却真的没有我根本就睡不着，说实话睡不着觉真的有一些痛苦，因为我知道其他人已经睡着了。
我一直就在听着其他人打呼噜，磨牙声，这些声音在小小的宿舍里的回荡着，经久不衰。
孤独的一个人在寂静无声的宿舍里睁着眼，我似乎真的没有睡意啊，我实在是睡不着觉，睡不着觉在某种程度上真的是一种折磨，我睡不着觉，所以就准备玩手机消磨时间，直至自己有一丝想要睡觉的感觉，可是时间在不断的流逝着，宿舍里的其他人似乎越来越睡得香了，他们一个个根本就没有失眠，现在睡觉真的是一种奢侈生活啊，可怜睡不着觉的我啊！如今已经是凌晨两点半了，我依旧没有睡着觉，不过我真的有几分睡意，我实在是有一些想要睡觉了，不过时间真的已经不早了，真的已经不早了，当我眯眼睡觉以后，一个人迷迷糊糊也不知道什么时候就睡着了！篇二：不眠之夜这几天的生活实在是太过于无聊，而我则是总待在宿舍里睡觉，我突然发现自己的体重比起以前增加了好几斤，都是懒惰惹得祸啊！夜幕降临，宿舍熄灯，舍友入眠，而我却总是感觉睡不着觉，这一次仅仅是因为我这个人白天睡觉的时间多了，还有一个重要的原因是我的舍友在此起彼伏的打呼噜！我平时似乎也没有注意到这些问题，可能是因为我已经睡着了，可是我现在真的是异常的精神振奋，并且不时之间就会感觉呼噜声惊天动地一般的进入我的耳朵，我这一刻根本就没有睡觉的欲望，我总是听见有人的呼噜声不断的“哼哼哼哼”的响起，如果仅仅是几分钟这也没有什么事情，可是没有想到情况越来越严重，他不仅仅是频率提高了，而且声音也越来越大，真是一个人形噪音污染源啊！我刚刚开始的时候还以为宿舍里只有我一个人没有睡着觉，可是后来就听见其他人在叫人翻身，我这个时候才知道原来睡不着觉的人不止我一个人，不过估计是这个打呼噜的人听见了，所以一下子声音减少了很多，可是没有想到宿舍里另一个人又一次开始了，我们几个人不得不再一次开始忍耐，也不知道这样的生活什么时候是一个头呀？篇三：不眠之夜每当夏天的夜晚降临，正准备享受人生的美梦时，总有一些来自“无名鬼域”的黑暗使者在你身边徘徊。
可恶的失眠作文范文
最近我失眠越来越糟糕，每天晚上到了床上就开始辗转反侧，躺也不舒服，坐也不想，只有盯着天花板发呆，思绪万千，眼皮无比沉重，却又怎么也睡不着。
这种状态持续了几个星期，足以让我感到十分苦闷。
失眠真的很可恶。
它会让人情绪低落，身体不适，脾气变得暴躁易怒，甚至会影响人的工作和生活。
我有时候会觉得，什么都做不了，整个人仿佛被困在一个无底深渊中，无力爬出来。
为了摆脱这种痛苦，我尝试了各种方法来帮助自己入睡。
比如听轻音乐、喝夜茶、进行深呼吸、做瑜伽等等，但是效果都不太好。
有时候入睡了，但是醒来后又会继续失眠。
在失眠的时候，我经常会拿出手机刷刷微博、看看小说，可这样只能让我更加兴奋，更加难以入睡。
在我经过一番思考之后，我发现自己失眠的原因可能是压力太大。
现代人的生活节奏非常快，大家都忙忙碌碌的工作，很难有时间去放松和休息。
同时，我们还受到社会、家庭和个人的多方面压力，这些压力累积起来，就会导致人的情绪不稳定，进而影响睡眠。
对于失眠，不同的人有不同的看法。
有人认为失眠是疾病，必须得到治疗；有人则认为失眠是正常的现象，不必过于担心。
我的观点是，失眠是一种阻碍我们正常生活的症状，并且它可能会引起其他疾病。
所以，我们需要认真对待失眠，并采取有效的措施来调整我们的生活方式和消除压力。
除了我个人的经验之外，我还了解到了一些失眠的预防和治疗方法。
比如说，要保持规律的生活作息，不熬夜，不吃过多的刺激性食物；定期进行体育锻炼，让身体处于紧张和放松之间；配合医生的建议，适当服用药物进行治疗。
当然，这些方法都需要根据个人情况进行调整和选择，不能一刀切。
失眠是一种非常可恶的症状，它让我们的生活变得不安和不规律。
但是，只要我们积极面对，真正认真对待，采取有效的治疗和预防方法，就一定能够克服失眠的困扰。
让我们大家一起迎战失眠，过上健康、舒适的生活！。
失眠的滋味作文
失眠的滋味作文失眠的滋味作文1这个星期的星期二晚上，我失眠了！那个滋味呀，真是不好受，我再也不想失眠了！星期二晚上，和往常一样，看了一会儿课外书，然后洗漱，就去睡觉了，很快就进入了甜甜的梦乡。
夜，静静的，一点声音都没有。
世间万物似乎都沉睡过去了，连天上的月亮都打起了磕睡，只有星星还精神抖擞，调皮地眨着眼睛。
这时候的我不知为何醒了，一看手表，才十二点半。
我闭上眼睛，打算再次睡去，可是我发现怎么也睡不着了。
这时候我心乱如麻，怎么可能入睡呢?我睁大眼睛，胡思乱想着。
时间一分一秒的过去了，我越来越烦躁不安，明天还要上学呢。
我再次抬起手，天哪！都一点半了!无奈之下，我起身下床去向妈妈寻求办法。
怎料妈妈睡意正浓，被我推醒后，扔给了我一个损办法――数数。
唉，这么老土的'办法不知有没有用呢?我垂头丧气地睡了下来，开始数数:一，二，三，四，我在心里默默地念着。
可谁知，念着念着，我的思绪早就不在这上面了，一会儿想到这儿，一会儿想到那儿，当回过神来的时候，竟然忘记数到哪儿了！唉――，我长长得叹了口气。
到了五点多钟，我才昏昏沉沉地睡了过去。
起床啦！大清早，我被妈妈的河东狮吼惊醒，一看手表，妈呀，六点四十多了，我大叫一声，一下子坐了起来，睡意全无。
当我赶到学校时，铃声正好打响。
唉！失眠的滋味不好受呀！失眠的滋味作文2我躺在床上，辗转反侧，两只眼睛瞪得老大，死也不肯闭上。
这上下眼皮就像一对夫妻吵架了，翻脸不认人了，最后闹到分居。
我在那儿胡乱地瞎想，忍不住笑出了声，不巧惊动了老妈：“快睡!”我暗暗撇撇嘴，哎，怎么睡得着嘛。
面朝南，面朝北，左右上下翻了个转儿，整个人就像翻烧饼似的。
我死死闭上双眼，眼睛都闭得生疼，可就是一点不困。
于是开始数数，“一、二、三。
”我默默地数着，一直数到一千多，愣是数得一清二楚，半点不含糊。
可能数数太简单了，干脆数羊吧，一只只，一群群山羊、绵羊在我脑子里蹦来窜去，可这会儿，我比那牧羊犬还敬业，百来只羊已累得不行，我连哈欠也不打一个，精神比猫头鹰还足。
失眠作文600字
失眠作文600字•相关推荐失眠作文600字（通用27篇）在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的失眠作文600字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
失眠作文600字篇1“成长途中，每一个阶段都是一个花季，只不过各自不同、馨香各异、芬芳无比，在每一个转折的路口，艰难与痛苦是难免的，但那证明我们正在成长”。
哈哈，告诉你们我的成长故事吧!记得从小我就喜欢赖床，不管爸爸、妈妈如何打我骂我，我都不以为然，仍旧闭着眼睛抱着枕头睡得跟猪头似的，气的他们怒发冲冠、面色发黑。
可是有一次我竟然失眠了!那天晚上我从辅导班回来，感觉特别饿，肚子还不停咕咕直叫，于是顺手在茶机上取包咖啡冲喝，喝完后我开始写作业，等所有的作业写完，我就坐在沙发上边吃零食边玩起‘王者荣耀’，不知不觉二个小时过去了，我抬起头瞄了一眼客厅的钟表，天哪!已经凌晨1:00点了。
随后赶紧放下手机，准备睡觉。
可是当我躺到床上以后，却只能紧闭双眼，怎么也睡不着，不会吧!我失眠了……此时的我在床上翻来覆去，没办法我只好开始数羊“一只羊、二只羊、三只羊………一百二十三只羊、一百二十四只羊”还是睡不着。
然后大声喊妈妈“妈妈，我是不是病了，为什么睡不着觉呢”?妈妈快步走过来问“你喝茶机上的咖啡了吧”!“咦，你怎么知道?”我惊奇地问。
妈妈告诉我，她晚上回来时，发现茶机上的小袋咖啡少了，肯定是我喝了。
我羞红了脸，因为自己经常馋嘴，才导致了失眠!这一晚好难熬呀………第二天只好黑着眼圈去上学了!现在想起那件事，我的嘴角还会不自觉地上扬，以后的我也不随便乱吃喝东西了，除此之外，在我成长的旅程中，还有许多记忆犹新的事情，譬如：考试失利的郁闷;足球场上胜利的喜悦;六一儿童节才艺的展演时的欢喜;老师温情的指导等等。
在床上睡不着翻来覆去也睡不着的作文
在床上睡不着翻来覆去也睡不着的作文哎呀，这可真是让人头疼啊！躺在床上翻来覆去，就是睡不着觉。
你说这是咋回事呢？是不是我最近压力太大了，或者是吃了什么东西不好消化？反正我就是觉得不舒服，就是想睡觉，可是就是睡不着。
我试过了很多方法，比如说喝牛奶、泡脚、听轻音乐，甚至是数羊。
可是这些方法都没用啊！我感觉自己就像个小丑一样，在这里瞎折腾，却怎么也睡不着觉。
你说我这是不是得了失眠症了？可是我觉得失眠症也没那么严重吧，毕竟我还能看书、写作业、刷手机呢。
我开始怀疑是不是因为我太聪明了，所以大脑过于活跃，导致我无法入睡。
可是我觉得这个理由也站不住脚啊，因为我每天都能睡得很香甜。
那到底是怎么回事呢？我真的很想弄清楚这个问题，因为我可不想每天都像个失魂落魄的鬼魂一样度过。
就在我陷入绝望的时候，我突然想到了一个绝妙的主意。
为什么不试试想象自己在飞呢？想象自己在蓝天白云之间翱翔，感受着风的轻拂，享受着自由的感觉。
这样一来，我的大脑就会被吸引过去，不再关注那些让我失眠的事情。
而且，我还可以在想象中与我最喜欢的人一起飞翔，这样一来，我就不会再感到孤单和寂寞了。
于是，我开始了我的想象之旅。
我想象自己穿着一件红色的斗篷，像超人一样在空中飞行。
我在云端之上看到了美丽的日出，感受到了阳光的温暖。
我还遇到了一群可爱的小鸟，它们在我身边欢快地歌唱着。
我觉得自己的心情变得越来越好，仿佛整个世界都为我欢呼雀跃。
就这样，我在想象中度过了一个美好的夜晚。
当我醒来的时候，发现自己已经躺在床上了，而且还睡得非常香甜。
我知道这一切都是因为我敢于面对自己的问题，勇敢地寻找解决办法。
虽然这个过程有点儿痛苦，但是最后的结果却是值得的。
所以啊，亲爱的朋友们，如果你也在晚上睡不着觉，千万不要灰心丧气哦！试着换个角度去思考问题，也许你就能找到解决问题的方法。
记住啦，只要我们勇敢地面对生活，总会找到属于我们的那片星空。
助眠的作文
助眠的作文篇一《睡不着？试试这些我想很多人都有过失眠的痛苦经历吧，我也不例外。
有段时间我就像跟睡眠杠上了，晚上翻来覆去的就是睡不着。
这眼皮子都在打架了，脑子却像开了一场永不停歇的狂欢派对。
那天晚上，我照例躺在床上准备迎接睡眠这位小天使，可是左等右等，它就是不来。
我眼睛闭上又睁开，看着天花板上那盏灯，平时没怎么注意过，这时候发现上面竟然有一小点黑影，不知道是灰尘还是啥玩意儿。
我就好奇地盯着那点黑影看，越看越觉得那玩意儿好像要动起来了，感觉像个神秘的小生物在灯上窥视我。
这一下子我的思维就如同脱缰的野马，开始想各种各样古怪的事情。
我想着黑影要是个小外星人该多酷，然后就幻想我和小外星人怎么互动，是教它说地球话呢，还是向它打听外星球的趣事。
为了能睡着，我尝试了各种助眠的办法。
先是数羊，一只羊，两只羊，我心里默默数着。
可没数到几十只，我就分心了，开始想这些羊是什么品种的，是软绵绵的小绵羊呢，还是那种健壮的山羊。
这一数羊法完全失效了。
然后我就开始调整呼吸，缓慢而有节奏地吸气呼气，就好像自己是个正在冬眠的小动物。
可是我这小动物越呼吸越精神，感觉自己的气息能把周围的空气都搅浑了。
最后我想起来之前看过的文章说听听舒缓的音乐有助于睡眠。
我就赶紧戴上耳机播放轻柔的钢琴曲。
音符就像一个个小精灵在我耳边轻轻跳跃，慢慢的，我的思绪不再像之前那样疯狂乱窜了。
我不再纠结那灯上的黑影，也不再管羊的品种了。
我就沉浸在音乐里，随着音乐的节奏仿佛飘起来一样。
不知不觉的，我就迷糊了过去，终于迎来了盼望已久的睡眠。
所以说啊，要是睡不着，可以多试试不同的助眠方法，总有一款适合你。
篇二《我的助眠奇招》失眠真的是个让人头疼的事儿。
有一回我失眠那叫一个厉害，感觉自己简直是黑夜中的孤魂野鬼，别人都在梦的世界里遨游，我却只能干瞪眼。
我清楚地记得那是个夏天的晚上，屋里有点闷热。
我在床上辗转反侧的时候听到外面有蛐蛐儿在叫。
那蛐蛐儿叫得可欢了，一声接着一声。
那一晚我睡不着400字作文推荐35篇
那一晚我睡不着400字作文推荐35篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、合同协议、条据书信、讲话致辞、规章制度、策划方案、句子大全、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample texts for everyone, such as work summaries, work plans, contract agreements, document letters, speeches, rules and regulations, planning plans, sentence summaries, teaching materials, other sample texts, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!那一晚我睡不着400字作文推荐35篇那一晚我睡不着400字作文第一篇晚上熄灯以后，我就感觉今天晚上的我可能失眠了！别人都开始睡觉了，而我这个时候还是精神状态良好，没有一丝一毫的睡意，所以我就在床上努力睡觉，但是就是没有办法睡着觉，这就使得我有一些郁闷了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
失眠的痛苦作文
失眠的痛苦作文
最近总是因为一些事情而导致晚上睡不着，也就是我们平常说的“失眠”
星期一晚上我一直忐忑不安地想：“诶？我手机到底是不是落在学校里？还是丢了？完蛋了，这回爸爸回来，一定得打死我！”然后一遍一遍地安慰自己说只是忘在学校里了，没事没事！然而，还是因为这件事，弄到了凌晨才睡着。
星期二才发现手机根本就不在我的抽屉里！所以，晚上我边出着冷汗，边在床上翻来覆去，嘴里还一直在念叨“完了，完了，我这回可是真完了！“这次还是最严重的，这我可是记得清清楚楚的，我凌晨两点才合上眼！
星期三早上一听到虞老师说拿我手机的人，必须在明天早上把我的`手机偷偷塞到我抽屉里，或者是放在讲台上或是交给虞老师，我心里才安稳了安稳。
但还是熬到了很晚，还做了一个奇怪的梦，梦见我们班里的一个同学把我的手机还了回来。
星期四，我仿佛心碎成了千片万片，脆弱到了极点，只
要一阵轻风，就能把我那碎成零碎的心吹的灰飞烟灭，就连一点渣儿不剩，一躺上床，就像那阵轻风，轻轻地吹开了我的眼泪之坝，边哭边回忆着以前的事。
那是我最难熬的一个晚上。
星期五，我依然沉浸在深深地悲痛中。
怎么睡都睡不着。
我想，这个星期应该是我最难受，最困的一个星期。
每一天，每一个晚上，每一刻，我都在心惊胆战地，战战兢兢地度过每一刻。
哎，这一周过得可真的是又累又困。