中山大学体育理论课考试

体育理论-大学体育与健康 ppt课件

美国梅萨石油公司调查，经常运动的员工每年病假27小时，医疗费173美元；不运动的员工一年病假44小时，434美元。
加拿大两个寿险公司调查，经常运动的员工出勤率提高41.8％，一年节约 51万美元。
西方一公司根据雇员上班的运动量发奖金，慢跑每英里6美分，骑单车每英里4美分，游过公司的小河60美分。结果职工病假、医疗费减少，合算。
另一方面由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。
这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。
PPT课件
32
三、中大体育
PPT课件
33
2、优良的体育传统
孙中山先生早年的体育思想： “故处竞争剧烈之时代，不知求自卫之
道，则不适于生存”、“ 欲图国力之坚强，必先图国民体力之发达” 影响着中山大学良好体育传统的形成。
(1) 每日7～8小时睡眠。 (2) 有规律的早餐。 (3) 少吃多餐(每日可吃4～6餐)。 (4) 不吸烟。 (5) 不饮或饮少量低度酒。 (6) 控制体重(不低于标准体重10%，不高于20%)。 (7)规律的锻炼(运动量适合本人的身体)。
WHO提出: 平衡膳食, 体育锻炼, 戒烟戒酒。
我国的洪昭光: 合理膳食, 适量运动, 戒烟戒酒, 心理平衡. 《健康忠告》1、大多数人死于无知。
世界卫生组织——人类寿命延长，死亡率降低到15‰ 以下时，生活方式疾病为健康的大敌。

美国加洲大学莱斯特·布莱斯诺博士对约7000名11～75
岁的的男女居民进行了9年的研究。
结果证实：生活方式对身体健康的影响远远超过药物的影响。
PPT课件
10
生活方式与“文明病”
PPT课件

新版精选2019年大学《体育理论》考核题库500题(含参考答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。

上述动作描述的是：2．根据投球员手部弧线，如果投短距离球，则球的出手时间应该早些。

FALSE 3．TRUE出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。

4．TRUE运动员的个性特征通常是在表演风格中充分地体现出来的。

5．FALSE集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。

6．TRUE场地艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的，高度至少要8米。

7．TRUE"集体项目比赛每套编排要用不同的方式来体现""运动员之间的关系或配合""和""团体动作""，除器械交换关系外，还要有各种团体性动作。

"8．TRUE个人项目比赛在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。

9．FALSE普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。

10．FALSE上、下犬式要求腿部绷直，膝盖绷紧并放在地面，身体的重量应该放在小腿上。

11．TRUE瑜伽最好在空腹时练习。

12．FALSE练习瑜伽的最佳时间是下午和夜晚。

13．FALSE手位练习中最容易出现问题的部位是肘关节和腕关节。

14．C 武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。

本套扇子具有内容充实，结构合理，造型优美，难度适中。

练习时要求动作工整，（）用力顺达，（）精神饱满，节奏鲜明。

15．FALSE自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。

16．B 新中国成立后，______ 年国家体委把武术列为竞赛项目。

17．A 长拳中侧踹腿力达18．D 剑法不包括19．C 以下动作中哪些属于基本方法：弓步、刺剑、拳、上步20．D 拳理上讲“拳似流星眼似电”，“拳打人不知”等，说明进攻技术的特点是：21．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。

大学体育与健康课程理论考试题(开卷)

2021-2021年第二学期大学体育与健康课程教学理论考试题〔开卷〕学院专业班姓名：学号：一、举例说明体育与政治相互促进的关系。

〔8分〕答：体育和政治之间的关系存在利弊两个方面1. 振奋民族精神，进行爱国主义教育。

2. 提高国家的地位，显示国家制度的优越性。

3. 促进国内政治的统一和各民族的团结。

4. 效劳于国家之间的外交和政策，提供特殊我外交场合和手段。

二、试述体育产业在国民经济的作用。

〔8分〕答：1. 体育经济的开展直接支持我国经济的发。

2. 体育经济的开展带动了效劳业的开展。

3. 体育经济的开展创造更多的机遇。

4 .在体育经济的开展中国民素质得到提高。

三、何谓体育文化？〔8分〕答：文化是指人通过体育活动在改造客观世界、在调节自身情感、在协调群体关系的过程中所表现出来的时代特征、地域风格和民族样式。

广义而言，体育文化是指为丰富人类生活，满足生存需求，以身体为媒介，把满足人类需求的身体活动进行加工、组织和秩序化，形成获得社会成认的、具有独立意义和价值的文化。

它包括精神文化〔体育观念、意识、思想、言论等〕和行为文化〔体育行为、技术、标准、规那么等〕两大局部；狭义而言，体育文化是将生产于社会生活的体育作为有价值的活动加以肯定，并赋予一定的知识文化内涵，从而使体育由自然活动变成文化活动。

它包括与艺术、宗教、学术、文化娱乐以及传播媒介等有关的体育活动和体育作品，如体育舞蹈、艺术体操、武术、体育摄影、体育雕塑、体育建筑、体育音乐、体育文学、体育研究、体育群众传播等。

四、你认为体育运动有哪些美？说说你对运动美的感悟。

〔8分〕答：精神美、情感美、结合美、韵律美、和谐美、欣赏美、节奏美、运动之美，热情之美竞争之美精神之美拼搏之美团结之美成功中的喜悦美失败中的惨淡美拳击中的搏击美，体操中的艺术美.......五、你喜欢什么体育工程？你欣赏的时候侧重哪个方面？〔6分〕答：1.羽毛球 2.羽毛球在我国是一项全民运动，深受国人的喜爱，其对场地的要求极为简单，小区道路、天台等等随便找块空地搭个网就可以开始战斗了。

南理工体育理论考试答案(部分)

南理工体育答案A.0.5 小时B.1 小时C.1.5 小时D.2 小时A.传授知识，提高技能B.增强体质，增进健康C.培养品德，提高素质D.造就骨干，指导普及A.既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B.既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础 C.既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础 D.既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础A.力量B.速度C.灵敏D.柔韧A.力量B.速度C.爆发力D.柔韧A.法国的巴黎B.英国的伦敦C.美国的纽约D.德国的柏林A.娱乐与游戏B.战争和训练士兵C.保健和养生D.竞技和运动A.脂肪B.蛋白质C.水D.无机盐A.2.55米B.2.50米C.2.45米D.2.40米A.15B.20C.25D.30A.消耗过程越剧烈B.消耗过程越小C.消耗过程越大D.消耗过程缓慢A.《社会体育指导技术等级制度》B.《中国成年人体质测定标准》C.《全民健身计划纲要》D.《中华人民共和国体育法》A.单鞭B.左右倒卷肱C.白鹤亮翅D.手挥琵琶A.政治领域B.军事领域C.经济领域D.整个社会A.8B.5C.4D.6A.21B.15C.19D.22A.11B.15C.14D.12A.提高速度B.提高弹跳C.增强身体免疫力D.增加食欲A.生存和发展的需要B.提高生物潜能的需要C.精神和文化生活的需要D.增强体质的需要A.唯一途径B.基本组织形式C.唯一组织形式D.必修课程A.有氧B.无氧C.有氧和无氧D.无氧和有氧A.优秀（86分以上）良好（76分～85分）、及格（60分～75分）、不及格（60分以下）B.优秀（85分以上好（75分～84分）、及格（60分～74分）、不及格（59分以下）C.优秀（86分以上好（71分～85分）、及格（60分～70分）、不及格（59分以下） D.优秀（81分以上好（76分～80分）、及格（60分～75分）、不及格（59分以下）A.冷敷B.热敷C.揉搓或抖动D.揉搓和抖动A.品格、思想、能力、态度B.品格、知识、能力、身心C.品格、文化、技能、身心D.品格、知识、技能、身心A.体育与政治无关B.体育是超政治的C.体育与政治有关D.体育隶属于政治A.15B.20C.25D.30A.快速跑B.耐久跑C.变速跑D.跨拦跑A.1972年第二十届；B.1980年第二十二届；C.1976年第二十一届；D.1984年第二十三届。

精选新版2019年大学《体育理论》完整题库500题(含标准答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．C 以左蹬腿，右腿微屈支撑，左腿提膝抬起，勾脚，当膝稍高于髋时，以脚领先向前蹬出，髋微前送，力达脚掌。

上述动作说明是散打的哪种腿法：2．TRUE脚背内侧踢球是斜线助跑。

3．FALSE瑜伽练习可以预防和治疗疾病，对人体极为有益。

4．FALSE瑜伽练习应该在干净的空气流通的地板上赤脚练习。

5．TRUE小踢腿要求动作做得短处而有力，动作腿离开地面必须停在25°左右。

6．TRUE在半蹲和直立的过程中，始终要有一种对抗力，这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。

7．TRUE站脚位时，一定要把人体重心分散在脚掌和脚趾上。

8．TRUE腰背部挺立最有效的方法就是收提小腹。

9．TRUE如果体重超过标准体重的20％以上，就必须从确定目标体重开始减肥。

10．TRUE身高、体重的对应关系，不但反映一个人的健康程度，同时也是一个人的形体美的程度。

11．TRUE身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。

12．FALSE动作美是形体美的一种表现形式，是通过各种体育运动而展现的。

13．C 以左蹬腿为例，右腿微屈支撑，左腿提膝抬起，勾脚，当膝稍高于髋时，以脚领先向前蹬出，髋微前送，力达脚掌。

上述动作说明是散打的哪种腿法：14．D 下列关于长拳中踹腿的动作要点叙述正确是：15．TRUE超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分(由助理裁判员执行)。

不足一秒不扣分。

16．FALSE武术套路竞赛是在10×8米的室内场地上进行。

17．TRUE“静如处女，动如脱兔”比喻长拳的运动特点。

18．TRUE练习长拳能够发展肌肉，关节的灵活性以及脊柱的柔韧性。

19．FALSE"武术的目的和别的体育运动一样都只是为了单纯的练力量,练韧性,练耐力。

"20．FALSE俗话说，“外练筋骨皮，内练一口气”。

所以，只要刻苦修行，就一定可以达到“刀枪不入”境界。

广东体育考研题目及答案

广东体育考研题目及答案一、单项选择题（每题1分，共10分）1. 体育科学研究的基本方法包括哪些？A. 文献研究法B. 实验研究法C. 观察研究法D. 以上都是答案：D2. 体育教学中，教师应如何激发学生的运动兴趣？A. 增加运动难度B. 减少运动时间C. 创造轻松愉悦的学习氛围D. 严格惩罚不遵守规则的学生答案：C3. 以下哪项是体育锻炼对心血管系统的影响？A. 增加心脏负荷B. 降低血压C. 改善心肺功能D. 减少心输出量答案：C4. 体育竞赛中，运动员的心理素质对比赛结果的影响是：A. 可以忽略不计B. 影响较小C. 影响较大D. 决定性影响答案：C5. 体育教学中，如何培养学生的团队合作精神？A. 强调个人成绩B. 鼓励独立完成C. 组织团队活动D. 忽视团队协作答案：C6. 体育教学中，如何正确引导学生进行体育锻炼？A. 强制学生参加B. 根据学生兴趣安排C. 只关注运动成绩D. 忽视运动安全答案：B7. 体育锻炼对青少年生长发育有哪些积极作用？A. 促进骨骼生长B. 减缓身体发育C. 增加身体负担D. 影响学习效果答案：A8. 以下哪项是体育教学中教师的主要职责？A. 教授运动技能B. 只关注学生成绩C. 忽视学生个性D. 只进行理论教学答案：A9. 体育锻炼对提高人的适应能力有哪些帮助？A. 增强体力B. 提高耐力C. 改善心理状态D. 以上都是答案：D10. 体育教学中，如何有效预防运动损伤？A. 增加运动强度B. 忽视运动前的热身C. 教授正确的运动技巧D. 减少运动时间答案：C二、简答题（每题5分，共20分）1. 简述体育锻炼对心理健康的影响。

答案：体育锻炼有助于缓解压力，提高情绪，增强自信心，改善睡眠质量，促进心理健康。

2. 描述体育教学中如何实现因材施教。

答案：教师应根据学生的体能、兴趣和学习特点，制定个性化的教学计划，采用多样化的教学方法，鼓励学生发挥特长，满足不同学生的学习需求。