体育心理学习题集单选Word版
(完整版)体育心理学练习题
体育心理学复习资料一、单选题。
1．“我必须赢得这场比赛"、“老师必须对我好”反映了不合理信念的特点。
( B )A。
绝对化要求 B。
过分概括化 C。
糟糕至极 D。
以上三者都不是2．学习体育心理学是（ A ）的需要。
A。
体育实践工作和体育科学研究 B。
体育实践工作C。
体育科学研究 D. 运动训练3．培养学生的运动兴趣必须首先由（ C ）开始。
A。
乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣D。
物质兴趣4．以下哪一项不是运动技能学习的评价方法( A )。
A。
协调性 B. 前测与后测 C. 学习曲线 D.保持测验与迁移测验5。
在体育运动中要鼓励的是（ C )行为。
A．敌意性攻击 B．工具性攻击 C．果断 D．果断性攻击6。
传统的心理训练概念正在被（ B ）训练所代替.A 脑力B 心理技能C 大脑体操D 潜能开发7。
采用赛前心境预测（ A ）运动项目的行为结果效果更好.A. 个人 B。
团体 C. 直接对抗 D. 间接对抗8. 在体育领域，无论家长、教练员和队员强调比赛获胜还是技术掌握，会在一个运动集体中造成不同的心理气氛，这被称为（ B )。
A 课堂气氛B 动机气氛C 教学气氛D 目标气氛9。
下列哪个选项是指活动过程本身的兴趣（ C ）。
A。
物质兴趣 B.精神兴趣 C。
直接兴趣 D.间接兴趣10. 活泼好动是下列哪种表现（ C ）。
A.能力B.兴趣 C。
气质 D.性格11．教师采用（ D ）领导方式，学生会有明确的体育学习目标，积极参与教学活动。
A混合型 B放任型 C集权型 D民主型12．以下哪一规律不属于技能练习过程中的一般规律。
( B ）A。
先慢后快 B. 一蹶不振 C. 高原现象 D. 起伏现象13.针对比赛中可能出现的情况或问题进行实战模拟反复练习的训练方法是（ A ）.A. 模拟训练B. 放松训练 C。
系统脱敏训练 D。
沉思14. 赛前心境能更好地预测（ B )运动技能的行为结果。
A. 闭锁式 B。
体育心理学题库
体育心理学题库一、单选题1、体育心理学主要研究（）。
A 运动员的心理特点B 体育教育中的心理现象C 体育活动中的心理现象D 以上都是答案：D解析：体育心理学研究的范畴广泛，既包括运动员在训练和比赛中的心理特点，也涵盖体育教育中师生的心理现象，以及人们参与各类体育活动时所产生的心理过程和行为。
2、以下哪项不是体育心理学的研究任务（）。
A 揭示体育活动与人的心理之间的关系B 为体育教学提供理论依据C 提高运动员的竞技成绩D 治疗心理疾病答案：D解析：体育心理学主要关注体育领域中的心理现象和规律，旨在通过研究为体育教学、训练和比赛等提供支持，而治疗心理疾病通常是临床心理学等领域的任务。
3、体育活动中，个体的唤醒水平处于何种程度时表现最佳（）。
A 非常低B 非常高C 中等D 不确定答案：C解析：一般来说，在体育活动中，个体的唤醒水平处于中等程度时，往往能够表现出最佳的运动状态。
唤醒水平过低可能导致动力不足，过高则可能引发过度紧张和焦虑。
4、以下哪种动机属于内部动机（）。
A 为了获得奖金而参加比赛B 因为喜欢运动而参与锻炼C 为了满足父母的期望而学习体育D 为了得到老师的表扬而努力训练答案：B解析：内部动机是指个体因自身对活动的兴趣、爱好、享受等内在因素而产生的参与动力，喜欢运动本身就是一种内在的驱动力。
5、运动员在比赛前过度紧张，教练可以采用（）方法帮助其缓解。
A 深呼吸放松B 增加训练强度C 批评指责D 忽视不理答案：A解析：深呼吸放松是一种常见且有效的心理调节方法，可以帮助运动员缓解紧张情绪。
增加训练强度可能会加重紧张，批评指责会增加压力，忽视不理不能解决问题。
二、多选题1、体育心理学的研究方法包括（）。
A 实验法B 观察法C 调查法D 心理测量法答案：ABCD解析：实验法可以通过控制变量来研究因果关系；观察法能直接观察行为表现；调查法可收集大量的信息；心理测量法能对心理特质进行量化评估。
2、影响运动表现的心理因素有（）。
体育心理学考试卷及答案
体育心理学考试卷及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学是研究什么的科学？A. 体育运动技能B. 体育运动与心理的关系C. 体育运动器材D. 体育运动规则答案：B2. 体育心理学的主要研究对象是什么？A. 运动员B. 教练员C. 体育教师D. 体育爱好者答案：A3. 运动员在比赛前的心理状态对比赛成绩有何影响？A. 无影响B. 有负面影响C. 有正面影响D. 影响不确定答案：C4. 体育心理学中的“心理技能训练”指的是什么？A. 身体技能训练B. 心理调节技巧C. 体育运动规则学习D. 体育运动器材使用答案：B5. 运动员的自信心对其比赛表现有何作用？A. 无作用B. 有消极作用C. 有积极作用D. 作用不确定答案：C6. 运动员在比赛期间的心理调适包括哪些方面？A. 情绪调节B. 注意力集中C. 动机激发D. 所有以上答案：D7. 体育心理学研究中常用的心理测量工具是什么？A. 问卷调查B. 心理测试C. 生理测量D. 所有以上答案：D8. 运动员的焦虑水平对其运动表现有何影响？A. 无影响B. 总是有负面影响C. 总是有正面影响D. 影响取决于焦虑水平的高低答案：D9. 运动员的心理韧性是指什么？A. 身体耐力B. 心理承受能力C. 技术熟练度D. 比赛经验答案：B10. 体育心理学中，运动员的动机是如何影响其训练和比赛的？A. 无影响B. 总是有负面影响C. 总是有正面影响D. 影响取决于动机的类型和强度答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育心理学研究的内容主要包括哪些方面？A. 运动员的心理特征B. 运动技能的学习与掌握C. 运动员的心理训练D. 运动损伤的心理影响答案：A, B, C, D2. 运动员在比赛前的心理状态可能包括哪些？A. 自信B. 焦虑C. 兴奋D. 疲劳答案：A, B, C3. 心理技能训练的目的是提高运动员的哪些能力？A. 情绪调节B. 注意力集中C. 动机激发D. 身体耐力答案：A, B, C4. 运动员的心理韧性包括哪些方面？A. 应对压力的能力B. 从失败中恢复的能力C. 持续努力的能力D. 身体耐力答案：A, B, C5. 运动员在比赛期间的心理调适可能涉及哪些策略？A. 放松训练B. 正念冥想C. 自我暗示D. 身体锻炼答案：A, B, C三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。
体育心理学考试题及答案
体育心理学考试题及答案一、选择题1. 体育心理学是研究什么的学科？A. 体育训练方法B. 体育竞赛规则C. 体育与心理的关系D. 体育器材使用技巧答案：C2. 以下哪个是体育心理学中常见的心理技能训练？A. 肌肉耐力训练B. 心理暗示C. 柔韧性训练D. 速度训练答案：B3. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理状态？A. 焦虑B. 兴奋C. 放松D. 疲劳答案：A4. 以下哪个不是体育心理学研究的范畴？A. 运动员的心理训练B. 运动员的动机研究C. 运动员的伤病恢复D. 运动员的心理调节答案：C5. 体育心理学中的“心理弹性”指的是什么？A. 运动员的身体素质B. 运动员的心理承受能力C. 运动员的竞技水平D. 运动员的社交能力答案：B二、简答题1. 简述体育心理学在运动员训练中的作用。
答案：体育心理学在运动员训练中的作用主要体现在帮助运动员提高心理承受能力，增强竞技状态，通过心理技能训练，如放松训练、认知调整等，帮助运动员在比赛中保持最佳的心理状态，从而提高运动表现。
2. 描述什么是“心理疲劳”以及它对运动员的影响。
答案：心理疲劳是指运动员在长期训练或比赛过程中，由于精神压力过大而导致的心理状态下降，表现为注意力分散、记忆力减退、情绪低落等。
心理疲劳会影响运动员的训练效果和比赛表现，甚至可能导致运动员出现过度训练综合症。
三、论述题1. 论述运动员心理调节的重要性及其方法。
答案：运动员心理调节的重要性在于它能够帮助运动员在高压的比赛环境中保持冷静和专注，提高竞技表现。
心理调节的方法包括：目标设定、自我暗示、情绪管理、放松训练、认知重建等。
通过这些方法，运动员可以有效地控制自己的情绪和心态，以最佳状态面对比赛。
结束语：通过本次考试，我们希望考生能够对体育心理学有一个全面而深入的了解，认识到心理因素在体育竞技中的重要性，并掌握一些基本的心理技能训练方法，以提高自身的竞技水平和心理素质。
希望每位考生都能在体育心理学的道路上不断进步，成为更优秀的运动员。
(完整版)体育心理学练习题
体育心理学复习资料一、单选题。
1．“我必须赢得这场比赛”、“老师必须对我好”反映了不合理信念的特点。
（ B ）A. 绝对化要求B. 过分概括化C. 糟糕至极D. 以上三者都不是2．学习体育心理学是（ A ）的需要。
A. 体育实践工作和体育科学研究B. 体育实践工作C.体育科学研究D. 运动训练3．培养学生的运动兴趣必须首先由（ C ）开始。
A.乐趣B.直接兴趣C. 有趣D. 物质兴趣4．以下哪一项不是运动技能学习的评价方法( A )。
A. 协调性B. 前测与后测C. 学习曲线D.保持测验与迁移测验5. 在体育运动中要鼓励的是（ C ）行为。
A．敌意性攻击B．工具性攻击C．果断D．果断性攻击6.传统的心理训练概念正在被（ B ）训练所代替。
A 脑力B 心理技能C 大脑体操D 潜能开发7. 采用赛前心境预测（ A ）运动项目的行为结果效果更好。
A. 个人B. 团体C. 直接对抗D. 间接对抗8. 在体育领域，无论家长、教练员和队员强调比赛获胜还是技术掌握，会在一个运动集体中造成不同的心理气氛，这被称为（ B ）。
A 课堂气氛B 动机气氛C 教学气氛D 目标气氛9. 下列哪个选项是指活动过程本身的兴趣（ C ）。
A.物质兴趣B.精神兴趣C.直接兴趣D.间接兴趣10. 活泼好动是下列哪种表现（ C ）。
A.能力B.兴趣C.气质D.性格11．教师采用（D ）领导方式，学生会有明确的体育学习目标，积极参与教学活动。
A混合型B放任型C集权型D民主型12．以下哪一规律不属于技能练习过程中的一般规律。
( B )A. 先慢后快B. 一蹶不振C. 高原现象D. 起伏现象13.针对比赛中可能出现的情况或问题进行实战模拟反复练习的训练方法是（ A ）。
A. 模拟训练B. 放松训练C. 系统脱敏训练D. 沉思14. 赛前心境能更好地预测（B ）运动技能的行为结果。
A. 闭锁式B. 开放式C. 连贯式D. 间断式15. 在后天的教育过程中，由父母、同学、老师所组成的_________________是促使个体采取某种目标定向的主要原因。
(完整word版)体育心理学试题与参考标准答案
(完整word版)体育心理学试题与参考标准答案上篇试题第一章体育心理学概论第二章体育学习的心理基础第三章运动兴趣第四章运动动机的理论与应用第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因第七章体育锻炼与心理健康第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现第十章心境状态与运动表现第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十二章心理技能训练概述第十三章运动中的行为干预方法第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为第十八章运动技能的学习第十九章提高体育教案效果的心理学方法第二十章体育教案中的个别差异下篇参考答案第一章体育心理学概论第二章体育学习的心理基础第三章运动兴趣第四章运动动机的理论与应用第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因第七章体育锻炼与心理健康第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现第十章心境状态与运动表现第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十二章心理技能训练概述第十三章运动中的行为干预方法第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为第十八章运动技能的学习第十九章提高体育教案效果的心理学方法第二十章体育教案中的个别差异第一章体育心理学概论一、填空题(将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。
2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。
3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。
4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题.5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。
6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。
7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。
8．Griffith于1925年创建了世界上第一个 .9．运动心理学家三种类型包括、和 .10．年国际运动心理学联合会成立。
11．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部。
体育心理学习题集-单选
体育心理学试题与参考答案第三章运动兴趣二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。
（）A. 广泛性B.有效性C.倾向性D.稳定性2．以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即。
（）A. 物质兴趣B. 直接兴趣C.中心兴趣D. 间接兴趣3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。
（）A. 物质兴趣B. 直接兴趣C.中心兴趣D. 间接兴趣4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。
（）A. 广泛兴趣B. 直接兴趣C.中心兴趣D. 间接兴趣5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。
（）A. 乐趣B. 广泛兴趣C.有趣D. 直接兴趣6．运动兴趣的发生以一定的为基础。
（）A. 运动需要B.运动爱好C.运动诱因D. 技术基础7．培养学生的运动兴趣必须首先由开始。
（）A.乐趣B.直接兴趣C. 有趣D. 物质兴趣8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。
（）A.运动兴趣B.运动爱好C.运动诱因D.运动需要9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。
（）A.中心兴趣B．核心兴趣C.重点兴趣 D.唯一兴趣10.学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是。
（）A. 乐趣B.有趣C.直接兴趣D.物质兴趣第四章运动动机的理论与应用二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1. 推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。
（）A．运动动机 B. 体育习惯 C. 运动兴趣 D. 体育态度2. 运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和的作用。
体育心理学考试题及答案
体育心理学考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学研究的主要内容是：A. 体育运动技能的培养B. 体育运动中的心理现象C. 体育运动器材的设计D. 体育运动规则的制定答案：B2. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理现象？A. 焦虑B. 抑郁C. 兴奋D. 放松答案：A3. 以下哪项不是体育心理学的研究对象？A. 运动员的心理状态B. 教练员的战术安排C. 观众的情绪反应D. 运动训练的心理效应答案：B4. 运动员在比赛中的自信心属于哪种心理品质？A. 认知品质B. 情感品质C. 意志品质D. 能力品质答案：C5. 运动员在训练中经常使用“心理暗示”的方法，这属于：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：A6. 体育心理学中的“动机”是指：A. 运动员的个人兴趣B. 运动员的内在驱动力C. 运动员的外在奖励D. 运动员的比赛目标答案：B7. 运动员在比赛后进行反思，这属于哪种心理过程？A. 认知过程B. 情绪过程C. 意志过程D. 技能过程答案：A8. 运动员在训练中使用“想象训练”的方法，这属于：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：A9. 运动员在比赛前进行放松训练，这属于哪种心理训练？A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：B10. 运动员在比赛中的注意力集中属于哪种心理品质？A. 认知品质B. 情感品质C. 意志品质D. 能力品质答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育心理学的研究方法包括：A. 实验法B. 观察法C. 调查法D. 案例分析法答案：ABCD12. 运动员的心理训练包括：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：ABC13. 运动员在比赛中可能出现的心理障碍包括：A. 焦虑B. 抑郁C. 恐惧D. 自卑答案：AC14. 体育心理学在运动训练中的应用包括：A. 提高运动员的自信心B. 改善运动员的情绪状态C. 增强运动员的意志力D. 提升运动员的技能水平答案：ABC15. 运动员的心理状态对比赛成绩的影响包括：A. 影响运动员的技能发挥B. 影响运动员的情绪调节C. 影响运动员的注意力集中D. 影响运动员的战术执行答案：ABCD三、简答题（每题5分，共20分）16. 简述体育心理学的定义及其研究范围。
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体育心理学试题与参考答案第三章运动兴趣二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。
（）A. 广泛性B.有效性C.倾向性D.稳定性2．以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即。
（）A. 物质兴趣B. 直接兴趣C.中心兴趣D. 间接兴趣3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。
（）A. 物质兴趣B. 直接兴趣C.中心兴趣D. 间接兴趣4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。
（）A. 广泛兴趣B. 直接兴趣C.中心兴趣D. 间接兴趣5. 是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。
（）A. 乐趣B. 广泛兴趣C.有趣D. 直接兴趣6．运动兴趣的发生以一定的为基础。
（）A. 运动需要B.运动爱好C.运动诱因D. 技术基础7．培养学生的运动兴趣必须首先由开始。
（）A.乐趣B.直接兴趣C. 有趣D. 物质兴趣8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。
（）A.运动兴趣B.运动爱好C.运动诱因D.运动需要9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。
（）A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣10.学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是。
（）A. 乐趣B.有趣C.直接兴趣D.物质兴趣第四章运动动机的理论与应用二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1. 推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。
（）A．运动动机 B. 体育习惯 C. 运动兴趣 D. 体育态度2. 运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和的作用。
（）A. 驱动B. 引诱C. 阻碍D. 定向3. 体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。
（）A. 发动B. 选择C. 强化D. 维持4. 学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。
（）A. 发动B. 选择C. 强化D. 维持5. 学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能导致的。
（）A. 发动B. 选择C. 强化D. 维持6. 学生参与体育活动持续的时间不等。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能造成的。
（）A. 发动B. 选择C. 强化D. 维持7. 为了获得刺激、产生眩晕、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，这种参加体育活动的动机，属于。
（）A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机8. 为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，这种参加体育活动的动机属于。
（）A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机9. 来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于。
（）A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机10. 由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育活动的动机，为。
（）A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机11. 指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前特征的动机，是。
（）A.内部动机B.外部动机C.直接动机D.间接动机12. 指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机，是。
（）A.内部动机B.外部动机C.直接动机D.间接动机第五章运动中的目标设置与目标定向二、单选项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。
（）A 动机理论B 归因理论C 本能理论D 认知理论2．通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于_______。
（）A 成绩目标定向B 学习目标定向C 自我目标定向D 结果目标定向3．通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于________。
（）A 成绩目标定向B 学习目标定向C 掌握目标定向D 结果目标定向4．追寻成绩目标的个体认为__________是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。
（）A 智力或能力B 性格或气质C 性格或能力D 智力或气质5．学习目标定向是_____________。
（）A 适应性的B 主观的C 非适应性的D 非主观的6．在体育领域，无论家长、教练员和队员强调比赛获胜还是技术掌握，会在一个运动集体中造成不同的心理气氛，这被称为______________。
（）A 课堂气氛B 动机气氛C 教学气氛D 目标气氛7．“目标设置理论”是由美国马里兰大学管理学兼心理学教授_______于1967年率先提出了的一种激励理论。
（）A 温伯克B 洛克C 拉瑟姆D 马腾斯8．为了保证目标既有难度又有可能实现，可将学生 ______作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。
（）A 最近的能力水平B 最近的比赛名次C 入学以来的成绩D 在班里的排名第七章体育锻炼与心理健康二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.下列活动中属于体育锻炼的是。
（）A.任何形式的身体活动B.日常生活中偶然进行的身体活动C.上班时骑自行车D.有规律的持续一定时间的慢跑。
2.关于心理健康，下列哪种说法错误是。
（）A.个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态B.心理健康是一种绝对的十全十美状态C.心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态D.心理健康就是合乎某一水准的社会行为3.身体锻炼成瘾属于。
（）A.物质成瘾B.过程成瘾C.结果成瘾D.状态成瘾4.下列关于认知功能的论述，哪个是错误的。
（）A.认知功能是人类的高级活动功能，它是人体对外界信息的反应能力B.认知是一组相关的活动，如知觉、记忆、思维、判断、推理、问题求解、学习、想象、概念形成、语言使用等等C.人的思维模型类似于一个复杂的计算机处理系统D.人类的认知活动过程是一个被动地接受或加工信息、符号和解决问题的过程5.体育锻炼对认知功能的影响体现在。
（）A.运动员的智力高于一般人的智力B.小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大C.不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同D.体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响6.“个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的因素进行的评价。
评价这些因素是处于自己控制之下，而不是由他人或某种偶然因素所控制。
“这个观念是下列哪一种理论的观点。
（）A.控制理论B.健康信念理论C.计划行为理论D.跨理论模型7.关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是。
（）A.临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益B.一次体育锻炼不能降低抑郁C.体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用D.体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段8.“即使一个人对锻炼有积极的态度和正面的认识，但是，如果他觉得自己没有能力或足够的机会去锻炼，那么他/她的锻炼意图将会变得薄弱。
”这一观点符合。
（）A.社会认知理论B.健康信念理论C.计划行为理论D.控制理论9.下列说法正确的是。
（）A.体育锻炼与幸福感之间存在正相关B.体育锻炼与主观幸福感之间的关系是因果关系C.体育锻炼对个体的生活满意度没有影响D.多数研究发现，与女性相比，体育锻炼对男性的主观幸福感更大10.体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于。
（）A.体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知B.体育锻炼能有效地抵抗抑郁C.体育锻炼能提高主观幸福感D.体育锻炼能降低焦虑11.以下四个研究方向中，目前研究最多的课题是。
（）A.体育锻炼对情绪的影响B.体育锻炼对人格的影响C.对锻炼成瘾的研究D.体育锻炼对智力的影响第十二章心理技能训练概述二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.通过练习形成的能影响本体心理过程和心理状态的心理操作系统，叫做。
（）A 技能B 动作技能C 心理技能D 智力技能2.运动心理技能量表是由设计的。
（）A马哈尼 B 史密斯 C 托马斯 D 马滕斯3.传统的心理训练概念正在被训练所代替。
（）A 脑力B 心理技能C 大脑体操D 潜能开发4.心理技能训练计划实施的第一阶段是。
（）A建立需要评估计划 B 选择的心理方法 C 确定谁是受辅者 D 进行教育5.心理技能训练是以运动员掌握开始的。
（）A 习惯化动作方式B 心理能力C 行为塑造D 某种心理技能第十三章运动中的行为干预方法二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.20世纪初期提出了渐进放松训练法。
（）A. 雅各布森B. 舒尔兹C. 戴维斯D. 马约翰2.在渐进放松训练中，首先应体验最适宜的。
（）A. 暗示B. 回忆C. 感应D. 唤醒水平3.下列哪种训练属于自生训练。
（）A. 放松训练B. 系统脱敏训练C. 肢体发暖训练D.生物反馈训练4.借助现代电子仪器，使运动员了解自己内脏活动的情况，从而反射性地控制内脏活动，降低紧张程度的一种训练方法，是。
（）A. 系统脱敏训练B. 模拟训练C. 生物反馈训练D. 放松训练5.生物反馈训练具有很大的应用价值，包括直接作用和。
（）A. 系统作用B. 理论作用C. 间接作用D. 集中作用6.生物反馈训练可以克服运动训练中的。
（）A. 间断性B. 易变性C. 不可控制性D. 盲目性7.针对比赛中可能出现的情况或问题进行实战模拟反复练习的训练方法是。
（）A. 模拟训练B. 放松训练C. 系统脱敏训练D. 沉思第十四章运动中的认知干预方法二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1. 是指以内心体验的形式，表象自己正在完成各种动作。
（）A. 视觉表象B. 动觉表象C. 内部表象D. 外部表象2. 表象训练理论中认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。
（）A.心理神经肌肉理论B. 符号学习理论C. 唤醒——注意理论D. 以上三者都不是3. 理性情绪疗法是由心理学家提出的。