排球兴趣小组活动计划

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小学排球兴趣小组活动方案

小学排球兴趣小组活动方案

小学排球兴趣小组活动方案一、活动名称:小学排球兴趣小组活动二、活动目的:通过排球运动,培养孩子们对体育运动的兴趣,提升孩子们的协调能力、团队合作意识和身体素质。

三、活动时间:每周二、四下午3:00-5:00四、活动地点:学校室内排球场五、活动内容:1.基础技术训练-传球:教授正确的接发球姿势,加强传球的准确性和力量控制。

-盘球:教授正确的盘球姿势,培养孩子们的平衡感和弹跳力。

-扣球:教授正确的扣球动作和姿势,注重力量和准确性的综合训练。

2.团队合作训练-分组对抗:将孩子们分成两个小组进行对抗性训练,培养他们的团队合作精神和沟通能力。

-梯队训练:组织小组内部的队员进行梯队训练,提高队员之间的默契度和配合能力。

3.比赛和展示-小组内部比赛:每月安排一次小组内部比赛,检验队员们训练成果,提高比赛经验和技巧。

-学校比赛:定期参加学校举办的排球比赛,锻炼队员们的竞技能力和心理素质。

-表演赛:在年底举办一次排球表演赛,展示队员们的训练成果,并邀请家长和其他班级观看。

六、活动组织与实施:1.活动组织:-设立一个小学排球兴趣小组,邀请对排球有兴趣的同学报名参加,人数不超过20人。

-聘请一名有排球教学经验的教练担当活动的指导和教学工作。

-学校提供排球场地和必要的训练用具。

2.活动安排:-活动开始前,进行签到并进行热身运动,以预防运动伤害。

-活动按照技术训练、团队合作训练和比赛展示三个部分进行。

每个部分的时间安排为40分钟,中间休息10分钟。

-活动结束后,进行拉伸运动,以放松肌肉并预防酸痛。

七、活动评估与总结:1.活动评估:-定期对队员们进行技术评估,记录每个队员的技术进步情况。

-活动结束后,组织学生和家长进行满意度调查,了解活动的有效性和改进的方向。

2.活动总结:-每学期末举办一次总结会议,总结本学期的活动成果和不足之处,并对下学期的活动进行规划和改进。

八、活动宣传与推广:1.海报宣传:在学校主要走廊和教室门口张贴宣传海报,介绍活动的内容和时间。

2023年排球兴趣小组的活动计划

2023年排球兴趣小组的活动计划

2023年排球兴趣小组的活动计划2023年排球兴趣小组的活动计划1一、指导思想根据我校的条件,结合我校队排球兴趣小组的要求,坚持全面科学的训练、保证时间,确保兴趣小组的开展效果,特制定此方案。

二、训练目标1、使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。

2、掌握扎实的排球技术,包括垫球、传球等。

3、提高排球队员的身体素质。

三、训练内容1、垫球、传球、发球、站位及换位拦网等技术;2、身体素质训练包括:300米慢跑、高抬腿、小步跑、转身跑、后蹬跑,单足跳、快速跑、移动、摸高等,为提高球技提供保证。

四、训练方法根据具体情况选择其中的部分内容进行训练,在训练时不断地进行提示与指导,并在训练结束时进行小结。

在每次训练时都要点名,以确保训练时人数、时间、训练的质量。

为下个学期的训练作好充分的准备。

五、训练时间地点时间:每周星期二、四课外活动地点:排球场六、训练注意事项1、每次训练,每位队员都必须准时参加,也必须准时上课。

2、每次训练都要服从教练的安排与指挥。

3、每次训练结束必须总结,并根据队员的表现给予适当的表扬。

4、在训练时,学会自我保护,防止意外。

学习目标1、了解排球运动的特点及相关知识。

2、初步掌握排球运动的基本技术。

3、养成运动习惯激发运动兴趣,发展体能。

4、养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。

学习内容脚步移动、垫球、发球、传球、低网扣球、简单的战术配合。

学习重点与难点能较好地掌握脚步的基本移动和垫球、发球和传球等基本技术,了解和体验扣球的`基本技术并能在比赛中合理运用所学技术和战术。

学习总时间16课时学习内容课时安排学习内容教学建议体能练习1、脚步移动、滑步在游戏中掌握滑步移动的方法滑步接球比赛、跳绳比赛2、垫球(正面双手垫球)两人一组,一人持球另一人垫固定球听信号变向快速跑3、垫球(双手体侧垫球)鼓励学生在游戏中多体会并掌握侧垫球技术助跑双脚起跳摸高4、发球(下手发球)将球悬挂固定,让学生多体会并在合作学习中掌握技术俯卧撑、立卧撑5、发球(上手发球)让学生在游戏中体验动作技术连续单、双脚跳6、传球(正面双手传球)让学生在自主学习中掌握新技术变向跑、跳绳7、传球(移动中双手正面传球鼓励学生多体验在合作中掌握技术定量深蹲跳8、复习垫、发、传球技术简单介绍比赛规则30米加速跑9、运用所学技术进行简单教学比赛10、垫球(移动双手垫球)老师示范,学生体会连续蛙跳、跳绳比赛11、垫球(单手垫球)学生多体会并在合作中掌握技术计时交叉步移动练习12、扣球(原地扣球)教师示范学生原地扣固定球原地起跳摸高13、扣球(助跑扣球)降低要要求进行低网扣球练习助跑起跳摸高练习14、学习简单的排球战术教师讲解、学生体验并了解战术运用知识脚步移动助跑摸高15、排球技术、战术运用学生自主组织比赛计时往返加速跑16、综合练习和教学比赛教师指导,学练结合关注学习困难的学生双脚纵跳摸高2023年排球兴趣小组的活动计划2一、指导思想:以“健康第一”、“以学生的发展为中心”,以重视学生的主体地位为指导思想,积极开展课外活动训练、全面落实“阳光体育”活动。

初中排球兴趣小组活动计划1

初中排球兴趣小组活动计划1

初中排球兴趣小组活动计划一、活动背景与目标排球作为一项集竞技、健身、娱乐于一体的体育项目,深受广大学生喜爱。

为了丰富校园文化生活,提高学生的身体素质和团队协作能力,我们计划成立初中排球兴趣小组,通过一系列活动,激发学生对排球运动的兴趣,培养他们的排球技能和竞技精神。

二、活动时间与地点活动时间:每周X下午X点至X点活动地点:学校排球场三、活动内容1.基本技能训练(1)传球:教授正确的传球姿势和技巧,通过反复练习提高传球准确性。

(2)垫球:学习正确的垫球方法,掌握垫球的基本要领。

(3)发球:教授不同的发球方式,提高发球速度和落点准确性。

(4)扣球:学习扣球的基本动作,提高扣球力量和技巧。

2.战术学习与演练(1)站位与配合:教授不同的站位方式和队员间的配合方法。

(2)攻防转换:通过实战演练,提高学生的攻防转换能力和应变能力。

(3)战术运用:结合比赛录像和实例,分析不同战术的运用场景和效果。

3.友谊赛与竞技比赛(1)组织内部友谊赛,增进队员间的友谊和默契。

(2)参加校际排球比赛,锻炼队员的竞技能力和团队精神。

四、活动安排1.第一阶段(第1-2周):基本技能训练,重点掌握传球和垫球技巧。

2.第二阶段(第3-4周):加强发球和扣球训练,提高技能水平。

3.第三阶段(第5-6周):战术学习与演练,培养团队协作和竞技精神。

4.第四阶段(第7-8周):组织友谊赛和校际比赛,检验训练成果。

五、活动保障1.器材保障:提供充足的排球和训练器材,确保活动的顺利进行。

2.人员保障:安排专业教练进行指导,确保活动的安全性和有效性。

3.安全保障:加强活动过程中的安全管理和防护措施,预防意外事故的发生。

六、总结与反思活动结束后,对本次活动进行总结和反思,分析活动的优缺点和不足之处,提出改进措施和建议,为今后的活动提供参考和借鉴。

通过以上活动计划的实施,我们相信初中排球兴趣小组将成为学生们展示自我、锻炼技能、增进友谊的重要平台,为校园文化的繁荣发展贡献一份力量。

初中排球兴趣小组活动计划

初中排球兴趣小组活动计划

初中排球兴趣小组活动计划一、活动背景与目标排球运动是一项深受学生喜爱的体育运动,不仅能锻炼学生的身体素质,还能培养团队协作精神和竞争意识。

本兴趣小组旨在通过定期的活动,让学生更好地了解排球运动,提高排球技能,增强运动兴趣,同时丰富校园文化生活。

二、活动时间与地点时间:每周X下午X点至X点地点:学校排球场三、活动内容1.基本技能训练•传球:包括正面传球、背传等。

•发球:包括下手发球、上手发球等。

•扣球:掌握正确的起跳和扣球姿势。

•拦网:学习正确的拦网姿势和时机。

•防守:学习如何判断球的落点,进行有效的防守。

2.战术配合训练•进攻战术:学习各种进攻组合和配合方式。

•防守战术:学习如何根据对方进攻进行有针对性的防守。

3.实战演练与比赛•模拟比赛:组织小组内模拟比赛,提高实战能力。

•友谊赛:与其他学校或班级进行友谊赛,增进交流,提高竞技水平。

四、活动安排1.第一阶段(1-2周):基本技能训练,重点掌握传球和发球技巧。

2.第二阶段(3-4周):加强扣球和拦网训练,提高进攻和防守能力。

3.第三阶段(5-6周):战术配合训练,学习进攻和防守战术。

4.第四阶段(7-8周):实战演练与比赛,组织模拟比赛和友谊赛。

五、活动要求1.参与者需遵守活动纪律,按时参加训练,不迟到、不早退。

2.尊重教练和队友,友好交流,共同进步。

3.注意安全,遵守运动规则,避免受伤。

六、活动评估与总结1.每阶段结束后进行技能考核,评估学生掌握情况。

2.活动结束后进行总结,分析活动效果,提出改进意见。

七、附则1.本活动计划由排球兴趣小组教练负责制定和解释。

2.活动期间如遇特殊情况需调整活动安排,将提前通知参与者。

通过本次初中排球兴趣小组活动,我们期望学生能够充分感受到排球运动的魅力,提高排球技能水平,同时培养团队协作精神和竞争意识。

我们将全力以赴,为学生创造一个良好的学习和锻炼环境,助力他们健康成长。

排球社团策划书活动主题3篇

排球社团策划书活动主题3篇

排球社团策划书活动主题3篇篇一《排球社团策划书活动主题》一、活动主题“激情排球,飞扬青春”二、活动目的1. 推广排球运动,提高同学们对排球的兴趣和参与度。

2. 增强同学们的身体素质和团队合作精神。

3. 为排球爱好者提供一个交流和竞技的平台。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校排球场五、参与人员全校师生六、活动内容1. 排球技巧挑战赛:设置发球、接球、扣球等多个项目,让同学们展示和提升自己的排球技巧。

2. 3V3 排球对抗赛:组织小型对抗赛,增强比赛的趣味性和竞技性。

3. 排球知识讲座:邀请专业教练或老师讲解排球的历史、规则、战术等知识,加深同学们对排球的了解。

4. 趣味排球游戏:如排球接力、排球保龄等,增加活动的欢乐氛围。

七、活动组织与安排1. 前期宣传:通过校园海报、广播、社交媒体等多种渠道进行活动宣传,吸引更多同学参与。

2. 报名工作:设置报名点,接受同学们的报名,同时明确比赛规则和注意事项。

3. 物资准备:准备排球、奖品、饮用水等活动所需物资。

4. 现场组织:安排工作人员负责活动的组织、裁判、后勤保障等工作,确保活动顺利进行。

八、奖项设置根据各项比赛和活动的结果,设置一、二、三等奖和优秀奖,给予相应的奖品和荣誉证书。

九、预算1. 奖品费用:[X]元2. 物资采购费用:[X]元3. 宣传费用:[X]元4. 其他费用:[X]元总预算:[X]元十、注意事项1. 提醒同学们注意安全,避免在活动中受伤。

2. 活动现场要保持整洁,活动结束后及时清理垃圾。

3. 如遇恶劣天气等不可抗力因素,活动时间另行通知。

篇二《排球社团策划书活动主题》一、活动主题“激情排球,飞扬青春”二、活动目的1. 推广排球运动,提高同学们对排球的兴趣和热爱。

2. 增强同学们的身体素质和团队合作精神。

3. 为排球爱好者提供一个交流和学习的平台。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校排球场五、参与人员排球社团成员及其他对排球感兴趣的同学六、活动内容1. 排球基本知识讲解:由社团指导老师或资深社员讲解排球的规则、技巧和战术等基本知识。

初中排球兴趣小组教案模板

初中排球兴趣小组教案模板

初中排球兴趣小组教案模板年级:八年级教材内容:1. 排球基本技巧:传球、垫球、扣球、发球2. 排球比赛规则及战术配合3. 排球运动的历史和发展教学目标:1. 让学生掌握排球基本技巧,提高排球运动水平2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感3. 增加学生对排球运动的了解,激发学生运动兴趣教学重点与难点:教学重点:1. 排球基本技巧的掌握2. 团队合作和战术配合教学难点:1. 排球技巧的熟练运用2. 比赛中的应变能力教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动:做一些简单的排球基本功练习,如传球、垫球、扣球、发球等。

二、基本部分(30分钟)1. 传球:讲解传球的基本手法,示范动作,学生分组练习,教师指导。

2. 垫球:讲解垫球的基本手法,示范动作,学生分组练习,教师指导。

3. 扣球:讲解扣球的基本手法,示范动作,学生分组练习,教师指导。

4. 发球:讲解发球的基本手法,示范动作,学生分组练习,教师指导。

三、提高部分(15分钟)1. 团队配合:学生分组进行小型比赛,培养团队合作精神。

2. 战术配合:讲解排球比赛中的基本战术,学生进行实践练习。

四、拓展部分(10分钟)1. 了解排球运动的历史和发展:教师讲解排球运动的发展历程,学生分享了解到的排球知识。

2. 学生讨论:让学生谈谈对排球运动的看法,以及如何在日常生活中推广排球运动。

五、结束部分(5分钟)1. 总结本次课程的收获,强调团队合作和战术配合的重要性。

2. 学生进行简单的拉伸放松活动,缓解运动带来的疲劳。

教学评价:1. 学生对排球基本技巧的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现,如团队合作、战术配合等。

3. 学生对排球运动的兴趣和参与度。

教学反思:教师在课后要对本次课程进行反思,总结教学过程中的优点和不足,针对不足之处进行改进,以提高教学质量。

同时,关注学生的学习进度和兴趣,不断调整教学内容和方法,确保学生能在愉快的氛围中学习排球,提高排球水平。

初中排球兴趣小组教案

初中排球兴趣小组教案

初中排球兴趣小组教案一、教学目标1. 让学生了解排球运动的起源、发展及其基本技术,提高学生对排球运动的兴趣。

2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质,促进学生全面发展。

二、教学内容1. 排球基本技术:传球、垫球、扣球、发球、拦网等。

2. 排球比赛规则:比赛场地、人数、比赛时间、得分制度等。

3. 排球战术:进攻、防守、轮换等。

三、教学安排1. 每周一下午课后进行排球兴趣小组活动,每次活动时长为2小时。

2. 第一学期:主要以学习排球基本技术为主,让学生掌握基本的传球、垫球、扣球、发球等技术。

3. 第二学期:在掌握基本技术的基础上,进行排球比赛规则的学习,进行简单的比赛练习。

四、教学方法1. 讲解法:教师对排球基本技术、比赛规则等进行讲解,让学生了解并掌握相关知识。

2. 示范法:教师进行技术示范,让学生直观地了解技术要领。

3. 练习法:学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正错误动作。

4. 比赛法:组织学生进行比赛,提高学生的竞技水平和团队合作精神。

五、教学评价1. 学生技术水平:通过教师评价、学生互评等方式,对学生的传球、垫球、扣球、发球等技术进行评价。

2. 学生比赛表现:观察学生在比赛中的表现,对学生的竞技水平、团队合作精神等进行评价。

3. 学生出勤情况:记录学生出勤情况,对学生的纪律性进行评价。

六、教学注意事项1. 确保学生安全:在教学过程中,教师要注意学生的安全,避免发生意外伤害。

2. 关注学生个体差异:因材施教,针对不同学生的身体素质和技术水平,给予个性化的指导。

3. 培养学生的团队精神:强调团队合作,让学生在训练和比赛中感受到集体的力量。

通过本教学计划的实施,使学生在轻松愉快的氛围中学习排球,提高学生的身体素质和竞技水平,培养学生团队合作精神,为我国排球事业的发展贡献力量。

排球活动方案

排球活动方案

排球活动方案一、活动背景:排球是一项受欢迎的团队运动项目,它不仅可以锻炼身体,提高协调能力,还可以培养团队合作和沟通能力。

为了促进团队合作精神和提升员工的身体素质,我们计划组织一场排球活动。

二、活动目的:1. 增进员工之间的沟通和团队合作能力。

2. 提高员工的身体素质和健康水平。

3. 加强员工之间的交流和互动,促进团队凝聚力。

三、活动时间和地点:时间,选择一个适合大部分员工的周末或节假日。

地点,选择一个室内或室外的排球场地。

四、活动内容:1. 组队比赛,将员工分成若干个小组,每个小组由6人组成,进行排球比赛。

比赛采用循环赛制,每个小组都有机会与其他小组进行比赛。

最后,根据比赛结果和积分确定冠军队伍。

2. 技巧培训,在比赛前,可以邀请专业的排球教练进行技巧培训,提供基本的排球技巧和战术指导。

3. 个人挑战赛,除了团队比赛,还可以设置个人挑战赛,让员工展示个人技巧和能力。

例如,设置扣球、发球或拦网等项目,评选出最佳表现的员工。

4. 休闲交流时间,在比赛间隙或活动结束后,组织员工进行休闲交流,提供饮料和小吃,增进员工之间的交流和互动。

五、活动准备:1. 确定活动时间和地点。

2. 联系排球场地并预定。

3. 邀请专业的排球教练进行技巧培训。

4. 准备比赛所需的排球设备和比赛用具。

5. 确定比赛规则和积分制度。

6. 准备奖品和证书,以激励员工参与和取得好成绩。

六、活动宣传:1. 制作活动海报,宣传活动的时间、地点和内容。

2. 发送电子邮件或内部通知,邀请员工参加活动。

3. 在公司网站或内部社交平台上发布活动信息。

4. 在办公区域张贴海报,提醒员工关注活动。

七、活动后续:1. 组织颁奖仪式,表彰优秀的团队和个人。

2. 收集员工的反馈和建议,为下一次活动做准备。

3. 组织其他团队活动,继续促进员工之间的团队合作和交流。

通过这次排球活动,我们相信可以增进员工之间的团队合作精神,提高员工的身体素质和健康水平,同时也为员工提供一个放松身心、增进交流的机会。

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排球兴趣小组活动计划 Prepared on 22 November 2020
巡检镇中心小学排球兴趣小组活动计划
(2017—2018学年度第一学期)
身体是学习、生活和工作的成本。

如果没有健康的身体,强健的体魄,那一切就是空谈。

由此,学校推出的:建设体育特色学校,是吻合学生的需要,是时代的必须。

为了让这项活动持久有序、高质高量的完成,特制订如下计划。

一、活动时间:每周三的16:00—17:00。

二、活动地点:学校操场。

三、指导教师:林亮
四、人员选定:主要由学生按比例,先兴趣自行报名,然后在前几次活动中观察筛选,最后确定。

五、活动安排
1、选定兴趣小组成员后将学生按人数分组,每组六到八人,指定一名组长,负责工作的安排、点名、配合教师实施管理。

2、每一小组安排一位学生带好活动工具,保证活动的正常开展。

3、为了激发学生的活动兴趣,也为了学生能接受正规的比赛训练,教师须在每节课前布置好场地,做好每次的活动计划,准备好活动内容,并为学生示范讲解。

4、学生分组活动时,教师要分组进行指导,及时纠正学生在活动中出现的错误,让学生在每一次活动中都有所提高。

5、多安排男生与女生对抗赛、班级对抗赛、以及专门项目的比赛,让学生在竞争中成长和学习。

六、训练阶段安排
七、安全措施
1、教师准时到规定场地等候学生,并做到课前点名,下课集中报到,不让一个学生迟到早退。

2、学生分组活动时,教师一定要在场地,且巡回监控,及时掌握动态,发现问题及时解决、处理、绝对不允许教师离开学生训练场地。

3、课前做准备操,为剧烈活动做好准备,避免运动受伤。

附:兴趣小组学生名单
第一组尚美妍田梓萌田雯娜王柑苹王艺雪周思睿
第二组余锐朱凯王景鑫赵荣煜闵嘉乐王家豪
第三组常宜萱李伟奇茹意春秦耀鹏王天羽李静玟第四组屈江佳冀佳琦谢姚环茹鑫洋宋玮嘉王文卓。

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