自尊自立 (1)
第二课 自尊、自立、自信、自强
4.绝不服“老”的武汉姑娘李娜荣获澳网女单冠军时说：“年龄 A ） 真的是浮云。”这启示我们（ A.战胜自我是自强的关键 B.年龄是自强的航标 C.增强自立能力，要大胆地投身于社会实践 D.自尊需要善于欣赏、悦纳他人 5.在北京务工的曹昌宝说，我来京已十年，出门会注意衣着整洁， 举止文雅。曹昌宝的言行不仅是“仓癝实而知礼节、衣食足则 知荣辱”的自然反映，更是对城市产生融入感的生动诠释。这 反映曹昌宝是一个（ ） D A.追求表面荣耀、虚荣的人 B.有知耻心、自负自傲的人 C.不容别人歧视、侮辱的人 D.尊重他人，维护自尊的人
2.自卑 （1）自卑就是低估自己的能力，觉得自己各方面都不如人。 （2）自卑是一种不健康的心理状态。 （3）我们要克服自卑，树立自信。 3.自立 （1）自立就是自己的事情自己做。 （2）自立对于一个人的健康成长和发展有重要意义。 （3）告别依赖，走向自立：一个人应克服依赖，懂得管理和安 排自己的生活，培养自立能力。 （4）在社会生活中多实践、多锻炼。最基本的就是要面对自己 当前的生活和学习中的问题，从小事做起；同时，大胆投身社 会实践，在实践中提高自己的自立能力。 4.自强的含义、表现及意义 （1）含义：自强是奋发图强、积极进取的一种精神品质。
考点二 自信自立，自强不息 1.自信 （1）含义：自信是人对自身力量的确信。 （2）表现：思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情 感上体验“我能行”。
（3）意义：①自信是一种进取精神和科学态度，是遇到困难永不 低头的巨大精神力量，有助于我们获得成功；②自信可以使我们 主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静， 从容地享受生活的乐趣。 （4）树立自信的方法： ①欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”；②在生活 中积累成功；③正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使 之由弱变强；④克服自卑。
(1)含义自尊即自我尊重
知识点1、自尊（1）含义：自尊即自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人的歧视、侮辱。
自尊是一种对自己人格的重视和肯定的良好情感。
（2)表现自我尊重和自我爱护(从穿着；举止、言行等方面来维护自己的形象)。
要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理。
（3）意义：①自尊能激励人奋发向上，使人形成健康的人格。
②拥有自尊，才能更好地立足于社会；2．自信（1)含义：自信亦称自信心，是个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。
自信是建立在对自己正确认知基础上的，是对自己实力的正确估计和积极肯定。
自信是以真实能力做基础，是自我意识的重要成分，自信的人身上充满着活力，不断给自己加油鼓劲。
(2)主要表现：①相信自己能学好，知道自己该怎么学好，并能认真去做。
②有良好的精神状态，能够笑对人生，即使遇到困难和挫折也不会轻易改变信念或者放弃。
③相信自己的社交能力，能够和多数人相处融洽，自如交往。
④对自己的能力充满信心；相信自己只要付出努力就一定会得到回报。
⑤相信自己是最棒的，能够全面、客观地评价自己、认识自己、悦纳自己。
(3)意义：自信是成功的基石，自信是学习、事业成功的有利心理条件。
3．自卑(1)表现：自卑的人会自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。
(2)危害：自卑是—种不健康的心理状态，自卑是压抑自我的沉重的精神枷锁。
自卑会妨碍我们树立快乐的人生态度，它消磨人的意志，软化人的信念，淡十七人的追求，使人的锐气钝化，畏缩不前，从自我怀疑、自我否定开始，以自我埋没、自我消沉告终，使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔。
4．虚荣(1)表现：虚荣是—种追求表面上的荣耀、虚假的荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。
(2)危害：①虚荣使人变得浅薄，从而忘却真正的价值。
②虚荣还会失去别人的尊重。
③虚荣容易使的人常会感觉他人都不如自己，夸大自己的优点，贬低别人。
自负表面上近似于自信，其实是对自己的能力估计过高，自以为了不起，骄傲自满，是自信过了头的表现，自负多是夸张的自我，或是幻想中的自我。
《自尊自信自立》课件
自立需要具备独立思考、独立 决策、独立解决问题的能力
自立的重要性
自立是实现自我价值的基础
自立是提高个人能力的关键
自立是建立良好人际关系的前 提
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
自立是应对生活挑战的重要保 障
设定目标：明确自己的理想和目标， 制定详细的计划
如何实现自立
自我提升：不断学习新知识，提高 自身素质和能力
添加标题
添加标题
添加标题
自信的表现
自我肯定：相信自己的能力和价值 积极乐观：面对困难时保持积极乐观的态度 勇于尝试：敢于尝试新事物，不怕失败 自我激励：能够自我激励，保持积极向上的心态
自立的定义
自立是指一个人能够独立生活， 不依赖他人
自立包括经济独立、思想独立、 生活独立等方面
自立是一个人走向成熟的标志， 也是实现自我价值的基础
自我认知：了解自己的优点和缺点， 接受自己的不完美
如何建立自尊
自我提升：不断学习和成长，提高 自己的能力和素质
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
自我肯定：相信自己的能力和价值， 不轻易否定自己
自我尊重：尊重自己的权利和尊严， 不轻易妥协和让步
自尊心强的表现
自我肯定：相信自己的能力 和价值，不轻易否定自己
自我激励：遇到困难和挫折时， 能够自我激励，保持积极心态
自我尊重：尊重自己的权利 和尊严，不轻易妥协
自我约束：能够自我约束，遵 守道德规范和法律法规，不轻
易放纵自己
自信的定义
自信是对自己的能力、价值 和潜力的积极评价
自信是相信自己能够应对各 种挑战和困难
自信是一种自我肯定和自我 认同的心理状态
自信是实现自我价值和目标 的重要心理素质
自尊、自信、自强、自立
一、自尊1、自尊的含义及表现：自尊即自我尊重、指既不向他人卑躬屈膝，也不许诺他人歧视、侮辱、它是一种健康良好的心理状态。
知耻和自尊的关系：知耻，是自尊的重要表现，唯有知耻，才有自尊。
虚荣与自尊的区别：虚荣心是一种追求表面上荣耀，光荣的心理，虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行为的内在动力。
老是在意他人对自己的评判，虚荣是自尊的误区，不等于自尊，它是一种扭曲的自尊心。
2、自我尊重与尊重他人的关系：自尊的人知道尊重他人，是因为他明白要博得他人的尊重，第一要尊重他人，不尊重他人的人不可能记得他人的尊重，尊重他人确实是尊重自己。
自尊的人最看重自己的人格。
自尊者豁达：对待议论与批评，要做到“有那么改之，无那么加勉”，斤斤计较，得理不让人，那不是自尊，而是情绪冲动。
这种情绪冲动于人于己都不利，自尊要适度。
对歹意的侮辱与诋毁，必要时咱们能够运用法律武器捍卫自尊。
3、尊重他人的最大体表现及方式：表现：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的价钱。
方式：要擅长站在对方的角度，感同身受，推己及人，擅长欣赏，接纳他人。
不做有损他人人格的情形。
二、自信1、自信的含义及表现含义：自信是人对自身力量的确信，坚信自己必然能做成某件事，实现所追求的目标。
表现：在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。
自大、自卑与自信的区别：自卑与自多数是自信的误区。
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即便能够做得专门好，也不也尝试：自大的人自以为了不起，往往太高的估量自己，看不起他人，自以为是，只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优势，也能看到自己的缺点。
2、自卑者与自大者共有的心态：二者都是以自我为中心。
自信者的哪些心理品质有助于成功（明白得）：乐观、进取、专注。
3、树立自信的方式：（1）看到进步与优势，发觉自己的优势，是自信的基础。
（2）增强信心和实力，实力，才是撑起信心的最重要支柱。
（3）做自信的中国人，增强民族自信心，咱们只有把个人的命运与祖国的进展结合在一路，咱们的自信才有固若金汤的根基，一个人若是没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。
自尊·自信·自立
自尊·自信·自立自尊、自信和自立是个人在成长过程中必须具备的重要品质。
这三个品质相互关联，互相依存。
有了自尊心，就能建立对自己的信心；有了自信，就能实现自立。
下面我们将逐一解析这三个品质。
自尊——尊重自己自尊意味着尊重自己，接受自己的优点、缺点、优势和劣势，重视自身价值。
自尊是我们内心深处对自己的肯定和认可。
同时，自尊也意味着尊重他人。
只有懂得尊重他人，才能得到他人的尊重。
在社交中，自尊心不仅能够提升自己的地位，还能够给予别人积极的情感反馈。
要培养自尊心，关键在于了解自己。
我们需要认识自己的优点和缺点，肯定自己的长处，接受自己的不足。
要相信自己，不要轻易地否定自己。
我们可以通过认真学习、不断尝试、勇敢面对挑战，让自己不断成长。
自信是对能力、智慧、情商等等的自我肯定。
自信的人有一种强大的内在驱动力，相信自己的能力，勇于接受挑战，也更容易获得成功。
自信能够让人更加乐观、自信、积极，而且还能影响周围的人。
自信并不是自大，它需要建立在实力和经验的基础上。
只有通过不断实践、积累经验，才能获得真正的自信。
在自信的同时，也要懂得调整自己的心态，避免过分自信导致的骄傲和自大。
自立——独立自主自立是一个成年人必须拥有的素质，它能让人独立自主、自食其力。
自立是指一个人能够独立思考问题，做出自己的判断和决策，并为自己的选择承担责任。
自立能够使我们更独立、自主，不被外界所控制，拥有更大的自由。
要实现自立，首先要建立正确的价值观和人生目标。
其次，要学会自律，避免依赖外界的帮助和支持。
同时，还需要善于沟通和协调，与周围的人建立积极良好的关系，让自己的匹配性和生存性更强。
总结自尊、自信和自立三者互为关联，相互促进。
有了自尊，就能够培养自信；有了自信，就能够实现自立。
当然，想要拥有这三个品质，需要不断地修正和完善自己。
我们应该始终保持谦虚、勤奋、自律、坚韧，为自己的成长和社会的发展做出贡献。
自尊·自信·自立
自尊·自信·自立自尊、自信、自立这三个词语是指一个人在成长过程中发展出来的非常重要的三个方面，是人们在各个方面发展中所必须具备的。
下面我们将分别详细介绍这三个方面。
自尊：自尊意味着对自己有足够的尊重和肯定。
这是一种内在的感觉，与外部因素无关。
如果一个人没有自尊心，则会经常感到无助、无足轻重、没自信。
在成长过程中，人们可能会因为外界的影响而丧失自尊心。
例如，孩子可能会由于其他同伴的嘲笑、老师的批评或父母的严厉指责而感到失落和沮丧。
这种情况下，我们需要通过提高自尊心，让孩子找回信心和决心重新展示自己。
如何提高自尊心呢？首先，我们要学会接受自己的不足。
每个人都有优点和缺点，在面对自己的不足时，不应过于苛刻。
其次，我们可以寻找自己的优点，并加以发扬。
无论是表现在学术上还是在运动等其他方面，每个人都有优秀的才能和天赋。
只有认识到这些优点并发扬光大，才能真正提升自尊心。
自信是一种表现出来的东西，表现在人们的言行举止、行为习惯等方面，是自尊心的外在表现。
自信是一个人感到自己能够胜任某项任务的能力。
一个自信的人能够在面对压力和挑战时表现出冷静和自信的态度，能够达成既定的目标。
如何提高自信心呢？首先，我们应该要知道自己的能力和实力，并从自己不足的地方去努力超越。
其次，我们应该要鼓励自己，多听取自己的内心指引。
只有听取自己的内心声音，才能在遇到问题时做出正确的选择和决策。
同时，我们还要掌握自己的情绪和表达方式，用积极的方式来表达自己的想法和意见，从而提升自信心。
自立是指一个人能够独立地处理好自己的生活、工作和学习等问题。
一个自立的人能够自主思考，自己安排自己的时间和行程，自己解决遇到的问题，不依赖于他人的帮助。
如何提升自立呢？首先，我们要学会主动去解决自己遇到的问题。
在学习和工作中都会遇到各种问题，我们不能总是依赖于别人的帮助，而是要自己想办法去解决。
其次，我们要学会自我管理。
我所指的自我管理就是指充分利用好自己的时间，提高自己的工作效率和学习质量。
关于自尊自爱自立的作文
关于自尊自爱自立的作文
自尊啊，就是咱们心里那个坚固的城堡，无论外面刮风下雨，
都能稳稳当当的。
它不是那种自大的骄傲，而是明白自己几斤几两，清楚自己值得被尊重。
有了自尊，就算别人看低你，你也不会觉得
自己低人一等；就算失败几次，也不会觉得没希望了。
你就坚信，
自己就是最棒的！
自爱啊，这可是咱们活下去的法宝。
它就像阳光一样，给咱们
心里带来温暖。
自爱可不是自私哦，它是对自己的疼爱和呵护。
自
爱的人，会好好照顾自己，关心自己的感受和需求。
他们不会为了
别人就把自己给忘了，而是会坚持做自己，用自己的方式去生活。
自立嘛，那就像是咱们成长路上的垫脚石。
没有它，咱们怎么
能一步步往上爬呢？自立可不是说咱们要孤立无援，而是要学会靠
自己去面对困难，去解决问题。
自立的人，都有一颗坚强的心，他
们敢于追求自己的梦想，敢于承担自己的责任。
他们知道，人生是
自己的，得靠自己去创造精彩！。
自尊自立自强演讲稿5篇
自尊自立自强演讲稿5篇古人说：“天行健，君子以自强不息。
”就是告诉我们真正的“自强”应该是“不息”的。
也就是说：自强不可以休息，要不断的自强，才是真的自强。
一起来看看自尊自立自强演讲稿5篇，欢迎查阅!自尊自立自强演讲稿1同学们，你知道吗?许多贫困的大学生都是靠自己的双手挣学费的。
他们没有因为家庭经济情况的不好就放弃学业,相反的,他们给我们树立了独立自强的好榜样。
一位来自河北师范大学计算机系一年级的学生就是如此的。
这位姑娘放假时没有选择休息，她整天在炎炎烈日下，在嘈杂的街道旁,一只手撑着伞遮挡阳光，而另一只手扶着书本，在那吆喝着卖书。
在她旁边就是学校，因为只有这样她才能够边学习边工作。
每天当她做完工作后，她就会到图书馆里去学习，直到很晚很晚才回宿舍。
同学们，她是如此的懂得充分利用有限的时间，边学习边工作，生活完全自理，难道她不值得我们学习吗?还有一位的遭遇就更惨了，他叫秦小龙，来自于安徽明光，他是一个残疾人，从小父母双亡，三年来，他一直在大街上卖花，完全是自食其力。
每当夜幕降临，他就将自己用漂亮塑料纸包装好的花装上轮椅，慢慢转上街，直到晚上10点才收工。
这三年来，他没有一天不是这样，这三年来他自己都不知道自己遭受了多少个风雨交加，饥寒交迫的日子!!但是你们又有谁知道他这样做的原因呢，最让我们感动的就是他这样做不是为了自己，而是为了让更多的贫困学生上学!秦小龙把卖花挣来的钱，捐给了其他的贫困生。
因为他自己无法上学，所以他希望那些因家庭贫困而不能上学的人能够上学，更希望这些贫困学生能够自食其力，自立自强。
这两位自立自强的榜样，没有依赖别人，而是靠自己的努力，独立自强,顽强拼搏,坚持不懈才走向了成功。
他们的所作所为让我们明白了自立自强就是对生活乐观的面对，对困难坦然处之。
然而，我们呢?我们又是怎样做的呢?每天我们只知道逍遥自在，只懂得怎么享受生活，只希望父母能够更多的帮助我们，但长此下去我们又得到了什么呢，我们又锻炼了什么呢，到头来还不是竹篮打水---一场空吗?同学们，让我们一起向自立自强的模范学习，靠我们自己的力量挣学费，尝试自己养活自己。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
课题：9.1 自尊自立
【学习目标】
知识目标：
1.准确理解自尊的含义，知道拥有自尊的一些途径。
2.掌握有关自尊的知识，理解自尊与自恋自负的区别。
3.培养学生积极展示自我和肯定自我的能力。
教学重难点：
1.理解自尊的含义。
2.使学生能够识别自尊的种种行为表现。
【前置学习】
战国时期的苏秦少年时游手好闲、不学无术，在外边到处碰壁。
回到家里，父母骂他、嫂子不给他饭吃。
后来，他下定决心，刻苦读书。
由于他坚持不懈的努力，终于成为政治名家。
想一想，这个故事说明了什么？
答：
【课堂探究】
一、小组交流
阅读课文99至105页的内容，思考并用课文的语言回答：
1.什么是自尊？
2.自尊的人有哪些表现？
二、展示分享
1.自尊有什么意义？（人为什么要有自尊？）
三、拓展提升
看课本105页社会观察，想一想，这个故事说明了什么道理？
【检测反馈】
选择题:
1、著名画家徐悲鸿有一句名言：“人不可有傲气，但不可无傲骨。
”这句话告诉我们（）
A、做人要有自尊
B、做人要自律
C、不能狂妄自大
D、做人该尊重他人
2、2010年4月11日网易体育载文指出，休斯顿火箭队的球员阿里扎说：“我们的球队中没有轻易放弃的人，我们不想让我们自己失望，我们拥有很多自尊。
不管以前怎样，你来到这里之后，你都会努力地打球。
”这说明（）A、自尊就是自恋 B、只要自尊就能赢得他人的尊重
C、自尊是一个人前进的动力
D、只有具有较高的社会地位，才拥有自己的人格尊严
3、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”包含的道理是（）
A、自尊的人最看重的是自己的人格
B、自尊是自己说了算
C、自尊的人最看重的是自己的容貌
D、自尊的人最看重自己的财富
4、有了羞耻心，我们会为自己的不当行为而难为情；有了羞耻心，我们做了
错事会感到惭愧；有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚。
这说明了（）
A、人不要有羞耻心
B、羞耻心不利于心理健康
C、自尊始于羞耻
D、羞耻心是自尊自信的障碍
5、“我渴望自由，但我深深知道，人的身躯怎能从狗洞子里爬出去！”叶挺将军的这句话告诉我们（）
A、要卑躬屈膝
B、为了暂时的利益可以放弃做人的尊严
C、自尊是一个人前进的唯一动力
D、坚决不做有损人格和尊严的事。