个人形象设计7、8男女体型分类与服装搭配
穿衣个性风格
穿衣个性风格女性有八大风格：戏剧型、前卫型、古典型、浪漫型、优雅型、前卫少女型、前卫少年型、自然型男性有五大风格：戏剧型、自然型、古典型、浪漫型、前卫型先从脸型轮廓分析法讲起：脸的轮廊分为直线型、曲线型和中间型。
直线型：脸的骨骼和五官的形状大体呈直线感，给人硬朗、中性的感觉。
八大风格中，少年型是最直线的。
曲线型：脸的骨骼呈现典线感，五官带给人的感觉是温柔、女人味的。
八大风格中，优雅型、浪漫型、少女型是最曲线的。
中间型：难以判断直线感还是曲线感。
一、戏剧型：MM代表人物：梅艳芳、韦唯GG代表人物：胡兵，成奎安主要特征：夸张、存在感、时髦、成熟、大气、欧化、骨感详细说明：戏剧型主要表现为强烈权威感，大骨架、五官大，脸大、脑袋大、个子高，很有存在感，是最适合打造的群体。
性格：成熟、练达、夸张、大气的、风风火火型衣着：要突出个性，拒绝平庸，越刻意打扮越张扬自己。
女性职业装上要夸张、钮扣大、衣领大、要有强烈刻意的味道，富有个性，任何衣服都要成熟而大气的。
男性衣领要大方、单色大格子、接受闪亮图案，衣服通常要大一号、黑色高领毛衣或黑领带。
饰品：具有时髦的现代气息，偏大而夸张，更能吸引人的目光，如大珠子、大戒指，铁链式、乌龟式的项链。
鞋包：要具有醒目而夸张的特点，不同场合要选择不同款式的鞋与包。
化妆：要突出眼影，强调嘴唇轮廊，不必去追随平凡妆面。
直发、削短、烫发、大波浪或大方的流行发型。
二、古典型：MM代表人物：杨澜、章子怡GG代表人物：周恩来、濮存昕主要特征：端庄、成熟、适中的、精致的、稳重的、气质坚强的。
详细说明：身材适中，以直线为主，有古典型端庄气质，大方，气质很成熟，不孩子气，穿老成衣服不显老，理智逻辑化、传统高贵型。
性格：正统、知性、一丝不苟、有距离感。
衣着：一定要直线的、精致而高贵的、正统的、知性的，特别要加入时尚元素。
女性适合剪裁合体、缝制精美的标准职业套装。
如穿着合体的翻出衬衫领的套装，系上一条高品质的丝由，是古典型人最拿手的装扮。
个人形象设计的方法与技巧
个人形象设计的方法与技巧随着时代的发展，形象越来越被强调和关注。
在职场和日常生活中，一个人的形象能够给人留下深刻的印象。
个人形象包括穿着、发型、行为举止等方面，那么如何设计一个良好的个人形象呢？以下是个人形象设计的方法与技巧。
第一章：了解自己的身体特征人的身体特征有千差万别，从身高到体型到五官。
关键是要了解自己的身体特征，并找到适合自己的穿着方式。
需要关注的方面有：1.身高体型：选择适合自己身材的服装，如果比例不协调，可以通过鞋子、长短衣裙、裤子等来调整比例。
2.五官特征：要注意饰品的搭配和发型的选择，透过饰品将注意力转移至五官的优势上。
3.肤色：颜色的选择非常重要，要根据自己的肤色挑选适合的颜色，穿起来便不会很突兀不合。
第二章：注重穿着搭配服装、鞋子和饰品之间的协调对形象的改善至关重要。
首先，需要根据场合选择适当的穿着风格；其次，留意颜色与款式的搭配，如何搭配出个性时尚的穿搭，成为一个值得学习的方面。
需要留意的方面有：1.场合需要搭配的服装风格：若是正式场合，需要更加规整的穿着；若是运动场合，可选择舒适便捷的服装；若是晚会场合，则可以选择华丽、浮夸的服饰。
2.颜色和款式的搭配：懂得用不同的颜色和款式搭配出不同风格的穿着，可以让自己看起来更加有自己的风格。
此外，也需注意身上衣物整体的搭配，不过度相近或相似，太过跳跃又会显得矫揉造作。
第三章：把握细节，全力打造完美“魔鬼隐藏在细节中”，这句话的深度能够完全查证在人们的生活中。
细节是塑造形象的重要部分，虽然看起来无关紧要，但却非常的重要。
需要注重的细节问题有：1.鞋带和搭扣的细节：鞋带细节和搭扣的做工，是直接提高个人形象的有效途径。
2. 面部和鞋子的整洁程度：面部、鞋子整洁度对于个人形象也有很大的影响。
第四章：独特精神的彰显要塑造独具特色的形象，当然不仅仅是只关注外表，同样也需要注重内在的修养和精神面貌，增添自己个人的魅力。
要注意的方面有：1.掌握优良的人生态度：积极乐观的心态不仅能够提振自信，还能活出生动丰富的精神风貌。
商务礼仪课堂作业场合个人形象设计_0
商务礼仪课堂作业场合个人形象设计篇一：商务礼仪作业——形象设计商务礼仪作业——形象设计参加同学婚宴个人形象设计场合：毕业工作以后，在六月份时接到同学请柬，邀请我去参加她的婚宴个人形象设计：穿一件淡蓝色七分袖及膝束腰短裙，加一双白的坡跟皮质凉鞋，提一款银白的小包。
头发稍稍盘起，斜刘海。
戴一对银白色碎钻耳钉，银白的40厘米长的细吊坠。
化淡妆。
设计理由：婚宴上的主角应该是新郎和新娘，红色和白的是属于新娘的颜色，作为宾客不能宣兵多主。
淡蓝色既不失一个年轻人的活力，又不像粉红的那样只适合皮肤白皙的女生。
七分袖让人显得很娴静，及膝短裙既使人走动很便利，不显累赘，又不至于太短惹人非议，还多了一点活泼的味道，束腰可使腰部出彩，尽显玲珑的腰部。
白色坡跟皮质凉鞋使人很有气质和品位，白色是百搭色，和什么颜色的衣服都很相衬，同时又把腿部线条拉长，使人看起来身材更窈窕，切记做到不要穿短袜，以免形成三节腿，可以穿没过膝盖的长筒袜，也可以穿裤袜，这样安全得体，不过要记得在包包中另放一双备用袜，以免袜子抽丝或刮坏带来的失礼现象。
头发盘起来使人干练干净，同时斜刘海又不显得年龄太小，不成熟。
不管是灯光还是阳光下，闪光的东西都有让人眼前一亮的感觉，所以选择碎钻，而又没有炫富的嫌疑，项链又能拉长颈部线条，看起来脖颈修长，与耳钉同色。
饰品不宜太多，要不就有成圣诞树，而且手上没有饰品，会使人跟多一分干净与简洁。
化妆是对别人得一种尊重，但要绝不在人前补妆，这很失礼的。
整体造型即俏丽温婉，又不张扬使人难以靠近。
礼仪要求：坐着时候要两膝并拢或稍稍交叉，腰板挺直，既防止走光，又能使人倍显精神。
东西掉在地上时，要双膝并拢，上身直立用一只手捡起来。
这样很得体，很大方。
看到熟悉的人可以点头微笑致意。
跟人说话，要尽可能的面带微笑，轻声慢语，做到彬彬有礼。
服务员给倒茶要说谢谢，或者食指和中指屈起轻轻叩桌致谢。
吃饭时要慢慢用餐，尽量把手放在桌上，切记不要边吃东西边说话，同时前往别用自己的筷子给别人布菜，不卫生也不合礼仪。
2024年《个人形象设计与礼仪》学习心得体会
2024年《个人形象设计与礼仪》学习心得体会作为一名大学生，个人形象设计与礼仪是我大学期间选修的一门课程。
通过这门课程的学习，我对个人形象设计和礼仪方面有了更深入的了解和认识。
在课堂上，老师引导我们进行了许多实践活动，同时也进行了专题讲座和讨论，以帮助我们更好地掌握和应用这些知识。
下面是我对这门课程学习心得的总结，希望对志同道合的人有所帮助。
首先，在个人形象设计方面，我学到了很多有关服装搭配和形象塑造的知识。
在以前，我常常只注重穿衣潮流和追求时尚，但很少考虑自己的身体特点和气质风格。
通过学习，我明白了一个合适的形象是要根据自己的身材、五官和性格来选择适合自己的服装款式和颜色。
例如，如果我是个高个子的人，我可以选择一些高腰款式的裤子，来修饰我的身材比例。
而如果我是个圆脸的人，可以选择一些剪裁瘦脸效果明显的领型来改善我的脸型。
通过这些方法，我们可以更好地展现自己的个性和魅力。
其次，在个人形象设计方面，我还学到了一些关于化妆和发型的技巧。
以前，我对这些方面的知识一无所知，经常在妆容和发型选择上出错。
通过课程的学习，我掌握了一些基本的化妆技巧，例如如何选择适合自己的粉底颜色，如何画出自然的眼妆等。
同时，我也学会了一些简单而实用的发型设计方法，例如如何变换发型，如何利用发饰来打造独特的个人形象等。
这些技巧对于我们日常的形象塑造非常有帮助，可以让我们在外出时更加自信和美丽。
在礼仪方面，我学到了许多关于社交礼仪和商务礼仪的知识。
社交礼仪是指人们在不同场合下应有的行为和举止规范，例如如何与人相处、如何正确地使用餐具、如何参加宴会等。
商务礼仪则是特指在商务场合下需要遵守的规范，例如如何正确地穿着、如何进行商务会谈、如何处理商务社交等。
通过学习这些知识，我明白了一个合适的礼仪规范不仅可以提升我们的形象，还能够帮助我们建立良好的人脉和职业关系。
在未来的职场生涯中，这些知识将会对我的个人发展起到重要的帮助作用。
此外，在课程中，我们还进行了一些实践活动，例如参观展览、参加社交场合等。
人物形象8种风格穿衣打扮-服装与色彩.
人物形象八大风格—— 自然型
特 征：
1、第一眼看见给人以亲切、潇洒、活力、健康、随和的感觉 2、有着运动员般的体魄、自然、干净、简单和精力充沛.
装扮原则： 避开那些华丽而夸张的服饰！
服装款式：
正装要挑选简练的直线裁剪的款式，户外活动最常用的打扮方 法是T恤衫+短裤+运动裤。宜选择朴素大方的无领外套、格子裙、 A字裙、棒针衫、牛仔裤。
——人物形象的八大风 格
人物形象八大风格—— 戏剧型
特 征：
1、夸张、大气、张扬，永远的视线焦点 2、五官给人以夸张、醒目和大气感 3、有很强的存在感，体型也相对高大一些.
装扮原则： 突出个性，拒绝平庸。
服装款式：
建议多选择宽大的外套等各类时髦而富有个性的款式.
色彩：
选择适合自己色彩季型里有视觉冲击力的颜色!
色彩：
色彩倾向与柔和/自然、不刺激的色彩以契合随意而平和的外表！
人物形象八大风格—— 古典型
特 征：
1、五官带给人的感觉是端正、高贵、有着匀称的身材，目光柔 和、气质高雅是典型的上班族女人
2、给人一种中规中矩、保守传统、稳健持重的印象 3、在第一次看见古典型人时会以为她是老师、女强人、有距离感， 会让人觉得好像很难接近一样。
人物形象八大风格—— 浪漫型
特 征：
1、很有女人味,性感的双眼睛给人感觉很迷人，浪漫型人独有的 花瓣唇最能说明这一点。
2、身材是一般是大曲线的，曲线感很强。
装扮原则： 拒绝平淡和理性，强调华丽、高雅！
服装款式：
1、有弧线的领和袖，蓬松而线条流畅的长裙、柔软、悬垂感好的宽松型裤 子，合体的体现曲线美的套装
2、柔软的金银线织物，丝绸，羊绒类面料，流线型的花朵，水点图案，最 能表现浪漫性女士的华美。
个人形象设计为你提供个性化形象设计和服装搭配建议
个人形象设计为你提供个性化形象设计和服装搭配建议个人形象设计是一门从事于改变个人外在形象的专业，通过合理的时尚搭配和个性化的形象设计，旨在提升个体的外在魅力和自信心。
本文将为您介绍个人形象设计的重要性，并提供一些关于服装搭配和形象设计的建议。
一、个人形象设计的重要性个人形象设计不仅仅是追求时尚和美，更是展现个人独特魅力和内涵的一种方式。
一个好的形象设计能帮助我们更好地展示自我，在社交和职业场合中留下深刻的印象。
以下是个人形象设计的重要性：1. 提升自信心：一个精心打造的形象能够增强我们的自信心，让我们更加从容地应对各种情况。
2. 塑造专业形象：在工作场合中，一个合适的形象设计能够给人留下专业、可信赖的形象，提升职业发展和人际关系。
3. 表达个性和风格：个性化的形象设计能够帮助我们表达自我，展现个人独特的风格和个性。
二、服装搭配建议服装是个人形象设计中最重要的一环，合理的服装搭配可以让我们更好地展现自己的个性和风格。
以下是一些服装搭配的建议：1. 注意色彩搭配：选择适合自己肤色和发色的服装颜色，尽量避免过于花俏和冲突的搭配。
对于正式场合，选择经典的中性色调会更加稳妥。
2. 注重服装质地：选择高质量的面料会更加彰显品味和质感，同时也更加舒适。
避免选择过于廉价或容易起球的服装。
3. 合适的尺寸和剪裁：选择合适的尺寸和剪裁可以突出身材的优点，避免过于紧身或过于宽松的服装。
根据自己的身型选择合适的剪裁款式。
4. 考虑场合和气候：不同的场合和季节需要不同的服装搭配。
在正式场合中，选择正装更加得体，而在休闲场合中，则可以选择更加随性的装扮。
三、形象设计建议除了服装搭配，个人形象设计还包括妆容、发型和配饰等方面。
以下是一些建议：1. 妆容：根据不同的场合和个人喜好选择适合的妆容。
在正式场合中，淡妆清透的妆容更加得体；而在晚上或者重要活动中，可以选择更加华丽和有个性的妆容。
2. 发型：根据面型和个人特点选择适合的发型，可以突出个人优点和个性。
提升男士形象气质，进行男士个人整体形象设计
提升男士形象气质，进行男士个人整体形象设计提升男士形象气质，进行男士个人整体形象设计男士个人形象设计1、个人风格定位你的个人风格应遵照你的五官轮廓与个人性格、气质进行定位。
一般来说，男士的个人风格包括了时尚型、阳光型、儒雅型、硬朗型、浪漫型等等，只要你选对符合自己的风格，你的个人形象将得到很大提升。
男士个人形象设计2、发型男士的发型设计并不如女士们的多样与繁琐，只要你的发型看起来整洁、干净便可。
造型时，男士们可以简单用梳子、发蜡、啫喱水等进行定型，但不可过量。
还有，要记得勤洗头常剪发，避免你的头发的.头屑、头油外露。
男士个人形象设计3、服装适合男士的服装搭配有许多，其中又以西装、衬衫、T恤、牛仔裤、皮鞋、休闲鞋的最为常见。
无论你穿着怎样的衣服与鞋子，都请你时刻保持着装整洁，穿着要整齐规范，切忌衣不称身与衣冠不整，衣服也不要有明显皱褶，像西服类服装要经常熨烫。
男士个人形象设计4、服装搭配色彩男士的服装搭配色彩要简单，多选择同色系的服饰搭配，避免穿着色系相差太大的服装。
男士可按以下色系选择服饰搭配：冷色系——蓝、蓝绿、蓝紫等;暖色系——红、黄、橘、紫红等;中性色系——黑、白、灰、紫、绿等。
男士个人形象设计5、配饰男士的配饰如手表、包包、香水、皮带、领带、帽子钱包等要符合自己的个人形象与气质，要选择一些质量好、高质感与雅观的配饰，尽管它们的价格可能会贵些，但也不要退而求次，选择一些便宜而毫无气质可言的配饰，这可是会拉低你的形象与气质的!男士个人形象设计6、养成良好的生活习惯1、常剃须，不留胡渣;2、不抽烟，抽烟者少吸烟，在公共场合不吸烟;3、会喝酒，但不酗酒;4、日常行为举止要文明有礼，变现得谦谦君子，儒雅大方;5、保持家居清洁、整齐;6、多学习、多阅读、多游历，注重精神文化培养;7、生活作息健康要有规律，常健身，令自己保持良好的体态与心态。
作为一个现代男士，你必须要注重自己的个人形象，才能提升个人的气质魅力。
形象设计如何根据自己的特点来定制个人形象
性格特点
外向型：善于交际，热情开朗 内向型：善于思考，独立自主 敏感型：情感丰富，容易受伤 理性型：逻辑清晰，善于分析
职业特点
职业类型：了解自己的职业类型，如行政、销售、技术等 职业能力：了解自己的职业能力，如沟通能力、组织能力、技术能力等 职业价值观：了解自己的职业价值观，如追求成功、追求稳定、追求创新等 职业兴趣：了解自己的职业兴趣，如喜欢与人打交道、喜欢研究技术、喜欢创新等
如何根据自己的特点 定制个人形象
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目录
CONTENTS
Part One
了解自己的特 点
Part Two
确定个人形象 定位
Part Three
选择适合的形 象元素
Part Four
注意形象细节
Part Five
不断调整和完 善
01
了解自己的特点
身材特点
体型：苗条、丰满、匀称 体重：胖、瘦、适中 身高：高、中、矮
04
注意形象细节
仪态举止
站姿：挺直腰板，保持平衡 坐姿：端正坐姿，避免跷二郎腿 走姿：步伐稳健，避免摇晃 手势：自然大方，避免过多小动作 表情：保持微笑，避免过于严肃 眼神：保持眼神交流，避免游离不定
言谈举止
保持礼貌：使用礼貌用语，避 免粗鲁和冒犯
注意音量：根据场合调整音量， 避免打扰他人
保持微笑：微笑是表达友好和 善意的方式
02
确定个人形象定位
时尚潮流型
特点：追求时尚， 注重个性，敢于 尝试新事物
着装风格：多样 化，注重搭配， 强调时尚感
配饰选择：注重 细节，选择独特、 有设计感的配饰
妆容发型：注重 妆容的精致度和 发型的时尚感， 追求个性和独特 性
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• 20世纪，大众传媒的发展造就了西方的审美标准。 • 20年代，单薄的少女形体被当作是理想形体；
• 30年代，纤腰和丰满的胸部是当时理想形体的两大标准； • 葛丽泰· 嘉宝
• 40年代，腿部与丰满的胸部一同成为理想形体的标准； • 玛丽莲· 梦露
• 50年代，与19世纪一样消瘦而性感成为理想形体； • 奥黛丽· 赫本
• 特点：胸部、腰部、臀部围 度差较小，平胸，窄臀 • 几乎每个女生都是从H形体 型成长为现在的模样，在十 二三岁的年纪，大家都是没 有起伏的纤细体型，细胳膊 细腿。我们口中常说的纸片 人便是H形体型，演绎清新 少女风是绰绰有余，但是缺 乏女人味。 • 代表明星：周冬雨 周迅等
• 整体搭配原则
• 此外，大腿和小腿、脚踝等围度也同样制约着服装模特 形体的匀称协调与否，所以，考量体型特征应从整体视 觉感受着手进行判断。
• (3)头身比例与上下身差。 • 一般来讲，普通人身体和头部的正常比例是头为全 身的八分之一，即通常所说的8头身，有的为7或7.5头身， 这与人种的不同有很大关系。儿童和成人的头身比也不 同，儿童的头身比基本上是在4~6头身。而服装模特的比 例应该头比正常比例再小一些为佳。
• 2、体型特征及身体皮肤 • 体型要求对于服装模特而言至关重要。人们通常对服装 模特的形体上的衡量也是从服装构成的角度进行审视的。 因此，四肢以及肩、胸、腰、腹、臀几部分的视觉比例 和头身整体比例的匀称、协调，是评判服装模特体型条 件的重要标准。
• (1)身高。 • 近年来，活跃在国际、国内秀场上的服装模特的身 高一般是：女模特为178±4厘米，男模特为189±2厘米。 当然，在某些情形下也会岀现身高略矮或略高些的模特， 因此，上述身高范围属于基本身高标准。 • 此外，试衣模特以及用于拍摄产品目录或品牌宣传 的影像广告、品牌订货会等所用的模特，对他们身高的 要求则会依据品牌目标市场和目标消费群的实际情况而 有所调整。
H型体型适合的服装外轮廓
H型外轮廓的服装可以将粗壮的腰部有效的掩盖起来， 是适合的外型。
Y型外轮廓的服装由于突出的肩部设计，可以创造出有趣 的外轮廓线，是适合的外型。 如果是肥胖的H型体型，宽大肩部的Y型则会加强身体的 肥胖感，因此不适合。
A型外轮廓的服装便于塑造身体曲线，飘逸的裙摆有 助于改变身体的直线感。
形象设计—— 女性体型与服装
体型分类图示1
Y型
H型
A型
X型
体型分类图示2
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服装演绎的字母：
判断她们：
判断她们：
判断她们：
女性体型与服装
• H形体型 • X形体型 • A形体型 • O形体型 • Y形体型
体型的分类
H形体型
• H形体型特点： • 肩部与臀部的宽度接近，身体最突出特征是直线条，腰 部不明显，为 H 形的轮廓线。 • 臀围与腰围的差值小于 15CM 。骨架从小到大都有，脂 肪均衡地分布在身体各个部分，或者在腹部周围 。
• （5）身体皮肤。 • 对服装模特的皮肤要求应是色泽均匀、健康，质地 光洁有弹性，身体主要裸露部位无明显疤痕、胎记和文 身。
• (6)手、足的形状和其皮肤。 • 手和脚是服装模特在工作中经常有意或无意展露出 来的细节部位。较好的手型应该是手指纤细、修长、顺 直；指甲饱满光洁，修剪精细；关节粗细适中，皮肤细 腻而富有弹性，无冻疮或骨骼变形。脚型亦然。
•
上身与下身长度之差是观测模特身材比例的另一个 重要尺度，上身长度即颈部第七颈椎点至臀围线的长度， 下身长度为臀围线至脚底的长度，上下身差范围一般大 于10厘米为佳。身体条件较好的服装模特的上、下身差 能够达到17-20厘米，甚至更大。 • 此外，颈长、肩宽的尺度衡量也会影响人体比例的 视觉效果。
形体形象设计
形体形象设计
• 在人们评价自身外貌的众多因素之中，没有一个像 形体形象这般重要。形体形象( Body Image)指人们如何 看待、认识、评价自己的身体。形体形象会受到成长、 外伤、老化等生理变化以及心理的影响，同时也会受到 周围环境的影响。 • 在评价形体是否理想时，存在着生理学的美和文化 的美。前者指进化而形成的自然美，后者指符合特定文 化审美标准的美。 • 文化标准在追求理想形体上发挥着很大的作用。在 大多数社会里，身体魅力指美丽的形体或身材。在不同 的时代和文化背景下，人们对理想形体有着不同的追求。
• 除此之外，世界卫生组织(WHO)推荐的国际统一使用的 体质指数(BMI)，在国际上对模特身高和体重的综合权衡 也起着一定的作用。 • 但是，该数值对于权衡身体局部体脂的分布有一定 的局限性。在使用这一国际标准时，需要兼顾东西方人 种的差异性来综合考量，例如,18.5这个数值对于东方模 特而言偏大，而相对西方模特来讲则偏小，原因是东方 人种在骨骼和体型上略显纤细，外表上呈现出较西方模 特而言更为柔美、含蓄、恬静的特质。
全球TOP10男模
• 6. Chad White
全球TOP10男模
• 7. Clark Bockelman
全球TOP10男模
• 8. Clement Chabernaud
全球TOP10男模
• 9. Conrad Bromfield
全球TOP10男模
• 10. David Gandy
服装模特的基本形象要求
1.瘦H身材：直筒洋装 ，有垫肩或是加宽肩膀的款 式，若是臀部不大，可以进一步穿上蓬裙，腰身相 对变小，突出曲线 1.胖H身材：宽松、流畅的款式了。可把设计重点放 在脸的附近，如美丽的领型、项链、丝巾、耳环等。 2.胖H身材也可在上衣加入垫肩也是平衡胖H体型的 好方法。 3.建议胖H身材的你多利用直线效果的装饰，如前开 襟、V型领、长的项链等等，会看起来更为消瘦 4.线条柔美的弧形线条可以多加尝试，因为它与圆形 体型的线条可以相互辉映，更添加柔美的女人味。 至于布料方面，可以多穿柔软但不贴身，且下垂性 佳的衣裳，它可以将衬托得圆润动人。
• 10、纳塔利· 沃佳诺娃
全球TOP10男模
• 1. Adam Senn
全球TOP10男模
• 2. Arthur Gosse
全球TOP10男模
• 3. Baptiste Giabiconi
全球TOP10男模
• 4. Benjamin Eidem
全球TOP10男模
• 5. Boyd Holbrook
• 身体质量指数(BMI，Body Mass Index)是国际上常用的 衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统 计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天 然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数 值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身 体质量。 • 计算公式 • 体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡) • 理想体重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (单位m) • 根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI(体重指标 Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧 美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的 情况，为此制定了中国参考标准:
• 21世纪以来，具备自我独特魅力，身材性感的女性出现 在审美舞台。审美概念并非固定不变。根据文化标准和 时代环境的不同，审美概念也会发生变化。并且，审美 标准对形体形象的发展也产生了很大的影响。
世界十大超级名模
• 1、阿德里亚娜· 利马
世界十大超级名模
• 2、吉赛尔· 邦辰
世界十大超级名模
• 三围尺寸：三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。女模胸 围84～90cm之间，腰围60～63cm之间，臀围86～90cm 之间，按照视觉效果，一般胸围与臀围的尺寸越接近约 好，最理想的三围尺寸是：90cm－60cm－90cm。 • 男模 • a、体重在70～80公斤之间。 • b、肩宽：52cm-55cm。 • c、胸围：103cm-106cm。 • d、腰围：76cm-83cm
H型体型适合的服装外轮廓
X型的服装强调了X体型上的所有优点，曲线毕露，女性感突出。
较为消瘦的H型，腰围尺寸正常，可以选择X型外轮廓的服装。其宽 大的肩部与下摆有益于塑造理想的着装外观。 如果是肥胖的H型体型，则不适合。
H形体型着装建议
• 1.应避免矩形型、较短或贴身的上衣。 • 2.如果身材属于比较瘦的H型，可以利用加宽肩 部与臀部的设计来修正体型。 • 3.如果身材属于比较胖的H型，那么在适当加强 对肩部与臀部设计的同时，可以选择一些有腰线 设是由206块骨头组成骨骼结构，骨骼外面附有600多 条肌肉，肌肉外是一层皮肤。 体型和体型的三要素：
（一）体型：即人体最外表的型
（二）体型三要素：骨骼、肌肉、脂肪 骨骼决定了人的高矮 肌肉、脂肪决定了人的胖瘦
• 体型反映的是身体各部分的比例。例如躯干上下之间 的比例、身高与肩宽的比例、胸围腰围与臀围之间的 比例等等。
• 60年代，伊丽莎白代表着当时最理想的美人形象； • 伊丽莎白· 泰勒
• 70年代，电影《罗密欧和朱丽叶》中的奥利维亚· 赫西的 清纯和柔美成为当时的美人形象；
• 80年代，随着女性意识不断强化，自信以及迷人的身材 被当作理想之美； • 辛迪· 克劳馥
• 进入90年代，世纪末的不安感使美人的标准产生了变化， 流行消瘦且性别不明显的形体；
• (4)四肢及躯干部位的形态。 • 模特的腿型应该以粗细长短均匀、中线笔直、膝盖 部分线条流畅、髌骨与腿部相比纤细柔和、小腿比大腿 长、小腿富于度为佳。大腿或小腿过粗、腿部中线外弧 或内弧都是不理想的。同样，双臂也应粗细长短均匀、 中线笔直，臂长以两臂自然垂下时，手的中指指尖到大 腿约一半处为宜。 • 总之，匀称挺拔的骨骼结构、平滑的躯干线条、流 畅且修长的四肢、无明显“X”或“○”形的双腿以及无 明显“内八字”或“外八字”的脚型是较为理想的模特 身形。
• 3、米兰达· 可儿
世界十大超级名模
• 4、坎蒂丝· 斯瓦内普尔