积极心理学的论文1000字
关于积极心理学的论文关于积极心理学的探究论文
关于积极心理学的论文关于积极心理学的探究论文为了调动员工的积极性，发挥其创造性，挖掘其潜力，公司应深入领悟积极心理学的真谛，在人性化与个性化的管理中使员工的正能量完全释放出来。
下面是WTT给大家推荐的关于积极心理学的探究论文，希望大家喜欢!关于积极心理学的探究论文篇一《积极心理学在企业员工管理中的运用探究》摘要：积极心理学在企业员工管理中有重要的作用，合理运用积极心理学能调动员工的工作积极性，使员工在心情愉悦中超额完成工作量，提高公司收益。
本文分析了积极心理学对员工管理的意义，阐述了企业员工管理中存在的问题，进而提出合理运用积极心理学解决企业员工管理的应对策略。
关键词：积极心理学;企业;员工管理;运用前言：企业在发展中会遇到各种各样的问题，但员工的问题是所有问题中较为核心的一个。
企业要想充分发挥员工的潜能，就必须采取人性化管理模式，使员工乐于工作，并能在工作中找到寄托。
每个人的潜力都是无限的，关键看怎样去挖掘，如果公司能充分发现并利用这一点，就会给公司带来巨大的经济效益，促进公司的可持续发展。
为了调动员工的积极性，发挥其创造性，挖掘其潜力，公司应深入领悟积极心理学的真谛，在人性化与个性化的管理中使员工的正能量完全释放出来。
一、积极心理学的意义积极心理学指的是用心理学的实验方法与测量手段研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学概念。
这是一种以开放的、欣赏性的眼光去评价人类的潜能、动机和能力的方法，学会运用积极心理学，对企业发展有重要意义。
(一)对企业管理的积极效益。
每个人都有两面性，既有积极乐观的一面，也有消极懈怠的一面。
积极表现为自信、快乐、阳光、幸福、宽容、希望等，消极表现为盲从、自私、自卑、懒惰、贪婪等。
企业管理人员应充分调动员工的积极因素，避免其消极因素，主动关怀下属，帮助员工进行情绪调节和转换，尽量避免员工带着情绪工作给公司带来损失，并积极促使员工高效率投入到工作中，给公司带来实效。
(二)有助于缓解工作疲劳。
浅谈积极心理学的论文
浅谈积极心理学的论文积极心理学(positive psychology)是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。
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积极心理学的论文范文一：浅议积极心理学对和谐社会构建的几点启示摘要：积极心理学以普通人的幸福为核心，强调人类在关注人的各种问题时更应关注人自身的积极潜力和积极品质。
这种平衡的观点不仅使人提高了自己改正自己缺点的能力，同时也改善了自己发展自己潜力和优点的能力。
从积极心理学视角来探讨构建和谐社会的机制，不仅具有重大的理论意义，也具有积极的实践意义。
关键词：积极心理学;和谐社会;幸福;启示党的十七大报告指出，社会和谐是中国特色社会主义的本质属性，建设和谐社会，就要更好的造福国家、造福民族、造福人民;建设和谐社会，其根本就是要人民在政治、经济、文化等各个方面权益得到保障，生活幸福安康;就是要用建设和谐社会促进人民幸福，用人民幸福来引导和检验和谐社会建设。
一、和谐社会与积极心理学(一)积极心理学是关于人类幸福的科学。
积极心理学是在20世纪末从美国心理学界开始兴起的一新的研究领域，是关于人类幸福的科学。
它是利用心理学目前比较完善和有效的试验方法和测量手段，来研究人的潜在的、具有建设性的力量、美德、动机等因素的一种心理学思潮。
积极心理学主张以人的积极力量、善心和美德为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种逆境条件下的人们懂得如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。
积极心理学在个体层面上关注人的积极面，注重开发人的潜能，形成个体积极人格，体验幸福;在群体层面上关注全体的和谐互动，培养合作、共享、利他、宽容等积极品质;在社会层面上，积极心理学关注整个社会的风气、文化氛围，提倡建立有责任感、关系良好的社区、社会;在自然层面上，积极心理学提倡人与自然和谐相处。
积极心理学的应用论文
积极心理学的应用论文积极心理学不仅仅在心理学领域里取得了巨大的成就，而且其思想已经渗透进了心理治疗、教育、社会学、管理学和经济学等多个社会领域。
下面是店铺给大家推荐的积极心理学的应用论文，希望大家喜欢!积极心理学的应用论文篇一《积极心理学在我国的应用研究综述》摘要：积极心理学是20世纪末在美国兴起的一个心理学思潮，关注人类的幸福、力量与最佳机能，致力于对积极的主观体验、积极的个体特征及促进它们发展的制度体系开展科学研究。
从当前的发展态势来看，积极心理学不仅仅在心理学领域里取得了巨大的成就，而且其思想已经渗透进了心理治疗、教育、社会学、管理学和经济学等多个社会领域。
本文主要关注积极心理学在我国心理健康教育、课堂教学、人力资源开发、灾后重建等方面的应用。
关键词：积极心理学;心理健康教育;课堂教学;人力资源开发中图分类号：B84文献标识码：A文章编号：1671—1580(2013)06—0148—0220世纪30年代，T erman关于天才和婚姻幸福感的研究以及荣格有关生活意义的研究开启了积极心理学的研究[1]。
积极心理学作为一个心理学的新思潮，主要利用心理学当前较为完善的实验方法和测量手段研究人的力量和美德等方面[2]。
前任APA主席Seligeman在1997年就任时提出了“积极心理学”思想，次年他在APA大会上的发言翻开了积极心理学行动的篇章，故Seligeman及其搭档Csikzentmihalyi成为了积极心理学的首倡者。
2000年他们在《美国心理学家》上刊登的《积极心理学导论》一文中正式提出积极心理学这一概念[3]。
由Snyder和Lopez主编的《积极心理学手册》于2002年的正式出版，宣告了积极心理学运动的独立[4]。
与此同时，积极心理学不仅得到了西方心理学家的关注，在我国也有广泛的应用。
一、积极心理学在心理健康教育方面的应用积极心理学在心理健康教育方面的应用，一方面是将心理健康教育的目标与积极心理学价值取向相结合。
积极心理学相关论文
积极心理学相关论文“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。
Seligman认为积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，从而提升个人素质和生活品质。
下面是店铺给大家推荐的积极心理学相关论文，希望大家喜欢!积极心理学相关论文篇一《积极心理学――一种正在兴起的热潮》摘要：积极心理学是当前心理学研究的热点。
文章对积极心理学产生的背景、发展现状、研究的主要内容等进行了系统阐述。
并对积极心理学研究的重点，如幸福感、乐观、积极组织等三个方面进行了重点介绍。
关键词：积极心理学;主观幸福感;乐观;积极组织1. 积极心理学的产生1.1 积极心理学产生的背景在Seligman 当选美国心理学会(APA)主席几个月后的一天，他正在花园里与5岁的女儿Nikki一起清理草坪。
Seligman 心想着赶快清理完毕，而女儿却将草到处乱扔还手舞足蹈地跳起来，Seligman就很生气地向女儿大喊。
这时，女儿走过来对Seligman说：“爸爸，我要和你谈一谈。
从三岁到五岁，我就一直是一个爱发牢骚的人，我每天都发牢骚。
当我满五岁的时候，我决定不再发牢骚了，不过这是一个非常困难的决定，如果我不再发牢骚了，你能不再做一个爱咆哮的人吗?”女儿的一番话让Seligman想到在抚养孩子方面的问题、个人以及职业上的一些问题。
Seligman意识到抚养孩子不仅是要纠正他们的错误，更是要深入他们的心灵，引导他们去发现、增强自身具有的良好品质。
与女儿的这次经历更让Seligman意识到在心理学的科学和实践上存在的问题。
二次世界大战以前，心理学主要有三个任务：治疗精神疾病、使人们的生活更有意义、识别和培养天才。
但是二战结束后，战争带给人们的极大地创伤，因此心理学的重心就转变为如何在战争中受到创伤的人们的心理疾病。
随后心理学的发展也就偏向于诊断和治疗个人的精神痛苦，从而出现了一大批对人的精神失常和负向情绪的研究，如离异、死亡、吸毒等。
积极心理学的论文
积极心理学的论文积极心理学的论文积极心理学是近年来兴起的一门新兴学科，它的诞生是为了纠正传统心理学过度关注负面情绪、病态心理的不足，发掘人类的积极素质，更好地推动人类心理健康的发展。
积极心理学是以人类的积极和美好为研究对象的，旨在挖掘人们的潜能和优势，发现人类的价值，让人们更好地认识自己，感受生命的美好。
一、积极心理学的起源积极心理学的起源可以追溯到二十世纪六十年代，当时美国的心理学家Abraham Maslow提出了“自我实现”理论，认为人类的精神需要不仅是满足基本的需要，还要追求更高的自我实现。
八十年代初，美国心理学协会召开了一次关于积极心理学的会议，标志着这门学科的建立。
此后，美国的心理学家Martin Seligman为积极心理学树立了典型代表。
现在，积极心理学已经成为了当今社会心理学研究的热点，为人们心理健康的促进提供了重要的理论和实践基础。
二、积极心理学的研究方向积极心理学的研究方向主要包括以下几方面：1.人类的优点和优势。
人类有很多优点和优势，这些包括创造力、勇气、毅力、诚实、善良、乐于助人等等。
积极心理学的研究方向就是如何挖掘和发现人类的优点和优势，使得人类的积极体验和乐观情绪得以充分展现。
2.积极情感和情绪。
人的情感和情绪是日常生活中常见的现象，有些人情感和情绪的表现会更积极、更健康。
积极心理学的研究方向就是如何培养出积极、健康的情感和情绪，让人们的生活更加充实。
3.积极人际关系。
人际关系是人类社会中重要的一环，良好的人际关系有益于人们的身体和心理健康。
积极心理学的研究方向主要是如何发掘和提高人际关系中的积极性，以建立健康、稳定的人际关系。
4.积极性和幸福感。
积极心理学的研究方向主要是如何发掘和提高人们的积极性和幸福感，通过积极的行为方式和做事方法来促进人们的身心健康。
三、积极心理学的应用价值积极心理学的应用价值是巨大的。
在人类的日常生活中，积极心理学可以用来提高个人的幸福感和生命质量，帮助人们应对各种困扰和压力，锻炼身心健康。
大学积极心理学论文范文
大学积极心理学论文范文积极心理学是心理学界一个崭新的研究领域,主要研究人的发展潜力和美德，采用了心理学当今相对较完善、有效的测量方法、实验方法，研究人类的美德和力量。
下文是为大家搜集整理的关于大学积极心理学论文范文的内容，欢迎大家阅读参考!大学积极心理学论文范文篇1论利用积极心理学调整大学生心理健康摘要:积极心理学是心理学的一个分支,其研究重点是心理学家利用积极的心态来解释人的心理现象。
心理学家在做出积极的解释后，帮助人们树立积极的生活态度,充分挖掘自身潜力,从而以乐观健康的心态面对生活中的问题。
本文利用积极心理学的专业理论知识来帮助大学生进行健康辅导,从而使大学生在学习生活中保持乐观的心态。
关键词：积极心理学;大学生心理健康;方法措施一、积极心理学的研究领域从知识层面来讲，积极心理学主要分为三个研究领域：主观层面、个人层面与群体层面,积极心理学主要从这三个层面展开理论研究.在主观层面主要研究人的主观情感体验，例如幸福满足、乐观向上、快乐充实的主观精神享受，其研究重点是强调人的幸福程度，使人能够对过去、现在以及未来的生活状态表示满意,使人在工作生活中保持一种积极向上的乐观心态．在个人层面主要强调人的个性特点，例如工作技能、审美观、宽容心、爱心、创新力、才能、交际能力、观察力等等。
积极心理学认为要能够培养这些积极的个性特点,让人在学习工作生活过程中积极应对困难。
在群体层面主要强调建立积极的社会系统，帮助人们养成良好的社会公德,培养公民的责任心、公益心,让公民在社交活动中遵守礼节，在工作生活中遵循职业道德。
积极心理学站在变态心理学、消极心理学的对立角度，对这两类心理学知识进行了一系列的修改，使用了类似的研究方法与手段。
与消极心理学与变态心理学不同的是,积极心理学强调人的积极要素,强调发挥人的积极作用。
在研究人的积极因素与优点的基础上，利用科学的研究方法来挖掘出人性的闪光点，帮助人们积极应对生活中的难题，帮助人们树立乐观积极的生活心态，帮助人们找到幸福生活的方法，提高人们的生活情趣,总之，积极心理学对人们的意义非比寻常．二、积极心理教育对大学生的意义1。
积极心理学的相关探析论文
积极心理学的相关探析论文积极心理学是20世纪末兴起的，利用心理学目前已比较完善和有效的试验方法和测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。
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提倡以一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，从而激发人内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自身的潜力并获得良好的生活。
关键词：积极心理学;教学;教育中国分类号：B841.积极心理学的定义现代心理学倡导的“积极”并不是一种充满希望的良好祝愿，也不是光说好话的自我欺骗，更主要的是寻找并研究社会或社会成员中存在的各种积极力量，这种力量包括外显的和潜在的，并在社会实践中对这些积极力量进行扩大和培育。
在这一过程中，人类要有意识地为全体社会成员寻找和创造一种良好的社会环境，使每一个成员的积极力量能在这种环境中得到充分表现和发挥，并进而培养全体社会成员个体层面和集体层面的积极品质。
心理学研究人的积极并不是部分人的一时之念，而是有其客观必然性的，一是人固有的积极本性，二是社会发展的要求，这两点在后文中有具体阐述，当这两方面结合到一起后，积极心理学就应运而生了。
与积极心理学相对应的则是“消极心理学”，积极心理学的倡导者认为第二次世界大战以后，心理学把自己的研究重点放在了研究人的心理问题上，侧重于研究一些外在刺激带给人的消极影响及其消除方法，把人看作是一种的只会对外界强化刺激作出被动反应的动物，认为只有当你指出并纠正了他的缺点和问题，他才会作出相应的反应，积极心理学把这种心理学模式称为“病理式”心理学，也叫消极心理学。
消极心理学过分强调自己的矫正功能，习惯于从问题入手开展工作，这种研究范式使许多心理学家学会了如何在困境中帮助他人得到改变并生活幸福，但却不知道如何对待良好条件下的社会成员。
积极心理学期末论文范文精选
积极心理学期末论文范文精选积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科，是研究人们对于挫折的一种态度的心理学。
以下是店铺为大家精心准备的积极心理学论文范文，欢迎阅读!积极心理学论文篇1：《浅谈积极心理学理论的高校校园文化建设》校园文化建设是学校教育的重要内容，也是大学生人格塑造的重要载体，对于大学生的成长具有重要的影响。
积极心理学思想对于营造有内涵的校园文化、培养学生积极的品质有一定的启示。
一、积极心理学理论的含义积极心理学(Positive Psychology)“是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学”，是兴起于20世纪末的心理学研究新思潮，它消解了第二次世界大战后心理学偏重于研究“治疗心理疾病、从负面来界定和研究心理健康”的片面性，提倡积极的人性论，认为预防心理问题的最好工具是培养个体的积极品质、提升积极力量。
积极心理学的主要内容包括三方面：“积极情感体验，主要研究各种积极情感体验的作用及其产生机制;积极人格，主要研究各种积极人格特质的作用及形成过程，在这其中又主要以人产生积极行为的能力和潜力等为研究重点;积极的社会组织系统，主要研究积极的社会大系统(包括国家的法律、法规和政策等)和积极的小系统(学校、社区、工作单位和家庭等)”。
积极心理学的三方面内容之间具有内在的相互联系：积极的社会制度有利于个体体验到更多的积极体验的发展，并形成积极的人格。
二、积极心理学理论对高校校园文化建设的启示高校校园文化是在高校校园区域内，以教师和学生为主体，在教育、培训、管理、服务等活动过程中，以社会先进文化为主导，为促进教师、学生的全面发展，由师生共同营造的文化氛围，包括物质文化、精神文化和制度文化。
下面说一说高校校园文化建设存在的问题：首先，对校园文化建设的内涵存在不合理的认识。
例如，第一，长久以来，公众甚至专业人士都习惯于将高校校园物质文化等同于办学条件，认为建漂亮的教学楼、完善的设施就是物质文化建设，其实真正意义的校园物质文化建设，除了外显的办学条件外，还应包括内隐的师资力量、学科结构等;第二，对校园文化建设的目的认识不到位。
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积极心理学的论文1000字篇一：积极心理学论文积极心理学论文随着人们大踏步的迈进21世纪，心理健康越来越成为不同文化背景和社会的关注焦点。
心理学的发展也愈发的得到重视。
拥有健康的身体已不再只是生理学家的关注所在了，越来越多的心理学工作者也投身于此。
众多的研究发现表明，许多生理疾病与心理的异常状态有着密切的联系。
同时心理状态对生理疾病也有着重要的影响。
因此，提升人们的心理状态，对于人们的健康起着至关重要的作用。
在心理学发展的初期阶段，心理学家大多致力于研究心理病态，例如著名心理学家弗洛伊德的理论就是从对精神病的研究起步的。
自二战之后，在心理学家马斯洛和罗杰斯的人本主义理论倡导下，人们的目光逐渐投向积极地正向的心理研究方向。
直到二十一世纪初，积极心理学（positive psychology）才正式被提出，并迅速引导了整个心理学的发展。
所谓积极心理学，通俗的说法就是培养幸福感。
我觉得幸福才应是最大的财富，而金钱或声望并不是用来衡量生命的标准。
从我学习积极心理学后，我看问题的方式也发生了改变。
我发现原来幸福就在我的身边，却常常视而不见；原来幸福就在于能掌握的积极心理力量；原来心理的力量可以‘练习’，而很多人却习惯于无助；原来人有无限的潜能，却自己不知道……我们学习积极心理学时，重要不是它的理论而是要从其实用性入手，把重点放在怎样将积极心理学知识应用到我们的生活和实际中，怎样运用这些知识帮助我们改善生活，提升生活质量。
我感到上完积极心理学的课之后，我的生活得到了改变，生活变得更美好了。
通过学习我知道了，按照心理学的界定，主观幸福感就是个体对自我评价的幸福，认为幸福是评价者个人对其生活质量的整体评估。
它有主观性、整体性和相对稳定性等特点。
积极心理学就是幸福的密码，这个密码能使我们的幸福感提升。
积极心理学的运用首先要做到倾听自己内心的声音，找寻到自己生命的价值，了解自己的优势和热情到底在哪里。
其次是要学会用幸福来度量生活中很多东西的价值，减少期待外界所定义的成功。
第三是要学会接受自己，珍视所拥有的，不要沉浸到完美主义中去，要学会正视失败，学会为自己鼓掌，即使所有的人都不看好自己。
最后就是必须简化我们的生活，不要试图去追求过多的东西，与其无法把每件事都做好，不如尽可能享受做每件事情的过程。
我们应该享受到人生的每一个旅程，而不是事情成功的那一刻。
正如每种新生事物都有其不可避免的缺点，积极心理学同样如此。
它强调积极快乐的心态，但是在现实生活中，由于社会文化背景的不同，人们对于生活的意义的理解也不尽相同。
幸福快乐对于某些文化来说只是一种态度却不是生活目标。
这是涉及到积极心理学存在意义的重大问题，还有待进一步解决。
但是我们相信，积极心理学一定会走得更远，为我们的生活带来更多阳光。
篇二：积极心理学论文积极心理学院系:协和学院姓名：杨国强班级：12级工商管理一班学号:124612021049摘要:只要你知道去哪里，全世界都会为你让路。
关键字:乐观开朗自信俗话说：走自己的路让别人说去吧。
对于乐观的人来说，他是可以做我所做，思我所思毫无顾忌享受这个过程同时也会带来无形中的愉悦感和满足感。
而对悲观的人来说，做事情的时候总是怀疑自己到底能不能做，行不行？敢不敢？前怕狼后怕虎做了带来的后果等等一系列的问题。
同样做一件事情出来的结果两者截然不同。
1.譬如陈光标从他身上可以反映出来很多情况，像做慈善实行现场发钱把每分钱都落到实处，而有些网友抨击他裸捐形式大于内容有很明显的炒作成分。
对于陈光标本人来讲，他无视这些诽谤和唾骂，坚信一点我的行为是在为人民造福而不是伤害或者为谋私利益，凭借对自己自信乐观和豁达心态摆平重重困难和坎坷，还是受到了很多人赞成和认可同时也获得中国慈善家的荣誉称号。
2.在谈到中小企业的生存环境时，全国工商联副主席段永基认为不太乐观：我认为任何一个企业都是一个生命体。
一个生命体如果能诞生、成长、强大，除了自身努力以外，还需要外面有一个比较良好的生态环境。
让段永基感到不解的是：在欧美等国家，政府对企业不怎么管、企业也不太乱；而在国内，政府是拼命地管、企业是使劲地乱！段永基甚至悲观地断言：很多人问中国民营企业能不能出五百强，我说出不了！为什么出不了？就是生态环境不好！所以一个人的心态决定方向，没有想不到的只有做不到的。
首先要肯定自己才能做好自己自己心态会让你活出另一种世界，走到太阳下都觉得自己是一尊佛，看到比尔盖茨你就感觉能成为世界首富了。
消极心态相信对你生活工作爱情都是百害无一利，你永远活在自己的世界里面觉得都是别人的错，一会怪朋友，一会埋怨同事，一会觉得自己和别人不是一个道上的等等。
总之积极开朗的生活，才是人生的真谛。
在学习组织行为学之前，我就开始在网上搜索了一些有关的资料，以便让我对组织行为学有一定的了解，从而使我更好地学好这门课程。
其中积极心理学是利用心理学目前已经比较完善和有效的实验方法与测量手段，来看待正常人性，关注人类美德、力量等积极品质，研究人的积极的情绪体验、积极的认知过程、积极的人格特征以及创造力和人才培养等。
而且，积极心理学的研究领域涉及有价值的体验，如幸福感、满足和满意、希望和乐观、充盈和快乐。
当我在网上看到这些资料的时候，我心里对积极心理学就已经充满了浓厚的兴趣和憧憬，恨不得马上就可以上课。
看完了一些有关积极心理学的资料之后，我对于积极心理学也有了一些看法。
我觉得积极心理学是一门很深奥的课程，这门课程教导我们停止抱怨，积极生活，使我们改变自己看世界的眼光。
也就是说我们不能一心以抱怨的心态去看待这个世界，要学会用新的眼光来看待世界，这样才能发现世界的美，才能懂得世界是美好的。
同时，积极心理学，我也知道积极心理学研究的是人类的积极方面的情绪体现出来的积极的认知过程，积极的人格特征。
积极心理学研究方向是以主观幸福感为核心的积极心理体验，曾经有这么一个例子，一个人去沙漠寻找宝藏，他一直走着，走到最后发现原来没水了，他可能就要死了，可是就在他想要放弃的时候他捡到了一个瓶子——一个打不开的瓶子，上面写着“前面五里地方有水，可用瓶子装水”。
那个人突然就充满了希望，重新上路，继续往前走去，又走了一段路之后竟然看到了一片绿洲，绿洲的背后是宝藏。
这个例子教会我们要保持积极乐观的人身态度，强调的是积极乐观和希望的重要。
积极心理学在研究对象与研究内容方面对人本主义心理学的继承与超越积极心理学反对大量地对人类负性情绪即消极情绪,心理疾病的诊断与治疗等消极心理学的研究,它和人本主义一样强调人性的优点和价值,探索人类的美德、爱、宽恕、感激、智慧、控制和乐观等等,把研究的重点转向人性积极面。
记得在积极心理学课上，马云经常会说这样一句话：改变自己看世界的眼光，用新的眼光去看这个世界。
他说的这句话，带给我深刻的印象，同时，在慢慢地理解这句话的过程中，我也发现这句话虽然只有短短的十几个字，却字字有力撞击在我心中，使我茅塞顿开。
细细的琢磨这是几个字，我懂得了做人的道理，懂得了如何去看待这个世界，更懂得了如何去适应并生存在这个世界。
同时，还教导我们许多对生活的感受，要求我们停止抱怨，积极生活，在面对困难的时候我们要谨记“你可以选择为自己辩护，也可以选择推自己一把”这句话。
篇三：积极心理学论文谈谈关于积极心理学机械111 吕志恒 202110824126积极心理学是20世纪末的西方心理学界新掀起的一股研究思潮，创始人之一的著名心理学家Seligman指出心理学有三项使命:一是研究消极心理，治疗精神疾病；二是让所有人生活得更加充实有意义；三是鉴别和培养天才。
他认为,过去的消极心理学只担负了前一种使命，积极心理学要把心理学应该担负的三项使命全部担负起来。
从这个标准来看,年轻的积极心理学确实还有许多工作要做。
积极心理学称作Positive Psychology，泰勒·本·沙哈尔博士在哈佛讲授的Positive Psychology又称为幸福课。
泰勒教授在第一节幸福课上有那么一段是这样说的：他们一直在问问题，这两个区别性的特质，导致了格外成功和成功的人之间的差别，那个指引了我的问题，不论是写书，还是开设这门课程，还是被我所称的“问题的问题”。
就是“我们如何能帮助自己和他人，个人，群体和社会变得更幸福？”。
注意这不是关于帮助我们自己和他人变得幸福，而是关于变得更幸福，为什么？因为很多人问我，“那么Tal，你幸福吗？”。
我真的不能回答那个问题，我不知道那是什么意思，我如何判断自己是否幸福？是和别人比较？是不是存在一个点，超过之后就变幸福了？幸福不是二进制的非此即彼，0或1，要么幸福要么不幸福，幸福存在于一个连续统一体。
所以我对这个问题的回答，“我幸福吗？”，我今天是否比我15年前刚开始关注追求幸福时更幸福。
15年后我当然希望自己能比今天幸福，幸福是终身的追求。
从泰勒教授的讲授中我们知道，主观幸福感是积极心理学的研究之一。
有时候，我们自己也可以问问自己，“我幸福吗”又或者，“我今天幸福吗”，然后我们就回想今天我们做过了什么，早上吃了个比较不错的早餐，上了一个上午的课而且我都大概听明白老师所说的意思，然后下午跟同学讨论了一个晚上要作演讲的问题，傍晚在球场上挥洒了一身汗水，晚上演讲后受到了老师和同学热烈的掌声鼓励，睡前跟自己心里面最爱的那个人说了句‘晚安’就安稳地睡去。
我的这个今天，自己认为是很幸福的一天。
同样是今天，我国四川雅安地震灾区的人民，他们今天的幸福感到底有多少，我可以肯定地说是零。
失去家园失去亲人，何以能谈幸福感。
所以对于这些谈不上幸福感的人们来说，积极的心理治疗是非常关键的。
积极心理学在心理治疗上的看法是：在有效的心理治疗中，治疗师都有意或无意地运用非属某特定疗法所专有的“技巧”和“深度策略”，意即所有地疗法都具有共性，因而产生以上三种现象。
在积极心理学的看法中，技巧是指:关注、权威形象、和睦关系、言语技巧(如“让我们在这儿休息一会儿”，而不是“让我们在这里停住”)、信任等等，并在此基础上形成了积极治疗这一思想。
深度策略主要有三种：灌注希望、塑造力量和叙述，其内涵均是增强被治疗者的力量，而不仅仅是修复他的缺陷。
另外，我认为积极心理学这一学科在大学里应该要逐渐被重视起来，现在大学生在大学有相当一部分人是会感到迷茫，找不到方向，可能会因此变得消极起来，狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态会慢慢出现。
例如一个男大学生，在一个不起眼的大学上读着自己不喜欢的专业，他几乎看不到自己的出路，每天都沉迷在网络中，看着别人每天背着英语单词，为了自己的前途奋斗着，他会觉得自己很没用，甚至没有人可以告诉他应该怎么走下去。
如果没有一点心理辅导的话很可能就真的浪费了青春而且毁了本应有的前途。