管理培训方案(1)教学文案
管理类培训计划方案模板
一、方案背景随着企业竞争的加剧，提升管理水平、提高员工素质成为企业发展的关键。
为满足企业对高素质管理人才的需求，特制定本管理类培训计划方案。
二、培训目标1. 提升管理人员的管理理论水平和实践能力；2. 增强团队协作与沟通能力；3. 提高企业整体运营效率；4. 培养具备创新精神和战略眼光的管理人才。
三、培训对象1. 公司高层管理人员；2. 中层管理人员；3. 培训计划参与部门全体员工。
四、培训内容1. 管理理论课程：（1）管理哲学；（2）组织行为学；（3）领导力与激励；（4）人力资源管理；（5）财务管理；（6）市场营销；（7）项目管理。
2. 实践技能课程：（1）团队建设与沟通技巧；（2）目标管理与绩效考核；（3）时间管理与执行力；（4）危机管理与突发事件处理；（5）谈判与说服技巧。
3. 企业文化培训：（1）企业价值观与使命；（2）企业愿景与战略；（3）企业规章制度。
五、培训方式1. 内部培训：（1）邀请外部专家进行授课；（2）内部讲师授课；（3）案例分享与讨论。
2. 外部培训：（1）参加行业研讨会、论坛；（2）选派优秀员工参加外部培训机构的学习。
3. 在线培训：（1）利用企业内部网络平台，提供在线学习资源；（2）推荐员工参加在线培训课程。
六、培训时间1. 理论课程：每月安排2-3次，每次2-3天；2. 实践技能课程：每月安排1次，每次1-2天；3. 企业文化培训：每季度安排1次，每次半天。
七、培训评估1. 培训效果评估：（1）培训满意度调查；（2）培训内容掌握程度考核；（3）培训成果转化。
2. 培训跟踪：（1）跟踪培训学员在实际工作中的表现；（2）收集学员反馈意见，不断优化培训方案。
八、培训预算根据培训内容、培训方式、培训时间等因素，制定合理的培训预算。
九、组织实施1. 成立培训领导小组，负责培训计划的制定、组织实施与监督；2. 建立培训管理制度，明确培训流程与责任；3. 加强培训师资队伍建设，提高培训质量；4. 定期召开培训工作总结会议，总结经验，改进不足。
管理培训班教学计划方案
一、课程名称企业综合管理培训班二、课程目标通过本培训班的系统学习，使学员掌握现代企业管理的基本理论、方法和技巧，提升学员的领导力、决策力、沟通协调能力和团队管理能力，以适应现代企业发展的需要。
三、课程对象企业中高层管理人员、希望提升管理能力的专业人士。
四、课程时长总计12周，每周1天（含理论授课和案例分析）五、课程内容1. 第一周：管理基础理论- 管理概述：管理的定义、特性、职能- 管理层次与组织结构- 管理环境与外部因素分析2. 第二周：领导力与团队建设- 领导理论与发展- 领导风格与影响力- 团队建设与管理3. 第三周：人力资源管理与激励- 人力资源规划与配置- 招聘与选拔- 绩效管理- 激励理论与应用4. 第四周：战略管理与决策- 战略管理概述- 战略分析工具与方法- 决策理论与决策过程5. 第五周：市场营销管理- 市场营销概念与理论- 市场调查与分析- 市场营销组合策略6. 第六周：财务管理与成本控制 - 财务管理概述- 财务报表分析- 成本控制与成本管理7. 第七周：质量管理与持续改进 - 质量管理概述- 质量管理体系- 持续改进与六西格玛8. 第八周：信息管理与信息技术 - 信息管理概述- 信息技术在企业中的应用 - 数据分析与大数据9. 第九周：项目管理- 项目管理概述- 项目计划与控制- 项目风险管理10. 第十周：沟通与谈判技巧- 沟通技巧与技巧- 谈判策略与技巧- 情景模拟与案例分析11. 第十一周：企业伦理与社会责任- 企业伦理概述- 企业社会责任- 遵守法律法规12. 第十二周：综合案例分析与实践- 案例分析：企业经营管理案例分析- 实践环节：学员分组讨论与角色扮演六、教学方法- 讲授：专家授课，系统讲解管理理论知识- 案例分析：结合实际案例，提高学员分析问题、解决问题的能力- 情景模拟：通过角色扮演，提高学员的沟通、谈判和团队协作能力- 小组讨论：鼓励学员参与讨论，培养团队精神和合作意识七、考核方式- 课堂表现：积极参与讨论，完成案例分析- 案例分析报告：提交案例分析报告，展示分析能力- 综合考试：理论知识和实际应用相结合的考试八、教学资源- 专业的管理教材和参考书籍- 案例库：国内外优秀企业管理案例- 实践基地：企业参观、实习等实践活动九、课程安排- 每周一天，连续12周完成- 每周课程结束后，提供相应的学习资料和思考题通过本教学计划方案的实施，旨在帮助学员全面提升管理能力，为企业发展贡献力量。
管理培训方案
管理培训方案一、培训目标本管理培训方案旨在提高管理人员的领导力、沟通能力和决策能力，帮助他们更好地应对企业管理中的挑战和变革。
通过全面的培训，使管理人员具备全面的管理知识和技能，提升其综合素质和职业竞争力。
二、培训内容1. 领导力培训- 领导力的定义与重要性- 领导风格与团队建设- 领导力评估与提升方法2. 沟通能力培训- 沟通的基本原则与技巧- 职场沟通与危机处理- 跨文化沟通与敏感度培养3. 决策能力培训- 决策过程与决策模型- 风险评估与决策方法- 创新决策与创造性思维4. 人际关系管理培训- 团队建设与管理- 冲突管理与解决- 激励与表彰5. 项目管理培训- 项目管理流程与方法- 项目计划与控制- 团队协作与项目执行三、培训方法1. 理论学习通过讲座、案例分析等方式，传授相关管理知识和理论，帮助学员建立正确的管理观念和思维模式。
2. 角色扮演通过模拟真实的管理场景，让学员在虚拟环境中实践管理技能，培养其解决问题和决策能力。
3. 小组讨论组织学员进行小组讨论，加深对管理理论的理解和运用，提高团队合作和解决问题的能力。
4. 动手实践安排学员在实际工作中应用所学知识和技能，通过实践提升管理水平和能力。
四、培训评估1. 培训前评估在培训开始前，通过问卷调查等方式，对学员的管理能力和需求进行评估，为制定个性化的培训计划提供依据。
2. 培训中评估在培训过程中，通过观察、测试等方式，对学员的学习情况和能力提升进行跟踪和评估，及时调整培训内容和方法。
3. 培训后评估培训结束后，通过考试、问卷调查等方式，对学员的综合能力进行评估，评估培训成果和效果，并提供改进意见和建议。
五、培训资源1. 培训师邀请具有丰富管理经验和教育培训背景的专业培训师，提供专业的培训指导和辅导。
2. 学习资料提供权威的管理学习资料，包括书籍、PPT、案例等，帮助学员深入理解管理理论和实践。
3. 模拟训练环境提供模拟训练环境，如虚拟实验室、虚拟团队等，让学员在安全的环境中进行管理培训，减少风险和成本。
企业管理培训方案(3篇)
企业管理培训方案（3篇）企业管理培训方案（精选3篇）企业管理培训方案篇1对员工的激励是企业管理中的一项重要内容。
激励不单单从加薪、物质等等来进行，还有一些非薪金的方法也很受用。
在企业管理中，有效的运用激励机制是提高员工工作效率，增进员工主动性的必要手段。
但在激励机制的运用中，除充分掌握激励的方式方法，还要注意激励机制的运用与企业发展、员工思想和企业文化的环境相结合。
科学的'激励是员工思想进步、工作主动性提高、安全生产稳定、企业和谐环境的基础。
企业管理一、需求激励对于一个企业来讲，员工队伍的构成，因受教育程度的不同、社会阅历的不同、年龄的不同、性别的不同等诸多因素的影响，在需求上会表现出种种的差异。
企业管理要敢于面对和正视这些差异，采取有针对性的激励手段，提出有个性的激励措施，才能使激励发挥其作用，如果采用简单性的一般激励方法，则会使激励失去其应有的作用。
举例来说，现在多数企业习惯于用奖金的手段来体现，这对于中年员工来说，由于家庭负担比较重，需要较多的收入来承担抚育子女、赡养父母等多项开支，奖金对他们来说，可能具有较大的诱惑。
可对于青年员工来说，他们可能需要更大的生活空间，需要更多的属于自己的时间，用于学习、交友、旅游等等，一味地用奖金来占用属于他们的时间，不仅不能起到激励效果，反而可能使他们产生对工作的厌恶情绪。
所以激励必须在认真分析需求的基础上，提出有针对性的措施。
企业管理二、情感激励企业是一个感情密集型的地方，在处理人与人的关系上，是无法回避情感问题的。
企业要成为“客户之家”，首先要成为“员工之家”，把员工视为“内部客户”，用真情、真爱去关心员工。
把企业建设成可以信赖、可以依靠的家园。
餐饮管理要采取各种方式和方法，凝聚员工和企业、员工和企业管理人员、员工和员工之间的亲和力。
有的企业的人力资源开发部，将员工的生日列出清晰的表格，每个月给当月生日的员工集体举办温馨浪漫的生日会；每年有“员工日”，每当此时，上至企业老总，再到各个部门的经理都穿上员工的服装为员工服务。
管理人员课程培训方案模板
一、培训目标1. 提升管理人员的管理理念、管理技能和领导力；2. 增强管理人员对团队建设的重视程度，提高团队协作能力；3. 培养管理人员创新思维，提升企业核心竞争力；4. 帮助管理人员掌握企业战略规划、市场营销、人力资源等方面的专业知识；5. 提高管理人员在应对市场变化、处理突发事件等方面的应变能力。
二、培训对象1. 公司中层管理人员；2. 各部门负责人；3. 具备管理潜力的人员。
三、培训内容1. 管理理念与领导力- 管理哲学与价值观- 领导力五要素- 情绪管理- 沟通技巧2. 团队建设与协作- 团队建设理论- 团队角色与职责- 团队冲突与解决- 团队激励与奖励3. 创新思维与变革管理- 创新思维方法- 变革管理策略- 创新项目评估- 创新成果转化4. 企业战略规划与市场营销- 企业战略规划理论- 市场营销理论- 市场调研与分析- 品牌建设与推广5. 人力资源管理与绩效评估- 人力资源管理理论- 招聘与选拔- 培训与发展- 绩效评估与激励四、培训方式1. 理论授课：邀请行业专家、资深讲师进行授课，系统讲解管理知识；2. 案例分析：通过实际案例分析，引导学员思考、探讨，提高解决问题的能力；3. 小组讨论：分组进行讨论，分享经验，互相学习，共同进步；4. 演练与角色扮演：模拟实际工作场景，提高学员的实战能力；5. 考察与评估：对学员的学习成果进行考察与评估，确保培训效果。
五、培训时间与地点1. 培训时间：根据实际情况安排，如每周一次，每次2小时，共12周；2. 培训地点：公司内部培训室或外部培训基地。
六、培训师资1. 邀请行业专家、资深讲师进行授课；2. 公司内部优秀管理人员担任辅导讲师；3. 邀请外部专业培训机构提供培训支持。
七、培训效果评估1. 学员满意度调查；2. 学员考试成绩；3. 学员在实际工作中的表现；4. 培训成果转化。
八、培训费用1. 培训费用由公司承担；2. 学员需自备培训资料。
九、培训组织与实施1. 成立培训领导小组，负责培训工作的整体规划与组织实施；2. 建立培训管理制度，明确培训目标、内容、方式、时间、地点等；3. 加强培训宣传，提高学员参与度；4. 定期组织培训效果评估，持续优化培训方案。
(完整版)管理人员的培训方案
(完整版)管理人员的培训方案(完整版) 管理人员的培训方案1. 前言本培训方案旨在帮助公司管理人员提升管理技能，增强领导能力，有效推动团队的发展和业务的成功。
通过系统的培训课程和实际案例分析，管理人员将研究到有关团队管理、决策能力、沟通技巧和目标达成等方面的知识和技能。
2. 培训目标培训的主要目标是培养具备以下能力和素质的管理人才：- 了解团队管理的基本原理和方法；- 具备独立决策和解决问题的能力；- 拥有良好的沟通技巧，能有效传达和理解信息；- 能够制定明确的工作目标，并带领团队实现目标；- 掌握团队协作和人际关系的管理技巧。
3. 培训内容3.1 团队管理- 建立高效团队的原则和方法；- 团队角色和职责的分配；- 培养团队合作与协作精神；- 解决团队冲突和处理问题的技巧。
3.2 决策能力- 分析和评估决策的关键因素；- 增强挑战、判断和决断的能力；- 制定决策计划和执行方案；- 资源分配和决策应变能力的提高。
3.3 沟通技巧- 提高沟通效果和倾听能力；- 有效表达自己的意见和观点；- 处理难以沟通的情况和冲突管理；- 建立和维护良好的沟通关系。
3.4 目标达成- 设定明确的工作目标和绩效指标；- 建立追踪和监控机制；- 激励和激发团队成员的工作动力；- 评估和反馈的方法和技巧。
3.5 团队协作和人际关系管理- 培养团队协作的重要性和技巧；- 解决团队冲突和处理矛盾；- 提高团队成员间的互信和合作意识；- 建立和维护良好的人际关系。
4. 培训方法为了提高培训的效果和实用性，培训方案将采用多种方法和教学手段：- 现场授课：专家导师授课，分享管理经验和案例分析；- 案例讨论：通过分析真实案例，培养决策和问题解决能力；- 角色扮演：模拟实际工作场景，提高沟通和协作能力；- 小组讨论：促进团队合作和协作，培养问题解决能力；- 线上研究：提供在线研究平台，方便学员随时研究和交流。
5. 培训评估为了评估培训的效果和成效，我们将采取以下评估方式：- 培训前后测试：测试学员对培训内容的理解和掌握程度；- 团队绩效评估：评估团队的工作绩效和目标达成情况；- 反馈调查问卷：收集学员对培训方案的意见和建议。
管理人员培训方案2篇
管理人员培训方案管理人员培训方案精选2篇（一）培训目标：提升管理人员的领导能力、沟通技巧、团队管理能力和问题解决能力，以适应快速变化的工作环境。
1. 领导能力培训：- 学习领导者的特质和行为，了解不同领导风格的优缺点；- 开展领导者的自我认知和反思，确定个人的领导定位和目标；- 学习有效的目标设定和愿景塑造，以及如何鼓舞员工的积极性和团队士气；- 学习团队建设和发展策略，培养团队合作精神和团队意识；- 学习领导者在冲突管理、问题解决和决策制定中的角色和技巧。
2. 沟通技巧培训：- 学习有效沟通的基本原则和技巧，包括倾听、表达、非语言沟通等；- 学习沟通的不同方式和场景下的应用技巧，如面对面沟通、电话沟通、邮件沟通等；- 学习如何进行团队沟通和跨部门沟通，解决沟通中的障碍和问题；- 学习如何根据不同的受众和情境进行有效的沟通和演讲。
3. 团队管理培训：- 学习有效的团队管理模型和方法，如Tuckman的团队发展阶段、Belbin的团队角色等；- 学习如何进行团队建设和团队发展，解决团队中的冲突和问题；- 学习如何进行团队激励和绩效管理，提升团队成员的工作动力和效率；- 学习如何培养团队合作和协作精神，建立高效的团队文化。
4. 问题解决能力培训：- 学习问题解决的基本步骤和技巧，如问题定义、分析、解决方案的制定和实施； - 学习如何进行决策制定，包括判断、权衡利弊、风险评估等方面的技巧；- 学习如何进行团队问题解决和冲突管理，解决团队中的问题和难题；- 学习如何进行持续改进和创新，提升组织和团队的竞争力。
培训方法：- 讲座式教学：通过专家讲解和案例分析，传授管理知识和技能；- 讨论与互动：组织小组讨论、角色扮演等活动，加强学员之间的互动和交流；- 情景模拟：通过模拟真实工作场景，让学员在实践中学习和提升能力；- 实践项目：安排学员参与实际项目，锻炼解决问题和团队管理能力；- 反馈和评估：定期评估学员学习效果，提供个人反馈和发展建议。
(完整版)管理培训方案
(完整版)管理培训方案管理培训方案一、背景和目标随着企业竞争的加剧，提升员工管理能力变得越来越重要。
本文档旨在制定一份完整的管理培训方案，以提升员工的管理能力，帮助他们更好地应对工作中的挑战。
二、培训内容1. 领导力发展：培养员工的领导能力，让他们能够激发团队的积极性和创造力。
2. 沟通与协作：提升员工的沟通技巧和团队协作能力，加强团队的合作效果。
3. 问题解决与决策：培养员工的问题解决能力和决策能力，使他们能够迅速有效地应对工作中的各种挑战。
4. 时间管理：帮助员工学会合理安排时间，提高工作效率。
5. 团队建设：加强员工之间的合作和信任，提升团队的凝聚力和执行力。
6. 创新与变革管理：培养员工的创新思维和变革管理能力，推动企业的创新与发展。
三、培训形式和方式1. 培训形式：结合理论研究和实践操作，确保培训效果最大化。
2. 培训方式：包括课堂授课、小组讨论、案例分析、角色扮演等多种方式，以激发员工的研究兴趣和互动性。
四、培训评估和持续改进1. 培训评估：通过培训前后的问卷调查、学员反馈等方式，评估培训的效果和满意度。
2. 持续改进：根据评估结果进行针对性的改进措施，不断优化培训内容和方式。
五、预期效果通过本管理培训方案的实施，预期达到以下效果：1. 提升员工的领导能力和管理技能，使其能够更好地应对工作挑战。
2. 加强团队合作和沟通，提高团队的整体绩效。
3. 提高员工的问题解决能力和决策能力，推动工作效率的提升。
4. 培养员工的创新思维和变革管理能力，促进企业的持续发展。
六、总结本文档制定了一份完整的管理培训方案，包括培训内容、形式和方式、评估和持续改进以及预期效果。
通过实施该方案，希望能够提升员工的管理能力，推动企业的发展。
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管理课程培训方案一、培训目的：1、培养学员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。
2、明确自己在团队中的定位，及尽职尽责完成本职工作的重要性。
3、加强学员之间的信任度，增强团队的凝聚力。
4、明确管理者的权利和责任，增强学员的责任感和担当意识。
5、明确管理者的分类，避免管理错位现象。
提高协作和遵守纪律的能力。
6、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。
二、培训形式：室内体验式学习和专家管理专题讲座三、培训时间：2012年10月20日—21日全天四、培训地点：教育系院办301学术报告厅五、培训对象：教育系2011级、2012级主要学生干部。
大约共60人其中男生X人，女生Y人。
分3-4队为宜。
六、培训讲师：孙新成老师、贾黎斋老师、吉慧芳老师、知行拓训营教练团.七、培训原则：1、安全性原则。
在保证安全的情况下，开展各项培训活动。
及时观察学员身体状况及心理承受能力，并采取相应的措施。
2、稳定性与灵活性相结合的培训原则。
根据培训的需要及受训对象的不同层次设置有梯度、有一定训练目的的培训目标。
3、针对性培训原则。
将培训目标及培训内容进行有机结合，将每位受训人员的自身情况与有针对性的目标联系起来，切实提升培训目标的针对性及学员的自主性。
4、理论培训与实践培训相结合原则。
着重培养学员的领导意识，管理能力及创新能力，并将理论知识与实践紧密结合起来，以便在工作中有良好应用。
八、培训纪律：1、学员不得早退和迟到，无故早退和迟到2次以上者视为逃课一次处理。
2、学员有事情不能参加培训的须提前2小时向负责人请假，并填写请假条交人事部存档。
3、进入课堂后各学员必须将手机关机或调到振动模式，由教练保管。
4、在开课期间任何不得大声喧哗影响课堂纪律，有问题者举手发言。
5、学员须填写签到表，未签名者视为逃课1次。
6、学员应在规定时间内完成布置作业。
九、培训课程进度表：见附件1.十、课程项目策划：见附件2.十一、物品清单：见附件3.十二、培训考核与效果评估：见附件4.附件.1 课程进度表附件2. 项目策划培训第一天上午（8：00---11:50）一、破冰（20分钟）培训师：总教练主要内容：由总教练介绍拓训起源，个队教练，宣誓，此次拓展培训的大概内容和意义。
热身项目：人工降雨（承上启下）二、主题讲座（90分钟）培训师：孙老师三、有缘相会比赛（60分钟）所需器材：竹竿、彩旗、马克笔、哨子操作:进行直呼其名、友谊传送带、我的团队共三个项目。
1.所有人面向内围成一个圆，随机从某个队员顺（逆）时针开始自我介绍，如：“我叫来自山东喜欢跳舞的小红。
”第二个人说：“我是小红右边来自河南喜欢唱歌的小兰。
”第三个人说：“我是小红右边的小兰右边来自北京喜欢弹钢琴的小白。
”以此类推滚雪球似的进行下去，最后一名同学总结所有同学的自我介绍。
2.教练带领队员一二报数面对面站成两排，要求每个队员与面前的人握手，说“很高兴见到你”，再做约30秒的自我介绍听到教练吹哨则整个队伍顺时针转动一人的距离，互相面对面的队员再次握手，说“很高兴见到你”，做约15秒的自我介绍，等待教练下一次哨声，依次重复循环，直至进行一轮。
3.每个小队要在15分钟的时间内自动产生自己的队长、队名、队训、队歌、队旗、队形，共6项；然后进行风采展示各队进行评比，每队3分钟的时间。
目的：学员努力记住队友的名字，开始融合破冰；建立团队，感知团队合作的意义。
四、同心竿（30分钟）所需器材：竹竿目的：1.明确个人和团队的关系，处理好自己在团队中的作用。
2.认识到工作中相互配合，相互协作的重要性及基础是好的工作方法。
操作：1、竹竿全队人用食指在最短的时间内同时把一根竹竿从1.5的高度降到膝盖的高度，要求任何人的手指不能离开竹竿。
2、动作要领：伸出右手，掌心向侧，用食指水平托在杆下。
讨论：1.大家尽力做工作但事与愿违（竹竿不但不向下，反而向上）。
原因？2、在团队中出现问题，很多人马上埋怨别人，很少反观自己自身的问题。
培训第一天下午（14：00---17:50）热身项目：奇妙口香糖（10分钟）培训师：总教练操作：1、由总教练担当发令员。
2、规则如下：项目开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘那里？”发令员开始发令，比如“口香糖，三个/五个/四个右手粘一起（或者左脚等）。
”则所有人必须迅速找到要求的人数。
没有组队成功的人出列等待接受惩罚。
然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。
3、最后请所有组队没成功的人一起上台演节目(屁股写字、大茶壶等)。
五、生日排序比赛（30分钟）所需器材：玻璃绳、胶带目的：1.培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和应变能力。
2.提高协作能力和遵守纪律的能力。
操作：1.利用玻璃绳和胶带在地面固定一个宽度不超过40厘米的矩形，可以容纳团队所有学员站成一排。
2.任务是:按照所有学员生日中的月和日进行排序，完成后举手示意。
各队进行比赛，在都正确的情况下完成速度快的队伍胜过慢的队伍。
3..要求学员在这个项目中，不能发出声音，不能使用书面文字。
4.学员在任务完成前不得踩线或者身体的任何部分触及规定以外区域。
注意：1.严格要求项目进行过程中不可说话。
开始前可进行诱导性的提问，如果无意发声则进行轻松体罚。
进行中如果是故意指挥或者操纵活动的言语，宣告项目失败。
2.检查完成任务要避免谎报生日（报生日速度要快）。
讨论：1.刚听到这个规则的时候有何感想？不让说话怎样行动?用哪种方式展示，那边大那边小？２.沟通中每人都有自己的表达方式是否会影响最后的结果，学习、生活、工作中有哪些例子？怎样改进会做的更好？六、高台演讲（120分钟）所需器材：纸片上的关键词（抽签选择）目的：突破自己的心理障碍，敢于当众讲话；通过关键词引导大家的发言和思考。
操作：通过击鼓传花确定将要进行演讲的学员，首先大声介绍自己并读出关键词再根据关键词，进行1-3分钟主题演讲。
七、驿站传书比赛（50分钟）培训师：总教练所需器材：白纸若干、中性笔、秒表书：既可为数字也可为一段文字材料。
目的：1.培养学员沟通能力的信息源、传递方法和接受能力。
2.感受多环节合作中每一个环节都起着决定作用的重要意义。
3.感受细节决定成败。
细节是决定一件事情成功与失败的关键。
操作：1.三支队伍排纵列排好，队列的最后一人担当监督员并负责到培训师处获取“书”，总教练向全体学员和监督员宣布规则。
2.队列最后一名同学到主席台来，总教练：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字在规定的时间内（60-120秒）通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且坐在最前面的队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确。
3.全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上。
4.比赛进行四局（数字分别是1021、-2338、0.8395、-127721等），每局休息3分钟。
队长带领队员分析总结经验。
第一局胜利积2分，第二局胜利积5分，第三局胜利积8分，第四局胜利积10分。
出现错误、说话违规、超时等积-1分。
5.最后让大家尝试传输一段文字材料。
讨论：1.沟通是双向的，有去有回，有呼有应，工作中注意信息的接受和反馈。
2.在沟通时选择什么样的沟通方式呢？是自己擅长的和是对方熟悉的，结果会截然不同，换位思考等问题。
3.经验是宝贵的财富，每一轮活动之后我们是如何改进的？失败的经验很重要，成功的经验对下一次成功一样重要。
4.没有规矩不成方圆，在团队决策时一定要达成共识，在统一的标尺下才有利于结果的统一。
培训第一天晚上（19：00---21:20）八、主题讲座（90分钟）培训师：贾教练九、齐心鞋力比赛（40分钟）目的：锻炼学员的意志力、团队协作力操作：1、每个人脱下自己的鞋子，并把鞋子打乱堆成一堆，然后每个人围着鞋子一圈手搭在旁边一位同学的肩膀上。
2.看哪组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋带。
注意：穿鞋子过程中可以用身体的任何一部分去触碰鞋子，但手不能离开旁边同学的肩膀。
讨论：1、刚听到这个规则的时候有何感想？2、或动过程终于到怎样的困境，怎样克服？3、能不能自己穿上鞋子？，培训第二天上午外场（6:30---11:40）一、晨练（40分钟）目的:通过晨练锻炼身体的同时，让队员之间加深了解，彼此关系更加融洽。
操作:1.在中体北门集合，跑步20分钟。
2.在适宜场地进行热身运动10分钟。
3.进行10分钟趣味小游戏，例：桃花朵朵开、猪八戒背媳妇等。
热身项目：五毛一块（20分钟）目的：活跃气氛，让大家敞开心胸感到轻松与自在，并积极参与到项目中。
操作：1、在项目中，男生代表“五毛钱”，女生代表“一块钱”。
（人少者做一块）。
2、大家手拉手照一个圈走、跑。
教练说一种水果（苹果），学员问：一斤苹果多少钱？教练说一斤水果一块五。
所有人要在最短时间内组成小团队。
例：1块5，需一男一女或三男。
3、进行两轮后角色互换。
4、增加难度:每次组成的组合中必须有异性。
5、落单、组错的学员表演节目。
例：动力火车等。
注意：关键是报数的技巧，制造混乱但不胡乱喊数。
二、信任背摔（60分钟）所需器材：绑手绳目的：通过挑战性项目的完成，提升团队内部的凝聚力；锻炼队员的心理素质。
信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力。
操作：1.所有队员在最短时间内完成从高台上倒下的任务，要求身体绷直，充分信任保护队员。
2.分两个阶段（预演阶段、实战阶段）；两种角色（体验者、保护者）。
3.实战阶段口号为：体验者：我叫XXX，你们准备好了吗？保护者：时刻准备着。
体验者：我相信你们，我来了！保护者：来吧，我们支持你！4.五字口诀：近、快、低、稳、准。
注意：基于“挑战基于选择”的原则鼓励所有学生参与挑战。
“人床”排列原则：“背摔台向往按弱、较强、强、强、较强、弱分布”。
“床头”需有人盯住，帮助培训师调整方向。
讨论：1.鼓励每个参与的同学，注意完成不够好与表现突出的学生.2.谈自信和互信的问题，怎样增加彼此信任。
3.分工协作与关键岗位的价值，不同位置也有各自的作用（吃馒头）。
4. 每一个人都尽力是获得安全的基本保障，任何一两个人的力量都很难接住队友（祝酒水）。
三、生死电网（120分钟）所需器材：尼龙绳、彩带、剪刀、哨子目的： 1、增强学员充分利用资源和对资源的配置能力。
2、认识合理分工与服从组织安排的重要性。
3、培养沟通的能力、科学决策的方法和严谨细致的工作作风。
4、培养学员合理计划，有效组织，统一行动、亲密协作的意识。
操作： 1、利用尼龙绳在两数之间编网，网眼为人数的120%，在较低处留两个相对好通过的网眼。