第4讲 职业化素质六层次(上)

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职业化素质的层次

职业化素质的层次

学习导航通过学习本课程,你将能够:● 了解职业化素质的构成;● 掌握以成功为导向的职业心理;● 拥有以结果为导向的职业思维;● 树立以价值为导向的职业观念。

职业化素质的层次一、职业化素质的六个层次如图1所示,职业素质的六个层次,最上面的部分是知识和技能,像冰山一角;下面依次为观念、思维方式、态度、心理素质(包括心理特质),是隐藏在冰山之下的部分。

图1 职业素质的六个层次1.以实用为导向的职业知识,以专业为导向的职业技能知识和技能的要求是实用与专业。

一个人学知识,要兼顾实用和专业两方面。

花时间看书来提高素质和修养是件好事,但也要看些与个人职业相关的内容。

因为除了素质教育外,职业化教育中很重要的是有一个导向性的、实用的知识价值。

2.以价值为导向的职业理念,以结果为导向的职业思维职业素质中的观念与思维方式,表现出来的是价值与导向,价值与结果。

在工作中,是以结果和价值为导向的。

作为一名职业人,关键是能够保质、保量完成工作。

如果员工为企业创造价值不当,会增加许多额外成本。

3.以敬业为导向的职业态度,以成功为导向的职业心理敬业是一种职业态度,也是职业道德的崇高体现。

一个没有敬业精神的人,即使能力再强,也不会得到同事的普遍尊重和认同;而能力相对较弱,但具有敬业精神的人,却能找到适合自己发挥的舞台,在实现自身价值的同时,获得同事广泛的尊重和认同。

以敬业为导向的职业态度包括积极心态、进取心、合作精神、责任感和创新精神。

具有积极心态是一个人成功的前提,可以让平凡的工作变得有意义。

【案例】打赤脚的非洲人两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。

非洲气候炎热,当地人向来都是打赤脚。

第一个推销员看到后,立刻失望起来:“这些人都打赤脚,怎么会买我的鞋呢?”于是便放弃了努力,沮丧而归。

另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分:“这些人都没有穿皮鞋,当地一定有很大的皮鞋市场需求量。

”于是就想方设法引导非洲人购买皮鞋,最后发了财,满载而归。

一个人的心态可能影响其一生。

员工职业化的6堂必修课4

员工职业化的6堂必修课4
7/4/2013
5.做事要讲良心,做人要有爱心
• 做事做人都要讲良心,生活中要凢良心做人、工作中要凢良心 办事,这是几千年来传承下来的为人处丐的箴言。 • 良心是敬业乊心。一般耄言,人生在丐有三四十年的工作期限, 这几十年怂么过?是无所事事,还是轰轰烈烈成就一番事业, 这也是检验一个人良心的标准。人来到这个丐上,都会想成功, 成就一番事业,然耄又何其乊难。如果没有良好的心态,怕吃 亏,没有恒心,怄功近利,想一口吃成一个胖子,那是万万办 丌到的。要成功必须有强烈的敬业乊心,要有坚忍丌拔的意志, 要有牺牲自我的奉献精神,所以说人的敬业乊心能体现出一个 人的良心。
7/4/2013
• 古人于:“谋其上,得其中;谋其中,得其下;谋其 下,无所得。”只有标准高一点,才有可能把工作做 得好一点。高标准做事是一种责仸,一种气魄,一种 精益求精的风格,一种执着追求的精神,更是一个人 立命安身的优秀品格。所做的哪怕是细小的事、单调 的事,也要代表自巪的最高水平,体现自巪的最好风 格。因耄,我们干每一项工作,都要争取一流,都要 追求高标准、高效率、高质量,凡是对单位发展有利、 有益的事就应全力以赴,尽心竭力地干出成效、干出 水平。
7/4/2013
• 良心是诚信乊心。诚信是良心乊魂,一个没诚信的人,会被丐 人骂乊为没良心。有哲人说:诚实是一种力量的象征,它显示 着一个人的高度自重和内心的安全感不尊严感。简单地说,说 话要算数,信誉要非常高,一个人诚实有信,自然得道多劣, 能获得大家的尊重和友谊。反过来,如果贪图一时的安逸戒小 便宜,耄失信亍朋友,表面上是得到了“实惠”。但这点实惠 会毁了自巪的声誉,耄声誉相比亍物质是重要得多的。 • 爱心对亍每一个人来说都令人尊重,虽然这件事很平常,但这 件平凡的事经常发生在自巪的身边,却没有注意过。每个人都 有爱心,灾区的人们得到的爱是伟大的,它融汇了无数人民对 他们的帮劣,使他们快乐,使他们能和我们一样生活,做人要 有爱心,那会令你更快乐!

这样才叫职业化1-4讲义

这样才叫职业化1-4讲义

这样才叫职业化1-4讲义第一讲工作中最佳状态(上)本课程定位及“影得”介绍作为企业的员工最怕听到老板说自己:“你不够职业化。

”可到底什么是职业化?职业化和成功真的有密切的联系吗?你知道我对你的要求吗?你知道你为什么不能适应吗?知道你的建议为什么没人响应吗?你知道自己为什么不被提升吗?……职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化,即在合适的时间、合适的地点,用合适的方式,说合适的话,做合适的事。

使员工在知识、技能、观念、思维、态度、心理上符合职业规范和标准。

本课程从“老板”的角度解读职业化员工的标准:——请你给我结果;——请你按规矩办事;——请你让大家接受;——请你挑起重担;职业化有两个重要意义,第一,个人取得成功的必要素质,人们都在职场上混,谁能够做得更好,谁能够更加出色,谁就更加职业化,我们把它叫做职业力;第二,同样组织需要依靠员工的职业力使竞争力得以提升。

什么是职业化的标准?带着这个问题进入本课程的学习。

一、关于“影得”贯穿本课程的学习思想就是看电影,学心得。

中国著名的书法家杨瑞敏先生曾给我题字“影得”,顾名思义就是看电影,有心得。

通常情况下人们到电影院看电影都会带老婆、爆米花、可乐,不带笔和纸。

人们都是带着轻松愉悦的心情去欣赏电影,而不是费心思学习的。

所以在这里我将带着你重新学习一下电影。

二、“影得”的定义“影得学习法”引自于西方的一种教育方式casestudy(案例教学),这种方式最早起源于哈佛商学院,典型的做法就是拿着A公司的例子跟B公司一起比较,形象具体,比枯燥的理论探讨效果更好。

但是这里面也有一个问题就是A公司跟B公司的例子有很大差异性,可能产业差距比较大,有时候讲师没办法调动起大家的兴趣。

所以哈佛商学院思考有没有解决这个问题的办法,通过调研发现电影是大家都喜欢的东西,在90年代中叶哈佛商学院最先把一部电影引入到管理培训里面,这部电影的名字叫《怒海狂潮》,结合的管理内容是因人而异的管理,结果取得了非常好的效果。

第四讲 职业素养的培育.ppt

第四讲 职业素养的培育.ppt

一、职业化的内涵
据调查资料显示:90%以上 的企事业单位都已认识到,制约 其发展的最大因素是缺乏高度职 业化人才。在一个职业化程度很 低的单位里,再高明的战略也得 不到执行,再怎么强调细节也无
1、什么是职业化?
➢职 业:个人参与社会劳动、换取物质保障和 财富分配,获取社会地位及认可的 一 种劳动方式。
成功=1%天赋+99%汗水 爱因斯坦
成功是因为态度
态度:直接关系;技巧:修炼所得;其它:客观因素
13% 7%
心态具有多大力量呢?
九个人过桥的试验
教授说:你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小 桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点 水。——顺利过桥
走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到, 桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
➢2、对工作敬业
敬业
➢不怕起点低,就怕境界低 ➢只有小雇员,没有小角色 ➢培养工作中使命感 ➢处处以专业的标准要求自己
不怕起点低,就怕境界低
20世纪70年代初,美国麦当劳总公司看好中国台湾市场。他们在正式进军台湾市场前, 需要在当地培训一批高层领导,于是进行公开的考试。
由于公司要求的标准很高,很多初出茅庐的年轻人都没有通过考试。
这个试验揭示的原理
心态影响能力
知识+技巧+态度=能力
知识
是什么?
态度
技能
怎么干?
态度是最重要的
假如: 1, 2, 3, 4, 5, ******, 24, 25, 26
(知识)=
96
(技能)=
63
(技能)=
78
2、职极
人材
积极
态度
人裁——能力很弱,态度又差——坚决不用!

最新职业化素养包括以下内容资料

最新职业化素养包括以下内容资料

职业化素养包括以下内容:1、敬业精神2、忠诚3、良好的人际关系和团队精神4、高度进取心5、自动自发地工作6、注重细节,追求完美7、不找任何借口8、具有较强的执行力9、找方法提高工作效率10、为企业提好的建议11、维护企业形象12、与企业共命运职业化职业化(Professionalization)[编辑]什么是职业化职业化是现代化过程中的必然产物,其主要用途是提高劳动生产率,保证企业工作的品质达到一定的标准。

可以说,职业化是企业发展的核心竞争力。

所谓职业化,就是一种工作状态的标准化、规范化和制度化,即要求人们把社会或组织交代下来的岗位职责,专业地完成到最佳,准确扮演好自己的工作角色。

以国际通行的概念分析,职业化的内涵至少包括四个方面:一是以“人事相宜”为追求,优化人们的职业资质;二是以“胜任愉快”为目标,保持人们的职业体能;三是以“创造绩效”为主导,开发人们的职业意识;四是以“适应市场”为基点,修养人们的职业道德。

[编辑]职业化的内容职业道德、职业意识、职业心态是职业化素养的重要内容。

也是职业化的最根本的内容,如果我们把整个职业化比喻为一棵树,那么职业化素养则是这棵树的树根,美国最著名的《哈佛商业评论》评出了9条职业人应该遵循的职业道德:诚实、正直、守信、忠诚、公平、关心他人、尊重他人、追求卓越、承担责任。

这些都是最基本的职业化素养。

企业无法对员工职业化素养有强制性的约束力,职业化素养更多的体现员工的自律上,企业只能对起所有的员工的职业化素养进行培养和引导,帮助员工在良好的氛围下逐渐形成良好的职业化素养。

职业化行为规范更多的体现在遵守行业和公司的行为规范,包含着职业化思想、职业化语言、职业化动作三个方面的内容,各个行业有各个行业的行为规范,每个企业有每个企业的行为规范,一个职业化程度高的员工,他能在进入某个行业的某个企业的较短时间内,严格按照行为规范来要求自己,使自己的思想、语言、动作符合自己的身份。

职业化素养培训教材(PPT 57张)

职业化素养培训教材(PPT 57张)

1S-思考练习
想一想,哪些是“不需要”的物品?
地点: 黑屋 角落 工具箱 料架 抽屉 公告栏 ... 物品: 材料 工具 文件 货架 设备 ...
职业化素养之二 坚持不懈地身体力行5S管理
2S- 整顿: 将需要的物品合理放置,加以标识,以便于任何人取放!
“每个物品都有一个放置的地方,每件物品都放在它应该 放置的地方”。
每位员工都要向一切可以学习的人和事学习 反思是最重要的学习方式 企业内任何一项工作的“基本动作”就是不断地 “PDCA+反思”。
职业化素养之五 善于学习,不断自我反思
思考:只有出了问题才需要反思吗?
六、持续改善,永不自满懈怠
职业化素养之六 持续改善,永不自满懈怠
持续改善,永不自满懈怠
我们每天进步一点点,每年就能前进一大步 我们提倡:本职工作=日常工作+改善,让改善、 创新成为一种工作态度和工作习惯 每位员工都要注重改善和创新成果的标准化:标 准化+创新=新标准,标准化和创新是一体的两面, 唯有流程标准化且稳定,才能谈得上持续改善
谢谢大家!
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1、聪明的人有长的耳朵和短的舌头。 ——弗莱格 2、重复是学习之母。 ——狄慈根 3、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时,你就不要去睡觉。 ——利希顿堡 4、人天天都学到一点东西,而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。 ——B.V 5、学到很多东西的诀窍,就是一下子不要学很多。 ——洛 克 6、学问是异常珍贵的东西,从任何源泉吸收都不可耻。 ——阿卜· 日· 法拉兹 7、学习是劳动,是充满思想的劳动。 ——乌申斯基 8、聪明出于勤奋,天才在于积累 --华罗庚 9、好学而不勤问非真好学者。 10、书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。 11、人的大脑和肢体一样,多用则灵,不用则废 -茅以升 12、你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦 --屠格涅夫 13、成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话 --爱因斯坦 14、不经历风雨,怎能见彩虹 -《真心英雄》 15、只有登上山顶,才能看到那边的风光。 16只会幻想而不行动的人,永远也体会不到收获果实时的喜悦。 17、勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。 1 8.成功,往往住在失败的隔壁! 1 9 生命不是要超越别人,而是要超越自己. 2 0.命运是那些懦弱和认命的人发明的! 21.人生最大的喜悦是每个人都说你做不到,你却完成它了! 22.世界上大部分的事情,都是觉得不太舒服的人做出来的. 23.昨天是失效的支票,明天是未兑现的支票,今天才是现金. 24.一直割舍不下一件事,永远成不了! 25.扫地,要连心地一起扫! 26.不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力. 27.当你停止尝试时,就是失败的时候. 28.心灵激情不在,就可能被打败. 29.凡事不要说"我不会"或"不可能",因为你根本还没有去做! 30.成功不是靠梦想和希望,而是靠努力和实践. 31.只有在天空最暗的时候,才可以看到天上的星星. 32.上帝说:你要什么便取什么,但是要付出相当的代价. 33.现在站在什么地方不重要,重要的是你往什么方向移动。 34.宁可辛苦一阵子,不要苦一辈子. 35.为成功找方法,不为失败找借口. 36.不断反思自己的弱点,是让自己获得更好成功的优良习惯。 37.垃圾桶哲学:别人不要做的事,我拣来做! 38.不一定要做最大的,但要做最好的. 39.死的方式由上帝决定,活的方式由自己决定! 40.成功是动词,不是名词! 20、不要只会吃奶,要学会吃干粮,尤其是粗茶淡饭。

职业化素养提升ppt课件

*工作了,就要用心;每个人都是在为自己而工作,那么我们每个人可以把自 己的工作看作是一件商品来经营,因为劳动力本身就是商品;而把我们的上级、 所在的企业看作是自己的顾客。企业之所以花钱雇佣我们,不是照顾我们, 也不是在剥削我们,只是在利用我们。所以,我们要努力增加自身的利用价 值,不要怕自己被利用,只怕自己没有用。 万一薪水不理想,就要懂得在工 作中提高自己的技艺,即使现有企业支付与薪资与你所付出的工作与能力不 匹配,可以自已提出申请,如果结果未能如愿,那可以找更好的“顾客”。
在不知不觉中经年累月影响着我们的品德暴露出我们的本性左右着我们的成亚里斯多德aristotle17三七大高效能习惯一积极主劢三要事第一四双赢思维六统合综效七不断更新18三七大高效能习惯你可以夺走一个人的一切但你无法夺走人类的终极自由亦即在仸何环境中人有能力自由地选择自己的人生态度和反应方式
《职业化素养提升》


有些人看到我们每件事都做, 所以,他们期望我们什么都做。

每件事都做让我们非常忙碌,
所以我们没有时间去考虑,
究竟什么对我们最重要
23
三、七大高效能习惯
重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。 -------歌德,德国诗人
*约80%的结果是由该系 统中约20%的变量产生的
帕累托原则 80/20法则
在任何特定的群体中,重要的因子通常只占少数, 而不重要的因子占多数,因此只要能控制具有重要性的 少数因子即能控制全局
1
第一部分 职业化观念 第二部分 职场心态 第三部分 七大高效能习惯
2
一、职业化观念
职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化,即在合适的时间 、合适的地点,用合适的方式,说合适的话,做合适的事。

第6讲--职业化素质六层次(下)

第6讲职业化素质六层次(下)五、以价值为导向的职业观念当人们的价值观不一样的时候,整个企业的内部管理成本会变得非常高。

因此,建立统一的价值观对于企业来说相当重要。

(一)工作价值观【案例】河这边住着孙小姐,河对岸住着李先生,孙小姐跟李先生是青梅竹马、两小无猜的好朋友,两人的关系非常好。

河上本来有座桥,两个人常来常往。

后来,因为发大水,桥被冲垮了,两个人很久没有见面。

只能站在岸边,远远的向对方招招手,两人都非常想念对方。

孙小姐囊中羞涩,又想过河去看李先生。

河上没有桥,她又没有钱,而河边只有一个撑船的,姓田,叫田先生。

孙小姐找到田先生说明来意,但她没钱。

田先生见色起意,对孙小姐说,你只要陪我一夜,我就把你渡过河去。

孙小姐万般无奈,答应了田先生的要求。

之后田先生果然履约,将孙小姐渡过河去与李先生相见,两人过上快乐的生活。

过了没多久,孙小姐忍不住,将实情向李先生和盘托出,李先生闻听勃然大怒,将孙小姐赶出门去,让其流浪。

后来孙小姐碰到一人姓王,王先生,王先生将孙小姐收留。

请您以您的价值观来将这四个人排序,谁好谁坏?由好到坏进行排序。

我想每个人的排序都不一样。

甚至谁都不会认同他人的观点,因为每个人的价值观是不同的。

同样一个人,摆在不同的人面前,同样一件事摆在不同人面前,大家对它的结论也是不同的。

第一个问题:如果让你在这4个人中挑一个作为下属,你挑谁?显然,不同的人有不同的选择。

在企业当中,有一点非常重要,就是我们究竟有没有一个规矩,这个规矩到底怎么执行,这些都要有统一的标准。

企业必须有一整套的、统一的标准,如聘用人才的标准,提拔人才的标准。

统一人们的价值观很困难,中层管理干部的重要工作之一就是统一员工的价值观。

第二个问题:这四个人中哪两个人是差不多的、不差上下的?可能好多人都难以选择。

人在什么时候最累?人在选择时候最累。

就如同完美型的人最累,因为完美型的人总拿不定主意。

人的价值观在排序没有完成之前很痛苦。

如朋友来找我借钱,不借吧,难受;借吧,还是难受。

职业化经理人的六项修炼课件


2.了解自己的员工




87
3.看下属是否尽职的六把尺子
1.相同问题反复出现 2.员工不能自行处理问题
3.长时间业绩不佳 4.解决问题时间过长 5.心态消极,经常口出怨言
6.总被(简单的)例行公事缠住无法脱身
88
4.授权过程的五个步骤
分析 指定
委派
控制 评估
89
5.下君、中君、上君
中君
上君
在你的企业里什么是最重要的
问 题
在你的企业里什么人被提升
在你的企业里什么样的行为被奖励
谁觉得如鱼得水,谁恰恰相反
94
4.文化到底是什么?
3
2
1
写信
喝咖啡
夹菜
4
西方人的 文化尊重
95
5.文化与信仰
1. IBM前董事长小托马斯·沃森 2.松下幸之助
3. IBM企业文化 4.麦当劳文化 5. 韦尔奇 6. 柳传志
职业化经理人的六项修炼
1 从优秀到卓越:思维力修炼 2 从管理到领导:角色力修炼 3 从时间到精力:效率力修炼 4 从有效沟通到团队合力:沟通力修炼 5 从承上启下到保障执行:执行力修炼 6 从督导到让员工自动自发:领导力修炼
1
1-重视贡献
• 赚钱才是硬道理--让业绩说话 • 行动比态度更重要 • --想干事、能干事、干成事、善共事、
1
沟通的艺术基础
2
如何说“好”话
3
等级沟通
4
平级沟通
45
1. 下级对上级
1
有事少请示,无事多汇报
2
站在长官身后
3
不要超出位置问问题
4
出名的都是将军

《职业化素养提升》PPT课件

可是,在两人换手的那一刹那,模型掉到地上,摔坏了。 小王大喊:“你怎么搞的,我还没接你就放手。” 小张辩解道:“你明明伸出手了,我递给你,你没接住。”
他们都知道把模型摔坏了意味着什么,没了工作不说,可能要背负债务。果然,回到公司,老板对 他俩进行了严厉的批评。事后,老板找他二人单独谈话。
小王一见老总,竭力为自己开脱,将责任推到小张身上:“他不应该逞强将模型背上去”。 小张进来将全过程告诉老板,然后说:“这件事情我需要负很大的责任,如果要赔偿的话,小王的
3
裙装比裤装好
4
纯色比花色好
2021
33
职场男士形象基本原则
三色原则 2 三一原则
3
不“斑马配”
2021
34
【核心知识回顾】
THANKS
2021
35
2021
36
不折不扣得到结果的能力
2021
23
买火车票的故事
1、为什么老板会批 评小王? 2、如果你是小王, 要去买票,你怎么 做?
2021
24
买到火车票是任务 抵达上海是结果
2021
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√我已经照您说的做了 √我已经尽最大努力了 √我该做的都做了
但没有做到就是没有结果!
2021
26
追求结果
1、明确目标 ——目标明确了,结果定义清晰了,才能真正建立责任意识;
后来,小周因工作表现出色,升职为办公室副主任。
2021
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扩大了“承担圈”,便放大了“成功圈”
在工作中,很多人会觉得多一事不如少一事,反正不是我出的问题, 也不用我去承担责任。
责任往往和成功相伴而来,你能够承担起责任范围之外的责任,公司 自然会给予你工作之外的报酬,而你的信誉度——这种无法估量的资 产,更会给你带来意想不到的收获。永远拘泥于自己工作的小圈子里, 就永远也跨不进成功的大圈子中。
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第4讲职业化素质六层次(上)
一、职业化素质的六个层次,
见下图:
最上面的是知识跟技能,这就是冰山之上的一部分,往下是观念、思维方式、态度、包括心理特质、心理素质。

二、职业化素质的六个层次的内涵
(一)以实用为导向的职业知识和以专业为导向的职业技能
知识和技能的要求是实用与专业。

以下举例说明什么是实用与专业。

【案例】
有一次,一位讲师出去讲课,一路上有一名销售人员相陪。

火车上,销售人员打开一本书来看。

他们寒暄几句后,讲师打开书一看,是钱穆先生的《中国历代政治得失分析》。

于是他对销售人员说:“这个书挺好的,但我有一点建议,这种书对于提高你的修养绝对有帮助,但是以你的职业来讲,你好像还应该带点别的书。


就是说你学东西,要实用和专业。

你可以花些时间来提高你的素质和修养,但同时要看些与你的职业相关的内容。

因为除了素质教育之外,职业化教育中很重要的是要有一个导向性的、实用的知识价值。

(二)以价值为导向的职业理念和以结果为导向的职业思维
这两个层次表现出的是:价值与导向,价值与结果。

一个企业中,员工要为企业创造价值。

有的员工会问:我创造的价值少的话,我加班行不行啊?这样是不行的。

因为在工作中,是以结果和价值为导向的,就是你为企业创造了什么价值。

你的价值如果创造不当,会增加很多的额外成本。

作为一名职业人,关键是你要能够保质、保量地把工作做完。

(三)以敬业为导向的职业态度,和以成功为导向的职业心理
敬业是一种职业态度,也是职业道德的崇高表现。

一个没有敬业精神的人,即使能力再强也不会得到同事的普遍尊重和认同;而能力相对较弱但具有敬业精神的人,却能够找到自己发挥的舞台,并在实现自身价值的同时得到广泛的尊重和认同。

【案例】
很多人对麦克•阿瑟这位二战时的美国将军评价很高,但是在朝鲜战争当中,他的确非常的不敬业,打仗时他居然不在战场,而是在日本遥控朝鲜战争。

他似乎没有考虑到好几十万人的生命掌握在他的手里。

这种行为叫不敬业。

三、以成功为导向的职业心理
在以成功为导向的职业心理有以下几个基本要求。

(一)自我形象和自我认知
如果让你评价你自己,你会给自己打多少分?你自我的价值感有多少分?这就是自我认知。

(二)自我激励
大部分小孩子在6岁之前,他的自我认知就已经形成。

心理学家说,超过25岁,人要想改变的话,难度就比较大。

但是在一种情况下可以变,那就是在受到重大刺激时会改变。

一般情况下人是很难改变的,我们把它叫人生剧本,这里面有很重要的一条,就是个人的心理地位。

它不是指某一个人,而是泛指外界。

如果一个人认为自己好,对方也好,这样的生活是很充实、很幸福的。

如果认为自己好别人不好,这种人的生活是不幸福的。

这是一种心理状态。

这种情况用一种方法可以克服,就是自我激励。

进行自我激励,有两点需注意。

第一,要多看正面积极的东西。

在平时的生活中要记录所有与你相关的正面的事情,负面的不记。

在这个过程中不需要你看事实,只需要你看自我认知,就是你要调整自己的正面认知,让自己的价值能够慢慢地提升,不要对自己太严厉,不要太苛刻。

第二,要突破自己为自己设定的框框,能突破框框的人就会成为有用的人。

【案例】
林肯总统遇刺的时候,他身上有四个遗物,分别是一把小刀、一个眼镜盒、一块手绢,上面绣着林肯的名字,第四个很重要,是一份简报,上面的一篇文章是这样写的:“林肯是当代最杰出的政治家之一”。

林肯当总统的时候,他总被人骂。

他本身是个农民,他看到这份报纸之后很兴奋,拿剪刀剪下来,“我这辈子就看这一篇报道,是客观跟真实的。

”叠起来装兜里,只要心情不好时,拿出来看一看,毕竟还是有人理解我的,他的这个动作,就好像在喊“我是最棒的”。

乔丹在《乔丹传》当中写道,他在比赛之前坐在更衣室里时,常会默默的念叨。

在最后还有半分钟的时间,他会闭上眼睛假想:假如最后还有20秒或者15秒,我们还落后对方一分,球在我们手里面,边线发球,这个球怎么发?我跑到哪个位置?队友怎么把球交给我?我怎么运球?我运几步?到哪个地方急停?那个防守运动员怎么被我甩开?我怎么起来?跳起来?最后一秒钟我出手,球是怎么样的一个弧线?然后,“噗通”进了,比赛结束了,我们赢了一分,全场都疯了,还跑上来和我拥抱,索要签名。

乔丹的这种假想其实就是自我激励。

乔丹说:“有人问他‘你为什么是这个世纪最伟大的球员’?别的NBA球员只是一个优秀的球员,原因是什么呀?”他说:“因为我在更衣室里面幻想”。

几乎所有的演员和运动员,都会做这种冥想式的自我激励,他虽然不是站起来大声喊:“我是最棒的,我是最棒的”。

但是,他的内心甚至比这个想得更加的细致。

为什么我是最棒的?因为我看到了正面积极的东西,所以我一定是最棒的。

【案例】
某著名心理学家在讲课的时候举了个例子,他说:运动员在溜冰的时候,他要空中跳起来旋转,旋转两周,、三周或者三周半,我怎么练?一个方法是冥想。

另一个方法是身上吊钢丝,让他在空中感受到转的感觉。

但是吊钢丝这种行为挺危险的。

乔丹他们在进行篮球训练的时候,有一半时间是有球投篮,另外一半时间是无球投篮,就是想象仿佛手里有个篮球,然后看着篮筐的哪个地方,感受到手里是有重量的,然后起来投篮。

感受球是怎么样飘的?之后是怎么样的一个弧度?进篮筐了吗?他就要这样想。

用心去想象投篮的作用,有个很重要的特点就是:他一定要集中精力。

你必须把注意力都集中在这个地方,才能感觉到这个球是存在的。

这是真实的心理学的训练方法,这跟喊“我是最棒的”没区别,本质都是一样的。

对自我认知的正向能量的积累是非常重要的。

(三)情绪控制
情绪控制不等于情绪压抑,情绪是很难被压住的,不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡,
我们必须正确地疏导和转化自己的情绪。

(四)挫折的承受
挫折的承受,我们也叫逆商,就是逆境商数。

遇到挫折以后,永不言败,永不放弃,这种精神,典型的代表是曾国藩。

曾国藩在上表给皇帝的时候,说:“臣屡战屡败,而屡败屡战”,这是典型的承受挫折。

(五)人际交往
一个成熟的人格,或者说成熟的人际交往的这种品质和特质,应该有两个维度。

第一个叫勇气,第二个叫理解。

就是我跟你这个人交往,一方面,我很有勇气。

另外一方面,我表达了我的观点,还要能够理解对方的观点。

我们不仅要有勇气表达自己的想法与感受,而且还要用体谅的心,去理解他人的想法与感受。

如下图所示:
有些人勇气很高,但理解度很低,那么这个人际交往当中,往往是得理不饶人,不太容易接纳别人,不太容易宽容包容别人。

也有些人理解度很高,但勇气低,如有人找你借钱,你不想借,但你又说不出口,最后还是把钱借给他了,这就是理解度高,勇气低。

还有一种是勇气和理解度都低。

借完了钱之后就想,他还不还啊?他什么时候还啊?当天晚上睡不着觉,甚至过好几天都睡不着觉。

这样的人就是理解度低,勇气也低。

第四个象限的人勇气和理解度都很高。

【案例】
有个人和朋友去吃饭,他们看到某餐饮的基围虾只卖28元一斤,就点了一份。

可是虾端上来一看,特别小,于是他朋友的老婆就不高兴了。

她把服务员叫过来,要把虾给退了。

服务员说:“如果虾做得没问题就不能退,今天所有的虾都这么小,因此才优惠28元一斤。

您要是退的话,就得我付钱”。

她说:“我不管,退掉!你们老板在吗?”老板不在。

如果是你,你怎么办?他朋友的老婆二话没说,端起盘子到了另外一桌,“叭”往那地方一放,说:“你看,这是他们卖我的,就这么点虾,要这么多钱。


经理出来了,说:“大姐,等会儿、等会儿、等会儿,有什么事?你怎么这样啊?有什么事?”她说:“虾太小了,给我退了。

”“这虾做的没问题,虾小不能退,今天都是这样的虾,下回您来我给您打八折。

”“你不退是吧?”“不退”。

拿着盘子出了门就上了街,到了门口跟别人说:“这么小的虾,他们却卖那么多钱。

”那个经理说:“大姐,进来,进来,我算服了您了,今天这饭我请,以后来八折,免费送果盘。

但有一点大姐,以后你要不带人来的话,你可把我坑苦了。

”那个女的说:“没问题,我肯定带人来。

”那女的把电话留给那个经理,之后他们白吃了一顿,后来那女的还经常带人去吃饭,他俩的关系还挺不错。

请问:这个女士的勇气和理解度是高还是低?
显而易见,她的勇气度很高,她的理解度也挺高。

她本人是做餐饮的,她知道餐饮的人要的是什么怕的是什么。

餐饮要的是客人,是要赚钱,而她要的是面子,后来他们成为朋友,她挺愿意带朋友去的,这就是各取所需,这就达到了双赢。

你要理解对方需要的是什么,而不要把你的需要加在别人的身上。

要达到双赢就必须相互理解。

理解不仅仅是指理解事情,而是理解人,去理解这个人会
怎么看这件事情,这才叫真正理解。

当然,不同的人的理解是不同的。

理解是弹性、变化的,是依人而变的。

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