小学二年级安全教育 喝水有学问
二年级安全教育课件生命生态与安全《喝水有学问》教学课件
大的关系。
喝太多的冰水或很热的水，
会伤害我们的肠胃。
反复烧开的水最好也不要喝。
现在用电热水壶的家庭越来越多，很 多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复
烧开。这种千滚水最好别喝。
生水中含有大量细菌，不宜直接饮用。
不要等口渴的时候才喝水，要定时补水。
一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你 感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。
喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长
时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注 意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。
所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随
时喝一口。
怎样让孩子科学喝水
孩子越小越是水灵，生命力就越旺盛。成人体重 中水分占了60％，而婴儿达到70％--80％。这些水从 何而来?主要靠一口一口喝进去!
不喜欢喝水，口渴了才喝水。
只喝饮料，不喝白开水。
喜欢猛喝冰水。
“你会喝水吗？” ——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。
喝水虽然人人会，但是如何喝水才算
“科学”? 喝水在“保健饮食”中扮演着重要的
角色，科学地根据不同年龄层身体的生理
要求来安排每天喝水的数量、时间和方法， 这对提高生活质量，保证人体健康有着很
白开水是儿童最健康的饮品，
它具有促进新陈代谢、调节体温、
输送营养、清洁内脏、增强免疫力 等作用。
饮料中含有大量糖分，很容易 造成肥胖，变成小胖子； 饮料中所
含的人工色素和防腐剂会阻碍儿童
的生长发育。
我叫白开水，虽然没有迷人的色 彩和诱人的味道，但我含有人体所需 要的矿物质、微量元素。而且，我的 价格很便宜。小朋友，让我们成为你
二年级饮水安全演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够和大家一起探讨一个与我们生活息息相关的话题——饮水安全。
水，是生命之源，是人类赖以生存的基础。
然而，在现实生活中，我们身边的饮水安全却面临着诸多挑战。
作为一名二年级的学生，我们应该了解饮水安全的重要性，学会保护自己，同时也为家人和社会做出贡献。
下面，我就从以下几个方面来和大家分享一下关于饮水安全的知识。
一、饮水安全的重要性1. 健康的基石：水是人体的重要组成部分，约占体重的60%-70%。
人体通过水来维持各项生理功能，如消化、吸收、排泄等。
如果饮水不安全，就会导致各种疾病的发生，影响我们的身体健康。
2. 生活质量的体现：一个安全、健康的饮水环境，是衡量一个地区居民生活质量的重要指标。
良好的饮水条件，可以提高居民的生活质量，促进社会和谐。
3. 环境保护的体现：保护水资源，维护饮水安全，是环境保护的重要内容。
我们每个人都应该为保护水资源、维护饮水安全贡献自己的力量。
二、当前饮水安全面临的挑战1. 水污染：工业废水、生活污水、农业面源污染等，导致水资源受到严重污染。
据调查，我国有近一半的城市地下水受到污染，许多农村地区饮用水安全问题也十分严峻。
2. 水资源短缺：随着人口增长、经济发展和气候变化等因素的影响，我国水资源短缺问题日益突出。
在一些地区，居民甚至面临饮水困难。
3. 饮水设施落后：在一些农村地区，饮水设施建设滞后，导致居民饮水条件差。
此外，一些城市地区的供水管网老化，也存在饮水安全隐患。
三、如何保障饮水安全1. 个人层面：（1）选择合格的饮用水：购买瓶装水、桶装水时，要选择正规厂家生产的产品，注意查看生产日期、保质期等信息。
（2）饮用水源选择：在家中，要尽量选择水质较好的水源，如自来水。
如条件允许，可安装净水器，进一步提高饮用水质量。
（3）注意饮水卫生：不要饮用未煮沸的自来水，以免细菌、病毒等有害物质对人体造成危害。
2. 社会层面：（1）加强水资源保护：政府部门要加大对水资源的保护力度，严格执法，严厉打击水污染行为。
小学生活竞赛安全饮水的知识
小学生活竞赛安全饮水的知识水是生命之源，饮水安全对于小学生的健康成长至关重要。
为了让小学生在学习和生活中更加关注饮水安全，养成良好的饮水习惯，本文将介绍一些关于小学生安全饮水的知识。
第一部分：水的重要性及选择正确的饮水方式水是构成人体的重要成分之一，它对于维持身体的正常代谢、保持正常体温和消除身体废物有着重要作用。
因此，小学生需要每天摄入足够的水分来保持身体健康。
饮水方式的选择也非常重要。
饮用自来水经过净化处理的水是最安全的选择，因为自来水经过相关部门的监测和消毒处理，能够保证水质安全。
如果不方便饮用自来水，可以购买经过认证的瓶装水或者使用家庭净水设备进行过滤。
第二部分：正确的饮水时间和量小学生在选择饮水时间和饮水量时，也需要注意一些要点。
首先，早晨起床后应该及时喝一杯适量的水，起床后的水分缺乏，可以通过这种方式补充水分。
在学校，小学生应该保持适量的饮水，特别是在体育课和户外活动后。
根据个人情况和气候状况，每天需饮水800-1500毫升。
第三部分：避免饮水的误区在前面我们介绍了正确的饮水方式和量，接下来让我们一起了解一些避免饮水的误区。
一、小学生不宜饮用含咖啡因的饮料，如可乐、咖啡和浓茶等。
咖啡因会产生兴奋作用，影响小学生的学习和休息。
二、小学生不宜在用餐时饮水过量，这样容易导致消化不良。
三、小学生应避免饮用久置的水。
久置的水容易滋生细菌，对健康不利。
第四部分：检测和改善饮水质量为了确保饮水的安全，小学生可以通过以下方式检测和改善饮水质量：一、观察自来水流出时是否有异味、浑浊等。
如果存在异常情况，可以向相关单位报告，并寻求相关专业人士的帮助。
二、小学生可以随身携带一个便携式的饮水杯或者水壶，方便随时享受安全的饮用水。
三、家长可以购买家用净水设备，对自来水进行二次净化，提高水质的安全性。
总结：小学生饮水安全是家庭和学校共同关注的重要问题。
通过正确的饮水知识的宣传和培养良好的饮水习惯，可以为小学生的身体健康和成长提供有力的支持。
小学生饮水安全教育方案
小学生饮水安全教育方案一、背景介绍饮水安全对于小学生的身体健康至关重要。
水是生命之源，保障孩子们喝到清洁安全的水对于他们的身体健康至关重要。
然而，由于环境问题和自我保护意识不足，许多小学生在饮用水方面存在不安全的行为，这给孩子们的健康带来了潜在风险。
因此，需要开展小学生饮水安全教育，帮助他们养成良好的饮水习惯，确保他们喝到安全的水，保障他们的健康成长。
二、教育目标1. 增强孩子们的饮水安全意识，让孩子们明白饮水安全对于身体健康的重要性；2. 培养孩子们良好的饮水习惯，养成经常饮水的良好习惯；3. 提高孩子们识别和拒绝不安全饮用水的能力，避免因饮用不安全水而导致的健康问题。
三、教育内容1. 饮水安全知识普及通过图文、影视等方式，普及饮水安全知识，让孩子们了解什么是饮水安全，以及饮水不安全对身体的危害。
同时，也介绍如何正确选择饮用水，如何保持安全饮用水。
2. 养成良好的饮水习惯教育孩子们每天饮水的重要性，让他们明白经常饮水对身体健康的重要性。
同时，指导他们养成每天固定饮水的习惯，不要等到口渴了才去喝水。
3. 学会鉴别水质教育孩子们如何鉴别水质，让他们知道哪些水是可以直接饮用的，哪些水是不安全的。
也让他们学会使用水杯等容器储存水，避免因长时间存放而导致水质变质。
4. 远离不安全饮水告诉孩子们一些常见的不安全饮用水来源，如生水井、污染严重的水源等，让他们明白这些水是不安全的，需要远离。
同时，也教育他们不要随便饮用来路不明的水，以免因此导致健康问题。
四、教育方法1. 课堂教育通过课堂教育的方式，向小学生传授饮水安全知识。
可以结合图表、实例等让孩子们更直观地了解饮水安全的重要性。
2. 实验教学组织小学生进行一些简单的水质实验，让他们亲身感受不同水质的区别，从而更加深入地掌握饮水安全知识。
3. 亲子教育通过邀请家长参与饮水安全教育活动，引导家长和孩子一起学习饮水安全知识，亲子共同参与，效果更佳。
4. 案例分享通过分享一些真实的案例，让小学生们了解饮水不安全造成的健康问题，从而更加深刻地意识到饮水安全的重要性。
小学生饮水安全教育
道癌、胃癌发病率日益增高，可能与长期饮用老化水有关。
老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
7、什么是千滚水？千滚水为什么不喝？
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。
这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。
久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
8、没烧开的水为什么不能喝？
人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。
氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。
当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。
专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。
当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安。
9、为什么夏天不能一次性大量饮用冰镇水？
口渴或炎炎烈日下猛灌生水或冰镇水，会导致汗孔排泄不畅，机体散热困难，最终因余热蓄积而诱发人体免疫
力下降、中暑。
口渴或天气炎热时应喝开水或加盐的温开水。
喝水有学问主题班会
喝水有学问主题班会尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我今天给大家带来的主题班会是关于喝水有学问的。
水是生命之源，是人类生活中不可或缺的一部分。
我们每天都和水打交道，在饮用、洗漱、做饭等方面都离不开水。
然而，喝水也有学问，不仅仅是为了消除口渴，更是为了保持健康。
接下来我将以四个方面来探讨喝水的学问。
第一，喝足够的水对于保持健康非常重要。
我们的身体约70%是由水构成的，水对于人体的正常运作起着至关重要的作用。
经常喝水有助于维持血液的正常流动，保持身体的新陈代谢，有助于排毒和消化。
当我们缺水时，身体会出现一系列的问题，包括头痛、便秘、疲劳和注意力不集中等。
因此，喝足够的水对于我们的健康非常重要。
第二，喝水的时间也很重要。
一般而言，我们应该在饭前饭后30分钟内不饮水。
这是因为进食时我们的胃会分泌胃酸来帮助消化食物。
如果我们在饭前或饭后立即喝水，会稀释胃液，影响消化功能。
此外，饭前饭后都应适量饮水，过多或过少都不利于健康。
第三，我们应该有意识地选择水的来源。
市面上有各种各样的饮用水，如矿泉水、纯净水、直饮水等。
然而，并不是所有的水都是适合饮用的。
我们应该选择无污染、低硬度的水。
矿泉水含有丰富的矿物质，但也可能含有过多的矿物质和重金属。
纯净水虽然过滤了很多杂质，但也失去了一些对人体有益的矿物质。
直饮水是通过净水器净化的自来水，它既保留了水的天然成分，又去除了水中的杂质。
因此，直饮水是我们的首选。
第四，我们应该养成良好的饮水习惯。
有时候我们在繁忙的工作或学习中容易忽视喝水，导致缺水。
我们应该每天定时定量地喝水，不要等到口渴了才喝水。
此外，我们应该关注自己的尿液颜色。
尿液颜色深黄或深褐色可能意味着我们缺水，而尿液颜色透明或淡黄色则意味着水分充足。
喝水有学问，我们应该注重饮水的时间、量和质量。
喝足够的水有助于保持健康，养成良好的饮水习惯能让我们更加健康和快乐。
因此，我希望每个人都能意识到这个问题，从今天起，请大家养成良好的饮水习惯。
小学生活安全教育我们该如何喝水
3、有效的饮水方法是在空腹时饮用， 水会直接从消化管道中流通，被身体吸收； 吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比
不上空腹饮水。
4、特意提醒各位小朋友切 勿以“常去厕所”为由而避免喝 水。长此下去，膀胱和肾都会受 损害，容易引起腰酸背痛。 喝水 时间表 推荐一个“喝水行程表”，
250CC的 到了早饭过后，的第三杯水，
水，可帮 先别急着买一 补充流失的水
助肾脏及 下无营养的零 分，有助于放
肝脏解毒。 食，给自己一 松紧张的工作
用完午 餐半小时 后，喝一 些水，可 以加强身 体的消化 功能。
杯至少250CC 情绪！
的水吧！
最佳喝水时间表：
以一杯 下午吃饭 睡前1至半小
健康矿泉 前，再喝一 时再喝上一
水代替午 杯水，增加 杯水！今天
茶与咖啡 饱足感，待 已摄取
等提神饮 会吃晚餐时，2000CC水量
料吧！能 自然不会暴 了。不过别
够提神醒 饮暴食。 一口气喝太
脑。
多，以免晚
上上洗手间
影响睡眠质
量。
30（排毒又养颜） 第二杯水：8：30（体贴又健康） 第三杯水：11：00（解乏又放松） 第四杯水：12：50（减负又减肥） 第五杯水：15：00（提神又醒脑） 第六杯水：17：50（消化又吸收） 第七杯水：22：00（排毒，排泄，消化增进血液循环）
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特殊情况小知识：
夏天人们逛街、游玩的时候，如果出现了轻微中暑，建议马上喝饮料，因 为饮料可以提供能量、提高血糖，从而缓解症状。
另外，拉肚子的时候，也建议喝一些碳酸饮料，此时人体需要的热量、盐分 可以从饮料中获取，缓解脱水的状态。
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《喝水有学问》教学设计
9、喝水有学问马烈乡中心小学刘琪教材分析：《喝水有学问》是四川省义务教育地方课程教材《生命、生态、安全》二年级下册的第九课，它属于第二单元——“安全与健康”这一主题中的第五个主题活动。
它主要是引导儿童通过实际参与活动，感悟其中的科学道理，并内化于自己的行为。
从课程结构上看，它首先处在“儿童与自我”这条轴线上，其次它属于“健康愉快地生活”这个层面的内容。
学情分析：通过平时的观察，我发现学生对于喝水知识的了解存在一定的误区，很多小朋友非常喜欢喝色彩鲜艳的各式饮料。
而且喝水的习惯也有不良表现，例如口渴时喝水喝得很急，由于游戏学习忘记喝水，因为口味问题不喝白开水等等。
教学理念：1、以儿童的生活为基础，遵循生活的逻辑，学习内容要关注儿童的生活。
2、教学力求活动化。
3、教学过程是儿童参与的过程，体现主体参与和自主学习。
一、活动目标：情感与态度：引导学生认识到在生活中是有很多学问的，喝水的学问是其中之一。
帮助学生建立科学面对生活的态度，培养学生热爱科学、热爱生命的情感。
行为与习惯：通过活动，展示生活中的场景，养成学生健康科学的饮水习惯和行为。
培养学生形成科学喝水的良好习惯。
知识与技能：通过活动让学生认识到水是人体最重要的营养物质，他是构成人体最重要的成份，占人体的百分之六十。
让学生认识到：常喝饮料的害处；不能喝生水；一次喝水不能喝太多；运动后不要马上喝水等常识。
过程与方法：通过用手触摸、用脑思考、用眼观察、用嘴品尝等多种感官活动把学生带到新奇有趣，自然熟悉的生活情境当中，使原本枯燥乏味的科学知识在活动中就主动了解了，而且还不知不觉地内化成自己的行为。
二、活动准备:教师准备课件、自来水、白开水及可乐饮料，学生准备最喜欢喝的水一瓶。
三、活动过程：小小竞猜1、我们先来个小竞猜好吗？请大家捏捏看自己的小脸蛋，有什么感觉？2、猜猜我们每个人身体里最多的是什么？是骨头?肌肉？史血液？还是水？3、奖励猜对的学生一个小奖品，引出“水”的话题：其实我们身体里最多的是水。
小学生饮水安全教育讲座(2篇)
第1篇一、讲座目的为了提高小学生的饮水安全意识，预防因饮水不当引起的健康问题，增强自我保护能力，我们今天开展这次饮水安全教育讲座。
希望通过本次讲座，让同学们了解饮水安全的重要性，掌握正确的饮水方法，养成良好的饮水习惯。
二、讲座内容1. 饮水安全的重要性（1）水是生命之源，人体约70%由水分组成，水是维持人体生命活动的基本物质。
（2）饮水安全直接关系到我们的身体健康，不良饮水习惯可能导致消化系统、泌尿系统等多种疾病。
（3）提高饮水安全意识，养成良好的饮水习惯，有助于预防疾病，保障身心健康。
2. 常见饮水安全隐患（1）自来水污染：部分地区自来水水质不达标，含有重金属、有机物等有害物质。
（2）桶装水：部分桶装水品牌存在质量问题，细菌超标、水质不纯净等问题。
（3）饮料：部分饮料含有添加剂、色素等，长期饮用可能影响身体健康。
（4）井水、河水：未经处理直接饮用，可能含有细菌、病毒、寄生虫等。
3. 正确的饮水方法（1）喝开水：将自来水煮沸后饮用，可以杀死大部分细菌和病毒。
（2）选择正规品牌的桶装水：购买时注意查看生产日期、保质期、卫生许可证等信息。
（3）合理搭配饮料：尽量选择无添加剂、无色素的饮料，适量饮用。
（4）避免饮用生水：井水、河水等未经处理的水，可能含有细菌、病毒、寄生虫等。
4. 培养良好的饮水习惯（1）定时定量饮水：每天喝足够的水，保持身体水分平衡。
（2）空腹饮水：早晨起床后喝一杯温水，有助于排毒养颜。
（3）饭前饭后不宜大量饮水：饭前大量饮水会冲淡胃液，影响消化；饭后大量饮水会稀释胃液，降低消化效果。
（4）避免在运动后立即大量饮水：运动后，心脏和血管都在高速运转，立即大量饮水会增加心脏负担。
三、互动环节1. 请同学们谈谈自己平时饮用的水种类。
2. 请同学们分享自己如何保证饮水安全。
3. 请同学们提问关于饮水安全的问题。
四、总结通过本次讲座，我们了解到饮水安全的重要性，掌握了正确的饮水方法，培养了良好的饮水习惯。
小学生正确喝水安全教案
小学生正确喝水安全教案
今天我们要学习的是关于正确喝水的安全知识。
首先，小朋友们要记住，每天要喝足够的水。
一般来说，小学生每天需要喝六到八杯水。
如果天气炎热或者运动量大的时候，就需要喝更多的水才能保持身体健康。
其次，小朋友们要学会喝水的正确姿势。
喝水时要坐着或者站立，不要在走动的时候喝水，以免噎到。
另外，喝水时要慢慢地小口小口地喝，不要一口气喝很多，以免引起胃部不适。
最后，小朋友们要注意饮水的安全。
不要随便喝水，要喝清洁卫生的饮用水。
家长可以给小朋友准备一个专用的水杯，定期清洗消毒，并且不要让别人随意喝自己的水杯里的水。
希望小朋友们能够认真学习并且做到正确喝水的方式，保持健康成长。
另外，小朋友们在学校或者户外活动时，也要注意喝水的安全。
在炎热的天气中，要时刻携带水壶或水瓶，以便随时补充水分。
但要注意不要与他人分享水壶，以免传播疾病。
此外，户外活动时要选择干净的自来水或者装了过滤器的水，最好不要直接饮用流动水源，以免引发疾病。
家长和老师也可以教小朋友们利用标准的水杯、水壶或者水瓶来喝水，这样可以控制每次喝水的量，避免过量饮水。
并且要鼓励他们定期喝水，而不是等到口渴时才补充水分。
最后，小朋友们还要学会节约用水。
要养成不浪费水的好习惯，
不要让水龙头一直流着浪费水资源。
平时可以培养孩子们的保护环境意识，告诉他们珍惜水资源的重要性，让他们学会用水的各种方法。
通过正确地学习和实践，小朋友们可以变得更加立体和负责，健康成长。
希望大家都能够做个懂得保护自己健康的小专家。
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喝水有学问【教学目标】1．懂得喝水的重要性。
2．知道饮料不能多喝，要多喝白开水。
3．了解喝水的基本常识：过冷过热的水不能喝；生水不能喝；反复烧开的水不能喝；不能口渴了才喝水等。
4．反思自己不良的喝水习惯，在今后的生活中去逐步改变。
【教学重点】1．知道饮料不能多喝，要多喝白开水。
2．了解喝水的基本常识：过冷过热的水不能喝；生水不能喝；反复烧开的水不能喝；不能口渴了才喝水等。
【教学难点】知道饮料不能多喝，要多喝白开水。
【教学准备】各种颜色的饮料若干瓶；玻璃杯3个；纸杯5个，温度计一支；板书贴画。
【教学时间】一课时【教学过程】热身活动——课堂契约（3分钟）师：同学们，你们好。
生：老师，你好。
师：你们喜欢唱歌吗师：下面，我们一起来唱首歌，好吗（播放《健康歌》，教师带着孩子一起唱。
）师：同学们唱得真好听。
下面，我们开始上课了，好吗生：好。
一、水是生命之源（5分钟）1．水的重要性（1）师：老师有一盆植物，不知道怎么了，没精打采的，大家有办法让它变得精神起来吗（2）师：同学们真是有办法，原来这盆植物是口渴了，植物要喝水，那我们人类能不能没有水呢（3）ppt播放，师配画外音：水是生命之源，花草树木有了水的灌溉才能茁壮成长，动物有了水的滋养更加活泼可爱。
地球上的生命都离不开水，土地失去了水会干涸，植物缺少了水会枯萎，动物没有了水会死亡，人类如果没有了水，将无法生存。
师：孩子们，看了刚才的画面，你知道了什么师：（小结）是啊，水对我们太重要了，人类的生活离不开水，人类的生命离不开水，水也是人体内含量最多的成分。
水究竟有多重要呢我们一起听听水博士的话吧。
2．喝水的好处（1）播放录音：每个人就像一个小水库，身体里的一大半都是水。
皮肤里，骨骼里，血液里，肌肉里，都有。
如果，我们体内的水不够了，就会觉得口渴，必须喝水，补充水分。
水是人体最重要的营养物质！告诉你，一个人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上10天左右。
如果没水喝，那就惨了，连5天也活不了。
师：孩子们，听了水博士的话，你想说什么师：你知道你的身体里含有多少水分吗如果你的体重是50斤，那么就有40斤左右的水。
师：喝水有哪些好处呢师：（4）喝水的好处真多，所以为了健康，我们必须经常喝水，补充身体流失的水分。
可是，喝水还有好多学问呢！（板贴课题）今天，我们就一起来研究研究喝水的学问。
（齐读课题）二、喝什么才健康（16分钟）1．调查喝水现状（2分钟）师：老师采访一下，小朋友们，你们平常都喜欢喝什么生：（）师：营养快线、可乐、雪碧……都是饮料（粘贴图片：饮料）。
喜欢喝饮料的孩子举手。
2．了解饮料的危害（1）了解饮料的特点（5分钟）师：哇，这么多孩子喜欢喝饮料。
老师今天也带来了一个小小的饮料超市，你们看（揭开盖在饮料上的布）。
师：我看到好多同学的小眼睛都亮了，你们是不是想找找自己喜欢喝的饮料呀（生：是。
）师：我请坐得最端正的孩子来选一选。
（每组抽一名）师问生1：你为什么喜欢喝这种饮料呢生1：因为它甜甜的，很好喝。
师：饮料为什么是甜甜的呢生1：因为它里面加入了糖份。
（ppt出示：糖）师：看老师饮料超市里的饮料，大部分都加入了糖份。
师问生2：你为什么喜欢喝这种饮料呢生2：因为它有颜色，很漂亮。
师：看看饮料超市里的饮料，都有哪些颜色生2：黄色、绿色、紫色、白色……（学生说，教师举起来给全体学生看）师：（面向全体学生）饮料里为什么有这么多漂亮的颜色呢生2：它里面含有色素。
（ppt出示：色素）师：加入色素的饮料看起来更漂亮，更诱人。
师问生3：你为什么喜欢喝这种饮料呢生3：因为它里面有气泡，喝着很舒服。
师：（摇一摇）你们看，果真有好多好多的气泡。
可是，饮料里为什么有这么多气泡呢生3：因为加入了碳酸物质。
（ppt出示：碳酸物质）师小结：穿着漂亮外衣的饮料里加入了糖、色素、碳酸物质，除此以外，还含有防腐剂、香精、咖啡因等十多种添加剂。
（2）了解饮料的危害（4分钟）师：这些添加剂对人体有什么影响呢我们来看一段科学介绍吧。
（ppt图片）ppt内容：饮料中含有大量糖份、色素、碳酸物质、防腐剂、咖啡因等添加剂。
据科学研究表明，大量饮用饮料，会使人发胖，长蛀牙，还可能引起缺钙，导致个子矮小，甚至引发癌症等重大病症。
师：听了刚才的介绍，你想说什么生1：原来饮料里含有这么多添加剂啊。
生2：我以后不喝饮料了。
生3：我以后要少喝饮料了。
（板贴：少喝）师：是啊，大量饮用饮料，对人体有很大的危害。
如果你不想变成这样的小胖墩那就——生答：少喝饮料。
师：如果你不想长满蛀牙，那就——生答：少喝饮料！师：想远离这些疾病，那就——生答：少喝饮料！3．了解白开水（3分钟）师：为了身体健康，我们必须少喝饮料。
可是，我们口渴了，喝什么呢生：牛奶（牛奶可不能当成水喝）、白开水（板贴：白开水）师：是啊，白开水也迫不急待地想给同学们推销推销自己呢。
（播放白开水的自述）师：听了白开水的介绍，你想跟它做朋友吗为什么生1：它含有人体需要的矿物质和微量元素。
生2：它很便宜。
生3：很方便，在家里随时都有。
师：原来白开水有这么多优点。
4．夸夸白开水（3分钟）师：白开水有这么多优点，老师写了一首儿歌来夸夸它。
（ppt出示儿歌，示范）白开水，是个宝，每天生活少不了。
营养多，花钱少，常喝多喝身体好，身—体—好！师：白开水虽然没有迷人的色彩和甜甜的味道，但是它却含有我们人体所需要的矿物质和微量元素，所以，我们应多喝。
（板贴：多喝）三、怎样喝水才科学（8分钟）1．少喝冰水和烫水（3分钟）师：可是怎么喝才科学呢老师这儿有三杯白开水（出示三杯水：烫开水、温开水、冰水）。
我请孩子来尝尝，看哪杯水喝起来最舒服。
生：（试水温，然后选择一杯喝一口）师：你为什么选这杯生：因为这杯水不冷也不热，喝起来正合适。
师：那两杯呢生：一杯太烫，一杯太冷。
师：（ppt出示）喝太多过冰水和烫水会损伤我们的肠胃。
师：那我们来看看，这杯喝起来最舒服的水大概有多少度呢（拿出体温计，量一量，在展示屏上看一看）25度。
研究表明，25度左右的水，喝起来最舒服，而且这个温度的水最容易被我们的细胞所吸收，补充我们流失的水分。
2．喝水还有哪些学问呢（5分钟）生：（看书）（2分钟）师：“健康小博士”告诉了你哪些喝水的学问生1：反复烧开的水不要喝。
师：哪里的水是反复烧开的生1：饮水机里的水。
师：是呀，反复烧开的水含有大量亚硝酸盐，喝下大量这样的水会使人中毒，所以，我们家中饮水机里的水最好烧开后就喝，不喝水时就把饮水机关掉。
师：“健康小博士”还告诉了你哪些喝水的学问生2：生水不能喝。
师：（ppt）因为没有经过高温，生水里面有很多细菌，喝到肚子里会生病。
生3：不要等口渴的时候才喝水。
师：当你口渴的时候，说明你的身体已经缺水了，所以我们不能等到身体发出警报时才喝水，要养成定时补水的习惯。
比如早上起床喝杯水，课间休息喝杯水，下午回家喝杯水。
我们每天至少要饮水1200毫升，也就相当于两个矿泉水瓶子装的水。
四、你有这样的行为吗——辨析喝水行为，形成健康科学的喝水意识（6分钟）1．看图片判断（3分钟）师：（ppt出示课文插图）下面，我们就当当小法官，看看下面小朋友的行为对还是不对。
（对就竖起大拇指夸夸他，不对就摇摇手）（1）ppt出示：不喜欢喝水，口渴了才喝水。
采访：你以前有这样的行为吗今后你准备怎么做（2）只喝饮料，不喝白开水。
采访：他的做法为什么不对请你劝劝他。
（3）运动后慢慢地喝水。
讲述：运动后我们要注意适量补水，及时补充身体流失的水分。
但喝水不能太急，如果喝水太急太多容易引起水中毒。
（4）喜欢猛喝冰水。
（5）喜欢喝滚烫的开水。
2．看视频判断（3分钟）师：（ppt出示视频）让我们再跟随镜头一起到校园里去看看，你发现了哪些不正确的喝水习惯生1：边吃饭边喝水是不对的。
生2：运动后不能喝水太急，而且不能喝生水。
3．喝水的小窍门师：喝水的学问真多，我们不能喝生水，不能喝过冷过热的水，要小喝饮料，多喝白开水。
可是，你们知道吗，喝水还有小窍门哦，在适当的时候喝水，对身体健康很有好处。
你听——ppt出示文字并配音：清晨起床后，经过一夜的消耗，身体需要补水。
早晨起来的第一杯水非常重要，它能唤醒沉睡的肠道，有助于早上排便。
这杯水最好是白开水。
4．拓展补充：你还知道哪些喝水的学问呢小组讨论，制作科学饮水小贴士。
（制作完了展示）五、齐唱《健康喝水歌》，活动中巩固知识（3分钟）师：看来，喝水的学问还真不少。
（手指板书）生活中，我们要多喝白开水，少喝饮料，不喝生水、过冷过烫的水。
为了让大家记住喝水的学问，老师给大家带来一首好听的《健康喝水歌》。
全体起立，我们一起唱起来！结束语：把这首歌唱给家长听，唱给朋友听，唱给大家听，让大家都能记住喝水的学问。