倾听是一种美德
倾听作文300字
倾听作文300字
倾听。
倾听，是一种美德，也是一种技能。
在现代社会中，人们常常忙于自己的事务，很少有时间去倾听他人的心声。
然而，倾听却是建立良好人际关系的重要一环，它能够增进彼此的理解和信任，促进交流与沟通。
因此，我们应该学会倾听，尊重他人的意见，给予他们足够的关注和理解。
首先，倾听是一种尊重。
每个人都有自己的思想和感受，而倾听就是给予他们
尊重的表现。
当我们倾听他人时，要保持耐心和专注，不要打断对方的发言，不要随意插嘴。
只有当对方说完，我们再做出回应，这样才能显示出我们对他人的尊重。
其次，倾听是一种理解。
通过倾听，我们能够更好地了解他人的想法和感受，
从而建立起更加深入的交流。
当我们倾听他人时，要设身处地地去理解对方的情感和思想，不要带有偏见和成见。
只有当我们真正理解对方的意见和感受，我们才能够做出恰当的回应。
再次，倾听是一种沟通。
倾听能够促进良好的沟通，让彼此之间的关系更加融洽。
当我们倾听他人时，要善于表达自己的理解和共鸣，让对方感受到我们的关心和支持。
只有当我们积极地倾听他人，我们才能够建立起良好的人际关系。
综上所述，倾听是一种美德，也是一种技能。
通过倾听，我们能够更好地尊重
他人、理解他人、沟通他人，从而建立起良好的人际关系。
因此，我们应该珍惜倾听的机会，学会倾听他人，让我们的生活更加丰富多彩。
倾听,是一种美德
倾听，是一种美德寒假里研读了郑杰校长的《今天如何做老师》一书，感悟很深，特别是读到他所著的“学会倾听不容易”一文，更是深有感触。
倾听是一种美德。
“善于倾听的人身上有一种善良的天性和善解人意的特性，这种力量超出你对别人的道德说教而非常自然地就能赢得人们对你的尊敬和爱戴。
”我们每天都在听，但是不一定是在倾听。
“倾听”与“听”是两个不同的概念。
听是入耳，一种生理游戏，但不一定入心，别人说话你听到了，仅仅是一种声波和信号，是人的一种本能而已。
而倾听呢，是一种身心两方面的活动，既入耳又入心，需要注意力的高度集中。
学会倾听是非常重要的，倾听不仅是一种交往艺术，更是一种美德。
教师当然需要倾听，乌申斯基说：“如果教育者希望从一切方面去教育人，那么就必须从一切方面去了解人。
”真正的教育必然是从心与心的对话开始的，而心与心的对话又是从真诚的倾听开始的。
这两年，我一直担任着一年级的数学老师和班主任，工作比较琐碎，有时会因为自己的忙碌，学生跑过来对你说这说那，他语言总是表达不清楚，说半天还没说完，而由于正忙，有时根本听不到耳朵里面去，总是说：“好了好了，老师知道了，忙完了再说！”其实感觉孩子们说的只是小事，根本没听的很清楚，而真正忙完了，又将这件事给忘了，好长时间才想起来，总是觉得愧对她们。
还记得我看过一本关于文明礼仪方面的书，其中在谈到如何与人沟通中，有一点给我印象很深，那就是：当别人在和你说话、沟通时，无论事情的大小，你都应当眼睛温和的面对对方，这是最起码的礼貌，是对别人的尊重。
因为这证明你是在认真的倾听对方的讲话，相同，别人肯定也会因为倾听的力量非常诚恳的与你交谈、赢得别人对你的尊重和爱戴。
认真倾听不仅表现出的是你个人能力素质，更是一种美德！倾听如此重要，我们做教师的，应该学会倾听。
学会倾听，首先，我们应该学会倾听学生的声心。
有时候，学生的一个提问一句质疑一段朗读会成为一堂课成功的关键。
倾听学生的声心，也能让学生感到教师的可敬可亲可爱，也能是师生关系更加融洽。
倾听的演讲稿
倾听的演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！我要分享的主题是“倾听”。
倾听，是一种自觉的习惯，也是一种美德。
在我们的生活和工作中，倾听能够帮助我们更好地理解他人，增进彼此的沟通与理解。
然而，在现代社会，由于我们过分追求自我表达和发表意见，往往忽略了倾听他人的重要性。
我们总是急于向别人展示自己的见解和观点，而忽视了倾听对方的需要和期望，导致了沟通的障碍与分歧的产生。
倾听不仅是一种尊重，更是一种学习。
通过倾听，我们可以学会从别人的角度思考问题，了解他们的感受和需求。
倾听别人的观点和建议，我们可以拓宽自己的思维，吸收新鲜的思想和知识，不断提升自己。
同时，倾听也是一种关心和爱护他人的方式，通过倾听，我们可以帮助他人解决问题、分担困扰，拉近心与心的距离。
正如有人说过的一句话：“倾听是一种艺术，也是一种享受。
”然而，倾听并非是一件容易的事情。
在日常生活中，我们往往过于忙碌，没有时间和耐心倾听他人。
另外，些则有人在倾听时往往会出现敷衍了事、只顾表达自己等问题，结果导致了沟通的失败。
所以，我们需要时刻提醒自己，意识到倾听的重要性，并不断努力提升自己的倾听能力。
首先，倾听要有耐心。
当他人正在与你沟通时，要停下手中的事情，保持专注，给予他人足够的时间和空间，尽量不要打断对方的话语。
这样，他人会感到被尊重和重视，沟通的效果也会更好。
其次，倾听要有分享。
在倾听的过程中，我们可以不断提问，向对方询问更多的细节或者想法，以此来表达我们对他人的关心和了解。
同时，我们也可以与对方分享自己的经验和观点，帮助对方更好地思考和解决问题。
最后，倾听要有反馈。
在倾听完毕后，我们可以通过简单的总结或表达观点的方式，向对方传达我们对他们的观点和感受。
这不仅有助于促进沟通的进一步发展，也能够让对方感到被理解和认同。
倾听是一种艺术，其价值和意义不容忽视。
通过倾听，我们可以建立良好的人际关系，提升自己的修养素质，并且为我们的学习和成长带来更多的机会和成果。
关于敢于倾听善于倾听的作文
关于敢于倾听善于倾听的作文嘿，朋友们，今儿个咱们聊聊那个老生常谈却又新鲜的话题——敢于倾听，善于倾听。
这不仅仅是一种美德，更是我们生活中不可或缺的技能。
就像那首歌里唱的：“听我说谢谢你，因为有你，温暖了四季。
”在快节奏的现代生活中，我们往往忙于奔波，却忘了停下脚步，用心去倾听别人的故事。
记得有一次，我在街上碰到一个卖花的小贩，他正在大声吆喝，试图吸引过往行人的注意。
我本来想绕道而行，但突然听到他的声音中带着一丝沙哑和疲惫，像是在诉说着自己的不易。
于是我停下脚步，买了一束花递给他，那一刻，我感受到了他的感激和满足。
这就是倾听的力量，它让我们的心灵得到触动，让我们的生活变得更加丰富多彩。
再比如，我的朋友小李，他总是能在关键时刻给予我支持和鼓励。
有一次，我因为工作上的压力而感到焦虑不安，小李便耐心地听我倾诉，用他那富有智慧的话语为我排忧解难。
他说：“人生就像一场马拉松，不在乎起点有多快，而在乎你能坚持走多远。
”这句话让我豁然开朗，也让我学会了在忙碌中寻找平衡，学会了在倾听中成长。
敢于倾听和善于倾听并不意味着我们要完全放弃自己的意见和想法。
相反，我们应该在倾听的过程中，学会理解和尊重他人的观点，同时也勇敢地表达自己的想法。
这样，我们才能建立起真正的沟通桥梁，让彼此的心更加紧密地相连。
朋友们，让我们一起努力，成为那些敢于倾听、善于倾听的人吧！让我们在生活中多一些理解，少一些误解；多一些包容，少一些争执。
因为在这个纷繁复杂的世界中，只有通过倾听，我们才能找到彼此之间的那份真挚与和谐。
我想说，倾听是一种美德，也是一种力量。
它能让我们的生活变得更加美好，也能让我们的心灵得到升华。
所以，从今天起，让我们都成为那个懂得倾听的人吧！。
倾听一刻钟互写一封信温暖在心中作文
倾听一刻钟互写一封信温暖在心中作文亲爱的小伙伴们，你们好呀！今天我要和大家分享一下我最近的感受，那就是我们要学会倾听，因为倾听是一种美德，也是一种力量。
我们要明白，倾听并不是一件容易的事情。
有时候，我们会觉得对方在说话的时候，自己根本就没有机会插嘴。
我们要知道，倾听是一种尊重，是一种关心。
当我们认真地听别人说话的时候，我们就会发现，原来对方是那么的有趣，那么的独特。
而且，倾听还可以帮助我们更好地理解别人的想法和感受。
我们要学会用心去倾听，用心去感受。
我们要学会用语言去表达自己的感受。
有时候，我们会觉得自己的心情很复杂，很难用言语来表达。
我们要知道，只有把自己的想法和感受说出来，才能让别人更好地了解我们。
我们要勇敢地说出自己的想法和感受，不要害怕被别人误解或者嘲笑。
因为，只有真诚地表达自己，才能得到别人的理解和支持。
我想告诉大家一个秘密：其实每个人都有自己的故事。
有时候，我们会觉得别人的生活很简单，很幸福。
我们要知道，每个人都有自己的苦衷和困扰。
当我们听到别人的故事的时候，不要轻易地去评判和指责。
相反地，我们应该用心去理解和关心别人。
因为，只有这样，我们才能真正地走进别人的内心世界。
好了啦！今天的分享就到这里啦！希望大家能够从中受益匪浅哦！记得要多倾听别人的声音哦！同时呢？也要勇敢地表达自己的想法和感受哦！这样一来呢？我们就能更好地与别人沟通和交流了呢！最后呢？祝愿大家都能拥有一个美好的生活哦！。
关于倾听的好句
《关于倾听的好句》小朋友们，今天咱们来看看一些关于倾听的好句。
“倾听是一种美德，能让我们收获更多的友谊。
”就像在学校里，小明的同桌小红跟他讲自己的烦恼，小明认真地听着，不打断也不笑话，小红觉得小明特别好，他们就成了更好的朋友。
“学会倾听，就像打开了一扇通往美好世界的门。
”有一次，我去爷爷家，爷爷给我讲他小时候的故事，我认真地听着，感觉好像走进了爷爷的童年，特别有趣。
“用心倾听，能听到别人心里的声音。
”比如班上的小辉不小心摔倒了，大家都围着他问疼不疼，只有小敏安静地听小辉说自己的害怕，小辉觉得小敏最懂他。
小朋友们，这些好句是不是很棒呀？《关于倾听的好句》小朋友们，咱们接着来看关于倾听的好句。
“倾听，是对别人最好的尊重。
”有个故事，老师在讲台上讲课，小王总是自己玩自己的，不听老师讲。
老师很伤心，觉得小王不尊重她。
后来小王改了，认真听老师讲课，老师可高兴啦。
“善于倾听的人，能发现更多的美好。
”就像我们去公园，听到小鸟唱歌，听到风吹树叶的声音，会觉得公园更美了。
“倾听是心灵的沟通桥梁。
”比如我和好朋友吵架了，后来我认真听他解释，才知道是我误会他了，我们又和好了。
小朋友们，要学会倾听哦！《关于倾听的好句》小朋友们，咱们再来看一些关于倾听的好句。
“倾听像温暖的阳光，能照亮别人的心房。
”有一次，妹妹哭了，我坐在她旁边听她哭着说为什么难过，妹妹慢慢就不哭了，还说谢谢我。
“认真倾听，能让世界变得更温柔。
”在公交车上，一位阿姨跟旁边的人说自己工作的辛苦，大家都安静地听着，阿姨的心情好像也好了很多。
“倾听是无声的关怀。
”当爸爸下班回家很累的时候，我坐在他旁边听他说工作的事情，爸爸抱抱我说我懂事了。
小朋友们，让我们都做会倾听的好孩子吧！。
鼓励交流的经典语录
鼓励交流的经典语录
1. 沟通是理解的桥梁，让我们的关系更紧密。
2. 交流是打开心灵之门的钥匙，让我们的心灵更相通。
3. 表达你的想法，即使你不想让人知道。
4. 倾听是一种美德，也是一种尊重。
5. 有效的沟通始于真诚的倾听。
6. 真诚的交流胜过千言万语。
7. 尊重他人的观点，即使你不同意。
8. 每个人都有权利表达自己的观点。
9. 给予和接受反馈是成长的关键。
10. 用你的心去感受他人的情感，然后再用你的话去表达。
11. 交流是人生的一部分，它可以使我们更好地理解自己和他人。
12. 用爱和尊重去交流，你会得到更多的爱和尊重。
13. 每一次的交流都是一次心灵的对话，让我们更深入地了解自己和他人。
14. 在交流中保持耐心和理解，你会收获更多的友谊和理解。
15. 真诚的交流可以消除误解和隔阂，让我们的关系更亲密。
倾听是一种美德的话题作文
倾听是一种美德的话题作文倾听是一种美德的话题作文1清风闲坐，白云高卧，百花争艳，绿涛如浪滚滚来，洗耳恭听——是春的声音。
骄阳似火，闪电霹雳，暴风骤雨，流岚虹霓，敞开心去听——是夏的脚步。
秋高气爽，万里无云，硕果飘香，稻浪翻滚，细细琐语，听——那是秋的音响。
彤云密布，北风卷地，霜冷长河，玉树琼枝，叮铃……静听——是冬的激情。
静静地闭上眼，听……一首漫长、优美的乐曲缓缓流入心境。
它，安静，祥和，虽然没有金属质感的打击乐，那热力四射的节拍，但它的魅力却绝不亚于流行这个世界中的任何一种音乐。
这种对大自然的欣赏，使我懂得了如何静下心来“倾听”。
倾听，是一种交流，是一种亲和的态度，是我们了解彼此心灵，领略大自然的悠悠路程。
倾听，是心灵之花。
它能折射我纯洁而热情的光芒;倾听，是一缕清风，它能吹散笼罩在人们心头的阴霾;倾听，是划破漆黑夜幕的流星，给人带来希望;倾听，是一朵不败的花，它能绽放着生命之蕊，换取人们的欣赏和信任。
当我失落时，只要有一声清脆的鸟叫便能给予我安慰;悲伤时，只要有一阵清风便能化解;彷徨时，一声“指点”便能给我莫大的帮助……倾听，它在呼唤，我们需要倾听。
融入音乐的世界，倾听——宁静、温暖便袭上心头，渗透到内心的每一个角落。
对音乐的倾听，使我爱上了倾听琵琶，爱上了弹奏琵琶。
此后的每一天，我总伴着夕阳，从那根根细如头发的丝弦中流淌我一种意味深刻的声音，那蝌蚪似的音符如行云流水般在我的指间跳跃，我的心与那音乐，融在了一起。
倾听，抛开世俗的喧嚣，用心去听，成了我每日必能体验的。
我从中感到了满足与快乐，因为我比其他人多了一点倾听的机会，并且是倾听自己的心灵。
我便告诉自己，不为别人，做自己的听众。
音乐是最美、最和谐的。
没有慷慨激昂之词，却发人深省，倾听，做自己的听众，真不错!是的，我是属于我心灵的音乐，美丽而遥远……只有爱倾听之人才会有这个心灵的朋友，方能领悟生命的真谛!倾听是一种美德的话题作文2倾听，是获取信息的一种途径，是一种美德，可以让你获得很多。
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倾听是一种美德倾听是一种品质，倾听是一种修养，倾听更是一种美德。
倾听，是指用心的听。
认真倾听他人说的话,是对他人的一种尊重，只有尊重他人的人,才能获得他人的尊重。
希腊有一个哲人说过：上天赐人以两耳两目一口，欲使其多闻多见而少言。
生活需要倾听：倾听你的双亲，让他们感受到儿女的那份孝敬之情，排解他们内心的孤独；倾听你的爱人，分享其快乐，用体贴化解其烦恼；倾听你的孩子，以朋友的姿态感知那颗心灵，给予他前行的信心；倾听你的同事和朋友，真诚地为其进步高兴，为其成功喝彩。
在日常的生活和工作中，你或许会听到许多评价和意见，它就像我们的周围的空气一样，不管你喜不喜欢，它一样存在。
见人说好话恭维你的人，不一定是你的知心朋友。
忠言逆耳，对你提出中肯意见的人，才是真正爱护你的人。
日常的意见一般有两种：一种来自爱你的人，因为希望你进步，希望你幸福，他们会指出你的不足，完全是出于对你的爱。
也许因为你距离得太近了，也许因为你过于自负过于自以为是，总感觉自己永远是对的，别人总是老生常谈，总是唠唠叨叨，而把不管什么意见都当成了耳旁风，甚至没说上几遍就极度的不耐烦。
其实再美满幸福的家庭，都不可能象新闻联播那样每天都有新闻，每天都那么富有新意，每天是这些人，每天是这些事，不老生常谈，还能谈些什么呢？在一个家庭的成员中，当每说一句话或相似的内容都要掂量是不是已说过N遍了，是不是会让你产生误解或一句话被呛得无言可对的时候，那还有什么可说的呢。
如果什么都对你说，那是仍然信任你；经常对你唠叨，那是对你还抱有希望；喜欢倾听你的话，那是对你的重视。
如果什么也不说，你就要考虑自己是不是有这种倾听的“美德”了。
另一种是来自“恨”你的人，其实说“恨”也许有点夸大其辞了，这“恨”既不是血海深仇，也不是家仇国恨，只是对你印象不好的人，也许是血型不符，也许是星座不合。
总之，就是那些暗中戗着茬，对你有着不同意见或嫉妒你的人。
其实，有些不同的意见，可以为你提供更广阔的思维空间，多一把尺子来度量你的决策，特别是在人生重大决策面前；有些不同的意见，是你的一面镜子和显微镜，可以照出你的不足，透视你的灵魂，能让你更理智更清醒。
如何对待这些不同的意见和有着不同意见的人，决定着你个人修养与人生智慧。
人无完人，金无足赤。
发自内心的意见与批评是一种关心和爱护，也是一种难得的帮助。
只有耳听八方，倾听各种声音，才能广纳群言，才能集思广益，保持清醒的头脑，才能“更上一层楼”。
人类拥有一对眉毛，一对眼睛，一个鼻子，一张嘴还有一双耳朵。
这几个是人类身上的五官，各有各的用处。
尤其是那一双灵敏的耳朵，用处格外的大。
这双耳朵不仅能够让你听到大自然中各种各样的声音，还能倾听到彼此的心灵之声。
这些奇妙的声音充斥在我们的耳朵里，那么你是否用心的在倾听？我们可以听到鸟儿的歌唱，听到河水潺潺流淌的声音，还可以听到心灵之声。
这些声音我们都可以听到，但是心灵之声却需要用心倾听方可。
大自然中的声音总是在我们不经意之间钻进我们的耳朵，给我们带来奇妙的享受。
可是心灵之声却需要自己去听，这是一种主观意识，而并不是被动的倾听。
我们想要了解他人，就需要听一听他心中的声音。
有时候你会发现，有些人内心的声音并不像他所表现出来的那样，这些人我们称为口是心非。
一个口是心非的人，往往是虚假的，所以人们不愿意和他来往，久而久之，便没有人会在意他内心的感受了。
但是如果是一个表里如一的人，人们往往是非常乐意去与他做心灵的交流，倾听他内心深处所不为人知的一部分。
倾听彼此的心灵需要坦诚相待，如果你是怀着欺骗隐瞒的态度去与人交往，那么别人倾听带你内心的声音一定是难听的。
就比如说有些人的心灵之声是一曲和谐优美的乐章，而有些人的心灵之声却是难听的噪音；在好比有些人的心灵之声是一幅优美的画卷，而有些人的心灵之声却是丑陋无比的线条。
不同的人有不同的心灵之声，不同的心灵之声带来不同的感受。
在人与人的交往之中，我们往往需要去倾听彼此的心灵之声，探索彼此的真实想法。
其实心灵之声不光光是指别人的，还有属于自己的那部分。
我们在人生路中，往往会迷失方向，这时候就需要我们停下来，听一听自己的心灵之声。
那些五光十色的诱惑可以蒙蔽你的眼睛，阻挡你的脚步，却无法蒙蔽你的心！相信自己的心灵之声，这是你最直观的感受。
或许你的朋友，你的家人会欺骗你，可是你的心灵不会，你的心灵之声不会！当我们在倾听彼此的心灵之声时，也就拉近了彼此之间的距离，让人际关系更加紧密，心与心的距离更加触手可及。
倾听彼此的心灵之声，创造和谐的生活环境，这就是倾听的作用。
基本概念自尊(self-esteem)，即自我尊重，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。
自尊是通过社会比较形成的，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。
自尊首先表现为自我尊重和自我爱护。
自尊还包含要求他人，集体和社会对自己尊重的期望。
另一种观点，自尊，即自我价值感，对自己的综合价值的肯定。
受社会比较、他人评价以及自己做事成败的自我肯定的影响。
编辑本段影响因素观点一:自尊=成功÷抱负美国机能主义心理学的先驱W·詹姆斯在《心理学原理》(1890)一书中提出了一个自尊的公式:自尊=成功÷抱负。
意思是说:"自尊取决于成功，还取决于获得的成功对个体的意义，增大成功和减小抱负都可以获得高的自尊。
成功或许有许多制约因素，不是很容易就做到的，但我们可以降低对工作和生活的期望值，这样，一个小的成功，就可能使我们欣喜不已"。
观点二:自尊=自我抱负×社会尊重自尊即自我尊重而已，指既不向别人卑躬屈膝也不允许别人歧视、侮辱，但并不代表他人在现实中对相应主体的敬重。
自尊具体表现为两个方面:1、自我尊重和自我爱护(自我抱负)。
2、期望要求他人，集体和社会给予自己相应的敬重。
真正受人欢迎、受人拥戴的人是用不着自尊的，因为这种状况下再"自尊"反倒是矫情了，反倒会遭人轻视了，所以"粉丝"众多的人在相应时间与状况下为了对得起"粉丝"，往往表现为谦逊的、不骄傲的、甚至是"自卑"的。
(这也表现出自我抱负与社会尊重的反比关系)健康的自尊只是具有自我认可的意思，不健康的自尊则具有"强迫"人认可的意思。
当然只有自我认可才能被人认可，这是最重要的，这也就是"吉鸿昌在美国挂牌示众自己是中国人"、"朱自清宁死不领美国救济粮"等所作所为的意义所在，进而也会使人奋发图强。
由于自卑或说纯粹的自我认可造成的自尊对他人的"强迫"性质，这也使得"过于"自尊的人难免会对他人或产生嫉妒心理、或产生虚荣、或产生自暴自弃、或产生报复心理。
说到底，这种缺乏外界尊重基础的自尊不过是"自卑"的结果，是他人或说社会在现实中没能给予其相应地位的结果，即内心逾是"自卑"则外在表现逾是"自尊"，这在心理学将之称之为隐性自尊("自卑")与显性自尊("自尊")的关系。
但是，具有健康自尊心理的人要耐得着孤独，自卑、嫉妒、虚荣都是你前进路途中的敌人，只有战胜了自己才能战胜世界。
总之，健康的自尊除了自我认可结果外，更是社会尊重的结果，但社会尊重又是自尊源源不断的"食粮"，否则所谓自尊必然是难以持续长久的。
观点三:自尊来源于自尊需要(教科书)自尊来源于自尊需要，包括两方面:一是对成就、优势与自信等的欲望;二是对名誉、支配地位、赞赏的欲望。
形成自尊感的要素有安全感、归属感、成就感等，这些因素都与个体的外在环境有关。
自尊的心理品质，不是天生的，而是在生活，学习和工作中逐步培养起来的。
要培养正确的自尊心，需要做到以下几点:一寻找个人自尊的支点(支点指自己突出的优胜和长处);二要有正确的方向(培养个人的自尊，应当懂得把个人得自尊上升为集体，国家的自尊)观点四:自尊来源于社会比较心理学家认为，自尊是通过社会比较形成的。
我们每个人都有了解自己的需要，都需要知道自己在团体和社会中自尊所处的位置，从而体会自身的价值。
有时候，我们可以通过某些客观的参照标准来了解自己，如通过血压、脉搏、体温等可观察指标来了解自己的健康状况。
但是，大多数时候，我们没有这种可供参照的客观标准，而只能通过与他人比较才能估价自己。
例如，我们无法通过自己的身高、体重来估计自己的高矮、胖瘦。
一个身高1.80米的人是高还是矮，我们无法回答，因为没有一个客观的标准可以参照。
在某些地方，这个人可能只是个中等个;可是在另一些地方，这个人可能就是个巨人。
一个很典型的例子是，大多数大学新生都会有这样的体会:在高中时，他们每个人都是很聪明的;可是上了大学后，他们却发现，他们原来并不是那么出类拔萃，只不过是平常人而已。
只有比较才有自尊，没有比较就没有自尊。
一般来说，社会比较主要有两种方式:一种是与比自己强或好的人比较，我们通常称为上行比较;另一种是与比我们弱或差的人比较，我们通常称为下行比较。
人们常常认为，与比自己强的人比较会产生嫉妒、敌意、挫折等消极的情感体验，而与比自己差的人比较则会产生优越、满足、幸福等积极的情感体验。
其实不然，无论是与比自己强的人比较，还是与比自己差的人比较，都不会必然导致积极的或消极的效果。
究竟会产生哪种效果，取决于具体的情境。
在与比自己强的人比较中，如果比较目标与自己关系密切，或同属一类，那么会产生积极效果。
例如，有的人常常在众人面前说自己认识某位知名人物，或说某位名人与自己是同学或朋友等，以此来提高自尊。
这种现象，在心理学里通常称之为辐射效应，即比较目标的优良品质会辐射到自己身上，从而激发积极的情感体验。
相反，如果比较目标与自己关系疏远、陌生，或不属一类，则会产生消极效果。
例如，一个长相中等的女性与一个她不认识的漂亮女性走在一起时会显得难堪，并降低自尊。
这种现象，在心理学里通常称之为对比效应，即感觉到与比较目标的差距，从而产生消极的情感体验。
在与比自己差的人比较中也同样存在这样两种情况，只是效果正好相反。
如果比较目标与自己关系密切，或同属一类，那么会产生辐射效应，即对方的不良品质会辐射到自己身上，从而降低自尊;如果比较目标与自己关系疏远、陌生，或不属一类，则会产生对比效应，即感到比对方强，从而提高自尊。
观点五:自尊来自于知耻究竟与什么样的人比较最好呢?心理学家认为，最理想的比较目标是与自己相近并略好于自己的人。
(1)自尊始于知耻，有了羞耻心，人才能节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活;(2)有了羞耻心，我们会为自己的不当行为而难为情;(3)有了羞耻心，我们做错了事会感到惭愧;(4)有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚。