月经来前症状——月经综合症
经前综合症的典型症状及治疗(健康前行,医路护航)
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经前综合症的典型症状及治疗（健康前行，医路护航）
经前综合症的临床表现：典型症状常在经前1周开始，逐渐加重，至月经前最后2-3天最为严重，经后突然消失。
1、精神症状：包括情绪、认知及行为方面的改变。
最初感到全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。
情绪变化有两种截然不同类型：一种是精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，细微琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制；另一种则变得没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社交活动，注意力不能集中，判断力减弱，甚至偏执妄想，产生自杀意识。
2、液体潴留症状：
（1）手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显著增加，有的有腹部胀满感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。
临近经期可出现腹泻、尿频。
由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔坠胀、腰骶部疼痛等症状。
（2）经前头痛：较为常见，多为双侧性，也可为单侧性，疼痛部位不固定，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。
（3）乳房胀痛：经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感，以乳房外侧边缘为重。
严重者疼痛可放射至掖窝及肩部，可影响睡眠。
3、其他症状：
（1）食欲改变：食欲增加，多数对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或厌食。
经前期综合症
——自我诊治与保健
• 月经来之前5～7天直到月经到 来时身体出现的多种多样的精 神症状和一系列的不适感，月 经开始后症状很快消退，在下 次月经前又重复出现，如此周 而复始。
• 十个来月经的妇女中就有四个 患有经期前综合征。综合征是 指某一种疾病所具有的一组症 状和体征。和经期前综合征有 关的症状多达150种之多。
临床表现
1.精神症状： • 烦躁易怒，神经过敏，情绪不稳，易 与人争吵，失眠多梦，注意力不集中， 工作效率低。也有的人呈抑郁状态， 消极，情绪低落，郁郁寡欢，动作迟 钝，懒言少语，没精打采，对事情不 感兴趣等。 2.躯体症状： 可有手指、踝部、眼睑浮肿，腰背酸 痛，乳房胀痛，恶心、呕吐，腹胀， 全身疼痛，性欲亢进，食欲增加等。
典型表现
a、易激怒。 b、焦虑。 c、压抑。 d、头痛。
e、水肿。f、疲倦。 g、敌对感和生气。 h、 想吃食物，特别想吃巧克力、糖果和盐果子。
• 有些妇女在月经前出现的症状很轻微，且只持 续几天。而有些妇女在每次 月经前都出现剧烈 疼痛并且连续持续2周。值得一提的是在月经前 时期，妇女患的其它毛病比如关节炎和压抑可 能会恶化。这就是常说的经期前放大症状。
治疗
对经期前综合征的治疗包括： a、药物治疗包括：补充激素，比如黄体酮(栓剂 或口服药) ，抗抑郁药或抗焦虑药。 b、饮食调整 ： 少量多餐，不暴饮暴食。少吃 甜食。 限制盐和脂肪。不吃含咖啡因和酒精 的食物。适当的补充维生素以及钙和镁。 c、改变生活方式，定期锻炼身体，主要是有氧 锻炼，例如一周至少做3次散步或有氧操。 d、减少应激次数，学会处理应激。
• e、如果你要满足自己的进食欲望，应该要 有所节制。例如，如果你想吃巧克力，可 以吃一小块或在脱脂牛奶中加巧克力糖浆。 如果你想吃盐，可以吃一小袋椒盐卷饼。 • f、补充维生素可能对妇女有很大帮助。应 多补充维生素或矿物质，如维生素E、维生 素B6、钙、镁、L型酪氨酸等。 • g、注意适当的休息。 • h、学会放松自己。如深呼吸、做瑜珈或洗 一个热水澡。 • i、当出现经期前综合征状时，要尽量避免 应激。
来月经前有什么症状来月经前的注意事项
来月经前有什么症状来月经前的注意事项来月经前有什么症状?月经是女性正常的生理现象，也是每个女性都要经历的阶段。
每个人来月经前的症状都不同，怎样做判断呢?来月经前的症状：1.来月经前有什么症状?来月经前有一部分女性会感觉到，盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。
通常程度较轻，无需治疗。
但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
2.有的人在月经周期来之前爱喝水，小腹会隐隐的痛，乳房也会有一点胀痛，腋下的味道也会加重，不同的人有不同的反应，以后还是自己多加注意才是。
3.行动不协调，头痛等症状，这些症状最早可出现在经前10-14天,月经来之前症状通常是在经前4-5天,待月经来潮后症状随之消失.以上这些症状并不是同时出现在一个人身上,4.浮肿，浮肿通常在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。
由于浮肿，体重增加。
伴水肿而来的还可有下肢沉重、头痛、腹胀、流鼻涕、便秘等症状。
来月经前有什么症状?目前，引起女性来月经前症状的原因尚未明确，不过大家普遍认为这或许与青春期女孩身体发育变化快速、神经系统发育不足周全、内分泌失调因素的刺激引起植物神经系统效紊乱及水盐代谢失调有关。
专家说，女性的月经前期的综合征一般在月经来潮前7一14天出现，经前2-3天最重，行经后症状消失或明显减轻。
不舒适是多方面的，但是也因人而异。
来月经前的注意事项：1.不适宜吃太咸，过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
2.多喝水，多喝温开水可以调节体液，改善水肿情况，并且使得经期的皮肤不那么干燥，滋润富有弹性。
要注意的是不要贪凉喝冰水，否则会有适得其反的效果，引起痛经等问题。
3.少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
经前综合症是什么病
文章来源：经前综合症是什么病经前综合症是女性比较常见的妇科疾病之一，许多女性由于对此病不了解而耽误了最佳的治疗时间。
那么，经前综合症是什么病呢?经前期紧张综合症症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。
此外，诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前综合症的症状。
还有一种原因是大家公认的，就是精神因素。
许多女孩对月经来潮没有科学的认识，认为来月经是“倒霉”、“麻烦”，不乐意接受现实，因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧，尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起，更对月经有排斥感，心理负担加重，这无疑使轻前紧张综合症更为突出。
经前综合症症状由此可以看出，经前期紧张综合症可能是多种因素造成的，但它不是器质性病变，是一种短期的症状，也不会影响生育功能。
一般地说，青春期女孩与成年妇女一样，都有可能发生此症状，但多数女孩症状轻，不需要治疗。
经前综合症预防既然经前期综合症与精神因素和身体状况有关，那么，女孩月经来潮前应尽量放松自己的精神，多听听音乐，多参加一些体育活动，找机会和同伴聊聊天。
一个人独处时，多看自己感兴趣的读物，或想一想自己曾经历的愉快事，这有利于淡化对月经的关注，转移注意力，放松心情，对情绪的控制有好处。
同时，还要注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，以增加维生素的摄入量。
在月经前数天进低盐饮食，以养成良好的生活习惯。
还应多和母亲沟通，把自己经前期紧张综合症的情况告诉她，并对以往在特殊情况下自己情绪的失控表示歉意。
这样，家人会给你更多的理解和宽容，帮助你调整变化的情绪。
当然更重要的是你自身的调整，学会自控，这是对意志力的一种考验，也是走向成熟的标志。
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经前期综合征的症状有哪些？
经前期综合征的症状有哪些？常见症状：焦虑、精神障碍、体内水钠潴留、疼痛、口腔溃疡、偏头痛、低血糖症、疲劳、健忘、抑郁、乳房胀痛、双下肢可凹陷性水肿1.症状与月经的关系典型的经前期综合征症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，经潮开始后4天内症状消失。
另有一种不常见的情况，即月经周期中存在两个不相连接的严重症状期，一是在排卵前后，然后经历一段无症状期，于月经前一周再出现症状，为PMS的特殊类型。
2.症状特点与分组经前期综合征涉及150种症状，可分为精神和躯体二大类，每一类又可有1种以上的亚组，严重程度不一(表1)。
(1)精神症状：①焦虑：为精神紧张，情绪波动，易怒，急躁失去耐心，微细琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹，不能自制。
②抑郁：没精打采，抑郁不乐，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，失眠，注意力不集中，健忘，判断力减弱，害怕失控，有时精神错乱、偏执妄想，产生自杀念头。
(2)躯体症状：包括水钠潴留、疼痛和低血糖症状。
①水潴留：常见症状是手足与眼睑水肿，有的感乳房胀痛及腹部胀满，少数患者有体重增加。
②疼痛：可有头痛、乳房胀痛、盆腔痛、肠痉挛等全身各处疼痛症状。
A.经前头痛：为较常见的主诉，多为双侧性，但亦可单侧头痛;疼痛部位不固定，一般位于颞部或枕部。
头痛症状于经前数天即出现，伴有恶心甚至呕吐，呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关;易与月经期偏头痛混淆，后者往往为单侧，在发作前几分钟或几小时出现头晕、恶心等前驱症状，发作时多伴有眼花(视野内出现闪光暗点)等视力障碍和恶心、呕吐。
可根据头痛部位及伴随症状鉴别。
B.乳房胀痛：经前感乳房饱满、肿胀及疼痛。
以乳房外侧边缘及乳头部位为重;严重者疼痛可放射至腋窝及肩部，可影响睡眠。
扪诊时乳头敏感、触痛，有弥漫的坚实增厚感，但无局限性肿块感觉，经后症状完全消失。
C.盆腔痛：经前发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛，持续至月经来潮后缓解，与前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。
为什么来例假前身体会很虚
为什么来例假前身体会很虚每当月经来临前的数天，许多女性会感到身体非常虚弱和不适。
这种现象在医学上称为“经前综合征”，主要表现为身体疲劳、头痛、情绪不稳定等症状，严重影响了女性的生活品质和工作效率。
那么，为什么来例假前身体会感到如此虚弱呢？一、女性激素水平变化女性激素是决定女性生殖健康及生理特征的重要物质。
在月经来临前，女性体内的激素水平发生显著变化，尤其是雌性激素和孕激素的下降，会影响女性身体内分泌系统的平衡，导致女性身体出现疲乏、头痛、胸闷等不适症状。
二、免疫功能降低在月经来临前，女性的免疫功能会有所下降。
这时，机体抵御病毒和细菌的能力也会减弱，易引起感冒、上呼吸道感染及口腔溃疡等症状。
同时，身体抵抗力降低还会影响女性的肌肉和骨骼系统，导致出现关节疼痛和肌肉疲劳等不适感。
三、贫血和营养不良月经期由于出血较多，会让体内的红细胞数量减少。
同时，一些女性在例假期间没有良好的饮食习惯，缺乏足够的营养和维生素，也会使身体虚弱不堪。
这时，女性易出现头晕、口干、乏力等贫血和营养不良症状。
需要注意的是，多补充一些富含铁质的食物和适当补充维生素，会有助于缓解这种症状。
四、压力和情绪不稳定在例假前，很多女性会因为经期的到来和工作、学习等压力产生情绪波动。
这时，身体的紧张和消耗也会增加，女性感觉身体不适的症状也会更加明显。
情绪不稳定和紧张时，可在平时多参加一些有氧运动或放松运动，使身体得到舒缓和放松。
综上所述，女性在月经期前感觉身体虚弱和不适，往往是由许多因素综合作用所致，如女性激素水平变化、免疫功能下降、贫血和营养不良、压力和情绪不稳定等。
因此，女性应该保持良好的生活习惯，合理饮食、适度锻炼、注意情绪调节，才能缓解和预防这些症状的出现。
同时，多关注和了解自己的身体变化，及时就医，也是保持女性健康的重要措施。
什么是经前期综合征
什么是经前期综合征
生活中，有些女性每次大姨妈来之前就性情大变、心情烦躁、失眠、焦虑，于是，大家会说她经前期综合征。
那么，什么是经前期综合征呢？
经前期综合征（Premenstrual Syndrome,PMS)是指妇女在月经周期的后期(黄体期D14-D28)表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，症状与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。
其主要表现有烦躁易怒、失眠、紧张、压抑以及头痛、乳房胀痛、颜面浮肿等一系列的症状，严重者可影响妇女的正常生活。
从经前期综合征的临床症状看，该病是育龄妇女发病率较高的疾病之一。
同时，经前期综合征是一种生理和社会心理等综合因素导致的一种妇女疾病。
严重经前期综合征：目前严重经前期综合征经前期症状的定义并不一致。
但在最近的研究中，这一诊断标准已基本得到统一，并已用于诊断这一系列具有多种表现的严重的经前期症状（经前期烦躁不安精神障碍）---以至少5种症状为基础，同时包括4种核心心理症状之一（出自包含17种生理、心理症状的表格。
这17种症状是：抑郁、无助和负罪感、焦虑/压力大、情绪不稳、易怒/持续愤怒、兴趣降低、
注意力不集中、疲劳、食欲亢进、睡眠障碍、无自控力或易受打击、协助能力差、头痛、疼痛、水肿/体重增加、抽搐、乳房胀痛）并在经前期加重，月经后减轻或消失。
95%的生育期妇女都出现过经前期综合征症状，其中症状严重到被称为经前期综合征者占5%。
可能由激素和其它如神经内分泌因素促发或对孕激素的高敏感性，也可能由5-羟色胺分泌不足造成。
社会心理因素对经前期综合征发生有一定的影响，但相关研究不足。
经前期综合症
【经前期综合症概述】育龄妇女在应届前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复显现一系列精神、行为及体质等方面的病症，月经来潮后病症迅即消失。
由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。
最近几年以为本病病症涉及范围普遍，除精神神经病症外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性病症，故总称为“经前期综合征（premenstrual syndrome，PMS）。
但仍有学者突出有关情绪异样这方面的病症而提出“晚黄体期焦虑症（late luteal phase dysphoric disorder，LLPDD）这一命名作为PMS的一个分枝。
[]【经前期综合症诊断】要紧依托了解病人病史和家族、家庭史。
由于许多病人有情绪障碍及神经病病症，故要专门注意这方面的情形。
此刻临床要紧依照下述3个关键要素进行诊断：①在前3个月经周期中周期性显现至少一种精神神经病症，如疲劳乏力、急躁、抑郁、焦虑、忧伤、过度灵敏、猜疑、情绪不稳等和一种体质性病症，如乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等；②病症在月经周期的黄体期反复显现，在晚卵泡期必需存在一段无病症的间歇期，即病症最晚在月经开始后4天内消失，至少在下次周期第十二天前再也不复发；③病症的严峻程度足以阻碍病人的正常生活及工作。
凡符合上述3项者才能诊断PMS。
Mortola（1992）提出了定量（按病症评分）的诊断标准。
他通过3年时刻，前瞻性调查分析了170例PMS妇女及无病症对照组，发觉PMS在情绪、行为、举止方面最多见病症12种、最多见的体质病症10种，它们依次为：疲劳乏力（反映冷淡）、易兴奋、腹胀气及四肢发胀、焦虑/紧张、乳房胀痛、情绪不稳固、抑郁、渴求某种食物、痤疮、食欲增加、过度灵敏、水肿、烦躁易怒、易哭、喜离群独处、头痛、健忘、胃肠道病症、注意力不集中、潮热、心悸及眩晕等。
每种病症按严峻程度进行评分：有轻微病症，但不妨碍正常生活评1分；中度病症，阻碍日常生活，但并未躺倒或不能工作评2分；重度病症，严峻阻碍日常生活，无法胜任工作评3分，别离计算卵泡期（周期第三～九天）及黄体期（周期最后7天）7天的总分。
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月经来前症状——月经综合症
每到月经来之前，总是感觉到哪里都不舒服，心烦气躁。
这是由于体内激素的突然降低，身体会出现一些微妙的改变，这些改变大多是正常现象，但是如果症状比较严重的话，就需要进行适当的治疗，一般来说，经前期的症状多是体内激素变化所致。
那么经前期会有哪些症状呢，一起看看吧。
月经来前的症状第一点
很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。
一般程度较轻，无需治疗。
但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
月经来前的症状第二点
月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行
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经后症状消失或明显减轻。
不舒适是多方面的，因人而异。
有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。
有时，几种症状并存，因此程度不一。
月经来前的症状第三点
浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。
由于浮肿，体重增加。
伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。
乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。
乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
经期综合征多多少少都会影响日常生活，月经期间可以服用相应的调理品进行调理，可以服用巢之安，有经前紧张综合征，痛经等经期综合征，再服用之后可以缓解。
一致消除。
月经不调的服用之后有助于月经周期恢复正常。
巢之安知本天韵胶囊的成分是：大豆提取物（大豆异黄酮）、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C等植物提取。
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