篮球运动概述讲课教案
初中篮球理论课讲解教案
初中篮球理论课讲解教案年级学科：初中体育教材内容：《初中篮球教学指导纲要》教学目标：1. 让学生了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点。
2. 让学生掌握篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的篮球理论知识水平。
教学重点：篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点。
教学难点：篮球运动的发展趋势。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍篮球运动的起源和发展历程。
2. 提问：篮球运动为什么会受到全球范围内的喜爱？二、篮球运动的本质与特点（10分钟）1. 教师讲解篮球运动的本质：篮球运动是一种集体性、对抗性、转换性、时空性、增智性、综合性、智艺性、职业性、商业性的运动项目。
2. 提问：篮球运动的特点有哪些？三、篮球运动的发展趋势（10分钟）1. 教师讲解篮球运动的发展趋势：大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高；学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩；职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓；篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系；竞技篮球群雄相争激烈。
2. 提问：我国篮球运动的发展状况如何？四、中国篮球运动的发展概况（10分钟）1. 教师讲解中国篮球运动的发展历程：初创试行时期、完善传播时期、普及发展时期、全面提高时期、创新、攀登时期。
2. 提问：我国篮球运动在哪个时期取得了显著的成绩？五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调篮球运动的本质、特点和发展趋势。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感悟。
3. 教师提出建议：培养学生对篮球运动的兴趣，积极参与篮球活动，提高自己的篮球技能水平。
教学评价：1. 学生对篮球运动的起源、发展、本质、特点和发展趋势的了解程度。
2. 学生参与课堂讨论的积极性和主动性。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与篮球活动的意愿。
篮球运动基础知识课教案
篮球运动基础知识课教案一、教学目标1. 让学生了解篮球运动的起源、发展历程以及在我国的普及情况。
2. 使学生掌握篮球运动的基本规则、比赛方式和组织方法。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高参与篮球活动的积极性。
二、教学内容1. 篮球运动的起源和发展历程2. 篮球运动在我国的普及情况3. 篮球运动的基本规则4. 篮球比赛的方式5. 篮球活动的组织方法三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球运动的起源、发展历程、基本规则、比赛方式和组织方法。
2. 教学难点：篮球基本规则的理解和运用。
四、教学方法1. 讲授法：讲解篮球运动的起源、发展历程、基本规则、比赛方式和组织方法。
2. 案例分析法：分析典型比赛案例，让学生更好地理解篮球规则。
3. 讨论法：组织学生讨论篮球比赛中的战术和策略。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍篮球运动的起源和发展历程，引导学生了解篮球运动的历史。
2. 新课导入：讲解篮球运动在我国的普及情况，让学生了解篮球运动在国内的发展。
3. 知识讲解：详细讲解篮球运动的基本规则，包括比赛时间、比赛人数、犯规等。
4. 案例分析：分析典型比赛案例，让学生更好地理解篮球规则。
5. 课堂练习：组织学生进行篮球基本技能练习，巩固所学知识。
6. 讨论环节：组织学生讨论篮球比赛中的战术和策略。
7. 总结讲解：对本节课的内容进行总结，强调篮球运动的基本规则和比赛方式。
8. 课后作业：布置课后练习，要求学生熟记篮球基本规则。
六、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、提问回答情况，以及学习态度。
2. 课后作业：检查学生完成的课后作业，评估对篮球基本规则的掌握程度。
3. 实践操作：组织篮球技能测试，评估学生在实践中的应用能力。
七、教学资源1. 教材：篮球运动基础知识教材。
2. 视频资料：篮球比赛视频，用于案例分析。
3. 篮球器材：用于课堂练习和技能测试。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍篮球运动的起源和发展历程，讲解篮球运动在我国的普及情况。
篮球教学教案(通用10篇)
篮球教学教案（通用10篇）篮球教学教案篇1今天我说课的题目是《原地双手胸前传接球》，本次说课我主要从以下六个方面来讲述：教材分析、学情分析、教学目标与教学重难点、说教法、说学法以及教学程序。
一、教材分析本课为人教版九年义务教育小学体育五、六年级教材。
篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合体育活动，经常参加篮球运动可以提高少年儿童的观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展，篮球运动的集体性使学生建立起对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会中所必须的合作与竞争意识。
篮球运动的趣味性使学生在和谐平等友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力，消除不良情绪，带来情感的愉悦。
也为以后继续学习篮球奠定了坚实的基础。
二、学情分析1、我所教内容是小学五、六年级的课程，这一时期的学生正处于生长发育的关键期，有部分学生进入青春期，有独立的愿望，自我约束力还不是很强，但模仿能力和好奇心很强。
2、五、六年级的学生运动能力、性格爱好都是有很大的差异，女生文静、男生好动。
一些有模仿性和表演性的联系，学生有很大的兴趣。
3、我所上课班级，班风活跃、班级凝聚力强，爱好文体活动，特别爱好篮球运动。
也有一些学生篮球基础薄弱，在学习中可能会产生负效应，因此在上课时会区别对待、正面引导。
针对上述分析，我制定了以下教学目标与重、难点。
三、教学目标与重难点：知识与技能目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
过程与方法目标：巩固提高运球，传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
情感价值观：使学生养成勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重点：传接球动作标准、手型正确和传接球的准确性。
难点：上、下肢协调配合，拿球时手心空出。
传接球速度快，准确性高。
四、说教法：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复联系的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
体育课篮球教学教案6篇
体育课篮球教学教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中篮球课程教案
初中篮球课程教案篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。
此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。
可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。
本课以新课程标准为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持健康第一”、以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。
二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是初一年级学生。
共有67人。
大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动积极性很高。
但对篮球活动的技术知识了解并不多。
本节课通过复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，使80%以上的学生能够熟练掌握并运用，20%的学生能够达到熟练水平。
3、情感目标：培养学生团结协作，积极进取的精神风貌。
五、教学过程1、开始部分（5分钟）1.1 体育委员整队，报告出勤情况。
1.2 师生问好。
1.3 教师宣布本次课内容：篮球三步上篮。
1.4 安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
2、准备部分（5分钟）2.1 教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2.2 教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
3、基本部分（20分钟）3.1 教师讲解三步上篮的动作要领，并示范。
3.2 学生分组练习，教师巡回指导。
高中体育《篮球》教案
高中体育《篮球》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本知识和技巧，提高篮球素养。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 篮球基本规则讲解2. 篮球基本技巧训练（传球、接球、投篮、运球）3. 篮球团队战术训练4. 篮球比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握和运用，团队战术的理解和实践。
2. 教学难点：篮球技巧的熟练运用，团队战术的灵活运用。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解篮球基本知识和技巧，学生认真听讲、记录。
2. 示范法：教师示范篮球技巧和团队战术，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生进行篮球技巧训练和比赛实践，教师指导。
4. 反馈法：教师对学生训练和比赛进行评价，给出建议和指导。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍篮球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 篮球基本规则讲解：让学生了解篮球比赛的基本规则，培养学生遵守规则的意识。
3. 篮球基本技巧训练：分组进行传球、接球、投篮、运球等基本技巧训练，教师巡回指导。
4. 篮球团队战术训练：讲解团队战术的重要性，分组进行团队战术训练。
5. 篮球比赛实践：组织学生进行篮球比赛，让学生将所学技巧和战术应用于实际比赛中。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调篮球运动的重要性和团队精神。
7. 课后作业：布置篮球技巧练习任务，鼓励学生自主学习。
六、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度：通过课堂练习和比赛，评价学生对篮球技巧的掌握程度。
2. 学生团队协作精神的体现：观察学生在篮球比赛中的配合、沟通和战术执行情况。
3. 学生身体素质的提升：通过学期初和期末的体能测试，对比学生身体素质的提升情况。
七、教学资源1. 篮球场地：提供标准篮球场地，保证教学活动的顺利进行。
2. 篮球器材：准备足够的篮球，满足学生练习和比赛需求。
3. 教学课件：制作篮球知识、技巧和战术的教学课件，辅助教学。
篮球理论课教案
篮球理论课教案课程名称：篮球理论课适用年级：初中课时：1课时授课内容：篮球的基本知识和规则课前准备：1. 运动服装和运动鞋2. 讲课PPT3. 篮球和篮球场地教学目标：1. 了解篮球的基本知识和规则2. 掌握篮球的比赛规则3. 知道篮球比赛中的技巧和战术教学内容及步骤：一、引入（5分钟）老师向学生介绍篮球，让学生对篮球有一个简单的了解，对比赛感兴趣。
老师可以用图片或视频来直观地展示篮球运动。
二、篮球的基本知识（10分钟）1. 篮球的基本结构：篮球由气密橡胶制成，分为大小、重量不同的比赛用球、练习用球。
中国篮球比赛使用的球大小为7，重量为600-650克。
2. 篮球场地：篮球场地的长度为28米，宽度为15米，中央有一条分界线，两端各有一个三分线和一个罚球线。
3. 篮球比赛的计分：正常投篮计2分，三分投篮计3分，罚球投篮计1分。
三、篮球的比赛规则（25分钟）1. 球员人数：每支队伍最多由12名球员组成，其中5名球员可以同时上场比赛。
2. 比赛时间：正常比赛时间为40分钟，分4个节。
其中前三个节每节10分钟，第四节为12分钟，中间有两次短暂休息时间。
3. 篮球比赛的规则：比赛开始时由裁判向中场跳球，球员必须用手来控制球。
球员可以运球，传球或投篮。
每场比赛两队可以轮流进攻和防守。
4. 篮球比赛的违规和罚球：犯规的球员将会被罚球。
罚球种类分为两种，自由罚球和技术性犯规的罚球。
四、篮球比赛中的技巧和战术（20分钟）1. 技巧：运球、传球、投篮和防守是篮球比赛中最基本的技巧。
不同的技巧在不同的时间和场合都有不同的应用方法。
2. 战术：战术是指在比赛中的不同期间使用不同的策略。
例如，快攻、防守、配合、进攻等。
了解和掌握团队战术对于成功的篮球比赛非常重要。
五、结论（5分钟）老师向学生再次重申篮球的基本知识和规则，并对学生在接下来的课程中应该如何加强相关技巧和战术提出建议。
在这个课程中，学生们应该了解到，篮球需要很高的体能和技巧，同时也需要球员之间的默契和协作。
体育课篮球教案高中
体育课篮球教案（高中）一、教案概述篮球是一项融合了技巧、速度、协作和战术的团体运动。
本教案旨在通过高中体育课，提供学生参与篮球活动的机会，培养他们的身体素质、协作能力和团队精神，同时加强他们的篮球技术和战术知识。
本教案适用于高中篮球教学的初级阶段，能够帮助学生掌握篮球的基本技能，提高他们在比赛中的表现。
二、教学目标1. 身体素质目标：通过篮球活动，提高学生的耐力、速度、灵活性和身体协调性。
2. 技能目标：培养学生的传球、投篮、运球和防守等基本篮球技能。
3. 协作目标：锻炼学生的团队合作能力，培养他们包容、分享和相互支持的精神。
4. 知识目标：学生能够了解篮球的基本规则、战术以及比赛中的策略和技巧。
三、教学内容1. 热身活动（10分钟）- 快走和慢跑，准备身体做好运动准备。
- 拉伸运动，伸展身体各部位的肌肉，预防运动伤害。
2. 篮球基础技术训练（40分钟）- 传球：学生练习站立传球和跑动传球的基本技巧，重点是传球准确度和传球速度。
- 投篮：教导学生正确的投篮姿势和手法，进行基本的投篮训练，包括站立投篮和运动中的投篮。
- 运球：引导学生正确的运球姿势和技巧，练习基本的运球动作和变向运球。
- 防守：训练学生防守的基本姿势和技巧，包括贴身防守和区域防守。
3. 学生对抗练习（40分钟）- 组织学生分组，在教练的指导下进行5对5的篮球对抗训练。
- 培养学生在比赛中的团队合作和战术应用能力。
4. 比赛策略和战术讲解（20分钟）- 介绍篮球比赛的基本规则和战术概念，包括进攻策略和防守策略。
- 分析篮球比赛中的常见战术和技巧，并指导学生在比赛中的应用。
5. 活动总结（10分钟）- 教练对学生的表现进行总结和点评。
- 鼓励学生继续努力，提出篮球训练的建议。
四、教学方法1. 示范教学法：教师通过示范篮球基本动作和技术，引导学生正确掌握和运用。
2. 分组对抗法：组织学生分组进行对抗练习，加强团队合作和比赛策略训练。
3. 个别辅导法：在学生练习过程中，教师对个别学生进行辅导和指导，做出适当的调整。
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第一节篮球运动的特点与作用篮球运动是一项以篮球为竞赛工具，在特定条件（规则、场地、器材、设备等）下，比赛双方各出5名队员，参加比赛的个人和集体以一定的体能为基础，以掌握特定的专门技术和战术方法为手段，在比赛中争夺球权，力争在攻守交替和对抗中获得球和展开投篮得分，并以得分多少决定胜负的集体运动项目。
突出地表现在速度快、对抗性强、准确性高，注重速度与高度的统一。
一、篮球运动的特点㈠集体性特点㈡综合性特点㈢对抗性特点㈣健身性特点㈤增智性特点㈥商业性特点二、篮球运动的作用㈠具有培养团队精神的作用㈡具有提高国民体质的作用㈢具有推动社会发展的作用㈣具有促进国际交往和增进友谊的作用第二节篮球运动的起源与发展一、篮球运动的起源近代篮球运动起源于美国东部地区的马萨诸塞州斯普林•菲尔德尔市(春田市)基督教青年会训练学校，是由该校教师美籍加拿大人詹姆士·奈·史密斯博士于1891年发明的。
在当时的基督教青年会国际训练学校里，户外体育运动已开展的比较普及，橄榄球、足球、曲棍球等深受学生喜爱。
美国东部地区入冬较早，天气又较为寒冷，为了弥补冬季缺乏适当的室内集体运动项目之不足，体育教师詹姆斯·奈史密斯受到当地民间儿童摘桃投入桃筐的启发，几经尝试，于1891年12月发明了在室内进行的篮球游戏。
篮球运动就是在这种情况下诞生，历经百年，已成为风靡全球的现代体育竞技项目之一。
最初的篮球运动，以足球为工具，队员将球投入挂在室内两侧离地面10英尺高的墙壁上的篮筐，参赛人数不限，只要求场上双方队员人数相等。
新的运动项目一诞生就深受学生和大众喜爱，称之为“奈史密斯球”，奈史密斯根据“篮子”这一投掷目标，取名为“篮球”。
最初，由于桃筐底部是封闭的，每次投球进桃筐后，要爬梯子将球取出来才能继续比赛，开展起来十分不便。
随着篮球运动的开展，由室内转向室外，到1893年后，进一步充实了规则、简化了竞赛程序；取消了篮子的底部，使篮球能直接从篮筐中下落；在篮球场地上也增设了分区线、中圈及灯泡式的限制区，球场界限初步形成；逐渐形成了现代的篮板、篮圈、篮网的雏形；比赛从中圈跳球开始，场上队员也有锋、卫的分工，至此现代篮球运动基本形成。
一、我国篮球运动的简况1895年9月基督教青年会干事来会理将篮球传入我国天津，自此，篮球运动在我国各地如雨后春笋般发展起来。
1974年，国际篮联和亚洲篮联先后恢复我国的合法席位后，我国篮球运动的训练水平和实战能力恢复很快。
1975年和1976年，中国男、女篮球队分别参加亚洲篮球锦标赛，双双获得冠军。
1983年我国女篮在第九届世界女篮锦标赛中，不畏强手获得第三名，从而跻身于世界强队行列。
1984年的第二十三届奥运会上我国女篮又获得铜牌。
1986年我国男篮在第十届世界男篮锦标赛中，取得了第九名的好成绩，在1994年第十二届世界男篮锦标赛上闯入八强，并在第二十六届奥运会上取得第八名的好成绩，取得了历史性的突破。
1992年我国女篮在第二十五届奥运会上获得亚军，1993年在世界大学生运动会上获得女篮冠军，1994年在第十二届世界女篮锦标赛上，夺取第二名。
中国女篮已经成为世界强队之一。
1995年中国篮球协会推出篮球职业篮赛，以赛制改革为先导，积极与国际接轨，走职业化道路。
这是一条与国际通用的方式接轨之路。
我国球员走出国门，请进国外优秀球员和教练员到我国CBA职业联赛参赛和执教，使我国优秀球员有机会进入国际最优秀的职业培养环境，同时也引进了先进的理念、先进的打法。
一进一出，内外结合，共同提高，促进了我国的篮球竞技水平，使中国篮球充满了竞争与活力，蓬勃发展，健康向上。
二、我国篮球运动的差距与努力方向㈠差距⑴个人基本功和攻守能力不强，技术运用失误过多。
⑵身体体能与素质和对抗力量差。
⑶心理训练水平不高。
⑷内线攻守能力差。
⑸抢夺篮板球的意识技能与能力差。
⑹攻守转换速度慢，节奏控制不好。
⑺俱乐部组织管理体制与法规机制欠规范。
⑻篮球市场的培育与开发欠力度。
⑼高水平的教练员的数量小质量差。
㈡努力方向1．明确训练指导思想2．必须苦练基本功3．狠抓训练作风的培养4．抓好后备队伍的科学化训练5．抓好教练员队伍的培养与建设6．抓好裁判员队伍的培养与建设7．抓好俱乐部的建设与发展8.重视并强化体能训练第二章篮球技术理论与实践篮球技术是在篮球比赛中所运用的各种专门动作方法的总称。
篮球技术分为进攻技术和防守技术两大部分（见图2-1）。
图2-1 篮球技术分类第一节篮球技术。
一、移动技术分类移动技术作为攻防技术的基础，实用性强，其在篮球比赛中被广泛运用，移动技术动作分类如同2-1-1所示。
图2-1-1 移动技术分类二、移动技术分析移动技术包括走、跑、跳、急停、转身、跨步和滑步等各种脚步动作。
三、移动技术的运用⑴根据篮球运动的特点与规律，充分发挥移动技术的基础功能作用，合理组合动作移动技术，善于处理移动技术和其他技术间的联系，提高移动技术的运用能力。
⑵控制重心、转移重心、保持身体平衡是运用移动技术的关键。
运用时，要根据球场上复杂多变的情况，始终保持重心的稳定，身体的平衡，提高移动技术运用的灵活性、多变性和突然性。
⑶明确运用的目的，提高移动技术运用的实效性和应变性。
移动技术运用的目的，就是要求运动员在激烈的对抗比赛中，通过敏锐的观察、准确的判断、多变的组合，为完成具体攻防任务争取时间优势和空间优势，力争做到静中有动、动中有静、真假结合、快慢结合。
四、移动技术的动作方法㈠起动起动是队员在篮球场上由静止状态变为运动状态时的一种脚步移动的方法。
㈡跑跑是队员在球场上为改变位置、争取时间完成攻防任务的脚步移动方法，具有快速、灵活、突然、多变之特点。
篮球场上常用的跑有侧身跑、变速跑、变向跑、后退跑等。
1．侧身跑2．变速跑3．变向跑4．后退跑㈢跳跳是队员争取高度控制空间优势的方法。
1．双脚跳2．单脚跳㈣急停急停是队员在跑动或移动时，突然制动的方法。
1．跨步急停亦称两步急停2．跳步急停亦称一步急停㈤转身转身是以一脚为中枢脚，另一脚向不同方向跨出后，使身体方向改变的一种转向方法。
1．前转身移动脚向中枢脚前的方向跨出，使身体位置和方向改变，叫前转身。
2．单脚跳移动脚向中枢脚脚后跟的方向撤步来改变身体位置和身体方向的转动叫后转身。
㈥跨步跨步是以一脚为中枢脚，另一脚向前方或侧前方跨出，但不改变身体方向的步法。
1．同侧步（跨步）2．异侧步（跨步）异侧步亦称交叉步。
移动脚向中枢脚的方向跨步叫异侧步。
㈦滑步滑步是防守的主要移动步法。
特点是移动速度快，重心转移快，易控制身体平衡，可向不同方向移动，堵截进攻或移动路线。
根据滑步时移动的方向，滑步可分为侧（横）滑步、前滑步和后滑步三种。
1．侧（横）滑步2．前滑步3．后滑步㈧后撤步后撤步是前脚变后脚的一种移动方法。
㈨攻击步攻击步是防守时队员突然向前跨步，伺机抢断球或阻挠进攻的一种移动步法。
㈩绕步绕步时防守时常用的移动步法。
〔十一〕碎步（滑跳步）碎步是防守移动步法，平步防守时运用较多。
特点是步幅小、频率快、易控制防守面积。
第二节运球运球是指持球队员在原地或移动中，用手连续按拍使球借助地面反弹起来的动作。
一、运球技术分类运球的方法较多，根据其动作结构和技术特点可按图2-2-1所示分类方法进行分类：图2-2-1 运球技术分类二、运球技术分析运球技术动作是由身体姿势、手按拍球的动作、脚步动作的合理运用三个环节组成。
运球技术的关键是运球队员手对球的控制能力、支配能力、脚步动作的熟练程度以及手、脚、躯干的协调配合。
㈠身体姿势两脚应前后开立，两腿弯曲（屈膝程度视运球高低而定，低运球，腿深屈；高运球，腿稍屈），身体稍前倾，重心在两脚之间（略偏前脚），运球时，运球手臂自然弯曲，以肩、肘为轴随球上下摆动，另一臂自然屈肘抬起，抬头目视前方。
㈡手的动作运球主要靠手指、手腕对球进行控制与支配。
运球时，五指自然张开，掌心空出，用手指和指根以上部位控制球，以肩为轴，上臂带动小臂，最后作用于手腕，手指用力向下按拍球，并随球由迎送球动作。
球从地面弹起时，手要右下向上引球，自然屈伸小臂，以缓冲的反弹力量。
按拍球的部位是根据运球的方向、速度等因素决定的。
按拍的部位不同，球反弹的角度也不同。
按拍球的力量不同，球反弹的高低和速度也不同。
原地运球时，按拍球的正上方；变向运球时，按拍球的左侧或右侧上方，使球向右侧或左侧上方弹起；向前运球时，按拍球的正后上方。
㈢球的落点运球时，要控制好球的落点，使球在自己所控制的范围内，并能利用躯干、腿、臂来保护球，而且还要便于和其他技术动作结合。
球的落点位置和高度变化，根据运球技术的不同和防守位置的远近来决定。
一般情况下，向前推进的球，落点在运球手同侧脚的侧前方，速度越快，落点越远，反弹越高；在遇到防守队员较近时，运球的落点应在体侧或侧后方，身体侧对防守队员，以肩关节为轴，上臂带动小臂，通过腕指用力运球，使球的落点远离防守者。
㈣手脚的协调配合运球时，脚步动作和手腕、手臂动作是否保持协调一致，关键在于脚步动作、按拍球的部位、球的落点和力量大小的正确运用。
因此，在运球过程中，要想熟练控制球的落点、方向和力量，必须要保持好身体重心的平衡与稳定，控制好身体重心变化，保持运球手臂和脚步动作的协调配合。
第三节传接球传、接球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法，是进攻队员之间在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现进攻战术配合的桥梁。
传、接球技术的好坏，直接影响进攻战术质量和比赛的胜负；及时、准确的传接球，能够创造更多更好的投篮得分机会。
一、传接球技术分类㈠传球技术分类传、接球的方式、方法多种多样，并与移动、运球、投篮紧密相连。
根据其动作的结构和传球的手法可分为单手传球和双手传球两大类。
根据传球时置球的部位和传球手法可将传球分为以下几种（见图2-3-1）：图2-3-1 传球技术分类㈡接球技术分类接球技术分类见图2-3-2所示图2-3-2 接球技术分类二、传接球技术分析㈠传球技术分析1．持球动作2．传球手法3．球的飞行路线4．球的落点位置5．传球后身体的姿势㈡接球技术分析接球可分单手接球和双手接球两种。
根据来球路线和落点的不同，接球可分为接胸部高度的球、接头部高度的球、接低于腰部的球、接反弹球和地滚球等。
各种接球都是由接球前准备、接球手法和接球后的姿势三个技术动作组成。
无论何种接球，都要目视来球，观察判断来球的路线、力量、速度和落点。
接球时，肩臂放松，手指分开，积极伸臂迎球。
手指触球瞬间，手臂随球后引，缓冲来球力量，双手握球，身体护球，控制好身体平衡，避免球脱手，迅速和其他技术动作结合。
三、传球技术动作方法四、传接球技术动作的运用㈠传球技术的运用运用传球技术时，要做到：⑴传球要有信心。
传好球的自信心，是建立在对传球技术的认识和理解、心理状态的调整与控制的基础上。