作文 达标运动会
达标运动会作文1
达标运动会作文关于达标运动会作文四篇在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有标准语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化.你知道作文怎样写才标准吗？下面是收集整理的达标运动会作文4篇，欢送阅读与收藏.达标运动会作文篇1今天，晴空万里，万里无云.校门口的小树也显得格外精神，好似在给我们加油，因为今天是天长小学一年一度的达标运动会.我的情绪也一直稳定不下来，非常兴奋.随着播送里一声：“达标运动会现在开始！〞同学们都冲动地跑下楼来……终于，轮的到我们班跳绳达标了，我谨慎得把握住绳子，心砰砰地跳个不停.因为早晨练习时最多也只跳了一百三十四个.我稳定了一下情绪，只听见“嘟〞一声，我们班的同学都跳了起来，我也不甘示弱地跳起来.我一个一个地跳，时间一秒一秒地走，我跳得非常顺利，眼看快到一百七十个了，这时“嘟〞一声响，时间到了.我只跳了一百六十个，不过我也自我抚慰，因为比起早晨明显有了进步.这次发挥得好我很快乐.接下来是实心球.我只投了五米，班里顾志平投得最远.他先拿起一个球，把球举起，身子往后一倒，成一百二十度角，使劲把球向前一仍，“哇！〞随着一声欢呼，只见顾志平仍出的球落在了九米多的地方.我看他能仍出这么远，暗暗下了决心，一定要多练习实心球，在下一次测试时取得好成绩.最后是我的强项四百米中长跑，四人一组.前面几组的成绩都不理想.轮到我了，发令员一声令下，我像离弦的箭一样冲了出去，可还是落在最后.前半圈，我一直使用跟随法前进，一圈了，我加快步伐追上了一个同学，一圈半后我陆续又追上了两个同学，我成了第一名.在最后的半圈我以冲刺的速度跑完了全程.后来老师告诉我用时一分零七秒，我开心极了，因为今天我又跑出了好成绩.通过这次达标运动会，我知道了自己的缺乏之处.以后要勤加练习，使别的同学对我刮目相看.达标运动会作文篇2金秋送爽的九月，伴着温馨恬静的阳光，温暖轻柔的秋风，我们迎来了期盼已久的校园达标运动会.终于，轮到我们班了.我们排着整齐的队伍，充满信心的走上场开始测试.第一项为哪一项仰卧起坐，同学们都奋力的做着，谁也不甘示弱.第二项是肺活量测试.你看，有个同学运足力气鼓起脸颊，猛地一吹，哇，两千多啊.还有一个男同学的脸已经憋的像大公鸡一样红了，结果才吹了七百多，哈哈哈.到我了，我先深深的吸了一口气，把胸脯挺起来，就像游泳时潜水之前一样屏住呼吸，然后缓缓的用力吹了出去.哎，才一千四百，真失败，看来还要继续练习啊.第三项，坐位体前屈.我的成绩是二十点四，我对此很满意.接下来的跳绳比赛更加剧烈.老师一声令下，同学们都有节奏的跳了起来.脚尖轻点，不时发出悦耳的响声.五颜六色的绳子在空中飞舞，好似道道彩虹，又好似大海里的阵阵波浪.吃好中饭午休过后是最扣人心弦的五十米跑测试时间.听到哨声我用尽全力，像离弦的箭一样冲出了起跑线，我超过了一个人，两个人，加油！冲刺！终于到终点了.老师报成绩：“第四名，十秒六.〞在大家的欢笑与汗水中，运动会结束了.虽然成绩各有好坏，但我们还是满载着收获和快乐，高快乐兴的回到了教室里.达标运动会作文篇35月8日早上，我早早地就起床了，因为今天我们学校要开运动会，我洗漱完毕后，吃完饭，我就怀着一颗砰砰跳的心来到了学校.来到教室，我看到了同学们正在欢声笑语地谈论着今天开运动会的事.过了一会儿，我们又看到了几个女生穿着美丽的衣服走进了教室，这下，大家议论地更欢了.讲台上，邢老师在那里手忙脚乱地为我们跳舞的几个女生在准备装饰品，几个家长也来帮助了.忙活了一阵子，就一切准备停当，我们班有跳舞的、拍球的、骑自行车的、滑滑板的、滑轮滑的`、跳绳的，还有观众.我们的口号是：“努力拼搏！挑战自我！拥有自信！走向成功！〞相信我们一定能成功！我们就迈着整齐地步伐来到了操场.啊！操场上人来人往，真热闹，半路上我们看见了孙崇恩，他是骑自行车的，他的自行车被装饰地漂漂亮亮的，孙崇恩穿的是自行车服装，肩上印着一面五星红旗，背上印有一条龙，眼睛上带着一副墨镜看，头上带着一个头盔.刘在炀也穿着同样的衣服，戴着头盔，两人显得特别帅气.我们来到了跑道上站队，过了一会儿，一位阿姨给了我两个气球，我很快乐.过了很长时间，还没有到我们，我们都等地不耐烦了，但是我们还是耐心地等着，随着人群地走动，我们越来越兴奋，最后，终于到我们了，我们就走上了台，我们当观众的就分散开看.只见，音乐一响，所有有工程的人就开始做动作了，骑自行车的、滑轮滑的、滑滑板的就都开始围着跳舞、跳绳、拍球地转了起来.我们观众一边喊着加油，一边挥舞着国旗.我们看着很快乐，心想：这是他们用汗水、努力换来的成果，我们都很羡慕.比赛完毕后，我们就回到了篮球场那边站队，然后又升了国旗校旗.然后校长又说了句话，就回去了.今天中午真快乐！达标运动会作文篇411月27日，我们实验一小举行了体艺达标运动会.上午是大哥哥，大姐姐们表演集体舞蹈.他们穿着统一的白色上衣，统一的校裤，整齐的动作，他们跳得太棒了!下午，我们跳绳、踢毽子了.我们一个个走到大哥哥、大姐姐面前，我先把纸头交给大哥哥.他告诉我，他自己也只跳了一百七十几个.我说：“我只比你少了一点点.〞他不信，我说：“等一会儿，你马上就可以知道了.〞哨子声响了，我飞快地跳了起来，我一边跳一边想，我一定要比以前的一百六十个更多.风呼呼地吹，好似在对我说：“加油!加油!〞我自己也在给自己加油，我拼命地跳着，哨子再一次响起.大哥哥对我说：“一百六十九〞.我快乐得跳了起来，对他说：：“这回你信了吧!〞他对我说：“我信了，你真行!〞接着，要踢毽子了，我拿起毽子准备好，只听一声哨子响，我就飞快地踢了起来.由于风太大，我没踢几个就掉了，我赶紧捡了踢.就这样，我捡了又踢，踢了又捡.突然，哨子响了，我只得马上停了下来.大哥哥告诉我：“四十三个.〞我快乐极了!因为我两个都是一百分.风，还在呼呼地刮着，这风声真好听，好似在表扬我呢!。
达标运动会作文5篇
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有关达标运动会作文300字4篇
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如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编整理的达标运动会作文300字4篇，希望对大家有所帮助。
达标运动会作文300字篇1前几天,我们学校开了一届达标运动会,我觉得是酸甜苦辣样样俱全吧。
现在我来抒发一下我的情感。
首先,是酸。
我们先测试的是肺活量。
轮到我了,旁边的同学都在鼓励我,我也憋足了气,一口下去,慢慢滴,气息渐渐不足了,可老师还在鼓励我,慢慢的.,我看见仪器上的数字在渐渐地运动着,快上4000了,我已经没了气息,本来想再呼出点余气,可是,仪表上的数字永远定格在了3978这个数字上。
本来已经累死的我再次雷死,脸憋得通红,酸的要命。
接着,是甜,是辣。
我们接下来要跑50米×8,这是全班同学最期待的项目又是最不喜欢的项目。
不过,经过我的努力和同学们、老师对我的鼓舞,我还是跑了一个好成绩:1,35,48.目测全班第一。
这只是目测啊......跑完后,我嗓子辣的喘不上气,但又是甜甜的。
最后,是苦。
我们最后一项是跳绳。
我就是拼了我的小命也只能跳100多个,突破不了110.100是及格线,我也就是勉强及格。
可是,这次由于我发挥超常,跳了115个!这源于我心中毅力。
有毅力,才能干好一切事情。
这次运动会,让我懂得了友谊。
达标运动会作文300字篇2为了增强我们的体质，使我们德智体美劳全面发展，从星期三（5月9日）开始，学校组织我们所有学生参加达标运动会。
达标运动会作文300字4篇
达标运动会作文300字4篇达标运动会作文300字篇1十月八日星期四小雨伴我行今天下午，一年一度的小小达标测试运动会又到了。
老师为了让我们跳的更多。
在比赛开始之前，让我们排好队散开练跳绳。
跳了一会儿，就轮到我们上场啦。
真是期待呀！第一个测试项目是一分钟跳绳。
时间到，我才跳了88下，没有发挥跳的本领，那时候我太紧张啦。
所以，没能跳个100多下。
老师没有宣布达标的人名，我很希望我能过关！第二个项目：牵引运动，坐在垫子上，腿伸直，手往前伸，有一个红色方块在膝盖靠下一点，手伸直往前推方块，看谁推得远。
我向前推了11厘米，我们只听见了老师说：张博如暂时第一名！我也很期待我的成绩！虽然我不知道测试成绩是否过关，但是我已经尽力了。
我想：学校举行一年一度的运动会，都是为了让我们得到锻炼，让身体更加强壮！妈妈后记：这个体育达标测试，孩子描述的第二项我也不清楚是什么，坐到地上给我师范了，有那么一点儿明白了。
不过，不管什么运动，让孩子们多多练习，增强体质，总是好的！达标运动会作文300字篇2达标运动会就是每人都要过关的运动会。
在一个阳光明媚的上午，我们学校就举行了一次达标运动会。
我们先比的是50米跑，赛跑的时候，我的心就像受到惊吓一样，扑通扑通地跳得飞快。
“砰”一声枪响，我顿了一下，立刻开始跑步，耳边呼呼作响的风吹着我，我大步迈向胜利（评委老师）。
再比立定跳远，我的心跳声连站在我旁边的同学都能听见，轮到我了，我用力甩胳膊，没想到胳膊把我一带，就把我带到前面了，我还差一点就100分，不用担心不达标。
然后比仰卧起坐，我心想：完了，我就仰卧起坐不行！耀眼的太阳眨着眼睛，谁喜欢被晒！所以，我们就奋力起身，太阳热的真是时候！可是，我还差几个就满分，我悬着的心掉下来了。
最后，挑战极限的50米跑八趟开始了，我跑着跑着。
听见同学的呐喊声，一声一声的“加油！”从耳边响起，我奋力超过一名一名同学，冲过了评委老师，我停的时候，突然感到呼吸不过来，肚子疼，我大口大口地吸着氧气，回了教室。
达标运动会作文300字汇总6篇
达标运动会作文300字汇总6篇达标运动会作文300字篇1昨天，春光宜人，微风送爽，学校举办达标运动会。
同学们穿着橙白色的校服，别有一番风景。
首先，由五六年级进行广播操兔子舞。
我想:今日可不如同往日了，如果做错了，面子可就丢大了！音乐响起，这时，我更紧张，做操也比以前认真千万倍。
伸手时，伸得直直的。
踢腿时，踢的平平的。
兔子舞，那更是一个挑战，做到一半时，脚突然一阵疼痛，一步一步往下撑。
终于结束了，心里那块石头终于放下来了。
接下来是跳绳，哈哈！这个我最得意！我怀着一种满满的自信心跨出校门比赛。
只听老师一声，“开始”！我便飞快的甩起绳子，脚不是蹦，而是点。
“八十...八十一...八十二”哎呀！绳被脚绊到了，赶紧，时间就是胜利的关键！五秒钟过去，我平息一下自己紧张的'心情。
以往日的速度继续跳！结束了，而我有幸进入了前三名。
那也可惜了最后两项。
迎面接力只因一人的疏忽，败在五年级了手下，拔河，或许是因实力问题，很快又败在五年级手下。
通过这次运动会，我知道了我们要常锻炼，才能更“强”。
达标运动会作文300字篇2一个阳光明媚的早晨，我们学校召开了第40届运动会。
这是一件多么激动人心的事啊!运动员们个个精神饱满，都充满了自信。
这次我虽然没参加比赛项目，但作为啦啦队的我也是极为高兴的。
我最喜欢看的比赛是跑步比赛。
我们班的许航参加了400米的跑步比赛。
参加跑步的运动员们站在起跑线上，随着裁判员一声枪响，我们班的许航跑得飞快，就像一支离弦的箭似的冲了出去，跑在了前面，后来，有人追上了他，我们站起来拼命地喊：“许航，加油，许航必胜!”。
喊声一阵阵高过一阵，我的.噪子也有些喊哑了。
许航听到了我们的喊声，他更加充满了信心，立刻加快了步伐，超过了那个同学，取得了胜利!为我们班争得了荣誉。
看着他跑到终点气喘吁吁、满头大汗的样子，我们每个人都争着给他喝水，为他擦汗。
我们班还有其他同学也跟许航一样，付出了自己的努力，取得了很好的成绩，这与他们平时的积极锻炼是密不可分的，我们真为他们感到高兴!我们班的运动员们个个都是最棒的!四(3)班，加油!达标运动会作文300字篇3今天，我们学校举办了达标运动会。
记一次达标运动会作文
记一次达标运动会作文记一次达标运动会作文记一次达标运动会作文1金秋送爽的九月，伴着温馨恬静的阳光，和煦轻柔的秋风，我们迎来了期盼已久的校园达标运动会。
终于，轮到我们班了。
我们排着整齐的队伍，充满信心的走上场开始测试。
第一项是仰卧起坐，同学们都奋力的做着，谁也不甘示弱。
第二项是肺活量测试。
你看，有个同学运足力气鼓起脸颊，猛地一吹，哇，两千多啊。
还有一个男同学的脸已经憋的像大公鸡一样红了，结果才吹了七百多，哈哈哈。
到我了，我先深深的吸了一口气，把胸脯挺起来，就像游泳时潜水之前一样屏住呼吸，然后缓缓的用力吹了出去。
哎，才一千四百，真失败，看来还要继续练习啊。
第三项，坐位体前屈。
我的成绩是二十点四，我对此很满意。
接下来的跳绳比赛更加激烈。
老师一声令下，同学们都有节奏的跳了起来。
脚尖轻点，不时发出悦耳的响声。
五颜六色的绳子在空中飞舞，好像道道彩虹，又好像大海里的阵阵波浪。
吃好中饭午休过后是最扣人心弦的五十米跑测试时间。
听到哨声我用尽全力，像离弦的箭一样冲出了起跑线，我超过了一个人，两个人，加油！冲刺！终于到终点了。
老师报成绩：“第四名，十秒六。
”在大家的欢笑与汗水中，运动会结束了。
虽然成绩各有好坏，但我们还是满载着收获和快乐，高高兴兴的回到了教室里。
记一次达标运动会作文2今天，我们学校开展了达标运动会测试。
早上我早早的来到学校，换好运动服，运动会8点30才开始，我看了一下时间，还有20分钟开始，现在又没有事情做，我便拿起英语书读了一会，只听广播里传出：请各班同学带凳子到操场上集合。
体育委员一声令下，我们抄起凳子就奔到了操常广播声又响了起来，老师致辞后。
裁判长带我们来到了大操场，第一项就是女子800米耐力跑，我们按顺序排好队，穿上马甲，第一组已经站到了跑到上，321，哨声刚落，同学们像箭一样射了出去，而我们在一旁喊着：加油加油！第一圈在最后的是黄薇，不一会儿，第二圈跑完了，第三圈了，黄薇开始加速了，原来开始跑这么慢是为了保存体力呀，在同学们的呐喊声中，黄薇以3分32秒的’成绩冲过线，一阵热烈的掌声响起来了，接下来是我们跑，我借鉴了黄薇的技巧，第一圈慢跑，后来最后一圈快速冲刺，但还是以3分39位居第二。
达标运动会作文10篇
达标运动会作文10篇达标，即达到标准的意思。
下面跟着小编来看看达标运动会作文吧!希望你们有收获。
达标运动会作文400字今天，我们学校要举行达标运动会，全校同学必须参加，我们要穿运动服，运动鞋，还要带跳绳，来到学校后，老师帮我们贴标签，我是56号。
贴好标签后，我们来到了小操场，举行跳绳比赛，老师带我们做一系列的热身运动后，我们开始跳绳了。
裁判一下令，我们就开始跳了。
在一分钟后，我们跳完了。
我去问同学们跳得怎么样，他们都说大概一百多下，而我跳了一百二十四下。
接下来就是跑步了，是五十米短跑。
等五班跑完后，老师帮我们拍好位置，我和其他四个同学排在最后一排，我跑了第三名。
跑完步后，我们便要去跳远了，我们当中有个男孩子在众多体育比较好的男生中脱颖而出，他竟然跳出了线外，我们都大吃一惊，大家都为他欢呼鼓掌。
然后，我们又被老师叫去仰卧起坐，这是我最讨厌的一个项目了。
在这之前，老师先给我们每人发了一瓶矿泉水，老师让我们先解解渴，稍微休息一下。
我们是第二批上场的学生，随着体育老师的一声令下，我们开始做仰卧起坐。
过了一分钟，我已经做了二十九个，就差一个就可以达到优的标准，真可惜!在这之后，老师给我们每个人发了面包，我们就高兴的回到了教室。
老师给我们看了经典动画片《猫和老鼠》，我们一边吃着面包，一边看着动画片。
当我们看的正尽兴的时候，下课铃就响了，我们就回家了。
达标运动会今天是星期五，空气清新，天气宜人。
我们全校举行了达标运动会。
一到二年级是3个项目，三到六年级是4个项目。
我们三年级有4个项目分别是：200米跑步、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
首先我们进行的是1分钟仰卧起坐。
开始了，我们女孩子就拼命的开始做了起来，一个、两个、三个……我做到27个的时候就已经做不起来了，但是，在最后的几秒钟里我用最后一点点力气吃力的做了5个。
之后是女同学扶着男同学做仰卧起坐了。
我扶的男孩子比我多做了4个，这使我又嫉妒又敬佩。
然后是200米跑步，看着裁判员用手一挥动旗子我们就开始跑了起来;不一会儿，我就超过了三个人，在最后冲刺的时候我用了最大的努力还是没有超过在我前面的两个同学，很遗憾只跑了第三名。
精选达标运动会作文合集9篇
精选达标运动会作文合集9篇精选达标运动会作文合集9篇无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的达标运动会作文10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
达标运动会作文篇1前几天,我们学校开了一届达标运动会,我觉得是酸甜苦辣样样俱全吧。
现在我来抒发一下我的情感。
首先,是酸。
我们先测试的是肺活量。
轮到我了,旁边的同学都在鼓励我,我也憋足了气,一口下去,慢慢滴,气息渐渐不足了,可老师还在鼓励我,慢慢的,我看见仪器上的数字在渐渐地运动着,快上4000了,我已经没了气息,本来想再呼出点余气,可是,仪表上的数字永远定格在了3978这个数字上。
本来已经累死的我再次雷死,脸憋得通红,酸的要命。
接着,是甜,是辣。
我们接下来要跑50米×8,这是全班同学最期待的项目又是最不喜欢的项目。
不过,经过我的努力和同学们、老师对我的鼓舞,我还是跑了一个好成绩:1,35,48.目测全班第一。
这只是目测啊......跑完后,我嗓子辣的喘不上气,但又是甜甜的。
最后,是苦。
我们最后一项是跳绳。
我就是拼了我的小命也只能跳100多个,突破不了110.100是及格线,我也就是勉强及格。
可是,这次由于我发挥超常,跳了115个!这源于我心中毅力。
有毅力,才能干好一切事情。
这次运动会,让我懂得了友谊。
达标运动会作文篇2啊！经过了这几天的体育魔鬼式的训练，我们的体育都有了不少的长进，我们锻炼除了为了锻炼身体，还是要为征战春季达标运动会做准备，春季达标运动会可是我小一年一度的体育锻炼测试，我一定要在这次测试上发挥最大最大的全力！拼了！星期六上午，我们进行了运动会的开幕式和400米跑的项目，在运动会上，运动员代表和裁判员代表都进行了宣誓，这就意味着，运动会正式开始了，我们第一个迎接的项目是400米跑，这可是一个艰巨而有艰苦还最耗体力的项目，我们想要达标的而且还得到优秀的话，就一定要在这个项目上大大的加一把劲了！比赛开始了，我看到我们班跑的非常快的运动员们屡屡的失误，我的心情可是更加的紧张了起来再加上我又和张津源一组，我的心情可是紧张的`不得了啊！开始比赛了，这次的比赛发令不是用枪来发令，而是裁判员挥动红旗，怎样才可以飞快的冲出去呢？我的灵机一动，用余光看着裁判员，一道红光一闪，我们冲了出去，我想，只要感觉后面有一只猎豹在追你就好了。
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作文达标运动会今天，学校将要举行达标运动会。
早上，我高高兴兴地背着书包去上学，没想到在半路上却下起了小雨，我本以为今天的达标运动会要取消了。
到了学校，刚好听到广播里传来了童老师的声音：“今天，达标运动会照常进行，请各班做好准备。
”话音未落，我有同学们都高兴地欢呼起来。
我们在竺老师的带颔下，来到了操场上。
首先进行的是垒球达标，别看这垒球圆圆的，小小的，扔起来可不好扔。
扔垒球的同学有的显得很紧张，特别是女同学，一拿到垒球马上就迫不及待地扔了出去，反而扔得不远；有的胸有成竹很有把握，就说陈辰煦吧，只见他不慌不忙地摆好姿势，猛地用力一扔，垒球“嗖”的一声像炮弹一样发射出去。
“哇”扔得好远，我羡慕地看了看他。
终于轮到我了，我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，第一次扔得不是很好，第二次我在同学们的加油声中，深深地吸了一口气，猛地用力把垒球扔了出去，１８米５，这虽然不是全班的最好成绩，可是我已经尽了自己最大的努力。
能取得这个好成绩，我还是感到很高兴的。
今天，学校将要举行达标运动会。
早上，我高高兴兴地背着书包去上学，没想到在半路上却下起了小雨，我本以为今天的达标运动会要取消了。
到了学校，刚好听到广播里传来了童老师的声音：“今天，达标运动会照常进行，请各班做好准备。
”话音未落，我有同学们都高兴地欢呼起来。
我们在竺老师的带颔下，来到了操场上。
首先进行的是垒球达标，别看这垒球圆圆的，小小的，扔起来可不好扔。
扔垒球的同学有的显得很紧张，特别是女同学，一拿到垒球马上就迫不及待地扔了出去，反而扔得不远；有的胸有成竹很有把握，就说陈辰煦吧，只见他不慌不忙地摆好姿势，猛地用力一扔，垒球“嗖”的一声像炮弹一样发射出去。
“哇”扔得好远，我羡慕地看了看他。
终于轮到我了，我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，第一次扔得不是很好，第二次我在同学们的加油声中，深深地吸了一口气，猛地用力把垒球扔了出去，１８米５，这虽然不是全班的最好成绩，可是我已经尽了自己最大的努力。
能取得这个好成绩，我还是感到很高兴的。
广州亚运会如期开幕，使全国人民感到万分高兴！啊！开学都快要三个月了，在这将近三个月的时间里我收获了珍贵的友谊，学到了丰富的知识。
与此同时，我们学校的达标运动会也迈着轻盈的脚步来到我们身边。
今天是达标运动会开幕的第一天。
我表面上兴高采烈，而心里却是紧张不已，心怦怦直跳，双腿都在微微发抖，生怕有一门项目没有达标。
早上的一个项目是“坐式体前屈”这个项目难度不大，就是坐在一块垫子上，用双脚顶住前面的台阶，使劲顶，再用手直伸过脚，我使出了喝奶的劲儿，忍住了疼痛，手一直伸过脚，才停止。
测试完了“坐式体前屈”，令人头疼的400米长跑又要开始了，我跑步跑得很慢，生怕不合格。
“哦！”听到同学们的呐喊声我知道了，400米长跑因为时间关系，将改在下午测试。
听到这个消息，我高兴得手舞足蹈！­­­ 时光如梭，上午已与我们挥手再见，下午和同学们见面了。
下午的第一个项目就是令我头疼的400米长跑。
前面一个个同学跑得都如此飞快，自己有点不自信。
轮到我跑了，我为自己捏了一把汗，深深地吸了口气，调节了一下心情。
鼓足勇气，整装待发。
只听裁判员老师一声口哨响，我好似离了弓的箭飞快地向前冲。
一共要跑四个来回，正当我跑第三个来回时，我几乎没有力气，但听到一旁同学们的助威声，我使出全身的力量，跑完了全程。
用时：1分49秒，这已突破了我的极限呀！跑完了步，我们又要来测肺活量了，我深吸一口气，慢慢的呼出来，虽然我认真做了，但成绩不咋的，才1125，看别人成绩如此高，我觉得十分难过。
今天的测试到此结束了，明天的测试更丰富，不要走开，马上回来！今天来到学校所做的第一件事，除了放下书包外，就是练习跳绳！想必大家都知道今天的难度最高的测试项目了吧，那就是——跳绳。
早上测完了体重和身高，就要备战下午的跳绳了。
我认真地练着。
下午…… “开始！”只听老师一声哨响，我们纷纷跳了起来。
我发挥出了自己的最好水平，在觉得手酸时，便在心里默默对自己喊着“曹倩玮，坚持就是胜利！”我坚持了一分钟，用一分钟换取了胜利！原本在一分钟内跳绳只能跳120个的我，居然跳了139个，真是不可思议！这不正应了这句格言——一切皆有可能！在日常生活中，我还应该多多运动，锻炼身体，做一个德智体美全面发展的好学生！我锻炼，我快乐！20XX—019学年度第一学期生物教研组工作计划指导思想以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。
努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。
同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。
正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。
主要工作一、教研组建设方面：、深入学习课改理论，积极实施课改实践。
、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。
、充分发挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。
、强化教学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。
（）备课关。
要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。
要求教师的教案能体现课改理念。
（）上课关。
（）作业关。
首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。
（）考试关。
以确保给学生一个公正、公平的评价环境。
（）质量关。
、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。
二、常规教学方面：加强教研组建设。
兴教研之风，树教研氛围。
特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。
、教研组要加强集体备课共同分析教材研究教法探讨疑难问题由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。
、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。
、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。
我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。
校内公开课活动计划表日期周次星期节次开课人员拟开课内容10月127四王志忠生物圈10月137五赵夕珍动物的行为12月114五赵夕珍生态系统的调节12月2818四朱光祥动物的生殖镇江新区大港中学生物教研组xx-20X下学期生物教研组工作计划范文20X年秋季生物教研组工作计划化学生物教研组的工作计划生物教研组工作计划下学期生物教研组工作计划年下学期生物教研组工作计划20X年化学生物教研组计划20X年化学生物教研组计划中学生物教研组工作计划第一学期生物教研组工作计划20XX—019学年度第二学期高中英语教研组工作计划XX—XX学年度第二学期高中英语教研组工作计划一．指导思想：本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。
以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。
加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。
加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。
二．主要工作及活动：．加强理论学习，推进新课程改革。
组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学习的平台和机会。
．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。
强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。
做好集体备课和二备以及反思工作。
在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。
加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学习方法和学习策略。
．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。
组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学论文，并向报刊杂志和年会投稿。
制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。
三．具体安排：二月份：制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。
三月份：、组织理论学习。
、高一英语教学研讨活动。
、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。
四月份：、组织好高三英语口语测试。
、高三英语复习研讨会。
五月份：、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。
、协助开展好我校的区级公开课。
六月份：、组织好高考的复习迎考工作。
、收集课题活动材料。
2019学年春季学期小学语文组教研计划一、指导思想坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。
本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。
结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学习动机。
二、工作目标、以课改为中心，组织教师学习语文课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动探究意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。
、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。
开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。
、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。
、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。
让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。
、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学习竞赛活动、过关活动，激发学生学习语文的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。