麦香鸡味块
减肥可以吃盼盼鸡味块
减肥可以吃盼盼鸡味块在我们日常的饮食中，很多人都会选择吃一些零食来解馋或者作为小吃。
而对于正在减肥的人来说，选择零食就显得格外重要了。
盼盼鸡味块作为一种美味的零食，很多人会担心它的热量和营养价值，那么减肥的人可以吃盼盼鸡味块吗？首先，我们来看一下盼盼鸡味块的热量和营养价值。
盼盼鸡味块作为一种方便食品，每袋的热量并不高，而且其中富含蛋白质和少量的脂肪，这对于减肥的人来说是非常不错的选择。
蛋白质是人体所需的营养物质之一，它可以帮助维持肌肉的健康，同时也能够帮助控制饥饿感，让人更容易感到饱腹。
而脂肪的摄入量虽然少，但也能够给人带来一定的饱腹感，让人在减肥的过程中不至于感到太过饥饿。
其次，盼盼鸡味块的食用方式也是非常灵活的。
不仅可以直接食用，还可以作为配菜，搭配一些蔬菜或者水果一起食用，这样不仅可以增加饱腹感，还能够补充一些其他营养物质。
在减肥过程中，很多人都会担心零食的摄入会影响减肥效果，但是只要控制好摄入量和食用方式，是完全可以享用一些美味的零食的，而盼盼鸡味块就是一个不错的选择。
最后，减肥并不意味着要完全放弃美食，而是要学会控制摄入量和食用方式。
盼盼鸡味块作为一种美味的零食，完全可以成为减肥人士的选择。
只要合理控制摄入量，适当搭配其他食物，就能够在减肥的过程中享受美食的乐趣，同时也能够保持健康的饮食习惯。
总的来说，减肥可以吃盼盼鸡味块。
它不仅热量适中，而且富含蛋白质和少量脂肪，食用方式也非常灵活。
在减肥的过程中，选择一些美味的零食来解馋是完全可以的，只要合理控制摄入量，就能够享受美食的乐趣，同时也能够取得减肥的效果。
希望大家在减肥的过程中能够找到适合自己的饮食方式，健康减肥，享受生活。
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家常菜的热量大全
咖喱饭640千卡什锦炒饭781-800千卡什锦比萨100克210-300千卡阳春面392千卡牛肉面540千卡什锦炒面860千卡意大利面1份470克约500- 700千卡榨菜肉丝面一碗400卡炸酱面一碗385千卡焗海鲜357千卡火腿饭690千卡烤白菜149千卡炸肉片302千卡牛肉蔬菜汤362千卡热狗堡263千卡什锦蛋包227千卡海鲜汤192千卡排骨饭面1碗480千卡混沌面560千卡肉丝面1碗440千卡方便面100g 470千卡3.2主食白饭1碗(140g) 210 千卡白馒头（1个）280千卡煎饼100克333千卡馒头(蒸,标准粉)100克233千卡花卷100克217千卡小笼包（小的5个）200千卡肉包子（1个）250千卡水饺（10个）420千卡菜包1个200千卡咖哩饺一个245千卡猪肉水饺一个40千卡蛋饼一份255千卡豆沙包一个215千卡鲜肉包一个225-280千卡*烧包一个160千卡小水煎包2个约220千卡韭菜盒子1个260千卡春卷100克463千卡烧饼100克326千卡油条1条230千卡花生豆花一碗180千卡三鲜豆皮100克240千卡烧麦100克238千卡汤包100克238千卡烙饼100克225千卡白水羊头100克193千卡艾窝窝100克190千卡爱窝窝100克190千卡白吐司（1片）130千卡米粉汤1碗185千卡粉丝100克335千卡粉皮100克64千卡凉粉100克37千卡粉条100克336千卡肉羹米粉一碗350千卡米粉汤一碗185千卡炒米粉一碗275千卡广东粥400千卡皮蛋瘦肉粥1碗367千卡鱼肉饭团1个205千卡凉粉(带调料)100克50千卡腐竹皮100克489千卡腐竹100克489千卡豆腐皮100克409千卡桂林腐乳100克204千卡豆腐丝100克201千卡薰干100克153千卡酱豆腐100克151千卡香干100克147千卡豆腐干100克140千卡上海南乳100克138千卡菜干200克136千卡腐乳(白)100克133千卡臭豆腐100克130千卡北豆腐100克98千卡酸豆乳100克67千卡南豆腐100克57千卡白薯干100克612千卡土豆粉100克337千卡地瓜粉100克336千卡大麦100克307千卡白薯(白心)100克64千卡白薯(红心)90克99千卡豆腐脑(带卤)100克47千卡豆汁(生)100克10千卡绿豆凸一个320千卡红豆馅100克274千卡炒肝100克96千卡油茶100克94千卡茶汤100克92千卡小豆粥100克61千卡黑轮一串90千卡猪血糕一串130kcal 鱼板一串60kcal 玉米棒一串100kcal 油豆腐一块80kcal 贡丸串一串100kcal 香菇丸一串90kcal 蛋丸一串90kcal 多拿滋一串70kcal 鸡香卷一串70kcal 龙虾棒一串95kcal 五味丸一串80kcal 豆鼓：100克244千卡鸡蛋1个（58克，较大）86千卡（蛋清16千卡，蛋黄59千卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。
各类食物热量表（减肥的看看）
各类食物热量表（减肥的看看）水果的热量表(吃水果减肥的看看)水果的热量表(吃水果减肥的看看)水果减肥餐，是不少人会使用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的时候，也要特别注意，免得过食造成热量过高。
下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较，你可以以自己的需求去选择想要的塑身水果。
1.苹果 100克/50卡路里苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。
当然啰，苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。
2.香蕉 100克/125卡路里很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。
香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品，不过香蕉的热量较高，吃多了，会有变胖的疑虑。
3.葡萄柚 100克/28卡路里欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因为酸酸的水果可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳，还能让肌肤美美的呢！加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。
4.凤梨 100克/32卡路里凤梨也是属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上凤梨富含酵素能有益毒素分解，促进排水，所以也是想要瘦的人可以适量食用的水果，不过吃凤梨最好不要在餐前吃哦，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用，所以啰，虽然好吃，也不能吃过量。
5.奇异果 100克/50卡路里奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，成为最受欢迎的美容和塑身水果。
带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，即使拿来当减肥餐，也会让人吃得津津有味，而惨谎鞘粲诘腿攘扛哂煞值挠胖仕?6.柠檬 100克/24卡路里美白肌肤要吃点柠檬，减肥塑身也不要忘记它。
柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素C的含量是水果中的第一名，热量又是最低的，所有爱美想瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味儿，记住，少少的吃就好，要不然也会很伤胃，空腹时也不能吃哦！7.番茄 100克/35卡路里拜瘦身风潮之赐，番茄一夕之间身价飙高，成为明星产品。
麦当劳食物英文
麦当劳食物麦当劳-提供的食品汉堡(各地译名略有不同)1. Entree (主餐类)Hamburger汉堡包/汉堡Cheese Burger 乾酪汉堡/吉士汉堡Double Cheese Burger 双层乾酪汉堡/双层吉士汉堡Big Mac 巨无霸/大麦克Quarter Pounder 足三两牛肉汉堡Double Quarter Pounder 双层足三两牛肉汉堡McChicken 麦香鸡Filet-O-Fish 鱼柳堡/麦香鱼McNuggets 麦乐鸡/麦克鸡块McChicken 脆香鸡翼/麦脆鸡McCrispy Chicken Burger 脆辣鸡腿包/劲辣鸡腿堡薯条Rice Burger 饭tastic/板烤米香堡/米汉堡 (有鸡腿/牛肉/...等口味)Grilled Chicken Burger 0油添加板烧鸡腿堡Muffin 满福堡(有火腿/猪肉/猪肉加蛋等口味) (某些地区限早餐时段)Sussage Muffin 猪柳汉堡Sussage Muffin with egg 猪柳蛋汉堡猪柳蛋汉堡Egg Muffin 烟肉蛋汉堡2. Side order (配餐类)French Fries 薯条（ketchup番茄酱）Salad 沙律/时蔬沙拉/色拉Hot Pie 苹果派/红豆派/苹果派/红豆派/芋头派...饮料3. Drink (饮料类)CSD 碳酸饮料(如：Coke可乐/sprite雪碧/芬达)Orange Juice 柳橙汁Ice Tea 冰红茶Hot Coffee 美式热咖啡Latte 意式咖啡(拉提)Capccino 义式咖啡(卡布奇诺)Hot Tea 热红茶Milk Shake 奶昔Sunde 新地/圣代McFurry 麦旋风/冰旋风（现有原味，巧克力味，红豆味和草莓味）4. Breakfast (限早餐时段) 各种套餐Big Breakfast 早晨全餐Hot Cake 热香饼/松饼Bagel 贝果5. Extra Value Meal (超值全餐/套餐)套餐通常由主餐+配餐+饮料组成.6. Happy Meal 开心乐园餐/快乐儿童餐儿童餐通常由小汉堡(或小份鸡块)+配餐+饮料+玩具组成。
肯德基、麦当劳(中国)4PS策略不同
草莓优果奶昔 ¥ 12.00起 美汁源阳光橙 ¥ 8.50起 可乐 ¥ 6.00起 四果特饮 ¥ 8.50起 雪碧 ¥ 6.00起 零度可乐 ¥ 6.00起 香蕉优果奶昔 ¥ 12.00起 雀巢茶品蜂蜜雪梨味 ¥ 7.00起 美汁源100%橙汁 ¥ 9.50起 鲜煮咖啡 ¥ 7.50起 特级浓滑奶茶 ¥ 9.00起 热朱古力 ¥ 9.00起 红茶 ¥ 8.00起 纯牛奶 ¥ 6.00起 冰露矿物质水 ¥ 5.50起
促销策略（Promotion）
广告策略
1.目标市场定位不同：肯德基主要走的是家庭为主的路线，着重品牌 形象的塑造。麦当劳的广告风格趋于年轻化，请来明星作为代言人。 2.肯德基的广告是产品广告，用来推销新的产品，给大家更的选择，更多的服 务。但是一般这些广告都会跟健康与口味联系在一起，让消费者感觉到肯德基 的食物花样多，都想尝试一下，不仅健康而且好吃。不仅好吃而且独特。麦当 劳的广告是宣传形象广告，个性，元素，潮流，还有优质的服务，在麦当劳广 告里你随时都能可以看到“我就喜欢”这句广告语，突出了麦当劳更适合年轻 了，更潮流，更活力。 3.麦当劳是着重于广告的创意，而肯德基产品在中国市场推广的广告策略本土化。
小食类
芝香玲珑翅2块 8.0元/份 十块香辣鸡翅 34.5元/份 十块新奥尔良烤翅 38.5元/份 六块吮指原味鸡 41.0元/份 上校鸡块5块装 7.0元/份 黄金海皇星2个 6.5元/份 深海鳕鱼条(2条) 6.5元/份 新劲爆鸡米花(小) 9.0元/份 二块香辣鸡翅 8.5元/份 四块香辣鸡翅 15.0元/份 二块新奥尔良烤翅 9.5元/份 四块新奥尔良烤翅 17.0元/份 一块吮指原味鸡 8.5元/份 二块吮指原味鸡 15.0元/份 四块吮指原味鸡 29.0元/份 新劲爆鸡米花(中) 11.0元/份 新劲爆鸡米花(大) 16.0元/份 麦乐鸡 ¥ 9.00起 麦乐鸡 ¥ 9.00起 麦辣鸡翅 ¥ 9.00起 盐焗风味鸡翅 ¥ 9.00起 玉米杯 ¥ 7.00起 薯条 ¥ 7.50起
麦当劳 肯德基点餐专用英语(1)
怎样用英语在麦当劳点餐McDonald’ s Menu and 50 commonly used sentences of spoken EnglishPart One Menu 菜单 Hamburger 汉堡包 ...麦当劳肯德基点餐专用英语(1) 2008-01-25 00:04 | (分类:默认分类)怎样用英语在麦当劳点餐McDonald’ sMenu and 50 commonly used sentences of spoken EnglishPart One Menu 菜单Hamburger 汉堡包Big Mac 巨无霸Filet-o-Fish 麦香鱼McChicken 麦香鸡Chicken McNuggets 麦乐鸡Spicy Chicken Filet Burger 麦辣鸡腿汉堡Spicy McWings 麦辣鸡翅Egg Sausage Burger 麦香猪柳蛋Hamburger 汉堡包Cheeseburger 吉士汉堡包Double Cheeseburger 双层吉士汉堡包EVM/Combo MealBig Mac Combo Meal 巨无霸套餐Cheeseburger Combo Meal 吉士汉堡套餐Filet-o-Fish Combo Meal 麦香鱼套餐McChicken Combo Meal 麦香鸡套餐Chicken McNuggets Combo Meal 麦乐鸡套餐Spicy Chicken Filet Burger Combo Meal 麦辣鸡腿汉堡套餐Spicy McWings Combo Meal 麦辣鸡翅套餐Egg Sausage Burger Combo Meal 麦香猪柳蛋套餐French Fries (Large/ Medium/ Small) 薯条(大/中/小)Beverages 饮料Orange Juice 橙汁Hot Tea 热红茶Coffee 热咖啡Hot Chocolate 热朱古力Milk 鲜奶Coca-Cola 可乐Fanta 芬达Sprite 雪碧Happy Meals 开心乐园餐Hamburger Happy Meal 汉堡包开心乐园餐Cheeseburger Happy Meal 吉士汉堡开心乐园餐Chicken McNuggets Happy Meal 麦乐鸡开心乐园餐Desserts 甜品Milk Shake (Chocolate/ Vanilla/ Strawberry) 奶昔(巧克力/香草/ 草莓) Sundae (Chocolate/ strawberry/ Pineapple) 新地(巧克力/草莓/菠萝) McFlurry (Cappuccino/ Mini M&M’s Milk Chocolate/ Oreo Cookie Crunch) 麦旋风(咖啡/朱古力/曲奇)Cone 圆筒冰淇淋Apple Pie/ Pineapple Pie/ Orange Pie 苹果派/菠萝派/橘子派Soup 汤Vegetable Soup 海鲜汤肯德基英语服务菜单Menu经济豪华餐MealRoasted chicken burger combo黄金烤鸡腿堡套餐Mini burger combo田园脆鸡堡餐Extra tasty crispy burger combo劲脆鸡腿堡餐Zinger burger combo香辣鸡腿堡餐Mexican Twister combo墨西哥鸡肉卷餐Dragon Twister combo老北京鸡肉卷餐New Orleans roast wings combo新奥尔良烤翅餐Hot wing combo香辣鸡翅餐Bucket meal外带全家桶快乐儿童餐Kid’s mealA set：Nugget+Mashed Potato+MirindaB set：Original Recipe+French Fries+MirindaC set：Mini Burger+French Fries+Mirinda鸡类产品Chicken ProductsOriginal Recipe吮指原味鸡Hot Wings香辣鸡翅New Orleans roast wings新奥尔良烤翅Zinger burger香辣鸡腿堡Extra tasty crispy劲脆鸡腿堡Mini Burger田园脆鸡堡Mexican Twister墨西哥鸡肉卷Dragon Twister老北京鸡肉卷Popcorn Chicken劲爆鸡米花Nuggets上校鸡块Roasted chicken burger黄金烤鸡腿堡早餐BreakfastEgg & Pork Congee皮蛋瘦肉粥Chicken & Mushroom Congee香菇鸡肉粥Seafood & Egg Congee海鲜蛋花粥Egg & Pork Floss Twister鸡蛋肉松卷Egg & Pork Sausage Twister鸡蛋猪柳卷早餐优惠组合Braekfast ComboCheese & Egg Burger Combo芝士蛋堡餐Mini burger combo田园脆鸡堡餐Mini burger with Egg combo田园脆鸡堡加蛋Pork & Egg Burger combo猪柳蛋堡餐Congee & Potato Stix Combo花式粥餐Egg & Pork Floss Twister Combo鸡蛋肉松卷餐Egg & Pork Sausage Twister Combo鸡蛋猪柳卷餐早餐饮料及配餐Drinks & Side ItemsOrange Juice都乐鲜橙汁Fresh Milk/ Hot Milk鲜牛奶/热牛奶Milk Tea奶茶Potato Stix香脆薯棒French Fries薯条Mashed Potato土豆泥Corn on the cob香甜粟米棒Egg & Vegetable Soup芙蓉鲜蔬汤Dinner Roll胡萝卜餐包Corn Salad玉米沙拉Seasonal Vegetable四季鲜蔬Dessert甜点Ice Cream Cone脆皮甜筒 Chocolate/Blueberry巧克力/蓝莓 Sundae圣代Chocolate/Strawberry巧克力/草莓Egg Tart葡式蛋挞Drinks饮料Pepsi Cola百事可乐Seven-up七喜Mirinda美年达Ice Tea雀巢冰爽茶Ice Tang雀巢橙CCoffee咖啡Tea红茶Milo美禄Tang橙汁Milk牛奶Nine Lives Juice九珍果汁Good Balance Tea清衡茶调味品和日常用品Condiments & Common Restaurant ItemsKetchup番茄酱Coffee mate奶精Sugar糖Sweet & Sour Sauce糖醋酱Sweet Chili Sauce甜辣酱Napkin/Tissue餐巾纸Stirrer搅拌棒Straw吸管Toothpick牙签Spoon勺子Tray托盘Cup杯子虽然麦当劳、肯德基这类快餐店在国内外都受到不同程度的质疑，但就餐时间拥挤的人群还是充分说明了人们对他们的依赖。
保定香卤鸡秘方
2011年，我开始负责石家庄保定新家园酒店的出品，接触到店中一款旺销菜——刘氏香卤鸡。
此菜是保定名吃之一，香味浓郁、咸淡适口、酥香软烂，当地人非常喜欢。
新家园开业后一直从固定厂家采购成品鸡出售，足足热卖了6年。
经营一段时间后我算了一笔账，这种鸡制作成本约7-8元/斤，厂家配送时要价16元/斤，酒店卖38元/只（每只重约600克-750克），毛利还不到50%，大部分的收益都让供货厂家赚到了。
若改由酒店自己加工，就能达到70%的毛利，每年至少会为酒店增加十几万的利润。
这笔账算下来，我就坐不住了，于是下定决心攻克此菜。
做决定时带着一股冲动，破解过程却相当艰难。
香卤鸡的口味植根于食客心中多年，稍有变化就会引起投诉，搞不好还砸了自己的牌子。
因此，自己加工的香卤鸡口味必须要百分之百相似，味道稍有不同就绝不能端上桌。
我为此翻阅了各种做鸡的配方，请教了老师傅、路边小作坊和资深老中医，历时3个月，用一千只鸡做了近百次实验，终于破解了配方。
跑遍超市买料包凭以往炖鸡的经验，我推断香料中必定会有香叶、小茴香和八角三样，除此之外的香料我就没有足够的把握了。
这时候我想到了一个办法——搜集配方、统计香料。
我跑遍了石家庄的大小超市，将见到的炖鸡料包全都买回来，分别统计用料和比例。
大约拆分了二十多种料包后，我发现炖鸡时大多会用到十三种香料，各料包中香料的比例也有类似之处。
这十三种香料分别是花椒、八角、香叶、小茴香、肉豆蔻、陈皮、肉桂、草豆蔻、良姜、丁香、砂仁、草果和白芷。
要想烧鸡香八料加老汤前期工作做好了，我便凭个人经验和统计数据，自信满满地试验了。
然而，我按十斤卤水的比例前后调了十来锅，做出的鸡肉味道却连类似都谈不上。
后来，我有幸结识了一位在小作坊做八珍鸡的老师傅，见到了他花四万元买来的烧鸡配方。
让我吃惊的是这款配方中用到的香料种类很少，我从未怀疑过的香叶、八角、小茴香更是不见踪影。
我将信将疑地按此配方做了一遍，发现口味确实不错。
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麦香鸡味块
在生活中很多人都喜欢吃麦香鸡味块，我们经常在超市买到的，麦香鸡味块里面并不含有真正的肌肉，而是一种用淀粉和面粉制作的，油炸膨化食品，所以超市里的麦香鸡味块，经常吃对身体是没有好处的，我们可以在家自己制作麦香鸡味快吃，下面小编给大家介绍麦香鸡味块的制作方法
主料:鸡胸肉200g、鸡蛋1个、玉米淀粉30g
辅料:油10ml、盐3g、生抽5ml、料酒5ml
步骤
1.鸡胸肉切大块，然后用刀背拍扁
2.全部拍扁的肉放盐和料酒生抽腌制半小时
3.准备鸡蛋一个磕入碗中，玉米淀粉适量
4.电饼铛预热，倒油，这时要断电
5.用筷子夹一块腌好的肉，先放蛋液中
6.然后放玉米淀粉中，重复这个动作两次
7.放入电饼铛中
8.全部做好后，电饼铛通电
9.煎至两面金黄就可以了
10.放至温热食用
一定要把放蛋液中，再放玉米淀粉中的动作重复两次，这样出来的皮特别好吃。
关于麦香鸡块的做法，麦香鸡块怎么做好吃，今天就为大家
介绍到这里，你是不是已经嘴馋了呢，赶紧去试试吧!。