学会原谅他人 原谅自己
原谅的高情商句子发朋友圈
原谅的高情商句子发朋友圈
1. 原谅是一种释放自己的勇气，让心灵重新燃起希望。
2. 在宽容中包容，只有这样我们的心灵才能真正自由。
3. 心胸待人，原谅他人就是原谅了自己。
4. 幸福的人懂得原谅，因为他们知道恨只会困住自己。
5. 原谅是取回那片被伤害占据的心。
6. 不计较别人的过错，是用心灵来善待自己。
7. 原谅，并不意味着忘记，而是学会放下过去，向前看。
8. 懂得原谅，才能让伤痛远离，让内心得到真正的安宁。
9. 宽容不是软弱，而是内心强大的表现。
10. 与其怨恨别人，不如选择宽容，向前看。
11. 原谅，是化解内心封闭的钥匙。
12. 释放不快，宽容释放了美好。
13. 宽容是一种心境，让我们能平和地面对一切。
14. 用宽容洗涤心灵，让我们绽放更多的爱与光芒。
15. 懂得原谅，就是给自己重新开始的机会。
16. 别让怨恨占据你的心，学会原谅，重拾快乐。
17. 原谅是连接心灵的桥梁，让我们更加坚定地前行。
18. 善待别人，就是善待自己的表现。
19. 宽容他人，不是对他人的迁就，而是对自己的满足。
20. 原谅并不容易，但它却能让我们自由自在。
21. 善待他人，原谅自己，这是高情商的表现。
22. 善良的人懂得原谅，因为他们知道仇恨只会带来痛苦。
23. 原谅他人，并不是为了别人，而是为了自己的心灵平静。
24. 宽容是一种美德，慈悲是一种境界。
25. 善待自己，迈向更美好的未来，原谅过去的伤害。
谅解他人也是善待自己课件
增强同理心
谅解要求我们站在他人的角度思考 问题，增强同理心和共情能力。
促进个人成长
谅解是一种成长的动力，能够让我 们更好地面对生活中的挑战和困难。
03 如何谅解他人
换位思考
换位思考是指站在他人的角度，尝试理解他人的感受和立场。 通过换位思考，可以更好地理解他人的行为和言语，减少误 解和冲突。
宽容他人的错误
宽容他人的错误是一种美德，意味着不计较他人的过失， 给予改过的机会。
宽容他人的错误需要培养自己的同理心和慈悲心，以平和 的心态去看待他人的错误。通过宽容他人的错误，可以营 造一个更加宽容和包容的社会氛围，促进人际关系的和谐 发展。
04 谅解他人与善待自己的 关系
释放自己的内心压力
谅解他人有助于减轻自己的心理负担， 释放内心的压力。当我们学会宽恕和 原谅时，我们不再纠结于过去的矛盾 和冲突，从而减少负面情绪的积累， 让自己的内心更加轻松和自在。
VS
谅解他人有助于改善人际关系，减少 人际冲突和矛盾。当我们选择宽恕和 包容时，我们能够更好地与他人相处， 建立更加和谐的人际关系，从而减少 人际压力对自身的影响。
在社交中应用谅解
人际关系中的谅解
在社交中，人们之间的交往难免会产生误解和冲突。谅解是建立良好人际关系的基础。在交往中，应尊重对方的意见 和感受，理解对方的需求和想法，以促进人际关系的和谐发展。
朋友之间的谅解
朋友之间有时会出现意见不合或误解。此时，谅解是维系友谊的关键。朋友之间应相互信任、支持和包容，共同度过 生活中的喜怒哀乐。
上司与下属之间的谅解
在上下级关系中，由于职责和立场的不同，往往会产生一些误解和矛盾。上司应理解下属 的工作压力和困难，给予支持和指导；下属则应理解上司的期望和要求，积极配合工作。
统编版六年级道德与法治下册第2课《学会宽容》精美课件
2 学会宽容
结构图示
宽容让生活 更美好
拥有一颗 宽容心
和而不同
宽容的社会意义：和谐、友善 宽容的个人意义：身心健康 正面：宽容他人的无心之失的心理过程 反面：难以宽容他人的伤害的心理原因 宽容：有限度、有原则 生活中的不包容现象 如何做到包容他人
板块一：宽容让生活更美好
宽容让人们彼此宽待、和睦相处，它 是我们和谐、美好生活的重要基础。
活动园
在邻里生活中，楼上住户不小心把浇 花的水洒到了楼下住户的阳台上。假如 “计较城”中的人们对此计较，那么……
模拟表演
楼下：哎，怎么回事，楼上发水了吗？ 楼上：抱歉抱歉啊，是我浇花不小心，水洒下去了。 楼下：什么？浇花？开什么玩笑？我家遭受水灾了。 楼上：我马上帮您打扫好吗？ 楼下：气死我了，弄得脏兮兮的，你这人怎么总是惹麻烦！ ……
阅读探究
宽容对健康有什么作用？ 宽容能够释放压力，改善人体微循环，促进人体健康。 当人的内心矛盾冲突或情绪危机难以解除时，对身心健康 有什么影响？ 机体内分泌功能就容易失调，产生血压升高、心跳加快等 反应，还会伴有头晕、心绪烦乱等症状，而不良心理与生理异 常会相互影响，形成恶性循环，降低人体免疫能力，导致疾病 的发生。
讨论： 1.“宽容城”中三处特别的文化景点对“宽容城”人们的生活有什么作用？
相互礼让
礼让亭 宽容城
平静 照出缺点和不足
2.假如“宽容城”中没有了宽容，人们的生活会变成什么样呢？
假如没有宽容，人们只会看到自己的优点和长处，盯 着别人的缺点和不足，人人自以为是，遇到一点点小事都 会斤斤计较，互不相让，生活将充满纷争，争执吵闹不绝 于耳，打架斗殴随处可见。
活动园
执意不原谅对方，内心的感受是什么样的？得不到 对方原谅时，内心的感受又是什么样的？
原谅别人就是原谅自己的哲理故事
原谅别人就是原谅自己的哲理故事示例文章篇一：《原谅别人就是原谅自己》嘿，朋友们！今天我要给你们讲一个超级有意义的故事。
有一天呀，在一个美丽的小镇上，住着一个叫小明的孩子。
小明呢，是个脾气有点儿火爆的家伙。
有一次，学校组织了一场足球比赛。
小明特别想赢，他在球场上跑得飞快，眼睛紧紧地盯着球。
就在这时，同班的小刚不小心把球踢到了小明的腿上，那一下可疼啦！小明一下子就火冒三丈，对着小刚就大喊大叫：“你怎么搞的？会不会踢球啊？”小刚赶紧道歉，可小明根本不听，还狠狠地推了小刚一把。
比赛结束后，小明气呼呼地回到家，把书包往沙发上一扔，一屁股坐在椅子上，心里还在生小刚的气。
这时候，妈妈走过来，看到小明一脸不高兴，就问他：“宝贝，怎么啦？”小明就把球场上的事儿跟妈妈说了。
妈妈摸着小明的头，温柔地说：“小明呀，小刚也不是故意的，你这样对他发脾气，自己心里也不好受，不是吗？”小明哼了一声说：“我才不管呢，他害得我们队差点输了！”妈妈笑了笑，给小明讲了一个故事。
妈妈说：“从前啊，有一只小刺猬，它总是因为一点小事就和小伙伴们生气。
有一天，它不小心掉进了一个大坑里，怎么也爬不出来。
它大声呼救，可是平时那些被它气过的小伙伴们都不愿意来帮它。
最后啊，还是一只它曾经原谅过的小兔子把它救了出来。
你说，这是为什么呀？”小明眨巴着眼睛，想了想说：“因为小兔子不记仇，愿意帮它。
”妈妈点点头说：“对呀，你看，原谅别人，有时候也是在帮助自己呢。
”小明听了妈妈的话，心里好像有点儿明白了。
第二天到了学校，小刚看到小明，有点儿不好意思。
小明却主动走过去，对小刚说：“小刚，昨天我不该那么凶，我原谅你啦。
”小刚高兴极了，两个小伙伴又和好如初。
从那以后，小明好像变了一个人。
有一次，他的同桌不小心把他的铅笔弄断了，小明刚想发火，突然想起了和小刚的事儿，就深吸一口气说：“没关系，再削一下还能用。
”同桌惊讶地看着他，然后开心地笑了。
这不就像我们走路一样吗？如果路上有块石头挡着，你不把它搬开，自己也走不过去呀。
原谅别人就是原谅自己的职场法则
原谅别人就是原谅自己的职场法则原谅别人就是原谅自己的职场法则职场是一个充满竞争和压力的地方，每个人都不可避免地会遇到与同事、上司或下属之间的摩擦和纠纷。
在这个过程中，我们会发现一个重要的真理：原谅别人就是原谅自己。
原谅别人并不是为了让对方好过，而是为了让自己心情愉快，进而影响自己在职场中的表现。
首先，原谅别人可以减少自己的负面情绪。
在职场中，我们常常会遇到让自己不舒服或者愤怒的事情，可能是同事的冷嘲热讽，上司的不公平对待，或者是下属的不认真工作。
如果我们一直心怀怨恨，不停地想着对方的过错，并抱着"一定要让他们后悔"的心态生活，那么自己的心情也会一直受到负面情绪的困扰。
然而，如果我们能够原谅别人，放下过去的不愉快，以和谐的态度面对问题，那么自己的心情也就会逐渐变得积极向上，工作效率也会提高。
其次，原谅别人可以加强自己和他人的关系。
在职场中，人际关系是至关重要的。
良好的人际关系不仅可以帮助我们更好地融入团队，也可以提高工作的效率和质量。
然而，如果我们一直抱着对别人的怨恨和愤怒，那么很难建立起积极的人际关系。
很多时候，我们无法改变别人的行为，但是我们可以改变自己的态度。
当我们愿意原谅别人时，会主动放下成见，积极与他人交流，寻求共识，并主动解决问题。
这样，不仅能够加强和他人的关系，也有助于我们更好地发展自己。
再次，原谅别人可以提高自己的领导力。
作为一个领导者，我们必须面对各种各样的问题和挑战。
在处理这些问题时，如果我们一味地责备他人，批评别人的错误，并抱着"我的理念是对的，你们要按照我的方式做"的心态，那么很难赢得他人的尊重和信任。
然而，如果我们能够原谅别人，理解别人的立场和困难，主动与他人合作并给予支持和帮助，那么我们就能够成为一个受人尊敬的领导者。
只有这样，我们才能够更好地引导团队，推动组织的发展。
最后，原谅别人是为了我们自己的成长和幸福。
在职场中，我们每个人都会犯错误，有时甚至是不可挽回的错误。
精选宽容议论文结尾【通用7篇】
宽容议论文结尾【通用7篇】以宽容为题宽容宽容别人，原谅自己。
让一步，海阔天空。
人人都会犯错，只有互相宽容，生活才会和谐起来。
一个晴朗的天气，太阳温柔地将光辉洒在同学们的身上，暖风吹来，人人脸上都绽放着一朵花。
在这么美好的环境下，同学们带着愉悦的心情去食堂吃饭，值日生有条不紊地分着饭菜，我便坐在位子上等待吃饭。
上午我语文默写一百，免做家作，数学又考到98分，怎能不使我满心愉快呢？就在我高兴时，又出现一个小插曲。
蒋莹同学端着汤盆在我右侧分着汤，一碗，两碗，三碗，很快便分完了。
但她并没有注意到汤盆里还有几滴汤汁没弄干净。
她左手拿着汤盆，一不小心一甩，汤盆里的几滴汤汁便像魔鬼精灵似的，从天降到我的羽绒服上。
大家都知道，如果有洒在羽绒服上很难洗掉，便会留下油印，妈妈便又该骂我了。
我刚发现衣服上的油污，便立刻皱紧眉头想说蒋莹时，我却欲言又止了。
只见蒋莹拿起干净的抹布边向我道歉，边帮我擦去衣服上的油污。
“周佳柠，对不起！对不起！”抹布脏了，她皱紧眉头，焦急地左顾右盼，心急如焚，似乎在找些什么。
接着，她正好发现自己戴着护袖，正准备想用护袖抹去我衣服上的油污时，我阻止了她。
衣服脏了，那又算的了什么，难道这比真情还可贵吗？衣服可以再买，友情怎可以用金钱衡量？“没事，不用擦了，没关系的，不用自责。
”我望望她，她一脸自责。
于是，我便想给她一个拥抱，这拥抱时的短短几秒，寄托着我们对友情的珍惜之情。
宽容，值得大家都学习、爱护、尊敬它。
忍耐是痛苦的，但它的结果是甜蜜的。
_第1篇法国着名的文学家雨果曾说过：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
”这不就说明了两个字——宽容吗？宽容是种美德，是人自身的一种修养，中国人说：“严于律己，宽以待人”。
我们要懂得宽容。
宽容，有利于己，有利于人，更有利于社会。
宽容，有利于己。
三国时的周瑜，英姿飒爽，意气风发，却只因妒忌诸葛亮的才华而自夭，留下了“既生瑜，何生亮”的叹息。
学会原谅他人读后感汇总7篇
学会原谅他人读后感汇总7篇学会原谅他人读后感（篇1）生活中有些人总是爱从“客观”上找一些“充足”的理由为自己的缺点或错误开脱，以求一时的心理平衡。
这样，似乎那郁闷的心情便痛快了许多，于是，缺点错误或失误好像也逐渐淡化。
这种现象我们可称之为“自我原谅”。
常言说：“千里之堤溃于蚁穴”。
你看，长堤是多么坚固，一个蚁穴是多么的微不足道，但正是这一处一处的蚁穴连接起来，就足可以产生毁堤决口的巨大破坏力量。
上课为什么迟到？咳，起晚了，没挤上汽车……反正不是无缘无故！再说，谁能保证不迟到！原谅了自己，于是心安理得。
殊不知长此下去，时间观念会谈漠，组织纪律会松懈，势必影响学习和生活的其它方面，造成不良后果。
再如考试受挫，先是心灰意懒，转而便找出诸多理由：题太难，量太大……于是又心安理得地原谅了自己，就是不肯从自身去挖根源，找差距。
终于形成了立志–努力–松懈–自我原谅–再立志的恶性循环，周而复始，不能自拔。
像这样的一次又一次原谅自己，久而久之，就会产生千里长堤毁于蚁穴的悲剧。
广而言之，如果我们每个人都这样的自我迁就、自我原谅和妥协，那党风、世风又会是什么样?四化建设将如何进行?中国又怎能腾飞?所以说，自我原谅实际上是对自身标准的降低，是对错误行为的放纵，是对困难挫折的妥协，是对自身弱点的姑息。
一个人如陷在“自我原谅”的怪圈里不能自拔，其前途就将无望；一个民族如陷在“自我原谅”的怪圈里，将会酿成民族和国家的悲剧！让我们还是学学鲁迅先生吧：时时处处严于解剖自己!学会原谅他人读后感（篇2）老师，请您原谅我，有一件事情，像一块石头似的压得我喘不过气来。
那次放学后，由于各科老师都布置了很多回家作业，我坐在椅子上，看见一堆的家庭作业，脑子里立刻产生了一个邪恶的念头，心想明天老师也不一定会去认真检查每个同学的家庭作业，于是就偷工减料的把那天的数学回家作业一张试卷撕掉了半张只做了半张，没想到第二天一大早，您就要收作业批改，我沒办法只上交了做好的那半张试卷，心想：完了，这怎么可能逃得过你的火眼金睛呢？那时，我才后悔不已，我交作业的时候，心脏“扑通扑通”直跳，好紧张，感觉心脏都要快跳出喉咙了，真是后悔昨晚没有多花点时间把作业写完。
小学心理健康教案第十三课真心原谅他人
小学心理健康教案第十三课真心原谅他人真心原谅他人——小学心理健康教案第十三课引言：在人与人之间的交往中，难免会发生误解、矛盾和冲突。
而在小学生的生活中，这样的情况也时有发生。
因此，教育学校中的心理健康教育应该注重培养学生的宽容和原谅心理能力。
而第十三课的主题是“真心原谅他人”，旨在帮助小学生学会宽容他人的过失，以及用真心原谅的态度处理人际关系，促进良好的心理健康发展。
正文：一、理解原谅的概念在开始今天的学习之前，我们首先需要明确原谅的概念。
原谅是一个非常重要而复杂的心理过程，它意味着我们愿意放下对他人的恶感和愤怒，给予他们第二次的机会。
原谅并不意味着忘记，而是通过接纳和释放负面情绪来改善我们与他人的关系。
二、培养宽容与理解心理在学习如何真心原谅他人之前，我们首先要培养学生的宽容与理解心理。
小学生正处于人格发展的关键阶段，他们需要学会看待问题的多样性和复杂性，理解每个人都有优点和缺点。
1. 探索学生的情感经历：通过小组讨论或课堂分享的方式，鼓励学生谈论他们与他人之间的矛盾和困扰，引导他们认识到他人也需要被理解和宽容。
2. 引导学生学会换位思考：通过实际案例或自身经历的讲述，鼓励学生从对方的角度思考问题，理解他们的行为背后的原因和动机。
3. 游戏与角色扮演：通过角色扮演游戏，让学生体验到在不同情况下如何换位思考和理解他人的感受。
这将有助于增强学生的同理心和宽容心理。
三、认识真心原谅他人的重要性在真心原谅他人的过程中，无论你是被伤害的一方还是伤害他人的一方，都能够从中受益。
让我们一起来理解真心原谅的重要性。
1. 重建关系：原谅是改善人际关系的重要因素。
通过真心原谅他人，我们消除了怨恨和恶意，在关系中重建了信任与友谊。
2. 释放心理负担：憎恨和怨恨会给自己带来精神上的压力和负担，而原谅正是一种心灵的解脱和减轻。
3. 培养情感成熟：真心原谅他人不仅能够发展学生的智力，还有助于情感的成熟。
它能够教会我们宽容和慷慨，提高我们的情商。