学习保健推拿心得体会
按摩推拿学习心得体会（通用7篇）
按摩推拿学习心得体会按摩推拿学习心得体会（通用7篇）当我们经过反思，有了新的启发时，可以将其记录在心得体会中，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。
那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编精心整理的按摩推拿学习心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
按摩推拿学习心得体会篇1随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。
的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。
推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦。
除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。
直至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。
在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地。
通过学习，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。
在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。
针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。
推拿心得体会（范文15篇）
推拿心得体会（范文15篇）推拿心得体会篇1传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。
易筋经首载于《卫生要术》(清代潘爵著)，其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。
以达到锻炼身体、增力强筋、却病延年的目的。
近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。
也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。
少林内功是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。
作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。
①注意推拿练功与其他气功的区别，中国气功博大精深，浩瀚繁杂。
没有全面、系统的教学，长时间的练习很难掌握，容易出偏差。
上个世纪八十年代，我校曾发生个因为学生练气功，而至学生出家做和尚的事件。
所以，我们在教学中，首先要学生明白：学习推拿功法是为了强壮身体，因为“身体是革命的本钱”，为将来做一个合格的医生打下坚实的基础。
要有积极“人世”的思想，不能有“无为”、消极厌世的情绪。
“态度决定一切”。
易筋经韦驮献杵第一势云：“立身期正直，环拱手当胸;气定神皆敛，心澄貌亦恭”。
此势是对练功时的姿势、呼吸、意念的一个总纲。
练功时身体的躯干一定要正直，呼吸要匀、长、深、细，但练功时最难控制的是人的心思，要求心如止水，如清澈纯净的水，内心清静，毫无杂念。
作为大学生，我们要求他们精神集中就可，循序渐进，不可刻意强求，急躁冒进就容易出偏差。
②针对大学生武术基础薄弱，体能较差的特点，我们注重“架子”(基本姿势)的准确性，如易筋经的弓步、马步，少林内功的站裆、弓箭裆、马裆等。
易筋经和少林内功是武术的基本功，看似枯燥，但却相当重要。
只有地基牢固，才能砌高楼;只有弓步、马步落地生根，时间较长，功夫才能长进。
杨氏太极拳宗师傅辰运云：功夫意味着有扎实的基本功。
长时间的刻苦的训练;百日筑基，一年一小成，三年一大成。
所以，经过一学年的功法锻炼。
大部分学生普遍反映睡眠好了，吃饭香了，感冒少了，身体素质较以前好了;性格也较前坚强了，能吃苦耐劳。
针灸推拿感悟心得体会(3篇)
第1篇在我国传统医学中，针灸推拿是一种历史悠久、疗效显著的疗法。
近年来，随着人们对健康生活的追求，越来越多的人开始关注和尝试针灸推拿。
作为一名热衷于传统医学的爱好者，我也在学习和实践针灸推拿的过程中，收获颇丰。
以下是我对针灸推拿的感悟心得体会。
一、针灸推拿的历史与传承针灸推拿起源于我国古代，距今已有数千年的历史。
早在《黄帝内经》中就有对针灸推拿的记载，其理论体系完善，疗效显著。
经过历代医学家的传承与发展，针灸推拿逐渐形成了独具特色的医学体系。
如今，针灸推拿已成为我国传统医学的重要组成部分，并在世界范围内得到了广泛的认可和推广。
二、针灸推拿的治疗原理针灸推拿的治疗原理主要基于中医的整体观念和辨证论治。
针灸通过刺激人体特定的穴位，调节气血运行，疏通经络，从而达到治疗疾病的目的。
推拿则通过手法按摩、揉捏、拔罐等手段，调整人体的阴阳平衡，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，促进康复。
1. 针灸的治疗原理针灸治疗疾病，主要依靠以下原理：（1）调节气血：针灸可以刺激穴位，使气血运行畅通，达到调和阴阳、补益气血的目的。
（2）疏通经络：针灸可以疏通经络，消除经络阻塞，使气血畅通无阻。
（3）调节脏腑功能：针灸可以作用于相应的穴位，调节脏腑功能，使脏腑相互协调，达到治疗疾病的效果。
2. 推拿的治疗原理推拿治疗疾病，主要依靠以下原理：（1）调整阴阳：推拿可以通过手法按摩，使人体阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
（2）改善局部血液循环：推拿可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
（3）增强机体免疫力：推拿可以调节人体的免疫功能，提高机体抗病能力。
三、针灸推拿的治疗效果针灸推拿在治疗疾病方面具有以下优势：1. 疗效显著：针灸推拿在治疗各种疾病，如疼痛、神经系统疾病、消化系统疾病等方面，具有显著的治疗效果。
2. 安全可靠：针灸推拿治疗过程中，不会产生副作用，对人体安全无害。
3. 简便易行：针灸推拿操作简便，易于掌握，适合家庭自我保健。
学习保健按摩的心得
学习保健按摩的心得保健按摩是一种通过按摩手法，刺激人体的穴位和经络，促进血液循环，调节身体功能，达到预防和治疗疾病的目的的一种保健方法。
通过长期的实践和学习，我对保健按摩有了一些心得体会，下面将结合自身经验，从选择和准备、按摩方法与技巧、按摩的常见问题等方面进行总结分享。
选择和准备首先，选择合适的按摩手法非常重要。
不同的按摩手法有不同的效果，可以根据个人需要选择适合自己的按摩方式。
常见的按摩手法有推拿、穴位按摩、刮痧等。
推拿适用于全身经络通畅，需要整体调理的人群；穴位按摩适用于特定部位需求，可以直接刺激穴位来达到治疗的效果；刮痧适用于疏通经络，祛除湿气等。
根据个人需求选择合适的手法，才能达到预期的效果。
在进行按摩之前，需要准备一些辅助物品。
按摩油是常用的辅助物品之一，它可以增加手与皮肤之间的摩擦力，使按摩更加顺畅。
同时，按摩油还有保湿、滋润皮肤的功效，可以有效减少按摩时对皮肤的摩擦损伤。
另外，按摩时需要用到的按摩床、按摩椅或按摩垫也是必备的辅助物品，它们可以提供舒适的按摩环境，增加舒适感，提高按摩效果。
按摩方法与技巧在进行按摩时，正确的方法和技巧非常重要。
首先，按摩师需要保持良好的手势和姿势。
合适的手势可以使按摩师的力量传导到接受按摩者的身体，同时减少手臂和腰背的负担。
手势通常要求握拳或是以手掌的侧边进行按摩，必要时可以使用手指尖或手掌根部进行指压。
其次，按摩师需要掌握按摩的力度和速度。
力度要适中，既要有一定的力度刺激到穴位和经络，又不能过重造成伤害。
速度要控制稳定，不宜过快过慢，以保持按摩的连贯性和平稳性。
另外，按摩师还需要掌握按摩的节奏和方向。
按摩的节奏可以根据接受按摩者的身体状况和需求进行调整，一般以先慢后快、强弱适度为原则。
按摩的方向通常是由远及近、由浅入深，循经络方向进行。
按摩的方向要保持顺势顺血流方向，使按摩的效果更好。
按摩的常见问题在进行按摩过程中，可能会遇到一些常见问题，需要及时解决。
推拿学习心得
推拿学习心得推拿学习心得篇1推拿学习心得经过一段时间的推拿学习，我收获颇丰。
这次学习让我对推拿有了更深入的理解，不仅拓宽了我的知识面，还让我对推拿技术有了更自信的应用。
在学习过程中，我深刻体会到推拿的精髓在于“通则不痛，痛则不通”。
通过推拿，我们可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，使身体更健康。
同时，推拿也是一种很好的放松方式，可以帮助我们减轻压力，提高生活质量。
在学习推拿技术时，我遇到了许多问题。
例如，有些推拿手法需要精确的技巧和力度掌控，这需要我们不断练习和调整。
然而，通过不断努力，我逐渐克服了这些问题，并取得了显著的成效。
经过这次学习，我对推拿有了更深刻的认识。
我了解到，推拿不仅可以缓解疼痛，还能提高身体免疫力。
在日常生活中，我将更加注重推拿的应用，例如为家人和朋友提供推拿服务，改善他们的生活质量。
总之，这次推拿学习经历让我受益匪浅。
我深刻认识到推拿的重要性，并学会了应用推拿技术。
在未来的学习和生活中，我将继续努力，不断提高自己的推拿技能，为更多的人带来健康和舒适。
推拿学习心得篇2推拿学习心得：掌握技巧，感受身心合一作为一名推拿爱好者，我有幸在推拿学习过程中获得了一些独特的体验和感悟。
推拿不仅是一种缓解身体疼痛的有效方法，更是一种身心合一的修行。
以下是我在学习推拿过程中的心得体会。
起初，我对推拿产生了浓厚的兴趣。
它似乎能链接起人体的奥秘，让我充满好奇。
在学习推拿的初期，我仔细阅读了相关的书籍，了解了推拿的起源、原理和技巧。
在理论学习的过程中，我深深体会到了推拿的神奇之处，它既是一种治疗手段，又是一种对身心灵的安抚。
实践操作时，我逐渐掌握了推拿的技巧。
我学会了如何准确地找到穴位，并运用适当的力度和技巧进行推拿。
在这个过程中，我体验到了技巧掌握带来的成就感，也感受到了推拿对身体的疗效。
尤其是在帮助别人解决疼痛问题时，我能感受到自己的付出得到了认可，这让我更加热爱推拿。
经过一段时间的学习和实践，我开始理解推拿背后的哲学。
保健按摩心得(精品5篇)
保健按摩心得(精品5篇)保健按摩心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的保健按摩心得样本能让你事半功倍，下面分享【保健按摩心得(精品5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
保健按摩心得篇1在这个美好的世界里，我们每天都在忙碌地奔波，忽视了身体的呼唤。
保健按摩，一种既古老又流行的养生方式，为我们提供了舒缓身心，强化健康的途径。
今天，我想分享一下我的保健按摩心得，希望能对你们有所帮助。
首先，我对保健按摩有了新的理解。
它不仅仅是一种身体护理方式，更是一种心灵的安抚。
在按摩的过程中，我感受到身体的放松，心灵的宁静，仿佛整个世界都慢了下来。
我明白了，保健按摩的魅力就在于它能够让我们在忙碌的生活中找到片刻的宁静，让我们有机会去感受身体的需求，去聆听内心的声音。
其次，我从这次保健按摩中收获了新的体验。
每一次的按摩，都像是一次旅程，带我探索身体和心灵的秘密。
从技师的指下，我体验到了身体的柔软，感受到了内心的宁静。
这种体验让我对生活有了新的认识，我学会了用心去感受，去体验，去享受每一个瞬间。
最后，我学会了如何更好地应用保健按摩。
我将其视为一种日常的养生方式，尝试在日常生活中找到更多的按摩机会。
我开始学习如何放松自己，如何调整呼吸，如何更好地与身体沟通。
我惊喜地发现，通过保健按摩，我找到了与自己身体和谐相处的方式，我找到了生活的平衡。
总的来说，这次保健按摩体验对我影响深远。
它让我更深入地了解了自己的身体，找到了与身体和谐相处的方式。
我学会了放慢生活的节奏，用心去感受，去体验。
我感谢这次保健按摩，因为它，我找到了与生活更和谐的方式，也找到了更真实的我。
保健按摩心得篇2保健按摩是一种传统的身心健康治疗方法，它通过刺激身体的穴位和经络，调节身体内部的平衡，缓解疼痛，改善身体功能。
在进行保健按摩时，我们需要掌握一些基本的手法和技巧，以便能够有效地为自身及他人提供帮助。
首先，在进行保健按摩时，我们需要对按摩的部位进行选择。
推拿学习心得
推拿学习心得推拿学习心得篇1推拿学习心得在推拿学习的旅程中，我经历了无数的挑战和收获，以下是我的心得体会。
首先，我对推拿有了更深入的理解。
在学习过程中，我意识到推拿不仅仅是手指在皮肤上的运动，而是一种融合了力学、解剖学、生理学等多个学科的综合疗法。
推拿可以帮助我们舒缓疼痛，增强肌肉弹性，提高身体灵活性。
其次，我在学习过程中培养了坚韧和毅力。
推拿学习并不容易，有时需要长时间保持特定的姿势，或者对一些敏感区域进行操作。
但是，我始终坚持下来，并从中获得了成就感。
每一次成功的推拿操作都让我更加坚定，我可以掌握这种技能，并应用于实践中。
再次，我学会了如何处理病人。
在学习过程中，我有机会为一些健康问题的患者进行推拿。
这让我体验到了责任感和压力。
我学会了与病人沟通，理解他们的需求，并根据他们的具体情况调整推拿方法。
最后，我更加珍视学习的过程。
虽然我在学习中取得了一些成果，但我也意识到自己的不足之处。
我认识到，只有持续学习和实践，才能不断提高自己的推拿技能。
总之，推拿学习是一个充满挑战和收获的过程。
通过这个过程，我不仅提高了自己的技能，还培养了坚韧和毅力，并学会了如何更好地处理病人。
我相信，这些经历将对我未来的生活和工作产生积极影响。
推拿学习心得篇2以下是一份推拿学习心得，你可以根据自己的实际情况进行参考。
我选择学习推拿是因为对这一领域产生了浓厚的兴趣。
在开始学习之前，我对推拿技术有着一些浅薄的了解，认为它只是一种简单的按摩技术，可以帮助人们缓解疼痛和疲劳。
但是，通过学习，我逐渐了解到推拿其实是一种非常深奥和全面的技术，它涉及到许多不同的手法和技巧，可以针对不同的身体部位和问题进行治疗。
在学习过程中，我最大的挑战是学习各种不同的推拿手法，并熟练掌握它们。
通过大量的实践和反复练习，我逐渐掌握了这些手法，并在实践中取得了显著的成效。
我也逐渐认识到推拿技术的重要性，它不仅可以缓解疼痛和疲劳，还可以促进身体康复和增强身体的健康。
有关推拿的心得体会范文三篇
有关推拿的心得体会范文三篇推拿心得体会篇一：见习心得体会眨眼之间，在校三年时间就这样过去了。
为了给明年的实习打下雄厚的基础，在今年暑假之中，我怀着对学习的热情，来到我院第一附属医院推拿科见习。
短短的一个多月过去了，我不仅学到了课本上的东西还学到了课本上学不到的知识，学会了把理论与实践有机的结合，更重要的是学会了作为医生应有的品德及其责任心。
满怀自信的我，在见习的第一天早上，早早地来到了一附院推拿科。
到了八点，医生和护士准时的交接班，值夜班的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告。
我站在旁边认真地听着，然后各个管床医生分别开始查房。
我就跟着李老师开始查房，兜里揣小本子和写字笔，身上带着听诊器，认真地听老师如何询问病人病情，看他作相关体格检查，并时不时地把关键信息记录下来：我注意到老师在询问病人时，还时不时注意病人打点滴的速度是否合适：检查病人是否按时吃药，是否按要求吃药，并且将每一种药的作用对病人做了相关讲解，尽管这些都是护士做的事情，但为了更好取得更好治病疗效，老师还是不厌其烦地重复着，以确保万无一失。
看着老师那认真负责的工作态度，我对老师产生了崇高的敬意。
查完房以后，我就跟着老师和学姐来到推拿治疗室，在老师的指导下我开始给病人做治疗。
因为之前在学校就学过推拿手法学，所以还是比较容易上手的。
在老师的带领下我就大胆的在病人身上练习手法，不对之处老师就及时纠正，这让我的手法进步很快。
在学校学的大部分都是理论，实际操作很少，在这里弥补了学校的不足，而且还能将理论与实践有机的结合在一起。
做完病人之后，老师会教我们如何开医嘱，我也跟着学姐学开化验单，整理病历本以及其他的相关琐事。
早上做完病人后，下午对于我们见习生来说还是比较自由的。
尽管如此我们并没有闲着，而是在彼此身上练习手法，巩固学过的东西。
除了练习手法，我们还学习如何拔罐、如何艾灸以及电针的使用，在这里得到了很多自己动手操作的机会，而不是像以前那样只有观摩得份了。
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在还未学习推拿这门课程时，只要一讲到“推拿”首先便会与我们日常的所说的“按摩”联系在一起，然后也就会想到各种服务行业而不是第一时间想到医院！在学完这门课程后，我不求自己学到了多少的推拿的手法，但至少自己在课堂上对推拿学有了更深一层次了解，也会将这种推拿治病的观念带到临床的实践中去。
推拿是指在中医理论的指导下，在人体一定的部位或穴位上，运用各种手法和进行特定的肢体活动来防治疾病的一种医疗方法。
推拿通过手法作用于人体体表的特点部位，对机体产生影响，具有疏通经络，行气活血，理筋整复，滑利关节，调整脏腑功能，增强抗病能力等作用。
推拿的适应症非常广泛，但主要的治疗病种集中在骨伤、内科、妇科、儿科、五官科等，同时随着时代的发展，市场的需要，推拿也在美容、减肥、医学保健等方面广泛应用。
特别是这学期在推拿课上，让我感触良多，由于班里人数过多，我被分到了另一个教室，换了一个老师，一间设备不如之前的教室，本让我有点小小的失落。
但之后，我却很期待每周五的推拿课，因为在推拿课上，我们无论有什么问题都可以向老师请教，老师都会耐心的为我们解答，活跃的气氛让我们都觉得课堂过的很快。
特别是每一次课堂上老师都会为同学们诊断各种身体的疾病，当场示范之后，让我更觉的推拿的好处之大，在自己的深刻体会之后，更让我坚定了日后学习推拿的想法。
虽然是女生，我也希望自己以后可以学习小儿推拿，不仅是为了自己的爱好，也为了自己的家人和日后临床上可以好好的施展！。