高三国旗下讲话五篇
国旗下的讲话稿6篇
国旗下的讲话稿6篇国旗下的讲话稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好，今天我演讲的题目是：《高考，我们的梦》再过八天，高三的学长学姐们就要奔赴高考的战场，打响最后一仗。
如果说高中三年的学习生活是一次长跑，那么现在你们已经跑过最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。
这时，可以看到前面那一道道关切的目光，可以听到周围那一声声助威的呐喊。
你们不应该有丝毫的紧张，怯懦，动摇和倦怠，你们应该像猛虎下山一样，义无返顾地向着终点那一道白色生命线奋力冲刺。
记得教室空过满过，花儿开过又谢过，这校园里所有的一切，都深深地铭记下了。
每天的三点一线，候操时的单词本，教室里堆积如山的卷子，工整的课堂笔记，你们用汗水与泪水浇灌着自己的梦想。
而今你们的梦想就要实现，要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。
信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到理想的目标。
而作为高一高二的我们，也已经冲到了高考的最前沿，我们把所有玫瑰色的梦想都打包收藏，让所有的触须都悄悄收敛，我们满怀信心，满怀希望的踏进了高三，期待着从这里放飞我们的梦想。
汪国真说过：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
”路就在我们的脚下，命运就在我们的手中。
为高考而战，只要你心中充满希望，充满激情，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的成功！不管我们现在的水平如何，但请你记住"狭路相逢，勇者胜！"让我们努力拼搏，让梦想在我们矢志不渝的追求中变为现实。
要相信：洒下的辛勤汗水，必将浇灌出参天大树；闪烁的智慧火花，必将点燃万盏灯火；回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦！我们要坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将催开明朝的鲜花。
学长学姐们，今天，我们在这里为即将出征的你们吹响了战斗的号角。
努力吧！把自己人生的第一次转折走好。
一定要牢记老师、父母对你们的期望。
用实际行动创造辉煌。
为高一高二的我们做出榜样。
待你们从没有硝烟的战场凯旋时，我们一定以你们为荣！最后祝你们取得优异的成绩，圆梦高考！我的演讲到此结束，谢谢大家！国旗下的讲话稿2同学们、老师们，早上好！20__年是我国实行改革开放40周年，40年来我国人民生活水平显著提高、综合国力日益增强、中国国际地位和国际影响力显著提升，日益走进世界舞台的中心，今天我想跟同学们一起分享那些令世界瞩目、令世界震撼、令国人兴奋的中国创造！一、具有完全自主知识产权的中国高铁列车“复兴号”服役由中国铁路总公司牵头组织研制、具有完全自主知识产权、达到世界先进水平的中国标准动车组“复兴号”，在京沪高铁正式双向首发。
高中生国旗下讲话稿五篇精选
高中生国旗下讲话稿五篇精选【导语】：哪里有什么老天的眷顾，所谓的幸运和成功都源自你自身的努力和付出。
请记住，你现在多走的每一步都在拉开着你和别人的差距。
要做，就做生活的强者。
加油!那么今天小编为大家带来的是关于高中生国旗下讲话稿大全的范文，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!【高中生国旗下讲话稿大全】一同学们，老师们：今天是9月18日，这个日子让再一次回忆起八十一年前那耻辱一页：1931年9月18日，日本关东军炮轰东北军驻地沈阳北大营，发动了对我国东北大规模武装进攻，策划并制造了震惊中外“九一八”事变。
由于政府不抵抗政策，东北三省大好河山风云失色，沦于敌手，从此，3000万东北同胞在此后14年中过着饱受凌辱亡国奴生活。
国难当头，全民奋起.在那段血与火岁月中，中华民族觉醒了.以爱国主义为核心伟大民族精神，鼓舞着人民誓死抗争，直至夺取了抗日战争最后胜利。
时光流逝也许会磨灭人们心头许多记忆，但“九一八”不能忘!纪念“九一八”是为了不忘国耻，是为了不忘“落后就要挨打”历史教训，是为了牢记“发展才是硬道理”，是要继承中华民族敢于担负责任勇气，是为了坚定实现中华民族伟大复兴信念。
同学们，你们生在阳光中，长在红旗下，不要以为只有生在乱世才能为国分忧，现在，你们肩负着跨世纪的历史使命，这才是民族的希望!“少年兴则国兴，少年强则国强”!同学们，“勿忘国耻，振兴中华!”让我们行动起来，竭尽全力，发奋读书，学会做人，立志成才，把祖国建设得更加繁荣富强，让历史耻辱永不重演!谢谢大家!【高中生国旗下讲话稿大全】二各位老师，各位同学：你们好!新学期开始已经开始了，这个学期也是一个全新的学年，首先我很开心在这里见到了很多新面孔，你们将在这里度过高中的三年学习生活，我希望学校能给你们提供一个更加舒适的环境，无论是学习上的，还是生活上的!今天你们选择了本校，以本校为荣，明天我校以你为荣。
对于再高一届的高二学生来说，度过了陌生的适应期，无论是同学、朋友还是课程，你们都已经非常熟悉。
优秀国旗下演讲稿5篇
优秀国旗下演讲稿5篇国旗下讲话不仅是升旗仪式的规定程序和内容，同时也是学校整个德育工作的重要组成部分。
牛牛范文为朋友们精心整理了5篇优秀国旗下演讲稿，亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。
国旗下讲话演讲稿篇一同学们，老师们：早上好！心之所向不负韶光愿你们蟾宫折挂，金榜题名，到达心之所向，不负韶光。
以凌云壮志决战高考霄汉，用胜海豪情勇跃六月龙门！“林花谢了春红，太匆匆”又一年盛夏已至，“江平视野阔，风正好扬帆”，在这个梦想绽放的季节，高三的学长学姐们，你们就要扬帆远航。
日后，虽然会有无数次机会再次仰望国旗，但这在九中校园中伸展十八岁的自信，蓄势人生起飞的情与景，却是终生唯一且再无法复制的时光。
回忆往昔，三年仿佛只是一瞬间。
你依旧能记得军训时彼此的笑容，上操时憧憬高三的遥远，我们曾一次又一次迎着朝霞，送走夕阳，转眼间已是光阴荏苒。
在这一千多个日子，教室空过满过，花儿开过又谢过。
三年，你们一个个无邪的脸庞，充满了坚毅与执着，一双双柔弱的肩膀，扛起了责任与梦想，三年，你们从当初的稚气未脱，变得腹有诗书气自华，三年，你们选择了远方，便只顾风雨兼程。
九中的校园将所有的一切，都深深地铭记。
它看见了每天的三点一线，候操时的单词本，看见了教室里堆积如山的卷子，和伏案耕耘的身影，看见了课间摘下眼镜疲惫趴在课桌的你们，看见了百日誓师铿锵有力的宣誓，和一次次考试磨砺出的坚毅侧脸庞，你们用汗水与泪水浇灌着自己的梦想。
而今你们的梦想就要实现，愿花开如常，你会笑着抬头望，要相信自己，不负韶光。
因你有前程可奔赴，亦有岁月可回首。
亲爱的学长学姐们，母校之情深似海，师生之情重如山，愿你们铭记这片温情的土地，带着感恩，虔诚致谢，这里浸润着我们成长的足迹，这里也指引着我们未来的方向——励身励志，博爱博学。
这闪闪发光的，就是九中精神；永不磨灭的，是九中学子的骄傲。
今日的你们，便是来日的我们，身在高一高二我们也会带着这份精神，怀揣梦想，砥砺前行，我们把所有九中给予的美好都打包收藏，让所有的叛逆都悄悄收敛，我们满怀信心，满怀希望，定有一天从这里放飞我们的梦想。
高中国旗下的讲话演讲稿5篇
高中国旗下的讲话演讲稿5篇高中国旗下的讲话演讲稿 (1) 各位同学、老师、大家好！今天我演讲的题目是《志当存高远》。
志向是什么？志向是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石，志向是奋斗进取中折射出生命的灵光。
志向是孜孜求路中永恒的生命潮汐。
你是否想到人类智慧不可估量，你可以征服任何你想要达到的高峰，只要你有这个志向，所以说志当存高远。
也许我们现在的同学还没有明确自己的志向，还未曾考虑我到底要考哪所大学，那么你学习的动力从何而来，如果你还没有明确自己为之奋斗的目标，那么请听这样一个故事。
美国总统罗斯福的夫人曾在本宁顿学院念书时，要在电信业找一份工作，她的父亲寻找他的好友——当时担任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。
罗斯福夫人回忆说：“当时将军向我要做什么，我说随便，而将军却郑重其是地说：“没有‘随便’这个工作”，他说道：“成才的道路是目标铺成的。
”罗斯福夫人于是便沿着既定的目标走下去，最终以社会活动家而著称于世，高远的志向给人的是巨大的动力。
物理学家杨振宁曾说过。
“我要比洋人强”，他曾经目睹，在大街上，一个身材高大的洋人坐在人力车上，而拉车的是一个瘦弱的中国人，而那洋人却不时在骂：“快快，该死的东亚病夫。
”这一幕强烈刺激了杨振宁肯的民族自尊心。
他事后捏紧拳头愤恨地说：“我一定要比洋人强！”在后来的时间里，他勤学苦读，远渡重洋，终于在物理方面获得巨大的成就。
同学们，在那个落后的年代，要超过洋人，谈何容易，在许多中国人眼中这只是空想，然而扬振宁做到了，他不仅超过了洋人，更征服了全人类，所以我要再次重申：你可以征服任何你想要达到的高峰，只要你有这个志向。
曾经我们选择了，从我们正式踏入**大门的那一刻起，我们便认定，它将成为我们攀登理想的阶梯。
一年，两年甚至三年后，我们就要在这里成就我们的志向，我们志在清华，清华，听起来多么遥不可及，然而我从不这么认为，有谁知道自己注定与清华无缘？又有谁说清华只是重点中学的学生才有资格上的大学，不知有多少个从学习条件简陋的穷乡村走出来的学生考上清华，而我们海中师资力量雄厚，我们在这学习条件优越的知识殿堂里学习又有什么理由考不上？我们的同学缺少的不是聪明的头脑，而是刻苦的精神，强烈的竞争意识与远大的志向。
高三关于国旗下演讲稿(5篇)
高三关于国旗下演讲稿(5篇)高三关于国旗下演讲稿【篇1】尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好!再过三天，我们高三年级的525名同学就要踏上高考的征程，奔赴高考的战场。
十年磨一剑，面对人生第一次大挑战，终于到了亮剑的时候了!今天全校师生在这里隆重集会，为高三的同学——壮行。
《增广贤文》中说：“一举首登龙虎榜，十年身到凤凰池，十载寒窗无人知，一举成名天下闻。
”是的，高三这一年，同学们披星戴月，不惧风雨，孜孜不倦，刻苦攻读，一步一个脚印坚定地走了过来。
尤其是在高考冲刺的这一百天里，无论是走到高三的哪一个角落，都有一种气场无处不在，那是属于青春才有的拼搏和奋斗，那是属于梦想才有的执着和追求。
在这一百天艰苦卓绝的学习中，你们参加了上百次的各科考试，做了上万道各类考题，靠着勤奋与智慧，沉着与坚韧，诚信与坦然，过关斩将，狂飙突进。
现在是发起总攻的时候了，冲锋号已经吹响，追梦的四中届的勇士们，你们准备好了吗?我愿我们的将士以百倍的信心，无坚不摧的勇气，顽强的作风去攻城拔寨，所向披靡。
人生能有几回搏，莫到白发还未搏!回首向来萧瑟处，你会看到，每一次付出，都会有回报，每一次跨越都能赢得喝彩。
同学们，珍惜每一次机会，把握每一次机会，让金色的年华在拼搏中撞击出更加灿烂的火花。
最后，我们祝愿高三的每一位同学都旗开得胜、马到成功，完美无憾，载誉凯旋。
接下来，大家跟我一直为高三的同学加油打气，呐喊助威，好不好!高三加油，四中加油!高三关于国旗下演讲稿【篇2】老师们，同学们：早上好!今天我发言的主题是送别我们的高三学子。
最近以来，我们高三的同学们正在经历你中学生涯的无数个最后一次，包括今天是你们最后一次参加中学时代的升旗仪式。
亲爱的高三学子们，明天你们便要启程去追逐自己的梦想了，在经历过一千多个日日夜夜风雨挫折的洗礼后，打点好行囊将要远行，即将离开生活了一年或者三年的母校。
每当想到将要离开的你们，老师心中涌出复杂的情感，既羡慕你们能够踏入自己人生的另一条路，又庆幸自己还能够在这充满生机和拼搏的校园里继续生活。
为高三加油演讲稿(7篇)
为高三加油演讲稿（7篇）教师们，同学们：大家好！我是来自初三2班的xx。
今日我国旗下的讲话是：高三加油笑傲高考从现在开头，距高考仅剩20天的时间，回首往昔，四中学子不畏艰辛，寒窗苦读。
你们阅寒来暑往，品喜怒哀乐，沐风霜雪雨。
晨晖中，传来你们的琅琅书声；课堂上，透出你们专注的眼神；操场上，留住你们的活泼身影；灯光下，刻印了你们的努力耕耘。
三年来，四中的点点滴滴，磨砺和浸润了四中学子，它给予我们高三师兄师姐的是士气，一种克制一切困难的士气；是信念，一种敢于面对种种考验的信念。
谁也挽留不住昨天，阻挡不了明天，同样，谁也阻挡不了你们奋进的脚步，面对绚烂的明天，我们的目光更加光明、睿智，你们的心胸更加宽广宽阔，你们的双手更加顽强有力，你们的步伐更加豪迈坚决！师兄师姐们，请让咱们记住：只有春的播种，才会有夏的富强和秋的收获。
在过去的日子里，或许有着胜利的喜悦，或许在月考中马失前蹄、擦拭着失败的泪水，感觉或甘、或甜、或苦、或酸。
往事已矣，师兄师姐肯定能抓住最终的珍贵时间，努力学习，吹响进军的号角，一鼓作气，把成功的旗帜插到xx月xx日的高考考场上。
我深深地懂得，只有轮回的四季，没有轮回的人生。
十几年的辛勤苦读，为的是六月一博，在这最终的冲刺的时刻。
我们深信，“有志者，事竟成，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”。
走过迷茫，走过彷徨，布满自信，更加顽强。
用欢乐迎接高考，用镇静对待学习，用平和对待成绩，用无畏去面对坎坷和荆棘。
高考，像一次航行，在茫茫的大海中经过多少个日夜颠簸，马上到达成功的此岸；高考像一次登山，虽然山路坎坷，但顶峰在望；高考是完善的句号，更是一个崭新的起点。
请你们信任：荆棘终点，便是通向美妙将来的关口；风雨之后，定会迎来绚烂的阳光。
你们深厚的积存将爆发出绚丽的光荣；你们良好的心态将为你开启胜利的大门。
xx月xx日，师弟我坚信，四中的师兄师姐行，能行！肯定行！最终，祝福咱们母校，泸县四中20xx年高考百尺竿头，更上层楼！四中的师兄师姐们，六月高考，收获辉煌！我的演讲完毕！“感谢大家！为高三加油演讲稿2教师、同学们：大家早上好！我是德育处主任xxx，上周一，团委副书记xxx教师国旗下讲话的主题是《为高三学子加油》，她用三句话鼓励大家：第一句话：满怀信念、圆梦高考；其次句话：把握当下，奠基人生；第三句话：冷静睿智，迎接胜利！说得特别好，满满的正能量。
2023年国旗下讲话稿高三_高三升旗仪式讲话稿
2023年国旗下讲话稿高三_高三升旗仪式讲话稿国旗下讲话稿高三篇一同学们：下午好!我讲话的题目是《调整心态，竭尽全力迎接高考》。
高考倒计时牌上的数字越来越小，我们已经没有几天复习时间了。
还记得去年暑假高三刚开始的那段时间吗我们年段专门召开了高三动员会，会后，几乎每个同学都是踌躇满志，跃跃欲试，准备在高三这一年大干一场，用行动和成绩证明自己是努力的，是上进的，是无愧于心的。
现在，高三的日子马上就要结束了，回想一下，自己当初的决心到底有多少变成了现实，面对今日的学习状况，你是否还感到自己问心无愧呢我想肯定有一部分同学是难以坦然面对这个问题的。
距离高考只剩下30天时间了，再追究过去已经没有多大意义了，但在这30天时间里如何提高学习效率，以最佳的状态迎接高考却显得非常重要。
因此，我奉劝那些已经蹉跎了岁月的同学，不要再怨天尤人，在叹息中空耗时光;更不要无所事事，在闲聊中打发日子，只要你抓住每一天时间去学习，总会有所收获，哪怕是良心上的安慰，更何况决定人生命运的30天岂能白白放过。
我也奉劝那些已经尽全力学习的同学，不要有太大的心理压力，只要尽心尽全力就可以无怨无悔。
现在，我们要做的是调整心态，竭尽全力迎接高考。
那么，怎样调整心态呢十六个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。
我希望同学们在临考的30天内，努力做好以下几件事。
1.有计划的复习。
尽管时间很短了，但就是只有一个小时，也要养成订计划的习惯，把每天复习功课的时间合理安排，不断梳理知识体系，及时查漏补缺，防止复习忙忙乱乱。
2.每天以高考的心态做试卷。
有些同学认为自己已经做了好几个月的试卷了。
临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。
我建议同学们每天以高考的心态做试卷，到高考时就会以平常心态做考卷。
3.抓住最佳记忆时间。
心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制，后摄抑制的影响，记忆效果最好。
高三加油的国旗下讲话
高三加油的国旗下讲话高三加油的国旗下讲话5篇高三尽力拼搏，终生无悔!誓词:让过程变得美丽，让结果变得灿烂，让汗水凝成珍珠，让梦想成为现实。
下面给大家分享一些关于高三加油的国旗下讲话5篇，希望能够对大家有所帮助。
高三加油的国旗下讲话精选篇1各位老师、各位同学：晚上好!在这春风又起、柳枝吐绿的季节，我们高三年级全体师生又迈进了一个崭新的春天，迎来了我校____年高考“百日冲刺”誓师大会。
回首过去，我们的老师爱岗敬业、勤耕不辍，乐于奉献;我们的同学诚实守纪、勤奋好学、敢于争先。
大家用实际行动又一次谱写了学校发展的新篇章!在此，我谨代表学校党总支、校长室向各位默默耕耘的老师们致以诚挚的敬意，向在场的各位同学致以亲切的问候。
祝大家新春愉快，梦想成真!岁月记载了我们生活中的美好足迹，春光又催促着我们不可懈担我们终于迎来了这令人热情洋溢、热血澎湃的时刻!100天，虽然很短暂，但能创造出新的自我。
使命和希望更能激发我们在这一百天里充满信心，奋发努力，超越自我，实现理想。
经过多年来的开拓进取，奋勇拼搏，我校的办学实力逐年上升。
一所管理一流、教学一流、质量一流的已经牢牢地屹立在苏中大地上。
我们用优秀的业绩赢得了学生的热爱、家长的信任和社会的赞誉。
这是我们成功的底气!教学质量是学校的生命线，高三年级又是学校的重中之重。
基于这一点，我们坚持“一切为了高三，为了高三一切”的原则，倾其所有，尽其所能，努力为高三的师生们提供的条件和质的服务。
这是我们胜利的保障!学校近几年来优异的成绩，极大地激发了我们全体教职员工的工作热情和拼搏精神，我们的老师奉献的意识更强了，吃苦的精神更足了，工作的效率更高了。
这是我们力量的源泉!我们这__届高三同学是有着崇高理想的群体，是勤学、乐学的群体，更是勇于创造奇迹的群体。
目前，高三年级秩序井然，氛围浓厚，势头看好。
这是我们辉煌的希望! 同学们，回首往事，是为了让智者更聪明;展望未来，是为了让勇者更勇敢。
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高三国旗下讲话五篇（篇一）老师们，同学们：大家好！今天我讲话的主题是：师生同心，齐力共赢。
再过五十三天，我们将迎来2019年的高考。
高考是什么？从高一一路走来，经历了高中三年的磨练与洗礼，相信同学们对高考有了更深刻的认识：高考是人生旅途中的一次考验，高考是对平庸与怯懦的抗争，高考是走向辉煌的拼搏，高考是追求理想的奋斗，高考是自己对自己的超越，高考是青春韶华的赞歌，高考更是一场老师与学生携手同心、逐梦前行的约会！三年来，作为你们的老师，我们朝夕相处，和你们一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季：每一个书声朗朗的早自习，每一个激情满满的精彩课堂，每一次活力无限的课间操，每一个安静高效的晚自习，每一张青春灿烂笑脸，每一声真诚温暖的问候，每一次推心置腹的交谈……这些无不以记忆的方式永远停泊在我们心湖中最美丽的地方。
现在，我们即将出征人生旅途中最重要的一次战斗。
为了这一次战斗胜利，我们必须一同携手，风雨同舟，正所谓“师生同心，其利断金”，只要我们携起手来，共同努力，你们的奋斗就一定能延续我们的梦想，我们的耕耘就必然孕育着你们的成功！最后五十多天，挑战与机遇并存。
作为老师，我想对每一位奔赴高考战场的高三勇士说：首先，不能给自己人为设限！在高考试卷没有发下来之前，一切奇迹都有可能发生。
50天可以改变很多，我们应该坚信我们的努力必定能带来奇迹。
年级倡仪：努力再努力，科科五分提。
细想而来，其实每科都有很大的提升空间。
比如化学，选择题做到全对，方程式配平，各种符号、书写不失误，这样一来，何止五分？所以最终的分数高低其实取决于你自己的态度，你重视了，在意了，细心了，奇迹终会出现！今天，正好是我们这一生中最年轻的一天。
所以，别早早框定了自己的人生高度。
你们的六月、你们的人生，还有无限可能！其次，要有“拼到最后、战则必胜”的决心。
何为拼搏？你有没有每天、每节课、每一分钟都极其宝贵的感觉；你有没有每科每天都真正有所收获的状态；你有没有觉得吃饭、睡觉和娱乐都不是你所关注的，除了复习以外无话可说、无事可做。
没有一种专注，没有一种痴狂，没有一种忘我，就不能算作拼搏。
高考在很大程度上便是一场与自己的较量，让我们知道自己究竟能在逐梦之路上走多远，在超越之峰上爬多高，为了梦想自己能够付出多少。
我们要有“黄沙百战穿金甲，不姿态破楼兰终不还”的姿态！心无旁骛，听从内心，不达目的，誓不罢！第三，要及时与老师交流。
虽然送走很多届，老师们待每一届都初心不变。
对待每一位学生，我们不抛弃，不放弃！同学们心中有彷徨，及时交流；学习有瓶颈，及时沟通；题目不会做，及时请教。
我们将随时为你们答疑解惑直到你们步入考场前的最后一刻。
最后的坚持是最困难的，也是最激动人心和最令人期待的。
最困难之日，就是离成功不远之时。
越是接近成功，道路便越艰险。
未来的几十天，已容不得我们紧张、怯懦、动摇和倦怠，我们只能宠辱皆忘，静心投入，全力冲刺。
我坚信：在场的所有高三学子，你们本身就是奇迹！2019年的高考一定会因你门的努力而大放异彩，2019年的高考也一定会永载学校发展的史册!我的演讲完毕，谢谢大家!（篇二）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天国旗下的讲话的主题是《人生需要设计，生涯需要规划》。
高中阶段面临着学科选择、课程选择、专业选择、职业规划、能力提升、素养培育等人生重大考验。
尤其在高考新政背景下，我们有了更多选择的同时，也增加了选择的难度。
很多同学在选择时有很大的盲目性和随意性，传统的依赖父母和老师的习惯面临挑战，不适宜的选择可能会导致在职业生涯中“搭错车”,造成对生命资源的浪费。
古语云：“凡事预则立，不预则废”，“预”就是我们行动的方向。
毕生发展观认为生命历程中的任何时候都是获得与丧失、成长与衰退的整合，任何发展都是新适应能力的获得，同时也包含已有能力的丧失，只是使其得与失的强度与速率随年龄的变化有所不同，有一个合理的人生规划不仅主推理想目标的实现，还可以让人的精力、时间分配得更合理。
那么，如何进行有效的生涯规划呢？我们要坚定“我的人生我做主、我的选择我负责”的担当意识和责任感。
首先，在选科方面我们要明确三点：一、学习兴趣是选科的关键要素我们要认真考虑自己最感兴趣的科目是什么，最想学什么，由此来确定选择的学科。
高中生的兴趣可能还不太稳定，对自己的认识也还不成熟，我们要在老师和家长的帮助下弄清楚自己真正的兴趣是什么？并且要好好审视自己的“兴趣爱好”究竟有多大的发展潜力。
二、根据学习能力决定选择的学科我们要认真分析、整体把握自己的学科学习现实情况。
思考：自己最擅长的学科是什么？看看每次大考中取胜的学科是什么？最不理想的学科是什么？这些都是选科的依据。
三、明确态度我们要综合考虑自己的学科学习基础、学习能力和学习兴趣，结合自己的个性、社会需求、招生、就业等问题作理性的决定。
一旦决定了选择什么学科，就心无旁骛、全力以赴地去投入。
不要再心猿意马，不要遇到一点变化或困难就想着“如果我换一门学科读，会不会不一样呢？是不是比现在顺利些？”要相信自己是综合多种因素后作出的理性选择的结果，所选择的学科是适合自己的学科。
自己要做的是扎扎实实、脚踏实地地学好所选的科目。
学会独立思考自己的问题，有勇气正视自己内心深处最真实的想法。
在了解职业方面我们也要做到三点：一、广泛收集学校和专业的信息，通过了解招生简章、招生通讯、学校介绍、专家介绍等途径，尽可能确定适合自己特点的专业类型，准确地了解自己准备报考的学校和专业的情况，以及该专业的招生人数、限考条件、录取分数线等，防止因缺乏了解造成对专业的误解和选择的失误。
二、我们要走出学校，走进高校，开展大学与专业的考察活动，通过对家长、亲戚朋友等职场人士的访谈，了解职业和社会；通过社会调查、媒介宣传等途径收集和分析职业资料，增进对专业、社会职业的认识。
三、积极地进行社会实践，在社会实践中锻炼自己的能力，了解职业信息、职业世界，包括工作内容、工作环境状况、工作稳定性、工作时间、薪水福利、学习进修机会、晋升发展，以及该职业需要的教育程度、资格证书、经验、能力、人格特质、品格修养等，更好地服务于自身的生涯选择与规划。
《孙子兵法》提到“知己知彼，百战不殆”，这形象地说明了生涯规划的主要内容和步骤，即知己知彼，在选科方面我们要做到“知己”，在了解职业方面我们要做到“知彼”，在知己、知彼的基础上，综合这两方面的分析判断，作出生涯发展的抉择与规划，这样，才能把自己安置在适当的位置上。
一个人若是看不到未来，就掌握不住现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。
生涯规划即是自己托付于这个目标的一种安身立命与价值实现，为自己设下目标，从而带出希望和愿景，找到学习和生活的意义与价值。
所有的行为亦将会凝聚在这个希望的周围，焕发生命的活力，拥抱认识的幸福！（篇三）各位老师，同学们：大家早上好！今天我和大家交流的题目是本学期的期末考试已经临近，各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。
复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。
复习不单是机械的重复，而更应包含者对知识的理解和运用。
3、4号的同学应该利用复习之机，在知识的迁移、在能力的训练上下功夫，做到触类旁通、举一反三，使自己在学习上再上新层次，进入更高的学习境界。
1、2号的同学更应该加大复习力度，巩固基本知识掌握基本技能，做到温故而知新。
如何有效利用时间？如何提高复习效率？在这里提出我个人的观点，供同学们参考、借鉴。
一、我们要明确自己的目标，并为之付出不懈的努力。
当小溪有了目标，就会不舍昼夜的向大海流淌；当雄鹰有了目标，就会奋力在蓝天翱翔。
那么我要问你们一个问题，你们确立自己的考试目标了没有?如果没有，那请同学们要尽快确立自己的考试目标，并把自己目标清楚地写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。
在这里我要重点强调一下，暂时落后的同学永远也不要放弃，尽自己最大的努力，你也可以是鲜花和掌声的拥有者。
还有，我们确立的目标要对得起我们的付出，请相信目标有多远，我们就能走多远。
二、抓紧时间，认真复习好每一门功课。
期考是对一个学期来各科所学内容的全面考查，它所复盖的知识点多，能力要求也更高更全面。
这就需要我们花更多的时间来复习和记忆，还要及时做好查缺补漏的工作，现在的复习时间对我们是有限的，时间是紧迫的，所以我希望同学们抓紧时间，争分夺秒认真复习。
明确重点,攻克难点,侧重疑点。
对于重点应吃透,并尽可能在实际中进行运用，对于难点，同学之间可以加强交流,在交流中解决这些难点；对于一知半解的疑点决不可轻易放过,任何问题在我们的头脑中都不应是模棱两可的,充分利用我们的错题本和知识点积累本。
三、讲究方法,适当做题复习的方法多种多样,不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。
有时我们常会感到一种本来十分灵验的方法经过一段时间后变得不再灵验了,这就要求我们及时地改变方法,以不断提高复习的效率。
当然复习时适当地做题是必不可少的,可心选做不同类型的题目，在练习中使知识点得到了巩固,运用能力得到了提高。
四、调整心态,考前虚心考时自信在复习时，要有虚心的心态，意识到自己还有许多不明确的知识点，还有没完全掌握的技能方法，这样才能在复习时深入钻研，仔细琢磨。
而在考试时同学们应调整好自己的心态,努力放松自己,以必胜的信心,坦然面对考试。
在复习的最后阶段，我们可以将一些期末的练习题当作正式的期末考试,利用它们来调整自己的心理状态,并不断积累经验,提高自己的应试技巧,从而使自己在走进正式考场时能进入一个最佳状态。
同学们,学习是一件”苦差事”,但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。
只要（篇四）老师们，同学们：大家好，今天我演讲的主题是：高三是一场远行。
联考过去，高三已悄无声息走过了大半。
不管是走得精彩纷呈，还是狼狈不堪，时间都从你的指尖悄然而逝，与其还沉浸在刚刚联考的遗憾之中，不如去盯紧即将到来的下一次大考。
在此之前的每一天，你准备如何度过？有同学可能会脱口而出：“在痛苦中度过”。
的确，一轮复习的强度，加上心态的波动，现在的你们，可能在身心两方面都倍受煎熬。
所以，高三每一天，先从适应痛苦开始。
不要再怀疑自己是不是学习方法不对，不要再否定自己是不是能力不够，也不要再试图寻找那个能让你的负面情绪瞬间消除的神奇魔法。
其实，你只是还没有完全适应这种状态，适应这个早就预料到会充满痛苦的高三。
二战期间的丘吉尔曾说过：“If you are going through hell，keep going”（如果你正在体验地狱，那就继续走下去）。
我们还不至于把高三比作地狱，所以我想说：“If you are going through pains，just keep going”。