军事科目复习资料之队列
队列
（1）转体时身体不稳。纠正方法：两腿挺直，裆部夹紧，自然挺胸，同时以脚跟为轴，体重落于支撑腿上，上体保持正直。
（2）两腿和上体转动不一致，转动的方向不准。纠正方法：转动时腰部挺直，身体和两脚同时用力转向新方向。转到新的方向后，支撑脚的前脚掌迅速着地，可画十字线反复练习。
1.体会要领
2.强化练习
（四）小结讲评：略）
二、停止间转法
（一）理论提示：停止间转法是停止间变换方向的一种队列动作，分为向右转、向左转、向后转。需要时，也可以半面向右转或半面向左转。
（二）讲解示范：
口令：向右（左）——转、向后——转、半面向右（左）——转
4.易犯毛病及纠正方法
（1）左脚向左跨出时，方向不正。纠正方法：左脚跨出时，要用脚腕的力量平行左跨，反复练习；必要时，可在地上画横线，脚尖与横线取齐，左脚跨出时，顺线左跨。
（2）左手握右手腕的位置不准确，拇指根部不能与外腰带下沿同高。纠正方法：反复体会左手中指、拇指握右手腕根部和左手拇指根部与外腰带下沿同高的动作；或由教练员调整后，受训者将左手握紧，用中指的末关节顶身体，感受背手的位置。
（二）讲解示范：
口令：稍息
1.示范动作
2.结合动作讲解要领
听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。
3.动作要点
（1）上体要保持立正姿势，出脚正，距离准，上体不变形。身体重心大部份落于右脚，两腿自然挺直。做到“两快一准”，即出脚快，收脚快，左脚伸出的距离准确。
（4）向后摆臂时勾手。纠正方法：强调后摆手腕要直，不要使皱劲。
（5）“八字步”、“八字脚”。纠正方法：注意两脚内侧走直线，前脚掌着地时有意用力向内（外）合（分）。
队列
队列,是军人进行集体活动必须的组织形式，是军训学生的必修课。
通过严格的单个军人队列动作、队列队形、分列式和阅兵式训练，熟练掌握单个军人队列动和队列队形动作要领，具有自觉用条令要求规范行为举止的能力，养成良好的军旅生活习惯。
1、内容：（1）稍息（2）立正（3）跨立（4）停止间转法（5）三大步伐的行进与立定（6）步法变换（7）坐下、蹲下、起立（8）脱帽、戴帽。
敬礼（9）整理着装、整齐报数（10）分列式训练（11）阅兵式训练（12）唱军歌2、目的：具备良好的军人姿态和雷厉风行，刚毅果断的军人气质，培养令行禁止、勇敢顽强的作风和严格的组织纪律观念。
、内容：
（1）稍息（2）立正（3）跨立（4）停止间转法5）三大步伐的行进与立定（6）步法变换（7）坐下、蹲下、起立（8）脱帽、戴帽。
敬礼（9）整理着装、整齐报数
（10）分列式训练（11）阅兵式训练（12）唱军歌
视每个学校不同情况而定。
但是最基本的训练是：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练队列训练包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立。
体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。
军事队列培训考试题答案
军事队列培训考试题答案军运会会操中，要进行3分钟的闭环表演。
在5分钟的闭环表演中，要求选手在训练时，在不影响比赛正常进行的前提下，要尽量保证训练过程中的动作标准和效果尽量完美，同时要充分考虑队列训练中的动作要求。
对于闭环表演中的动作标准，除了要符合队列训练的规定外，还应结合每一个动作的特点，合理地加以安排，并进行适当指导。
1.军运会会操中，运动员应该使用什么样的服装？一、穿着服装要符合服装技术标准，特别是要具备良好的外形与外观，以突出运动员所具有的精神风貌和良好的身体素质。
另外，在军运会会操比赛的服装设计上，服装的颜色要体现运动员的运动特点，以运动比赛的需要为主导，尽量减少颜色因素对比赛中动作、队列动作等各个动作的影响。
色彩应体现运动员的个性特点，尽量与赛事要求相一致。
在比赛时，还要根据不同运动项目对穿着服装的要求来选择适当的颜色，如体操项目在短袖上衣外再配以长裤，马术在长靴外，田径项目在长靴外配以短袖上衣。
二、衣服要符合其技术标准和动作要求，并且能够有效地保护好运动员的皮肤与肢体活动免受伤害，从而为他们提供一个舒适安全的训练环境。
4.为了使比赛顺利进行，应准备什么？当遇到突发事件或训练出现紧急情况时，运动员应如何进行处理？6.军运会比赛表演的安全注意事项有哪些？三、衣裤要有良好的透气性，便于汗水流失到外腔内，为运动员保持体表清洁、保护皮肤创造有利条件。
3.军运会开闭幕式表演中，如何保证表演效果？现场观看人员应严格按照表演方案要求，执行一系列的安全保障措施，确保场地、工作人员和运动员的安全，并服从现场管理。
2.我国体育代表团是以什么形式参加军运会的？本届军运会，由国际奥委会和中国奥委会主办。
本届军运会将设置4个大项、43个分项134个小项共2074个小项赛事，比赛场地将设置在武汉江夏区梅家山。
四、比赛服装必须统一规格、统一图案、统一样式，运动员使用统一号码和号码牌，运动员比赛用服装必须佩戴号码牌时才允许在赛场上进行表演。
部队队列训练资料
队列队列，是军队进展集体活动必不可少的组织形式，在军队的训练工作和生活中，但凡集体活动都离不开队列。
加强队列训练，是坚持依法治军的具体表达，是加强军队正规化建立的重要途径。
严格正规的队列训练，对于培养军人良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、严格的组织纪律和协调一致的动作，促进部队正规化建立，稳固提高战斗力，具有其它教育手段无法代替的作用。
第一章单个军人的队列动作单个军人是军队的基石。
单个军人队列动作训练是部〔分〕队队列动作和技术、战术训练的根底。
通过严格正规的训练和养成，不仅能使每个受训者到达军容严整、姿态端正、动作规，而且能培养其雷厉风行、令行制止的作风和服从命令、听从指挥的良好习惯。
第一节立正、稍息、跨立立正、稍息、跨立，是军人的根本姿势，是队列动作的根底。
在队列训练中具有承前启后的作用。
一、动作要领口令：立正、稍息、跨立要领：立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大局部落于右脚。
携枪〔筒、炮〕时，携带的方法不变，其余动作同徒手。
稍息过久，可自行换脚。
跨立时，上体保持立正姿势，左脚向左跨出约一脚之长，同时两手后背，左手握右手腕，左手手腕上沿约与外腰带下沿〔腰带上沿〕同高。
二、动作标准与要求立正时，要着装整齐，精神振奋，姿态端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺颈，自然睁大眼睛。
挺腿：两膝里合向后挺，使两腿挺直，并向前上收臀。
挺胸：腰杆挺直，向后上收腹提气，同时两肩稍向后。
挺颈：头正直向上顶，下颌微收，使颈后部与衣领轻贴，保持颈部挺直。
立正时，眼睛要自然睁大，精力集中，向前平视时，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注视正前方一个目标，做到目不斜视，少眨眼。
单个军人队列动作(已修改).
单个军人队列动作第一节立正、稍息、跨立一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正动作要领：听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，两眼向前平视。
动作标准及要求立正动作的训练是培养军人的自身形象，它的标准是要做到三挺一睁，即挺胸、挺膝、挺颈、眼睛睁大平视前方，并在挺胸同时收腹，挺颈同时收下颌，挺膝同时两腿向后内挟。
动作难点立正时身体倾斜，两脚方向不正。
组织训练方法立正训练看似简单，真要练好却有一定的难度。
在训练中必须因人施教，严格按照条令规定逐个进行纠正，要把每个人的问题指到位，同时还必须采取一定的措施，例如：靠墙进行站立，两人面对面站立相互纠正，有条件的，面对穿衣镜，自我纠正。
二、稍息口令：稍息动作要领：听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。
动作标准及要求动作标准主要体现在稍息的过程中上体不晃动，不前倾后仰。
左脚前伸方向要正确。
动作难点稍息时左脚不是顺脚尖方向伸出全脚的三分之二。
组织训练方法稍息训练要采取多练多体会，在每个人脚前进行定位，也可以在每列前方的地面上拉一条线，跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。
口令：跨立动作要领：听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
动作标准及要求跨立时上身正直，两腿要直，两手后背时位置要准确。
动作难点左脚跨出时忽大忽小组织训练立法在训练跨立的同时注意军人的基本姿势，着重解决跨步的同时两手后背，并纠正脚和手的位置，可采取后一列纠正前一列两手的位置的方法。
军事队列训练培训
湖南七星物业管理有限公司株洲分公司军事队列训练培训（学习资料）一、队列训练的目的通过队列训练，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进工作纪建设。
二、队列训练的内容队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。
队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。
队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。
三、队列训练的要求（一）对指挥员的要求1.指挥位置正确（把握等边三角形站位和斜线示范动作法）；2.姿态端正。
精神振作，动作准确；3.口令准确、清楚、洪亮；4.训练前后：清点人数，整理着装：5.严格要求，以身作则:6.示范动作准确，讲解清楚，善于发现问题和纠正问题；7.善于做积极的思想工作，充分调动练习者的积极性，提高训练效益。
四、培训时间每周一、三、五晚21：00车场：培训时间：一小时：培训人员：罗清华、吴涛及不当班人员。
第二节单个军人的队列动作科目1：立正、跨立与稍息一、立正口令：立正要领：当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，两膝夹紧，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然弯曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前目视。
二、跨立跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合。
可以与立正互换。
口令：跨立要领：左脚跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，收腹挺胸，身体中心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与内腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后，两眼向前平视。
三、稍息口令：稍息要领：听到稍息的口令后，左脚沿脚尖方向伸出全脚长大三分之二，两腿自然伸直，重心大部分落在右脚，上体保持正直。
（行进中的稍息：看齐之后，流水作业自行稍息）讲解完毕后，将排与排之间的间隔拉大，立正，稍息，练习。
部队队列考试题及答案
部队队列考试题及答案一、单选题（每题2分，共10题）1. 部队队列训练中，以下哪项是正确的行进步伐？A. 齐步走B. 跑步走C. 正步走D. 快步走答案：A2. 部队队列中，口令“立正”后，士兵应采取何种姿势？A. 稍息B. 跨立C. 立正D. 蹲下答案：C3. 部队队列中，指挥员发出“向右转”口令后，士兵应如何行动？A. 向左转B. 向右转C. 向后转D. 向左转答案：B4. 在部队队列训练中，以下哪项是士兵的基本队列动作？A. 敬礼B. 卧倒C. 射击D. 跑步5. 部队队列训练中，士兵听到“稍息”口令后，应采取何种姿势？A. 保持立正姿势B. 左脚向左分开，身体重心前移C. 右脚向右分开，身体重心后移D. 保持跨立姿势答案：B6. 部队队列中，指挥员发出“解散”口令后，士兵应如何行动？A. 保持原地不动B. 迅速离开队列C. 向右转D. 向左转答案：B7. 在部队队列训练中，以下哪项是士兵的基本队列动作？A. 敬礼B. 卧倒C. 射击D. 跑步答案：A8. 部队队列中，指挥员发出“向左转”口令后，士兵应如何行动？A. 向左转B. 向右转C. 向后转D. 保持原地不动答案：A9. 在部队队列训练中，士兵听到“立正”口令后，应采取何种姿势？B. 跨立C. 立正D. 蹲下答案：C10. 部队队列中，指挥员发出“向后转”口令后，士兵应如何行动？A. 向左转B. 向右转C. 向后转D. 保持原地不动答案：C二、多选题（每题3分，共5题，每题至少有两个正确答案）1. 部队队列训练中，以下哪些是士兵的基本队列动作？A. 敬礼B. 卧倒C. 射击D. 跑步答案：A, D2. 部队队列中，指挥员发出以下哪些口令后，士兵需要采取相应的行动？A. 立正B. 稍息C. 向右转D. 解散答案：A, B, C, D3. 在部队队列训练中，以下哪些是士兵的基本队列动作？A. 敬礼C. 射击D. 跑步答案：A, D4. 部队队列中，指挥员发出以下哪些口令后，士兵需要采取相应的行动？A. 立正B. 稍息C. 向左转D. 向后转答案：A, B, C, D5. 在部队队列训练中，以下哪些是士兵的基本队列动作？A. 敬礼B. 卧倒C. 射击D. 跑步答案：A, D三、判断题（每题1分，共5题）1. 部队队列训练中，士兵听到“立正”口令后，应左脚向左分开，身体重心前移。
队列教学法(军事理论篇)
2、组织练习 • 为了给同学们一个摸索体会的过程， 消除思想上的模糊认识。下面进行个 人体会。（5分钟） • 通过刚才的个人体会，同学们体会比 较认真，掌握动作要领比较快，但还 存在以下几个问题：（例如） • 1.转体时上体摇晃，方向不正 • 2.旋转时，转体和靠脚不一致，转体 速度慢
为了使同学们尽快的掌握动作要领， 下面我将其分为三步进行训练，为了便 于记忆其动作要领归纳为“两快、一停、 一稳、一直、一正、一齐”。 快：转体快、靠脚快 停：转体后略有停顿
二、作业实施
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讲解示范 组织练习 评比竞赛 小结讲评
1.讲解示范（以停止间转法为例） （1）理论提示： 同学们，本次训练我们共同学习的 队列动作的内容是：停止间转法。停止 间转法是队列动作的基础，它贯穿于队 列训练，停止间转法是停止间变换方向 的方法分为向右、向左、向后转，必要 时也可半面向左、半面向右转。
的
3.靠脚时，跺脚或外扫
纠正方法：靠脚时，胯稍提，膝盖后压， 以脚腕力量取捷径靠脚，练习时，动作可 由慢到快脚的准确性， 口令下达为“靠脚练习一、二”。其动作 要领由我讲解，副连长配合做动作。
• 副连长，出列 • 当听到“一”的口令后，迅速转体， 听到“二”的口令后左脚取捷径迅速 靠拢右脚，下面由我叫口令，大家配 合做动作。 • 停，成原队形集合。在刚才的训练过 程中，第三名同学掌握动作要领比较 快，体会比较认真。请看他的示范动 作（动作示范）。
军事理论篇
队列教学法（一）
身份的转变
队列动作队列口令
受训者
心态
施训者
队列意识与气场
四会
会做
会讲
会做思想 工作
会教
一、作业准备
• 科目（敬礼）：单个军人徒手队列动作（ 稍息） • 目的（Why）：通过训练使各位队友掌握队 列动作的基本要领，为以后新生军训带训 工作打下良好基础 • 内容（What）：停止间转体 • 方法（How）：理论讲解、动作示范、体会 练习、小结讲评
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2020士兵考学军事共同科目考核评分细则
军事共同科目考核之队列
考核内容：停止间转法
总分：10分
【合格标准】6 分
着装：作训服，作训帽，作战靴，编织外腰带
队列现象在军事活动中是一一个重要现象。
它是构成一切军事活动的重要基础。
考核内容
停止间转法(10分)
合格标准: 6分
考核条件
着装:作训服，作训帽，作战靴，编织外腰带
实施方法:逐个实施，每人每个动作做2次
评分标准
1、熟练掌握动作要领，动作连贯，协调一致。
2、队列纪律严格，军容严整，姿态端正。
评分细则
1、姿态不端正扣0.5分。
2、转体方向不正确，扣1.5 分;转体时两臂外张，扣1.5 分;转体角度不准确，扣1分;转体速度慢，扣1分(原为扣1.5分) ;上体和脚不协调扣扣1分(原为扣1.5分) ;转体时动作节奏感不强，扣1分(原为扣1.5分) ;转体时两腿弯曲，扣0.5 分。
3、靠脚时未取捷径，扣1.5分;两脚跟未靠拢并齐，扣1.5分;靠脚无力，扣0.5 分。
4、满分10分，不足6分，记0分。
动作要领
停止间转法是停止间变换方向的方法。
分为向右转、向左转和向后转。
需要时也可半面(边)
向左(右)转。
动作要求:转体快，两臂夹紧，身体不要晃动，两手贴紧大腿两侧;靠脚时稍有停顿;手臂不要外扫或跺脚，眼睛直视前方。
1、向右(左)转
其令为:"向右(左)--转"!
动作要领:以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向
右(左)转90度，身体重心落在右(左)脚，左(右)脚取捷径靠拢右(左)成立正姿势。
转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。
2、向后转
其口令为:"向后--转"!
动作要领:按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。
3、半面(边)向左(右)转
其令为:"半面(边)向左(右)转!"
动作要领:按照向左(右)转的动作要领，向左(右)转动45度。