大学生心理 结课论文汇总
大学生心理健康结课论文三篇
大学生心理健康结课论文三篇大学生心理健康结课论文篇一摘要：大学生心理健康教育是当前社会不可忽视的问题，本文就社会实践这一问题，通过分析社会实践的心理效应，探究社会实践对大学生心理健康教育工作的积极影响，从新的视角提出如何更有效的利用社会实践来丰富大学生心理健康教育工作，从而使纸上谈兵的教育体系更具有时效性。
关键字：社会实践，大学生，心理健康一、大学生心理健康的与社会实践相结合的意义从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
大学生处在读书生涯与社会生涯的转型阶段，因此，大学生的心理健康更为值得关注，而社会实践是大学生主动了解社会，正确认识社会，从而不断调整自己态度，行为，摆正个人与社会的关系，提高适应社会的能力。
把社会实践与心理健康工作相结合，对提高大学生心理素质，促进人才健康成长至关重要。
二、因缺乏社会实践而引起大学生存在的主要心理问题在当前大学生群体中存在许多心理问题，诸如学习压力，情感困惑，人际关系紧张，理想与现实冲突，考研与就业焦虑，经济困难等等，但因缺乏社会实践而引起的大学生心理问题主要表现在以下三个方面：1、自我意识冲突进入大学以后，学生个体的自我意识逐步增强，虽然如此，因只有学习经历少有生活实践经历的中学毕竟对人生的认识较浅，在相当长的时间内，有些大学生并没有形成自己的稳固形象，自我意识不够稳定，在这一时期内，他们会经常产生一些自我意识冲突。
主要表现在以下两个方面：第一，理想的我与现实的我的冲突。
第二，独立的我与依附的我的冲突。
一方面，进入大学离开了父母还存在依赖心理，另一方面，不断成熟的自我渴望独立。
同时，自己对自己有理想与规划，从单一的学习价值评价体系变成到综合的能力价值评价体系，大学生对生活的憧憬与现实还存在距离。
2、人际关系问题受应试教育的影响，不少大学生只学习，不注重综合素质的培养，较为封闭，人际交往能力较弱。
大学心理健康结课论文
大学心理健康结课论文范文一：高校辅导员心理健康平台软件开发【摘要】高校辅导员容易产生各种各样的心理健康问题,进行心理健康和情绪管理至关重要。
本设计分析和讨论了系统开发过程中的主要技术问题和解决问题的途径，并进行了系统设计，努力构建了高校辅导员心理健康的网络平台，该平台已在几大高校得到推广应用，反馈较好。
【关键词】高校辅导员;心理健康;情绪管理;平台软件开发1引言高校辅导员是开展大学生思想政治工作和日常生活管理的主要力量，与学生的关系最为密切，但是高校历来是以教学为主，因此高校辅导员成为了高校教师队伍中的一个特殊群体，不受重视[1]。
同时高校辅导员的责任重大，学生的学习、生活等方面的问题是他们的工作职责，需要辅导员有足够的耐心去处理琐碎的日常事件及随时可能出现的突发事件，如果辅导员的心理健康出现问题，将会对辅导员个人及整个学校正常运转产生不良后果，但是目前社会对高校辅导员这个特殊群体的心理健康认知不足。
本根据目前高校辅导员心理健康的特点，设计六大功能模块，高校辅导员可以通过相应的模块，来检测自己的心理健康情况，并据此进行相应的自主调节和管理，从而提升自己的情绪，使自己的心理得到健康发展。
从而对学生的心理健康起到更好的引导作用。
2目前高校辅导员的心理健康与情绪管理现状高校辅导员是年轻而富有朝气的一群人，由于高校辅导员的年龄特点，他们对自身有着不同的要求，对事业渴望成功，同时他们还是家庭中的中坚力量，因此工作性质和职业需求之间的冲突会使辅导员产生急躁、困惑、抑郁等心理问题[2]。
①辅导员专业素质欠缺，经验不足影响心理健康的发展。
高校辅导员往往是刚毕业的大学生，有的辅导员还不是师范院校毕业，本身欠缺心理学与教育学的相关知识，虽然在大学里具备一定的组织才能，当过班干部，但是面对不同的对象尤其是教师与学生之间的角色没有及时转换，还以学生时期的经验来管理学生，不能正确看待工作中的得与失，不能及时排解心中的焦虑情绪，导致心理出现问题。
大学心理健康结业论文参考
大学心理健康结业论文参考当今大学生心理健康教育迫在眉睫。
只要我们平时对大学生心理状况多多关心，相信大学生的心理健康状况会有所改变，并且会向着健康的方向发展和成长。
下面是店铺给大家推荐的大学心理健康结业论文，希望大家喜欢!大学心理健康结业论文篇一《浅析当代大学生心理健康现状》摘要：随着社会的不断进步和发展，随之带给我们的机会越来越多，与此同时，也会让我们感到有很大的竞争压力。
大学生作为这个社会上一个特殊的团体，同样面临着来自生活、学习及人际关系等各个方面的压力。
本文通过对当代大学生心理健康方面的分析，提出了解决当代大学生心理健康问题的方法。
关键词：大学生;心理健康;当代大学生在进入大学校园后，很多的家长都会发现孩子越来越“难管”了，他们有自己的想法，经常会不听父母的教导，和父母对着干，变得越来越不听话。
这个阶段的孩子总想通过自己的方式方法办事，如果家长在这个时候还依然处处都管着他们，总想让他们还听自己的，那么极其容易让孩子产生逆反心理和对立情绪。
大学生作为社会的一个特殊团体，面临着学习、环境以及平日的男女接触等一系列问题，他们周围的环境发生了明显的变化，同时压力和困难也越来越多。
如果以上问题不能及时有效快速解决，则大学生教育将面临极大困难。
因此，大学生心理健康教育迫在眉睫。
1 我国当代大学生心理健康的分析1.1 刚步入大学校园的大学生来自不同的家庭、不同的环境，有来自城镇贵族家庭的富家子弟，也有来自农村的贫苦学生。
他们无论是穿着打扮，还是平时的日常开销上都有着很大的差距。
并且很多城镇来的学生会和农村来的学生进行攀比，这就使得农村来的学生心理上会感到受到了排挤，进而产生一种自卑感。
1.2 大学的寝室生活在大学校园里非常重要，有一些学生会在寝室之间拉帮结派，甚至有些大学的学生寝室中还存在着孤立起某一个同学的现象，所以如果处理不好与新同学之间的关系，将会导致有些学生产生焦虑心理。
同时，大学里面要学的课程增加了，期末考试的时候要复习很多科目，这就使得学生的学习压力增加，同样会导致他们产生焦虑的心理。
大学心理健康结课论文2000字以上范文优秀5篇
大学心理健康结课论文2000字以上范文优秀5篇心理健康论文篇一【摘要】本文章是写关于大学生在这个社会飞速发展，生活节奏日益加快的的环境下，对社会心理这块“晴雨表”的反映，从而产生的心理问题。
先从心理健康的定义出发，来判断大学生的心理是否健康，然后对他们进行心理健康教育，通过教育后的意义。
还有现在大学生容易出现的心理问题的现状，以及问题的原因分析，对这些心理有问题的学生采取相应的教育措施。
让这些祖国的栋梁拥有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。
将来能够对我们祖国的发展、富强做出自己贡献。
【关键词】心理健康的定义心理健康教育的意义大学生心理问题的现状心理问题的原因分析大学生心理问题的教育措施【正文】随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的。
发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
《大学生心理健康教育》结课论文
大学生心理健康教育引言随着社会的发展和进步，大学生在学习、生活等方面面临着越来越多的挑战和压力。
大学生阶段是一个身心发展较快的阶段，他们需要面对学业压力、就业压力、人际关系等多重压力，因此他们的心理健康问题也日益凸显。
因此，大学生心理健康教育显得尤为重要。
心理健康教育的意义大学生心理健康教育对于他们的成长和发展具有重要的意义。
首先，心理健康教育能够增加大学生的心理素质和抗压能力，帮助他们更好地应对各种困难和挑战。
通过心理健康教育，大学生能够了解自己的情绪、情感和心理需求，学会管理和调节自己的情绪，从而更好地适应学习和生活的需求。
其次，心理健康教育有助于提高大学生的自我意识和自我调节能力。
大学生是一个自我管理的阶段，他们需要学会了解和认识自己的内心世界，通过自我调节来达到情绪平衡和心理稳定。
另外，心理健康教育还能够提高大学生的人际交往能力。
大学生时期是一个社交活动频繁的阶段，他们需要与同学、老师和社会各界人士进行良好的沟通和交流。
通过心理健康教育，大学生能够学会积极的沟通方式和解决问题的方法，从而与他人建立良好的人际关系。
心理健康教育的实施开展心理健康教育课程大学应该开设心理健康教育课程，培养大学生的心理健康意识和自我调节能力。
这些课程可以包括心理常识、情绪管理、压力调适、人际沟通等内容，帮助大学生建立正确的价值观和世界观。
设置心理咨询与支持服务大学可以设置心理咨询与支持服务中心，为大学生提供心理健康咨询和支持。
这些中心可以由专业心理咨询师组成，提供个体咨询、团体咨询和在线咨询等服务，让大学生能够得到及时、有效的心理支持。
举办心理健康宣传活动大学可以通过举办心理健康宣传活动来增强大学生的心理健康意识。
这些活动可以包括心理讲座、心理测试、心理咨询活动等，让大学生了解自己的心理状况，提高他们对心理健康的重视程度。
心理健康教育的评估与改进为了保证心理健康教育的效果，大学需要对心理健康教育进行定期的评估与改进。
大学心理学结课论文范文
大学心理学结课论文范文高校对大学生进行心理健康教育是一项重要的工作，需要全体教师全身心投入。
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大学心理学论文范文篇一：《青少年心理健康问题分析》【摘要】目前，威胁我国青少年学生健康的心理行为问题日益突出，心理障碍是青少年学生产生心理行为异常，甚至导致犯罪的主要诱因。
本文通过文献资料法、调查法，依据青少年这一年龄段的特点，结合大量的实践经验，对青少年的心理状况进行了调查与研究，并提出对策。
【关键词】青少年;社会;心理健康在社会不断进步的21世纪体质健康研究工作更具有新的时代特色，尤其是针对青少年心理健康研究成为当前学校体育教育工作的重点，是当前学校体育课程改革的主要目标。
随着社会的进步和经济的发展，“健康”问题越来越引起人们的关注。
本文通过文献资料法、调查法，依据青少年这一年龄段的特点，对青少年的心理状况进行了调查与研究。
1青少年心理问题的成因有关文献报道近40%的中小学生存在不同程度的心理健康问题，最大的因素来自家庭，家庭关系不和、亲子关系紧张以及家庭教育失当是造成青少年心理问题的主要家庭因素。
这种家庭的青少年心理相对敏感、多疑，心理承受能力差，自责、自我否定是他们的主要心理特点。
这些因素的影响，使中学生们面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困感。
其次是学习，围绕着学习产生的问题是青少年心理健康问题的主要部分，激烈的竞争，传播媒介的影响。
加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理健康的发展。
具体表现就为恐惧、厌学。
虽然教育主管部门要求学校“减负”、不搞排名，但学生课业繁重，月月排名，如此激烈的竞争，使得学生的精神压力越来越大。
对青少年来说，学习成绩的好坏直接影响今后的升学，使得他们的心理素质包括情绪、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等方面往往处于自发形成和盲目发展的状态。
最后是社会环境与人际交往，随着社会浮躁、急功近利的情绪感染，甚至是影视作品所追求的享乐、暴力等不良风气，都会对他们人生观、价值取向产生影响。
大学生心理健康课结业论文
大学生心理健康课结业论文新形势下,如何加强大学生心理健康教育,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,显得尤为迫切和重要。
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大学生心理健康课结业论文范文一：大学生心理健康水平与体质关系分析摘要:近些年大学生心理健康问题有所增加，体质状况有所下降，该文通过查阅总结近几年有关大学生心理健康与大学生体质关系的文章，研究发现：大多是单方面研究大学生体质状况或者是心理健康现状，表明大学生体质下降和心理健康存在问题;有关体质的研究，基本上以体质测试成绩来决定体质状况;研究体质与心理健康状况的关系文章，研究多数是先研究体质状况，再研究每个体质等级里学生的心理健康状况，表明学生体质状况与心理健康联系密切。
针对不足并提出建议。
关键词:心理健康体质研究综述1背景分析自20世纪80、90年代,大学生的心理问题使得一些学生在上学期间休学、退学、走上犯罪道路甚至自杀等[1];最近几年,社会经济高速发展,贫富差距加大,独生子女越来越多,高校不断的扩招。
当代大学生处在大变革的社会环境中,他们通过网络等其他途径参入到社会中,致使心理健康受到社会各种消极的因素影响。
有一项对全国12.6万名大学生的心理调查报告,其中20.23%的人显示有一定的心理障碍。
偏执、抑郁、焦虑、孤僻、冲动、嫉妒、猜疑、自卑等现象已使得大学生们的心灵受到伤害,也影响到他们的生活习惯、生活乐趣、学习效率、身体健康等[2]。
由于学习因素、宿舍矛盾、恋爱问题、经济状况、人际沟通、就业压力等各方面影响产生心理问题甚至精神问题,现在是日益增多。
所以说,全国各个高校要重视并加强大学生的心理健康教育,培养心智健全的建设性人才。
国家教育部和国家体育总局在2002年6月共同颁布了《学生体质健康标准》,于2004年新学年开始在全国各级各类学校全面推广实施,并自2005年起,在全国逐步开始实施体质健康测试数据上报的工作。
通过近几年上报的数据统计来看,高校学生的体质健康测试分数下降,有多项不合格,整体状况有下降的趋势。
2020大学生心理健康教育结课论文（精选3篇）
大学生心理健康教育结课论文在学习和工作的日常里，许多人都写过论文吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。
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大学生心理健康教育结课论文1摘要：为更好地深入学生进行心理健康普及教育，开展各项心理教育活动便成了目前各高校思想政治教育的当务之急。
关键词：高校;大学生;心理健康;教育加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。
但是，大学生的心理健康教育还存在一些不容忽视的问题，亟须认真加以解决，以推动大学生心理健康教育的健康发展。
一、大学生心理健康的总体状况目前高校大学生心理健康教育的现状不容乐观。
一方面，大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突。
另一方面，虽然高校日益认识到加强大学生心理健康教育的重要性，但往往是雷声大、雨点小，在大学生中进行心理健康教育的宣传力度不够、方法不当，心理健康教育方案不合理、难操作、措施难到位。
各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。
心理素质差的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
由此可见，在当代大学生中，心理疾病正在蔓延，其增长速度之快，负面危害之大，已经引起了全社会的广泛关注。
二、加强高校大学生心理健康教育的意义（一）心理健康可以促进大学生全面发展。
健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
（二）心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
上大学后，生活的环境改变使他们难以适应。
因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
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大学生心理结课论文汇总浅谈当代大学生心理健康关键词:大学生心理现状解决方法当前,我国正处在建立社会主义市场经济体制和实现社会主义现代化战略目标的关键时期,社会情况发生了复杂而深刻的变化,全面建设小康社会需要的高素质创新人才,不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质,而且要有良好的心理素质。
但当今的大学生在观念、知识、能力、心理素质等方面难以很快的适应新的要求。
所以加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的重要举措,是促进大学生全面发展的重要途径和手段。
在我国,传统的教育方式对大学生的智力发展与身体健康始终如一地给予重视,并付出了巨大的努力,而对大学生心理健康教育的关注却是近些年的事。
一、心理健康的概念所谓心理健康是指个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
二、当代大学生心理健康的现状青年大学生心理素质现状主要呈现出以下特征:(一)普遍性。
大学生的心理障碍在高校已成为一种常见现象。
以本校为例,几乎每个年级每年都有1名以上同学因失恋或其他心理问题导致精神失常而被迫休学、退学,或因其他心理障碍而离校出走、自杀或犯罪。
(二)扩展性。
大学生中患有心理障碍或心理疾病的人数呈逐年上升趋势。
国家教委或一些高校研究机构的心理调查结果显示:2003年参加调查的1216万名大学生中有心理障碍者为33.123%,2004年参加抽样调查的4万名大学生中有心理障碍的为35.113%,2005年北京各高校的调查结果高达37.147%。
2009的人数预计会达到40%。
患者人数百分率逐年增加的势头相当明显。
(三)多样性。
在当今社会转型和变革的时代背景下,青年大学生要面临许多心理方面的问题,相当比例的青年大学生存在着比较明显的复杂多样的心理障碍与疾病据报道,本市高校体育卫生验收资料统计,在全市所有的大学生中,23%以上存在着不同程度的心理障碍,主要有恐怖症、焦虑症、疑病症、强迫症、神经性抑郁症和情感危机等六种不良心理状态。
程度较轻的心理问题更是俯拾皆是,主要有:因新的学习、生活环境不适应引起的心理焦虑,人际关系不良难以沟通导致的心理苦闷,消费上的相互攀比导致的心理失衡,性和恋爱问题及情感危机难以排除产生的心理困扰,择业和就业竞争带来的心理紧张,等等。
胆怯、自私、嫉妒、执拗、过分依赖、自我中心等不良个性特征在很多大学生身上都有体现。
(四)道德素质多元化。
大学生的思想道德素质也呈现出多元化的发展势态。
总体上看,大学生群体思想道德情操是积极向上的,但一些消极腐败的东西如功利主义、拜金主义、极端个人主义、享乐主义在高校中仍有一定的市场。
另外,在人生价值取向上也呈现一定程度的偏差,在后物质主义(自我实现、提高生活质量、言论自由等)越显理性的时候,实现“大我”(即为国家、民族的振兴而奋斗)的精神和理想境界降低甚至缺乏。
另一方面,学生不文明现象在校园内仍时有存在,各种各样的“课桌文化”、“墙壁文化”以及男女学生交往中的不文明现象也较为普遍,等等。
大学生心理问题已经到了比较严重的地步,足以引起社会的的高度重视～三、心理问题来源:(一)自卑心理。
自卑是人际交往的大敌。
自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。
这类人主要是由以下几种原因引起:过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。
二)孤独心理。
孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交(流、孤单寂寞的心理状态。
孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。
这类学生主要由以下几种原因引起:性格、过于自负和自尊、挫折。
有句话说的好:水至清则无鱼，人至察则无友。
自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生。
(三)嫉妒心理。
嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。
特点是:对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒;看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点:就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。
这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难，因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造成人格扭曲～(四)报复心理。
所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。
它极富有攻击性和情绪性。
报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。
据社会心理学家研究表明:报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。
这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。
(五)失恋导致情感问题。
大学生一般处在18-22岁的年龄段，在这个年龄段，大学生的生理发育已基本成熟，随着年龄的增长，对人际交往尤其与异性的交往的心理需求不断增强，因此，这个时期的大学生男女双方都从内心被异性吸引，渴望用各种方式接近异性，追求纯洁的爱情是大学生正常的情感心理需求。
但由于阅历浅，社会经验不足，在经济上不独立，大学生的人格还不够完善，心理也还不够成熟，因此，这一时期的大学生谈恋爱大多带有盲目性，如果处理不当很有可能给恋爱双方带来烦恼和痛苦，严重者还将导致心理疾病，甚至轻生。
因失恋导致心理问题在大学生恋爱心理问题中最为常见。
【1】三、问题的应对与解决方法第一:学生自我方面:(一)要培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
(二)要养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
三)要加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结(构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康:第二:学校外在因素方面:(一)重视高校学生中特殊群体和个体的心理健康监测和教育。
重视大学新生的心理健康普查，建立健全学生心理健康档案，重视高校贫困学生的心理教育和帮扶工作，重视不同生活背景的学生心理健康教育。
(二)把心理健康教育渗透到教育教学的全过程。
首先，要在高校确立心理健康教育为先的指导思想，想学生之所想、急学生之所急。
其次，把心理健康教育工作与思想政治工作有机结合。
把思想政治教育与心理健康教育有机结合起来，才能增强思想政治工作的时代感、针对性、主动性和实效性;再次，把心理健康教育渗透到各学科教学中，寓教于乐、缩短师生之间的心理距离、营造良好、和谐的课堂氛围，结合各课程教学内容，提高学生的心理素质。
(三)构建有利学生心理健康的校园文化。
校园文化情境具有潜在而重要的心理健康教育价值，对学生的心理健康往往有着不可估量的作用。
校园文化作为学校隐性课程的一部分，它不仅影响着学生心理品质的形成，而且直接关系到全体学生的心理健康。
因此，重视高校校园文化建设，形成积极向上、拼搏进取、严肃认真、团结友爱的优良校风和开展丰富多彩、形式多样的校园文化活动，将有助于为大学生的营造良好的心理健康环境，也有本校大学生心理健康中心利于大学生的健康成长。
(四)加强周边地区高校心理健康教育的交流与合作。
随着交通、通信、网络的迅速发展和血缘、语缘、文缘、地缘等优势，高等教育的发展同样也需要区域合作与校际的交流，由于本地各高校在学生心理健康教育方面存在较大的差异，各院校在政策、经费、人员、设备、机构、经验、成效等方面各有优势和局限，加强本地高校心理健康教育的交流与合作不但有利于整合资源，优势互补，而且可以通过开展协作和科研，不断提高本地高校心理健康教育的水平。
四、总结心理健康教育作为一种培养人格与心灵的教育活动，对于健全学生人格，激发学生潜能，发挥着至关重要的作用。
很多人对于学生因心理问题而造成的悲剧深感不幸。
因此，希望呼吁各方都来关注大学生的心理问题，并希望相关部门能够不断完善心理健康教育的体系，为学生创设一个充满人文关怀的成长环境。
参考文献:【1】大学生常见心理问题分析冷银花(肇庆学院广东肇庆526060)大学心理课的感想很高兴的选到了大学心理这门选修。
一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。
“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为当代大学生，我们面临着新的挑战。
大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。
大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。
这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。
这门课虽然是学校初次开设，但是我觉得在课程安排，上课形式等方面都非常好。
首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。