三分钟演讲稿 正能量三分钟演讲稿5篇
三分钟弘扬正能量演讲稿精选5篇
三分钟弘扬正能量演讲稿精选5篇三分钟弘扬正能量演讲稿精选篇一大家好！什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就可以映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。
简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！这种本是精神层面的东西如今也渐渐的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌增进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。
诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。
而反观现实，冷漠好像已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也能够对因路滑而滑到在街上的老人视而不见，负面的能量好像在暗中隐隐涌动，聚集。
如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是没法生存。
对于我们来说，正能量并非坚持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的气力。
这种正能量是能传递的。
是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递进程中会不断消耗。
自己动手，丰衣足食。
事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行高雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。
不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
可有的人总爱抱怨说，我的上司太刻薄了，我的老师太严格了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境全部儿一个都是负的，我何去寻觅正能量？与积极乐观的人交往能感遭到他们传递给你的正能量。
正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种情势。
把能量连续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。
如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。
2024年传播正能量的演讲稿（五篇）
2024年传播正能量的演讲稿各位上午好！我发言的主题是《以智慧开启知识之门，以勤奋开辟成功之道》。
同学们，是否还记得初次背起书包踏入学校的情景？是否还记得翻开第一本课本、书写第一个字时的欣喜与新奇？那迈进校门的小小步伐，实则是人生的一大步，象征着探索之旅的启程。
我们以智慧为航行的风帆，以勤奋为划动的桨，向着那无垠的知识海洋进发。
我们的学校，是知识的宝库，是文化的长廊，是师生的乐园，更是孕育人才的摇篮。
同学们，当你们在这知识的宝库、文化的长廊、乐园中，沐浴晨光，是否曾思考过今日应有何作为？当你们踏着夕阳，是否曾反思过今日的收获？狄更斯曾言，“我所收获的，是我种下的。
”每个人都有潜力成为杰出的人才，关键在于你是否愿意去争取这个机会。
常用的钥匙最为闪亮，才能源于不懈的学习。
历史上无数人以实际行动证明了勤奋学习的力量，如苏秦的“头悬梁锥刺股”，匡衡的“凿壁偷光”，车胤的“囊萤映雪”，杨时的“程门立雪”等。
他们都是凭借勤奋和智慧，超越自我，取得了显著的成就。
知识可以改变命运，真知可以影响人生。
你是否也渴望像他们一样，以勤奋学习获取知识，提升自我，改变人生轨迹？正如郭沫若先生所言：“勤奋和智慧是通向成功之门的钥匙。
”我们应铭记他的教诲，珍惜青春，以辛勤的汗水铺就未来的成功之路。
或许我们在起点上已落后，但决不能在终点处再次失利。
后天的努力可以弥补先天的不足，要珍惜每一刻，努力获取知识。
对于即将面临中招考试的九年级同学，你们应加倍努力，刻苦学习，为迎接考试做好充分准备；对于我们八年级学生，八年级是初中学习的关键转折点，应把握好方向，努力学习，不断提升自我；而七年级的同学们，你们也不能松懈，现在的努力将为未来的学习打下坚实的基础。
无论处于哪个学习阶段，我们都要努力进取，把握易逝的时光，紧握知识的钥匙。
每一次的成功都需要付出努力和汗水，正如冰心所说：“成功的花朵，人们只惊叹它当时的明艳，却不知它初生的芽儿，曾浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨！”的确，不经寒风刺骨，哪来梅花的香气？我们正处在学习的黄金时期，宝贵的青春不应虚度，人生能有几个拼搏的花季？过去的无法改变，但“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的道理应铭记于心。
正能量演讲稿3分钟简短(优秀8篇)
正能量演讲稿3分钟简短(优秀8篇)正能量演讲稿3分钟简短篇1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是发现青春正能量。
我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。
我们身披撒满阳光的羽翼，置身于青春的驿站，以一腔澎湃的热血，用迎接太阳的双手，去推开那道光明与希望之门。
然而，不要说青春就是不落的太阳，就是风调雨顺的好年景，就是春风得意马蹄疾。
正因为青春的梦想最大最圆最饱满，激情对它的消耗也最多，因此，青春需要更多正能量的支撑。
何为正能量?正能量其实很简单。
一个阳光般的微笑，便能给一天带来彩虹的心情。
从给力hold住一路走来，它已经上升为一个具有象征意义的符号，让我们充满希望，就像一杯浓咖啡，灌下去，温暖了身体，振奋了精神，重新挂档，继续前进。
是的!我们需要正能量，给自己注满正能量，给青春注满正能量!首先，我们要伸出双手，拥抱世界的真善美。
很多次，别人在不经意间留下的温暖，或许也会凝成一轮太阳，照耀一生，温暖一生。
我们都曾体会伤心失意，气馁难过;我们都曾经历成功失败，起起落落。
在一个个转折点，总有人在我们身边默默支持我们一路向前。
而那些善意与关怀，也融入我们的骨血，成为我们生命的一部分，教会我们向他们施与善意。
学会给予，学会微笑，学会善良，爱便流通于世，正能量也会蔓延华夏。
其次，我们要把握自己的微光。
所谓微光，就是深埋于我们灵魂的生命的能量。
北宋张载有言：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。
儒者志向，大气从容。
世界上最美的姿态是什么?是人们用自己的微光照亮前路的黑暗，让点点微光汇成光的海洋，通向更远的光明与未来。
说到我们青年一代，就要十年寒窗秋雪，一腔热血题壁间，赤心剑胆凌霄志，勇敢求变笑云天。
这种对自身潜能的不断探索，让我们撑起自身生命的厚重，在未来也必将撑起中华民族最广阔的苍穹。
第三，青春的正能量需要生命的坚守。
在我们追逐梦想的征程中，各种意想不到的挫折会跳出来，消磨着我们的意志与热情。
正能量演讲稿三分钟范文(30篇)
正能量演讲稿三分钟范文（30篇）正能量演讲稿三分钟范文（精选30篇）正能量演讲稿三分钟范文篇1篇1亲爱的同学们：实力，是人生成功的重要基础。
没有实力，犹如无本之木、无源之水，是难以根深蒂固、源远流长的。
然而，何谓实力?实力，不是阿诀奉承，而是真才实学。
总有人不屑于朱庆徐那暖昧的一问：画眉深浅人时无?而认为他不过是只会阿谈奉承之辈。
实力，不是手忙脚乱，而是气定神闲。
真正有实力的人，不是那些临近考场紧张得涕泪肆流的人，不是那些一看到裁判就面部抽搐的人，不是那些上台之前总想钻进厕所里的人，而是那些成竹在胸、气定神闲、谈笑风生的人。
他们不会因为一次成功而手舞足蹈活蹦乱跳，也不会因为一次失败而黯然神伤一撅不振。
这种宠辱不惊是因为他们有镇定的实力，有知识的技能，有面对成功抑或失败坦然一笑的实力。
实力，是人生长久的积累与历练，长久的沉淀与感悟;是真才实学，是厚积薄发，是气定神闲。
实力，是成功的重要基础!年少的我们，没有城府，偶尔会不知深浅，会飘飘然。
但我们又知道，轻狂是要不得的，虚浮是不可以的，于是，我们埋下头，踏踏实实地学习，点点滴滴地积累，为了多一点知识，多一些实力。
依然记得初中的校训：脚踏实地，异，所以奋斗;我们奋斗，必将辉煌!忽然又看见我们的班训：我们年轻是啊!意气风发的少年儿郎，在这样一片沃土里学习，实力怎会不渐长?栋梁间的实力交织在一起，国力怎会不渐强?国家的综合实力日益增强，那一抹坚定而从容的微笑，定会浮现在每一个中华儿女脸上!请记住，实力才是走向成功的通行证!谢谢大家!正能量演讲稿三分钟范文篇2尊敬的各位领导，各位同事：大家上午好!用第一抹光线的纯净，为世界画一双眼睛;用第一朵花开的声音，为世界唱一首歌曲;用所有春天的消息，为你写下传奇，感动你我，感动中国，这世界有爱才转动;感动你我，感动中国，这世界有爱才永恒。
伴着这首《感动中国》的旋律，20__年度感动中国十大人物评选颁奖典礼落下了帷幕。
罗阳、林俊德、李文波、张丽莉、陈家顺、陈斌强、周月华艾起夫妇、何玥、高秉涵、高淑珍被选为年度人物。
《正能量》演讲稿优秀7篇
《正能量》演讲稿优秀7篇我们在写演讲稿的时候一定要注意一些格式，演讲者可以更好的展现自己，我们演讲的目的在于表达个人观点，而演讲稿则是其中核心的部分，XX小编今天就为您带来了《正能量》演讲稿优秀7篇，相信一定会对你有所帮助。
《正能量》演讲稿篇1人生这一路寻寻觅觅，寻找那份生命的意义，也活成了人生所有的经历，不管还有多少的困惑，人生总要继续前行，给自己一个忠告，可以在回忆中回味往事，但并不是把那些往事成为另一种悲伤，萦绕在心头，谁的生命也不是被往事裹挟，而是能活出新的改变，新的理解。
人生走过不同的城市，遇见不同的人，包括那些烟熏火燎的烦恼，到最后都成为值得回味的时光，每个人走在自己的人生旅途，该散去的纠结就不要留下痕迹，逢山看山，遇水过水，这人生的一步步，如此走过，如此踏实。
每个人在岁月里雕琢，也在岁月里觉醒，是非烦恼的纠结从没有断绝过，一个人的活法也就在这些纷扰中能够超越，找到自己能面对的角度，平衡的力度，用心观察的深度，能拿起的就去承担，更要学会面对那些力所不能及的地方如何能够愉快地放手，从那些平凡的日子里，活出生活平凡的受益。
每个人都想读懂世界，既要有面对烦恼的勇气，更应该拥有和气相处的和气，每个人的心头，也是每个人的世界，每一个念头活出来，每一个念头活过去，即是一条生命的轨迹，也是一趟生命的责任。
有时候面对生活的压力和紧张，会产生一种疲倦和逃避，其实生活原本就处处充满活泼，需要去处理，需要去化解，需要去面对，甚至是需要去改变。
一个人对生活的理解，而不是受到思维的伤害，更应该发现内心世界积极的力量，自己的乐观治愈自己的伤痛，恰似一物降一物。
《正能量》演讲稿篇2曾经，大学生是天之骄子，谁家中出了一名大学生更可谓是光宗耀祖，门楣大幸，但随着社会的发展，各大高校的扩招，大学生在社会中所占比率越来越高，虽然，大学生依旧是祖国的栋梁，民族的希望，但相应的问题也随之而来。
在大学生中普遍存在着一些片面抑或极端的思想倾向，而这些倾向桎梏了同学的思维，抹杀了同学们的创造力，阻碍了同学们的进步和成功，比如大学生中的浮躁风，机械思想，极端个人主义，忽视体育锻炼等，这些都是遏制人才，残骸栋梁的凶手。
课前三分钟励志演讲稿(精选24篇)
课前三分钟励志演讲稿（精选24篇）课前三分钟励志演讲稿篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!中午的太阳已经有些西斜，语文课的上课铃声打响了。
说到作文课，大家瞬间蔫吧了，像秋天的草一样低下的头颜色十分难堪。
教室里充满了负能量，老师却微微一笑，接着同学们的情绪尽聊起了负能量。
那一个个抱怨的文字，是同学们心有共鸣。
果然，按照老师以往的套路开始聊起了正能量。
我也不是觉得想到了一些流动的正能量呢。
之前每到星期二我就十分充满了负面情绪，因为吃饭要带队，星期二既要值日还要记得擦黑板，太忙。
一次我忘了擦黑板，王瑞同志给我一下扣了三分，差一点上榜了。
心情低落的我竟一连几天都没有什么干劲。
有一天我忙完了工作，正带队吃饭的时候，忽然想起黑板还没有擦。
此时的我进退两难，前面就到到食堂楼底下了，后面还有黑板每洗又要扣分。
我心里急得像热锅上的蚂蚁，这时路过的曾雲强拉住我悄悄地说：星期二晚上的黑板我替你洗了。
我当时心里满满的感谢，现在想来这也许就是正能量吧。
老师还说了，正能量是可以传递的。
我想想也是，上次王楷也遇到了同样的问题，黑板没有擦洗就回家了，我就想着要帮帮他，趁门外好像那个胖乎乎的同志还没有发现，我赶快帮他擦完了。
不管他知不知道这件事，但是真能量是不需要去报道的!老师的课，让我回忆起许多的正能量往事，那些会流动的正能量，唤醒了我沉睡的记忆。
当你在别人在困难和困惑之中，哪怕只是一句祝福，只要是正能量，也许你不记得，但是他永远铭记在心，流动给下一个人。
课前三分钟励志演讲稿篇2亲爱的老师、同学们：大家好!有一个朋友问我，“经历了很多事情，慢慢地才走到了此刻，这一切都值得吗?你是坚信命运，还是坚信自己?”我说，“坚信自己，我一向都坚信自己多一点。
”追逐梦想的过程就像是一个人在走一条黑暗、幽深而又漫长的隧道，多少次跌倒又爬起，经历了多少个暗无天日的黑夜与白天。
一路上沉淀着难以计数的汗水与泪水，不断地自我暗示：只要自己坚持，只要勇敢地一向往前走，就必须能找到出口，必须会看到光明。
三分钟正能量演讲稿（精选15篇）
三分钟正能量演讲稿三分钟正能量演讲稿（精选15篇）演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。
在现在的社会生活中，演讲稿使用的情况越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编整理的三分钟正能量演讲稿，欢迎大家分享。
三分钟正能量演讲稿篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!我有一个高三的朋友，她总是可以给我鼓舞。
她在高一时贪图玩乐，高二时突然对XX心生向往，于是幡然醒悟，在高二、高三时开始一门心思地学习。
我总是喜欢和她聊天，因为她时不时就会冒出一两句宛若心灵鸡汤的话语。
在她手舞足蹈地比划中，我总能在她眼里找到一束闪烁的光芒。
最后，她如愿以偿的以优异的成绩被报送至大学。
她给我的正能量于是漂洋过海的从继续传来。
她晒出的照片中，地点变了、周围的人变了，可依旧不变的是她眼里那束闪烁的光芒。
我跟我的同学说：“你们一定要竭尽全力地找一个积极向上的高三的朋友。
”然后我严肃认真的神情，逗得他们大笑不已。
我一点都不觉得这是一句玩笑话，相反，我觉得这是一个真理。
虽说不一定要是高三的朋友，但努力找到一个充满正能量的朋友与自己同行确实是人生一大幸事。
“近朱者赤，近墨者黑”绝不是一句随口乱诌的瞎话。
这位“正友”很有可能改变我们对某一件事错误的看法，或者让我们树立一个积极的人生观。
比如我，在没有认识我的朋友之前，还是一个没有理想、不会努力的“无头苍蝇”。
我们能为与我们同行的其他人带来什么类型的“能量”也是一个值得思考的问题。
“同行”绝不是一种单向行驶，它一定是几个人相互指路的过程。
如果我们会弹琴，就让我们用灵动的手指弹奏，让琴声去除别人脸上的严冬;如果我们会唱歌，就让我们用清脆的喉咙歌唱，让歌手洗去别人心灵的尘埃。
与正能量同行就是找到了指南针;与正能量同行，就是找到了曙光。
而成为那个具有正能量的人，就是为这次同行赢了一个开门红也画上了一个圆满的句号。
三分钟正能量演讲稿篇2尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：大家晚上好!今天，我演讲的题目是《感恩是爱的接力》。
精彩三分钟演讲稿(通用30篇)
精彩三分钟演讲稿（通用30篇）精彩三分钟演讲稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学们：青春是一段坎坷的路，我们年青人就是一条欢快奔流的小河；青春是变幻莫测的天气，我们年青人就是一棵饱受风雨的劲竹。
青春会因奋斗而精彩。
青年是最可宝贵的大好年华，青年最重要的是在实践中经受锻炼。
青春只有在奋斗中在实践中才能放射出异彩。
在实践中，所学的知识、技能、本领，树立的理想、信念得以检验；在实践中，发挥自己的才干，干有所成，充分体验着奋斗的幸福和快乐，并找到实现人生价值与服务国家、造福人民的结合点；在实践中，失败、困难、挫折磨砺着心智、筋骨，经历风雨，经受锻炼，不断吸取教训，走向成熟，走向成功。
青春会因奋斗而精彩。
人活在世上就是挑战挫折与痛苦的，一位哲人曾说过：“一个人自从降生的那一刻，那一分，那一秒开始，他的痛苦也就开始了！”在世界上，没有谁走过的路是一帆风顺的，也没有谁是天生就可以坐享其成的。
人就是要一次次接受挫折的考验，就是要不断的奋斗，才能在人生的长河中，一次次的击起耀眼的浪花。
青春因奋斗而精彩。
在青春的朝霞中，我们不会觉得疲劳与辛苦，我们只会越斗越勇，拼出耀眼的青春火花！那么，不如大家就继续互相鼓励吧，为了精彩的青春继续奋斗下去。
谢谢。
精彩三分钟演讲稿篇2敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！我是这次的演讲者，来自初三x班。
做为刚升上初三不久的我，今天给大家带来的演讲稿题目是“奋斗的初三”！大家都刚刚结束了漫长的暑假，从舒适的家中背起我们沉重的书包赶来了学校。
在这漫长的假期里，有的同学在努力的学习，积极的巩固和预习知识。
但有的同学却趁着最后的暑假，就在这个最后的初中暑假来轻松的放松自己，让自己在这个暑假过得轻松、愉快。
但是，无论我们在这个暑假干了什么，学习与否，我们都该认真的面对接下来要接受的挑战了！借用老师的一句话来说：“我们该收收心，该回到学习了！”中考，是我们在初中三年来学习生活的最后考核，也是决定我们未来高中的重要考试。
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正能量三分钟演讲稿5篇正能量三分钟演讲稿篇一人生就像一叶扁舟，在苍茫无际的大海上航行，不同的历程创造出不同的硕果。
扬帆远航吧！去寻找我们自己的幸福！一望无际的大海是我们的征程，或许前方一面昏暗。
但是你并不孤单。
看吧！狂风为你们加油，海浪为你们助威，海鸥伴你航行。
他们是你的伙伴，磨练你的意志，坚定你的信念，或许旅途中会有一些暗礁。
但是，别退缩，勇敢地与我们作斗争战胜困难，超越自我。
抓住机会，一跃而过，困难不算什么，但，最重要的是放弃！只要敢于拼搏，失败也是一种欣慰。
输，并不可怕，失败乃是成功之母，通往成功的路或许充满荆棘，但它不能影响你的信念，或许你受伤了，找不到成功的出口，在黑暗中不住的徘徊，留恋，别认输。
努力的寻找方向，重新整顿自己，使自己变得更坚强。
要知道，输并不可怕，最可怕的是认输！氧气自信的风帆，我们青春，我们自信，我们怀揣着一颗热情澎湃的心。
不管未来世界如何，都不能泯灭我们上进的心。
远航吧，去寻找自己的幸福，不管大风大浪向前闯，别害怕，风轻云淡，努力追求自己的梦想。
人生需要坚持奋斗，需要夜以继日不停的行走，不断的向前奋进，努力的坚定的前进，驾驶着自己的小船，在大海上劈波斩浪，在爱的港湾里留下串串希望，在茫茫的大雾中翔驰，享受着生活战斗带来的美好，像高尔基的海燕一样，大声地呼喊；让暴风雨来得更猛烈些吧！一句名言曾说“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
”别让怯弱否定自己，别让惫懒误了青春。
一个人不奋斗不能有所成就，一个国家不奋斗不能立足世界，一个民族不奋斗不能兴盛强大。
带奋斗一起飞翔，因为有了它，让我拥有理智之思；我才使过去的失误不再重演到今天的影片里；我才能使过去的成功在人生中继续升华；人生最困难的事情是认识自己。
——特莱斯。
不管你是否看到了希望的曙光，心中的启明灯在隐隐的发光，不停的行走，不停地航行，不停的奔跑。
不抛弃，不放弃是我门的信念，一味的幻想终将如泡沫一样消散的无影无踪。
努力的航行在20xx年那美丽的春天，曾记得冰心说过；“言论的花开得愈大，行动的果实结的愈小”。
打破阴泯的沉默吧，在沉默中爆发，用实际行动证明自我，努力地航行，不哭泣，不停止，不放松。
别驻足，成功需要激烈不停的追逐；别认输，熬过黑夜才会有日出。
阴雨之后才会有彩虹。
要记住，成功就在每一个下一步，泪水就是天下最美的书！用汗水浇灌生活的硕果，用多彩的知识充实自我，用充实的步伐坚定信念，扬帆远航，创造崭新的明天！正能量三分钟演讲稿篇二——一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机。
有一天，素有森林之称的狮子，来到了天神面前：我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格，如此强大无比的力气，让我有足够的潜质统治这整座森林。
天神听了，微笑地问：但是这不是你这天来找我的目的吧！看起来你似乎为了某事而困扰呢！狮子轻轻吼了一声，说：天神真是了解我啊！我这天来的确是有事相求。
正因尽管我的潜质再好，但是每一天鸡鸣的时候，我总是会被鸡鸣声给吓醒。
神啊！祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！天神笑道：你去找大象吧，它会给你一个满意的答复的。
狮子兴匆匆地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象跺脚所发出的砰砰响声。
狮子加速地跑向大象，却看到大象正气呼呼地直跺脚。
狮子问大象：你干嘛发这么大的脾气？大象拼命摇晃着大耳朵，吼着：有只厌恶的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害我都快痒死了。
狮子离开了大象，心里暗自想着：原来体型这么巨大的大象，还会怕那么瘦小的蚊子，那我还有什么好抱怨呢？毕竟鸡鸣也但是一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。
这样想来，我可比他幸运多了。
狮子一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象，心想：天神要我来看看大象的状况，就应就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而它并无法帮忙所有人。
既然如此，那我只好靠自己了！反正以后只要鸡鸣时，我就当做鸡是在提醒我该起床了，如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处呢？正能量三分钟演讲稿篇三——应对困难，许多人戴了放大镜，但和困难拼搏一番，你会觉得，困难但是如此。
那天的风雪真暴，外面像是有无数发疯的怪兽在呼啸厮打。
雪恶狠狠地寻找袭击的对象，风呜咽着四处搜索。
大家都在喊冷，读书的心思似乎已被冻住了，一屋的跺脚声。
鼻头红红的欧阳老师挤进教室时，等待了许久的风席卷而入，墙壁上的《中学生守则》一鼓一顿，开玩笑似的卷向空中，又一个跟头栽了下来。
往日很温和的欧阳老师一反常态：满脸的严肃庄重甚至冷酷，一如室外的天气。
乱哄哄的教室静了下来，我们惊异地望着欧阳老师。
“请同学们穿上胶鞋，我们到操场上去。
”几十双眼睛在问。
“正因我们要在操场上立正五分钟。
”即使欧阳老师下了“不上这堂课，永远别上我的课”的恐吓之词，还是有几个娇滴滴的女生和几个很横的男生没有出教室。
操场在学校的东北角，北边是空旷的菜园，再北是一口大塘。
那天，操场，菜园和水塘被雪连成了一个整体。
矮了许多的篮球架被雪团打得啪啪作响，卷地而起的雪粒雪团呛得人睁不开眼张不开口。
脸上像有无数把细窄的刀在拉在划，厚实的衣服像铁块冰块，脚像是踩在带冰碴的水里。
我们挤在教室的屋檐下，不肯迈向操场半步。
欧阳老师没有说什么，应对我们站定，脱下羽绒衣，线衣脱到一半，风雪帮他完成了另一半。
“在操场上去，站好！”欧阳老师脸色苍白，一字一顿地对我们说。
谁也没有吭声，我们老老实实地到操场排好了三列纵队。
瘦削的欧阳老师只穿一件白衬褂，衬褂紧裹着的他更显单薄。
之后，我们规规矩矩地在操场站了五分多钟。
在教室时，同学们都以为自己敌但是那场风雪，事实上，叫他们站半个小时，他们顶得住，叫他们只穿一件衬衫，他们也顶得住。
正能量三分钟演讲稿篇四什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。
简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。
诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。
而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。
如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。
对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。
这种正能量是能传递的。
是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力,况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。
自己动手，丰衣足食。
事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。
不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。
正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。
把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。
如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。
培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。
”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。
如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。
这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐?一个充满正能量的世界!阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。
正能量三分钟演讲稿篇五没有对生命的渴望，就没有破茧而出的飞蛾；没有对自由的渴望，就没有庄生扑蝶的美梦；没有飞天的梦想，就不可能实现嫦娥奔月的神话，只有怀着梦想的民族，才能经不衰，愈走愈强。
5月4日习主席在中国航天科技集团公司中国空间技术研究院，参加“实现中国梦、青春勇担当”主题团日活动，强调广大青年要坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格，在实现中国梦的生动实践中放飞青**想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。
同日，中共中央政治局委员李源潮在北京与中国青年五四奖章获得者等优秀青年代表座谈时指出，当代青年要按照xx要求，坚定理想信念，学习不停步、奋斗不停步、奉献不停步，脚踏实地创新创业创优，让青春在中国梦的实现中焕发光彩。
青年始终备受重视，近代梁启超曾说过“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”，***也对广大青年寄予厚望，强调“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。
你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上”，日前，时值五四青年节，两位领导人亲自出席青年活动，更体现了当代领导对青年的关注。
青年是国家的未来，是发展的能量之源，是社会进步的动力，是最富有理想的群体，广大青年要深入贯彻落实各级领导的讲话精神，积极进取，表现出与其他人不同的一面，用自己的朝气与积极向上的状态感召别人，用自己的行动传递着青春正能量。
要实现“中国梦”，需要青年人脚踏实地、埋头苦干。
空谈误国、实干兴邦。
喊破嗓子，不如甩开膀子，青年要树立远大的理想，有自己的“青年梦”，这样前进才能有方向，同时还要刻苦学习、扎实工作，立足本职岗位，切实做到“抓铁有痕、踏石留印”。
雄关漫道真如铁，是对梦想的追求；而今迈步从头越，是对梦想的执着！历史的接力棒已经交到我们手中，教育是中国的灵魂，我们要大声宣言：勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想与追求，来吧，为了美好的明天，为了光荣的未来，前进！我的梦，中国梦！。