《爱护眼睛保护视力》PPT(完美版)

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小学生主题班会爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上因人而异，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

《爱护眼睛保护视力》专题PPT

近视的主要成因
近视眼形成的原因是什么呢？
遗传因素
体制因素
环境因素
近视的主要成因
关于遗传因素：高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现为家族性和种族性。
父母均是高度近视眼，其子女很大可能为近视。双亲有一方为高度近视，其子女有50% 为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛人近视发病率也很低。
改善不良学习环境
读书、写字时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书；学习用品也不能忽视，如纸张不能太白，印刷字体要清晰等。
我们如何保护视力
控制阅读时间
阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
定期检查视力
半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。
注意休息
学习负担加重
近视负荷增加
近视的主要危害
• 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。
• 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。
• 升学、参军和找工作受限。 • 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。
• 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。
护眼食品有哪些
眼睛是一个高耗能、高耗养的器官，所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。
肝脏、蛋黄、胡萝卜里面含有大量的维生素A，对于缺乏维生素A而导致眼病的人来说，吃这类食物对眼睛肯定是有益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜，椒、黄瓜、菜花、鲜枣、梨、桔子等；适当增加蛋白质的摄入。

部编人教版语文四年级上册《爱护眼睛保护视力》PPT精品课件

影响视力的因素
I. 看书、写字姿势要端正； II. 避免在强烈的光线下或太暗的环境中看书或者写字； III. 不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏； IV. 读书或者写字时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下； V. 多参加户外活动可以放松眼肌； VI. 注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛； VII. 经常做眼保健操。
第三幅图：小男孩在趴着写作业，姿势不端正，眼睛离作业本很近，这对眼睛有伤害，所以他的姿势是错误的。
第四幅图：小女孩在看书，她坐得很端正，眼睛离书本的距离大约有一尺护视力
通过交流，我们了解了很多会对眼睛造成伤害的行为，那么我们班同学的视力情况怎么样呢？下面，我们就来调查一下。
通过本课的学习，大家都懂得了保护眼睛的重要性，同时学得了很多保护眼睛的方法。同学们，眼睛是心灵的窗口，在今后的学习生活中，大家一定要注意保护你们的眼睛哟！
谢谢观看
口语交际：
爱护眼睛,保护视力
部编版语文课件四年级上册
学习目标
1.懂得眼睛对生活的重要性，增强保护视力的意识。 2.分析造成视力下降的原因，交流保护视力的方法。 3.在畅所欲言中，学会倾听、表达和交流，提高口语交际能力。
爱护眼睛,保护视力
眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害，平时，你注意保护自己的眼睛了吗？
认真观看课本中的四幅插图，图上的小朋友们分别在做什么事情呢？他们的姿势对吗？
爱护眼睛,保护视力
×
×
√
√
爱护眼睛,保护视力
第一幅图：小女孩在看手机，她是趴着看的，眼睛和手机离得很近，这个姿势会伤害她的眼睛，是错误的。
第二幅图：小男孩在做眼保健操，这有利于保护眼睛，所以他的做法是正确的。

部编版语文四年级上册第三单元口语交际：爱护眼睛,保护视力课件(共18张PPT)

5.认真做眼保健操，以改良眼部血液循环和调节状态。
6.坚持体育锻炼，多做户外活动，多接触大自然，多看远方绿色景物。
拓展
查工具书或互联网，说说做眼保健操的好处。
联系自己的生活实际谈谈这些做法对眼睛的伤害。
造成视力模糊、眼睛疼、流泪，久而久之会导致近视。
总结：不正确的读写姿势对眼睛伤害很大。如果视力不好，看不清远处物体，就会影响学习、影响生活，不利于我们以后担当起建设祖国的重任。所以，我们从小就要爱惜自己的眼睛。
我们怎样才能爱惜眼睛，保护视力呢？
读写姿势要端正，眼睛离书的距离不要太近，看书的时间不要太长等。
“三注意”“两不看” 三注意： ①看书写字眼睛与书本距离30厘米左右； ②看书一小时，要休息几分钟； ③字要写大些，要清楚整齐。
两不看： ①光线太暗不看书； ②躺卧不看书。
注意用眼卫生，养成良好的卫生习惯。
小组讨论：如何做到用眼卫生？怎样养成良好
同学们，你们平时在看书、看电视、看手机的时候，是怎样的姿势？
错误的姿势对眼睛有伤害。我们要保护我们的眼睛，保护我们的视力。
口语交际：
爱惜眼睛，保护视力
请看看我们身边有多少戴眼镜的同学，问问他们，如果摘下眼镜，看到的世界是什么样子的。
模糊、感觉不舒坦
请这些同学说一说自己平时怎样看书、看电视、写字的。
的卫生习惯？
爱惜眼睛小常识 1.看书写字时，坐姿要端正、不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课。
2.读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定；不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。
3.看电视、电脑等一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物。
4.环境亮度适当要尽可能在光线比较柔和的环境下看电视和用电脑。白天看电视、用电脑，最好拉上窗帘。晚上看电视或用电脑，最好开一盏光线柔和的灯。

爱护眼睛保护视力说课课件(共41张PPT)

图二中的同学在做眼保健操，这是正确的，可以预防近视。
交际
四年
图三中的同学趴在桌子上写作业，这是错误的，对眼睛不好。
：爱护
级语
图四中的同学坐姿端正，认认真真地看书，这是正确的，这样才能真正
眼睛
文
，
上
保护眼睛。
册
保护视
册
五、说教法
，保护视
力
六、说教学过程
七、说板书设计
八、说教学反思
2
0 2
口语
3
交
年四年
一、说教材
际：爱护
级
眼
语
睛
文
，
上册
保护视
力
2
0 2
《爱护眼睛，保护视力》是新教材部编版小学语文四年级上册第三单元
口
语
3 年
口语交际的主题内容，主要是让我们了解班上同学的视力情况，分析影
交际
际：爱护眼
语文
教孩子们关于爱护眼睛的知识，而且还要培养他们一种自我保养的责任
睛，
上册
感，让他们知道在日常学习、生活中如何爱护眼睛，保护视力，预防眼
保护视
力
病和近视。
2
0 2
四年级是儿童成长的一个关键期,在小学教育中正好处在从低年级向
口语
3
交
年四年级
高年级的过渡期，他们开始转变思想方法，他们知识内容广泛了，好奇心强，求知欲日益增加，但他们的认识能力有限，似懂非懂；这个阶段
际：爱护
级
眼
语
睛
文
，
上册
保护视
力
2

保护视力爱护眼睛ppt课件

一、看书写字，注意眼睛与书本的距离约一尺。二、读书一小时，要注意休息几分钟。
三、注意读书写字的姿势，不要趴在桌上或躺在床上看书。四、注意不要让光线直射眼睛。光线应该从左前方照来。
第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）
第二，读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。
❖1.请先用力閉上
你的眼睛。
❖2.再睁开。
❖睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。
❖1.眼球向右看，保持数秒。 ❖2.回到正中位置。 ❖3.眼球向左看，保持数秒。 ❖4.回到正中位置。
❖ 1.闭上眼睛，双手稍微用力盖住眼球。
❖ 2.大约过3秒钟左右，再將双手拿开。
第五招看近看远调节眼肌 ❖1.选一个距离较近的景物，看个5秒钟。
保护视力爱护眼睛
徐小红
保护视力爱护眼睛
徐小红
小朋友的眼睛
狗狗的眼睛
小蜜
蜂
的
眼
睛
猫猫的眼睛
眼睛的作用
眼睛能看清物体大小、形状, 还能分辨光线的明暗和颜色的差异。
近视眼是怎样形成的？
近视形成因素
❖ 造成近视的主要因素大致为遗传、环境和营养体质等。根据有关研究结果显示，高度近视与遗传有关，环境条件是决定近视形成的客观因素，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也会导致近视。
❖2. 视线调到距离较远的景物，瞭望约5 秒钟。两个动作反覆做个几次即可。新Βιβλιοθήκη 小朋友们在认真的做 …….
西红柿菠菜
黄豆鸡蛋
胡萝卜
南瓜
可以多吃富含维他命A的食物，如胡萝卜、菠菜、蕃茄等。
❖ 眼睛最喜欢青色和绿色。因为阳光或灯光照在青色上，只能反射36% 左右的光；照在绿色上，也只能反射47%左右。这样的光线，对人体的神经系统、视网膜比较适合。

爱护眼睛爱护视力主题班会PPT课件

色盲和色弱
色盲和色弱是一种先天性的视觉障碍,患者无法分辨某些颜色或颜色差异不明显。
干眼症
干眼症是一种眼部疾病,表现为眼睛干涩、刺痛、发红等不适症状,通常由于泪液分泌减少或质量不佳所致。
眼疲劳
眼疲劳是一种视觉疲劳,表现为眼睛干涩、酸痛、视力模糊等,主要由过度用眼或视环境不良引起。
如何预防这些疾病
1
定期检查视力
我们的眼睛能让我们欣赏到大自然和生活中的美好事物,让我们感受到生活的快乐和意义。
运动和娱乐
良好的视力能让我们更好地参与各种运动和娱乐活动,增加生活的乐趣。
视力的重要性
80%
视觉
人类获取信息的主要来源
40M
视力障碍人群
全球范围内的总数
1.5
经济损失
视力障碍每年给全球带来的损失(万亿美元)
良好的视力对我们日常生活和学习工作至关重要。视觉是人类获取信息的主要来源,占人类获取信息的80%以上。全球范围内,有超过4000万人存在视力障碍,这给社会和个人带来了巨大的经济损失,每年高达1.5万亿美元。因此,爱护眼睛、保护视力是个人和社会的共同责任。
会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊。
2
不良的用眼习惯
如看书时距离太近、光线太暗等会增加眼睛负担。
3
缺乏运动和休息
缺乏眼部肌肉活动会让视力下降。
4
不良饮食习惯
缺乏维生素和矿物质会影响眼睛健康。
这些不良习惯都会对我们的眼睛造成伤害,造成近视、干眼、眼疲劳等问题。我们要时刻注意保护好自己的眼睛,养成良好的用眼习惯。
日常生活中的一些不良习惯
长时间近距离使用电子设备
过度使用手机、电脑等电子产品会造成眼睛疲劳和近视加重。
不注意休息

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩，使我们能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境，帮助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息，是人与人之间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织（WHO）统计，全球近视发病率逐年攀升，且呈现年轻化趋势。
3
正确的使用电脑姿势使用电脑时，显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米，屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间，避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟，应抬头眺望20英尺（约6米）外的景物至少20
秒，以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间，以降风险评估
任何手术都存在一定风险，激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、干眼症、晕光或眩光等。因此，在选择手术前，应充分了解手术风险，并咨询专业医师
的建议。同时，选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术，以降低风险。
05
爱护眼睛，关注青少年成长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备，避免过强或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐形眼镜，确保佩戴舒适；
控制佩戴时间，避免长时间连续佩戴；
遵循正确的佩戴和摘取方法，保持手部清洁；
定期更换镜片，注意清洁和保养；
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁，近视度数稳定2年以上；无严重眼病或全身疾病；角膜厚度足够，符合手术要求。

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《爱护眼睛保护视力》PPT
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(2)坚持做到每天做眼保健操。
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(3)积极锻炼身体。
(4)保证足够的睡眠。
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(5)不挑食，注意饮食均衡。
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爱护眼睛保护视力
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读教材59页，说说这次口语交际给我们提出了哪些要求？
眼睛是心灵的窗户，它很脆弱，容易受到伤害。每学期开学初，班里的一些“大个子”学生请求老师给他们往教室前面调换座位，他们说看不清黑板上面的字。上课时也有些同学经常眯起眼睛看黑板。当出现这些情况的时候，说明我们的视力下降了，平时你注意保护自己的眼睛了吗？这节课我们开展以 “爱护眼睛，预防近视”的口语交际活动。
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爱护眼睛保护视力
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两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，晚上关紧窗。
(打一器官)
眼睛
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眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗？这节口语交际课我们就来举行一次“爱护眼睛保护视力”的讨论会。
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(6)不长时间看电视、打游戏、玩手机……
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下面是几组保护视力的图片
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保护视力的建议
一、看书时坐姿要端正，光线要充足。读写要做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
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3.针对近视的形成原因，我们可以有哪些预防措施？ (1)重点强调培养学生良好的用眼习惯。
读书写字要注意：身正肩平足落地，用心记好三个一，胸离桌子是一拳，眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，光线充足要牢记，眼睛近视远离你。
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2.预防近视，养成保护眼睛的良好习惯。近视危害这么大，为什么会近视呢？
①不注重看电视或用电脑用眼卫生。 ②不注重读写卫生。 ③不认真做眼保健操。 ④不注重饮食。 ⑤长时间打游戏引起眼疲劳……
二、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1 小时要远眺10 分钟或到户外走动，调节眼部肌肉。
三、在课间十分钟坚持做眼保健操，做眼保健操注意双手干净，穴位手法准确，力度适当。
四、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 Nhomakorabea注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
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同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛，通过爱眼拍手歌回顾本节课我们讲的内容。最后老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。
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本次口语交际中我们应该注意什么？
在调查的过程中要善于观察、善于发现问题。
交流的时候观点要明确，条理要清晰。
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1.测测大家的视力
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五、注意用眼卫生，不随便用手揉眼睛，用洁净的手绢或纸巾擦眼。六、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含维生素C 和维生素A、D 的食物。七、定期到眼科医院作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深。
评析：大家从用眼习惯、用眼卫生等方面讨论了如何保护视力，角度多，考虑全面。最后形成的建议具有代表性，值得我们学习和推广。