-24节气中各个节气的艾灸取穴
二十四节气穴位
二十四节气穴位二十四节气是中国古代农历的重要标志，它们根据太阳在黄道上的位置划分了一年的不同阶段。
这些节气不仅具有农事和天文学上的意义，还与人体的穴位有着密切关系。
下面将介绍几个与二十四节气相关的穴位。
冬至是二十四节气中的第一个节气，它标志着冬季的正式开始。
与冬至相关的穴位是足三里。
足三里位于膝盖以下三寸的位置，是一条重要的经络穴位。
按摩足三里可以增强体内的气血循环，调节脾胃功能，提高免疫力，有助于抵抗寒冷和冬季常见的疾病。
立春是春季的开始，这一节气意味着寒冬过去，阳光开始变得温暖。
与立春相关的穴位是大敦。
大敦位于足大趾与第二趾之间，稍微向后一厘米。
按摩大敦可以促进血液循环，缓解腰酸背痛和肠胃不适，还可以改善情绪，增加活力。
清明是春季的第五个节气，它标志着万物复苏和大地回春。
与清明相关的穴位是太冲。
太冲位于足少阴肾经的起点，是十二经络中最重要的穴位之一。
按摩太冲可以改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，增强肾脏功能，有助于提高性功能和生殖能力。
夏至是夏季的开始，这一节气意味着酷暑的到来。
与夏至相关的穴位是阳陵泉。
阳陵泉位于内踝骨下方，股骨外侧突起的前方。
按摩阳陵泉可以清热解毒，缓解疲劳和水肿，还可以改善呼吸系统的功能，增加体力和耐力。
立秋是秋季的开始，它标志着天气逐渐凉爽。
与立秋相关的穴位是太溪。
太溪位于足厥阴肝经的起点，是调节肝气的重要穴位。
按摩太溪可以舒缓压力和紧张情绪，促进肝脏的排毒功能，缓解头痛和经期不适，还可以改善视力。
冬至、立春、清明、夏至和立秋是二十四节气中的重要节点，它们标志着季节的更替和人体阴阳的变化。
与这些节气相关的穴位的按摩可以促进身体的平衡和健康。
不过，在按摩穴位时，我们应该注意适度和正确的方法。
如果有任何疑问或不适，最好咨询专业的中医师或按摩师的建议。
总之，二十四节气与人体的穴位存在着紧密的联系。
理解和运用这些关系，可以帮助我们更好地适应自然界的变化，保持身心的平衡和健康。
通过按摩相关的穴位，我们可以获得更多的福祉和生活的乐趣。
附二十四节气灸法各个节气取穴
附二十四节气灸法各个节气取穴立春（为春季的开始2月3－5日）督脉：大椎、命门、肺俞、肝俞、任脉：神阙关元、中脘、太冲雨水（降水开始，雨量逐步增多2月18－20日）督脉：大椎、肾俞、肝俞任脉：神阙关元、期门、惊蛰（春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。
这时气温回升较快）3月5－7日督脉：大椎、肝俞、肾俞任脉：神阙关元、中脘、合谷、太冲、春分（昼夜长短相等，分即平分3月20－22日）督脉：大椎、肝俞、命门、脾俞任脉：神阙关元、中脘、膻中、太冲清明（含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意4月4－6日）督脉：大椎、至阳、命门任脉：神阙关元、鬼哭穴、足三里、合谷、谷雨（雨水增多，大大有利谷类作物的生长4月19－21日）督脉：大椎、百会、命门、心俞任脉：神阙关元神门立夏（为夏季的开始5月5－7日）督脉：大椎、心俞、肾俞任脉：神阙关元、膻中小满（其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满5月20－27日）督脉：大椎、肾俞任脉：神阙关元、足三里芒种（麦类等有芒作物成熟，夏种开始）6月5－7日督脉：大椎、脾俞、心俞、命门任脉：神阙关元、足三里、劳宫夏至（夏天到了“至”到的意思）6月21－22日督脉：大椎、至阳、命门任脉：神阙关元、膻中、巨阙小暑（暑是炎热的意思，小暑未最热）7月6－8日督脉：大椎、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉、合谷大暑（大暑是最热时节）7月22－24日督脉：大椎、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉、合谷立秋（为秋季的开始）8月7－9日督脉：大椎、肾俞、脾俞任脉：神阙关元、中脘、章门、太白处暑（处暑是暑天即将结束的日子8月22－24日）督脉：大椎、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉、合谷白露（气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水9月7－9日）督脉：大椎、肺腧、肾俞、脾俞任脉：神阙关元、足三里、中府秋分（表示昼夜长短相等。
“分”即平分的意思9月22－24日）督脉：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞任脉：神阙关元、天枢、足三里、合谷寒露（气温更低，空气已结露水，渐有寒意10月8－9日）督脉：大椎、肺腧、肾俞、八髎任脉：神阙关元、太渊、足三里霜降（天气渐冷，开始有霜10月23－24日）督脉：大椎、脾俞、肾俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉立冬（为冬季的开始11月7－8日）督脉：大椎、肾俞、京门任脉：神阙关元、涌泉、小雪(开始降雪，小表降雪的程度11月22－23日）督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉大雪(开始降雪，大表示降雪的程度12月6－8日）督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉冬至（表示冬天到了12月21－23日）督脉：大椎、肾俞、脾俞任脉：神阙关元、中脘、太溪、涌泉小寒(天气进一步变冷，小寒未最冷1月5－7日）督脉：大椎、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中大寒(大寒为一年中最冷的时候1月20－21日）督脉：大椎、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中艾灸注意什么：1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。
二十四节气灸法
二十四节气灸立春（为春季的开始）2月3－5日督脉：大椎：【标准定位】俯伏坐位。
当后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
【取法】俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷处取穴。
、命门：【标准定位】俯卧位。
在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
【取法】俯卧，于后正中线，第二腰椎棘突下凹陷中取穴。
肺俞：【标准定位】在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【取法】俯卧位，在第三胸椎棘突下，身柱（督脉）旁开1.5寸处取穴。
肝俞：【标准定位】在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【取法】俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。
任脉：关元：【标准定位】仰卧位。
在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
【取法】在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
神阙：【标准定位】仰卧位。
在腹中部，脐中央。
【取法】仰卧，于脐窝中点取穴。
中脘：【标准定位】仰卧位。
在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
【取法】在脐上4寸，腹中线上，仰卧取穴。
太冲：【标准定位】在足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处。
【取法】正坐垂足或仰卧位，于足背第一、二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处取穴。
雨水（降水开始，雨量逐步增多）2月18－20日督脉：大椎：【标准定位】俯伏坐位。
当后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
【取法】俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷处取穴。
、肾俞、肝俞任脉：期门、关元：【标准定位】仰卧位。
在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
【取法】在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
神阙：【标准定位】仰卧位。
在腹中部，脐中央。
【取法】仰卧，于脐窝中点取穴。
惊蛰（春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。
这时气温回升较快）3月5－7日督脉：大椎：【标准定位】俯伏坐位。
当后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
【取法】俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷处取穴。
、肝俞、【标准定位】在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【取法】俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。
二十四节气穴位
二十四节气穴位二十四节气是中国古代农耕文化的瑰宝之一，它以人们对自然现象的观察和感知为基础，将一年分为二十四个等长的时间段。
每个节气代表着不同的气候和自然现象，同时也与人体的健康息息相关。
在中医学中，二十四节气被用来指导人们养生、调理身体，其中穴位疗法是一种重要的方法。
一、立春：血海穴立春是春季的第一个节气，也是阳气初发的时候。
根据中医理论，此时要注意调整肝气，血海穴位于脚背部的继昆穴旁，可以按摩或采用拇指指压的方式，每天15分钟。
二、雨水：太溪穴雨水是春季的第二个节气，此时要注意调整肾气。
太溪穴位于足底部近心距离，用拇指指压这个穴位，每天15分钟。
三、惊蛰：足三里穴惊蛰是春季的第三个节气，此时要注意调整脾气。
足三里穴位于小腿前外侧隆起的部位，用拇指指压穴位，每天15分钟。
四、春分：阳陵泉穴春分是春季的中分节气，此时要注意调整心火过旺。
阳陵泉穴位于脚背中央隆起部位，用拇指指压5分钟。
五、清明：三阴交穴清明是春季的第五个节气，此时遵循“四清”即清明节当天天空、大地、人间的气息都很清爽。
三阴交穴位于小腿内侧，用拇指指压穴位，每天15分钟。
六、谷雨：关元穴谷雨是春季的最后一个节气，此时要注意调整肺气。
关元穴位于脐下凹陷处，用拇指指压穴位，每天15分钟。
七、立夏：阳白穴立夏是夏季的第一个节气，也是阳气渐长的时候。
阳白穴位于手指与手掌之间的凹陷处，用拇指指压穴位，每天15分钟。
八、小满：内庭穴小满是夏季的第二个节气，此时要注意调整心火过旺。
内庭穴位于脖颈的前方，用拇指指压穴位，每天15分钟。
九、芒种：天突穴芒种是夏季的第三个节气，此时要注意调整头部神经。
天突穴位于头部正中央前额部位，用拇指指压穴位，每天15分钟。
十、夏至：大椎穴夏至是夏季的中分节气，此时要注意调整胸部火气。
大椎穴位于颈椎部位的凹陷处，用拇指指压穴位，每天15分钟。
十一、小暑：膻中穴小暑是夏季的第五个节气，此时要注意调整胃气。
膻中穴位于胸部正中央位置，用拇指指压穴位，每天15分钟。
二十四节气养生秘籍穴位按摩篇
二十四节气养生秘籍穴位按摩篇二十四节气养生秘籍——穴位按摩篇在古老的中国传统医学中，穴位按摩是一种重要的养生方法。
根据二十四节气的变化，合理运用穴位按摩，可以帮助我们调节身体机能，增强免疫力，预防疾病，提高生活质量。
下面将介绍一些日常生活中常用的穴位按摩方法，供大家参考。
立春 - 血海穴立春是春季的开始，此时气温逐渐回升，人体血液循环也开始活跃起来。
血海穴位于脚掌心的正中央，此穴位具有活血化瘀的功效。
每天早晚按摩血海穴，可以促进血液循环，改善气色，减轻疲劳。
雨水 - 太阳穴雨水是春季中的重要节气，此时天气潮湿，容易导致头痛、偏头痛等不适症状。
太阳穴位于两侧眉骨外延的凹陷处，按摩太阳穴可以缓解头痛，放松神经，防止湿气的侵袭。
惊蛰 - 厉兑穴惊蛰标志着春季真正的到来，由于气温的忽冷忽热，易引起气血不畅、肌肉酸痛等问题。
厉兑穴位于足背侧的正中央，按摩此穴位可以舒缓肌肉酸痛，促进气血畅通。
清明 - 中渚穴清明时节，气温回暖，阳光明媚。
中渚穴位于足底第一、第二跖骨之间的凹陷处，按摩中渚穴可以增强肾脏功能，改善睡眠质量，提高神经调节能力。
立夏 - 阳陵泉穴立夏时节，阳气开始充盈，但过度的湿气容易导致人体疲惫、气短、厌食等问题。
阳陵泉穴位于足背外侧两趾长趾的骨隆凸起的最高点，按摩此穴位可以清除湿气，增强身体的阳气。
小满 - 三阴交穴小满时天气逐渐炎热，人体容易出现烦躁、失眠等不适症状。
三阴交穴位于小腿内侧下蹲时脚腕内侧突起的凹陷处，按摩三阴交穴可以调节内分泌，平衡情绪，帮助入眠。
芒种 - 冲阳穴芒种时节农作物开始成熟，而人体容易出现胃火旺盛、急躁易怒等症状。
冲阳穴位于手背第一掌骨之间，按摩冲阳穴可以清除胃火，缓解痛经，调整情绪。
夏至 - 三阳络穴夏至时阳气达到顶点，容易引发心火旺盛、易怒、失眠等问题。
三阳络穴位于手腕背侧，掌长骨与掌骨相连的凹陷处，按摩此穴位可以清除心火，平衡心理，帮助调整睡眠。
小暑 - 外关穴小暑时节，天气炎热，人体容易出现心慌、气短等问题。
24节气艾灸养生
24节气艾灸养生节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。
按照节气进行艾灸养生，对于身体有着很大的好处。
下面是小编为大家整理的24节气艾灸养生，希望对大家有帮助。
24节气艾灸养生1、立春(为春季的开始)2月3-5日调理经络：手少阳三焦经取穴：外关、阳池、肝俞、命门2、雨水(降水开始，雨量逐步增多)2月18-20日调理经络：手少阳三焦经取穴：外关、阳池、脾俞、中脘3、惊蛰(春雷乍动，这时气温回升较快)3月5-7日调理经络：足厥阴肝经取穴：太冲、行间、肝俞、关元4、春分(昼夜长短相等，分即平分) 3月20-22日调理经络：足厥阴肝经取穴：太冲、行间、肝俞、曲池5、清明(天气晴朗、空气清新、逐渐转暖、草木繁茂) 4月4-6日调理经络：足少阳胆经取穴：环跳、胆俞、大椎6、谷雨(雨水增多，大大有利谷类作物的生长) 4月19-21日调理经络：足少阳胆经取穴：环跳、胆俞、命门7、立夏(为夏季的开始) 5月5-7日调理经络：手厥阴心包经取穴：曲泽、内关、心俞、足三里8、小满(夏熟作物的籽粒，未成熟，只是小满，还未大满) 5月20-27日调理经络：手厥阴心包经取穴：曲泽、内关、心俞、三阴交9、芒种(麦类等有芒作物成熟，夏种开始) 6月5-7日调理经络：手少阴心经取穴：少海、神门、心俞、中脘10、夏至(夏天到了“至”到的意思) 6月21-22日调理经络：手少阴心经取穴：少海、神门、心俞、肾俞11、小暑(暑是炎热的意思，小暑未最热) 7月6-8日调理经络：手太阳小肠经取穴：腕骨、天宗、小肠俞、中脘12、大暑(大暑是最热时节) 7月22-24日调理经络：手太阳小肠经取穴：腕骨、天宗、小肠俞、关元13、立秋(为秋季的开始) 8月7-9日调理经络：足太阴脾经取穴：三阴交、阴陵泉、脾俞、肺俞14、处暑(处暑是暑天即将结束的日子)8月22-24日调理经络：足太阴脾经取穴：三阴交、阴陵泉、脾俞、大椎15、白露(气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水) 9月7-9日调理经络：足阳明胃经取穴：丰隆、足三里、胃俞、神阙16、秋分(表示昼夜长短相等。
节气艾灸全攻略｜赶快收藏，一年四季都有用！
节气艾灸全攻略｜赶快收藏，一年四季都有用！节气灸是在特定的节气，选择具有补益、强壮作用的穴位进行艾灸，以温壮元阳、调动机体潜能，从而提高机体抗病与应变能力。
节气灸以其简、便、廉的优势，为我国历代医家及百姓所喜爱并沿用至今，在养生领域里占有特殊地位。
艾艾君曾经在之前的文章里讲过节气灸对于养生的重要性（传送门→节气更替，正气波动｜顺应天时，节气灸很重要哦！），今天艾艾君要讲的是各个节气对应的养生要点及艾灸穴位，赶快跟着艾艾君来学习吧！立春立春养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。
按自然界属性，春属木，与肝相应。
肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。
艾灸百会、风府、风池、肝俞、胆俞，可补阳气、清热解毒。
雨水中医认为，雨水之时，木旺而土气尚弱，木旺乘土，即肝木过旺克伐脾土。
雨水之时要注意顾护脾胃之气，才能使肝气不致横逆。
艾灸阴陵泉、丰隆、中脘可健脾。
惊蛰惊蛰时节天气回暖，春雷震震，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
此时人体的阳气会进一步升发，此节气艾灸，要更加重视肝气的调达与情志的舒畅，可艾灸肝俞、神阙、中脘、太冲。
春分由于春分节气平分了昼夜，人们在养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。
艾灸时应注意补益和升发都不易太过，同时春季眼病高发，调补肝肾是关键。
艾灸肝俞、肾俞、足三里，可以补充肝的精气。
清明清明是养生的重要节气，一方面气温渐升，需要适当减少衣物，另一方面，在祭祀的环境之下，要注意消极情绪对健康的影响。
清明艾灸宜阴阳平调，此时可艾灸神阙、关元、至阳、涌泉、合谷等穴位进行保健。
谷雨谷雨节气的气温虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，要注意预防感冒。
此节气艾灸足三里、天枢、大椎可以清肺热、防感冒。
立夏中医强调：立夏宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。
夏季心火旺，艾灸天枢、肾俞、心俞可以养心败火。
小满小满节气正值五月下旬，湿热重，是皮肤病的高发期。
二十四穴位与节气对应
二十四穴位与节气对应天地交泰，万物化生。
天有二十四节气，地二十四地支，人有任脉二十四穴（内经为二十八），任为阴。
会阴出，曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、止于承浆。
按照二十四节气与任脉穴位一一对应，则会阴（夏至）出，曲骨（小暑）、中极（大暑）、关元（立秋）、石门（处暑）、气海（白露）、阴交（秋分）、神阙（寒露）、水分（霜降）、下脘（立冬）、建里（小雪）、中脘（大雪）、上脘（冬至）、巨阙（小寒）、鸠尾（大寒）、中庭（立春）、膻中（雨水）、玉堂（惊蛰）、紫宫（春分）、华盖（清明）、璇玑（谷雨）、天突（立夏）、廉泉（小满）、止于承浆（芒种）。
如2008年5月21日为小满。
用穴：廉泉。
可以指揉之。
天地气交，四时之法。
生之，成之。
亢金龙。
在行为金。
木气生。
肝阳偏旺。
又被金克，故今日易出现，疲乏，眼涩，咽干。
按其节气穴以滋养其阴分。
可好健身效果不错。
用此法可健身，疗疾。
如配合二十八宿与督脉二十八穴位对应篇，则可其到意想不到的好效果，适合于需要养生防病者，吃西药者更要坚持用。
还可作为诊断:先观其出生可于万年历查所值星宿。
后配督任脉学可的知所病。
如一患者女55年生。
坐巽位（后天）数为4今天为20080414可知5+5=10.2+0+0+8+0+4+1+4=19得泽火革可知颈。
头.发.腰疾、头痛、烧伤、惊吓症、外伤、口腔症、呼吸道炎症、血压病你们可以试一试！中病率98%比把脉\西医检测先进！另以所见病人第一眼见到的物或身体部位起上卦。
性别为下卦。
举例今早来一患者，最先看到的是左脚。
故起为艮卦，为中年女。
起为坎卦，组为山水蒙卦。
知其腰.腹。
胃，等病变。
且有结石。
问之果然。
卦随心生，的有感应。
虽八卦：乾为父，坤为母，震长男，巽长女，坎中男，离中女，艮少男，兑少女。
亦不能一味的套用。
人有气色，体有五脏。
来者定位。
开悟在时。
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24节气中各个节气的艾灸取穴。
1、立春艾灸
时间：2月3－5日
艾灸穴位：督脉：大椎、命门、肺俞、肝俞；任脉：关元、神阙、中脘、太冲
2、雨水艾灸
时间：2月18－20日
艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、肝俞；任脉：期门、关元、神阙
3、惊蛰艾灸
时间：3月5－7日
艾灸穴位：督脉：大椎、肝俞、肾俞；任脉：合谷、太冲、关元、神阙、中脘
4、春分艾灸
时间：3月20－22日
艾灸穴位：督脉：大椎、肝俞、命门、脾俞；任脉：关元、神阙、中脘、膻中、太冲5、清明艾灸
时间：4月4－6日
艾灸穴位：督脉：大椎、至阳、命门；任脉：鬼哭穴、足三里、合谷、关元、神阙6、谷雨艾灸
时间：4月19－21日
艾灸穴位：督脉：大椎、百会、命门、心俞；任脉：关元、神阙、神门
7、立夏艾灸
时间：5月5－7日
艾灸穴位：督脉：大椎、心俞、肾俞；任脉：关元、神阙、膻中
8、小满艾灸
时间：5月20－27日
艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞；任脉：关元、神阙、足三里
9、芒种艾灸
时间：6月5－7日
艾灸穴位：督脉：大椎、脾俞、心俞、命门；任脉：神阙、关元、足三里、劳宫10、夏至艾灸
时间：6月21－22日
艾灸穴位：督脉：大椎、至阳、命门；任脉：膻中、关元、神阙、巨阙
11、小暑艾灸
时间：7月6－8日
艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、心俞；任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷
12、大暑艾灸
时间：7月22－24日
艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、心俞；任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷
13、立秋艾灸
时间：8月7－9日
艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、脾俞；任脉：关元、神阙、中脘、章门、太白
14、处暑艾灸
时间：8月22－24日
艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、心俞；任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷
15、白露艾灸
时间：9月7－9日
艾灸穴位：督脉：大椎、肺腧、肾俞、脾俞；任脉：关元、神阙、足三里、中府
16、秋分艾灸
时间：9月22－24日
艾灸穴位：督脉：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞；任脉：关元、神阙、天枢、足三里、合谷17、寒露艾灸
时间：10月8－9日
艾灸穴位：督脉：大椎、肺腧、肾俞、八髎；任脉：神阙、关元、太渊、足三里
18、霜降艾灸
时间：10月23－24日
艾灸穴位：督脉：大椎、脾俞、肾俞；任脉：涌泉、关元、神阙、膻中
19、立冬艾灸
时间：11月7－8日
艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、京门；任脉：涌泉、神阙、关元
20、小雪艾灸
时间：11月22－23日
艾灸穴位：督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞；任脉：涌泉、关元、神阙、膻中
21、大雪艾灸
时间：12月6－8日
艾灸穴位：督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞；任脉：涌泉、关元、神阙、膻中
22、冬至艾灸
时间：12月21－23日
艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、脾俞；任脉：太溪、关元、神阙、中脘
23、小寒艾灸
时间：1月5－7日
艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、心俞；任脉：神阙、关元、膻中
24、大寒艾灸
时间：1月20－21日
艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、心俞；任脉：神阙、关元、膻中
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四川省泸州市泸县老科协综合门诊部中医科胡天静医师
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