心理协会PPT课件
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心理健康主题班会ppt课件
过有效率的生活。
6
心理健康标准
• 大学生心理健康标准（清华樊富珉）： • 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 • 能保持正确的自我意识、接纳自我。 • 能调节与控制情绪，保持良好的心境。 • 能保持和谐的人际关系并乐于交往。 • 能保持完整统一的人格品质。 • 能保持良好的环境适应能力。 • 心理行为符合年龄特征。
认识心理健康
心理健康主题班会
1
• 回忆你学过哪些心理健康知识。 • 当你遇到不开心的事时，你是怎么处
理的？
2
健康
• 世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备心理健康、社会适应良好和有 道德”。
• 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面 都处于良好的状态。
3
• 有了健康不等于有了一切，但没有了健康 就等于没有了一切。（世界卫生组织前总 干事马勒）
7
影响心理健康的因素
• 生理因素：遗传、身体健康状况、疾病 • 家庭环境：成长环境、家庭教养方式 • 学校教育：教育内容和方式 • 社会文化：文化、习俗、道德、舆论 • 个人因素：生活习惯、思维方式、性格特
征
8
CCMD-3主要分类（中国• 1、精神活性物质或非成瘾物质所致精神障碍 • 2、精神分裂症（分裂症）和其他精神病性障碍 • 3、心境障碍（情感性精神障碍） • 4、癔症、应激相关障碍、神经症 • 5、心理因素相关障碍 • 6、人格障碍、习惯与冲动控制障碍、性心理障碍 • 7、精神发育迟滞与青年和少年心理发育障碍 • 8、童年和少年期的多动障碍、品行障碍、情绪障碍 • 9、其他心理障碍和心理卫生情况
神经过敏、疑神疑鬼。
作茧自缚的封闭思路；对环境、 对他人、对自己缺乏信任 ；对交10
往挫折的自我防卫。
6
心理健康标准
• 大学生心理健康标准（清华樊富珉）： • 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 • 能保持正确的自我意识、接纳自我。 • 能调节与控制情绪，保持良好的心境。 • 能保持和谐的人际关系并乐于交往。 • 能保持完整统一的人格品质。 • 能保持良好的环境适应能力。 • 心理行为符合年龄特征。
认识心理健康
心理健康主题班会
1
• 回忆你学过哪些心理健康知识。 • 当你遇到不开心的事时，你是怎么处
理的？
2
健康
• 世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备心理健康、社会适应良好和有 道德”。
• 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面 都处于良好的状态。
3
• 有了健康不等于有了一切，但没有了健康 就等于没有了一切。（世界卫生组织前总 干事马勒）
7
影响心理健康的因素
• 生理因素：遗传、身体健康状况、疾病 • 家庭环境：成长环境、家庭教养方式 • 学校教育：教育内容和方式 • 社会文化：文化、习俗、道德、舆论 • 个人因素：生活习惯、思维方式、性格特
征
8
CCMD-3主要分类（中国• 1、精神活性物质或非成瘾物质所致精神障碍 • 2、精神分裂症（分裂症）和其他精神病性障碍 • 3、心境障碍（情感性精神障碍） • 4、癔症、应激相关障碍、神经症 • 5、心理因素相关障碍 • 6、人格障碍、习惯与冲动控制障碍、性心理障碍 • 7、精神发育迟滞与青年和少年心理发育障碍 • 8、童年和少年期的多动障碍、品行障碍、情绪障碍 • 9、其他心理障碍和心理卫生情况
神经过敏、疑神疑鬼。
作茧自缚的封闭思路；对环境、 对他人、对自己缺乏信任 ；对交10
往挫折的自我防卫。
APA格式ppt课件
9
6位作者以上
举出第一位作者即可，格式应为“（作者 et al.，年份）”。在参考文献部分，全部 作者的姓名皆须列举出来。
Pauling et al. (2005) discovered a possible genetic cause of alcoholism.
10
多篇文献，同一作者
若一作者有多篇你想引用的文献，只需用逗号来 区隔作品的发表年份（最早到最晚依序排列）。 若多篇文献在同一年内发表，请在年份后面加上a、 b、c……等标注。（按：abc的使用需与参考文 献部分有所对应，而这些文献的编排以标题名称 的字母来决定。）
纸本文献（3）
报纸中的文章： Wrong, M. (2005, August 17). Misquotes
are "Problematastic" says Mayor. Toronto Sol. p. 4. 政府官方文献： Revenue Canada. (2001). Advanced gouging: Manual for employees (MP 65– 347/1124). Ottawa: Minister of Immigration and Revenue.
详细的引用或参考资料则放在位于文章最后的 “参考文献”或“Works Cited”部分。APA格式 明确的定义“参考文献”只放入文章内容引用的 来源，所以有些文章才会有“参考文献 （Reference）”和“Bibliography”的分别。 （Bibliography另外包含了作者背景知识的来源， 不一定是直接被引用的文献。）
beaten path, 7(3). Retrieved October 3, 1999, from 网页
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6位作者以上
举出第一位作者即可，格式应为“（作者 et al.，年份）”。在参考文献部分，全部 作者的姓名皆须列举出来。
Pauling et al. (2005) discovered a possible genetic cause of alcoholism.
10
多篇文献，同一作者
若一作者有多篇你想引用的文献，只需用逗号来 区隔作品的发表年份（最早到最晚依序排列）。 若多篇文献在同一年内发表，请在年份后面加上a、 b、c……等标注。（按：abc的使用需与参考文 献部分有所对应，而这些文献的编排以标题名称 的字母来决定。）
纸本文献（3）
报纸中的文章： Wrong, M. (2005, August 17). Misquotes
are "Problematastic" says Mayor. Toronto Sol. p. 4. 政府官方文献： Revenue Canada. (2001). Advanced gouging: Manual for employees (MP 65– 347/1124). Ottawa: Minister of Immigration and Revenue.
详细的引用或参考资料则放在位于文章最后的 “参考文献”或“Works Cited”部分。APA格式 明确的定义“参考文献”只放入文章内容引用的 来源，所以有些文章才会有“参考文献 （Reference）”和“Bibliography”的分别。 （Bibliography另外包含了作者背景知识的来源， 不一定是直接被引用的文献。）
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心理健康教育ppt课件
04 心理健康的维护与提升
06
心理健康教育的重要性与 实施策略
01
心理健康的定义与重要性
VIEW MOR 根据世界卫生组织数据，全球每年有4.5百万人因心理健康问题导致早 逝，这一比例远高于交通事故的死亡率（每年约13万人）。 社会支持与心理健康密切相关。 一项对美国成年人的研究发现，具有稳定、亲密的家庭关系和社会网 络的人比那些孤立、社交关系少的人更可能保持良好的心理健康状态。
建立积极心态的重要性
心理健康对个人成长和社会发展至关重要。 根据世界卫生组织数据，全球有超过3亿人口受抑郁症影响，而抑郁症是导致全球疾病负担的主要原因之一。心理健康的恶化 会严重影响个人的生活质量和社会功能。 积极心态有助于应对压力和困难。 研究发现，乐观的人在面对压力时更能保持冷静，更有能力找到解决问题的方法，这在很多生活和工作场景中都非常重要。 良好的人际关系对心理健康至关重要。 多项研究表明，良好的人际关系可以提供情感支持，帮助个体应对生活中的压力和挑战，从而有利于维护心理健康。 定期进行心理咨询和心理教育有助于提高公众的心理健康意识。 美国心理学会的数据显示，接受过心理咨询或心理教育的人的抑郁症状发病率要低20%以上，这说明心理咨询和心理教育对于 改善心理健康具有重要作用。
02
心理健康的影响因素
生物因素对心理健康的影响
心理健康影响个体生活质量 研究表明，心理健康问题如抑郁和焦虑可能导致个体生活质量下降。例如，美国疾病控制与预防中心的一项研究发现，抑郁症状的持续时间与生活满意度成反比。 生物因素对心理健康有显著影响 多项研究发现，生物因素如基因、脑部结构以及神经递质水平等对个体心理健康有显著影响。例如，一项关于双胞胎的研究显示，基因相似性高的双胞胎在面临压力时表现出类似的心理反应。 环境因素对心理健康的影响不可忽视 环境因素包括家庭环境、教育环境和社会环境等，它们对个体的心理健康有着重要影响。例如，一项对美国青少年的研究发现，来自暴力家庭的青少年更可能遭受心理健康问题。 心理健康问题是全球性的公共卫生问题 世界卫生组织的数据显示，全球约有4.5亿人受到各种心理健康问题的困扰。这些问题不仅影响着个人的生活质量，也对社会和经济造成了巨大的负担。因此，关注和提升心理健康是全球性 的公共卫生问题。
心理协会社团招新PPT模板PPT24页
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
心理协会跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
心理健康知识竞赛ppt课件
这种行为矫正模式是（ ）
A 正强化
B惩罚
C 负强化 D消退
B
每个队有一次机会，评委可根据 表演情况，酌情给分，上限20分。 弃权者不扣分，不加分。
规则：
风险题按分值分三种，分别是10分题，20 分题，30分题。
每队可有两次机会选题。由分数低的队先 选分值题，选题号。
每队答题限时60秒。 答对加分，答错倒扣分
D.常常出现于青春期或成年人早期
恋爱心理发展的主要过程
有( )
A 疏远异性期 B接近异性期 C 交往友谊期 D恋爱期
健康是指躯体的一种稳定、充满活 力的一般状态。
下列陈述不能增强挫折承受力的是：()
A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系
追求完美、自尊心脆弱、控制欲望 强、自视甚高、将不完美等同于不 可爱、不值得爱的是( )
A 刻板印象 B 从众
C 社会吸引
D 服从
你认为“大一综合征”（即大一学 生产生的空虚，焦虑，失眠等症状） 产生的主要诱因有哪些？（ ）
A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感
同样的不幸事件会因为个体的不同所 引起的挫折感是不一样的。
不属于个性心理特征的是（）
10 分 题 20 分 题 30 分 题
1号题 2号题 3号题 4号题 5号题
6号题 7号题 8号题 9号题 10号题
1号题 2号题 3号题 4号题 5号题
6号题 7号题 8号题 9号题 10号题
A.自觉性望 B、烦躁 C、过于冲动 D、过分概括化
A、互补性原则 B、时空相似性原则 C、能力性原则 D、亲近性原则
A 正强化
B惩罚
C 负强化 D消退
B
每个队有一次机会，评委可根据 表演情况，酌情给分，上限20分。 弃权者不扣分，不加分。
规则：
风险题按分值分三种，分别是10分题，20 分题，30分题。
每队可有两次机会选题。由分数低的队先 选分值题，选题号。
每队答题限时60秒。 答对加分，答错倒扣分
D.常常出现于青春期或成年人早期
恋爱心理发展的主要过程
有( )
A 疏远异性期 B接近异性期 C 交往友谊期 D恋爱期
健康是指躯体的一种稳定、充满活 力的一般状态。
下列陈述不能增强挫折承受力的是：()
A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系
追求完美、自尊心脆弱、控制欲望 强、自视甚高、将不完美等同于不 可爱、不值得爱的是( )
A 刻板印象 B 从众
C 社会吸引
D 服从
你认为“大一综合征”（即大一学 生产生的空虚，焦虑，失眠等症状） 产生的主要诱因有哪些？（ ）
A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感
同样的不幸事件会因为个体的不同所 引起的挫折感是不一样的。
不属于个性心理特征的是（）
10 分 题 20 分 题 30 分 题
1号题 2号题 3号题 4号题 5号题
6号题 7号题 8号题 9号题 10号题
1号题 2号题 3号题 4号题 5号题
6号题 7号题 8号题 9号题 10号题
A.自觉性望 B、烦躁 C、过于冲动 D、过分概括化
A、互补性原则 B、时空相似性原则 C、能力性原则 D、亲近性原则
协会会议PPT模板
Right here
18届心理协会全体大会
Welcome to your arrival
全员签到
来到的朋友们请到前台桌子签到表进行会吗？
02
心理协会标语
6
你成长的好伙伴，您也许满腹才略，却无人问津；也许热忱善良，却无用武之地；也许想乐于助人，却无从下手；又也许你内心有一些烦恼和迷茫，想要找一种方法解决；也许你有万般感受，却找不到人交流和诉说……别着急，心理协会将给你一个展现自我、倾诉感受的平台。我们心理协会的宗旨就是发展和完善自我、提高心理健康水平、提高解决问题的能力和帮助他人的能力；同时也将给你一个与同龄人进行心灵交流的场所；给你一个展示口才、自信、能力的舞台；让你在各种各样有益于心理健康发展的校园活动中快乐地成长。在这里，你将学会如何用心与人交流；在这里你可以摆脱心灵的迷茫；在这里，你可以学会如何用爱去征服整个世界。加入我们吧！只要你用心，你就能变成一个有自信、有口才、有能力、健康发展自我的人！
组织架构
一起来认识一下我们的部门
03
组织架构
心理协会 会长
干部介绍
一起来认识一下我们的优秀的干部成员
04
干部成员介绍
10
感谢您的下载观看
18届心理协会全体大会
Welcome to your arrival
全员签到
来到的朋友们请到前台桌子签到表进行会吗？
02
心理协会标语
6
你成长的好伙伴，您也许满腹才略，却无人问津；也许热忱善良，却无用武之地；也许想乐于助人，却无从下手；又也许你内心有一些烦恼和迷茫，想要找一种方法解决；也许你有万般感受，却找不到人交流和诉说……别着急，心理协会将给你一个展现自我、倾诉感受的平台。我们心理协会的宗旨就是发展和完善自我、提高心理健康水平、提高解决问题的能力和帮助他人的能力；同时也将给你一个与同龄人进行心灵交流的场所；给你一个展示口才、自信、能力的舞台；让你在各种各样有益于心理健康发展的校园活动中快乐地成长。在这里，你将学会如何用心与人交流；在这里你可以摆脱心灵的迷茫；在这里，你可以学会如何用爱去征服整个世界。加入我们吧！只要你用心，你就能变成一个有自信、有口才、有能力、健康发展自我的人！
组织架构
一起来认识一下我们的部门
03
组织架构
心理协会 会长
干部介绍
一起来认识一下我们的优秀的干部成员
04
干部成员介绍
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心理健康ppt课件
27
3.要设法解除自杀器具、药物等 4.关心及深切同情，不说可能会伤害的话 5.反对迷信，抵制邪教活动
28
心理咨询
建设世界一流大学的需要加强和改进德育工作实际 从培养合格人才出发为解除大学生的心灵创伤和痛 苦。
医院心理门诊开设于1993年5月15日，当时由精神 医学心理专家任望达主任医师主持，后因生病另聘 医学心理专家陈福国教授坐镇。
躯体形式障碍 反复陈述一种或多种躯体症状 无法 用医学解释 严重性与实际情况明显不相称～持续三 个月！
20
焦虑症 持续焦虑紧张发作性加剧六月，发病前有诱 因，女性为多。
与处境不相称的痛苦情绪体验 没有固定的对象和 内容
精神运动性不安 伴有身体不适的植物神经功能障碍 强迫症 重复出现病人明知不对但又无法控制的某些
初春、入秋的温暖时节常易发生自杀，夜间比
白天多
自杀的行为不是突然发生，绝望的念头有一个
思索、产生和成熟的过程，
与此同时自杀者也常有自杀意念和行为的流露，
可实施干预
26
自杀的预防： 对于有自杀危险高的人，教师与同学应给予主动关
怀和支持，帮助解决实际困难，进行情感上的沟通。 情感爆发期应及时采取果断有效措施 1.尽快与心理医生或医院急诊医生联系，以求帮助 2.不要让其独处，要严密关注
3
(2)情绪发展：情绪与情感都是人对客观现实的
态度和经验，在现实生活中很难将它们截然分 开，统称为感情。 波动性 冲动性 封闭性
4
(3)智能（智力）发展：智力包括观察力、记忆力、
想象力、思维能力、判断能力等，人要生存和发展 除适应所处的社会环境外，必须具备一定的处理社 会事务的能力，要发展社会智能。 大学生应具备.6个能力群，12种社会智能。
3.要设法解除自杀器具、药物等 4.关心及深切同情，不说可能会伤害的话 5.反对迷信，抵制邪教活动
28
心理咨询
建设世界一流大学的需要加强和改进德育工作实际 从培养合格人才出发为解除大学生的心灵创伤和痛 苦。
医院心理门诊开设于1993年5月15日，当时由精神 医学心理专家任望达主任医师主持，后因生病另聘 医学心理专家陈福国教授坐镇。
躯体形式障碍 反复陈述一种或多种躯体症状 无法 用医学解释 严重性与实际情况明显不相称～持续三 个月！
20
焦虑症 持续焦虑紧张发作性加剧六月，发病前有诱 因，女性为多。
与处境不相称的痛苦情绪体验 没有固定的对象和 内容
精神运动性不安 伴有身体不适的植物神经功能障碍 强迫症 重复出现病人明知不对但又无法控制的某些
初春、入秋的温暖时节常易发生自杀，夜间比
白天多
自杀的行为不是突然发生，绝望的念头有一个
思索、产生和成熟的过程，
与此同时自杀者也常有自杀意念和行为的流露，
可实施干预
26
自杀的预防： 对于有自杀危险高的人，教师与同学应给予主动关
怀和支持，帮助解决实际困难，进行情感上的沟通。 情感爆发期应及时采取果断有效措施 1.尽快与心理医生或医院急诊医生联系，以求帮助 2.不要让其独处，要严密关注
3
(2)情绪发展：情绪与情感都是人对客观现实的
态度和经验，在现实生活中很难将它们截然分 开，统称为感情。 波动性 冲动性 封闭性
4
(3)智能（智力）发展：智力包括观察力、记忆力、
想象力、思维能力、判断能力等，人要生存和发展 除适应所处的社会环境外，必须具备一定的处理社 会事务的能力，要发展社会智能。 大学生应具备.6个能力群，12种社会智能。
心理健康免费课件ppt课件ppt
重要性
心理健康是个人全面发展的重要组成 部分，对个人的认知、情感和社会功 能产生深远影响，是实现个人潜能和 幸福感的关键因素。
心理健康的标准
自我认知
具备正确的自我意识和 自我评价能力，能够客 观地认识自己的优点和
不足。
情绪稳定性
能够有效地调节和管理 情绪，保持情绪的相对
稳定和平衡。
适应性
具备良好的适应能力， 能够应对生活中的各种
自我评估的方法
观察自己的情绪
注意自己是否经常感到愉快、兴奋、 焦虑、沮丧或抑郁等情绪，以及这些 情绪出现的频率和持续时间。
观察自己的行为
注意自己是否出现异常行为，如失眠 、食欲不振、过度消费、逃避社交等 。
观察自己的思维
注意自己是否经常出现消极、偏执、 强迫性的思维，以及这些思维对自己 的影响。
寻求专业帮助
跨学科合作
通过大数据和人工智能技术，实现心 理疾病的早期预警和诊断，提高治疗 的及时性和有效性。
加强医学、心理学、社会学等学科之 间的合作，共同开展心理健康研究， 提高研究的综合性和实用性。
心理健康干预手段的创新
发展更多基于心理学的干预手段，如 认知行为疗法、正念疗法等，以帮助 患者更好地应对心理问题。
求助热线
拨打心理援助热线，如12355等，获取即时帮助 和建议。
与心理健康专家的沟通技巧
提前准备
在与心理健康专家交流之前，整理好自己的问题和想法，以便更好地沟通。
坦诚表达
真实地描述自己的感受和经历，避免隐瞒或夸大事实。
倾听与理解
认真倾听专家的意见和建议，尽量理解其观点和意图。
积极反馈
如有疑问或不满，及时向专家反馈，以便更好地调整治疗方案。
提升社会福祉
心理健康是个人全面发展的重要组成 部分，对个人的认知、情感和社会功 能产生深远影响，是实现个人潜能和 幸福感的关键因素。
心理健康的标准
自我认知
具备正确的自我意识和 自我评价能力，能够客 观地认识自己的优点和
不足。
情绪稳定性
能够有效地调节和管理 情绪，保持情绪的相对
稳定和平衡。
适应性
具备良好的适应能力， 能够应对生活中的各种
自我评估的方法
观察自己的情绪
注意自己是否经常感到愉快、兴奋、 焦虑、沮丧或抑郁等情绪，以及这些 情绪出现的频率和持续时间。
观察自己的行为
注意自己是否出现异常行为，如失眠 、食欲不振、过度消费、逃避社交等 。
观察自己的思维
注意自己是否经常出现消极、偏执、 强迫性的思维，以及这些思维对自己 的影响。
寻求专业帮助
跨学科合作
通过大数据和人工智能技术，实现心 理疾病的早期预警和诊断，提高治疗 的及时性和有效性。
加强医学、心理学、社会学等学科之 间的合作，共同开展心理健康研究， 提高研究的综合性和实用性。
心理健康干预手段的创新
发展更多基于心理学的干预手段，如 认知行为疗法、正念疗法等，以帮助 患者更好地应对心理问题。
求助热线
拨打心理援助热线，如12355等，获取即时帮助 和建议。
与心理健康专家的沟通技巧
提前准备
在与心理健康专家交流之前，整理好自己的问题和想法，以便更好地沟通。
坦诚表达
真实地描述自己的感受和经历，避免隐瞒或夸大事实。
倾听与理解
认真倾听专家的意见和建议，尽量理解其观点和意图。
积极反馈
如有疑问或不满，及时向专家反馈，以便更好地调整治疗方案。
提升社会福祉
心理健康教育ppt课件
世界卫生组织的数据显示，每年 有超过4.5万人死于自杀，这在 很大程度上与心理健康问题有关。
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学会自我调节情绪
心理健影响生活质量 心理健康问题如抑郁、焦虑等会降低生活满意度，据美国心理学会 2017年研究显示，抑郁症状者的生活满意度低于平均水平35%。 自我调节情绪提升工作效率 良好的情绪调节能力有助于保持工作状态稳定，英国一项对500名员工 的研究发现，能自我调控情绪的员工比不能的工作效率高出36%
工作效率
work efficiency
心理健康对职业发展的
03. 影响
心理健康提升工作效率
心理健康对工作效率的正面影响 据美国心理协会的一项研究，良好的心理健康可以提高工作效率20%。 心理健康问题可能降低工作效率 世界卫生组织报告指出，抑郁症和焦虑症等心理健康问题可能导致工作效 率下降15%。
心理健康对生 活的影响
The impact of mental health on daily life
汇报人：XXX 202X.XX.XX
目录
Content
01 心理健康对个人成长的影响 02 心理健康对人际关系的影响 03 心理健康对职业发展的影响 04 心理健康对生活质量的影响 05 心理健康对社会和谐的影响 06 如何维护和提升心理健康
心理健康与生活质量的 关系
心理健康影响生活满意度 根据《美国心理学会》的调查，心理健康问题（如抑郁、焦虑）与生活满意度负 相关，生活质量降低。 心理健康影响工作表现 《英国医学杂志》的研究发现，心理健康问题（如压力过大、情绪低落）会影响 工作效率和工作质量，降低生活满意度和幸福感。
心理健康对社会和谐的
心理健康对个人成长的
01. 影响
心理健康与人际关系
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学会自我调节情绪
心理健影响生活质量 心理健康问题如抑郁、焦虑等会降低生活满意度，据美国心理学会 2017年研究显示，抑郁症状者的生活满意度低于平均水平35%。 自我调节情绪提升工作效率 良好的情绪调节能力有助于保持工作状态稳定，英国一项对500名员工 的研究发现，能自我调控情绪的员工比不能的工作效率高出36%
工作效率
work efficiency
心理健康对职业发展的
03. 影响
心理健康提升工作效率
心理健康对工作效率的正面影响 据美国心理协会的一项研究，良好的心理健康可以提高工作效率20%。 心理健康问题可能降低工作效率 世界卫生组织报告指出，抑郁症和焦虑症等心理健康问题可能导致工作效 率下降15%。
心理健康对生 活的影响
The impact of mental health on daily life
汇报人：XXX 202X.XX.XX
目录
Content
01 心理健康对个人成长的影响 02 心理健康对人际关系的影响 03 心理健康对职业发展的影响 04 心理健康对生活质量的影响 05 心理健康对社会和谐的影响 06 如何维护和提升心理健康
心理健康与生活质量的 关系
心理健康影响生活满意度 根据《美国心理学会》的调查，心理健康问题（如抑郁、焦虑）与生活满意度负 相关，生活质量降低。 心理健康影响工作表现 《英国医学杂志》的研究发现，心理健康问题（如压力过大、情绪低落）会影响 工作效率和工作质量，降低生活满意度和幸福感。
心理健康对社会和谐的
心理健康对个人成长的
01. 影响
心理健康与人际关系
心理健康知识ppt课件
心理健康知识
心理健康的概念
心理健康是指在身体、智能以及情感上，能保持同他人的 心理不相矛盾，并将个人心境发展成最佳的状态。 心理健康是一种持续的心理状态，以人的神经系统健康为 基础。
意义 适应社会的基本条件 对生理健康有直接影响 是智力发展的必要条件
美国人本主义心理学家马斯洛提出的心理健康的标准 充分的安全感。 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价。 生活的目标能切合实际。 与现实环境能保持接触。 能保持人格的完整与和谐。 具有从经验中学习的能力。 能保持良好的人际关系。 适度的情绪表达及控制。 在不违背团体要求的情况下，能作有限度的个性发挥。 在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基 本需求。
一个人的成功，只有百分之十五是由于他 的专业技术，而百分之八十五则要靠人际 关系和他的做人处世能力。 ——卡耐基 影响人际交往的因素
1．表层因素 空间距离 交往频率 仪表风度
2．深层因素 个性品质 特点相似 特点互补
人际关系综合诊断量表
指导语：本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否” （打×）回答。请你认真完成。然后参看后面的记分方法，对测验结果 做出解释。
２００２年２月２４日 ，天津医科大学临床 医学系的大三 学生马晓明仅仅因为学习成绩差 被学校勒令退学，害怕让家人知道，这个２１岁 的青年竟残忍地杀死了自己的奶奶和父亲。
2002年3月，清华大学电机专业大四学生刘海洋用硫 酸和火碱等化学物质向北京动物园的熊泼去，5只黑熊、 棕熊和马熊先后被烧伤致残。
2004年2月23日，云南大学鼎鑫学生公寓6幢317宿 舍发现四具死尸，死者均为云南大学生命科学学院2000 级生物技术专业学生。随后，公安部发出了A级通缉令， 在全国悬赏20万捉拿犯罪嫌疑人马加爵。4月24日，震惊 全国的马加爵故意杀人案一审作出判决，马加爵被判处死 刑，剥夺政治权利终身。
心理健康的概念
心理健康是指在身体、智能以及情感上，能保持同他人的 心理不相矛盾，并将个人心境发展成最佳的状态。 心理健康是一种持续的心理状态，以人的神经系统健康为 基础。
意义 适应社会的基本条件 对生理健康有直接影响 是智力发展的必要条件
美国人本主义心理学家马斯洛提出的心理健康的标准 充分的安全感。 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价。 生活的目标能切合实际。 与现实环境能保持接触。 能保持人格的完整与和谐。 具有从经验中学习的能力。 能保持良好的人际关系。 适度的情绪表达及控制。 在不违背团体要求的情况下，能作有限度的个性发挥。 在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基 本需求。
一个人的成功，只有百分之十五是由于他 的专业技术，而百分之八十五则要靠人际 关系和他的做人处世能力。 ——卡耐基 影响人际交往的因素
1．表层因素 空间距离 交往频率 仪表风度
2．深层因素 个性品质 特点相似 特点互补
人际关系综合诊断量表
指导语：本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否” （打×）回答。请你认真完成。然后参看后面的记分方法，对测验结果 做出解释。
２００２年２月２４日 ，天津医科大学临床 医学系的大三 学生马晓明仅仅因为学习成绩差 被学校勒令退学，害怕让家人知道，这个２１岁 的青年竟残忍地杀死了自己的奶奶和父亲。
2002年3月，清华大学电机专业大四学生刘海洋用硫 酸和火碱等化学物质向北京动物园的熊泼去，5只黑熊、 棕熊和马熊先后被烧伤致残。
2004年2月23日，云南大学鼎鑫学生公寓6幢317宿 舍发现四具死尸，死者均为云南大学生命科学学院2000 级生物技术专业学生。随后，公安部发出了A级通缉令， 在全国悬赏20万捉拿犯罪嫌疑人马加爵。4月24日，震惊 全国的马加爵故意杀人案一审作出判决，马加爵被判处死 刑，剥夺政治权利终身。
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2021
心 理 宣 泄 室 工 作 制 度
2021
心理健康协会章程
• 第一章 总 则
• 第一条 心理健康协会（简称心协），由热 心心理学学习和心理知识普及的大学生自 由组成的一个全校性的社团组织。
• 第二条 本着“以人为本，助人自助”的宗 旨，完善自我，帮助他人，团结广大心理 学爱好者共同学习心理学知识。
的心理档案；•Leabharlann 宣传部：是包装协会形象，配合其
他部门负责每一次活动的具体宣传，将协
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第二章 任 务
• 第五条 通过开展丰富的活动，活跃校园气 氛，提高广大同学的心理素质，适应社会 发展对高职人才的需求。
• 第六条 开展一系列心理健康知识的宣传活 动，通过各种形式的活动推广并普及心理 健康知识。
2021
• 第七条 组织新生参加学校网络心理测验、 并建立学生心理健康档案。
• 第八条 积极参加业务培训，培养会员的各 种社会活动能力和工作上的业务能力，在 学生心理危机干预中发挥积极作用。
强 迫 症 ， 且 为
轻 中 ， 强 迫 症 的 为
在 程 度 无 中 ， 躯 体
症测 状量 清 单 报 表 分 析
521% 9.4%
，化
程最
83.62%
度， 高 重程 位 中度 ，中
等
中， ，
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• 心理宣泄室——协会本着从一而终的精神。 在学院学生学习地三年中，协会将开放心 理宣泄室，在日常生活中，学院学生可在 心理宣泄室宣泄。其主要流程如下：在招 入新成员后，协会开始筹备心理宣泄室的 展开。由会长与干事进行商议，决定成员 的值班表——成员执勤时，记录宣泄人的 的名字，班级——有过激发泄的学生报告 会长，由会长叫名单于指导老师——再由 指导老师进行辅导。
• 5. 执勤人员要对宣泄室内发生的一切行为 保密，若有泄露必定严肃处理。
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心理宣泄室工作制度
• 心理健康协会在心理宣泄室上坚决执行工 作制度。每日的执勤，打扫及当有同学来 宣泄时的态度。都一一严格要求自己。我 们是为全院同学服务的，换句话形容“顾 客是上帝”。在每一次与同学的交谈中， 我们都严守制度，不透露任何内容，保护 他人的隐私。总的来说，严守制度是协会 成员必须做到的，也是成员为全院同学服 务的基本要求。
• 2. 执勤人员禁止在宣泄室内抽烟、喝酒、 大声喧哗。
• 3. 执勤人员不得无故缺旷、早退，若有特 殊原因不能来，应和其他成员换班，以确 保宣泄室开放时间有人执勤。
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• 4. 执勤人员要管理好宣泄室内器材，应和 来访者说明注意事项，禁止任何人私自带 走器材，来访者离开后要仔细检查器材是 否有损坏。
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• 社团活动，展现心理健康协会的风采。心 理健康协会举办了一次次的活动，每一次 活动都能让学生在其中体会到快乐。每一 次的活动都代表了协会的每一次的进步， 每次活动的成果都显示了协会的进步的结 果。
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心理宣泄室执勤制度
• 1. 按照宣泄室开放时间进行开放，并做好 来访者登记。
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• 现今，学院每一届新生的入学，都有心理 健康协会在其背后的影子。心理健康协会 立志为全院学生的心理健康贡献自己的一 份微薄力量。在每一次的社团活动月中， 协会展现出自身的特色，宣传心理健康的 重要性，让更多的学生了解心理方面的知 识。目前的心理健康协会坚定自身的信仰 ——为全院学生的心理健康着想，并为之 奋斗。
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心理协会的活动
• 心理健康协会的聚会总是那么的让协会成 员在不知不觉间走近。协会举行过在外面 烧烤，聚餐。也在心理宣泄室自己动手包 饺子吃。这些都是协会成员共有的记忆。 在各种各样的点点滴滴中，协会一步步的 变得融洽。通过这些活动协会成员才能凝 聚在一起，在学院中发挥更大的作用。
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心理协会组成
• 1，会长一名 副会长一名 干事四名 小 组长
• 2，文秘小组、宣传小组、组织小组、外联 小组。
• 3，心理宣泄室，心理咨询室。
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主要工作
• 1，量表测量——大一新生的刚刚入学， 为了让大一新生在这个新的环境中能 够更好地学习，生活。所以协会在大 一新生入学之际，将对新生的心理健 康状况做出测试。具体流程如下：成 员对新生进行讲解，测试——成员将 测试结果严重的进行归纳总结——会 长将汇总结果交予协会指导老师—— 由老师对心理状况严重的学生进行心 理辅导。
心理健康协会 ——贵州省电力职业技术
学院
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心理健康协会
• 1，协会的简介。 • 2，协会的主要工作。 • 3，协会的聚会，活动。 • 4，协会的制度。
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心理协会简介
• 贵州省电力职业技术学院心理健康协会成 立于2009年，经过几年的发展与壮大。心 理健康协会已初具规模，拥有自身的心理 宣泄室及心理咨询室。在最初的发展中， 心理协会还不为学院熟知且自身对学院所 起的作用还不明显。在不断的实践中，协 会逐渐被学院知道，也找到自身对学院的 作用在哪里。
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• 心理咨询室——心理宣泄室是心理咨询室 的眼睛，在各种的工作中寻找并发现心理 状况不良好的学生，且报于心理咨询室， 由指导老师辅导。总的来说，心理咨询室 是心理协会的终端。它将切实的解决学生 的心理健康问题。为学生做出巨大的贡献。 但不可忽视心理宣泄室及心理协会成员的 作用。在整个过程中三者是相辅相成的。
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部门组建
• 会长：协会负责人，领导协会组织开展各 项工作，协调各分支部门的工作，对协会 工作进行监督、指导。
• 副会长：协助会长负责心协工作，组织协 调协会内部的各项事务，重点负责各项工 作顺利开展。
•
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•
组织部：申请心理健康知识讲座的
场地，负责通知各班小组长，以及联系协
会成员参加会议，继续建立完善每位成员
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• 心理健康伴你行
• 为了解大一新生的心理健康状 况，以便相关老师对同学们进 行心理健康指导，2012年10月 30日15∶40，由我院心理协会 承办的大一新生心理健康测试 活动在学院明智楼201教室顺 利开展。
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—— 90
2.6%
焦也程
量
虑为度 项表
症 为 。
心 理 宣 泄 室 工 作 制 度
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心理健康协会章程
• 第一章 总 则
• 第一条 心理健康协会（简称心协），由热 心心理学学习和心理知识普及的大学生自 由组成的一个全校性的社团组织。
• 第二条 本着“以人为本，助人自助”的宗 旨，完善自我，帮助他人，团结广大心理 学爱好者共同学习心理学知识。
的心理档案；•Leabharlann 宣传部：是包装协会形象，配合其
他部门负责每一次活动的具体宣传，将协
2021
第二章 任 务
• 第五条 通过开展丰富的活动，活跃校园气 氛，提高广大同学的心理素质，适应社会 发展对高职人才的需求。
• 第六条 开展一系列心理健康知识的宣传活 动，通过各种形式的活动推广并普及心理 健康知识。
2021
• 第七条 组织新生参加学校网络心理测验、 并建立学生心理健康档案。
• 第八条 积极参加业务培训，培养会员的各 种社会活动能力和工作上的业务能力，在 学生心理危机干预中发挥积极作用。
强 迫 症 ， 且 为
轻 中 ， 强 迫 症 的 为
在 程 度 无 中 ， 躯 体
症测 状量 清 单 报 表 分 析
521% 9.4%
，化
程最
83.62%
度， 高 重程 位 中度 ，中
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• 心理宣泄室——协会本着从一而终的精神。 在学院学生学习地三年中，协会将开放心 理宣泄室，在日常生活中，学院学生可在 心理宣泄室宣泄。其主要流程如下：在招 入新成员后，协会开始筹备心理宣泄室的 展开。由会长与干事进行商议，决定成员 的值班表——成员执勤时，记录宣泄人的 的名字，班级——有过激发泄的学生报告 会长，由会长叫名单于指导老师——再由 指导老师进行辅导。
• 5. 执勤人员要对宣泄室内发生的一切行为 保密，若有泄露必定严肃处理。
2021
心理宣泄室工作制度
• 心理健康协会在心理宣泄室上坚决执行工 作制度。每日的执勤，打扫及当有同学来 宣泄时的态度。都一一严格要求自己。我 们是为全院同学服务的，换句话形容“顾 客是上帝”。在每一次与同学的交谈中， 我们都严守制度，不透露任何内容，保护 他人的隐私。总的来说，严守制度是协会 成员必须做到的，也是成员为全院同学服 务的基本要求。
• 2. 执勤人员禁止在宣泄室内抽烟、喝酒、 大声喧哗。
• 3. 执勤人员不得无故缺旷、早退，若有特 殊原因不能来，应和其他成员换班，以确 保宣泄室开放时间有人执勤。
2021
2021
• 4. 执勤人员要管理好宣泄室内器材，应和 来访者说明注意事项，禁止任何人私自带 走器材，来访者离开后要仔细检查器材是 否有损坏。
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2021
• 社团活动，展现心理健康协会的风采。心 理健康协会举办了一次次的活动，每一次 活动都能让学生在其中体会到快乐。每一 次的活动都代表了协会的每一次的进步， 每次活动的成果都显示了协会的进步的结 果。
2021
2021
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心理宣泄室执勤制度
• 1. 按照宣泄室开放时间进行开放，并做好 来访者登记。
2021
• 现今，学院每一届新生的入学，都有心理 健康协会在其背后的影子。心理健康协会 立志为全院学生的心理健康贡献自己的一 份微薄力量。在每一次的社团活动月中， 协会展现出自身的特色，宣传心理健康的 重要性，让更多的学生了解心理方面的知 识。目前的心理健康协会坚定自身的信仰 ——为全院学生的心理健康着想，并为之 奋斗。
2021
2021
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心理协会的活动
• 心理健康协会的聚会总是那么的让协会成 员在不知不觉间走近。协会举行过在外面 烧烤，聚餐。也在心理宣泄室自己动手包 饺子吃。这些都是协会成员共有的记忆。 在各种各样的点点滴滴中，协会一步步的 变得融洽。通过这些活动协会成员才能凝 聚在一起，在学院中发挥更大的作用。
2021
心理协会组成
• 1，会长一名 副会长一名 干事四名 小 组长
• 2，文秘小组、宣传小组、组织小组、外联 小组。
• 3，心理宣泄室，心理咨询室。
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主要工作
• 1，量表测量——大一新生的刚刚入学， 为了让大一新生在这个新的环境中能 够更好地学习，生活。所以协会在大 一新生入学之际，将对新生的心理健 康状况做出测试。具体流程如下：成 员对新生进行讲解，测试——成员将 测试结果严重的进行归纳总结——会 长将汇总结果交予协会指导老师—— 由老师对心理状况严重的学生进行心 理辅导。
心理健康协会 ——贵州省电力职业技术
学院
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心理健康协会
• 1，协会的简介。 • 2，协会的主要工作。 • 3，协会的聚会，活动。 • 4，协会的制度。
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心理协会简介
• 贵州省电力职业技术学院心理健康协会成 立于2009年，经过几年的发展与壮大。心 理健康协会已初具规模，拥有自身的心理 宣泄室及心理咨询室。在最初的发展中， 心理协会还不为学院熟知且自身对学院所 起的作用还不明显。在不断的实践中，协 会逐渐被学院知道，也找到自身对学院的 作用在哪里。
2021
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• 心理咨询室——心理宣泄室是心理咨询室 的眼睛，在各种的工作中寻找并发现心理 状况不良好的学生，且报于心理咨询室， 由指导老师辅导。总的来说，心理咨询室 是心理协会的终端。它将切实的解决学生 的心理健康问题。为学生做出巨大的贡献。 但不可忽视心理宣泄室及心理协会成员的 作用。在整个过程中三者是相辅相成的。
2021
部门组建
• 会长：协会负责人，领导协会组织开展各 项工作，协调各分支部门的工作，对协会 工作进行监督、指导。
• 副会长：协助会长负责心协工作，组织协 调协会内部的各项事务，重点负责各项工 作顺利开展。
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组织部：申请心理健康知识讲座的
场地，负责通知各班小组长，以及联系协
会成员参加会议，继续建立完善每位成员
2021
• 心理健康伴你行
• 为了解大一新生的心理健康状 况，以便相关老师对同学们进 行心理健康指导，2012年10月 30日15∶40，由我院心理协会 承办的大一新生心理健康测试 活动在学院明智楼201教室顺 利开展。
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