刮痧美容介绍与做法
美容刮痧教程课件
3. 重点刮拭下颌、颧骨、 太阳穴等区域，力度适 中，以皮肤微热为度。
4. 每天进行1-2次，持 续数周可见效果。
抗衰老刮痧方案
• 总结词：通过刺激面部经络和穴位，促进 面部血液循环，增强皮肤弹性，达到抗衰 老的效果。
抗衰老刮痧方案
详细描述
操作步骤
准备工具：刮痧板、精油或按摩霜。
抗衰老刮痧方案
contents
目录
• 刮痧基础知识 • 刮痧操作技巧 • 常见美容刮痧方案 • 刮痧的注意事项与保养 • 美容刮痧案例分享
刮痧基础知识
刮痧的定义与历史
总结词
刮痧是一种中医疗法，通过刮拭皮肤特定部位来达到疏通经络、活血化瘀、排毒养颜等 效果。其历史可追溯至古代中医，经过数千年的实践和发展，已经成为一种广泛应用的
瘦脸塑形刮痧方案
• 总结词：通过刺激面部的穴位和经络，促进面部 脂肪代谢，达到瘦脸塑形的效果。
瘦脸塑形刮痧方案
详细描述 准备工具：刮痧板、精油或按摩霜。
操作步 骤
瘦脸塑形刮痧方案
01
1. 在面部涂抹适量的精 油或按摩霜。
02
2. 使用刮痧板按照由内 向外、由上向下的顺序 轻轻刮拭面部。
03
04
详细描述
张小姐因为经常熬夜，面部容易出现 水肿。她开始尝试美容刮痧后，每次 刮痧都能感觉到面部的水肿减轻。经 过一段时间的坚持，她的脸明显变小 了，线条也更加清晰。
成功案例二：减轻皱纹
总结词
通过定期刮痧，面部皱纹得到有效缓解。
详细描述
李女士因为年龄增长，面部出现了不少皱纹。她开始尝试美容刮痧后，每次刮痧都能感觉到肌肤的紧 致。经过几个月的坚持，面部的皱纹明显变浅，皮肤也变得更加紧致有弹性。
刮痧美容法
刮痧美容法刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。
在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧，从而达到美容的效果，这是其它美容方法所不能及的。
简介面部刮痧美容则是运用刮痧的方法，在人的脸上或身体上进行刮拭，以改变人的容颜或形体的方法。
这一方法是中医师莫立屏的首创，经实践多年，临床上万例观察，对某些棘手的有碍美观的面部疾患可达到特殊的改善效果。
这一方法经由中国中医美容专业会的推荐，在日本东京第三届国际传统医学美容大会上演示交流，得到了国际传统中医美容组织的认可。
面部刮痧美容法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法。
它根据面部生理结刮痧美容法构，设计专用刮痧刮痧美容法板，沿面部特定的经络穴位，实施一定的手法，使面部经络穴位因刮拭刺激而血脉畅通，达到行气活血，疏通毛孔腠理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。
同时，面部经络穴位受刮拭刺激而产生热效反应，使颜面局部血溶量和血流量增加，将受损变化枯、弱细胞激活，促使代谢产物交换排出，氧化、修复、更新而发挥正常作用，最终达到排毒养颜、舒缓皱纹、活血除疮、抗氧嫩白、行气消斑保肤健美的效果。
值得注意的是，面部属暴露之肤，与身体各部位肌肤有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应刮出痧气为宜。
一般受术者感觉面部微热，好象是刚蒸脸或热敷面一样，个别刻感者会有限周或面颊、发际处感到轻微的跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅的惬意感。
80%的人即红热瞬间就恢复正常，过后脸部即感轻松、清爽、舒适，露出白里透红的自然肤色。
历史沿革中国祖父给发烧的孙子刮痧，当美国医生发现了孩子身上的刮痕后，当做“虐待儿童案”报告给儿童权益保护机构，结果，其实，这反映的只是一部分美国人的认识，在纽约人们的医疗保险中就包含对针灸、刮痧等中医项目诊费的给付，和西医治疗费用的支付无太大差别。
其实，很多中国人都不太了解刮痧等中医疗法的医学原理，觉得真有点儿“玄”。
中医刮痧美容
3
如今，中医刮痧美容已经得到了广泛的认可和 应用，尤其在亚洲美容美体领域备受欢迎。
中医刮痧美容的原则和特点
中医刮痧美容遵循阴阳平衡、脏腑调理、经络疏 通等原则。
刮痧美容的特点包括：安全可靠、操作简便、效 果明显、无副作用等。
刮痧美容不仅可以改善皮肤表面的问题，还能调 整机体内在的功能，达到标本兼治的效果。
中医刮痧美容
xx年xx月xx日
目 录
• 中医刮痧美容简介 • 中医刮痧美容的原理 • 中医刮痧美容的方法 • 中医刮痧美容的注意事项 • 中医刮痧美容的实践与效果
01
中医刮痧美容简介
什么是中医刮痧美容
中医刮痧美容是一种传统的中医美容方法，通过刮痧板等器 具刺激皮肤表面，达到促进血液循环、排出体内毒素和改善 皮肤状态的目的。
刮痧后的护理
皮肤清洁
刮痧后，皮肤毛孔处于开放状态，应避免立即洗 澡或接触冷水，以免寒气侵入体内。
保湿护肤
刮痧后可使用温和的护肤品或面膜，以保持皮肤 水分和弹性。
避免暴晒
刮痧后皮肤对紫外线较为敏感，应避免长时间暴 露在阳光下。
不同体质的人如何选择刮痧方法
虚寒体质
对于虚寒体质的人，刮痧时应选择 温暖的部位和工具，避免过度刺激 皮肤。
刮痧刺激能够促进角质层不断再生，增加皮肤弹性和厚度， 同时还能促进新生细胞和淋巴液的循环，加强皮肤的免疫力 和抵抗力。
中医刮痧美容的起源和发展
1
中医刮痧美容起源于古代中国，有着悠久的历 史和深厚的文化底蕴。
2
通过不断的实践和完善，中医刮痧美容逐渐形 成了以阴阳五行、脏腑经络等理论为指导的完 整体系。
刮痧不是人人适用
刮痧并非适合所有人群，如孕妇、严重心 脑血管疾病患者等应避免刮痧。
美容刮痧的基本操作方法
美容刮痧的基本操作方法美容刮痧是一种古老的中医美容方法，通过刮动刮痧板在皮肤上进行刮痧，以促进血液循环、排毒和提升皮肤质量。
下面将介绍美容刮痧的基本操作方法。
1. 准备工作在进行美容刮痧之前，需要准备一块适合的刮痧板。
刮痧板可以选择瓷质、玉石或者牛角等材质，以及光滑的边缘，以免刮伤皮肤。
此外，还需要准备一些刮痧油或者按摩霜，以增加刮痧的顺滑度。
2. 清洁面部在进行刮痧之前，首先要彻底清洁面部。
可以使用洗面奶或者温水清洁皮肤，以去除污垢和油脂，保持皮肤干净。
3. 涂抹刮痧油在开始刮痧之前，可以在面部涂抹一些刮痧油。
刮痧油可以增加刮痧板在皮肤上的滑动性，减少对皮肤的刺激。
可以选择一些含有天然植物精油成分的刮痧油，具有舒缓和滋养皮肤的效果。
4. 选择刮痧部位在进行刮痧之前，需要选择刮痧的部位。
常见的刮痧部位有脸部、颈部和胸部等。
可以根据个人需要选择刮痧的部位，但需要注意避开眼睛、口鼻等敏感部位。
5. 刮痧的方向和力度刮痧时需要注意刮痧的方向和力度。
一般来说，刮痧的方向可以选择从下往上或者从内往外的方向，以促进淋巴循环和血液循环。
刮痧的力度应该适中，不宜过重，以免刺激皮肤。
可以根据个人的感受来调整刮痧的力度，以达到舒适的感觉为宜。
6. 刮痧的时间刮痧的时间一般可以控制在10-15分钟左右。
刮痧的时间不宜过长，以免对皮肤造成过度刺激。
可以根据个人的情况和感受来调整刮痧的时间。
7. 刮痧的频率刮痧的频率可以根据个人的需要来决定。
一般来说，可以每周进行1-2次刮痧，持续几个月以达到较好的效果。
但需要注意不要过度刮痧，以免造成皮肤损伤。
8. 刮痧后的护理刮痧之后，需要进行相应的护理措施。
可以使用温水清洁皮肤，然后涂抹保湿霜或者舒缓修复的面霜，以滋润和修复皮肤。
此外，还可以进行一些面部按摩，以促进血液循环和皮肤的吸收。
总结起来，美容刮痧是一种简单易行的美容方法，通过刮动刮痧板在皮肤上进行刮痧，可以促进血液循环、排毒和提升皮肤质量。
中医脸部正确刮痧有助美容
中医脸部正确刮痧有助美容
中医刮痧是中医的一种辅助治疗方法，中医介绍说面部刮痧有助美容，但是要求手法正确，下面是中医面部刮痧的正确手法介绍：
1.刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
2. 同上方式由右侧开始
3. 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
4. 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
5. 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1.2.3.}再轻放。
6. 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7. 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1.2.3.}再轻放。
8. 轻提下巴。
9. 沿法令纹刮至迎香穴按压。
10.双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。
11.由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。
12.双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。
13.由板尖角按压攒竹穴(眉头)。
14.以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。
15.双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]
16.双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。
17.双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。
18.刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
中医刮痧美容
刮痧的禁忌与注意事项
中医刮痧美容的实践应用
05
包括额头、太阳穴、面颊、下巴等部位，通过刮痧刺激面部血液循环，增强面部肌肉弹性，达到美容效果。
常见的美容刮痧线路
面部美容刮痧线路
包括眼周、鼻梁、太阳穴等部位，通过刮痧可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，达到改善黑眼圈、眼袋的效果。
眼部美容刮痧线路
包括颈部、肩膀、头部等部位，通过刮痧可以促进颈部血液循环，缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎不适。
角度与力度
刮痧时，刮痧板的角度应与皮肤表面呈45-90度角，力度要适中，以不引起疼痛为度。
特殊技巧
在刮拭过程中，应根据病情和需要采用不同的手法和技巧，如点压、按揉、拍打等。
刮痧的技巧与方法
中医刮痧美容的适用范围
03
通过刮痧刺激面部经络，促进血液循环，达到美白、淡斑、去皱等美容效果。
美容效果
操作方法
颈部
春季
春季是肌肤过敏高发季节，刮痧时可以选择一些温和、不刺激的精油或者按摩膏，例如洋甘菊精油、婴儿油等，轻轻按摩面部，可以缓解敏感症状，维护肌肤稳定。
秋季
秋季干燥气候容易导致肌肤缺水，刮痧时可以选择一些滋润、保湿的精油或者按摩膏，例如玫瑰精油、杏仁油等，轻轻按摩面部，可以促进面部血液循环，增加肌肤水分。
刮痧前的准备事项
刮痧时应该注意保暖，避免身体受寒、邪气侵入。
注意保暖
掌握力度
保持呼吸顺畅
在刮痧过程中力度要适中，以感觉舒适为度，避免过度用力导致皮肤损伤。
刮痧时应该保持呼吸顺畅，不要憋气或屏息，以免引起不适或气滞血瘀等不良后果。
03
刮痧过程中的注意事项
02
01
刮痧后应该注意皮肤清洁，避免脏物或汗液刺激皮肤，以免引起感染或炎症。
刮痧美容操作步骤
刮痧美容操作步骤第一遍：由鼻刮至额头——刮额头——在额头处变手——由额头两侧轻点穴位至承浆——由承浆原路返回——再顺序轻点至人中——返回至额头第二遍：轻揉眉毛——揉四白——轻刮两眉——轻刮四白第三遍：用刮痧板尾部刮鼻梁——点按鼻梁中点——点揉鼻翼——刮迎香——刮嘴角地仓——再刮迎香——刮人中至腮边缘——再刮另一侧至腮边缘——刮承浆——由下颌平刮两边——沿地仓、人中、脸颊、四白刮至两边缘——由四白刮弧线至眼眉——最后回到额头第五遍：由额头沿耳边两侧滑至脖颈排毒——下搓下颌脖子上的皱皮——上搓下颌皱皮——变平面为立面搓承浆——搓人中——沿鼻翼返回至额头——再由额头顺耳边两侧排毒至脖颈排毒三到五次后改为单手搓：顺承浆人中划圈圈——右手划三到五次后，单手顺鼻翼返回至额头——再顺势滑至脖颈排毒——换左手划圈，程序同上。
排毒三到五次。
立面变平面，再刮四线：下颌线——上嘴角线地仓线——迎香线——四白线——返回额头第六遍：用刮板夹角梳理鼻梁——点睛明——眼周围各穴位（四白、瞳子髎、丝竹空、鱼腰、攒竹）——弧线刮四白至眉毛——平刮眉毛、四白——由太阳穴刮回额头——切眉——平刮眉头、四白——再刮太阳穴由下向额头方向排毒第七遍：刮板夹角刮鼻梁——用夹角卡人中——用夹角卡地仓——用夹角卡承浆——用夹角竖立摩搓承浆、地仓、人中、迎香、四白，分别至边缘——摩搓额头——将两块刮板合并摩搓额头发际处——分开夹角摩搓额头——夹角点攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白、颧骨等穴——平刮眉头、四白，沿太阳穴由下向额头方向排毒——再顺势向脖颈排毒——拍打下巴——摩脸一侧，摩到颧骨肉多处拍打——再摩眼角纹——摩至额头拍额头——再摩另一侧眼角纹——拍颧骨肉——摩嘴角纹——然后边摩边返回额头——由额头向下两边排毒——两板合并由上向下摩搓脖上皱皮收势：摩搓脖颈后分板，刮下颌两侧，边刮边收。
刮痧美容
角度：刮板与刮拭方向保持45度—90度进行刮痧。 长度：刮痧部位刮拭时应尽量拉长，如背部每条 6—15厘米 力度：力量适中均匀 速度：适中 程度：一般刮拭20次左右，以痧痕为度，停止刮 拭。如一些不出痧或出痧少，不可强求。
1、姿 势： “丁字步，站如松，身如柳，手 托肩，板下走”。 2、角 度： 30°--- 刮痧者与患者的水平夹 角。 45°--- 刮痧板与被刮皮肤的夹 角。 3、持 板： 手握住刮痧板，刮板底边横靠手 心部位，拇指在上，四指在下呈 弯曲状，分别握在刮板两侧。
攒竹：眉头凹陷处。 丝竹空：眉梢处凹陷处。 鱼腰：眉毛的中心。 睛明：目内眦旁0.1寸 。 童子髎：目外眦旁0.5寸，眶骨外缘凹陷中。 承泣：目正视，瞳孔直下，在眶下缘与眼球之间。 四白：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 颧髎：当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。 巨髎：瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。 下关：颧工下缘，下颌骨髁状突。 迎香：鼻翼外缘中点，旁开0.5寸。 人中：鼻唇沟中。
美容刮痧法
一．面部刮痧的适应范围 1、保养类：中性、干性、油性、混合性、敏感性 等皮肤护理 2、暗疮类：丘疹型（肺热）、脓疮型（热毒）、 瘢痕型（瘀滞）、囊肿型（湿热） 3、色斑类：各类由内分泌失调而引起的色斑、老 人斑等 4、衰老类：肌肤下垂、干松皱纹等 5、眼护类：黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、上下眼睑松 弛
保健多用厚面刮试皮肤
关节附近穴位和需要点按穴位多用棱角
手指、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用
凹口部分
（三） 操作方法
1、备齐用物，查对、解释。
2、根据病证，明确部位，取合理体位，暴露
刮痧部位。 3、用刮痧用具蘸润滑剂或刮拭皮肤上涂抹润 滑剂。 4、刮拭要点（五度一方向）：
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刮痧美容介绍
与做法
刮痧治疗的起源
中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。
刮痧疗法的雏形可追溯到旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解。
刮痧的作用
促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。
刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
舒筋通络：现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。
这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
调整阴阳：“阴平阳秘，精神乃治”。
中医十分强调机体阴阳关系的平衡。
刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
反应病候
什么是“出痧”？
刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。
这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。
出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失。
“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能
恢复正常？
出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。
其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。
红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。
较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。
一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。
使用什么工具刮痧比较好刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。
而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。
什么人都可以刮痧吗
刮痧健康法对于大多数人都是适用的。
但有以下情况的人不宜刮痧：
1．孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮；2．有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮；
3．皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；
4．久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；
5．醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮；
刮痧要注意些什么？
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。
夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2．刮痧出痧后8小时以内忌洗凉水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。
再次刮痧时间需间隔3－7天，以皮肤上痧退为标准。
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水）和营养素。
刮痧美容的作用
促进血液循环,迅速修护皮肤,是皮肤与肌肉一起运动的最佳方式
软化角质层,促进皮肤的新陈代谢,防止而且淡化黑斑,黄褐斑,雀斑,老人斑.
防止而且淡化烟袋,黑眼圈,眼部浮肿.
增加皮肤的弹性,收紧和提升皮肤,增加皮肤的透明度.
防止而且淡化皱纹
防止和改善暗疮性皮肤
改善过敏性皮肤(内调外养)
防止皮肤过早衰老
五色与健康
火色赤、木色青、土色黃、金色白、水色黑
如果一個人的臉色出奇的紅，百分之八十心臟有毛病或血壓過高；
臉色發青，尤其是眼四周發青，肝有問題；
臉發白者，肺功能不好；
脾有毛病者，人會發黃，脾臟癌的患者，不但全身，甚至眼白都會發黃；
如果臉色黑而無光澤，腎有病，
所需产品
滋润活肤洁面乳/清爽泡沫洁面乳
磨砂洁面乳
滋润清新紧肤水/美白紧肤水
眼霜
活肤调理精华液/果酸活肤精华液
美白精华素
柔润按摩霜
洁净面膜/保湿面膜
滋养夜间活肤乳霜/乳液
滋润防护乳霜/美白乳液
刮痧护肤程序
油性皮肤(10分钟)
1 卸妆
2 洗脸
3 去角质(必要时)
4 调肤水
5 眼霜
6 活肤/果酸活肤精华液+美白精华素(补充水分)
7滋养夜间活肤乳液
8 按摩霜
9 刮痧
10 洗脸
11 洁净面膜保湿面膜
12调肤水
13 乳液
干性皮肤
1 卸妆
2 洗脸
3 去角质(必要时)
4 调肤水
5 眼霜
6 活肤/果酸活肤精华液+美白精华素(补充水分)
7滋养夜间活肤乳霜
8 按摩霜
9 刮痧
10 洗脸
11保湿面膜
12调肤水
13 乳霜
刮痧的步骤
安抚和提升面部
开穴
刮痧
安抚和提升面部再加刮头部再做面膜
额头到太阳穴先竖刮再横刮印堂到鼻尖
眉头到眉尾
刮眼袋
鼻翼到太阳穴
人中到耳中
下巴到耳根
颈部
胸骨
刮发际
刮耳后
三叉神经
按颈风池穴刮头。