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中国传统文化24节气小寒介绍课件PPT

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或曰腊者,接也,新故交接,故大祭以报功
也。”
“腊祭”含意取其有三,一是表示不忘记 自己及其家族的本源,表达对祖先的崇敬与怀 念。二是祭百神,感谢他们一年来为农业所作 出的贡献。三是人们终岁劳苦,此时农事己息, 借此游乐一番。自周代以后,“腊祭”之俗历 二〇二〇年作品二〇二〇年作品 代沿习,从天子、诸侯到平民百姓,人人都不
隆冬时节,养肾是关键

认清体质,切勿 盲目进补
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两类, 在进补的时候就要分清状况,不 要盲目进补。肾阴虚者,宜选用 海参、构祀、甲鱼、银耳等进行 滋补;对肾阳虚者来说,可适当 多吃羊肉、鹿茸、肉桂、益智仁 等;肾阴阳两虚者,可服补肾益 气胶囊。
二〇二〇年作品二〇二〇年作品

保持适量的活动 和锻炼。
在“二九”“三九”期间,可以说是一年中最冷的时候,
也正是加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。要注意
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
气象台对强冷空气的预报,预防大风降温和雨雪天气的影
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
响,注意防寒防冻。 二〇二〇年作品二〇二〇年作品
我国古代将小寒分为三候: “一候雁北乡;二候鹊始巢;三候雉始”。
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
隆冬“三九”也基本上处于该节气之内,因此有“小寒胜大寒”之讲法。
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
为什么叫小寒呢?
这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月 初寒尚小……月半则大矣”
就是说,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处 于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,并 且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以称为小寒。

中国传统节气小寒PPT课件

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小寒时间节点
公历时间:每年1月5日或6日 太阳黄经:285°
小寒气候特点
气温下降
小寒时节,全国大部分 地区进入严寒期,气温 骤降,北方地区尤为明
显。
降水稀少
此时降水主要以雪为主 ,南方地区可能出现冻
雨天气。
昼短夜长
小寒时节,北半球昼短 夜长现象最为明显,日
照时间较短。
寒风刺骨
小寒时节,北方地区常 刮西北风,寒风刺骨, 南方地区则多刮东北风
小寒旅游文化体验
冰雪节活动
参加各地举办的冰雪节,观赏冰雕、雪雕,体验冰雪文化。
民俗表演
观赏各地民俗表演,如二人转、舞狮舞龙等,了解中国传统文化。
品尝地方美食
品尝各地特色美食,如火锅、饺子、糖葫芦等,感受中国美食文化 。
06
小寒传承与创新
传统节气文化传承
农耕文化
小寒作为二十四节气之 一,体现了中国农耕文 化的精髓,承载着人们 对自然规律的敬畏和感 恩。
中国传统节气小寒
汇报人:XXX 20XX-XX-XX
目 录
• 小寒概述 • 小寒习俗与文化 • 小寒养生与健康 • 小寒农事与生产 • 小寒旅游与景观 • 小寒传承与创新
01
小寒概述
小寒定义与由来
定义
小寒是农历二十四节气中的第二 十三个节气,标志着季冬时节的 正式开始。
由来
小寒之名源于古人对气候变化的 观察,此时天气渐寒,但尚未达 到最冷,故称为小寒。
小寒时节饮食调养
温补为主
小寒时节,饮食应以温补为主, 多吃羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等
温性食物,以抵御寒气。
滋阴润燥
冬季干燥,应多吃滋阴润燥的食 物,如银耳、百合、梨等,以缓

二十四节气小寒-PPT课件

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雾霾天气时空气质量较差,应避免进 行户外运动,尽量选择室内运动或空 气质量较好的时间段进行户外运动。
注意保暖
运动时要注意保暖,尤其是头部、手 部和脚部等易受寒部位,以避免感冒 和身体不适。
精神养生
保持心情愉悦
小寒节气气温较低,人们易出现 情绪低落、焦虑等情况,应保持 心情愉悦,多晒太阳,进行户外
活动等。
要点二
详细描述
在绘画、雕塑、音乐等艺术形式中,不乏以小寒节气为主 题的作品。例如,在国画中,画家常以小寒时节的景象为 背景,通过细腻的笔触描绘出冬日的寒冷和宁静。此外, 一些音乐作品也以小寒为主题,通过优美的旋律和歌词表 达对节气的感悟和情感。这些艺术作品不仅展现了小寒节 气的独特魅力,也丰富了艺术创作的题材和灵感。
• · 小寒是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。它通常出现在公历1月5日左右 ,标志着冬季的正式开始。
04
小寒节气的养生
饮食养生
温补为主
小寒节气气温较低,饮食 应以温补为主,可适当食 用羊肉、鸡肉等热性食材 来增加热量。
多摄入蛋白质
蛋白质是维持人体正常生 理功能的重要营养素,应 适量摄入鱼、肉、蛋、奶 等优质蛋白质。
农事活动
储备农资
农民开始储备化肥、农药 等农资,为春耕做好准备 。
温室种植
利用温室技术种植反季节 蔬菜和水果,满足市场需 求。
动物饲养
加强家禽、家畜的饲养管 理,提高其抵抗力,确保 安全过冬。
03
小寒节气的习俗
小寒节气的习俗
• 小寒是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。它通常出现在公历1月5日左右 ,标志着冬季的正式开始。
霜冻频繁
在北方地区,小寒时节常 常出现霜冻现象,对农作 物造成一定影响。

二十四节气小寒-PPT课件

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农事活动。
农业建议
在生产上要注意清沟排水,追施 冬肥,做好小麦、油菜的田间管 理,同时也要注意牲畜的防寒保
暖和疫病的防治工作。
03 小寒的民俗与文化内涵
小寒的民俗活动
煮腊八粥
小寒时节,民间有煮腊八粥的习 俗。腊八粥是一种由多种谷物和 干果制成的粥,具有丰富的营养
价值。
冬钓
小寒时节,气温较低,水面上结着 一层厚厚的冰,此时正是冬钓的好 时机。人们会在冰面上凿开一个小 洞,用鱼竿进行钓鱼。

小寒的节气故事分享
故事1
《小寒与大雪》
内容
讲述一个小男孩在冬日里等待大雪来临的故事,通过故事让孩子们了 解小寒节气的气候特点和人们的生活习俗。
故事2
《小寒与冬至》
内容
讲述一个小女孩在冬至那天发现小寒节气的故事,通过故事让孩子们 了解冬至和小寒节气的关系以及相关的传统文化。
感谢您的观看
THANKS
传统文化
小寒是表示空气长时间处于冰点以下的节气。就像大寒表示空气长时间 处于冰点以上一样,小寒表示的天气寒冷程度已达至冬季时令应有的状 态。
小寒与古代诗词的关系
描写小寒的诗词
古代诗词中有很多描写小寒的诗句,如“小寒表示空气长时 间处于冰点以下,就像大寒表示空气长时间处于冰点以上一 样”等。
小寒的文化内涵
锻炼
睡眠
保证充足的睡眠时间,有助于身体恢 复和免疫力提升。
适当的锻炼可以增强身体免疫力,抵 抗寒冷。但要注意选择适宜的运动方 式,避免剧烈运动导致出汗过多。
小寒的健康建议
预防感冒
小寒时节气温较低,容易感冒。要注意保持室内空气流通,加强 锻炼,提高身体免疫力。
保护呼吸系统
冬季干燥,要注意保持室内湿度,多喝水,避免呼吸道疾病的发生 。

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节气养生饮食
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节气风俗习惯
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二十四节气小寒-PPT课件

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小寒时节,中国大部分地区开 始进入严寒时期,要注意防寒 保暖。
小寒也是一年中农事活动的重 要时期,此时要抓紧进行冬季 农田管理和设施农业的建设。
02
小寒节气的特点
气候特点
01
02
03
气温骤降
小寒标志着进入一年中最 寒冷的时段,气温显著下 降,常常伴有大风、雨雪 等天气。
霜冻频繁
小寒期间,地表温度较低 ,容易出现霜冻现象,对 农作物生长产生一定影响 。
小寒节气标志着冬季的开始,对于农业生产具有重要的指导意义。农民可以根据 节气的特点,安排冬季作物的种植、施肥、灌溉等农事活动。
预测农业气象
小寒节气是气象变化较为明显的时期,农民可以通过观察节气的气候变化,预测 未来的天气和气象情况,提前做好防范措施。
传统文化的传承意义
节气文化的传承
小寒是二十四节气之一,是中国传统 文化的重要组成部分。通过传承小寒 节气,可以弘扬中华传统文化,增强 文化自信。
民俗活动的丰富
在小寒节气,各地有着丰富多彩的民 俗活动,如吃糯米饭、熬制冬令进补 的膏方等。这些民俗活动不仅丰富了 人们的文化生活,也传承了中华优秀 的民间文化。
气候变化的科学意义
气候监测和研究
小寒节气的气候变化对于气象学和气候变化研究具有重要的科学意义。通过对小寒节气的气候数据进行监测和分 析,有助于深入了解气候变化的规律和趋势。
民俗活动
祭灶神
在农历十二月二十三日或二十四日,民间有祭灶神的习俗。 人们会向灶神祈求来年家庭平安、五谷丰登。祭灶神的仪式 通常在厨房举行,人们会在灶台上摆放供品,点燃香烛。
剪窗花
在寒冷的冬季,人们会通过剪窗花来增添节日气氛。窗花是 一种民间艺术,通过剪刀和纸创造出各种美丽的图案。人们 会在窗户上贴上自己剪的窗花,寓意着吉祥如意、幸福美满 。

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01 节 气 的 由 来
目 02 节 气 的 特 点

03
节气的习俗
04 节 气 的 美 食
节气的由来
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中国风24节气小寒传统习俗文化介绍ppt

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节气诗词

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节气来历

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目录
第ห้องสมุดไป่ตู้壹
节章 气 介 绍
第 贰
农章 事 活 动
文 学 艺 术
第 叁 章
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