干性皮肤
如何判断自己的皮肤类型,干性皮肤什么样
如何判断自己的皮肤类型,干性皮肤什么样如何推断自己的皮肤类型,干性皮肤什么样正常人体皮肤依据其生理状态通常可分成四种类型，即干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤。
【干性皮肤】皮脂分泌减少，皮肤角质层所含水分低于10%，表现为皮肤纹理较细致，毛孔不显然、弹性低、缺乏光泽、皮肤干燥，可有粉状脱屑。
这种皮肤对外界刺激敏感，易衰老，老年人皮肤和衰老性皮肤多属此类。
【油性皮肤】角质层含水量正常，皮脂分泌量多，表现为面部油腻发亮，毛孔粗大。
这种皮肤对外界刺激的耐受性好，不易衰老，不易生皱纹，常见于青年男性和中年男性。
【中性皮肤】皮肤角质层的水分和皮脂分泌量坚持平衡状态，特点是平衡厚薄适中，纹理细腻，毛孔细小，光滑柔软，富有弹性，对外界刺激不太敏感，这种平衡类型常见于儿童、少年中，在一些青年中也可见。
【混合性皮肤】兼具干性、油性皮肤特征。
T字区呈油性肤质，双颊呈干性肤质。
常见于干燥型油性皮肤，随着年龄增长可转化为干性皮肤。
【温馨小提示】每个人的皮肤类型并不是一成不变的，它随着年龄、季节、环境、习惯及身体状况的变化而发生改变。
【怎样熟悉皮肤的pH值】pH是化学名称，代表了所含氢气的程度，对液体而言，表示所含酸或碱的成分；而在皮肤方面，pH值代表了皮肤是属于干性或油性。
皮肤的pH：皮肤表面的pH值应在4.5～6.6之间，大于7为碱性，小于7为酸性，等于7为中性，故正常皮肤偏酸性，皮肤不同的部位pH值有所差别，小汗腺多的部位为5.50.5，大汗腺多的部位则为6.50.5。
一般认为头部、前额及腹股沟为偏碱性，其余部位偏酸性。
皮肤对碱性物质可起缓冲作用，往往在接触碱性溶液后初5分钟的中和能力皮肤对碱性物质可起缓冲作用，往往在接触碱性溶液后初5分钟的中和能力强，过一段时间，皮肤表面又恢复原其有的酸碱度。
但假设超过皮肤缓冲范围，皮肤可随着碱性溶液浓度的增长而开始溶解，这是危险的信号。
【温馨小提示】皮肤对pH在4.6～6.0范围内的酸性物质，亦有一定的缓冲作用。
干性皮肤护理方案
干性皮肤护理方案干性皮肤是由于皮肤缺乏水分和油脂而表现出的特征。
干燥、粗糙、易出现细纹和龟裂是干性皮肤的典型表现。
为了减轻干性皮肤带来的不适，采取适当的护理方案至关重要。
本文将提供一份详细的干性皮肤护理方案，帮助您改善皮肤质地和增强保湿效果。
1. 温和洁面干性皮肤需要避免使用过度洗涤或刺激性洁面产品。
建议选择温和的洗面奶或洁面乳，避免使用含有酒精、皂基或碱性成分的产品。
洗脸时使用温水，避免用热水或冷水洗脸，以免进一步干燥皮肤。
2. 保湿爽肤水选择适合干性皮肤的保湿爽肤水，轻轻拍打在脸部和颈部，使皮肤充分吸收水分。
建议选择含有保湿成分如玻尿酸或甘油的产品，帮助皮肤锁住水分。
避免使用带酒精的爽肤水，以免进一步干燥皮肤。
3. 营养滋润面霜选择富含营养成分和保湿因子的面霜。
涂抹面霜前，可以先使用一定量的保湿精华液或润肤露，以增强保湿效果。
轻轻按摩面霜至吸收，特别关注眼周和法令纹区域。
在白天，选择含有防晒指数的面霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
4. 深层保湿面膜每周使用一到两次深层保湿面膜，可以为干性皮肤提供额外的滋养和补水。
选择富含保湿成分如透明质酸或天然植物精华的面膜，敷在脸部并保持15-20分钟。
之后，轻轻按摩使剩余的精华液充分吸收。
5. 饮食调理改善干性皮肤不仅需要外部护理，也需要内部调理。
增加水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物摄入，如鳄梨、坚果和鱼类，有助于补充皮肤所需的水分和油脂。
避免过度摄入咖啡因和含糖饮料，这些会导致皮肤脱水。
6. 养成良好的生活习惯良好的生活习惯能够改善皮肤质量。
保持充足的睡眠，不熬夜，避免长时间接触过热或过冷的环境。
减少使用电脑和手机等蓝光辐射源，以免进一步干燥皮肤。
总结：干性皮肤的护理方案包括温和洁面、保湿爽肤水、营养滋润面霜、深层保湿面膜、饮食调理和养成良好的生活习惯。
通过坚持正确的护理步骤和培养健康的生活习惯，你可以改善干性皮肤的质地，增强皮肤的保湿效果，使其更加柔软光滑。
干性护理方案
干性护理方案干性皮肤是一种常见的皮肤类型，通常由于皮肤缺乏油脂分泌而引起。
干性皮肤容易出现脱屑、紧绷感和不适感。
为了改善和保持干性皮肤的健康，采取正确的护理方案至关重要。
本文将分享一些干性护理方案，帮助您恢复皮肤的水分平衡，增加保湿能力并改善干燥问题。
1. 温和洁面干性皮肤的人应该避免使用刺激性的肥皂和洗面奶，因为这些产品会剥夺皮肤的天然油脂。
选择温和的洁面产品，最好是那些含有保湿成分的清洁产品。
使用温水洗脸，并轻轻按摩皮肤，避免过度搓揉。
2. 保湿是关键为了帮助干性皮肤保持水分和滋润，定期使用保湿产品是必不可少的。
选择富含天然保湿因子（NMF）的保湿霜或乳液，这些成分可以帮助皮肤保水。
在洗脸后，将保湿产品均匀地涂抹在脸部和颈部，可以有效地锁住水分。
3. 避免过度清洁干性皮肤容易受到清洁过度的影响，因此减少清洁频率是重要的保护措施。
尽量避免使用含有酒精和刺激性化学物质的清洁产品。
如果您使用化妆品，选择轻柔的卸妆产品，并使用温和的卸妆步骤来避免过度清洁和摩擦。
4. 使用温和的护肤品在选择护肤品时，避免使用含有刺激性成分的产品。
选用那些富含天然成分、且对皮肤温和的产品。
例如，使用具有柔和配方的温和化妆水和爽肤水，可以有效地减少刺激性，并为干燥的皮肤提供额外的滋润。
5. 补充水分保持身体充足的水分摄入对干性皮肤来说至关重要。
饮用足够的水，有助于从内部滋润皮肤。
此外，摄入富含水分和营养的食物，例如水果、蔬菜和坚果，也可以改善皮肤的干燥问题。
6. 避免长时间暴露于热水中虽然热水对身体放松有好处，但长时间浸泡在热水中会加剧干燥问题。
尽量减少热水浸泡时间，或者使用温水代替热水。
洗澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，然后立即涂抹保湿产品。
7. 保护皮肤免受寒冷和干燥的环境冷天气和干燥的环境会使干性皮肤变得更加干燥。
在户外活动时，使用温暖而保湿的保护性服装，特别是戴帽子和手套，以防止皮肤失水。
在室内，使用加湿器可以增加空气中的水分，并减少室内环境对皮肤的干燥影响。
如何辨别干皮,油皮,混合皮
如何辨别干皮，油皮，混合皮一、干性皮肤1.干皮的表现特征：干性皮肤最明显的特征是皮脂分泌少，角质层含水量低。
正常皮肤的角质层含水量为10%~20%，干性皮肤则低于10%。
这导致皮肤易干燥脱屑，肤色晦暗，毛孔细小不明显。
干性皮肤的人洗完脸后容易感到干燥，不用保湿产品会觉得紧绷难受，脸上虽然较少出现毛孔堵塞，但是使用粉饼会出现卡粉的现象。
皮肤干的原因：皮脂腺分泌脂质过少，皮肤表面有一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的润泽脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成。
这层膜可以阻挡皮肤内水分向外流失，也能防止外界有害物质进入皮肤。
基因遗传或发育不完善（比如婴儿）等因素都会引起皮脂腺分泌的脂质过少，使皮脂膜结构不完整，难以发挥应有的作用。
皮脂膜被破坏，物理擦伤，过度清洁，(使用清洁力太强的洁面产品）频繁去角质等因素都会损害皮脂膜的完整性，导致皮肤流失的水分增加，皮肤容易干燥，严重的甚至会引起某些皮肤疾病。
体内缺水导致皮肤干燥，很多姐妹并不重视，皮肤的水分主要停留在真皮层，其次是角质层。
虽然皮肤可以通过护肤品和面膜这样的方式给角质层补水，但效果并不明显。
当我们因为各种原因喝水少时，机体内水分得不到补充，角质细胞喝不饱水就会像花儿一样蔫儿了。
因此，想要补水，姐妹们还是需要放个马克杯在手边，多喝水才是硬道理。
处于干燥的环境，当外界环境过于干燥时，皮肤就会更加倾向于失水，也就是以前生物和化学上会学到的「渗透压」的概念。
同理的，当环境湿度变高，皮肤失水变少，更有利于保持皮肤中的水分含量。
干皮如何护理？多喝水，真的不是经典渣男语录，皮肤中绝大部分水分还是要靠我们喝进去水，吃的水果蔬菜来补充。
创造一个湿度适宜的条件，室内加湿器啊，补水喷雾啊都可以用起来；做好皮肤保湿工作，使用补水面膜或补水功能强的化妆水补充皮肤水分。
但是，面膜不宜天天用，使用太过频繁可能会导致皮肤过度水合进而引起屏障功能受损，而且敷面膜太频繁也有触发接触性皮炎的可能性。
一周1~3次是比较合适的频率（补水后一定要记得及时涂上保湿霜/乳）做好防晒和日常清洁，使用温和不起泡的洗面奶，水温适宜，控制在体表温度，洗脸的时间也不宜过长，不要大力的揉搓；油性皮肤油皮的表现特征：皮肤表面油腻有光泽，尤其是额头和鼻翼所在的T区，而且容易出现毛孔粗大的现象。
干性皮肤该的护理方法干性皮肤护理方案
干性皮肤该的护理方法干性皮肤护理方案
干性皮肤是指皮肤缺乏水分和油脂，容易出现干燥、粗糙、易敏感等问题。
对于干性
皮肤的护理，以下是一些建议和护理方案：
1. 温和洁面：选择温和、不含刺激性成分的洁面产品，避免使用含酒精和强碱性的洗
面奶。
2. 保湿护肤：保湿是干性皮肤护理的重点，使用保湿型的面霜、乳液和精华液，质地
要富含油脂，有助于提供水分和营养。
3. 补水面膜：定期使用补水面膜，可以选择补水保湿效果好的面膜，如玻尿酸、蜂蜜、芦荟等成分，每周使用1-2次。
4. 防晒措施：尤其是在阳光强烈的时候，要注意使用含有防晒成分的护肤品和防晒霜，避免紫外线对皮肤造成的干燥和损伤。
5. 避免过度清洁：过度清洁会导致皮肤自然油脂流失，加重干燥问题，建议适量保持
皮肤的自然油脂。
6. 饮水：多喝水可以补充身体的水分，对于干性皮肤同样有效。
7. 均衡饮食：注意摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助
于改善肌肤的健康和水分平衡。
8. 避免使用含酒精和香料的护肤品，避免使用含有皂基成分的皂类清洁用品。
9. 保持室内湿度：干性皮肤容易受到室内干燥的影响，适当增加室内湿度，可以通过加湿器或使用湿毛巾等方法来达到。
以上是一些干性皮肤的护理方法，根据个人肤质和具体情况选择适合自己的产品和护理方案。
建议在选择护肤品前，咨询专业皮肤科医生的建议。
干性皮肤在夏季如何保湿
干性皮肤在夏季如何保湿夏天，对于干性皮肤的人来说，保湿是一场持续的挑战。
炎热的天气、强烈的阳光和空调环境等因素，都可能导致皮肤水分流失加剧。
那么，干性皮肤在夏季究竟该如何有效地保湿呢？首先，我们要明白干性皮肤的特点。
干性皮肤往往缺乏油脂分泌，皮肤角质层薄，水分容易散失。
在夏季，高温会让皮肤的汗腺和皮脂腺更加活跃，可对于干性皮肤而言，这并不能有效补充所需的油脂和水分。
选择合适的洁面产品至关重要。
避免使用清洁力过强的洗面奶，这类产品可能会过度去除皮肤表面的油脂，使皮肤更加干燥。
应选用温和、保湿型的洁面乳，既能清洁皮肤污垢，又不会剥夺皮肤的天然保湿因子。
洗脸时，水温也不宜过高，以接近体温为宜，过热的水会加速皮肤水分的蒸发。
爽肤水的选择也有讲究。
含有保湿成分如透明质酸、甘油等的爽肤水是不错的选择。
在使用爽肤水时，不要只是简单地拍打在脸上，而是可以用化妆棉湿敷，让皮肤充分吸收水分。
精华液是保湿的关键步骤之一。
选择富含神经酰胺、角鲨烷等成分的精华液，能够深层滋润皮肤，增强皮肤的屏障功能。
涂抹精华液时，要轻轻按摩，促进吸收。
乳液和面霜的使用不能忽视。
乳液质地相对轻盈，适合在白天使用；面霜则较为厚重，适合在夜间为皮肤提供更充足的滋养和保湿。
但无论选择乳液还是面霜，都要确保其具有良好的保湿效果。
夏季阳光强烈，防晒是必不可少的。
但很多防晒霜可能会导致皮肤干燥。
因此，应选择具有保湿功能的物理防晒产品，或者在涂抹防晒霜之前，先使用一层保湿隔离霜，以减少防晒霜对皮肤的干燥影响。
除了外用护肤品，内在的补水同样重要。
每天要保证足够的饮水量，让身体内部保持水分充足，这样才能为皮肤提供源源不断的水分支持。
定期做保湿面膜也是个好办法。
可以选择片状面膜或者睡眠面膜。
片状面膜每周使用 2 3 次，每次 15 20 分钟；睡眠面膜则在睡前涂抹，第二天早上洗净。
另外，要注意空调环境对皮肤的影响。
长时间处于空调房中，空气会变得干燥。
可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，缓解皮肤的干燥状况。
干性皮肤分析报告
干性皮肤分析报告1. 引言干性皮肤是一种常见的皮肤类型，其特点是皮肤缺乏油脂和水分，容易出现干燥、脱皮和紧绷的现象。
干性皮肤的原因可以是先天性的，也可以是后天因素导致的。
本文将对干性皮肤的特点、原因和护理方法进行详细分析和探讨。
2. 干性皮肤的特点干性皮肤有以下主要特点：2.1 皮肤缺乏油脂和水分干性皮肤的皮脂腺分泌较少，导致皮肤表面缺乏油脂，使皮肤失去了保护屏障的功能，容易受到外界环境的侵害。
同时，干性皮肤的角质层水分蒸发速度较快，导致皮肤表面干燥。
2.2 容易产生皱纹和细纹由于皮肤缺乏水分和油脂，干性皮肤的弹性和紧致度较差，容易产生皱纹和细纹，给皮肤增加了岁月的痕迹。
2.3 易出现脱皮和瘙痒由于缺乏保湿物质，干性皮肤容易出现脱皮和瘙痒的问题，对外界刺激更敏感。
3. 干性皮肤的原因干性皮肤的原因可以是先天性的，也可以是后天因素导致的。
以下是常见的干性皮肤原因：3.1 遗传因素有些人的皮肤天生就较为干燥，这可能与遗传基因有关。
如果父母或近亲有干性皮肤问题，后代也容易受到遗传影响。
3.2 气候和环境因素干燥的气候和环境条件会导致皮肤的水分迅速蒸发，从而影响皮肤的湿润程度。
如低湿度的干燥气候、干燥的室内环境（如空调房）等。
3.3 清洁过度和使用不当的护肤品过度清洁和使用不当的护肤品会破坏皮肤的油脂平衡，进一步加重干燥问题。
例如频繁使用肥皂、过于刺激的化妆品等。
3.4 年龄因素随着年龄的增长，皮肤的自我保湿和修复能力会下降，导致皮肤更容易干燥。
3.5 生活习惯和饮食因素不良的生活习惯和饮食习惯也可能导致干燥的肌肤。
如饮水不足、吸烟、过度酗酒、缺乏锻炼等。
4. 干性皮肤的护理方法针对干性皮肤，我们需要采取一系列的护理方法，以增加皮肤的水分和油脂，改善肌肤的干燥问题。
4.1 选择合适的洗面产品干性皮肤的人需要选择温和的洗面产品，避免使用含有刺激成分的洗面奶和肥皂。
最好选择保湿型的洗面产品，帮助皮肤补充水分。
干性的名词解释
干性的名词解释干性，作为一个名词，通常用来形容一种状态或特征。
在不同的领域中，干性可以表达出许多不同的含义。
在本文中，我们将通过对几个常见领域中干性的解释，来深入探索这个名词的具体含义。
一、干性皮肤：在皮肤护理领域中，干性通常被用来形容一种皮肤类型，即皮肤缺乏足够的油脂和水分。
干性皮肤往往呈现出干燥、粗糙、发红和容易产生皱纹的特点。
这种类型的皮肤会因为缺乏水分和油脂保护而容易遭受外界环境的侵害，因此需要特殊的保养和护理。
为了缓解干性皮肤带来的不适，人们通常使用保湿产品和富含滋润成分的护肤品。
这些产品可以帮助皮肤补充水分和油脂，改善皮肤质地，并提供滋润和保护。
二、干性气候：在气象学中，干性常常用来形容一种气候类型，即环境空气中水分含量较少的状态。
干性气候通常会导致低湿度和高温，给人们的生活和工作带来不便。
干燥的气候条件对人们的健康和舒适度有着直接的影响。
人们可能会感到口干舌燥、皮肤干燥、鼻子出血等不适症状。
在干燥的环境中，保持足够的水分摄入和适当的保湿措施是至关重要的。
三、干性工艺：在一些工艺和制造领域中，干性被用来形容一种没有液体或湿度的状态。
比如，干性粉末冶金就是一种将金属粉末通过压制、烧结等工艺制成零件的方法。
这种干性工艺不仅可以减少能源消耗和环境污染，还提高了生产效率和零件质量。
干性工艺也可以指一些干燥和干燥的加工过程，如热处理、烘干等。
这些工艺在许多行业中广泛应用，例如食品加工、木材处理和纺织品制造等。
总结：干性是一个广泛的名词，其具体含义取决于所在的领域和上下文。
在皮肤护理中，干性通常指代一种皮肤类型，需要特殊的护理；在气象学中，干性表示空气中水分含量的缺乏，会导致一些不适症状；而在工艺领域中，干性可以指涉工艺过程中的无液体或无湿度状态。
无论在哪个领域，了解干性的含义都有助于我们更好地理解和应对相关问题，从而提升生活和工作的质量。
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干性皮肤常识篇干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。
皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。
也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。
干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。
如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。
形成原因其形成原因有内因和外因两个方面：1、内因方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。
2、外因方面，与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。
干性皮肤特点1皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。
2在眼前、嘴角处最易生皱纹。
这种皮肤不易生痤疮，粉刺。
3面部微细血管清晰可见，比较"娇嫩"、"敏感"。
4秋冬季节洁面后，皮肤紧绷并有刺痛感。
PS：且附着力强，化妆后不易掉妆。
但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。
容易老化起皱纹，干性皮肤分布干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关。
风吹、日晒也可引起皮肤缺水。
干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸，导致皮肤缺油。
皮肤缺油常伴有皮肤缺水。
干性皮肤实战篇在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。
早晨，宜用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。
晚上，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。
秋冬是干性皮肤最难捱的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。
皮肤龟裂脱皮，空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。
保湿救急法，先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤迅速补充水分。
措施1：每天只用洁面乳洗一次脸由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。
但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
措施2：记得拍上滋润型爽肤水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
措施3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了！别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮，千万别乱来。
措施4：使用含UV指数的日霜别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。
如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
措施5：勤敷水分面膜秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤，最好选择含有hyaluronic acid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。
除现成产品外，当然你也可以试用一下天然的材料，比如茶叶可以令皮肤滋润。
幼滑红茶叶含丰富的维他命C，有抗衰老功效。
将红茶叶与蔗糖各20克冲入滚水搅溶，再倒入适量面粉打成糊状，敷在脸上，15分钟后洗净，每周两次，不出一个月，你的皮肤就会显得幼滑多了。
小贴士：白醋洗脸减干涩平日洗脸时，在水中混入两匙白醋及半匙甘油，可减轻脸部的干燥感。
日常注意：谢绝含咖啡因饮料干性皮肤者，宜多吃维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，以保护表皮和黏膜，带给皮肤柔软滋润。
每天记得要喝8至10杯水，且绝对要戒除含咖啡因的饮品。
睡觉前也要记得喝少量水，另外最好放一盆水在床头，可免除空调气赶走你肌肤中的水分。
唇干急救法：要嘴唇保持滋润状态，当然要多涂润唇膏，尤其是秋冬季，最好用含丰富维生素E的润唇膏和油分比较重的，如果嘴唇干且蜕皮，不妨用护唇膜或凡士林，可即时为嘴唇补充水分营养。
护唇小贴士1.干燥季节，不妨用不含酒精成分的爽肤水，轻印唇部，让唇部形成一层油膜，以防水分流失，不过切记不要用有酒精成分的爽肤水，因为它会对脆弱的嘴产生刺激作用。
2.想自己制作滋润唇霜，只要用1茶匙椰油加1茶匙凡士林，然后搅匀在微波炉加热1分钟，再冷却20分钟便可。
当护唇霜用，效果很不错哦！3.除了用含高油分润唇膏外，平日涂润唇膏后，做些按摩小动作，有助嘴唇吸收养份。
其他技巧1.用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。
油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。
但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。
2.顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。
尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！3.用乳液状的洁面产品。
让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。
在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。
动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。
4.用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。
洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。
5.保湿霜--这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。
抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。
6.使用含UV指数的日霜。
不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含 SPF15的防晒霜。
7.每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
8.谢绝含咖啡因饮料，多吃维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。
干性皮肤护理篇干性皮肤的护理要点干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。
首先在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。
以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。
早晨，宜用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。
晚上，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。
清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油（复方精油），或在脸盆里加入半盆热水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，将精油充分搅匀后。
用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟，再洗面，效果会意想不到的好。
彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。
有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。
睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。
次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。
这里介绍几款适用于干性皮肤的护肤品日间补充水分的保湿水材料：海洋深层矿泉水 100ml（其PH值在5.6-6.5之间为佳）橙花精油 6滴玫瑰精油 4滴做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。
使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收保湿水即可。
保湿面膜若长期待在冷气房中，或在冬季和干燥的气候，皮肤易流失水分而干燥，则小细纹会渐渐向你报到，所以建议你每星期至少为脸部加强保湿1－2次。
材料：纸包鲜奶1盒、蛋黄一只、甜杏仁油10滴、檀香精油1滴（或玫瑰精油1滴）做法：将三者混合，打至起泡后敷面，约15分钟洗净。
功效：蛋黄、甜杏仁油、檀香精油对干性皮肤有滋润作用建议用法：每星期1-2次滋养面膜1、胡萝卜、苹果面膜。
胡萝卜要选用红色的。
2、玫瑰面膜。
玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。
适用干性皮肤。
过敏性皮肤慎用。
3、椴树花面膜。
将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。
邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。
滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。
4、杏仁、番茄面膜。
适用有黑头粉刺的皮肤。
5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。
滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。
黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。
6、果汁面膜。
可用杏、桃、葡萄、西瓜等。
加面粉混合。
7、香蕉、麻油面膜。
适用干性、中性皮肤。
8、酸奶面膜。
酸奶+面粉。
作用温和。
9、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。
补充肌肤养分。
可用蒸气蒸面以加快面部血液循环，补充必需的水分和油分，具体方法如下：在做蒸气蒸面之前，先在面部敷上一些营养霜，然后用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上方熏蒸，以面部潮红为度，每次 5 ～ 10 分钟，一般每周可进行 1 ～ 2 次。
坚持每天按摩 1 ～ 2 次面部，每次 5 分钟左右，可以促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
可选用干性皮肤的面膜敷面，一般情况下，敷面 25 ～ 30 分钟即可。
常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄 1 个，面粉 2 茶匙，橄榄油 2 ～ 3 滴，蜂蜜 1 茶匙，调和成浓浆敷脸，可令皮肤组织回复天然光泽。
把整根香蕉捣成糊状，在脸上厚厚地涂上一层，干燥 10 分钟后再用温水洗净。
用鲜牛奶或奶粉调成的奶在脸上涂一层， 15 分钟后洗去。
把橄榄油加热至 37℃左右，然后把一块纱布浸在油中，覆在脸上，只露出眼睛和嘴巴， 10 分钟后除去，然后照正常程序洗脸，这种方法适用于皮肤特别干燥的人使用，对防止皮肤衰老有所帮助。
饮食调理干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。
在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，补充水分，多喝水，选用油脂含量高的护肤霜，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。
饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜。
干性皮肤保养篇有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。