关于爱护牙齿的优秀演讲稿（精选7篇）
2022全国爱牙日优秀演讲稿范文(精选6篇)
2022全国爱牙日优秀演讲稿范文（精选6篇）全国爱牙日优秀演讲稿1亲爱的老师，同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说："牙疼不是病，疼起来可真要命"、不知道你有没有受到过牙疼的折磨。
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康、牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言，容貌和健康有密切关系、下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：1、保护牙齿健康，最基本，最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟、2、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分、儿童应使用儿童专用牙刷、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月、3、吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食、4、纠正不良习惯、有些同学有吮拇指，舔牙，咬牙，张口呼吸，咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形、另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤、5、提倡每半年定期进行1次口腔检查，洁治，没病防病，有病早治、但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容、谢谢大家！全国爱牙日优秀演讲稿2亲爱的老师们，亲爱的学生们：今天我们演讲的`题目是《爱牙洁齿保持健康》。
今天，我们来谈谈牙齿问题。
我们有些同学有嘴，牙齿是黑洞，但是真的不好看。
你觉得那些同学的牙齿怎么了？对！是蛀牙。
你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先影响审美。
就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。
连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。
而且影响说话，牙齿蛀坏了，说话容易“漏气”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误解；第三，吃了冷酸辣的东西，容易牙疼。
人家说牙疼不是病，疼起来真的很可怕；最后但同样重要的是，它影响我们的健康。
爱牙演讲稿(5篇)
爱牙演讲稿（5篇）爱牙演讲稿1友爱的老师们，友爱的同学们：大家下午好！同学们，先考验一下大家。
你知道今日是什么日子吗？今日是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。
”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。
因此，我们应当尽力爱护我们的牙齿免受细菌的侵害。
每年的9月20日，全国都在集中力气开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。
每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。
随着我国的进展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。
第xx届全国爱牙日以“xx”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康学问。
但是，同学们，多活动不如自己行动。
爱护牙齿的最好方法是做三件事：1、每天早晚刷牙；2、使用健康牙刷；3、最好用含氟牙膏。
医生告知我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，爱护牙齿。
那么正确的刷牙方式是什么呢？1、选择孩子童保健牙刷。
儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很简单就遗漏了。
5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有很多同学总是盼望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6、牙刷刷动方向与齿列方向全都：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。
如此牙刷才能充分地与齿列接触，到达最大的接触面积，发挥最高效率。
7、根据肯定的挨次：刷牙假如不循肯定的挨次，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然简单出问题。
8、每天早晚都要刷。
晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前肯定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿外表清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。
爱护牙齿从我做起演讲稿（精选5篇）
爱护牙齿从我做起演讲稿（精选5篇）爱护牙齿从我做起篇1亲爱的老师，同学们：大家早上好！我今天演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说，‘牙疼不是病，疼得要命。
’不知道你有没有牙疼过。
世界医学组织（World Medical Organization）将每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受幸福生活的同时，不要忘记关注自己的口腔健康。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。
在这里，我将介绍一些日常牙齿护理的小技巧。
1、保护牙齿健康，最基本最经济的方法就是有效刷牙，去除食物残渣和牙菌斑。
每天至少刷牙两次，每把牙刷3张脸，每次3分钟。
2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水冲洗几次，擦干水。
儿童应该使用儿童专用牙刷。
最好一个月换一次牙刷，一个牙刷最多使用不超过3个月。
3、吃完及时漱口。
尽量少吃甜食和酸味食物。
睡觉前千万不要吃甜食。
4、纠正坏习惯。
有的同学有吮拇指、舔牙齿、磨牙、张口呼吸、咬嘴唇等不良习惯。
会造成牙齿排列不均匀等畸形。
另外，不要用牙齿咬瓶盖等硬物，防止牙齿受损。
5、提倡每半年定期口腔检查一次，清洁治疗，疾病预防，早期治疗。
希望我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，拥有健康的牙齿和更灿烂的笑容。
谢谢！爱护牙齿从我做起演讲稿篇2今天，天气特别凉爽，我陪妈妈到市口腔医院看牙齿。
我们来到了三楼的内科二室，医生们有的正拿着金属钳子在给病人拔牙;有的正拿着补牙工具在给病人补牙;还有的正拿着清洗工具在给病人清洗坏牙。
我听到“吱吱吱”的各种补牙声，这时，我心里觉得很害怕，想到了平时妈妈常对我说：从小要爱护牙齿，保护牙齿。
而以前我把妈妈说的话都左耳朵进，右耳朵出，从未记在心里，更没有做到。
现在想来，妈妈说的话确实很重要。
今后，我要天天坚持早晚刷两次牙齿，平时尽量少吃甜食，还要注意营养均衡。
爱护牙齿从我做起演讲稿篇3大家早上好!今天我演讲的题目是《爱牙护牙笑容甜美》。
保护牙齿优秀演讲稿(精选五篇)
保护牙齿优秀演讲稿（精选五篇）演讲活动是演讲者与听众面对面的一种交流和沟通。
听众会对演讲内容及时作出反应：或表示赞同，或表示反对，或饶有兴趣，或无动于衷。
下面给大家带来保护牙齿优秀演讲稿，希望大家喜欢!保护牙齿优秀演讲稿1亲爱的老师和同学们：大家早上好!我今天演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
俗话说，牙痛不是病，真的要命。
许多学生患有牙痛。
世界医学组织将每年的9月20日定为爱牙日，不断提醒人们在享受幸福生活的同时不要忘记关注自己的口腔健康，因为它直接关系到我们的身心健康和生活质量。
除了健康因素之外，早在古代，人们就把牙齿的健康美观作为美观的重要组成部分。
每个人都有爱美之心，拥有明亮的眼睛和洁白的牙齿是每个人的愿望。
口腔健康是整体健康的重要组成部分。
世界卫生组织将“口腔健康标准”定义为：牙齿清洁、无蛀牙、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。
保护你的牙齿，除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。
下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。
9、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。
爱护牙齿优秀演讲稿（通用7篇）
爱护牙齿优秀演讲稿（通用7篇）爱护牙齿优秀演讲稿（通用7篇）演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。
在生活中，用到演讲稿的地方越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编精心整理的爱护牙齿优秀演讲稿（通用7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱护牙齿优秀演讲稿1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好：本年9月20日是第xx个“全国爱牙日”，主题是“xxx”，旨在推动全社会重视儿童口腔健康。
我中心紧紧围绕“健康口腔，幸福家庭”主题，展开形式多样的的宣扬教育活动，提高了广大人民大众的爱护牙齿的意识，通过这次活动，积累了丰富的社会活动经历，也发现了大众对口腔健康知道不足等问题。
现将有关工作状况总结如下：围绕主题，通过悬挂条幅、发放宣扬材料、建立咨询点等多种形式，广泛宣扬口腔疾病防治知识，促进广大大众对口腔疾病知道和重视，推动全社会重视儿童口腔卫生。
此次活动，建立宣扬展板4块、悬挂宣扬条幅2幅，现场发放宣扬材料3000份，建立咨询服务台4台次，回答大众咨询400余次，收到了杰出效果，出动车辆4台次，人员30人，参与就诊咨询的人群中，以晚年人和儿童居多，这说明晚年人和儿童牙病发病率高，人们对口腔健康的要求有所增高。
爱牙日活动总结。
但也发现一些问题，如许多中青年人的口腔健康状况令人担忧，口腔保健意识不强；一些人对口腔科的知道不全面，以为口腔科仅限于牙病的治疗；许多人以为口腔颌面外科的业务规模仅仅是拔牙而已，还不理解口腔颌面外科的看病规模；另有部分大众对此类公益咨询活动持观望或不信任情绪。
这些都有待于咱们展开更加深入细致的宣扬工作。
总归，通过精心的组织领导，在本年9月20日是第xx个“全国爱牙日”，主题是“xxx”这天，紧紧围绕主题，广泛宣扬少年儿童怎样预防龋病、减少口腔疾病，展开了宣扬教育，普及口腔卫生知识，让更多的大众知道到保护牙齿的重要性。
爱护牙齿优秀演讲稿2亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好：同学们，先考验一下大家。
关于牙齿的演讲稿8篇
关于牙齿的演讲稿8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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保护牙齿国旗下讲话5分钟（通用20篇）
保护牙齿国旗下讲话5分钟（通用20篇）保护牙齿国旗下讲话5分钟篇1亲爱的老师、同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
疼不是病，疼起来可真要命。
我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。
爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。
世界卫生组织给"口腔健康的标准"下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。
保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。
下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。
9、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
爱护牙齿国旗下讲话稿(17篇)
爱护牙齿国旗下讲话稿（通用17篇）在发展不断提速的社会中，需要使用讲话稿的情况越来越多，讲话稿是应用写作研究的重要文体之一。
相信很多朋友都对写讲话稿感到非常苦恼吧，以下是小编整理的爱护牙齿国旗下讲话稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
爱护牙齿国旗下讲话稿篇1亲爱的老师们，亲爱的同学们：我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿，清洁你的牙齿”。
保持健康，今天我们就来说说牙齿问题。
我们有些同学有嘴，牙齿都是黑洞，但是真的很丑。
你认为那些同学的牙齿怎么了？没错。
是蛀牙。
你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先是影响美观。
就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。
连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。
再者影响说话，牙齿也是蛀牙，说话容易“漏风”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误会。
第三，如果吃了凉的、酸的、辣的东西，很容易牙疼。
人们说牙痛不是病，但它真的要了我的命。
最后但同样重要的是，它影响我们的健康。
我们都知道牙齿的功能是咀嚼，用门牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后给胃。
如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的身体健康。
同学们，可能看起来像一颗小牙齿，但绝对没用。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生活质量的重要因素之一。
保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。
那么，我们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？1、养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。
当细菌使用糖时，会产生酸，酸会侵蚀牙齿，导致龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间，然后沿着牙齿垂直刷牙，轻轻旋转刷头。
不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4、刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。
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爱护牙齿的优秀演讲稿关于爱护牙齿的优秀演讲稿（精选7篇）爱护牙齿的优秀演讲稿1各位亲爱的小朋友，老师们：大家上午好！我是XXX，今天很高兴能够坐在这里和大家聊聊关于口腔健康这个话题。
众所周知，口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康，良好的口腔保健习惯会让每一位家庭成员受益。
据不完全调查统计，中国有98%的人患有不同程度的口腔疾病，而在这当中我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%，虽然比起10年前有一定的下降趋势，但是仍然需要引起我们的高度关注和重视。
我们所说的龋齿，也叫蛀牙，是一种以细菌为主多种因素协同作用所导致的牙齿硬组织进行性病损。
主要包括三个方面：细菌、饮食、宿主，三者相互关联，缺少一个方面都不能发生龋齿，因此，龋齿应以保健预防为主，如果预防不当，龋齿就有可能会继续发展为牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。
龋齿的继发感染可以形成病灶，从而进一步导致关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身其他疾病。
所以我们千万不可以小看牙齿问题，起初的一点点小毛病都可能会引发身体的大问题。
不良的口腔卫生习惯及生活方式，是导致中国居民龋患率居高不下的主要原因。
中国人的糖消费量显著增加，除了传统意义的糖果，含糖软饮料、甜点比例大大增加，也和高患龋率有直接关系。
那么我们应该如何预防蛀牙呢？我们都知道，不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。
坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长，但是刷牙也需要注意正确的方法，如果只是随便刷刷是起不到作用的，刷牙的正确姿势是上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，刷上、下牙咬颌面时,将牙刷置于咬颌面上，稍用力沿水平方向来回刷，上、下、里、外力求全刷到、尽量做到“三三三”，即每日三餐后３分钟之内进行刷牙，每次刷牙的时间不少于３分钟。
在牙膏的选择上，可以使用氟化物牙膏，也可以用氟化钠溶液漱口，氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。
另外，现在的食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。
因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。
还有一点需要注意的是，定期的检查牙齿也是十分必要的，很多人没有这个习惯，都是等到牙齿出现问题了才去治疗，花了钱还受罪，还不如防患于未然。
虽然说保护牙齿是我们每个人自己的事情，谁也帮不了你，但对于孩子们来说，如果父母不从小对其督促教育他们是不会理解爱护牙齿的重要性的，父母作为儿童健康成长的第一责任人，对儿童的口腔保健负有应尽的义务。
婴幼儿的口腔完全依靠父母来护理，儿童的口腔健康状况也和父母的重视程度有很大关系。
所以向父母宣传口腔健康知识，提高他们的爱牙意识，关爱孩子的口腔健康至关重要。
家庭口腔保健要从“呵护孩子，预防龋齿”做起，这也是我们今年爱牙日的副主题。
最后，希望我们每个人都能养成良好的饮食习惯和口腔护理习惯，拥有两排洁白漂亮的牙齿，谢谢大家！爱护牙齿的优秀演讲稿2亲爱的老师们，小朋友们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《保护好牙齿》。
我们的牙齿是我们健康和美丽的主要标志。
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！9月20日，一年一度的中国爱牙日又到了。
小朋友们你知道如何保护自己的牙齿吗？要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：1．要养成良好的刷牙习惯。
早晚各刷牙一次。
刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面刷外面。
不可横向来回拉，否则会损伤牙龈。
2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。
平时要少吃零食，特别是那些“软”食品(糖果、面包、糕点)或者酸性食品(可乐、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。
糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的.釉质。
如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。
此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔还没有长出的牙齿。
3．如果牙齿有病，应及时就医。
遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
如果刚长出的恒牙长歪了，要及时戴上牙套矫正。
4为了保持牙齿的健康每人要均衡饮食！每天喝一杯牛奶。
适量分配一天中的各餐尤其是早餐对坚固的牙齿十分有利。
奶制品也能够很好的固牙。
奶制品还带来了钙质、磷质和维生素D，维生素D能增加钙和磷的吸收。
奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。
我送给小朋友们一首护牙歌。
爱牙歌小牙刷，手中拿，牙刷你选对了吗？刷头尖，刷毛软，这样牙刷不伤牙。
氟泰牙膏防蛀牙，牙齿健康人人夸，合理饮食少吃糖，常去医院定期查。
保健牙刷保护牙，早晚刷牙功劳大。
希望小朋友们都拥有一副健康而美丽的牙齿！爱护牙齿的优秀演讲稿3尊敬的各位老师，亲爱的同学们：今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿保持健康》，今天我们来说说牙齿问题。
我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙了。
你有蛀牙吗?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影响美观。
就像我刚才说的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得可爱了。
连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。
再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很容易“漏风”!不但对我们说标准的普通话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会;第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命;最后也是最重要的，是影响身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃。
如果蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很容易影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了。
同学们，看似小小一口牙，但是用处却绝对不小。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命质量的重要因素之一。
而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。
那么，我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢?1、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
2、建立良好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷。
4、刷牙齿的外侧：用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4-6次。
5、刷牙的内侧：仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁。
6、刷牙的咀嚼面：用适应的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
7、注意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。
爱护牙齿的优秀演讲稿4亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好：本年9月20日是第xx个“全国爱牙日”，主题是“xxx”，旨在推动全社会重视儿童口腔健康。
我中心紧紧围绕“健康口腔，幸福家庭”主题，展开形式多样的的宣扬教育活动，提高了广大人民大众的爱护牙齿的意识，通过这次活动，积累了丰富的社会活动经历，也发现了大众对口腔健康知道不足等问题。
现将有关工作状况总结如下：围绕主题，通过悬挂条幅、发放宣扬材料、建立咨询点等多种形式，广泛宣扬口腔疾病防治知识，促进广大大众对口腔疾病知道和重视，推动全社会重视儿童口腔卫生。
此次活动，建立宣扬展板4块、悬挂宣扬条幅2幅，现场发放宣扬材料3000份，建立咨询服务台4台次，回答大众咨询400余次，收到了杰出效果，出动车辆4台次，人员30人，参与就诊咨询的人群中，以晚年人和儿童居多，这说明晚年人和儿童牙病发病率高，人们对口腔健康的要求有所增高。
爱牙日活动总结。
但也发现一些问题，如许多中青年人的口腔健康状况令人担忧，口腔保健意识不强；一些人对口腔科的知道不全面，以为口腔科仅限于牙病的治疗；许多人以为口腔颌面外科的业务规模仅仅是拔牙而已，还不理解口腔颌面外科的看病规模；另有部分大众对此类公益咨询活动持观望或不信任情绪。
这些都有待于咱们展开更加深入细致的宣扬工作。
总归，通过精心的组织领导，在本年9月20日是第xx个“全国爱牙日”，主题是“xxx”这天，紧紧围绕主题，广泛宣扬少年儿童怎样预防龋病、减少口腔疾病，展开了宣扬教育，普及口腔卫生知识，让更多的大众知道到保护牙齿的重要性。
爱护牙齿的优秀演讲稿5亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好：同学们，先考验一下大家。
你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。
”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。
因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。
每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。
每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。
随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。
今年的第33届全国爱牙日以“维护口腔健康，提高生活质量”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。
但是，同学们，多活动不如自己行动。
保护牙齿的最好方法是做三件事：1、每天早晚刷牙；2、使用健康牙刷；3、最好用含氟牙膏。
医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。
那么正确的刷牙方式是什么呢？1、选择孩子童保健牙刷。
儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。
如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。
7、按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。
8、每天早晚都要刷。
晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。