2020智慧树,知到,特色武术：太极修炼与身心拓展章节测试【完整答案】
2020智慧树,知到,特色武术太极修炼与身心拓展章节测试完整答案
2020 智慧树，知到，特色武术：太极修炼与身心拓展章节测试【完整答案】智慧树知到《特色武术太极修炼与身心拓展》章节测试答案第一章1 、 中国武术的通用礼节是： A. 鞠躬B.合十 C. 抱拳礼D. 握手答案 : 抱拳礼2、太极拳入门的基本条件是： A.真传 B. 苦功 C. 悟性 D. 切磋答案: 真传,苦功, 悟性,切磋 3 、 中华太极的主要修习方法有：A.明其理 B.研其义 C. 悟之道D. 行其法答案: 明其理,研其义, 悟之道,行其法4、本章介绍的太极拳基本步型主要有： A.弓步 B. 马步 C. 虚步D. 歇步 答案: 弓步,马步, 虚步 5 、 本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳， 更是指通过修炼太极拳，将身心放大。
A. 对B. 错答案 : 对6 、通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变 得更加灵活，精神变得更加勇猛。
A. 对B. 错答案 : 对7 、在修炼太极的过程中， 套路练习是非常重要的， 而对拳经拳法的 研修与理解并不重要最新资料欢迎阅读A. 对B. 错答案: 错8、调息可以锻炼呼吸，是太极拳非常重要的练习内容。
A. 对B. 错答案: 对9、抱拳礼的基本动作是右手握拳，左手五指并拢变掌，并将左掌掩在右手的拳面上。
A. 对B. 错答案: 对10、师生礼的礼仪规范是：学生先抱拳起手行礼，老师再举手抱拳回礼。
当老师手放下时，学生再将两手放下。
A. 对B. 错答案: 对第二章白鹤亮翅的定式的步形是：A.马步 B. 弓步 C. 虚步 D. 仆步答案 : 虚步 2、image.png图中所示的是太极拳哪一个招法动作的定式 ?A.野马分鬃 B. 白鹤亮翅C. 云手D. 手挥琵琶答案 : 手挥琵琶3、野马分鬃下手的劲力是： A.上靠 B. 下采 C. 横挒 D. 下垂 答案 : 下采 4、云手动作练习过程中，由以身带手变成以手领身的时机是：A.上手经过眼前时起手时B.身体腰胯的能量将要到头时C.D.上手运转到一端极远时答案: 身体腰胯的能量将要到头时5、三尖相照的“三尖”指的是() 。
太极拳智慧树知到课后章节答案2023年下青岛科技大学
太极拳智慧树知到课后章节答案2023年下青岛科技大学青岛科技大学第一章测试1.著有《陈氏太极拳图说》一书的是（）A:陈发科 B:陈鑫 C:陈王廷 D:陈清萍答案:陈鑫2.太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动，不仅是一种思维方式，不仅是（）。
A:一种套路 B:一种文化 C:一种思想的体现 D:一种拳术答案:一种文化3.太极拳是一种把民族元素源远流长的( )、导引术、吐纳术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。
A:攻防动作 B:武术动作 C:拳术 D:拳种答案:拳术4.太极拳对人体精、气、（）有调养作用。
A:韧带 B:关节 C:肌肉 D:神答案:神5.在水边练拳时，应当（）。
A:远离水边练 B:侧对水练 C:背水练 D:面水练答案:面水练6.太极拳在早期有一些称谓，下列哪个不是（）。
A:十三势 B:长拳 C:硬手 D:软手答案:硬手7.武术最初作为（）训练手段。
A:娱乐 B:军事 C:健身 D:搏斗答案:军事第二章测试1.太极拳要求在动步之前，身体重心落在（）。
A:双脚支撑面 B:右脚 C:单脚支撑面 D:左脚答案:单脚支撑面2.太极拳以什么为轴，从而带动四肢运动？（）。
A:脊柱 B:手臂 C:腰部 D:腿部答案:腰部3.圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使肢体和躯体溶为一体，使全身各( )到均匀的运动。
A:肌肉 B:关节 C:血管 D:韧带答案:关节4.太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练（）。
A:腿 B:骨骼 C:手 D:身答案:身5.太极拳健身总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强了身体( )。
A:抵抗力 B:承受力 C:免疫能力 D:适应能力答案:免疫能力6.太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。
内三合是指（）相合。
A:意、气、力 B:力、气、意 C:气、力、意 D:意、力、气答案:意、气、力7.太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到（）。
中华武术智慧树知到期末考试章节课后题库2024年宁波大学
中华武术智慧树知到期末考试答案章节题库2024年宁波大学1.角抵从晋代开始又称为相扑。
（）答案:对2.武术的价值有四种：健身价值，技击价值，观赏价值，教育价值。
（）答案:错3.古代的武舞可以说是戏剧的历史起源。
（）答案:对4.形意拳动作整齐简洁、严密紧凑、发力沉着、朴实明快。
练习时要做到“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
（）答案:对5.四击，指武术中的踢、打、擒、拿。
（）答案:错6.技击特点是武术技术上最主要的特点。
（）答案:对7.有人在演练中不时将手中刀剑向空中抛掷，然后又用手接住。
这种活动方式在两晋被称为“跳剑”或“跳刀”。
（）答案:对8.武术在古代被称为“技击”和“武艺”。
（）答案:对9.明清时期的内家拳风格是“以静制动”，用来区别“主于搏人”的外家。
（）答案:对10.“长拳”一词最早记载于唐朝。
（）答案:错11.宋代的武举分比试、解试、省试和殿试四个等级，主要要求（）。
答案:弓马骑射###会三种兵器以上12.继两晋南北朝之后，以“两两相当”为形式的角抵活动在唐代是非常盛行的。
这种盛行反映在哪些方面（）。
答案:角抵在民间的开展###角抵在统治阶级内部的开展13.历史上哪两个朝代严令禁武（）。
答案:宋###元14.侠义的雏形在盛唐传奇中虽已出现，但真正身怀绝技、武艺超群、神奇莫测的侠客形象，在晚唐的作品中出现。
之所以在晚唐会出现武侠小说创作的高潮，是因为（）。
答案:唐代武侠本身已成为一股强大的社会势力，对社会的政治、经济产生了强烈的影响###随着晚唐社会矛盾的急剧激化，小说中的仙侠、义士，寄托着人们除暴安良、扭转乾坤的幻想。
15.历史上著名的民间秘密宗教有（）。
答案:八卦教###白莲教16.戏剧中的武术器械的特征和军事作战的武术器械有哪些不同（）。
答案:重量减轻###器械外形夸大###声响突出###质地柔软17.唐代统治者重视武备的重要举措有哪些（）。
答案:实行武举制###对府兵进行军事训练18.武术技术主要包括（）。
特色武术：太极修炼与身心拓展_对外经济贸易大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
特色武术：太极修炼与身心拓展_对外经济贸易大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.九式太极操的全身调理式要求动作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一条不是此动作的要求和要点：参考答案:以柔克刚，后发先至。
2.拳谚云：（）长一寸，力长十分。
参考答案:筋3.在本章的教学内容中，通过搓腰揉腹、背后七颠、震脚抖肩等方法达到疏通气脉、活跃气血、放松全身的效果的动作方法名称是（）。
参考答案:搓抖震揉4.叩击排打的部位为，两肋、颈椎、腰腹和膝盖、肩背等。
参考答案:正确5.本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳，更是指通过修炼太极拳，将身心放大。
参考答案:正确6.师生礼的礼仪规范是：学生先抱拳起手行礼，老师再举手抱拳回礼。
当（）手放下时，学生再将两手放下。
参考答案:老师7.本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳，而且是指通过修炼太极拳，将身心放大。
参考答案:正确8.在修炼太极的过程中，套路练习是非常重要的，而对拳经拳法的研修与理解并不重要。
参考答案:错误9.以下哪一条是手挥琵琶手臂动作的正确要领？参考答案:沉肩坠肘，力达两掌10.太极修炼对身心拓展具有重要作用和意义。
参考答案:正确11.本章介绍的太极拳基本步形主要有参考答案:半马步_仆步_马步12.在太极拳修炼过程中参考答案:既需要老师的真传，也需要修习者的苦功、悟性和同道之间的切磋和研练13.本章介绍的哪一个招法动作可帮助我们理解虚实转换，使身体动转自如，反应机敏。
参考答案:左右动转14.摩拳擦掌可以使我们神意回归，经络疏通，很好地调动我们的能量，让我们的最佳状态得以回归。
参考答案:正确15.太极推手是太极拳的一种重要的练习形式，是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分，也称为打手和揉手。
参考答案:正确16.练习安神养元式可促使气血的运转，有助于腰腹部的放松和元气的回归。
参考答案:正确17.通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变得更加灵活，精神变得更加勇猛。
智慧树知到《特色武术太极修炼与身心拓展》章节测试答案
A.弓步
B.马步
C.虚步
D.歇步
答案:弓步,马步,虚步
5、本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳， 更是指通过修炼太极拳， 将 身心放大。
A.对
B.错
答案:对
6、通过太极拳的修炼， 可以转化习练者的身心状态， 将身体变得更加灵活， 精神变得更加 勇猛。
A.对
A.对
B.错
答案:A
第四章
1、本章着重介绍的招法动作有：
A.搂膝拗步、野马分鬃、白鹤亮翅和手挥琵琶
B.野马分鬃，白鹤亮翅，云手和手捧莲花
D.中正安舒，自然松静
答案:ABD
7、手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。
A.对
B.错
答案:A
8、螺旋缠绕式饱含着步法、身法和神意劲力的变化。
A.对
B.错
答案:A
9、九式太极操练习要求松静自然， 松是指精神放松不紧张， 意念放松不执著， 滞。
A.对
B.错
答案:A
10、九式太极操抱球开合式体现的是周身浑圆之势。
A.上手经过眼前时
B.起手时
C.身体腰胯的能量将要到头时
D.上手运转到一端极远时
答案:身体腰胯的能量将要到头时
三尖相照的“三尖”指的是（）
A.肩头
B.食指尖
C.鼻尖
D.脚尖
答案:食指尖,鼻尖,脚尖
6、 云手的关键技术有：
A.以身带手、以手领身
B.两手画圆、循环无端
C.运气在手、手指舒展
D.身体动转、虚实变换
B.错
答案:对
7、
在修炼太极的过程中，套路练习是非常重要的，而对拳经拳法的研修与理解并不重要。
太极拳文化与养生智慧树知到答案章节测试2023年宁波财经学院精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版第一章测试1.太极拳一词最早见于（）。
A:杨澄甫《太极拳体用全书》B:王宗岳的《太极拳论》C:李亦畬《太极拳谱》D:陈鑫《陈式太极拳图说》答案:C2.陈式太极拳创始人是（）。
A:陈小旺B:陈鑫C:陈正雷D:陈王廷答案:D3.杨式太极拳创始人是（）。
A:杨澄甫B:杨禄禅C:杨班侯D:杨健侯答案:B4.太极拳有五大种流派即（）。
A:陈式、杨式、武式、李式、吴式B:陈式、杨式、吴式、郝式、孙式C:陈式、杨式、武式、孙式、吴式D:杨式、武式、孙式、吴式、王式答案:C5.在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是（）状态。
A:松化B:松沉C:松静D:松柔答案:D第二章测试1.正踢腿力点在（）A:前脚掌B:脚面C:脚尖D:脚跟答案:C2.虚步是太极拳的一个（）。
A:步型B:技击方法C:步法D:腿法答案:A3.太极拳运动中直摆性腿法包括（）。
A:正踢腿B:左蹬脚C:正拍脚D:里合腿答案:AD4.太极拳的手型包括（）A:掤B:掌C:拳D:挒答案:BC5.推掌和按掌的区别是力点不同。
（）A:错B:对答案:B第三章测试1.太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的（）。
A:第一指节B:随意C:第二指节D:拳眼答案:C2.太极拳手型掌有（）个技击部位。
A:4B:5C:6D:3答案:B3.太极拳的运动节奏为（）。
A:快慢相间B:动静疾徐C:缓慢匀速D:形断意连答案:C4.简化八式太极拳共有（）段。
A:3B:1C:2D:4答案:C5.太极拳的弓步要求两脚（）。
A:两脚之间横向距离不超过10公分B:在一条直线上C:两脚之间横向距离不超过30公分D:两脚之间横向距离20公分左右答案:D第四章测试1.简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有（）。
A:下沉意识B:呼气C:提气D:上顶的意识答案:A2.简化八式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在（）。
A:小臂外侧B:小臂背侧C:上臂D:小臂答案:A3.简化八式太极拳的“白鹤亮翅”的“亮翅”动作包含有（）。
太极拳文化与养生知到章节答案智慧树2023年宁波财经学院
太极拳文化与养生知到章节测试答案智慧树2023年最新宁波财经学院第一章测试1.太极拳一词最早见于（）。
参考答案:李亦畬《太极拳谱》2.陈式太极拳创始人是（）。
参考答案:陈王廷3.杨式太极拳创始人是（）。
参考答案:杨禄禅4.太极拳有五大种流派即（）。
参考答案:陈式、杨式、武式、孙式、吴式5.在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是（）状态。
参考答案:松柔1.正踢腿力点在（）参考答案:脚尖2.虚步是太极拳的一个（）。
参考答案:步型3.太极拳运动中直摆性腿法包括（）。
参考答案:正踢腿;里合腿4.太极拳的手型包括（）参考答案:掌;拳5.推掌和按掌的区别是力点不同。
（）参考答案:对1.太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的（）。
参考答案:第二指节2.太极拳手型掌有（）个技击部位。
参考答案:53.太极拳的运动节奏为（）。
参考答案:缓慢匀速4.简化八式太极拳共有（）段。
参考答案:25.太极拳的弓步要求两脚（）。
参考答案:两脚之间横向距离20公分左右1.简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有（）。
参考答案:下沉意识2.简化八式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在（）。
参考答案:小臂外侧3.简化八式太极拳的“白鹤亮翅”的“亮翅”动作包含有（）。
参考答案:动作舒展的含义4.简化八式太极拳的“搂膝拗步”动作包含（）手法。
参考答案:两种攻防5.太极拳的身形要求。
（）参考答案:含胸拔背1.简化八式太极拳的“倒卷肱”动作的技术要点是（），才符合攻防含义。
参考答案:推掌和回撤手要在胸前相错2.简化八式太极拳的“揽雀尾”动作包含（）种攻防手法。
参考答案:43.简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“掤”的力点在（）。
参考答案:小臂背部4.简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“按”的力点在（）。
参考答案:两掌掌根5.简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到面前时有（）含义。
参考答案:掤1.简化二十四式太极拳的整套动作共分（）段动作。
智慧树知到太极拳初级4~8章答案
智慧树知到太极拳初级4~8章答案第四章单元测试1 简化太极拳第五组合动作包括 A:错B:对答案 : 【对】2、简化太极拳第六组合动作包括A:对B:错答案 : 【对】3、简化太极拳第七组合动作包括A:对B:错答案 : 【对】4、简化太极拳第八组合动作包括 21 转身搬拦捶、 22 如封似闭、 23 十字手和 24 收势动作。
A:错B:对答案 : 【对】5、高探马的动作要领错误的是（）A:同时左脚微向前移，脚尖点地成左虚步B:手心向前，手指与眼同高，手指左侧腰前，手心向上 C:目视左手D:右脚跟进半步，右勾手变成掌经右耳旁向前推出答案 : 【目视左手】6、双峰贯耳动作要领是（）A:右腿屈膝平举收回，向右前方落下后成右弓步B:分别从两侧向上、向前划弧至面部前方，两拳拳峰相对，拳眼都斜向内下，两拳中间距离约 10~20 厘米，高于耳齐C:两掌掌心向上在体前向下落同时慢慢变拳D:目视右拳答案 : 【全部】7、闪通臂的动作要领是（）A:左手上提经胸前向前推出，高与鼻尖平，手心向前；眼看左手B:上体稍向右转，左脚向前迈出，屈膝成左弓步C:同时右手由体前上提，屈臂上举，停于右额前上方，掌心翻转斜向上，拇指朝下答案 : 【全部】8、海底针的动作要领是（）A:右脚向前跟进半步，身体重心移至右腿，脚尖点地成左虚步B:身体稍向右转，右手下落经体前向后提抽至耳旁C:随身体左转，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下D:左手向前、向下划弧落于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方答案 : 【全部】9、云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨，手高不过眉，重心不可忽高忽低。
A:错B:对12 高探马、 13 右蹬脚和 14 双峰贯耳动作。
15 左蹬脚、 16 左下式独立和 17 右下式独立动作。
18 左右穿梭、 19 海底针和 20 闪通背动作。
答案: 【对】第五章单元测试1、太极推手是以上肢、躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等太极拳基本技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。
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2020 智慧树，知到，特色武术：太极修炼与身心拓展章节测试【完整答案】智慧树知到《特色武术太极修炼与身心拓展》章节测试答案第一章1 、 中国武术的通用礼节是： A. 鞠躬B. 合十C. 抱拳礼D. 握手答案 : 抱拳礼2、太极拳入门的基本条件是： A. 真传 B. 苦功 C. 悟性 D. 切磋答案: 真传,苦功, 悟性,切磋3 、 中华太极的主要修习方法有：A. 明其理B. 研其义C. 悟之道D. 行其法答案: 明其理,研其义, 悟之道,行其法4、本章介绍的太极拳基本步型主要有： A. 弓步 B. 马步 C. 虚步 D. 歇步答案: 弓步,马步, 虚步5 、 本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳， 更是指通过修炼太极拳，将身心放大。
A. 对B. 错答案 : 对6 、 通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变 得更加灵活，精神变得更加勇猛。
A. 对B. 错答案 : 对7 、在修炼太极的过程中， 套路练习是非常重要的， 而对拳经拳法的 研修与理解并不重要A. 对B. 错答案: 错8 、调息可以锻炼呼吸，是太极拳非常重要的练习内容。
A. 对B. 错答案: 对9 、抱拳礼的基本动作是右手握拳，左手五指并拢变掌，并将左掌掩在右手的拳面上。
A. 对B. 错答案: 对10 、师生礼的礼仪规范是：学生先抱拳起手行礼，老师再举手抱拳回礼。
当老师手放下时，学生再将两手放下。
A. 对B. 错答案: 对第二章白鹤亮翅的定式的步形是：A. 马步B. 弓步C. 虚步D. 仆步答案 : 虚步2、image.png图中所示的是太极拳哪一个招法动作的定式 ?A. 野马分鬃B. 白鹤亮翅C. 云手D. 手挥琵琶答案 : 手挥琵琶3、野马分鬃下手的劲力是： A. 上靠B. 下采C. 横挒D. 下垂答案 : 下采4、云手动作练习过程中，由以身带手变成以手领身的时机是：A.上手经过眼前时起手时B.身体腰胯的能量将要到头时C.D.上手运转到一端极远时答案: 身体腰胯的能量将要到头时5、三尖相照的“三尖”指的是() 。
A.肩头食指尖B.鼻尖C.D.脚尖答案: 食指尖,鼻尖, 脚尖6、云手的关键技术有：以身带手、以手领身A.两手画圆、循环无端B.运气在手、手指舒展C.D.身体动转、虚实变换答案: 以身带手、以手领身, 两手画圆、循环无端, 运气在手、手指舒展, 身体动转、虚实变换7 、白鹤亮翅可培养人的平衡能力。
A. 对B. 错答案: 对8 、云手体现了太极拳的大虚大实和循环无端的动作要领和风格。
A. 对B. 错答案: 对9 、手挥琵琶既能体现身心六合，又能体现静定之势。
A. 对B. 错答案: 对10 、历史上太极流派和拳法众多，如学习方法不当，不仅空费其力，而且很难掌握其窍要。
A. 对B. 错答案: 对第三章1 、抱球开合式可培养() 等太极功夫。
A.开中寓合合中寓开B.姿态端正C.D.步法变化答案:ABC2、左右动转式的基本要领是：尾骨下沉A.虚领顶劲B.左右开合C.D.借势而变答案:ABD3、九式太极操螺旋缠绕式包含了哪些步法动作?弓步A.马步B.虚步C.D.仆步答案:ABC4、九式太极操松心减负式的动作和神意要求有：身体虚实静定A.顶天立地，中正安舒B.全身松空，气势豪放C.D.合于初衷，止于至善答案:ABCD5 、九式太极操全身调理式的招法由() 几个动作组成A. 伸展式B. 背后七颠 C. 捧水浇身 D. 大伸展式 答案:ACD6 、以下关于九式太极操的动作，说法正确的是： A. 开合自如，舒展大方 B. 动中寓静，静中寓动 C. 高难奇异，动转自然 D. 中正安舒，自然松静答案:ABD7 、 手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形 式。
A. 对B. 错答案:A8 、 螺旋缠绕式饱含着步法、身法和神意劲力的变化。
A. 对B. 错答案:A9 、九式太极操练习要求松静自然，松是指精神放松不紧张，意念放松不执著，肌体放松不僵滞。
A. 对B. 错答案:A10 、九式太极操抱球开合式体现的是周身浑圆之势。
A. 对B. 错答案:A第四章1 、本章着重介绍的招法动作有：A. 搂膝拗步、野马分鬃、白鹤亮翅和手挥琵琶B. 野马分鬃，白鹤亮翅，云手和手捧莲花C. 搂膝拗步、野马分鬃、手挥琵琶和螺旋缠绕D. 野马分鬃、白鹤亮翅、云手和螺旋缠绕答案:A2 、本章介绍太极拳法变化范例的目的不包括：A. 仅为学会一套规定的套路B. 了解太极拳法的变化和应用之道C. 练拳明理，练拳明道D. 举一反三，活学妙用答案:A3 、左搂膝拗步的动作具体是：A. 左掌在前B. 右脚在前C. 右掌在前D. 左脚在前答案:CD4 、太极拳是一门独特的中华传统武术功夫，其本质特征是内外兼修，文武合道，具体体现在四两拨千斤，以巧打拙，以弱胜强，整体发力和灵动变化之势。
A. 对B. 错答案:A5 、搂膝拗步的动作要求是三尖相照，即前手食指、前脚脚尖和鼻尖在一条线上。
A. 对B. 错答案:B6 、“猫洗脸”和太极云手的最大区别是：“猫洗脸”是手臂外开，而云手动作是手臂内合。
A. 对B. 错答案:B7 、大学生学练太极拳法，应在套路招式的基础上，着重掌握太极拳法原理和变化应用规律。
A. 对B. 错答案:A8 、“猫洗脸”既可以保护上三路，也可以保护下三路，在保护上三路的同时也要关注下三路。
A. 对B. 错答案:A9 、手挥琵琶在练习时可以根据神意变化变换方向。
A. 对B. 错答案:A10 、搂膝拗步搂的动作要求环腰、环胸前搂过。
A. 对B. 错答案:A第五章1 、太极推手搭手动作中，两人应以() 相搭。
A. 手掌B. 手臂C. 手心D. 手指答案:B2 、按照本章的教学内容，以下哪一种练习顺序的要求是符合武术礼仪的?A. 立圆单推手，搭手，太极鱼摆尾B. 搭手，立圆单推手，胸前平圆单推手C. 搭手，立圆单推手，腹前平圆单推手D. 两人互行抱拳礼，搭手，太极推手练习答案:D3 、本章重点学习了：A. 立圆单推手B. 腹前平圆单推手C. 太极鱼摆尾D. 折叠双推手答案:ABC4 、太极推手是太极拳的一种重要的练习形式，是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分，也称为：A. 散手B. 打手C. 揉手D. 挤手答案:BC5 、太极推手是太极拳的一种重要的对练形式，是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分，也称为打手和揉手。
A. 对B. 错答案:A6 、初学太极推手一定要在明师的指导下进行。
A. 对B. 错答案:A7 、在太极推手练习过程中，习练者应用心体察对方的劲力变化，迎来送往。
A. 对B. 错答案:A8 、在没有同伴陪同时，无法进行与太极推手相关的任何练习。
A. 对B. 错答案:B9 、太极推手下盘基本功练习过程中的步型步法均为运用之法，必要时膝盖可以超过脚尖，但仍应注意膝盖方向与脚尖相同。
A. 对B. 错答案:A10 、腹前平圆练习过程中，两人的手应轻轻搭在对方手腕上。
A. 对B. 错答案:A第六章1 、以下身体部位属于筋梢的是：A. 毛发B. 手指C. 舌头D. 牙齿答案:B2 、本章课程介绍的哪一个养生功法动作可帮助我们理解虚实转换，使身体动转自如，反应机敏?A. 左右动转B. 蹲起蹦跳C. 如释重负D. 抱球开合答案:A3 、在中国传统养生气功八段锦中，有一个“双手托天理三焦” 的招式，本课程介绍的太极养生功法中的() 与其有着异曲同工之妙A. 扣击排打B. 如释重负C. 拉伸扭转D. 左右动转答案:C4 、正确地练习太极养生修炼功法的效益有：A. 有效地恢复元气B. 缓解压力，强化心神C. 帮助理解和掌握太极拳的虚实变化和内养之道D. 提升太极拳修炼的整体功夫水平答案:ABCD5 、本章介绍的太极养生功法拉伸扭转的基本动作为：A. 双手托天B. 腾空而起C. 乾坤运转D. 俯仰开合答案:ACD6 、拳谚有云：筋长一寸，力长十分。
就是强调身体柔韧性的重要作用。
A. 对B. 错答案:A7 、在中国传统武术文化中，我们通常说的四梢指的是：筋梢、骨梢、肉梢和血梢。
A. 对B. 错答案:A8 、摩拳擦掌可以使我们神意回归，经络疏通，很好地调动我们的能量，让我们的最佳状态得以回归。
A. 对B. 错答案:A9 、根据本课程的介绍，以手臂为例，肘关节属于三节中的根节。
A. 对B. 错答案:B10 、叩击排打的部位为两肋、颈椎、腰腹和膝盖、肩背等。
A. 对B. 错答案:A第七章1 、以下哪一个字最能概括太极文化智慧中的圆满完美与空性智慧：A. 原B. 缘C. 圆D. 元答案:C2 、九式太极操的全身调理式要求动作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一条不是此动作的要求和要点：A. 以意驭形，身手相应B. 精准到位，目标清晰C. 松而不懈，紧而不僵D. 以柔克刚，后发先至答案:D3 、我们在习练太极拳的过程中，应尽量做到：A. 精神舒展B. 立身中正C. 劲力流畅D. 动作到位答案:ABCD4 、以下哪些属于太极拳的主要拳理?A. 起承转合B. 大道至简C. 天人合一D. 虚实相生答案:ABCD5 、太极拳理和太极文化是中华优秀传统文化中的重要组成因素，体现在() 等不同层次的智慧和方法。
A. 道B. 法C. 术D. 功答案:ABCD6 、太极天人合一的整体观具体体现为其大无外，其小无内的空间维度。
A. 对B. 错答案:A7 、太极拳理体现着以不变应万变，宏观战略与微观规制，机与势等方面的理论与思辨。
A. 对B. 错答案:A8 、太极拳可以助益我们创建良好的身心状态。
A. 对B. 错答案:A9 、修炼好太极的根源，始发于内心的愿望，愿望可产生愿力并行形成锲而不舍的修炼太极之志。
A. 对B. 错答案:A10 、太极拳表现的是相对之势，松而不懈，紧而不僵。
其中的松即是指身体和精神的松懈。
A. 对B. 错答案:B第八章1 、关于文化硬实力、软实力的思辩体现了太极文化中哪一种智慧要素：A.天人合一B.虚实理论C.大道至简D.中正安舒答案:B2 、以下关太极修炼与中华传统文化体系的关系表述最为准确的是：A. 太极文化是中华文化的一部分，太极修炼的最高境界就是在太极拳领域登峰造极，而与中华文化的其余部分无关。
B. 中华文化是一个非常庞大的体系，但是无论从哪一个方向入门，最终都能接触到中华文化最深层的底蕴，太极修炼也是其中一个方向。
C. 太极拳文化是太极文化发展到顶峰的产物，因此习练太极拳就等同于修炼整个中华文化，于是修习琴棋书画等是没有必要的。
D. 太极修炼最主要的部分是学习太极拳招法套路。
答案:B3 、太极拳向国际传播最深远的意义在于：A. 展现中国太极拳的拳法套路。
B. 展现中国人的拳脚水平。
C. 传播中华的太极拳文化。