七彩阳光体育大课间课题研究
七彩阳光大课间实施策略的研究
七彩阳光大课间实施策略的研究摘要：在素质教育全面推广下，学校秉承“七彩阳光温暖一生”的办学理念，把开展阳光体育活动与学校特色相结合，创编出具有本校特色的趣味性、安全性、实用性的大课间活动。
使学生养成锻炼身体的习惯，促进学生身心发展。
关键词：阳光大课间特色发展策略一、实施背景（一）素质教育的全面实施，必须全面贯彻“健康第一”的指导思想，加强体育锻炼，责无旁贷。
因此，让广大青少年走向运动场，走进大自然，走到阳光下，实施阳光体育大课间活动是我校深化教育改革，推进素质教育的需要。
（二）生活水平的不断提高，物质生活的丰富，电脑、手机的普及，过重的学业负担，挤占了学生体育活动时间，导致了学生肥胖人数迅速增长，学生视力急剧下降。
另外，内容丰富形式多样的阳光体育大课间活动正符合小学生身心特点和发展需要。
（三）我们学校一贯重视体育工作。
学校运动场地宽阔：2个篮球场，一个足球场、四块羽毛球场地，外加两个环形跑道。
男子篮球队、足球队，男子和女子羽毛球队、跳绳队、田径队，常年梯队训练，教师的体育活动也开展得有声有色。
已经形成了体育特色学校。
二、研究意义我校大课间体育活动打破了传统的课间操活动形式，以课间操+高阳大舞台（班级节目展演）+游戏的模式，开辟了花样绳操、武术操、快乐转呼啦圈、活跃踢毽子、等多种活动形式，让全体学生在自编自练自创中得到全面发展。
并且有助于学生树立在生活中进行健康体育的观念；有利于推动学校德育工作的开展；有利于培养学生的创新精神和实践能力；有利于促使体育教师良性发展；有利于校本课程的开发。
三、设计目标（一）在全面贯彻素质教育的前提下，本着“健康第一”的指导思想，通过大课间活动，教育、引导学生每天能到室外去，保证每天能有一小时的体育锻炼时间，让学生在运动中增进健康，充分挖掘自己的潜能，展示自己的个性，培养学生不断创新的能力。
（二）建立学校体育活动的长效管理机制，通过评比表彰制度，唤起师生对健康的广泛关注，支持大课间活动的开展。
小学体育与健康《广播体操 七彩阳光》表格式教学设计附反思
广播体操《七彩阳光》教案1
第3课
反思：
广播操《七彩阳光》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。
目前，在教法上我改用激趣法和鼓励
法进行教学尝试，取得了较好的效果。
练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生分小组练习，一方面，让学生当小老师教不会的同学。
每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，在我的激发和鼓励下，学生对广播操充满了兴趣，不仅体育课上做，回家也经常练习，大课间也在认真的做，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
这套操的动作设计变化比较多、比较快，如果不熟练的话，可以突然让你应接不暇，错漏百出体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
在这套广播操教学中，我觉得,作为教师应该更注重对学生美感的培养，自信心树立，增进同学们之间的友谊，让校园广播操给孩子们留下美好的回忆，让孩子们做出友谊，舞出精彩的童年！。
小课题研究中期报告《实施阳光体育运动大课间活动的实践研究》
小课题中期研究报告时间:《实施阳光体育运动大课间活动的实践研究》我于2013年8月开始研究：《实施阳光体育运动大课间活动的实践研 究》，在开始研究时，根据学校阳光体育运动的整体规划，与班主任及科任 老师相互配合，对学生进行了开展阳光体育大课间活动的宣传教育，统一思想，在大课间的实践活动中得到了学校师生的尽力支持与配合。
在进行这一课题研究的这段时间以来，我具体从以下几个方面做了具体工作: 1、首先对学生参加阳光体育运动大课间活动的参与积极性分班级做了 调查，统计数据显示有96%^上的学生都愿意参加阳光体育大课间活动，选 择的运动项目繁多，但多以球类运动、跳绳、跳皮筋运动方式参加的学生人 数占有全校人数的60流右。
2、对旬阳县城关小学开展阳光体育大课间“五个坚持”活动实施计划 2011实施以来的举措进行了针对性总结。
配合该活动领导小组对该活动计划 的进一步改进完善工作。
3、结合校园足球运动在我校蓬勃开展的大好形势下，积极组建了校园 足球队、校园跳绳队，做到每班组一队的活动队伍建设工作，为大课间活动 的有序开展奠定了基础。
4、课题组成员联合全体体育教师利用体育课教学追求高效课堂，同时 要求每位学生至少熟练掌握二项运动技能的目标得到有效落实，为大课间活动的开展提供前提保证，促进大课间活动运动形成多样化逐步形成。
5、通过举行系列阳光体育运动活动：拨河比赛、广播体操比赛、跳绳立项号 XkT200119 课题名称负责人 所在单位 县城关小学负责人比赛等校园体育活动中，促使学生们在活动中展示乐于锻炼，健康向上的精神风貌，培养学生“我运动、我快乐”的良好习惯。
6、为了避免多年来全校同做一套广播体操的锻炼模式，我们探索性进行了分年级段，高年级长跑、队形操练与低年级健美操锻炼方式交替进行早操锻炼的变换，改变了传统的晨练方式，使学生参加体育锻炼的方式得到了极大的改变。
从而更大程度提高了学生参加体育运动的积极性。
7、在课题研究中，通过课题全体成员与全校学生共同参与大课间活动,我们采用了以下作法:(1)项目表;(2)(4)存在的困难及解决依据小学年龄特征，针对学生的运动兴趣，调整判定大课间活动在大课间活动中，及时发现学生在活动中存在的困难和问题; 课题组成员认真研讨问题存在根源，并提出相应解决的办法。
“阳光体育”下高中体育大课间活动开展模式研究
教育知识观点“阳光体育”下高中体育大课间活动开展模式研究郑介国体育核心素养背景下，大课间活动作为阳光体育的重要组成部分，已经在高中学校得到了广泛的推广，成为提升学生身体素质、缓解学生压力、践行体育核心素养的重要途径。
因此，立足于学校当前体育大课间活动的现状，及时更新和优化体育大课间活动内容、丰富其开展形式，已经成为搞中体育教师关注和研究的重点。
本论文就以此作为切入点，针对核心素养视域下高中体育大课间活动开展现状进行了简要地分析，并随之提出行之有效地改进策略。
随着科技的发展，学生习惯于足不出户享受科技的成果，我国青少年的身体素质却不容乐观。
面对这一现状，如何增强学生的身体素质、实现学生的全面发展？已经成为教育部门乃至全社会关注的重点。
与此同时，伴随着新课改的实施，“阳光体育”教育理念也应运而生。
体育大课间活动作为落实“阳光体育”理念、践行体育核心素养的重要途径，已经在各个中小学得以推广。
1 “阳光体育”下高中实施体育大课间活动必要性首先，增加了师生之间的互动和交流。
素质教育改革背景下，教师不再是高高在上的知识传授者，而是要尊重学生的课堂主体地位，借助平等的关系与学生进行沟通和交流，进而了解学生的学习需求，为学生构建轻松愉快的学习氛围。
“阳光体育”视角下，积极构建体育大课间活动，有助于实现学生和教师之间的互动，增加师生之间的情感和信任程度，以便于教师了解学生的体育学习需求，精准构建体育大课间活动方案，切实保障教育目标的开展。
其次，有助于保障学生在健康的环境下成长。
素质教育背景下，高中在实施教育的时候，不仅仅要关注学生的文化课成绩，还应关注学生的身体素质。
尤其是针对高中阶段的学生来说，面临着较大的学习压力，全面加强大课间体育活动，才能促使学生在体育锻炼中，提升自身的身体素质、免疫力。
同时，学生在体育大课间活动中舒缓了学习压力，并磨炼了自身的意志力，真正实现了学生的健康成长。
最后，有助于在学校内树立良好的校园环境、校园风气。
阳光体育大课间的实践研究报告模板
阳光体育大课间的实践研究报告模板分析：审读研究报告题目发现，研究题目不恰当，应该将“绳采飞扬”去掉，这种表达方式不适合在研究题目中出现，而且“阳光体育大课间的实践研究”这个题目也是有问题的，则研究题目改为“阳光体育大课间活动的实践研究”，研究报告的题目就应该是“阳光体育大课间活动的实践研究报告”。
一、研究的目的和意义推进体育教育，发展体育特色，对提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展具有极为重要的作用。
本课题研究致力于激发学生参与体育运动的积极性，培养学生强健的体魄、健康的心理，形成积极向上的校园体育特色，探索出一条符合我校实情的体育工作新路子，开创学校体育工作新局面。
分析：研究的目的和意义直接放在第一段感觉有些突兀，需要补充问题的提出。
研究的目的与意义中，第一句话是推进体育教育和发展体育特色的价值，而不是本研究的目的。
二、研究的基本内容（1）创设跳绳的氛围，通过校园宣传画、各班黑板报、红领巾广播站宣传、欣赏跳绳表演等方式营造跳绳氛围，让学生在浓郁的氛围中感受快乐，激发学生参与这项运动的兴趣。
（2）组建学校跳绳队，开展简单花式跳绳、绳操等项目训练，提升学生跳绳运动能力，定期展示训练成果，让学生在欣赏中感受跳绳带来的快乐。
（3）把跳绳教学引入体育课堂教学中，让绝大部分学生在体育课上掌握跳绳技能，提高跳绳能力，体会到跳绳运动的韵味。
（4）大课间活动、体育活动课围绕绳类运动展开。
（5）定期开展以跳绳为核心的体育比赛。
分析：研究的内容从表达方式看，是研究采取的措施，类似于在工作报告中介绍工作的内容或教育的内容，而不是研究的内容。
这个问题比较严重，直接导致研究与工作混为一谈。
三、研究的方法1.文献研究法：通过查阅文献，掌握先进的理论，指导研究工作，吸取别人的长处，丰富研究思路，使课题研究的内涵和外延更丰富、更明确、更科学。
2.调查、测试法：在实施课题阶段，对被实施此课题之前的本校的各年级学生采用问卷、测试等方式进行调查研究，并根据调查结果及时调整相应的做法。
《 七彩阳光》教学设计教学反思
《七彩阳光》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生在本节课中能够熟悉《七彩阳光》体操动作的基本要领，做到动作准确、到位。
2. 通过本节课的学习，学生能够增强身体的柔韧性，提高身体的协调能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的态度，以及与他人合作的团队精神。
二、教学重难点1. 教学重点：《七彩阳光》体操动作的基本要领，包括伸展、跳跃、转身等。
2. 教学难点：体操动作的连贯性，以及与他人合作的团队精神。
三、教学准备1. 课前准备教学所需的体操器械和场地。
2. 制作《七彩阳光》体操的教学视频，便于学生观摩学习。
3. 提前与学生家长沟通，确保学生了解并恪守教室规则。
4. 根据学生人数和年龄段，合理分组，确保学生能够互相学习和互相帮助。
四、教学过程：（一）教室常规1. 集合整队，师生问好2. 宣布本课内容与要求3. 安排见习生（二）准备活动1. 缓跑两圈：要求步幅均匀、姿态漂亮2. 徒手体操：包括关节的充分活动3. 专项准备活动：针对本课重点内容进行专门性准备活动（三）基本部分1. 讲解示范：教师讲解与示范是教学的重要环节，有利于学生直观学习。
2. 学生练习：学生根据教师讲解示范，屡次分组练习，掌握动作要领。
教师巡回指导，观察学生动作，发现错误及时纠正。
3. 小组展示：学生根据教师要求，分组进行展示，教师组织其他小组评判。
各组选择合适时间段进行展示，如天气、季节适合的情况下，组织学生在阳光下进行。
同时穿插体育小游戏，提高学生兴趣，调节教室气氛。
在掌握动作技巧的同时增强体质，增进身心健康发展。
在此过程中及时发现典型问题，进行有针对性的指导。
4. 教师评判：针对学生展示及练习情况进行评判，提出改进意见，表扬优秀学生，鼓励有问题的学生。
及时调整教学策略，改进教学方法以提高教学质量。
（四）结束部分1. 整理放松：组织学生做整理活动，如徒手操等，增进身体机能的恢复。
2. 小结教室：对本课内容进行总结，强调重点难点及注意事项。
阳光体育课题研究总结
阳光体育课题研究总结阳光体育锻炼结题报告一：选题的意义《中共中心国务院关于加强青少年体育以及增强青少年体质的意见》，颁布以后得到了广大师生、家长和全社会的热烈拥护、广泛支持。
为落实《意见》，学校广泛开展“学生阳光体育运动”，举办多种形式的学生体育运动会，形成每个学生参与体育活动，每所学校打造体育特色的浓厚氛围。
国家社会对体育越来越重视，而体育工作的现状却不容乐观。
（一）学校阳光体育运动的现状学校阳光体育运动于2007年10月在各级各类学校已吹响了进军的号角，学校把“帮助学生走向幸福和成功”作为教育追求，使一度沉闷的校园变成了孩子们欢乐的海洋，在60分钟的七彩阳光中，学生尽情地投入到充分的健身活动中去，将“健康第一”落到了实处，形成了生动活泼的育人的局面。
但是，各个学校开展这项运动水平不同，进展不一，尤其是农村中学面临诸多问题和困难。
1、学生体质下降，耐力、协调力、吃苦精神明显下降。
从目前现状来说，近二十年来，学生身体发育指标，包括身高、体重等都有所增加，但体质几乎一直在下降，现状不容乐观。
从学生肺活量、立定跳远、50米、100米、800米、1000米、仰卧起坐的测验上，及格率有的还不足1/2。
最明显的是肺活量体重指数一个班级中达标的学生竟不到1/3，有的班级达标人数甚至不到10人。
另一项数据显示，学生中营养不良的占5%，肥胖占6%，比以前增加很多。
2、学校自身原因。
首先是上级对学校的考核和衡量标准，体育所占的比例不算大，学校为了自身的利益，在开展阳光体育活动中采取应付态度；其次是受办学条件的限制，绝大多数学校没有学生活动的场所，体育设施欠缺，学校在这方面的资金投入不足；再就是受客观因素的制约，因担心学生的安全，教师在组织学生体育活动和上体育课时，都选择一些危险性小、强度不大的体育项目。
二、原因探讨学生：功课紧张挤占体育锻炼时间。
衡量学生的主要标准是分数，而分数的背后是读书，是大量的作业和练习记忆的东西。
阳光大课间体育教研活动(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国教育事业的不断发展，阳光体育活动已成为学校体育工作的重要组成部分。
阳光大课间体育教研活动旨在通过丰富多彩的体育活动，提高学生身体素质，培养学生的团队合作精神和拼搏精神，同时，也为体育教师提供一个交流、学习、提升的平台。
本文将针对阳光大课间体育教研活动进行详细阐述。
二、活动目标1. 提高学生身体素质，增强学生体质。
2. 培养学生的团队合作精神和拼搏精神。
3. 促进体育教师之间的交流与合作，提高教师教育教学水平。
4. 探索适合本校学生的阳光体育活动形式。
三、活动内容1. 体育教师集体备课（1）针对阳光大课间体育活动，各年级体育教师共同研究，制定符合学生年龄特点、兴趣爱好的活动方案。
（2）分享优秀阳光体育活动案例，互相借鉴，取长补短。
（3）针对活动中存在的问题，共同探讨解决方法。
2. 体育课堂教学观摩（1）各年级选派优秀教师进行课堂教学展示，分享教学经验。
（2）观摩教师针对课堂教学进行点评，提出改进意见。
（3）教研组长对课堂教学进行总结，提出要求。
3. 阳光体育活动展示（1）各年级展示阳光体育活动，如：课间操、跳绳、篮球、足球等。
（2）观摩教师针对活动进行点评，提出改进意见。
（3）总结活动亮点，推广优秀经验。
4. 体育教师技能培训（1）邀请专家进行体育教学技能培训，如：体育游戏、体育舞蹈、武术等。
（2）教师现场操作，专家进行点评和指导。
（3）教师分享培训心得，提高自身教学水平。
5. 体育科研论文交流（1）教师撰写阳光体育活动相关论文，进行交流。
（2）邀请专家对论文进行点评，提出修改意见。
（3）总结论文写作经验，提高教师科研能力。
四、活动实施1. 时间：每周五下午，持续一个月。
2. 地点：学校多功能厅、操场等。
3. 参与人员：全校体育教师、教研组长、教务处负责人。
4. 活动流程：（1）开幕式：校长致辞，宣布活动开始。
（2）集体备课：各年级体育教师共同研究，制定活动方案。
（3）课堂教学观摩：展示优秀教师课堂教学，进行点评和总结。
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七彩阳光体育大课间课题研究
【摘要】：大课间活动不属于体育课堂教学，也不同于课外活动，它是游离于课堂教学和课外活动之间，是在教师有选择性地指导下学生进行的自主活动，开发大课间活动，研究大课间活动有效开展对于提高学生技能水平和身体素质有突出的作用，正是基于此，本课题以学生大课间活动为研究对象，探索大课间活动的模式构建并结合学生素质发展变化情况尝试制定出评价标准，从理论和实践层面切实提高学校体育大课间活动的质量。
【关键词】：体育大课间学生体质促进发展策略
一、课题研究背景及理性透析
1、研究背景
（1）提高全体学生的体能状况。
现在的学生大都是家里的掌上宝，都由父母宠着，从来没干过体力活或者受苦，家务活也是长辈包干制，导致现在的孩子体能素质整体偏低，周一的升旗仪式出现不少晕倒、呕吐的现象，再者，广州马拉松赛出现了上千例身体不适的情况。
到底是跑，还是不跑？看起来再简单不过的问题，成了学生、家长、校方共同思考的难题。
事实上，运动中的长跑项目，不应该是道选择题，而应该是道必选题。
简单取消长跑项目，无疑是因噎废食的举动，是违背教育规律的。
作为一个体育项目，长跑比的不仅是体质，更是毅力和恒心。
运动的生命力绝不仅仅停留在锻炼身体上，更有益于学生今后的漫漫人生路。
所以我校坚决实施大课间长跑项目。
（2）阳光‘2+1’工程文件出台。
研究背景和依据我们国家中小学生体质健康的情况越来越令人担忧，力量素质耐力素质和柔韧性素质连续呈下降趋势，学生的吃苦耐劳的精神更是让家长教师担心，这引起了我们国家足够的重视，从中央到地方出台了一系列政策，中小学生每天锻炼不少于一小时的文件。
2、研究意义
大课间促进学生身心发展。
大课间体育活动近几年在课间操基础上发展和创造的一种学校体育新的组织形式。
与课间操相比，体育大课间活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜，大课间体育活动打破了传统的课问操活动形式，我校开辟了花样绳操、武术操、芭蕾舞蹈元素的柔韧操、快乐转呼啦圈、
活跃踢毽子等多种活动形式，让全体学生在自编自练自创中得到全面发展，不仅是学校体育活动的一种重要形式，更是学校教育一道亮丽的风景线。
它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。
这也符合新一轮基础教育体育课程改革颁布的《体育(与健康)课程标准》。
各地中小学以此为依据开展相应的体育课程改革，涌现出各具特色的体育校本课程模式。
其中，以大课间体育活动为特色的体育校本课程模式就是在这次改革中涌现出来的典型。
通过对体育大课间的深入考察研究，其目的在于为我国中小学落实《体育(与健康)课程标准》提供实践依据。
二、课题研究的内容和目标
1、为学生搭建阳光体育活动的平台
本着“以学生为主体”的新课标理念，学校结合自身条件，提供多种形式的体育平台。
形式的多样化满足学生的各种兴趣需求，为学生的身心发展提供了一定的活动空间，让每个学生都有自己的一片阳光天地。
2、为学生享受优质的体育教育提供服务
优质的体育教育来自学校的体育软硬件，学校依照课程标准配足体育器材，同时组织我校教师外出参加外校的教研活动，提升我校体育教师专业素养，通过请专家、教研活动、公开课等途径加强教师的专业技能，全面让学生能够享受到优质的体育教育。
3、为学生形成体育特长和个性发展提供条件
学生的体育兴趣是学生参与体育活动的内在动力，也是学生个性发展的起点和依据。
阳光体育活动给所有学生的一技之长提供了展示自我、提升自我的平台。
课堂打基础、大课间抓拓展、兴趣班展特色、竞赛展风采。
因材施教。
层层提升，让每个学生都能找到自己参与阳光体育活动的平台，让每个学生都能体验到运动的乐趣和快乐，以及收获成功的喜悦。
三、课题研究的方法
1、文献资料法。
查阅有关资料，借鉴成功经验，不断完善阳光体育运动的组织形式、活动内容，并及时总结提升，开发本校特色活动项目。
2、探究讨论法。
通过会议、座谈的形式了解师生对阳光体育的认识、活动开展的情况以及开展的效果是否符合我校师生的基本状况等，并作出适当的整改。
3、对比法。
采用研究前后的对比，分年段学生的对比，努力使课题研究达到预期效果。
同时也请专家过来及时给予指导，让我们更明确发展的方向。
四、课题研究的过程与操作策略
1、保驾护航，让阳光洒遍校园。
阳光体育运动时中共中央七号文件中认真落实加强青少年体育、增强青少年体质的措施之一。
阳光体育运动的提出时中央站在国家发展、民族昌盛高度上对体育工作提出的新时期要求，也是目前教育工作中“轻体重智”错误认识的纠正，更是对全面有效落实素质教育的推进。
为了让所有师生都投入体育锻炼，让全体师生享受阳光体育的魅力，我们从动员入手，制度落实、管理保证，确保活动的参与性和全面性，为阳光普照保驾护航，真正让阳光洒遍校园的每一个角落。
2、狠抓训练，让阳光更加灿烂。
把学生从从教室里“解放“出来，让活动惠及每一位学生。
如何让阳光更加灿烂，让每一缕阳光都尽情地放射光与热，这就需要提升阳光体育活动的质量。
（1）立足课堂，严格训练。
列队，快速安静，队伍整齐；行走姿态大方，精神饱满；跑步，呼吸均匀，步伐轻松；做操，动作到位，严抓细节。
这一切都需要平时的严格训练，而训练的主阵地还是体育课。
在体育课堂教学中，队列训练是上课的必修内容，教师严格要求，学生反复操练，精神面貌焕然一新。
而跑步，教师能认真指导，教授学生正确的跑步姿势和科学的呼吸方法。
广播操、武术操教师讲解到位，示范正确，有效指导，效果提升日渐明显。
（2）一一过关，全员训练。
众所周知，对学生而言，学会一套新操并非难事，难的是能坚持不懈且保证质量。
而体育课堂时间是有限的，教师精力也有限，这就需要所有班主任老师的支持和配合，做到层层把关。
为此，我校开展了以班级为单位的武术操、柔韧操、放松操过关考核，比赛和展示。
（3）精心指导，科学训练。
不少技能都需要老师的精心指导。
比如柔韧操，教师先要教会学生正确的姿势，如何下横叉、竖叉，要点在哪，动作具体的具体标准等，其次还要教会学生
如何有节奏地数节拍，每个动作做几个八拍等等，这些都要求学生在较短的时间内掌握。
力求在训练中求质量，在活动中求提升，学生更自觉地参与和投入，使大课间更具全民性。
五、有机结合，让阳光更加绚丽。
“生活需要七色阳光“，校园体育也需要七色阳光。
体育，如何融入缤纷的色彩呢？
1、与德育相结合。
首先，让孩子们从小就意识到：认真锻炼，是对自己的身体健康负责，也是为国家负责。
一个具有强壮体魄的国家公民，才能更好地发挥自身的潜能为国家效力和贡献，身体是资本，没有好的体能一切无从谈起，这对于集体教育是个良好的契机。
其次，将德育内容渗入放松操，学生边做放松操，边诵读诗歌：“欲穷千里目，更上一层楼”，每此运动过后的放松之余，让学生温一温这些诗词，就在朗朗上口的背景音乐中，让学生明基其中的道理和涵义，日后将化作学生源源不断的精神粮食。
2、与美育相结合。
首先，整齐化一的动作，昂首挺胸的姿态，本身渗透着仪态、线条、造型方面的审美因素，活动中学生姿势正确、动作规范，其一举手一投足都是在塑造美、表现美。
其次，选择富有体形气质的柔韧操。
芭蕾的手位、挺拔的形体、指尖和脚尖的最长线条的拉伸，带给人无穷的视觉享受，加上一些技巧技能以及娴熟的动作，带给人一种美轮美奂的柔美画面，感觉像一批优秀的小小舞蹈家。
再次，编排不失美感的放松操。
结合语文诗词的内容，配以美观的题的肢体动作，再由艺术老师结合学生实际的编排，具舞蹈的色彩，又不乏放松的感觉，简单易学而富有美感。
3、与特色相结合。
根据我校学生的实际状况，选择武术操作为我校的体育课件特色，此操以武术的主要手型，步型为主要内容，按照体操的创编原则和要求，组合而成的各种单个动作和组合动作的练习形式。
武术操注重内外合一，形神兼备，强调精、气、
神的完整协调。
通过教学和训练，能够使学生收到壮内强外的健身效果，练习过程中，通过内在的神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个器官的积极参与，能够加强人体肌肉力量，提高肌肉，韧带的伸展性，加大关节运动幅度，有效的发展柔韧性。
对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力以及神经系统功能的改善都有良好的促进作用。
长期练习，还能够改善人体机能，提高身体免疫力和抵抗力，无论是在学校还是在休闲的周末都可以打上一套，起到健身的作用。
因此，我们所有师生都沉浸在体育的快乐之中，沐浴着阳光，我们也赋予了阳光更绚丽的色彩。
整合了诸多教育因素，体育也因此而深广，阳光也因此而七彩绚丽。