医院健康知识讲座活动策划书
健康讲座活动策划方案
健康讲座活动策划方案一、活动背景随着人们生活水平的提高，健康意识也逐渐增强，越来越多的人开始关注健康领域的知识和信息。
因此，定期举办健康讲座活动，不仅可以提高群众的健康意识，还可以传播健康知识，提高健康素养，进一步推动全民健康事业的发展。
二、活动目标1. 提高参与者的健康意识，增强健康管理能力；2. 提升参与者的健康素养，让大家学会科学健康观念；3. 传播健康知识，帮助参与者掌握科学的健康知识，养成良好的健康习惯。
三、活动内容1. 健康讲座——选择专业医生或健康专家，围绕常见健康问题开展主题讲座，如高血压、糖尿病、心理健康等，让参与者了解疾病的预防和治疗方法。
2. 健身指导——专业的健身教练进行健身指导，让参与者了解正确的健身方法，学会科学健身。
3. 饮食健康——邀请营养师分享饮食健康知识，让参与者了解饮食健康的重要性，学会合理饮食。
4. 健康体检——为参与者提供免费的健康体检服务，进一步了解自己的健康状况。
5. 健康知识问答——设置互动环节，由专业医生或健康专家回答参与者提出的健康问题。
四、活动流程1. 开场致辞——主持人介绍活动的背景和目的，引导气氛。
2. 健康讲座——专业医生或健康专家进行主题讲座，介绍健康知识和相关预防方法。
3. 健身指导——健身教练进行健身指导，让参与者了解正确的健身方法。
4. 饮食健康——营养师分享饮食健康知识，介绍科学的饮食方法。
5. 健康体检——为参与者提供免费的健康体检服务，让大家了解自己的身体状况。
6. 健康知识问答——参与者提出健康问题，由专业医生或健康专家进行解答。
7. 结束致辞——主持人总结活动内容，感谢参与者的热情参与。
五、活动宣传1. 市场宣传——通过户外广告、网络推广等方式宣传活动信息，吸引更多的参与者。
2. 社区宣传——通过社区广播、社区公告栏等方式宣传活动信息，引导社区居民积极参与。
3. 学校合作——与学校合作，在学校内宣传活动信息，吸引学生和家长的参与。
健康知识讲座策划书范文
健康知识讲座策划书范文
《健康知识讲座策划书》
一、活动主题：健康知识讲座
二、活动目的：
1. 传播健康知识，提高民众健康意识；
2. 帮助听众了解常见疾病预防、保健知识；
3. 提供互动交流的平台，促进健康信息的传递。
三、活动时间地点：
时间：XX年XX月XX日
地点：XX市XX区XX街XX号XX大厦XX会议室
四、讲座内容：
1. 健康饮食与营养均衡；
2. 运动与健康；
3. 常见疾病的预防和保健知识；
4. 心理健康和压力调适；
5. 互动问答环节。
五、演讲嘉宾：
1. 健康专家：介绍健康饮食和运动；
2. 医生：讲解常见疾病的预防和保健知识；
3. 心理专家：分享心理健康和压力调适。
六、活动流程：
1. 演讲嘉宾介绍；
2. 主题讲座；
3. 互动问答环节；
4. 参与者提问；
5. 总结发言。
七、预期效果：
1. 参与者了解健康知识，提高健康意识；
2. 促进社区居民的健康观念转变；
3. 提升社区居民的健康素养。
八、活动总结：
通过本次健康知识讲座，希望能够为广大居民提供有益的健康知识，增强社区的健康意识和健康行为，推动全民健康事业的发展，促进社区居民身心健康发展。
专家医院讲座方案策划书3篇
专家医院讲座方案策划书3篇篇一《专家医院讲座方案策划书》一、背景随着人们健康意识的不断提高，对医学知识的需求也日益增长。
为了满足患者和医护人员对专业医学知识的渴望，提高医院的医疗水平和服务质量，特策划举办此次专家医院讲座。
二、目的1. 传播最新的医学知识和理念，提升医护人员的专业素养和临床技能。
2. 帮助患者更好地了解疾病的预防、诊断和治疗方法，提高自我保健意识。
3. 加强医院与专家的合作与交流，提升医院的学术影响力和知名度。
三、讲座主题[具体讲座主题]四、讲座时间[具体日期]，[具体时间段]五、讲座地点医院[具体会议室名称]六、参与人员1. 医院医护人员2. 患者及家属七、讲座内容1. 专家讲座：邀请知名专家进行主题讲座，涵盖疾病的最新研究进展、诊断方法、治疗方案等方面的内容。
2. 案例分析：通过实际案例分析，深入探讨疾病的治疗过程和经验教训，提高医护人员的临床思维能力。
3. 互动交流：设置互动环节，专家与听众进行面对面的交流和解答疑问，促进知识的传播和理解。
八、讲座流程1. 开场致辞：医院领导介绍讲座的目的和意义，欢迎专家的到来。
2. 专家讲座：专家按照讲座内容进行讲解，时间控制在[X]小时左右。
3. 案例分析：选取典型案例进行分析，专家与听众共同探讨解决方案，时间控制在[X]小时左右。
4. 互动交流：听众提问，专家进行解答，时间控制在[X]小时左右。
6. 结束仪式：宣布讲座结束，发放相关资料和纪念品。
九、宣传推广1. 在医院官网、公众号、宣传栏等平台发布讲座通知和宣传海报，提前宣传讲座内容和专家信息。
2. 邀请医院医护人员和患者及家属参加讲座，通过内部通知和邮件群发等方式进行宣传。
3. 与相关媒体合作，进行讲座的报道和宣传，扩大讲座的影响力。
十、组织保障1. 成立讲座筹备小组，负责讲座的策划、组织、协调和实施工作。
2. 提前与专家沟通，确定讲座内容和时间，并做好专家的接待和服务工作。
3. 准备好讲座所需的设备、资料和纪念品，确保讲座的顺利进行。
医院讲座活动策划书3篇
医院讲座活动策划书3篇篇一《医院讲座活动策划书》一、活动主题“关爱健康，从知识开始”二、活动目的通过举办讲座活动，向公众普及健康知识，提高公众的健康意识和自我保健能力，同时提升医院的社会形象和影响力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点医院会议室或多功能厅五、参与人员医院专家、医护人员、患者及家属、社会公众等六、活动内容1. 邀请医院各领域的专家进行健康知识讲座，包括常见疾病的预防与治疗、合理膳食、运动保健等方面。
2. 安排现场互动环节，让听众有机会提问，专家进行解答。
3. 发放健康宣传资料，如小册子、宣传单等。
4. 设置健康咨询台，提供免费的健康咨询和简单体检服务。
七、活动流程1. 活动开场，主持人介绍活动目的、流程和嘉宾。
2. 专家进行讲座，分主题依次进行。
3. 互动环节，听众提问，专家解答。
4. 健康咨询和体检服务。
八、宣传推广1. 在医院官网、公众号等平台发布活动通知和预告。
2. 在医院门诊大厅、住院部等显眼位置张贴活动海报。
3. 邀请媒体进行报道，扩大活动影响力。
九、人员安排1. 主持人：负责活动的主持和流程引导。
2. 专家团队：负责进行讲座和解答问题。
3. 医护人员：负责健康咨询和体检服务。
4. 后勤人员：负责场地布置、设备调试、资料发放等工作。
十、物资准备1. 讲座所需的设备，如投影仪、音响等。
2. 宣传资料，包括海报、小册子、宣传单等。
3. 健康咨询和体检所需的器材和用品。
十一、预算1. 专家讲课费用：[具体金额]2. 宣传费用：[具体金额]3. 物资采购费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十二、效果评估1. 通过问卷调查的方式收集听众对活动的满意度和意见建议。
2. 统计参与人数和咨询体检的人数，评估活动的影响力。
十三、注意事项1. 确保活动场地的安全和卫生。
2. 提前检查设备，确保讲座顺利进行。
3. 安排专人负责现场秩序和安全。
篇二《医院讲座活动策划书》一、活动主题健康知识进万家二、活动目的通过举办讲座活动，向广大民众传播健康知识，提高公众的健康意识和自我保健能力，同时也展示医院的专业形象和社会责任感。
医院讲座活动策划书3篇
医院讲座活动策划书3篇篇一医院讲座活动策划书一、活动主题[具体讲座主题]二、活动目的1. 提供医疗知识和健康信息，帮助公众了解常见疾病的预防和治疗方法。
2. 提高公众的健康意识和自我保健能力。
3. 促进医患之间的沟通和交流，增强患者对医院的信任和满意度。
4. 提升医院的知名度和品牌形象。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、活动对象1. 广大市民2. 患者及其家属3. 医院职工五、活动内容1. 讲座主题邀请医院知名专家，围绕活动主题进行讲座，介绍相关疾病的预防、治疗和康复知识。
2. 互动环节设置互动环节，如提问、解答、案例分享等，鼓励公众积极参与，增强讲座的互动性和趣味性。
3. 现场咨询安排医院相关科室的专家在现场提供咨询服务，解答公众的疑问，提供个性化的健康建议。
4. 健康检查提供免费的健康检查服务，如血压测量、血糖检测、心电图检查等，让公众在活动中了解自己的健康状况。
5. 宣传资料发放发放医院相关的宣传资料，如健康手册、科普读物等，让公众在活动后能够继续学习和了解健康知识。
六、活动宣传1. 社交媒体宣传利用医院官方网站、公众号、微博等社交媒体平台发布活动信息和预告，吸引公众关注。
2. 线下宣传在医院内部宣传栏、社区公告栏、学校、企事业单位等场所张贴活动海报，提高活动的知名度。
3. 媒体合作邀请当地媒体参与活动报道，扩大活动的影响力。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 专家讲座费用：[X]元3. 宣传资料制作费用：[X]元4. 健康检查设备和人员费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、活动评估1. 设立评估指标，如参与人数、满意度调查等，对活动效果进行评估。
九、注意事项1. 活动现场要安排足够的工作人员，确保活动的顺利进行。
2. 注意安全保障，如场地安全、医疗设备安全等。
3. 活动宣传要真实、准确，不得夸大其词。
4. 活动结束后要及时清理现场，保持环境整洁。
健康大讲堂策划方案
健康大讲堂策划方案一、活动目的。
通过举办健康大讲堂活动，旨在提高公众对健康知识的认识和了解，促进健康生活方式的养成，预防和控制常见疾病，提高全民健康水平。
二、活动内容。
1. 主题讲座，邀请专业医生、营养师、心理健康专家等为公众讲解健康相关知识，包括常见疾病预防、饮食营养、心理健康等方面的内容。
2. 互动交流，设置问答环节，让听众参与其中，提问自己关心的健康问题，与专家进行交流互动。
3. 健康体检，现场提供基本健康体检服务，包括血压、血糖、体重等检测，为公众提供健康评估和建议。
4. 健康咨询，设置健康咨询台，由专业医护人员为公众提供个性化的健康咨询服务，解答健康问题。
三、活动时间和地点。
1. 活动时间，每月定期举办，一般安排在周末或假日，方便公众参与。
2. 活动地点，选择人流密集的社区活动中心、健身馆、医院大厅等场所举办，确保活动的知名度和参与度。
四、宣传推广。
1. 利用社交媒体平台、宣传栏、传单等途径进行宣传推广，吸引更多人参与。
2. 邀请当地媒体进行报道，扩大活动影响力，提高公众关注度。
五、活动效果评估。
1. 通过参与者的满意度调查，了解活动的优缺点，为下次活动改进提供参考。
2. 收集活动期间提出的健康问题，进行整理和分析，为后续活动内容的制定提供依据。
六、活动经费。
1. 活动经费主要用于场地租赁、专家讲座费用、宣传推广等方面，可通过赞助、捐赠等方式筹集。
2. 鼓励社区居民和企业单位参与赞助，提高活动的可持续性和稳定性。
通过健康大讲堂活动的举办，将为公众提供一个了解健康知识、关注健康问题的平台，促进全民健康意识的提升，推动社会健康事业的发展。
2023年健康知识教育讲座策划方案
2023年健康知识教育讲座策划方案一、活动背景：随着现代社会的不断发展和进步，人们的生活方式和环境条件也在不断变化。
然而，随之而来的也是一系列的健康问题。
许多人由于缺乏健康知识和正确的健康观念，导致身体和心理健康出现各种问题。
因此，为了提高公众对健康的认知，促进健康理念的传播和实践，采取行动来改善人们的生活质量，我们计划举办一场关于健康知识的教育讲座。
二、活动目标：1.提高公众对健康知识的认知水平，了解和掌握基本的健康知识。
2.增强公众对健康的重视和意识，有效预防和控制健康问题。
3.传播正确的健康观念和行为，促进公众全面健康发展。
三、活动内容：1.讲座主题：健康生活，从现在开始2.讲座时间：2023年5月20日，上午9点至下午3点3.讲座地点：XX大学校园会堂4.讲座内容：（1）开场致辞：介绍讲座目的和意义，引导公众关注健康问题。
（2）专家讲座：邀请相关领域的专家，就健康相关的话题进行专题讲解，包括但不限于以下内容：- 营养与饮食：如健康饮食的重要性、食物营养素的选择和搭配、合理摄入量等。
- 锻炼与运动：如健康运动的方式和频率、运动对身体和心理的益处等。
- 睡眠与休息：如良好睡眠的重要性、睡眠呼吸暂停综合征等。
- 心理健康：如压力管理、情绪调节、心理疾病预防等。
- 疾病预防与控制：如常见疾病的预防、症状和早期识别等。
（3）互动环节：设置问答环节，使参与者积极参与，提问问题，与专家进行沟通交流。
（4）展览和宣传：设置健康生活相关的展览，向参与者宣传健康知识和相关产品。
（5）结业致辞：总结讲座的内容和收获，鼓励公众从现在开始改变生活方式，追求健康生活。
四、活动宣传：1.利用各种媒体渠道进行宣传，包括电视、广播、报纸和互联网等。
2.与学校、社区和相关机构合作，共同宣传讲座，吸引更多的人参加。
3.制作宣传海报、传单和宣传片，通过现场发放和线上分享进行宣传。
五、活动评估与持续推广：1.活动结束后，对参与者进行问卷调查，了解他们对讲座内容和组织的满意度，以及对健康知识的认知提升情况。
健康大讲堂策划方案
健康大讲堂策划方案一、背景介绍。
随着社会的发展，人们对健康的重视程度越来越高。
然而，由于信息传播的不对称和医疗知识的不足，很多人对健康知识的了解还存在一定的盲区。
因此，举办健康大讲堂活动，为大众提供专业的健康知识和信息，是非常有必要的。
二、活动目的。
1. 提高公众对健康的重视程度，增强健康意识；2. 传播正确的健康知识，帮助大众树立正确的健康观念；3. 提供专业的健康咨询和服务，解决大众在健康方面的困惑和问题。
三、活动内容。
1. 主题演讲，邀请医学专家、营养师、心理医生等专业人士，就健康饮食、心理健康、常见疾病防治等方面进行主题演讲；2. 互动交流，设置互动环节，让听众与专家进行面对面的交流和提问，解决他们在健康方面的困惑；3. 健康体验，设置健康体验区，提供健康体检、健身体验等服务，让大众亲身感受健康的重要性；4. 健康咨询，设置健康咨询台，提供个性化的健康咨询服务，帮助大众解决健康问题。
四、活动推广。
1. 社交媒体，通过微博、微信等社交媒体平台，发布活动信息，吸引更多人参与；2. 合作推广，与健康机构、医院等合作，共同推广活动，扩大影响力；3. 宣传海报，制作宣传海报，张贴在学校、社区、医院等公共场所，吸引目标群体的关注。
五、活动评估。
1. 参与人数，统计活动现场参与人数，评估活动的影响力；2. 反馈调查，对参与者进行反馈调查，了解他们对活动的满意度和意见建议；3. 效果评估，根据活动的实际效果，总结经验，为下一次活动提供参考。
通过以上策划方案，我们将为大众提供一个专业、全面的健康大讲堂，帮助他们更好地了解健康知识，提高健康意识，从而更好地保护自己的健康。
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天康医院健康知识讲座活动策划书（草稿）主办单位：犀浦天康医院四川大学锦城学院土建系学生会外联部活动时间：2010年11月16日18：10活动地点：忠孝A214活动背景：为完成外联工作任务，根据商家的要求，在我院举办知识讲座活动，向学生讲授健康知识的同时，达到广告宣传的目的。
活动目标及意义：在外联部所有成员的努力下，办好一个令商家满意，令同学满意的讲座活动。
同时，通过该活动向学院同学宣传土建系学生会外联部在外联工作中的成果，扩大在学生心中的影响力，另一方面，办好该活动，可给商家留下一个好的印象为与该上家的下次合作及同其他商家发展新的合作关系打下基础。
前期准备：1）15日申请教室，获取大楼管理员电话2）通过各种方式，途径，邀请学院同学参加本次讲座，并于15日中午前确定大概人数。
3）提前了解外联部成员在16日晚的课程安排，于15日晚确定并落实参加现场工作的工作人员及分工安排。
4）提前制做一副突出主题的活动开场电子图片。
5）提前了解天康医院讲师的基本情况，当天的到场时间，会场上是否有需要发放的物件（宣传册，卡片等）并及时领取，提前安排人运到会场。
6）会场设备检查，设备问题在15日下午集中解决前解决，预备2支话筒。
7）准备饮品(矿泉水)供给天康医院佳宾。
参加人员：周思佑等所有外联部能到场的成员（当天晚无课，无特殊事由的外联成员必须到场，具体参加人员视具体情况而定）天康医院工作人员活动流程及工作安排：活动前的安排：1）动员外联部所有成员，通过学院贴吧，QQ群，人际关系，利用周末晚点名宣传本次讲座，邀请他们参与，并统计人数。
向土建系团总支申请要求团总支下属各部门成员积极到场旁听讲座。
2）分工设置及初步人员安排：主持及设备调试：蹇昊霖会场管理：唐玲张艺王宇预备机动：毕传珠周华权等到场的外联部成员部长周思佑接应陪同天康医院佳宾到达会场，结束时陪同离场活动当天：1）所有通知参加的外联成员于17：40前到达A214，并点名签到(有课的提前给老师请假)。
2）打开教室电脑，灯光，检查调试设备，及时排除故障。
播放轻音乐，展示开场电子图片。
由预备机动组成员将讲座所需物件搬到会场。
3）预留中间及两边第一排座位，由负责会场管理的唐玲张艺王宇在门口引导到场同学靠前排中间集中就坐（礼貌，自愿为主，不强制）。
4）部长周思佑接应陪同天康医院嘉宾到达会场5）18:10，音乐停止，主持人致欢迎辞，退出开场图片，电脑交给讲师，讲座正式开始。
6）讲座中外联成员，积极带头，尽量多鼓掌，营造气氛。
7）结束时主持人上台致感谢辞，部长周思佑陪同佳宾离场后，整理会场，关闭设备后，解散离场。
其他：1）了解演讲中是否有互动环节（如现场提问等），事先安派预备机动的2到3人配合准备（视具体安排而定）。
2）如有需要现场发放的物件，由毕传珠周华权等人负责安排发放，发放方式为进场时一对一发放。
如有必要，同时告诉同学尽量坐中间位置。
预想突发情况及解决预案：1）部份外联工作人员在中途可能因各种原因离场，应事先安派好替代人员。
（具体安排待定）2）为避免参加讲座的同学可能中途离场，安排机动组成员站在门口，避免离场。
3）为避免参加讲座的同学可能会起哄，安排部分机动组成员的人员分散就坐，以便控制场内情况。
4）一切问题以预防为主。
下面是经典古文名句赏析！！不需要的朋友，可以下载后编辑删除！！谢谢经典古文名篇（一）；1.陋室铭刘禹锡（唐）字梦得《刘梦得文集》；山不在高，有仙则名；2．马说韩愈（唐）字退之《昌黎先生集》；世有伯乐，然后有千里马；马之千里者，一食(shí)或尽粟一石（dàn）；策之不以其道，食(sì)之不能尽其材（才），鸣之；3．师说韩愈（唐）；古之学者必有师；嗟乎！师道之不传也久矣！欲人之无惑也难矣！古之圣；圣人无常师；李氏子蟠，年十七经典古文名篇（一）1. 陋室铭刘禹锡（唐）字梦得《刘梦得文集》山不在高，有仙则名。
水不在深，有龙则灵。
斯是陋室，惟吾德馨。
苔痕上阶绿，草色入帘青。
谈笑有鸿儒，往来无白丁。
可以调素琴，阅金经。
无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。
南阳诸葛庐，西蜀子云亭。
孔子云：何陋之有？2．马说韩愈（唐）字退之《昌黎先生集》世有伯乐，然后有千里马。
千里马常有，而伯乐不常有。
故虽有名马，只辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。
马之千里者，一食(shí)或尽粟一石（dàn）。
食(sì)马者不知千里而食(sì)也。
是马也，虽有千里之能，食(shí)不饱，力不足，才美不外见（现），且欲与常马等不可得，安求其能千里也？策之不以其道，食(sì)之不能尽其材（才），鸣之而不能通其意，执策而临之，曰：“天下无马！”呜呼！其真无马邪(ye)？其真不知马也。
3．师说韩愈（唐）古之学者必有师。
师者，所以传道受（授）业解惑也。
人非生而知之者，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。
生乎吾前，其闻道也固先乎吾，吾从而师之；生乎吾后，其闻道也亦先乎吾，吾从而师之。
吾师道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？是故无贵无贱，无长无少，道之所存，师之所存也。
嗟乎！师道之不传也久矣！欲人之无惑也难矣！古之圣人，其出人也远矣，犹且从师而问焉；今之众人，其下圣人也亦远矣，而耻学于师。
是故圣益圣，愚益愚。
圣人之所以为圣，愚人之所以为愚，其皆出于此乎？爱其子，择师而教之；于其身也，则耻师焉，惑矣。
彼童子之师，授之书而习其句读（d?u）者，非吾所谓传其道解其惑者也。
句读之不知，惑之不解，或师焉，或不(fǒu)焉，小学而大遗，吾未见其明也。
巫医乐师百工之人，不耻相师。
士大夫之族，曰师曰弟子云者，则群聚而笑之。
问之，则曰：“彼与彼年相若也，道相似也，位卑则足羞，官盛则近谀。
”呜呼！师道之不复，可知矣。
巫医乐师百工之人，君子不齿，今其智乃反不能及，其可怪也欤！圣人无常师。
孔子师郯(tán)子、苌(cháng)弘、师襄、老聃(dàn)。
郯子之徒，其贤不及孔子。
孔子曰：三人行，则必有我师。
是故弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，术业有专攻，如是而已。
李氏子蟠，年十七，好古文，六艺经传皆通习之，不拘于时，学于余。
余嘉其能行古道，作《师说》以贻之。
4.爱莲说周敦颐（北宋）字茂叔《周元公集》水陆草木之花，可爱者甚藩(fán)。
晋陶渊明独爱菊。
自李唐来，世人甚爱牡丹。
予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。
予谓菊，花之隐逸者也；牡丹，花之富贵者也；莲，花之君子者也。
噫！菊之爱，陶后鲜有闻。
莲之爱，同予者何人？牡丹之爱，宜乎众矣！5.得道多助，失道寡助《孟子?公孙丑》（战国）名轲字子舆天时不如地利，地利不如人和。
三里之城，七里之郭，环而攻之而不胜。
夫还而攻之，必有得天时者矣，然而不胜者，是天时不如地利也。
城非不高也，池非不深也，兵革非不坚利也，米粟非不多也，委而去之，是地利不如人和也。
故曰，域民不以封疆之界，固国不以山溪之险，威天下不以兵革之利。
得道者多助，失道者寡助。
寡助之至，亲戚畔（叛）之。
多助之至，天下顺之。
以天下之所顺，攻亲戚之所畔，故君子有不战，战必胜矣。
6．生于忧患，死于安乐《孟子?告子》舜发于畎亩之中，傅说(yua)举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾（增）益其所不能。
人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。
入则无法家拂(bì)士，出则无敌国外患者，国恒亡。
然后知生于忧患，而死于安乐也。
7．鱼我所欲也《孟子》鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。
生，亦我所欲也，义，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。
生亦我所欲，所欲有甚于生者，故不为苟得也。
死亦我所恶，所恶有甚于死者，故患有所不避也。
如使人之所欲莫甚于生，则凡可以得生者何不用也？使人之所恶莫甚于死者，则凡可以避患者何不为也？由是则生而有不用也；由是则可以避患而有不为也。
是故所欲有甚于生者，所恶有甚于死者。
非独贤者有是心也，人皆有之，贤者能勿丧耳。
一箪食，一豆羹，得之则生，弗得则死。
呼尔而与之，行道之人弗受；蹴尔而与之，乞人不屑也。
万钟则不辨礼义而受之，万钟于我何加焉！为宫室之美，妻妾之奉，所识穷乏者得我欤？向为身死而不受，今为宫室之美为之；向为身死而不受，今为妻妾之奉为之；向为身死而不受，今为所识穷乏者得我而为之：是亦不可以已乎？此之谓失其本心。
8．劝学《荀子》（战国）名况君子曰：学不可以已。
青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。
木直中(zh?ng)绳，以为轮，其曲中规。
虽有(又)槁(gào)暴(pù)，不复挺者，使之然也。
故木受绳则直，金就砺则利，君子博学而日参(cān)省乎己，则知明而行无过矣。
吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也；吾尝跂（qí）而望矣，不如登高之博见也。
登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。
假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。
君子生(性)非异也，善假于物也。
积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。
故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。
锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，不饮黄泉，用心一也。
蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。
9．问说刘开（清）字明东、方来号孟涂君子学必好问。
问与学，相辅而行者也，非学无以致疑，非问无以广识。
好学而不勤问，非真能好学者也。
理明矣，而或不达于事，识其大矣，而或不知其细，舍问，其奚决焉？贤于己者，问焉以破其疑，所谓就有道而正也。
不如己者，问焉以求一得，所谓以能问于不能，以多问于寡也。
等于己者，问焉以资切磋，所谓交相问难(nàn)，审问而明辨之也。
《书》不云乎？“好问则裕。
”孟子论“求放心”，而并称曰“学问之道”，学即继以问也。
子思言“尊德性”，而归于“道问学”，问且先于学也。
古之人虚中乐善，不择事而问焉，不择人而问焉，取其有益于身而已。
是故狂夫之言，圣人择之，刍荛(ráo)之微，先民询之，舜以天子而询于匹夫，以大知而察及迩言，非苟为谦，诚取善之弘也。
三代而下，有学而无问，朋友之交，至于劝善规过足矣，其以义理相咨访，孜孜焉唯进修是急，未之多见也，况流俗乎？是己而非人，俗之同病。
学有未达，强(qiǎng)以为知，理有未安，妄以臆度(duo)，如是，则终身几无可问之事。