八极拳一路 动作名称

第一段：第一式，起式。第二式，上步撑拳。第三式，两仪鼎。第四式，狮子小张口。第五式，十字拳（拉弓式），第六式，献胯。

第二段：第七式，冲天掌。第八式，闭地肘。第九式，合子手。第十式，拉弓式。第十一式，上步撑拳。第十二式，两仪鼎。

第三段：第十三式，霸王举鼎。第十四式，双肋肘。第十五式，揣裆。第十六式，窝里炮。第十七式，挖眉。第十八式，搓提。第十九式，托枪式。第二十式，单手推窗。第二十一式，朝阳手。第二十二式，炮提，第二十三式，二郎担山。第二十四式，跪膝。

第四段：第二十五式，拥肘。第二十六式，翻胯（膀胯）。第二十七式，闭胯。第二十八式，右小缠。第二十九式，撩阴掌。第三十式，左小缠。第五段：第三十一式，白蛇吐信。第三十二式，跃步穿袖。第三十三式，通背式。第三十四式，反身挂塔。第三十五式，单翼顶。第三十六式，收势。