总体幸福感量表及标准
总体幸福感量表
幸福感量表的类型
01
主观幸福感量表： 通过自我报告的 方式，测量个体 的主观幸福感
02
客观幸福感量表： 通过客观指标， 如收入、教育水 平、健康等，来 测量个体的幸福 感
03
综合幸福感量表： 结合主观和客观 指标，全面测量 个体的幸福感
04
特定人群幸福感 量表：针对特定 人群，如老年人、 儿童、残疾人等， 设计的幸福感量 表
活动的程度
09
环境质量：生活 环境和自然环境
的质量
10
工作满意度：对 工作的满意程度
和成就感
3
幸福感量表的应用
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个体幸福感的评估
02
03
04
评估结果：提供个体幸福 感的量化指标，帮助个体 了解自己的幸福状况
评估维度：包括生活满意 度、积极情绪、消极情绪 等
主观幸福感量表：通过问卷调查，了解人们对生活 的满意度和幸福感
客观幸福感量表：通过客观指标，如收入、教育、 健康等，来衡量人们的幸福感
综合幸福感量表：结合主观和客观指标，全面评估 人们的幸福感
跨文化幸福感量表：针对不同文化背景的人群，设 计相应的幸福感量表，以便更准确地测量幸福感
幸福感的评估标准
01
定提供参考
幸福感提升策略
积极心理学：关 注积极情绪和积 极体验，提高幸
福感
自我管理：设定 目标，规划时间， 提高自我效能感
社会支持：建立 良好的人际关系， 寻求支持和帮助
健康生活方式： 保持良好的生活 习惯，提高身心
健康水平
4
幸福感量表的局限性
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总体幸福感量表(GWB)
10 总体幸福感量表(GWB）一、量表全文*1.你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？好极了，精神很好，精神不错，精神时好时坏，精神不好，精神很不好（123456）2.你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？极端烦恼，相当烦恼，有些烦恼，很少烦恼，一点也不烦恼（12345）*3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？绝对的大部分是的，一般来说是的，控制得不太好，有些混乱，非常混乱（123456）4.你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一月里）？极端怀疑，非常怀疑，相当怀疑，有些怀疑，略微怀疑，一点也不怀疑（123456）5.你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？相当多，不少，有些，不多，没有 1 2 3 4 5*6.你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？非常幸福，相当幸福，满足，略有些不满足，非常不满足1 2 3 4 5*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？一点也没有，只有一点点，有些，不严重有些，相当严重是的，非常严重1 2 3 4 58.你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？极端严重，非常严重，相当严重，有些，很少，无 1 2 3 4 5 6*9.你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？天天如此，几乎天天，相当频繁，不多，很少，无 1 2 3 4 5 610.你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？所有的时间，大部分时间，很多时间，有时，偶尔，无 1 2 3 4 5 6，*11.你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？所有的时间，大部分时间，很多时间，有时，偶尔，无 1 2 3 4 5 612.你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？所有的时间，大部分时间，很多时间，有时，偶尔，无 1 2 3 4 5 6*13.你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？所有的时间，大部分时间，很多时间，有时，偶尔，无 1 2 3 4 5 614.你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭（在过去的一个月里）？所有的时间，大部分时间，很多时间，有时，偶尔，无 1 2 3 4 5 6*15.你对自己健康关心或担优的程度如何（在过去的一个月里）？不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常关心，*16.你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）松弛0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10紧张17.你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10精力充沛18.你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？非常优郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常快乐19.你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一年里）？是的，曾寻求帮助1；是的，但未寻找帮助2；有严重的问题3；几乎没有问题；没有问题20.你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 321.你是否曾有过精神崩溃？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 322.你是否曾因为性格、情格、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 323.你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 324.你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A.普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外）1 2B.脑科或神经外专家1 2C.护士（一般内科疾病除外）1 2D.律师（常规的法律问题除外）1 2E.警察（单纯的交通违章除外）1 2F.牧师、神父等各种神职人员1 2G.婚姻咨询专家1 2H.社会工作者1 2I.其它正式的帮助是种类否25.你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？是的，很有帮助1；是的，有些帮助2；是的，但没有帮助3；否，没有人可与之谈论4；否，没有人愿意与我谈论5；否，不愿与人谈论6；没有问题 7。
总体幸福感量表(GWB)及标准
总体幸福感量表（GWB）简介：总体幸福感量表[General Well-Being Schedule(Fazio，1977)]。
该量表是由美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，1996年段建华对该量表进行了修订，用来评价被试对幸福的陈述。
*1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好1 2 3 4 5 62．你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼1 2 3 4 5*3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？绝对的大部分是的一般来说是的控制得不好有些混乱非常混乱1 2 3 4 5 64.你是事由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑1 2 3 4 5 65．你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？相当多不少有些不多没能1 2 3 4 5*6.你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足1 2 3 4 5*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？一点也没有只有一点点有些，不严重有些，相当严重是的，非常严重1 2 3 4 58.你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？极端严重非常严重相当严重有些很少无1 2 3 4 5 6*9.你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？天天如此几乎天天相当频繁不多很少无1 2 3 4 5 610．你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*11．你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 612．你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*13．你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 614．你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*15．你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）？不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心*16．你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？松驰0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10紧张17．你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10精力充沛18．你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常快乐19．你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一个年里）？是的，曾寻求帮助是的，但未寻找帮助有严重的问题几乎没有问题没有问题1 2 320．你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 321．你是否曾有过精神崩溃？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 322．你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 323．你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 324．你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A．普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外） 1 2B．脑科或神经外专家 1 2C．护士（一般内科疾病除外） 1 2D．律师（常规的法律问题除外） 1 2E．警察（单纯的交通违章除外） 1 2F．牧师、神父等各种神职人员 1 2G．婚姻咨询专家 1 2H．社会工作者 1 2I．其它正式的帮助是种类否25．你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？是的，很有帮助是的，有些帮助是的，但没有帮助否，没有人可与之谈论1 2 3 4否，没有人愿意与我谈论否，不愿与人谈论没有问题5 6 7注：*为反向计分。
总体幸福感量表
总体幸福感量表（GBS中国版）
总体幸福感量表[General Well一Being Schedule(Fazio，1977)]是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价被试对幸福的陈述。
本量表原有33项，1996年国内段建华对该量表进行修订[11]，即采用该量表的前18项对被试进行施测，单个项目得分与总分的相关在0.49和0.78之间[11]。
除了评定总体幸福感外，本量表还通过将其内容组成6个分量表从而对幸福感的6个因子进行评分。
这6个因子是：对生活的满足和兴趣、对健康的担心、精力、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张。
量表各维度的α系数为0.635、0.314、0.651、0.475、0.484、0.383。
第1、3、6、7、9、11、13、15、16题为反向计分，得分越高，则幸福感越高 [12]。
参考文献：
段建华. 总体幸福感量表在我国大学生中的试用结果与分析[J].中国临床心理学杂志,1996,4,(1):56-57
汪向东主编: 心理卫生评定量表手册.中国心理卫生杂志增刊，1993。
幸福感指数量表
9 幸福感指数量表一、量表全文幸福感指数1．总体情感指数（权重为1）A. 有趣的 1 2 3 4 5 6 7 厌倦的B. 快乐的 1 2 3 4 5 6 7 痛苦的C. 有价值的 1 2 3 4 5 6 7 无用的D. 朋友很多 1 2 3 4 5 6 7 孤独的E. 充实的 1 2 3 4 5 6 7 空虚的F. 充满希望的 1 2 3 4 5 6 7 无望的G. 有奖励的 1 2 3 4 5 6 7 沮丧的H. 生活对我太好了 1 2 3 4 5 6 7 生活未给予我任何机会1. 生活满意度（权重为1．1）你对生活总体的满意或不满意程度如何？哪一数值最接近你的满意度或不满意度？十分满意 1 2 3 4 5 6 7 十分满意注：在实际问卷中将A，C，F，G项颠倒二、量表信效度总体情感指数与生活满意度的一致性为0.55。
285名受试在时隔8个月的两次测试中本量表得分的一致性为0.43，其中总体幸福感指数的一致性为0.56。
本量表与有关恐惧和担心之量表的相关性在0.22-0.26之间，它与个人竞争力量表的相关更高(0.35）。
总体情感指数与另一种幸福感测查的相关性为0.52。
幸福感数与Crowne - Marlowe社会期望量表（Crowne一Marlowe Social Desirability Scale)之抵制坏事分量表(Deny Bad Subscale）相关性(0.29）优于坚持好事分量表(Assert Good Subscale）(0.12)。
根据姚春生（1995）等人的资料，本量表的重测一致性为0.849（p<0. 001）。
三、量表维度此量表包括两个部分：即总体情感指数量表和生活满意度问卷。
前者由8个项目组成，它们从不同的角度描述了情感的内涵；而后者仅有一项。
四、适用人群无五、评分标准计算总分时将总体情感指数量表之平均得分与生活满意度问卷的得分（权重为1. 1）相加。
六、结果解释其范围在2.1（最不幸福）和14.7（最幸福）之间。
总体幸福感量表(GWB)及标准
总体幸福感量表（GW）B简介：总体幸福感量表[General Well-Being Schedule（Fazio ，1977）] 。
该量表是由美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，1996 年段建华对该量表进行了修订，用来评价被试对幸福的陈述。
*1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好1 2 3 4 5 6 2．你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼1 2 3 4 5*3. 你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？绝对的大部分是的一般来说是的控制得不好有些混乱非常混乱1 2 3 4 5 6 4. 你是事由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑1 2 3 4 5 6 5．你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？相当多不少有些不多没能1 2 3 4 5*6. 你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足1 2 3 4 5*7. 你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？一点也没有只有一点点有些，不严重有些，相当严重是的，非常严重123458. 你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？极端严重非常严重相当严重有些很少无1 2 3456*9. 你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？天天如此几乎天天相当频繁不多很少无1 2 345610．你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*11．你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 612．你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*13．你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 614．你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*15．你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）？不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心*16．你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？松驰0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 紧张17．你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 精力充沛18．你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常快乐19．你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一个年里）？是的，曾寻求帮助是的，但未寻找帮助有严重的问题几乎没有问题没有问题20. 你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 321. 你是否曾有过精神崩溃？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 322. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 323. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 324. 你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A. 普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外） 1 2B. 脑科或神经外专家 1 2C•护士（一般内科疾病除外） 1 2D. 律师（常规的法律问题除外） 1 2E. 警察（单纯的交通违章除外） 1 2F. 牧师、神父等各种神职人员 1 2G. 婚姻咨询专家 1 2H. 社会工作者 1 2I .其它正式的帮助是 _________ 种类___________否_________25. 你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？是的，很有帮助是的，有些帮助是的，但没有帮助否，没有人可与之谈论1 2 3 4否，没有人愿意与我谈论否，不愿与人谈论没有问题5 6 7注：*为反向计分记分：按选项0〜10累积相加，本量表共有33项，其中1、3、6、7、9、11、13、15、16项为反向评分。
总体幸福感量表介绍
总体幸福感量表（GWB）介绍General Well-Being Schedule一、简介总体幸福感量表（GWB）是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。
本量表共有33项。
得分越高，幸福度越高。
测试样本包括79名男性和119名女性，他们均为大学心理系一年级的学生。
本量表前18项的平均得分在男性为75分，在女性为71分（标准差分别是15和18分）。
国内段建华（1996）对本量表进行了修订，并用修订后的量表测查了362名大学生。
二、信效度本量表单个项目得分与总分的相关在0.48和0.78之间，分量表与总表的相关为0.56~0.88，内部一致性系数在男性为0.91、在女性为0.95.间隔3个月后重新测查了其中的41名学生，发现重测一致性为0.85。
GWB总分与专家面谈后对抑郁评估之一致性在0.27~0.47之间；与3种焦虑量表（PEI，PPS和CHQ）的一致性分别为0.41，0.40和0.10；与3种抑郁量表（HQ，Zung和MMPI）的一致性分别为0.35，0.28和0.21；它与PFI抑郁量表的一致性更高些（0.50）。
三、应用于评价研究表明本量表比其它焦虑和抑郁量表的效能好。
除了评定总全幸福感，本量表还通过将其内容组成6个分量表从而对幸福感的6个因子进行评分。
这6个因子是：对健康的担心、精力。
对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张（焦虑）。
四、记分**为反向记分。
六个因子对应项目：对健康的担心：10，15精力：1，9，14，17对生活的满足和兴趣：6，11忧郁或愉快的心境：4，12，18对情感和行为的控制：3，7，13松弛与紧张（焦虑）：2，5，8，16。
总体幸福感量表简介
总体幸福感量表简介1.简介总体幸福感量表(GWB)是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述，本量表共有33项。
得分越高，幸福度越高。
测试样本包括79名男性和119名女性，他们均为大学心理系一年级的学生。
本量表前18项的平均得分在男性为75分，在女性为71分(标准差分别是15和18分).国内段建华(1996) 对本量表进行了修订，并用修订后的量表测查了362名大学生。
信效度本量表单个项目得分与总分的相关在0.48和0.78之间，分量表与总表的相关为0. 56~0.88,内部-致性系数在男性为0.91.在女性为0.95.间隔3个月后重新测查了其中的41名”学生。
发现重测-致性为0.85. GWB总分与专家面谈后对抑郁评估之一致性在0. 27~0.47之间;与3种焦虑量表(PEI, PSS 和CHQ)的一致性分别为0.41, 0.40 和0.10;与3种抑郁量表(HQ, Zung和MMPI)的一致性分别为0. 35，0.28和0.21;它与PFI抑郁量表的一致性更高一些(0. 50)。
2.问卷总体幸福感量*1.你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好2.你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?绝对的大部分是的一般来说是的控制得不太好有些混乱非常混乱4.你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑5.你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?相当多不少有些不多没有*6.你的生话是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月量》?一点也没有。
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总体幸福感量表（GWB）
简介：总体幸福感量表[General Well-Being Schedule(Fazio，1977)]。
该量表是由美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，1996年段建华对该量表进行了修订，用来评价被试对幸福的陈述。
*1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）
好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好
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2．你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼
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*3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）绝对的大部分是的一般来说是的控制得不好有些混乱非常混乱
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4.你是事由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）
极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑
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5．你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）相当多不少有些不多没能
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*6.你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）
非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足
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*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）
一点也没有只有一点点有些，不严重有些，相当严重是的，非常严重
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8.你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）
极端严重非常严重相当严重有些很少无
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*9.你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）
天天如此几乎天天相当频繁不多很少无
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10．你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼（在过去的一个月里）所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
1 2 3 4 5 6
*11．你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
1 2 3 4 5 6
12．你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
1 2 3 4 5 6
*13．你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
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14．你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭（在过去的一个月里）
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
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*15．你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）
不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心
*16．你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）
松驰0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10紧张
17．你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）
无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10精力充沛
18．你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）
非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常快乐
19．你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一个年里）是的，曾寻求帮助是的，但未寻找帮助有严重的问题几乎没有问题没有问题
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20．你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃
是的，在过去一年里是的，在一年以前无
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21．你是否曾有过精神崩溃
是的，在过去一年里是的，在一年以前无
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22．你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗
是的，在过去一年里是的，在一年以前无
1 2 3
23．你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家是的，在过去一年里是的，在一年以前无
1 2 3
24．你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员
A．普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外） 1 2
B．脑科或神经外专家 1 2
C．护士（一般内科疾病除外） 1 2
D．律师（常规的法律问题除外） 1 2
E．警察（单纯的交通违章除外） 1 2
F．牧师、神父等各种神职人员 1 2
G．婚姻咨询专家 1 2
H．社会工作者 1 2
I．其它正式的帮助是种类
否
25．你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题
是的，很有帮助是的，有些帮助是的，但没有帮助否，没有人可与之谈论
1 2 3 4
否，没有人愿意与我谈论否，不愿与人谈论没有问题
5 6 7
注：*为反向计分。
记分：
按选项0～10累积相加，本量表共有33项，其中1、3、6、7、9、11、13、15、16项为反向评分。
总体幸福感量表通过将其内容组成6个分量表从而对幸福感的6个因子进行评分。
这6个因子是：对健康的担心、精力、对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张(焦虑)。
结果描述：
得分越高，幸福度越高。
全国常模得分男性为 75分，女性为71分，得分越高，主观幸福感越强烈。
总体幸福感量表[General Well-Being Schedule(Fazio，1977)]。
该量表是由美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，1996年段建华对该量表进行了修订，用来评价被试对幸福的陈述。
本量表共有33个题目，得分越高，幸福度越强烈。
量表各项目与总分的相关在和之间。
分量表与总表的相关为和之间，内部一致性系数男性为，女性为。
重测信度为，与焦虑量表（PEI,PSS,CHQ）的相关分别为、和；与抑郁量表（HQ和MMPT）的相关分别为。