高一心理健康课教学计划
高一级心理健康教育主题班会的教学计划
高一级心理健康教育主题班会的教学计划目标本教学计划的目标是提供高一级学生心理健康教育的相关知识和技能，帮助他们更好地应对学习和生活中的压力，促进他们的心理健康发展。
时间安排本教学计划将在每周班会时间内进行，共计6周。
教学内容第一周：认识心理健康- 引导学生了解心理健康的概念和重要性- 探讨心理健康与学习成绩、人际关系等方面的关系第二周：情绪管理技巧- 教授学生常见的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考等- 引导学生学会正确表达情绪和解决冲突的方法第三周：应对学习压力- 分享学习压力对心理健康的影响- 教授学生有效的学习压力管理策略，如时间管理、目标设定等第四周：人际关系建设- 探讨良好人际关系对心理健康的重要性- 提供培养良好人际关系的技巧和方法，如积极沟通、尊重他人等第五周：自我认知与自信心培养- 引导学生了解自我认知的概念和重要性- 帮助学生培养积极自信的态度和心理第六周：心理健康的持续发展- 总结并巩固前几周所学的知识和技能- 引导学生制定个人心理健康发展计划教学方法- 利用小组讨论、角色扮演等互动方式，激发学生的参与和思考- 结合案例分析和实际生活问题，让学生将所学知识应用到实际情境中- 鼓励学生分享个人经验和观点，促进彼此之间的交流和学习评估方式- 通过班会期间的小组讨论和角色扮演，评估学生对所学知识和技能的理解和应用情况- 鼓励学生提交个人心理健康发展计划，评估他们对心理健康的认识和规划能力参考资料- 张三等人，心理健康教育教程，出版社，2020年- 李四等人，高中心理健康教育实施指南，出版社，2019年以上为高一级心理健康教育主题班会的教学计划，旨在提供有针对性的教学内容和方法，促进学生的心理健康发展。
请根据实际情况和学生需求进行相应调整和完善。
2023年高一心理健康教育教学计划
2023年高一心理健康教育教学计划一、教学目标:1. 帮助学生了解心理健康的重要性，培养正确的心理健康观念。
2. 培养学生积极应对学习、生活中的压力的能力。
3. 提高学生的情绪调节能力，促进情绪的良好表达。
4. 培养学生的自信心和自尊心，提高人际交往能力。
5. 引导学生正确对待情感问题，避免精神压力。
6. 培养学生良好的生活习惯和健康行为。
二、教学内容:1. 心理健康与心理问题的认识- 介绍心理健康的定义，心理问题的表现和影响。
- 学习如何识别和理解自己以及他人的心理问题。
2. 学习心理调适的方法和技巧- 探讨学习和生活中的压力来源，分析其对情绪的影响。
- 学习积极应对压力的方法和技巧，如时间管理、自我调节等。
3. 情绪管理与情感表达- 帮助学生了解情绪的种类和表达方式。
- 学习正确表达情感的方法，如积极的沟通技巧、情感调节等。
4. 自我认知与自信心培养- 帮助学生了解自我认知的意义和作用。
- 通过讨论和案例分析等方式，引导学生了解自己的优点和能力。
- 通过定期的自我评价，提高学生的自信心和自尊心。
5. 人际交往与社交技巧- 探讨人际关系的特点和影响。
- 学习积极有效的人际交往技巧和策略。
- 解决与他人的冲突和问题的方法和策略。
6. 情感问题与解决- 学习正确对待情感问题的态度和方法。
- 提供情感咨询和帮助的途径和资源。
7. 生活习惯与健康行为- 引导学生养成良好的生活习惯，如规律的作息、饮食注意等。
- 探讨对身心健康有益的行为和消极行为的影响。
三、教学方法:1. 案例分析：通过分析真实或虚拟的案例，引导学生思考和解决心理问题。
2. 小组讨论：小组合作，共同研究心理问题，并提出解决方案。
3. 角色扮演：通过角色扮演练习，让学生模拟真实情境，锻炼应对压力和情感表达的能力。
4. 游戏和活动：通过游戏和活动的方式，增加学生的参与度，提升学习效果。
5. 多媒体教学：利用多媒体资源，生动形象地展示相关知识，增强学生的理解和记忆。
高一心理健康教学工作计划5篇
高一心理健康教学工作计划5篇高一心理健康教学工作计划篇1一、指导思想认真贯彻全国中小学生德育工作会议精神，以心理健康教育为主要抓手之一，在积极开展心理健康教育工作时既要体现时代性，把握好师生心理发展的规律性，同时开展工作富于创造性。
通过课题研究带动学校心理健康教育工作的全面开展，进一步促进师生心理素质的提高。
二、主要内容（一）继续抓好心理健康教育的队伍建设。
1、进一步完善心理健康教育的管理网络。
分管校长、德育领导、少先队辅导员、各班主任、心理辅导室、小辅导员、“心灵之约”联盟。
2、积极开展教研活动，提高教研质量。
期初制订好心理健康教育教研组活动计划，在开展教研活动时加强对团队辅导方法的研究，经常性的了解学生中出现的有普遍性、针对性或特殊性的心理问题，通过教研活动共同探讨解决此类问题的策略和方法。
3、继续开展好培训工作。
一方面通过心理辅导教师对全体班主任做好校内的培训，同时选派好老师参加区级的各类培训，进一步提高队伍素质。
（二）通过各种形式的活动，加强对学生的心理辅导。
1、邀请在心理健康教育方面有经验的老师对学生作专题讲座。
2、通过小广播、小报等形式对学生进行宣传。
3、通过心理辅导课加强对学生的团体辅导。
4、通过心理辅导老师，班主任加强对各类偏差生或近期各方面表现有起伏学生的访谈工作，要求主动出击，建档立卡，做好跟踪疏导工作。
5、依托少先队组织，积极开展好“心灵之约联盟”和小辅导员的知心姐姐活动。
6、通过开展有益的活动，如各种小队活动，奖章活动等培养学生良好的意志品质。
7、继续开展好一室、一线、一箱常规工作，为广大学生提供咨询服务。
（三）加强科研工作，切实做好《教师目前心理状况研究及对策》的课题研究工作。
高一心理健康教学工作计划篇2根据国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新一轮基础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质。
一、培训目的通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧帮助学生解决成长过程中遇到的一些心理问题，促使他们健康发展。
高一心理辅导教学计划[共五篇]
![高一心理辅导教学计划[共五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/b11deb1c5b8102d276a20029bd64783e09127dfb.png)
高一心理辅导教学计划[共五篇]第一篇：高一心理辅导教学计划高一心理辅导教学计划一、教学目标良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。
高中生正处在身心飞速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。
为了培养学生良好的心理素质基础，促进他们身心全面和谐的发展，开展本门活动课程。
二、学情分析、通过第一节心理课的交流，了解学生存在的心理问题。
学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。
我校学生的心理问题具体表现为：1.学生由于学习和生活适应不良而产生的苦恼学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。
2.学生的紧张和焦虑情绪这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降；出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。
3.与同学交往特别是与异性交往开始出现困惑4.由于沟通不当与家人关系产生问题三、主要教学内容1.青春期心理咨询与辅导中学阶段正值青春发育期，是一个生理与心理发生巨变的时期。
内外急剧的变化往往伴随复杂的矛盾冲突；如果缺乏科学的引导，学生往往感到惶惑与迷惑，并伴随一系列心理与行为问题。
中学生心理辅导的一个重要内容便是针对青春期学生的生理、心理发展特点及其经常伴随的矛盾与问题，为学生提供普遍性的常识与个别咨询辅导。
一般来说，中学生常见的青春期课题有：第二性征出现及其它生理变化导致的困惑、性心理萌动与两性交往及早恋问题；自我的确立与认同；情绪的自我调节、心理的开放与闭锁之间的矛盾；心理的独立与依附性之间的矛盾等。
高一年级第一学期心理健康教育课程计划及安排
高一年级第一学期课程计划及安排
根据本学期的心理健康教育工作根据教育部关于《中小学心理健康教育指导纲要》的文件精神、高中生的生理和心理发展特点、学校心理健康教育工作的实际，运用“互动、体验、感悟、创新”的教学模式，积极、扎实、有计划、有重点的开展心理健康教育工作。
一、心理健康教育教学工作情况
1、开课时间：根据学校的具体情况和学生的实际需要，高一心理健康教育课安排为每周一次，一次一课时；心理选修课安排在每周二辅导课进行；心理委员培训为每月一次；心理班会课、心理讲座、团体辅导根据实际需要策划展开。
2、开课内容：根据高中年级学生的学习生活实际和心理发展特点，授课内容主要安排了：
①学校适应（学习适应与心理免疫系统两个分主题，各一课时）
②高中生活蓝图（生涯起步走与蓝图具体规划两个分主题，各一课时）
③自我意识，一课时
④人际交往（人际与沟通、学会拒绝两个分主题，各一课时）
⑤考试焦虑，一课时
⑥学习辅导（发散思维与有效复习两个分主题，各一课时）
⑦情绪管理（心理防御机制与心情变压器两个分主题，各一课时）
⑧我的价值观、一课时
⑨网络社交、一课时
3、心理测试：包含中学生心理健康量表、霍兰德职业兴趣测试、卡特尔16PF量表。
4、团体辅导：为高一年即将希望提升人际交往能力的学生开设团体心理辅导课。
二、心理辅导工作开展情况
这学期根据学生实际需要，主要开展的是面谈辅导。
1、咨询时间：周一至五12：30——13:30
2、为每一位来访的学生制定相应的咨询计划并建立心理咨询档案。
3、信件咨询：公布“心灵驿站”电子邮箱，随时为学生解决学习和生活中遇到的问题。
高中心理健康教育教学计划范文(精选5篇)
高中心理健康教育教学计划范文（精选5篇）高中心理健康教育教学计划篇1根据民办教育的特点和高一学生身心发展的规律，遵循心理健康教育助人自助的原则，通过各种途径开展小型的心理健康教育活动和指导，帮助学生了解心理健康的相关知识，掌握心理调适的方法，促进学生人格的健全发展。
一、教学目标坚持以学生发展为本的教育理念，面向全体学生，开展心理健康教育，充分开发学生的潜能，全面提高学生的心理素质。
针对高一年级学生的特点，制定本学期的心理健康教育目标。
1、培养学生健康的人格，帮助学生适应高中的学习环境、生活。
2、引导学生明确自己现阶段所扮演的角色，提高学生的自我认同感、自我接纳、自信心等。
3、引导学生了解沟通的技巧方法，提高自己的人际交往能力。
4、培养学生的团队意识，在合作与竞争中养成良好的习惯。
二、教学进度安排周次、起至日期、教学内容、教时9月1日—8日适应高中——引导学生顺利地从初过渡到高中，较快适应高中生活。
9月9日—14日认识自己——认识客观全面地认识自己，并能悦纳自己。
9月27日—29日月考9月30日—10月7日中秋、国庆放假10月8日—13日相信自己——认识自信的重要性，能运用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日学会感恩——理解父母，感受父母的无私，能宽容和理解身边的人和事，10月28日—11月10日异性交往——认识青春期身心特点，了解心理健康，把我异性交往的标准。
11月11日—24日换位思考——认识换位思考的重要性和如何换位思考，学会理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日合理归因——学会分析事件，探寻解决的方法，形成良好心态。
12月9日—22日情绪调节——认识情绪重要性，掌握情绪调节的方法，能调节自己的负面情绪。
12月23日—1月5日考试心理辅导——正确认识考试，了解克服考试焦虑的方法。
1月6日—8日合作与竞争——认识合作的重要性，感受竞争与合作中的乐趣。
1月9日—15日期末考试三、教学形式本课程以体验感受式为主，鼓励学生分享。
心理健康教育工作计划高中
心理健康教育工作计划高中
本学校将开展心理健康教育工作，加强学生心理健康教育。
主要内容包括心理健康知识的普及、心理健康问题的引导和帮助解决、心理健康教育文化的建设等方面。
具体工作计划安排如下：
一、开展心理健康知识普及活动
1. 组织心理健康知识讲座，邀请专业心理学教师或心理医生进行讲解；
2. 制作心理健康知识手册，发放给学生，提高心理健康意识；
3. 利用学校网络平台和校园广播，开展心理健康知识宣传活动。
二、开展心理健康问题引导和帮助解决
1. 设立心理咨询室，提供学生心理健康咨询服务；
2. 开展心理疏导志愿者培训，组织学生志愿者开展心理疏导活动；
3. 定期组织心理健康问题讨论会，帮助学生认识和解决心理问题。
三、建设心理健康教育文化
1. 组织心理健康教育主题班会和文化活动；
2. 开展心理健康教育主题征文比赛，鼓励学生表达心理健康观点；
3. 指导学生建立心理健康教育倡导团队，传播心理健康正能量。
以上工作计划仅供参考，学校将根据实际情况不断完善和调整，确保心理健康教育工作的开展效果。
高一心理教学计划
高一心理教学计划
高一学生处于青少年初期，他们的心理发展、人格塑造和价值观形成都处在一个关键阶段。
因此，高一的心理教学计划应注重以下几个方面：
1. **心理健康教育**：首先，进行基础的心理健康教育，让学生了解心理健康的重要性，学习应对压力、情绪管理的技巧，以及识别常见的心理问题（如焦虑、抑郁等）并寻求帮助的方法。
2. **生涯规划教育**：引导学生进行自我认知，了解自己的兴趣、性格、能力和价值观，初步进行生涯规划，树立正确的人生目标和发展方向。
3. **人际关系与团队合作**：通过课程活动，培养学生的沟通技巧、团队协作能力，理解和尊重他人，建立良好的人际关系。
4. **自主学习与自我管理**：教授时间管理和学习策略，培养学生自主学习的习惯和自我管理的能力，以适应高中阶段的学习要求。
5. **道德情感教育**：结合实际案例，对学生进行道德情感教育，培养他们形成积极向上的人生态度和社会责任感。
具体教学计划可以按照以下步骤制定：
- 第一学期：主要进行心理健康基础知识介绍，自我认知探索，以及基本的情绪管理技巧教学。
- 第二学期：深化生涯规划教育，开展人际关系和团队合作训练，同时融入道德情感教育内容。
- 每学期定期组织专题讲座或实践活动，比如心理剧表演、小组讨论、角色扮演等，使理论知识在实践中得到巩固和提升。
以上只是一个大致的教学框架，具体的教学内容和形式还需要根据学校实际情况和学生需求进行调整和完善。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高一年级心理健康教育课教学计划
【教学目标和要求】
在我校，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，在学生群体中，对心理健康持有不正确的观念。
因此，如何消除部分学生甚至教师对心理健康教育的不正确认识，如何让学生主动参与心理健康教育，是今年开课首要要解决的问题。
心理健康教育目标是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。
它是任何教育的基础与前提，同时高一学生正处在身心飞速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。
结合我校的实际情况，为了培养学生良好的心理素质基础，促进他们身心全面和谐的发展，为他们在未来面对专业选择上打下职业生涯指导的基础，特别开展本门课程。
在课程正式开始前，通过对新生的心理健康状况进行全面普查，记录学生基本情况，个人调查，心理健康状况，MHT学业适应量表的测量，以及新生心理健康成长记录卡的建立。
在普查工作中，发现存在一定心理问题的新生，心理辅导室将对七进行追踪调查，在对学生心理问题进行分级鉴定后，由心理咨询老师有针对性地对该学生进行咨询、引导和帮助。
【教材分析】
一、走进心理学
1．认识心理学
二、新校园、新环境
1.新生适应
2.我们班最棒
三、和自己面对面
1.认识自我
2.超越自卑
四、学习心理辅导
1.你为什么学习
2.寻找适合你的方法
五、职业生涯规划
1.我的未来不是梦
2.霍兰德职业测试
六、协调人际关系
1.学会沟通
2.理解父母
七、同伴交往
1.男生女生共同成长
八、情绪心理调控
1.准备好迎考了吗
高一上学期的心理课主要是帮助学生尽快适应高中生活，努力做一名合格的高中生。
本学期的课程主要进一步围绕其学习方法、学习习惯、学习目标、如何应试、培养情商、早恋问题、职业观念等方面开展讨论和学习。
重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面常识。
帮助学生适应高中的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握择业方向，了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
【学情分析】
通过第一节心理课的交流以及MHT量表的测试，了解到学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。
障碍性问题在学生中比较少出现；发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。
学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。
我校学生的心理问题具体表现为：
1.学生由于学习和生活适应不良而产生的苦恼
学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。
2.学生的紧张和焦虑情绪
这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降；出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。
3.与同学交往特别是与异性交往开始出现困惑
4.由于沟通不当与家人关系产生问题
【教学策略与措施】
通过建立健全的心理健康保健制度，开展多种形式的心理健康教育活动。
1.以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
2. 成立心晴驿站·心理辅导室，采用与学生一对一的沟通方式，个别咨询与辅导，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。
3.每班选拔一个擅长沟通的学生，通过进行心理培训，使其成为心理委员。
帮助心理老师，了解学生平时的心理动态，对容易产生心理问题的学生，可以多接触、谈心、沟通，在无法解决的情况下，及时向辅导室老师反应。
4.发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。
5.加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。
6.定期举办心理活动，通过各类活动、讲座宣传心理健康知识，在活动体验中让学生学会团结、沟通、建立自信、适应环境、生涯指导等等多种健康的生活和学习方式。
7.创办期刊杂志，在宣传窗口专门设立心理健康知识分享。