一预防出生缺陷基本知识

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残疾预防核心知识

残疾预防核心知识

残疾预防核心知识一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残1.有计划怀孕,避免大龄生育。

2.远离烟酒,远离有毒有害物质,孕育健康宝宝。

3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。

4.不偏食,补叶酸,科学补碘,合理控制体重。

5.防止孕早期感染,在医生指导下使用药物。

6.定期接受孕产期保健和产前筛查。

7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8.密切关注儿童生长发育状况,定期参加健康体检。

二、着力防控疾病致残1.合理膳食,少油、少盐、少糖,多吃蔬菜水果。

2.坚持运动,吃动平衡,避免超重肥胖。

3.不吸烟少喝酒,远离二手烟。

4.学会自我健康管理,关注血压、血糖、血脂变化。

5.定期体检,及早发现疾病,及时治疗。

6.注意个人和环境卫生,远离传染源,及时全程接种国家免疫规划疫苗。

7.保持心情愉悦,与他人和谐相处,发现心理异常及时寻求专业帮助。

8.及时就医,遵从医嘱,规范治疗。

三、努力减少伤害致残1.照看好儿童,防止溺水、跌倒、坠落等伤害。

2.营造安全家居环境,加强平衡锻炼,减少老年跌倒。

3.遵守交通法规,安全文明出行,预防交通伤害。

4.购买正规产品,按说明书正确使用。

5.遵守安全生产规程,做好职业防护。

6.学习避险、逃生知识,提高自我防护能力。

7.掌握基本急救技能,科学处理损伤。

四、显著改善康复服务状况1.尽早开展康复,避免残疾发生,减轻残疾程度。

2.树立信心,坚持系统康复训练。

3.科学适配辅具,提高生活质量。

4.勇敢面对残疾,主动走出家门。

5.家属积极参与,全面介入康复过程。

6.尊重差异,平等接纳残疾人。

7.爱护无障碍设施,主动为残疾人提供便利。

[课件]出生缺陷宣传PPT

[课件]出生缺陷宣传PPT

宣传内容
• 三 再生育风险防范。结合单独两 孩政策实施后,高龄产妇增多、出 生缺陷发生风险增加的现状,针对 再生育夫妇开展风险防范知识宣传 ,引导夫妇主动接受孕前优生健康 检查、孕期保健、产前筛查和诊断 、新生儿疾病筛查等服务,预防出 生缺陷。
宣传内容
(二)宣传惠民政策。以孕前优生健康检查、增 补叶酸预防神经管缺陷、地中海贫血筛查诊断 、新生儿疾病筛查等免费服务和0-6岁残疾儿 童筛查试点及康复项目为重点,宣传党和政府 预防出生缺陷和残疾预防的系列惠民政策,让 这些好政策家喻户晓、深入人心。宣传出生缺 陷患儿和残疾儿童医疗救治和康复政策及措施 ,提高患儿救治和康复水平。
后代。 • 八、孕期要保健,产前要筛查。
• 九、定期孕期检查,助母子健康平安。 • 十、重视新生儿疾病筛查,呵护儿童身心健康 。
•( • 宣传内容
一.普及优生科学知识。主要内容包括:与怀孕生 育有关的心理、生理基本知识;实行计划妊娠 的重要性和基本方法,以及孕前准备的主要内 容;慢性疾病、感染性疾病、先天性疾病、遗 传性疾病对孕育的影响;不良生活习惯、营养 不均衡、肥胖、药物及环境有害因素等对孕育 的影响;婚前保健、孕前优生健康检查、孕期 保健、产前筛查和诊断、新生儿疾病筛查、0-6 岁儿童残疾筛查和康复服务的重要意义和内容 ;预防出生缺陷等不良妊娠结局的主要措施。
出生缺陷宣传பைடு நூலகம்
出生缺陷从孕前开始
宣传口号
• 一、预防出生缺陷,从孕前开始。 • 二、普及优生科学知识,倡导健康生活 方式。 • 三、预防出生缺陷,避免先天残疾。 • 四、怀孕要计划,孕前先检查。 • 五、远离不良嗜好,创造良好孕育环境 。
注意事项
• 六、孕前优生健康检查好处多,帮你生个好宝 宝。 • 七、重视婚前保健和孕前检查,生育健康

出生缺陷三级预防核心知识

出生缺陷三级预防核心知识

出生缺陷三级预防核心知识引言:出生缺陷是指在胚胎发育过程中,由于遗传、环境或其他原因导致的身体结构和功能异常。

出生缺陷不仅给患者和家庭带来了痛苦,也给社会和国家造成了沉重的负担。

为了预防出生缺陷的发生,我们需要了解并掌握出生缺陷三级预防的核心知识。

一、一级预防一级预防是指通过改善孕妇和潜在孕妇的生活方式和环境,减少出生缺陷的发生。

以下是一些一级预防的核心知识:1. 孕前健康管理:准备怀孕前,女性应进行全面的健康检查,确保身体状况良好。

特别是要注意是否存在患有遗传病、慢性疾病或其他高风险因素。

2. 营养均衡:孕妇在孕前、孕中和孕后期间需要摄取足够的营养物质,包括蛋白质、维生素、矿物质等,以确保胎儿的正常发育。

3. 避免病原体感染:孕妇要加强个人卫生,避免与感染病原体的接触,尤其是弓形虫、巨细胞病毒等可能导致胎儿畸形的病原体。

二、二级预防二级预防是指在孕期通过早期诊断和积极干预,减少胎儿患上出生缺陷的机会。

以下是一些二级预防的核心知识:1. 孕期筛查:通过孕期筛查可以检测出一些常见的染色体异常和结构畸形,如唐氏综合征、脊柱裂等。

及早发现,有助于做出正确的决策和干预措施。

2. 产前诊断:对于有高风险的孕妇,如年龄较大、有家族遗传病史等,可以进行产前诊断,包括羊水穿刺、绒毛活检等,以确诊是否存在胎儿染色体异常或结构畸形。

3. 早期干预:一旦发现胎儿存在缺陷,及早进行干预措施,如手术纠正、药物治疗等,可以最大程度地减少出生缺陷对胎儿的影响。

三、三级预防三级预防是指在婴幼儿期和儿童期通过早期诊断和康复治疗,减少出生缺陷对患儿生活质量的影响。

以下是一些三级预防的核心知识:1. 早期筛查:婴幼儿期进行早期筛查,可以发现一些隐性出生缺陷,如听力损失、先天性心脏病等。

早期干预可以帮助患儿尽早获得适当的治疗和康复。

2. 康复治疗:对于已经发生出生缺陷的患儿,应进行康复治疗,包括物理治疗、语言治疗、心理支持等,以最大限度地提高患儿的生活质量。

出生缺陷防治人才培训题库

出生缺陷防治人才培训题库

出生缺陷防治人才培训题库摘要:一、出生缺陷概述1.定义2.类型及表现二、出生缺陷防治人才培训的重要性1.降低出生缺陷率2.提高人口素质3.社会责任感三、培训内容与方法1.理论知识学习2.实践操作技能3.案例分析4.互动讨论四、培训效果评估与反馈1.学员满意度2.考试及格率3.实际工作应用五、培训展望与建议1.完善培训体系2.加强师资队伍建设3.提高培训质量4.扩大培训覆盖范围正文:一、出生缺陷概述出生缺陷,是指孩子在妈妈肚子里就已经发生的形态结构、生理功能异常或代谢缺陷所致的异常。

形态结构异常表现为先天畸形,如无脑儿、脊柱裂、兔唇、四肢异常等。

生理功能和代谢缺陷则可能导致先天性智力低下(俗称呆、傻)、聋、哑等异常。

二、出生缺陷防治人才培训的重要性1.降低出生缺陷率:通过培训,提高医务人员对出生缺陷的识别、预防和处理能力,从而降低出生缺陷率。

2.提高人口素质:减少出生缺陷儿,提高我国人口整体素质。

3.社会责任感:出生缺陷防治人才培训是社会各界关注民生、履行社会责任的体现。

三、培训内容与方法1.理论知识学习:教授出生缺陷相关知识,包括病因、类型、诊断、预防和治疗等。

2.实践操作技能:培训学员掌握出生缺陷筛查、诊断和处理等技术操作。

3.案例分析:通过分析实际案例,教授学员如何运用所学知识解决实际问题。

4.互动讨论:组织学员进行研讨,分享经验,提高沟通与协作能力。

四、培训效果评估与反馈1.学员满意度:通过问卷调查、座谈会等形式,了解学员对培训内容的满意度。

2.考试及格率:组织结业考试,评估学员对培训知识的掌握程度。

3.实际工作应用:关注学员在实际工作中运用培训知识的情况,以检验培训效果。

五、培训展望与建议1.完善培训体系:建立健全出生缺陷防治人才培训制度,确保培训内容与时俱进。

2.加强师资队伍建设:选拔具有丰富经验、专业素质高的师资,提高培训质量。

3.提高培训质量:注重培训内容的实用性,创新教学方法,提高学员学习兴趣。

出生缺陷防治科普知识

出生缺陷防治科普知识

出生缺陷防治科普知识
出生缺陷是指在胎儿发育过程中出现的器官畸形、功能障碍或智力低下等异常情况。

出生缺陷的发生率很高,严重影响了婴儿的生命和身体健康。

因此,预防和控制出生缺陷显得尤为重要。

以下是一些出生缺陷防治的科普知识:
1. 孕前保健很重要。

孕前妇女应该进行身体检查,调整体质,保持健康的饮食和生活习惯。

如果有慢性病或者家族遗传病史,应该及时就医,接受治疗。

2. 孕期注意营养。

孕妇应该有规律的进食,摄入足够的营养物质,尤其是蛋白质、维生素和矿物质。

同时要注意避免吸烟、饮酒、接触有害物质等行为,以保证胎儿的健康发育。

3. 遗传咨询和产前诊断。

家族遗传病史的夫妇应该接受遗传咨询,了解自身的遗传状况,避免近亲结婚等不良习惯。

产前诊断可以及早发现胎儿的异常情况,帮助家长做出正确的决策。

4. 加强预防接种。

出生缺陷有很多是可以通过疫苗预防的,比如风疹病毒、巨细胞病毒等。

孕妇和孕前妇女应该接种相关疫苗,预防出生缺陷的发生。

5. 婴幼儿健康管理。

出生缺陷的预防不仅仅是孕期和产前的工作,婴幼儿期的健康管理同样重要。

要及时接种疫苗,注意生活卫生和环境卫生,避免接触有害物质,加强锻炼,保证儿童的健康成长。

总之,预防和控制出生缺陷需要全社会的努力,而科普知识的普及也是其中的重要一环。

通过科学的防治手段和正确的预防措施,我
们可以更好地保护孕妇和婴儿的健康。

预防出生缺陷知识竞赛试题

预防出生缺陷知识竞赛试题

预防出生缺陷知识竞赛试题一、选择题(单选)1、为什么要禁止近亲结婚?A、相同的基因较多B、致病的基因较多C、遗传病基因较多D、变异基因较多2、从优生角度讲,妇女的最佳生育年龄是多少岁?A、24-29岁B、20-23岁C、18-20岁D、30-35岁3、以下哪种情况禁止结婚?A、直系血亲和三代以内的旁系血亲B、男女任何一方患有严重的常染色体显性遗传病C、婚配双方均有相同的严重常染色体隐性遗传病D、婚配的任何一方为精神分裂症和其他精神病情稳定者及先天性心脏病等多基因病的高发家系患者4、吸烟产生的烟雾中含有尼古丁、焦油、氰化物和一氧化碳等有毒物,会影响受精卵和胚胎质量,造成胎儿发育不良。

因此,计划怀孕的夫妇要怎么样?A、女方应停止吸烟,男方可继续吸烟B、双方应在怀孕后停止吸烟C、双方应在怀孕前3个月停止吸烟D、男方应在怀孕前3个月停止吸烟5、丈夫过量饮酒会使胎儿发生畸形的可能性若何?A、减少B、增大C、不变D、没影响6、弓形体病是一种人和动物共患的疾病,猫、狗、鸟等身上都有弓形体寄生。

孕妇感染弓形体,可通过胎盘传染胎儿,导致胎儿畸形,引起早产、流产和死胎。

因此,准备怀孕的妇女该如何?A、不宜与猫、狗等宠物打仗B、可以饲养鸟C、可以饲养猫D、可以饲养狗7、育龄妇女注射风疹疫苗后需避孕几个月方可怀孕?A、1个月B、3个月C、6个月D、12个月8、禁止近亲结婚主要是预防哪一类遗传病的发生?A、染色体反常遗传病B、显性遗传病C、隐性遗传病D、都能预防9、需要遗传咨询的对象不包括以下哪个?A、曾经生育有遗传性疾病或先天性畸形孩子者B、直系或旁系亲属中出生过先天畸形患儿者C、曾有惯性流产、早产、死胎、羊水过多的孩子者D、年龄在35岁以下的妇女或50岁以下的男子婚后决定生育者10、男女双方都患有相同的遗传性疾病,应采纳什么措施?A、可以结婚及生育B、可以结婚,禁止生育C、可以结婚,限制生育D、不克不及结婚11、孕妇大量吸烟和酗酒对胎儿发育有什么影响?A、有害B、无害C、无关紧急D、有益12、孕期孕妇膳食,应该怎么放置?A、仅补充蛋白质,减少糖类和脂肪的摄取B、既要满足营养需要,又要注意营养全面均衡,蛋白质、脂肪、糖类摄入应保持正常比例C、仅吃新鲜蔬菜和水果,保持维生素的供给D、多吃肉类,保持脂肪的供给13、孕早期是指妊娠的哪个阶段?A、10周末以前B、12周末以前C、14周末以前D、15周末以前14、怀孕哪一期感染风疹病毒对胎儿影响最大?A、孕早期B、孕中期C、孕晚期D、不确定15、神经管畸形发生的主要原因是缺乏什么?A、叶酸B、碘C、钙D、铁16、预防神经管畸形发生应从什么时候开始服用叶酸?A、孕前1个月B、孕前3个月C、怀孕时D、怀孕3个月17、预防神经管畸形发生,推荐服用叶酸的时间是多长?A、1个月B、3个月C、6个月D、12个月18、孕期使用哪种药物对胎儿影响最小?A、氯霉素B、四环素C、青霉素D、扑尔敏19、怀孕时患病应该怎样用药?A、绝对不服药B、在医生指导下用药C、只服用西药D、只服用中药20、怀孕后哪期最易招致出生缺点发生?A、孕早期B、孕中期C、孕晚期D、分娩前期21、关于孕期保健,以下哪项是错误的?A、孕期饮食应富有营养而少刺激性B、应定期做产前检查C、注意卫生、经常坐盆洗澡D、注意乳房卫生,矫正内陷22、都说妇女怀孕的时候不能乱吃药,那么,如果怀孕了得了病怎么办?A、在怀孕的时候得了病,无论如何都不能吃药,让病自然好B、怀孕后得了病,要及时去看医生并说明自己已怀孕,请医生酌情开药C、在怀孕的时候得了病可以根据自己惯去药店买些药吃D、多苏息,多喝水,不用吃药23、孕期X线检查哪个部位对胎儿影响较大?A、头部B、胸部C、腹部D、大腿24、孕妇要慎用药,什么时期是胎儿对药物最敏感时期。

预防诞生缺点核心知识

预防诞生缺点核心知识

一级预防出生缺陷知识授课时间:授课人:授课地点:一、什么是出生缺陷出生缺陷是指胎儿在出生之前即已存在的结构或功能异常,可由遗传、环境或两者共同作用引起。

目前常见的出生缺陷有:神经管畸形(无脑儿、脊柱裂、脑积水、脑膨出)、先天愚型(即唐氏综合征)、聋哑、唇腭裂、先天性心脏病、四肢异常、食管闭锁及狭窄、直肠及肛门闭锁等。

有些出生缺陷在婴儿出生时肉眼便可以诊断,而有些则随着儿童生长发育才逐渐显露出生,并出现某些症状。

有些出生缺陷较轻微,对身体健康影响不大;而有些则较严重,常可导致流产、死胎、死产、婴儿死亡、儿童长期患病或终身残疾,如无脑畸形和脊柱裂。

二、为什么会出现出生缺陷据统计,在人类的各种出生缺陷中:约有25%的出生缺陷主要是因为基因突变或染色体畸变的遗传因素所致。

约有10%的出生缺陷由环境因素引起,其中包括接触环境致畸原、药物、微生物感染或母体营养缺乏等。

如职业危害因素造成对女性身体的损害,导致出生缺陷儿多发;我国严重缺碘地区,碘营养不良儿童发生率较高等。

其余约有65%-70%的出生缺陷病因不明,推测可能与环境与遗传因素相互作用的结果。

三、减少出生缺陷的关键是预防通过实施出生缺陷的“三级预防”措施,可以大幅度减少出生缺陷和先天残疾儿的发生。

一级预防:孕前综合干预,减少出生缺陷的发生进行婚前医学检查和开展孕前优生优育知识的教育,避免接触或停止使用已知的致畸因素等,可有效降低新生儿出生缺陷率。

二级预防:孕期减少缺陷儿的出生有些致畸因素尚不明确,但可通过对孕妇进行产前检查、遗传咨询、产前诊断等,早发现、早诊断、早干预,减少缺陷儿的发生。

三级预防:治疗已出生的缺陷儿对已出生的缺陷儿早期筛查、早期诊断,及时进行有针对性的治疗,减少孩子的痛苦,延长其生命,提高生活质量。

目前,国家人口计生委部署全面启动出生缺陷一级预防工作。

实践证明,一级预防最积极有效、经济安全,是减少出生缺陷发生的关键环节。

男性生殖健康培训知识授课时间:授课人:授课地点:现代生活的快节奏、高压力,以及环境污染等因素的存在,男性健康水平逐渐下降。

预防出生缺陷基本知识

预防出生缺陷基本知识

预防出生缺陷基本知识尽量避免高龄孕妇的怀孕,减少染色体异常的发生;3孕期补充必要的营养素,特别是碘和叶酸,避免感染病毒和接触有害化学物质;4孕期进行定期检查,及时发现和处理可能存在的问题。

2、出生缺陷的原因出生缺陷的原因主要包括遗传和环境两方面。

孕期缺乏必要的营养素,如碘和叶酸,感染病毒和接触有害化学物质,以及一些疾病,如糖尿病和性传播病等,都可能导致出生缺陷。

近亲结婚、高龄孕妇和遗传因素也是出生缺陷的原因之一。

3、预防出生缺陷预防出生缺陷可以分为三级。

一级预防是消除导致出生缺陷的诱因,如避免接触致畸因素和补充必要营养素。

二级预防是在一级预防无法实施的情况下,通过早期检测发现可能存在的问题,采取终止妊娠等措施。

三级预防是在孩子出生后,通过筛查和治疗减少疾病的发生。

有效预防出生缺陷的发生需要加强宣传教育,禁止近亲结婚,及时进行孕期检查和补充必要营养素。

3、在怀孕前,建议前往计生服务站、医院等服务机构进行孕前咨询和检查。

这样可以确保孕前健康状况良好,为宝宝的健康打下基础。

4、孕前三个月开始补充含叶酸的多种维生素,有助于胎儿神经管的正常发育。

这个阶段应该特别注意营养,为宝宝的健康成长提供良好的环境。

5、加强产前筛查和产前诊断,可以早期发现和治疗出生缺陷,保障胎儿的健康。

6、出生缺陷的预防需要在怀孕期间进行全面的管理,包括孕期、产期、哺乳期保健和孕妇、胎儿和新生儿管理。

这样可以有效地避免出生缺陷的发生。

9、提倡六优:优恋、优婚、优孕、优产、优育、优教。

这些优化措施可以提高孕产妇的生育健康水平,为宝宝的健康成长提供更好的保障。

2、最佳生育年龄应该是人的心理、心理发育成熟,具有良好的社会适应状态的年龄时期。

女性最佳生育年龄为20至27,男性则应该适当退后,但不应超过40岁。

3、一级干预可以防止出现缺陷儿的发生。

干预对象为准备生育的夫妇,干预方法包括优生科普教育、婚前检查、遗传咨询、选择最佳的生育年龄、预防感染等。

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预防出生缺陷基本知识《占一页加图》
1、什么是出生缺陷
出生缺陷是指婴儿在出生前,再母亲的子宫内便已发生的发育异常,可以是很细微的,对身体影响不大,也可以是严重的,可导致终身残疾或死亡。

出生缺陷大致分以下几类:
1.形态结构异常,包括大体的和细微的,前者常见的有大脑畸形,脑积水,脊椎裂等,后者有多指(趾),耳前赘状物、唇腭裂等。

2.细胞异常,如先天性白血病、恶性肿瘤。

3.代谢异常,如苯丙酮尿症、高苯丙氨酸血症,新生儿甲状腺功能低下等。

4.染色体异常,由于染色体数目或结构畸形形成,目前为止300多种染色体病,常见的有先天愚型;先天性睾丸不全症或先天性卵巢发育不全症等。

2、什么原因造成有缺陷婴儿的出生
出生缺陷的原因可以分为:遗传和环境两大方面。

导致出生缺陷是有多种原因的,有这样一些最主要的造成出生缺陷的原因:怀孕期间,微量营养素的缺乏。

在我们国家主要是因为碘的缺乏和叶酸的缺乏。

碘的缺乏主要是造成智力低下,我们把它叫做克汀病。

如果叶酸缺乏所造成的出生缺陷是无脑畸形和脊柱裂,我们把它统称叫做神经管畸形。

怀孕期间受到病毒的感染,或者其它一些疾病,像风疹病毒,还有其它一些病原体的感染,可以造成出生缺陷。

另外在孕期的以一些疾病
特别是糖尿病和性传播病也可以造成出生缺陷。

由于近亲结婚、或者是大龄的生育、如果妇女在35岁以后在生孩子很容易发生染色体的激变、或者把它叫做先天异型。

小孩子出生来以后、一般的智力都不是太好。

环境的因素。

母亲从事的一些工作,比如经常接触化学物质和放射线。

还有母亲的精神因素、抽烟酗酒、这样也容易造成了出生缺陷。

再有就是一些遗传因素、还有一些是基因、染色体的疾病。

3、预防出生缺陷
出生缺陷的预防可以分为三级
一级预防是消除导致出生缺陷的诱因,避免出生缺陷的发生,比如:避免致畸因素的接触,补充某些重要维生素。

二级预防是一级预防无法实施的情况下,尽早将发生缺陷的胎儿检出,对于重大的缺陷可以采取终止妊娠,当然这要由孕妇来决定。

三级预防是在孩子出生以后,通过筛查来检出患有缺陷的孩子,通过治疗和康复减少疾病的发生。

出生缺陷干预科普知识《占一页》
1、有效预防出生缺陷的发生
1加强有关预防出生缺陷知识的宣传,使大家都有一定的出生缺陷预防知识;
2禁止近亲结婚
3怀孕前到计生服务站,医院等服务机构做孕前咨询和检查;
4怀孕前3个月开始补充含叶酸的多种维生素;
5加强产前筛查;
6加强产前诊断;
7加强新生儿筛查;
8加强孕期、产期、哺乳期保健和孕妇、胎儿和新生儿管理。

9提倡六优:优恋、优婚、优孕、优产、优育、优教。

2、最佳生育年龄
最佳生育年龄应该是人的心理、心理发育成熟,具有良好的社会适应状态的年龄时期。

一般认为女性最佳生育年龄为20至27,男性可适当退后,但不宜超过40。

3、一级干预
一级干预防止出现缺陷儿的发生。

干预对象为准备生育的夫妇,干预方法包括优生科普教育、婚前检查、遗传咨询、选择最佳的生育年龄、预防感染、增补“福施福”、“福格森”、“叶酸片”等含叶酸的复合营养等。

4、手机辐射对孕妇有何影响
当人们使用手机时,手机向发射基站传送无线电波,这些电波就是手机辐射。

一般来说,无线电波会或多或少地被人体吸收。

人体吸收的辐射有可能改变人体组织,损害人体健康。

手机辐射对孕妇的影响到底有多大,目前尚无定论,但长时间使用大功率手机或使用方法不当,就会影响生育健康。

如导致男性的精子数目减少,增加某些出生缺陷的发生率。

5、二级干预
二级干预就是减少出生缺陷的出生。

干预对象为所有怀孕的妇女。

主要方法是在孕期内通过产前筛查与高风险人群羊水染色体检测,影像学诊断等技术手段,做到对出生缺陷早发现、早诊断和早采取措施。

6、产前诊断最佳时期
目前用的最多的羊水诊断,最佳时期是怀孕四个半月至五个半月之间。

如取绒毛、最佳时期是50—70天之间,用脐血做产前诊断则在怀孕20周以后。

优生常识《占一页》
1孕妇零食吃什么
孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。

专家建议磕一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有其“一技之长”。

如葵花子富含维生素E。

西瓜子亚油酸多,而亚油酸可转化成“脑黄金”(即),能促进胎儿大脑发育。

南瓜子的优势则在于营养全面、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸等应有尽有、而且养分比例平衡、有利于人体的吸收与利用。

2准妈妈怎样补充微量元素
第一、补钙宜多吃花生、蔬菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、吓、海藻等食物。

第二、补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、菠菜、
大豆等食物。

第三、补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等、应食含碘盐。

第四、补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。

第五、补锌宜多吃粗面粉豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼花生、芝麻、奶制品、可可等食物
第六、补锰宜多吃粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜等。

第七、补铁宜多吃芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑菇等。

第八、补镁宜多吃香蕉、香菜小麦、菠萝、花生、杏仁、扁豆、蜂蜜等。

3母乳喂养有什么好处?
对婴儿的好处:1提供营养与促进发育:母乳中所含的营养物质最适合婴儿的消化吸收,质与量随婴儿生长和需要发生相应改变。

2提高免疫功能,抵制疾病:母乳中含有丰富的免疫蛋白和免疫细胞。

3有利于婴儿牙齿的发育和保护:吸吮时的肌肉运动有助于面部正常发育,4促进心理健康发育:母乳喂养时,婴儿与母亲皮肤的频繁接触,母婴间的情感联系,对婴儿建立和谐、健康心理有重要作用。

对母亲的好处:有助于子宫收缩,防止产后出血,吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌,促进母亲子宫的收缩,能使产后子宫早日恢复,从而减少产后并发症。

2哺乳期闭经:哺乳者的月经复潮与排卵较不哺乳者延迟,母体内的营养物质得以储存,利于产后恢复,有利
于延长生育间隔推迟采用其它节育措施的时间。

但哺乳期间闭经,仍需采用节育措施,一般在产后42天即需采用。

3降低母亲患乳腺癌、卵巢癌、的危险。

4对社区与家庭成员的好处:母乳经济廉价,温度适宜,能减少家庭其它成员的劳动。

孕前优生健康检查服务
1免费孕前优生健康检查基本服务内容
一预防出生缺陷基本知识
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